خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
میوه های خوشمزه بهار و تابستانی را برای دفع بیماری نوش جان کنید!
و یا اسموتی ترکیبی از میوه های مختلف بهاری و تابستانی، بهترین انتخاب ممکن برای یک عصرانه دلچسب و فرار از گرمای هوا است. با استفاده از میوه های این فصل می توانید انواع سالاد میوه خوشمزه و مقوی را نیز تهیه کنید. مصرف میوه جایگزینی مناسب برای تنقلات مضر و شیرینی های مصنوعی است که علاوه بر طعم های لذیذ، به حفظ سلامت بدن کمک می کند. میوه های گوجه سبز، چاقاله بادام، آلبالو، هلو، گیلاس، طالبی ...
به جای شیرینی این 7 میوه را بخورید
تغذیه شما را ارتقا بدهد. 3. گلابی گلابی به عنوان یک میوه آبدار و شیرین سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان ها است و می تواند گزینه باکیفیتی برای افراد علاقه مند به طعم های شیرین و دسر های مختلف باشد. افزودن دارچین و زنجبیل به تکه های خردشده گلابی و پختن آن درون فر می تواند یک دسر باکیفیت و شیرین را در اختیار شما بگذارد. 4. انگور قرمز دانه های انگور قرمز معمولا ...
میوه ای عجیب و خوشمزه که تا به حال ندیده اید + فیلم
...، و قهوه ای روشن تا تیره با بافت، ساییدگی و کاغذ سنباده است. در زیر پوست، رنگ گوشت از نارنجی، قرمز تا ماهی قزل آلا متغیر است و نرم، کرمی و متراکم با قوام ظریف، صاف و رایحه کم رنگ کدو حلوایی است. دانه ها در صورت خام سمی و غیرقابل خوردن هستند، اما می توان آن ها را از طریق یک فرآیند گسترده برای حذف سموم برای استفاده در آشپزی درمان کرد. ساپوت مامی فقط زمانی که کاملا رسیده باشد خوراکی است و در صورت فشرده شدن کمی به آن فشار وارد می کند. گوشت دارای طعم پیچیده ای شیرین و معطر است، ...
میوه هایی که می توان در خانه کاشت، با نگهداری راحت
بسیار کوچکتری دارد. مزه آن ترش و شیرین است و می توان گفت که دارای یک مزه و طعم جدید و خارق العاده می باشد. برای کاشت این میوه می توانید از نهال های موجود در بازار استفاده نمایید.این درخت علاوه بر زیبایی، طراوت و شادابی خاصی را نیز به محیط خانه و آپارتمان هدیه می دهد. 5. لیموترش برای کاشت لیمو ترش در گلدان ابتدا یک گلدان انتخاب کنید که 25% از حجم ریشه های گیاه بزرگ تر باشد. ...
سیگاری ها بخوانند!
این نوع ورزش ها هستند. ورزش هایی که انرژی بیشتری از شما تخلیه می کنند مانند ورزش های رزمی هم، مناسب هستند. بدن نیاز به بازسازی دارد؛ درست مانند خانه ای که در آتش بوده است. اگرچه توصیه کلی استفاده از موادغذایی سالم است؛ اما مصرف بعضی از انواع خوراکی ها به دلیل آنکه حاوی بعضی از ویتامین ها، موادمعدنی و آب کافی هستند، بیشتر توصیه می شود. دکتر وفا توصیه های خود را با میوه ها و ...
قانون های طلایی استفاده از عطر که باید بدانید
. بنابراین، از مقداری مرطوب کننده اضافی در نزدیکی ناحیه انتخابی استفاده کنید تا عطر بهتر بماند. پوست شما بعد از خوب و گرم شدن عطر را بهتر جذب می کند. هنگام دوش گرفتن یا حمام مطمئن شوید که آب گرم باشد تا منافذ پوست باز شود. از شوینده های بدن یا صابون هایی استفاده کنید که بدون عطر یا بوی بسیار کمی دارند. نمی خواهی عطرت با بو تداخل پیدا کند. همچنین بعد از حمام برای مرطوب کردن پوست عالی است ...
10 نکته طلایی مراقبت از گل و گیاهان آپارتمانی
های خاک با زهکشی خوب استفاده کنید. هنگام آبیاری، اطمینان حاصل کنید که آب اضافی آزادانه خارج می شود. نعلبکی های زیر گلدان ها را خالی کنید تا آب جمع نشود. حفظ رطوبت مناسب سطوح رطوبت می تواند به طور قابل توجهی بر سلامت گیاهان شما تأثیر بگذارد. برخی از گیاهان در محیط های با رطوبت بالاتر رشد می کنند، در حالی که برخی دیگر سطوح پایین تر را ترجیح می دهند. رطوبت اطراف گیاهان را با مه ...
12 دلیل گرسنگی مداوم را بشناسید
فیبر پر کننده است، بدن شما آن ها را خیلی زود هضم می کند. این دلیل عمده ای است که باعث می شود در صورت خوردن مقدار زیادی کربوهیدرات تصفیه شده، همواره گرسنه باشید. زیرا باعث احساس سیری نمی شود. برای کاهش مصرف کربوهیدرات تصفیه شده، کافی است غذاهای سالم و کامل مانند سبزیجات، میوه ها، حبوبات و غلات کامل را جایگزین آن ها کنید. این غذاها سرشار از کربوهیدرات هستند. اما سرشار از فیبر نیز هستند، که ...
طرز تهیه گرده غوره چاشنی خوشمزه و سنتی ایرانی
برای تهیه گرد غوره ابتدا باید غوره مناسب تهیه کنیم، برای این منظور باید از غوره انگور عسکری که بدون دانه است استفاده کنیم. در ادامه غوره ها را به خوبی پاک می کنیم و قسمت های اضافی شان را جدا می کنیم. مرحله دوم در این مرحله غوره ها را با آب سرد به خوبی می شوییم، سپس درون آبکش قرار می دهیم تا آب اضافی شان به طور کامل خارج شده و خشک شوند. در ادامه یک پارچه تمیز روبروی ...
آشنایی با رژیم غذایی سالم برای سالمندان
سبزیجات رنگارنگ مانند هویج و کدو حلوایی را انتخاب کنید. سبزیجات خود را با روغن زیتون و پنیر بز اشتها آورتر کنید. برای سلامت استخوان ها کلسیم زیاد استفاده کنید حفظ سلامت استخوان با افزایش سن به دریافت کافی کلسیم برای جلوگیری از پوکی استخوان و شکستگی استخوان بستگی دارد. منابع خوب شامل شیر، ماست و پنیر یا منابع غیر لبنی مانند توفو، کلم بروکلی، بادام و کلم پیچ است. منابع ...
این 7 میوه را به جای شیرینی بخورید
.... 3. گلابی گلابی به عنوان یک میوه آبدار و شیرین سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان ها است و می تواند گزینه باکیفیتی برای افراد علاقه مند به طعم های شیرین و دسر های مختلف باشد. افزودن دارچین و زنجبیل به تکه های خردشده گلابی و پختن آن درون فر می تواند یک دسر باکیفیت و شیرین را در اختیار شما بگذارد. بیشتر بخوانید: 4. انگور قرمز دانه های انگور قرمز ...
ساده ترین راهکار جلوگیری از شپشک برنج | با این روش برنج را برای مدت طولانی نگهداری کنید
رطوبت را از برنج می گیرند. در صورتی هم که مایلید از ظرف پلاستیکی استفاده کنید بهتر است که رنگ آن مات و شفاف باشد. حتما قبل از ریختن برنج در ظروف باید دقت داشت که کاملاً خشک و تمیز هستند. علاوه بر همه ی این ها برنج را باید در مکانی نگهداری کرد که هیچ رطوبتی و گرمایی در آنجا بود وجود نداشته باشد. زیرا گرما، نور خورشید و رطوبت نیز باعث می شوند کیفیت دانه های برنج پایین بیاید، دانه ها خرد ...
20 دلیل که باید گیلاس بخورید
گیلاس از دسته میوه های پرطرفدار است که برخی معتقد هستند خاستگاه این میوه قاره آسیا است. این میوه افزون بر طعم دلپذیر خواص زیادی نیز دارد. هر درخت گیلاس در یک فصل حدود 7000 گیلاس تولید می کند. رنگ گیلاس از زرد تا سیاه متغیر است، اما معروف ترین نوع گیلاس به رنگ قرمز است. همچنین شکل آن از کروی تا قلبی شکل تغییر می کند. از گیلاس می توان در تهیه تارت، پای گیلاس، آب میوه و... استفاده کرد. این میوه ...
به جای شیرینی این 7 میوه را بخورید
دانه های انگور قرمز معمولا طعم ترش و شیرین غلیظی دارند، درحالی که مقادیر خوبی از ویتامین C، ویتامین K و آنتی اکسیدان ها را هم به بدن می رسانند. بنابراین، کسانی که به آب نبات ها یا بستنی های یخی شیرین علاقه دارند، می توانند از انگور قرمز به عنوان جایگزین استفاده کنند. قرار دادن انگور قرمز درون فریزر هم می تواند یک خوراکی خنک و جذاب را برای شما فراهم کند. 5. آناناس ...
روز جهانی شکلات
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما ، قدمت شکلات به 2500 سال پیش برمی گردد و اولین افرادی که شکلات مایع را کشف کردند، آزتک ها بودند. آن ها جزو طرفداران پروپاقرص شکلات بودند. به مرور زمان، آن ها از دانه های کاکائو به جای پول استفاده کردند! جالب است بدانید که همه این ماجرا ها مربوط به شکلات تلخ است! یعنی قبل از این که به آن شکر اضافه شود. در واقع شکلات برای اولین بار در قرن 16 ...
کیک میوه تابستانی: کیک زردآلو یا گیلاس؟
می کنیم و هم می زنیم. در صورت تمایل، پوست لیموترش تازه را بدون رنده کردن قسمت سفید زیر پوست، رنده کرده و به مواد اضافه کنید. رنده پوست لیمو علاوه بر خوش عطر کردن، طعم ها را هم تشدید می کند. دقت کنید در صورتی که کاسه مواد مخلوط شده کوچک است، برای اضافه کردن آرد، مایه کیک را به کاسه بزرگ تری انتقال بدهید. کاسه بزرگ برای مخلوط کردن مناسب تر است و مواد کمتر هم می خورد. از لحظه ای که مواد ...
مواد غذایی که متخصصان سرطان می خواهند نخورید!
فرارو- ساندویچ بیکن ترد در نان سفید، ماءالشعیر سرد خوب در یک بعد از ظهر آفتابی. مدت هاست که می دانیم این مواد غذایی سالم ترین انتخاب ها نیستند و همان طور که دانشمندان در مورد خطرات ناشی از آن مواد غذایی برای سلامتی مان خبر می دهند این لذت های کوچک به ما احساس آرامش را انتقال می دهند. به گزارش فرارو به نقل از دیلی تلگراف، اوایل سال جاری انجمن سرطان آمریکا گزارش داد که تعداد افراد زیر 55 ...
ست طلای عروس باید چه ویژگی هایی داشته باشد؟
برترین ها استوری عاشقانه محمدرضا گلزار حسابی سوژه شد | آقا داماد چه بریز و بپاشی تو ماه عسل برای همسر جوونش میکنه سفر لاکچری نرگس محمدی با دوستای عجیبش | خانم با این تیپ پسرونه شده عین دخترای 14 ساله استوری عاشقانه همسر جدید شهاب حسینی اینستاگرام را ترکاند | تبریک تولد زن جوان شهاب حسینی اشک همه را درآورد ویراژ دادن الهام حمیدی با ماشین میلیاردی اش در تهران | خانم با چه اعتماد بنفسی اومده تو خیابون پایگاه خبری تحلیلی مثلث آنلاین: سرویس طلای عروس یا نیم ست، مسئله این است! اول از همه برای این که راحت تر بتوانید در این زمینه تصمیم بگیر ...
بهترین سرخ کن بدون روغن
یک روش سالم و مناسب برای پخت غذا ها است. معایب سرخ کن بدون روغن استفاده از سرخ کن بدون روغن می تواند معایبی نیز داشته باشد. یکی از مزیت های استفاده از روغن در سرخ کردن، طعم و عطر خوبی است که به غذا اضافه می کند. با استفاده از سرخ کن بدون روغن، شما از این طعم و عطر لذیذ محروم می شوید. همچنین استفاده از روغن در سرخ کردن می تواند به غذا نرمی و لطافت بیشتری بدهد. با استفاده از ...
کوکو سیب زمینی معجون طلاییِ همه فن حریف
لیوان چای لب سوز و قند پهلو میل کنید که بدون شک بیشتر از کلی مشت ومال می تواند خستگی را از تنتان به در کند. به خصوص اگر دختر یا پسری در خانه داشته باشید و این نوشیدنی دل چسب را مهمان مهربانی او باشید. بد نیست کمی هم از همراهان کوکو سیب زمینی بشنویم. فرعیات خوش رنگی و خوشمزه ای که قرار است مزه این غذا را در خاطرمان ماندگار کنند. گوجه و خیارشور اولین پیشنهاد است. انتخاب نان هم به عهده خودتان باشد، اما ...
قانون ست کردن زیورآلات با لباس رو یاد بگیر
یاقوت دانه اناری، تنها جواهری است که رنگ گرمی دارند، یاقوت را می توانید با لباس های براق و یا مخمل در رنگ های قرمز، نارنجی و آلبالویی استفاده کنید. زمرد را با لباس هایی به رنگ سفید، سفید و سبز و سبز ست کنید. زیورآلات ساده با لباس های طرح دار مناسب تر است. رنگ های اولیه(قرمز، آبی و زرد) و ثانویه که در چرخ رنگ ها کنار هم قرار دارند، در کنار هم خیلی خوب به نظر می رسند ...
کاهش وزن سریع با این 3 اسموتی کرفس
مانند بیماری های قلبی عروقی، چاقی و ... را نیز کاهش می دهد. علاوه بر این، فواید آب کرفس همچنین شامل پاکسازی پوست و جلوگیری از عوارضی مانند اگزما است. دستور العمل برای نوشیدن آب کرفس در زیر برخی از دستور العمل های آب کرفس آورده شده است که می توانید برای کاهش وزن طبیعی و سالم برای بدن خود دنبال کنید: آب کرفس ساده این دستور العمل آب کرفس کلاسیک را بدون مواد اضافی ...
راز خوشمزگی شامی کباب + نکات فوق العاده مهم
...، طعم خوبی به آن می دهد. همچنین، برای زیباتر شدن رنگ شامی، می توانید کمی زردچوبه را در روغن ریخته و سپس سرخ کنید تا رنگ آن بهتر شود. ضخامت شامی نیز باید رعایت شود تا مواد داخل آن خام نباشد. در انتخاب مواد شامی، استفاده از ادویه های تازه می تواند باعث عطر و مزه بهتر آن شود. همچنین، از دارچین می توانید برای از بین بردن بوی گوشت چرخ کرده و افزایش خوشمزگی شامی استفاده کنید. با ...
عفونت مثانه و مجاری ادراری را جدی بگیرید| وقتی عفونت ادراری داریم چه نخوریم؟
. غذاهای تند برای تحریک مثانه و تشدید علائم عفونت ادراری شناخته شده اند، بنابراین وعده های غذایی خود را خنک کنید و برای درمان عفونت ادراری، غذاهای خوش طعم را انتخاب کنید. شیرین کننده های مصنوعی ممکن است برای مثانه خوب نباشند وقتی سعی می کنید کالری را در رژیم غذایی خود کاهش دهید، شیرین کننده های مصنوعی ممکن است جایگزینی سالم برای شکر به نظر برسند؛ اما اگر به عفونت ادراری مبتلا شده اید، ممکن است در صورت استفاده از شیرین کننده های مصنوعی، علائم عفونت مثانه شما بدتر شود. ...
ماهی شمال سالم تر است یا ماهی جنوب؟ + لیست قیمت انواع ماهی
برده ایم. در یک کلام اینکه از خرید و مصرف ماهی های درشت (بالای 1 کیلوگرم) که سن بیشتری دارند، تجمع سموم و داروها در بدنشان بیشتر است و معمولا جزو ماهی های مولد هستند، خودداری کنید. یکی از نکته هایی که درباره سلامت ماهی های پرورشی پرمصرفی مانند قزل آلا یا ماهی سفید دریایی ادعا می شود، این است که به دلیل حساسیت بالایی که نسبت به آلاینده ها دارند، در صورت پرورش و زنده ماندن تا ...
آغاز برداشت انگور یاقوتی از باغات قم+ تصاویر
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، 1500 هکتار سطح زیر از اراضی کشاورزی قم زیر کشت انگور است از این سطح امسال 1500 تن بیشتر برداشت می شود. 12 تا 15 گونه مقاوم انگور از قبیل صاحبی، شیرازی، عسگری، شانی، بی دانه قرمز و سفید، فخری، لعلی، دل خروس، یاقوتی، مهدی خانی و خلیلی در باغ های قم کشت می شود. مدیر امور باغبانی سازمان جهاد کشاورزی استان قم: پیش بینی می شود از مناطق دشتی و ...
طرز تهیه کلوچه اهری| مرحله به مرحله آموزش را دنبال کنید
چنگال یا نوک چاقو چند خط به شکل علامت مثبت روی خمیر ایجاد کنید. 11- 1 عدد تخم مرغ را به همراه شیره ی انگور، شیره ی خرما، عسل و یا پودر قند داخل کاسه ای بریزید و خوب بزنید. سپس این مخلوط را با استفاده از قلمو روی خمیرها بمالید. 12- فر را در دمای 180 درجه ی سانتی گراد گرم کنید. سینی فر را داخل آن قرار دید تا شیرینی ها به مدت 20 تا 30 دقیقه بپزند و طلایی رنگ شوند. کلوچه های اهری آماده هستند. می توانید آن ها را به همراه چای یه عنوان عصرانه، صبحانه و یک میان وعده ی سالم نوش جان کنید. ...
گفت وگوی قدس آنلاین با مؤسس انجمن تغذیه بالینی ایران: تمام تصورات خامِ "خام گیاه خوارها"
متابولیک از انگلستان در خصوص خام خواری و عوارض آن برای سلامت انسان به قدس آنلاین می گوید: موجودات با درجه عالی پیشرفت یا پستانداران به سه دسته گیاه خوار، گوشت خوار و همه چیز خوار یا Omnivore تقسیم می شوند. انسان ها جزو دسته سوم هستند که برای تامین نیازهای تغذیه ای بدن خود باید هم از مواد غذایی با منشاء حیوانی و هم از منابع غذایی با منشاء گیاهی استفاده کنند. چرا که بدن ما نیازمند یک سری اسیدهای ...
