خانه
چگونه بهترین کرم ضد آفتاب را انتخاب کنیم؟ | راهنمای انتخاب ضد آفتاب با ...
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید میوه کاکتوس برای بدن
اکسیدانی دارند و از پوست در برابر آسیب های ناشی از استرس اکسیداتیو، التهاب و پیری ناشی از نور آفتاب محافظت می کنند. از طرفی اسید های چرب اشباع نشده به طرز چشمگیری در سلامت پوست و مو نقش دارند. 6. بهبود سلامت کبد میوه کاکتوس از گذشته برای درمان مشکلات کبد تجویز و مصرف می شد. امروز یافته های تحقیقاتی فایده این میوه برای سلامت کبد را اثبات می کند. ترکیبات آنتی اکسیدانی کاکتوس جلوی التهاباتی که به کبد آسیب می رسانند را می گیرد و با کاهش استرس اکسیداتیو، احتمال ابتلا به کبد چرب را کم می کند. ...
راههای جلوگیری از خشکی چشم در برابر نور خورشید
گرما وجود دارد. در اینجا چند نکته علمی برای مراقبت از چشم در تابستان آورده شده است. استفاده از عینک آفتابی یکی از ساده ترین و شیک ترین راه ها برای مراقبت از چشم ها استفاده از عینک آفتابی در طول روز است. هنگامی که چشمان شما در برابر نور خورشید محافظت نمی شوند، در معرض انواع مختلفی از اشعه ماوراء بنفش قرار می گیرند که می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری ها از جمله فوتوکراتیت و ...
استفاده از ژل بهداشتی بانوان| مزایا و روش استفاده از ژل بهداشتی زنان را بدانید
بهداشت نامناسب می شود. ژل بهداشتی محلولی است که برای شست و شوی واژن فرموله شده است. ژل بهداشتی سطح pH را متعادل نگه داشته و از واژن در برابر عفونت های باکتریایی و قارچی محافظت می کند. سطح pH واژن اغلب توسط صابون ها و مواد شوینده ای که برای شستشوی لباس های زیر مورد استفاده قرار می گیرند و همچنین عادات بد غذایی، از حالت طبیعی خارج می شود. به همین دلیل، استفاده از ژل بهداشتی بانوان می تواند به ...
تابستان به لحاظ شدت تابش اشعه UV خطرناک است؛ ضد آفتاب بزنید
.... علاوه بر استفاده از ضد آفتاب چگونه می توانیم از پوست مان محافظت کنیم؟ در صورت امکان، هنگام بیرون رفتن از خانه در سایه راه بروید؛ به یاد داشته باشید که اشعه های خورشید بین ساعت 10 صبح تا 2 بعدازظهر بسیار قوی هستند. اگر سایه تان از شما کوتاه تر است حتما به دنبال سایه باشید. خودتان را در مقابل نور خورشید با لباس محافظت کنید. در صورت لزوم از بلوز های آسین بلند و سبک وزن، شلوار، کلاه ...
ماسک زیبایی
از آب لیموترش تازه استفاده شود. این تونیک برای پوست های چرب و با منافذ باز مناسب است؛ زیرا باعث بهبود چربی و تنظیم ترشح چربی و شادابی پوست می شود. قبل از استفاده حتماً پوست را تمیز کنید. روزی یکبار با پنبه روی کل صورت زده شود. نیازی به شستن بعد از آن وجود ندارد. در صورت احساس نیاز به شستن حداقل نیم ساعت روی پوست بماند. بیشتربخوانید: درمان خشکی پوست با 2 لوسیون خانگی + طرز تهیه ...
معجزه های یخ درمانی در صورت
فریزرتان دارید؟! مهم نیست چه پوستی دارید یک قالب یخ می تواند روی صورتتان جادو کند. بدون اغراق یخ برای پوست صورت معجزه می کند. پاکسازی پوست صورت شما منافذی دارد که چربی های طبیعی و عرق از طریق آن آزاد می شوند و به تمیز شدن پوست صورت کمک می کنند. اما اگر آلودگی ای در این منافذ جمع شود جوش و آکنه ایجاد می شود. ماساژ صورت با یخ به کوچک شدن منافذ کمک می کند و باعث می شود که این منافذ ...
راش گرمایی: دلایل و راه های پیشگیری از آن
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مای کلولندکلینیک ، ناحیه ای از پوست شما که به دلیل گیر افتادن عرق در منافذ و مسیرها (مجاری) زیر پوست شما تحریک می شود، گرفتار راش گرمایی می شود. از آنجایی که عرق نمی تواند از بدن شما خارج شود، جوش ها یا تاول های ریز ایجاد می شود. بثورات حرارتی در آب و هوای گرم و مرطوب شایع تر است. بثورات اغلب مناطقی از بدن شما را ایجاد می کند که جریان هوای کافی ندارند یا مناطقی که ...
مواد مضر برای پوست صورت| زدن این مواد به پوست صورت ممنوع!
ضد عفونی کننده ی ملایم می باشد، اما استفاده از پراکسید هیدروژن به خاطر ماهیت سایندگی برای درمان جوش مناسب نیست و سبب سوزش و التهاب پوست و به دلیل فشار اکسیداتیو، موجب تاول پوست می شود. الکل برای درمان جراحت و بسیاری از مشکلات پوستی ، استفاده از الکل مناسب است اما استفاده از الکل روی صورت در چند دقیقه اول احساس خنکی ایجاد می کند اما پس از آن الکل باعث حساسیت و تغییرات بسیار ...
ترمیم التهاب پوست با عصاره گل محمدی و جوی دو سر
نیز جوش های ریزی در سطح بدن بیمار به وجود می آید که باعث خارش پوست می شود. این محصول به دلیل خاصیت ضد التهابی اش می تواند این بیماری را در مراحل اولیه درمان کند. این پژوهشگر یادآورشد: جوش هایی که عامل باکتریایی دارند نیز با جو دو سر که خواص آنتی باکتریال دارد، می تواند در عرض دو روز کاملا از بین برود و جای جوش هم اصلا باقی نماند. این محصول برای زخم های جراحی که اسکار ایجاد ...
مراقبت از پوست کودکان در تابستان
پوست نازک بچه ها خطرناک باشد. ضدآفتاب بچه ها باید دارای SPF 30 یا بالاتر باشد که این مقدار بستگی به منطقه ای دارد که در آن زندگی می کنید. در زمان خرید و انتخاب نیز باید روی برچسب ضدآفتاب مخصوص کودکان نگاهی بیندازید تا عبارت broad spectrum را روی آن ببینید. این عبارت به این معنی است که این محصول، پوست فرزند دلبندتان را هم در برابر اشعه UVA و هم در برابراشعه UVB محافظت می کند. نکته مهم تر ...
علت پیری پوست چیست و چگونه از آن پیشگیری کنیم؟
از پیری پوست را برای شما شرح داده ایم: محافظت در برابر آفتاب برای پیشگیری از پیری پوست بسیار مهم است و برای شروع محافظت از پوست در برابر نور خورشید هرگز دیر نیست. محافظت در برابر آفتاب را بخشی از برنامه روزانه مراقبت از پوست خود قرار دهید و به خاطر داشته باشید که کرم ضد آفتاب را مرتبا تجدید کنید. با انجام این مراحل می توانید به حفظ سلامت پوست، ظاهری جوان و محافظت در برابر اشعه های مضر ...
6 توصیه برای پاک کردن درست آرایش طی چند ثانیه
آرایش به مرطوب کردن و محافظت از پوست صورت در برابر چین و چروک کمک می کند. شما می توانید به ناحیه دور چشم ها و خشک ترین مناطق صورت روغن نارگیل بزنید. سپس به آرامی ماساژ دهید تا زمانی که اطمینان حاصل کنید روغن جذب پوست شده است. قبل از اینکه روغن کامل خشک شود با یک تکه پنبه یا پد آرایش پاک کن صورت خود را پاک کنید. از تونر مرطوب کننده استفاده کنید بعد از پاک کردن آرایش صورت لازم است برای بستن منافذ پوست و شادابی آن از تونر مرطوب کننده صورت استفاده کنید. این محصول، پوست را برای استراحت و کاهش خطر آکنه و جوش های سرسیاه آماده می کند. منبع: سلامت ...
راز زنانی که در 50 سالگی، پوست 25 ساله دارند!
روغن خواص آبرسانی بسیار قوی دارد که در مصر باستان از آن برای جوان نگه داشتن پوست و جلوگیری از چروک استفاده می کردند؛ حتی اگر پوست چربی هم دارید، باید مرطوب کنندگی پوست را جزو اولویت های خود قرار دهید و از روغن های طبیعی مثل روغن نارگیل استفاده کنید که باعث آبرسانی به پوست های چروک و جلوگیری از پیری زودرس می شود. ...
جوان سازی دور چشم ها با یک راهکار ساده
انگشت سبابه به صورت بزنید. کرم یا پنکیک را در اطراف چشم ها بزنید، البته پلک بالایی را فراموش نکنید. تا زمانی که کرم به طور کامل جذب پوست شود این کار را تکرار کنید. محفاظت در برابر نورخورشید: قرارگرفتن در معرض نور خورشید می تواند نقش بزرگی در فرآیند سالخوردگی پوست بازی و پوست زیر چشمان را تیره تر کند. کرم های ضد آفتاب طیف وسیعی از بخش ضروری برنامه ...
همه چیز درباره تعریق کف دست
در نواحی مختلف بدن از جمله دست ها نیز بسیار کاربردی و مفید خواهند بود. در نتیجه اگر با تعریق بیش از حد مشکل دارید، برای کاهش خیسی دائمی دست هایتان از انواع محصولات ضد تعریق کمک بگیرید. ابتدا با یک ضد تعریق با قدرت معمولی شروع کنید. در ادامه اگر به نتیجه دلخواه نرسیدید، محصول مورد استفاده خود را به یک ضد تعریق درمانی با قدرت بالینی تغییر دهید. لازم به ذکر است که ضد تعریق ها زمانی بهترین ...
شفاف سازی پوست به روش کره ای ها! | ماسک یخ رو اینطوری که میگم درست کن
... آکنه را تسکین می دهد. باعث رفع پف زیر چشم می شود. منافذ پوست را منقبض می کند. چین و چروک را کاهش می دهد. لب های شما را نرم می کند. آفتاب سوختگی را برطرف می کند. درمان خانگی برای بثورات گرمایی است. پوستی بدون چربی به شما می دهد. باعث لایه برداری پوست می شود. درست کردن انواع ماسک یخ صورت ...
30 خاصیت گیلاس از کنترل قند خون تا افزایش درخشندگی پوست
خواص گیلاس ؛ می توان به ضد التهاب و ضد درد بودن آن اشاره کرد. این میوه که سرشار از ویتامین (ویتامین C) است، درد آرتریت و نقرس را کاهش می دهد. پیشگیری از بیماری های قلبی از جمله فواید گیلاس می توان به عنوان منبع غنی آنتوسیانین (نوعی آنتی اکسیدان) قادر است بدن را در برابر بیماری های قلبی و عروقی مانند نارسایی قلب محافظت کند. تنظیم فشار خون خواص گیلاس به ...
شاخص یو وی در خوزستان در وضعیت هشدار
به گزارش خبرگزاری صداوسیما استان خوزستان ، رعایت نکات بهداشتی مانند استفاده از کلاه های لبه دار، لباس های آستین بلند و یقه دار و عینک های آفتابی و بخصوص در معرض تابش آفتاب قرار نگرفتن از ساده ترین روش ها برای مقابله با آثار منفی اشعه 'یو وی' روی بدن است. این اشعه کاربرد های مثبتی هم دارد که از آن جمله آن ها می توان به ضد عفونی کردن آب آشامیدنی و تخریب باکتری ها اشاره کرد. ...
آشنایی با خواص درمانی انیسون
می شود و در نتیجه هضم و جذب غذا را بهبود بخشیده و در کنار آن کالری کمی دارد و مواد معدنی بسیاری را برای بدن تامین می کند. همچنین یکی از مهم ترین خواص انیسون کمک به درمان یبوست است که در بسیاری از افراد نه تنها بر روی سلامت دستگاه گوارش، بلکه بر روی سلامت کل بدن آن ها تاثیر دارد. جالب است بدانید انیسون در برابر زخم معده نیز از بدن محافظت می نماید. در حقیقت زخم معده آسیب وارد شده به معده است که سبب ...
روش نگهداری نقره
سیلیکاژل است که محافظت ضد تیرگی ایجاد می کنند، برای مراقبت بیشتر در هر کیسه فقط یکی از قطعات نقره را نگهداری کنید و برای دستبند نقره، انگشتر نقره یا سایر اکسسوری ها یک کیسه ی مجزا در نظر بگیرید . 5. زمان استفاده از نقره را بشناسید مواد شیمیایی قوی، گوگرد، عرق بدن، کلر، و نور شدید خورشید می توانند درخششی را که در نقره ی خود می پرستید، خدشه دار کرده و از بین ببرند . نقره ...
میوه ضد یبوست چیست؟
رادیکال های آزاد را از بین ببرد. بنابراین از بدن در برابر سرطان های سینه، روده و مجاری تنفسی، محافظت می نماید. همچنین وجود ویتامین آ در آلو بخارا می تواند از بروز سرطان های دهانی نیز جلوگیری نماید. حفظ سلامت چشم با آلو بخارا: لکه زرد یا ماکولا بخشی از شبکیه چشم، می باشد. که دید مستقیم و واضح، با کمک آن امکان پذیر می شود. اما لکه زرد به شدت نسبت به نور حساسیت دارد. از فواید الو ...
تغییرات بدن در چهل سالگی
باعث ایجاد چین و چروک، لکه های قهوه ای، خشکی و کاهش انعطاف پذیری پوست شوند. برای حفظ کیفیت پوست پس از چهل سالگی، باید استفاده از ضدآفتاب را در دستور کار خود قرار دهید. استفاده از کرم ضد آفتاب با عامل حفاظتی SPF مناسب می تواند پوست شما را در برابر تابش مضر اشعه خورشید محافظت کند و از آسیب های ناشی از آن جلوگیری کند. همچنین اقدااتی همچون مراقبت منظم از پوست نیز اثر خوبی دارد. استفاده از محصولات مراقبت ...
بررسی واقعیتِ 4 ادعا در مورد کرم ضد آفتاب
، ویتامین ها (به ویژه C و E) و عناصر کمیاب (مخصوصا سلنیوم) برای جلوگیری یا ترمیم آسیب پوست ناشی از اشعه ماوراء بنفش کمک کننده هستند با این وجود، مصرف بتاکاروتن به عنوان یک ضدآفتاب کافی نیست و جایگزینی برای ضد آفتاب نمی باشد. انجمن سرطان آلمان تاکید می کند اگرچه ترکیبات گیاهی ثانویه می توانند قدری به محافظت از پوست در برابر نور خورشید کمک کنند، اما به عنوان تنها محافظ توصیه نمی شوند. ...
چگونه ویتامین D بیشتری از نور خورشید دریافت کنیم
ویتامین D را محدود می کند. با این وجود، قرار گرفتن در معرض نور خورشید بدون استفاده از محصولات ضد آفتاب می تواند موجب آفتاب سوختگی شده و خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش دهد. قرار گرفتن در برابر نور خروشید از پشت شیشه پنجره نیز مانع از تولید ویتامین D در بدن می شود زیرا شیشه می تواند پرتوهای فرابنفش B را مسدود کند. پوست برخی افراد نسبت به دیگران توانایی کمتری در ساخت ویتامین D دارد ...
کارشناس بهداشت: کودکان و سالمندان مستعد گرمازدگی هستند
به ازای هر کیلوگرم وزن به 30 میلی لیتر آب در روز نیازمند است. وی با تاکید بر نوشیدن مایعات زیاد گفت: یک نوشیدنی بدون گاز مثل آب میوه یا دوغ در کنار آب، نیازمندی های آبی بدن را تامین می کند. تابان سیرت پرهیز از مصرف زیاد نوشیدنی های کافئین دار مانند کولا، قهوه، چای همچنین غذاهای چرب و داغ را توصیه کرد چرا که کافئین ادرارآور است و باعث دفع آب از بدن می شود. ...
خواص فراوان کاهوی فرانسوی برای بدن
کاهش فشار خون می شود در نتیجه از ابتلا به بیماری قلبی شما را محافظت می کند و احتمال بروز سکته و حمله قلبی را کاهش می دهد.وجود منیزیم در این سبزی به آرامش عضلات قلب و سلامت قلب کمک می کند. سلامت پوست با کاهو فرانسوی آنتی اکسیدان ها نقش مستقیم در حفظ سلامت و شادابی پوست دارند و از تخریب لایه بیرونی پوست در برابر نور خورشید و رادیکال های آزاد محافظت می کند و مانع از پیری زودرس و ایجاد ...
در روز های آفتابی چشم ها هم نیاز به مراقبت بیشتر دارند
محافظ UV استفاده کنید: هنگام انتخاب عینک آفتابی، به دنبال برچسب هایی باشید که مانع از ورود اشعه UVA و UVB به چشمان شما می شوند. محافظت مناسب در برابر اشعه ماوراء بنفش از چشمان شما در برابر اشعه مضر خورشید محافظت کرده و خطر ابتلا به بیماری هایی مانند آب مروارید، دژنراسیون ماکولا و فوتوکراتیت (آفتاب سوختگی چشم) را کاهش می دهد. ایمنی چشم را در حین فعالیت های خارج از منزل جدی بگیرید: هنگام ...
