خانه
فواید شگفت انگیز میوه کاکتوس برای سلامتی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هر آنچه باید در مورد ریزش مو بدانید | روش های جدید برای درمان ریزش مو
هم مانند داروهای شیمیایی بسیار خطرناک است و افراد باید حتماً تحت نظر متخصصان این رشته اقدام به مصرف داروهای گیاهی کنند. با توجه به اینکه سلامت پوست و موی انسان به سلامت اعضای داخلی بستگی دارد نمی توان زمان دقیقی در مورد درمان این اختلالات ارائه کرد. اما حداقل 12 ماه درمان را برای فردی که از نظر داخلی مشکل خاصی ندارد می توان در نظر گرفت. از دیدگاه طب ایرانی داروهای موضعی در ...
انار را چگونه بخوریم که مفید باشد؟
به گزارش رکنا، از میوه های خوشمزه و پاییزی است. اگر دوست دارید خوردن انار برای بدن مفید باشد باید انار را با پره های سفید اطراف آن مصرف کنید. زیرا حاوی مقادیر قابل توجهی فیبر نامحلول است که به رفع مشکلات دستگاه گوارش، جلوگیری از و کاهش وزن کمک می کند. فواید بی نظیر انار با پوست سفید جلوگیری از ریزش مو و بروز شوره سر: طرز استفاده: مقداری پوست انار را با روغن مو مخلوط کنید و ...
معجزه بادام هندی بر بدن
؛ بنابراین؛ افزودن بادام هندی به رژیم غذایی افراد مبتلابه دیابت نوع 2 به کنترل سطح قند خون آن ها کمک می کند. علی رغم فواید این آجیل در کنترل قند خون، به دلیل محتوای کالری بالا، مصرف بیش از 3-4 بادام هندی در روز توصیه نمی شود. فواید بادام هندی برای تقویت سیستم ایمنی بادام هندی سرشار از روی (زینک) و ویتامین های گوناگون است که بدن شما را سالم نگه می دارد. روی ترکیبی مفید در تقویت سیستم ...
30 خاصیت گیلاس از کنترل قند خون تا افزایش درخشندگی پوست
با چگالی بالا (TG/HDL) در زنان دیابتی و افراد چاق، خاصیت گیلاس است. طبق تحقیقات، مصرف انواع شیرین یا ترش آن می تواند با جلوگیری یا کاهش استرس اکسیداتیو، سلامت را ارتقا دهد. خواص گیلاس در کاهش خطر سکته مغزی: آنتی اکسیدان آنتوسیانین موجود در چری به کاهش سطح کلسترول بد، تنظیم فشار خون و مبارزه با رادیکال های آزاد که ممکن است باعث التهاب شوند، کمک می کند. این امر خطر سکته مغزی ...
12 دلیل گرسنگی مداوم را بشناسید
پروتئین کافی برای کنترل اشتها مهم است. پروتئین دارای خواص کاهش گرسنگی است که ممکن است به شما کمک کند در طی روز به طور خودکار کالری کمتری مصرف کنید. این کار با افزایش تولید هورمون های سیری و کاهش سطح هورمون های تحریک کننده گرسنگی، به شما کمک می کند. به دلیل این تأثیرات، اگر پروتئین کافی مصرف نکنید ممکن است به طور مرتب احساس گرسنگی کنید. در یک مطالعه، 14 مرد دارای اضافه وزن که 25 درصد کالری ...
اگر هر روز نوشابه بخوریم، چه اتفاقی می افتد؟
. علاوه بر این، نوشیدن نوشابه های گازدار ممکن است باعث ایجاد گاز و نفخ شود و علائم سایر مشکلات گوارشی مانند رفلاکس اسید را هم بدتر کند. افزایش خطر ابتلا به دیابت نوشابه مانند هر نوشیدنی قند دار دیگری باعث افزایش سطح قند خون بعد از نوشیدن می شود. هنگامی که قند خون افزایش پیدا کند، انسولین در خون آزاد شده تا شکر را تبدیل به انرژی و ذخیره سازی کند؛ اما مصرف روزانه آن باعث می شود که ...
خواص و مضرات تخم شربتی؛ طبع تخمه شربتی گرم است یا سرد؟
با پزشک خود مشورت کنید. مصرف تخم شربتی ممکن است با داروهای وارفارین و سایر رقیق کننده های خون تداخل داشته باشد. مصرف تخم شربتی در دوره شیردهی، سبب ازدیاد شیر مادر میشود ولی در مصرف آن زیاده روی نشود. چه کسانی نباید تخم شربتی استفاده کنند؟ سالمندان خانم های باردار کودکان زیر یک سال افراد با فشار خون پایین اشخاص مبتلا به کرم معده اشخاص مبتلا به اختلال تیروئیدی کسانی که داروی ...
علت عرق کردن زیاد چیست؟ + بهترین روش درمان تعریق بیش از حد
برخلاف تعریق سایرین معمولی نیست؛ به طوری که میزان تعریق این افراد از حالت طبیعی خارج و بیش از اندازه می شود. به این نوع تعریق زیاد، هایپرهیدروزیس می گویند. معمولا هم تعریق زیاد در زیر بغل، کف دست و کف پا و گاهی سر و صورت این افراد احساس می شود. دکتر شهرام آریایی نژاد متخصص پوست، مو و زیبایی در این باره گفت: تعریق مکانسیم طبیعی بدن است و برای تنظیم درجه حرارت بدن روی می دهد. در واقع ...
مواد غذایی موثر در کاهش و افزایش خطر ابتلا به سرطان
شواهد حاکی از آن است که برخی عادات غذایی می تواند باعث افزایش یا کاهش خطر سرطان شود. مواد غذایی که باعث افزایش خطر بروز سرطان می شوند شامل موارد زیر است: قند و کربوهیدرات تصفیه شده محققان دریافته اند که رژیم غذایی که باعث افزایش سطح گلوکز خون می شود با افزایش خطر ابتلا به سرطان های مختلف از جمله سرطان معده، سینه و روده بزرگ مرتبط است. یک مطالعه روی بیش از 47 هزار بزرگسال نشان ...
علائم بیماری گوارشی ؛ اولین علائمی که خود را نشان می دهند
به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری آنلاین، فوق تخصص گوارش و کبد گفت: اگر فردی ناراحتی گوارشی مانند ترش کردن، یبوست، اسهال، آلرژی یا حساسیت غذایی، درد ناحیه شکم به مدت طولانی داشت باید به پزشک مراجعه کند. ریم جامه شورانی با بیان اینکه بوی بدن دهان، گیر کردن غذا در گلو که تکرار شده باشد، نفخ و گاز ناراحت کننده، مشکل خواب یا بی خوابی و یا نوسانات وزن می تواند به دلیل بیماری های گوارشی ...
معرفی میوه های تابستانی که مانع از اثرات بیماری و ویروس تابستانی می شوند!
ات آنتی اکسیدان، سطح رادیکال های آزاد بدن را کنترل می کند و به همین دلیل در کاهش احتمال ابتلا به انواع سرطان موثر است. مصرف آبمیوه آلبالو و یا خود این میوه، به دلیل وجود ویتامین C، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. همچنین آلبالو آب مورد نیاز بدن را تامین کرده و برای رفع خشکی بدن موثر است. از دیگر خواص آلبالو می توان به جوان سازی پوست، کاهش فشار خون و سلامت قلب، سم زدایی بدن و کمک به کاهش وزن اشاره کرد. ...
استفاده از مکمل کلاژن چه فوایدی دارد؟
به گزارش بهداشت نیوز، کلاژن به صورت طبیعی در بدن ساخته می شود و نقش مؤثری در ترمیم بافت ها و درخشش پوست دارد؛ اما با بالا رفتن سن، مقدار آن کاهش یافته و همین امر موجب بروز چین و چروک روی پوست می شود. این ماده در استحکام استخوان ها، تاندون ها و رباط های بدن نیز مفید است. استفاده از مکمل های کلاژن فواید بسیاری دارد که در ادامه این مطلب به آن ها اشاره می کنیم: بهبود سلامت پوست ...
موهای سفید شده را میشود درمان و مجدد سیاه کرد؟
سفید شدگی مو در افراد مختلف تحت تأثیر دلایل بسیاری از جمله بیماری، عوامل محیطی، شرایط روحی و... ممکن است تسریع شود و هر شخص با توجه به نوع زندگی، شرایط محیطی و ژنتیکی منحصر به فرد خود این پدیده را در سن خاصی تجربه کند. امکان سیاه شدن موهایی که در اثر افزایش سن سفید شده اند وجود ندارد مگر اینکه علت سفیدی مو کمبود موادی در بدن باشد. شواهد نشان می دهد با جبران کمبود ویتامین، رنگ و طراوت به مو های ...
دم کرده این گیاه برای کبد چرب مضر است
به گزارش بهداشت نیوز بیماری کبد چرب غیر الکلی؛ تجمع چربی در کبد به میزان پنج تا 10 درصد وزن کبد است که بدون مصرف الکل، مصرف مواد مخدر و هپاتیت ویروسی ایجاد می شود. این بیماری طیف گسترده ای از آسیب های کبدی را ایجاد می کند و اگر درمان نشود، می تواند منجر به سیروز کبدی و سرطان کبد شود. کبد چرب غیر الکلی با اختلالات متابولیکی مانند چاقی، التهاب، مقاومت به انسولین، استرس اکسیداتیو و اختلال سطح چربی ...
نشانه های ضعیف بودن روده
به گزارش سلامت نیوز به نقل از اوری دی هلث ، دستگاه گوارش شما از دهان شروع می شود و به مقعد ختم می شود. وظیفه آن جذب غذا، هضم آن، جذب مواد مغذی و دفع مواد زائد باقی مانده است. اما چگونه می توان فهمید که خوب کار می کند؟ روزیا پریش، ND ، یک پزشک طبیعی در مرکز سلامتی طبیعی در بولدر، کلرادو، می گوید: روده سالم معمولاً زمانی به درستی کار می کند که یک تا دو بار در روز اجابت مزاج داشته باشید ...
خواص انگور، سرکه، مویز و کشمش در طب سنتی+ طبع
، ورم حلق و گلو ، سوزش معده ، خارش پوست، ورم طحال ، عطش فراوان و خونریزی های داخلی نیز مفید است. توصیه : بخور سرکه بهبود بخش سنگینی شنوایی و باز کننده گرفتگی های قوت شنوایی است. تذکر مهم: مصرف سرکه برای اشخاص سودایی مزاج و بیماران مبتلا به بیماری های ریوی (سرفه های خشک) ،درد مفاصل وضعف احشای مضر می باشد. زیاده روی در مصرف سرکه برای افراد بالای چهل سال باعث به وجود ...
میوه ی مناسب بیماران مبتلا به میکروب معده
در روده می شود که این افزایش به بهبود سریع عفونت در روده کمک می کند. انگور انگور حاوی پلی فنول یعنی آنتی اکسیدان هایی است که فواید زیادی از جمله کاهش فشار خون، التهاب، سطح کلسترول و استرس اکسیداتیو برای سلامتی دارد. هنگامی که انگور می خوریم، پلی فنول ها وارد بدن و از طریق میکروبیوم روده توسط معده هضم می شوند که به درمان عفونت های روده کمک می کند. گلابی ...
ارتباط سیب زمینی سرخ کرده با سلامت روان!
یک تیم تحقیقاتی در هانگژو در چین دریافتند که مصرف مکرر غذاهای سرخ شده به ویژه سیب زمینی سرخ شده در افراد مصرف کننده با 12 درصد خطر بیش تر اضطراب و 7 درصد خطر بیش تر افسردگی در مقایسه با افرادی که غذاهای سرخ شده مصرف نمی کنند مرتبط است. این پیوند در میان مردان جوان و مصرف کنندگان جوان تر آشکارتر بود. غذاهای سرخ شده از عوامل خطرزای شناخته شده برای چاقی، فشار خون بالا و سایر اثرات سلامتی ...
چند خط سلامتی
درد و ورم بند و مفاصل. / پیاز برش خورده را در یخچال بگذارید تا میکروب های یخچال را جذب خودش کند! پیاز مانده در یخچال را مصرف نکنید. چون موجب عفونت چشم، روده و معده می ش ود! / ️ نشانه های پرفشاری خون: سردرد یا احساس پری در سر - کشیدگی عروق- سرخی چشم ها و صورت - شنیدن صدای همهمه وار در گوش ها - جهش نبض البته ممکن است پرفشاری علامتی هم نداشته باشد. ...
خواص معجزه آسای انگور برای بدن
انگور افراد مورد مطالعه یک چهارم فنجان انگور در روز می خوردند. طبق بررسی ها تغییراتی در میزان باکتری های شناسایی شده و در سطح آنزیم و مسیر های بیولوژیکیشان مشاهده شد و نشان داد انگور به طور فعال بر میکروبیوم روده تأثیر می گذارد و باعث ایجاد تغییراتی در شبکه های تعاملی پیچیده می شود و در نتیجه میکروبیوم روده و مواد شیمیایی حاصل از آن را به طرز ماهرانه ای تغییر می دهد. مصرف انگور ...
دلایل پنهان، اما مهم ابتلا به یبوست
غذایی فقط بعضی از دلایل برای ابتلا به یبوست هستند که بیشتر ما با آن ها آشنایی داریم. در این مطلب از متخصصان تغذیه درخواست کرده ایم که درباره دلایل پنهان، اما مهم ابتلا به یبوست برای شما توضیح دهند. 1. ممکن است به کم آبی بدن مبتلا شده باشید حفظ تعادل آب در بدن، فواید زیادی برای ما دارد؛ افزایش انرژی، حفظ انعطاف پذیری پوست و ... کسانی که در طول روز به اندازه کافی آب نمی نوشند ...
12 دلیل گرسنگی مداوم را بشناسید
مصرف پروتئین کافی برای کنترل اشتها مهم است. پروتئین دارای خواص کاهش گرسنگی است که ممکن است به شما کمک کند در طی روز به طور خودکار کالری کمتری مصرف کنید. این کار با افزایش تولید هورمون های سیری و کاهش سطح هورمون های تحریک کننده گرسنگی، به شما کمک می کند. به دلیل این تأثیرات، اگر پروتئین کافی مصرف نکنید ممکن است به طور مرتب احساس گرسنگی کنید. در یک مطالعه، 14 مرد دارای اضافه وزن ...
بدون خوردن دارو قند خون تان را پایین بیاورید
...> سرما درمانی چیست سرما درمانی یکی از بهترین راه ها برای مدیریت سطح گلوکز است زیرا بدن ما در مواجهه با دمای سرد چربی قهوه ای تولید می کند. بدن ما همیشه در تلاش است تا حالت هموستاز را حفظ کند و این مورد به ویژه در مورد تنظیم دمای داخلی بدن ما صادق است. هنگامی که در معرض سرما قرار می گیریم، بدن ما با جذب چربی و قند در خون واکنش نشان می دهد تا چربی قهوه ای تولید کند و دوباره گرم شود. ...
میوه ضد یبوست چیست؟
به گزارش رکنا، سیستم گوارش را تنظیم می کند و یبوست را از بین می برد. آلو بخارا برای مشکلات قلبی و بیماران دیابتی مفید است. این میوه ویتامین C دارد و آهن موجود در آن باعث می شود گردش خون بهبود پیدا کند و نمی کذارد بدن دچار شود. خواص آلو بخارا آلو بخارا میوه ای خوشمزه با طبعی سرد و تر می باشد که استفاده از آن مزایای بسیاری را به همراه دارد. از جمله خواص آلو بخارا می توان به ...
میزان قندخون با میگرن و سایر سردرد ها ارتباط دارد؟
انسان مربوط به افراد مبتلا به میگرن و بدون سابقه میگرن یا سردرد تجزیه و تحلیل شد. تحقیقات قبلی نشان داده است که چندین مسیر ژنی و بیوشیمیایی وجود دارد که بین میگرن و سردرد و صفات مربوط به قند خون، مانند انسولین ناشتا و هموگلوبین گلیکوزیله مشترک است. با این حال، مشخص نبود که چگونه این شرایط از نظر ژنتیکی به هم مرتبط هستند. برای بررسی این رابطه، محققان داده های ژنتیکی ...
20 دلیل که باید گیلاس بخورید
تنظیم فرآیند های متابولیک میزان اسید اوره را در خون کنترل می کنند. 3. گیلاس برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی مصرف گیلاس سبب سلامت قلب و عروق می شود و چربی و قند خون در بیماران مبتلا به سندرم متابولیک کاهش می دهد. مواد مغذی موجود در گیلاس مثل ویتامین ها، آنتی اکسیدان های فلاونوئید و کاروتنوئید و مواد معدنی فسفر، برای قلب و عروق بسیار مفید هستند. این مواد سبب تنظیم ضربان قلب و ...
میخوای موهات دیرتر سفید بشه؟ با مصرف این مکمل ها موهایتان دیرتر سفید می شود
. می توانید ویتامین B6 را از مواد غذایی مختلف از جمله ماهی، مرغ و سیب زمینی و برخی میوه ها دریافت کنید. ویتامین B7 (بیوتین) در افزایش ضخامت و استحکام موها نقش دارد. همچنین تحقیقات نشان می دهند که کمبود بیوتین ممکن است در سفید شدن زودرس مو نقش داشته باشد. مصرف بیوتین می تواند به درمان سفیدی مو کمک کند. ویتامین B9 (فولات یا اسید فولیک) به بدن در متابولیسم اسیدهای آمینه کمک می کند ...
