فواید معجزه آسای خوردن شش حبه سیر در طول روز

معجزه مصرف سبزی

آنژیوتنسین دو و ریلکس کردن رگ های خونی خواهد شد. کارهایی که برای کاهش وزن باید روزانه انجام دهید ظاهراً سیر می تواند در طول 24 ساعت به بهبود بدن کمک کند. از نظر متخصصان مصرف 6 حبه سیر به طور روزانه می تواند فواید زیادی برای بدن داشته باشد. ساعت اول: در ساعت اولیه سیر در شکم هضم می شود و بدن را تغذیه رسانی می کند. بین ساعت 2 تا 4: بدن شروع به تخریب سلول های ...

چربی خون را با این درمان های خانگی کاهش دهید

، سماق می گذاشتند. کباب جزو غذاهایی محسوب می شود که خوردن بیش از اندازه آن مشکلاتی را برای بدن به وجود می آورد. بالا رفتن چربی و اسید اوریک خون و احتمال ابتلا به نقرس از جمله مشکلاتی هستند که در اثر مصرف بیش از اندازه کباب ممکن است به وجود بیاید.ریختن سماق روی کباب می تواند مانع از رسوب چربی در رگ ها شود به شرط اینکه روی کباب و برنج، مقدار زیادی سماق ریخته شود. استفاده از سماق علاوه بر اینکه می تواند ...

این دمنوش اکسیر قدرتمند صبحگاهی است

تجزیه غذاها، دریافت بهتر مواد مغذی و کاهش علائمی مثل سوءهاضمه و نفخ مرتبط باشد. 3. بهبود عملکرد مغزی بعضی از تحقیقات نشان می دهند که رزماری می تواند مزیت های خوبی برای عملکردهای شناختی داشته باشد. خود بوی رزماری هم با بهبود حافظه و افزایش سطح هوشیاری مرتبط است. مصرف دمنوش رزماری هم به خاطر خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی رزماری باعث می شود تا این دمنوش ساده و سالم به ارتقای سلامت مغز ...

معرفی میوه های هر فصل که مانع از هیولای انواع سرطان می شوند!

در پیشگیری از سرطان مفید هستند. همچنین، گوجه سبز فعالیت اندام های داخلی مانند کلیه و کبد را تنظیم کرده و مانع از ابتلا به بسیاری از بیماری ها می شود. خواص موز برای سرطان موز میوه ای است که در تمام طول سال در بازار یافت می شود و خاصیت موز شامل موارد مختلفی است. از جمله فواید موز می توان به حفظ سلامت قلب، تقویت استخوان ها، تامین انرژی مورد نیاز بدن، تقویت عضلات، بهبود قوای ایمنی و ...

آشنایی با خواص سیاه دانه

به گزارش سرویس سلامت افق تهران ؛ همچنین برای بهبود شرایط تنفسی از جمله آسم، آلرژی، سرفه، برونشیت، آمفیزم، آنفولانزا، آنفولانزای خوکی و احتقان نیز و کاهش فشار خون، کاهش سطح کلسترول، درمان سرطان و تقویت سیستم ایمنی بدن می توان اشاره کرد . آسم تحقیقات نشان می دهد مصرف عصاره سیا دانه از طریق دهان باعث بهبود سرفه، خس خس سینه و عملکرد ریه در افراد مبتلا به آسم می شود. با این حال به ...

میزان مجاز مصرف نمک چقدر است؟

آهن هستند؛ بنابراین برای دریافت خواص نمک باید بتوانیم آنها را در برنامه روزانه خود بگنجانیم. تنها شرط لازم این است که مقدار مناسب این ماده را استفاده کنیم. 2. تنظیم سطح اسید در بدن سطح اسید بدن یکی دیگر از موارد مهمی است که بر سلامت ما تأثیر می گذارد. استفاده از نمک به اندازه کافی، روشی موفق برای کاهش و تنظیم سطح اسید است. در صورتی که این نوع تنظیمات در بدن کنترل نشود، شما با ...

بهبود اثر بخشی داروی جلوگیری از انسداد رگ با فناوری نانو

فارماکیتیکالز و اکتیوبیو در حال ایجاد یک روش درمانی بهبود یافته برای بیماری های عروق کرونر (CAD) هستند. این امر به ویژه برای جا هایی که استنت در بدن قرار داده می شود، مفید است. به عنوان مثال، یک دز خوراکی از داروی کلوپیدوگرل دو تا پنج ساعت زمان نیاز دارد تا شروع به تاثیر کند، در حالی که تحویل فرمولاسیون نانویی IV فورا بعد از استفاده اثری بخش است، بنابراین می توان استنت ها را برای از بین بردن انسداد در زمان ...

فواید انواع میوه های تابستانی

که می توان به جای مصرف هله هوله های پرکالری، در میان وعده ها از میوه ها استفاده کرد. باقری بیان کرد: همچنین میوه ها میل انسان به مصرف چیزهای شیرین را کاهش می دهد. میوه ها به سلامت پوست، مو و بدن کمک می کنند و سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، آب و سایر مواد مغذی هستند. مصرف میوه های تابستانی راه خوبی برای کمک به حفظ سلامتی در طول فصل تابستان است. انتهای پیام ...

پلاکت خون بالا؛ علت، علائم و روش های درمان

بیش از همه افرادی با تعداد پلاکت بالاتر از یک میلیون پلاکت در هر میکرولیتر خون دچار خونریزی می شوند. نشانه های خونریزی شامل خون دماغ شدن، کبود شدن نفاط مختلف بدن، خونریزی از دهان یا لثه یا وجود خون در مدفوع است. با این همه خونریزی بیش تر در تعداد کم پلاکت خون اتفاق می افتد. تشکیل لخته های خونی در ترومبوسیتوسیز و ترومبوسیتمی در نهایت می تواند باعث مصرف تمام پلاکت ها شود. در این ...

با خواص سالاد شیرازی محبوب سفره های ایرانی آشنا شویم

فشار خون سم زدایی و پاکسازی بدن تقویت استخوان ها مداوای آلزایمر مفید برای بیماری قلبی و عروقی تقویت بینایی بهبود کیفیت و تنظیم خواب بالا بردن سطح انرژی بدن تقویت سیستم ایمنی بدن از بین بردن کرم های روده ای مفید سلول های مغزی و سیستم عصبی کاهش ریزش مو براق کردن مو کاهش و کنترل پف زیر چشم بهبود آفتاب سوختگی ...

فواید بی نظیر ویتامین c برای پوست

به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، با این حال، این ویتامین به تازگی به یک ماده مهم در مراقبت از پوست هم تبدیل شده که به دلیل خواص ضدپیری و کمک به سفتی و درخشندگی پوست، از توجه بیشتر برخوردار شده است. بهترین شکل استفاده از ویتامین c ویتامین cبرای بدن عالی است، اما زمانی که آن را مصرف می کنید (مثلا از طریق غذا، نوشیدنی ها و مکمل ها)، پوست کمتر آن را جذب می کند ...

با منیزیم لاغر می شوید ؟

تحقیقات نشان می دهد که منیزیم برای تنظیم قند خون در افراد دارای اضافه وزن یا چاق مفید است. یک مطالعه در سال 2013 نشان داد که مصرف مقادیر بالاتر منیزیم به کنترل بهتر سطح انسولین و گلوکز خون کمک می کند. این مطالعه نشان داد که منیزیم به نفخ و نگه داشتن آب بدن کمک می کند. مطالعه ای در سال 2016 نشان می دهد منیزیم در تنظیم سطح گلوکز خون نقشی موثر دارد. به این ترتیب می تواند در لاغری افراد ...

میوه های خوشمزه بهار و تابستانی را برای دفع بیماری نوش جان کنید!

کند تا در مقابله با عوامل بیماری زا بهتر عمل نماید. در ادامه درباره میوه های بهار و تابستان، خواص این میوه ها و شیوه های خرید میوه توضیح داده ایم. میوه های فصل بهار و تابستان مصرف میوه، آبمیوه طبیعی و یا اسموتی ترکیبی از میوه های مختلف بهاری و تابستانی، بهترین انتخاب ممکن برای یک عصرانه دلچسب و فرار از گرمای هوا است. با استفاده از میوه های این فصل می توانید انواع سالاد میوه خوشمزه و مقوی را نیز ...

هر خوراکی جدیدی را نخورید!

در حد معتدل نگه دارید. کوکتل میوه های تازه: کوکتل میوه های تازه یک نوشیدنی سرشار از ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی است. مصرف کوکتل میوه های تازه می تواند به افزایش سطح انرژی، بهبود سیستم ایمنی و سلامت پوست کمک کند. با این حال، به دلیل مقدار قند طبیعی موجود در میوه ها، مصرف معتدل را رعایت کرده و ترجیحاً میوه های تازه را با چربی های سالم همراه کنید. کوکتل ...

با این ترکیب بی نظیر سرعت چربی سوزی را بیشتر کنید

ماست و زردچوبه که به دلیل خواص چربی سوزی و فوایدش شناخته شده، در هنگام خواب برای بدن شما بسیار مفید است. به گزارش عرشه آنلاین، اثرات زردچوبه که در میان ادویه ها به طلا معروف است، در ترکیب با ماست که منبع پروبیوتیک است؛ بسیار زیاد است. پس هرکسی که این فواید را می داند، به طور معمول شروع به مصرف آن می کند. زردچوبه به لطف ترکیبی به نام کورکومین در محتوای آن، با تعادل هورمونی ...

آشنایی با خواص شگفت انگیز دارچین

...> علاوه بر این در برخی از مطالعات مشخص شده است که دارچین باعث افزایش برداشت گلوکز به وسیله فعال کردن گیرنده انسولینی و افزایش سنتز گلیکوژن می شود. از سویی دیگر به دلیل آنکه انسولین نقش کلیدی در متابولیسم چربی ها را داراست، مصرف دارچین باعث بهبود متابولیسم چربی ها در بدن نیز می شود. 3- دارچین از طریق ممانعت فعالیت آنزیم های گلوکوزیداز و آمیلاز پانکراسی، قند خون بعد از غذا را کاهش می دهد ...

برای تقویت حافظه چه بخوریم؟

...: مصرف صبحانه و حتی نوع صبحانه مصرفی روی قدرت تمرکز و حافظه کوتاه مدت کودکان و بزرگسالان تأثیر مثبت دارد. به گزارش آفتاب نیوز؛ برخی مطالعات به کم شدن حافظه در افراد مبتلا به پرفشاری خون اشاره می کنند. بالا بودن فشار خون در رگ های مغزی احتمالا بر عملکرد سلول های مغز تأثیر نامطلوب برجای می گذارد. مصرف صبحانه و حتی نوع صبحانه مصرفی روی قدرت تمرکز و حافظه کوتاه مدت کودکان و ...

معجزه مصرف شش حبه سیر در طول روز

17 خاصیت بی نظیر برگ انگور برای بدن

اند که مصرف منظم برگ انگور التهاب را کاهش می دهد و بیماری های مزمن را درمان می کند. کنترل سطح گلوکز خون برگ انگور دارای بار گلیسمی پایینی است. به همین دلیل می تواند یک رژیم غذایی عالی برای بیماران دیابتی با هدف مدیریت سطح گلوکز خون باشد. این محصول طبیعی همچنین حاوی فیبر غذایی بالایی است که سطح گلوکز خون را کاهش می دهد. بهبود هضم برگ های انگور حاوی مقادیر ...

معجزه ای برای روزهای گرم تابستان

لذت ببرید. خواص طالبی به خاطر این که طالبی سرشار از ویتامین C است، در درمان عفونت ها نقش پررنگی بازی می کند. ویتامین C موجود در طالبی، به بهبود گردش خون و اکسیژن رسانی به اندام های بدن کمک می کند. علاوه براین، از آنجا که در فصل تابستان، گرما موجب تعریق زیاد شده و در نتیجه املاح زیادی از بدن دفع می شود، طالبی می تواند از سلامت بدن حمایت کند. از طرف دیگر، پتاسیم به عنوان یک ماده ضروری ...

آشنایی با خواص شگفت انگیز زرده تخم مرغ

وباعث ایجاد احساس سیری و رضایت در فرد می شود. یک سوم اسیدهای چرب تخم مرغ جزو اسیدهای چرب اشباع هستند که مقدار کمی محسوب می شوند. کلسترول موجود در زرده تخم مرغ از نوع کلسترول خوب است که در ترکیب غشای سلولی به طور طبیعی وجود دارد و برای تولید سلولهای جدید در بدن مورد استفاده قرار می گیرد. مصرف تخم مرغ سه بار در هفته می تواند به سلامت بددن به خصوص کودکان کمک کند حتی افراد دیابتی یا افرادی ...

کمک به تنظیم قند خون و کلسترول خون با خربزه

عبارتند از: 1. تنظیم فشار خون از آنجایی که خربزه حاوی حجم پایینی از سدیم و حجم بالاتری از پتاسیم است و فیبر غذایی بالایی را هم در خود جای داده، بنابراین مصرف آن می تواند به تنظیم فشار خون کمک کند. به همین دلیل هم معمولا به افراد مبتلا به فشار خون بالا یا افراد دارای سابقه بیماری های قلبی توصیه می شود که در فصل تابستان حتما به صورت روزانه یا حداقل 4 روز در هفته خربزه مصرف کنند ...

ماندگاری تزریق چربی به صورت چقدر است؟

داشتن چهره ای شاداب و جوان از این روش برای از بین بردن آثار پیری در صورت خود بهره می برند. اما ماندگاری تزریق چربی به صورت در افراد مختلف به یک اندازه نیست. نتایج پیوند چربی از در افراد مختلف دیگر متفاوت است. با این حال یک پزشک متخصص با تجربه می تواند نتایج تزریق چربی را تقریباً دائمی کند. زیرا سلول های پیوندی در این روش از جنس سلول های خود بدن است و بدن هیچ تلاشی برای از بین بردن چربی ...

خطرات استفاده از استنت قلبی چیست؟

با بافت پوشیده می شود. در طول تطبیق استنت با بدن ممکن است داروهایی به نام ضد پلاکت برای کاهش "چسبندگی" پلاکت ها برای شما تجویز شود. پلاکت ها سلول های خونی خاصی هستند که برای جلوگیری از خونریزی به هم می چسبند. این دارو همچنین می تواند از تشکیل لخته های خون در داخل استنت جلوگیری کند. استنت ها انواع مختلفی دارند که دو مورد از آن ها را در ادامه بررسی خواهیم کرد: بیشتر استنت ها با دارو ...

ادویه ای که قاتل چربی خون و دشمن دیابت است!

...> مصرف آن در افراد مبتلا به دیابت از تشکیل هموگلوبین اضافی جلوگیری می کند. در واقع خواص آنتی اکسیدانی قوی این ادویه به کاهش سطح کلسترول کمک می کند. مصرف سماق همراه غذا نیز به دلیل تأثیراتی که روی صفرا دارد، می تواند تأثیرات مناسبی در پایین آوردن چربی خون داشته باشد. سماق از بین برنده زمینه جذب چربی در بدن است و از خواص سماق می توان برای رسیدن به تناسب اندام و تغذیه مناسب بهره برد. این ...