خانه
شیرین کننده نوشابه رژیمی سرطان زاست؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مخالفت آمریکا با حذف ماده سرطان زا از نوشابه
مورد تلقی شود. سخنگوی سازمان غذا و داروی آمریکا گفت: طبقه بندی آسپارتام به عنوان احتمالاً سرطان زا برای انسان به این معنی نیست که جایگزین شکر واقعاً با سرطان مرتبط است. سازمان بهداشت کانادا و سازمان ایمنی غذای اروپا نیز به این نتیجه رسیده اند که آسپارتام در سطوح مجاز فعلی بی خطر است. گروه جداگانه ای از دانشمندان بین المللی به نام کمیته مشترک تخصصی افزودنی های غذایی( JECFA ...
غذای سالم چگونه است؟
بنابراین همراه با پر کردن نیمی از بشقاب خود با سبزی ها و میوه های رنگارنگ، می توان نیمی دیگر را بین غلات کامل و پروتئین سالم تقسیم کرد. به گزارش بهداشت نیوز، در ادامه با انواع گروه های غذایی و انتخاب های مناسب در هر گروه، آشنا می شویم: سبزی ها: در مورد انتخاب سبزی ها برای بشقاب کودک، استفاده بیشتر از این گروه غذایی با تنوع بیشتر بهتر است. سیب زمینی و سیب زمینی سرخ ...
یک بشقاب غذای سالم، چگونه است؟
به گزارش بهداشت نیوز، بنابراین همراه با پر کردن نیمی از بشقاب خود با سبزی ها و میوه های رنگارنگ، می توان نیمی دیگر را بین غلات کامل و پروتئین سالم تقسیم کرد. در ادامه با انواع گروه های غذایی و انتخاب های مناسب در هر گروه، آشنا می شویم: سبزی ها: در مورد انتخاب سبزی ها برای بشقاب کودک، استفاده بیشتر از این گروه غذایی با تنوع بیشتر بهتر است. سیب زمینی و سیب زمینی سرخ ...
جدیدترین دستاورد آمریکا برای مبارزه با سرطان
ممکن است ارزش گسترده ای در حمایت از سلامتی ما داشته باشد. آنتی اکسیدان ها با رهایی بدن از رادیکال های آزاد قبل از صدمه زدن به بدن، می توانند حافظ سلامتی ما باشند. سعی کنید روزانه از بلغور، جو دو سر، ماست و حتی سالاد توت در رژیم خود استفاده کنید. پرهیز از مصرف قند و شکر قند و شکر علت مستقیم سرطان نیست، اما در رژیم غذایی ممکن است جایگزین مواد دیگری شود که می توانند با سرطان ...
عادت های اشتباهی که عامل سرطان می شوند
سرطان را بیش از پیش افزایش می دهیم. اگر مانند گذشتگان از ظروف چدنی و مسی برای پخت و پز مصارف روزانه استفاده کنیم نه تنها بخشی از مواد معدنی بدنمان را از این طریق جذب کرده ایم بلکه امکان خطر ابتلا به بیماری سرطان تا حد قابل توجهی جلوگیری کرده ایم. زندگی ماشینی امروزه افراد برای راحتی و سهولت در انجام کار های شان به شدت ماشینی شده اند و برای انجام کوچکترین کار ها و فعالیت روزمره ...
آشنایی با سطوح طبیعی قند خون متناسب با سن افراد
به گزارش بهداشت نیوز، شما می توانید سطح قند خون خود را در زمان های مختلف محاسبه کنید، به عنوان مثال می توانید آن را در حالت ناشتا یا بعد از نخوردن بیش از 8 ساعت آزمایش کنید. به این دلیل که قند خون به دلایل بی شماری، به ویژه بعد از غذا خوردن، در طول روز در نوسان است. محدوده قند خون ایده آل برای بزرگسالان (20 سال به بالا) 1-2 ساعت بعد از غذا:کمتر از 180 میلی گرم در دسی لیتر ...
خوراکی ممنوعه برای یبوست | اگر یبوست دارید این خوراکی ها را نخورید
تشدید می کند. در ادامه شما را با بعضی از مواد غذایی که باعث یبوست می شود، آشنا می کنیم: لبنیات اگر غالباً دچار یبوست می شوید، به رژیم غذایی خود نگاهی بیندازید. مصرف بیش از حد پنیر و شیر ممکن است باعث یبوست شود، اما لازم نیست از خوردن لبنیات دست بکشید. تنها مصرف این ماده غذایی را محدود کنید و انتخاب های خود را تغییر دهید. ماست دارای پروبیوتیک را امتحان کنید؛ این نوع ...
با خوردن این غذاها عرق می ریزید
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از هلث، مهم نیست که میزان دمای غذای شما چقدر باشد زیرا همچنان این ادویه بدون اینکه به دمای غذا مرتبط باشد می تواند باعث تعریق شما شود. بر اساس گفته آموزش علوم فیشر آمریکا، دلیل تندی غذا به درجه حرارت گرمای آن نیست. تندی در غذای ما به علت کپسایسین است، ماده ای که به فلفل تندی می دهد. سطح تندی یک غذا بر اساس میزان تحریک واکنش ما به کپسایسین اندازه گیری می شود ...
10 خاصیت عجیب و غریب پیاز
پیاز باعث تثبیت سطح گلوکز خون می شود. * بهبود سلامت گوارش پیاز حاوی مقدار زیادی پری بیوتیک و فیبر است. در بدن این ترکیبات با کمک به هضم غذا، تقویت سیستم ایمنی و کاهش التهاب به بهبود سلامت روده کمک می کنند. * مملو از مواد مغذی پیاز به عنوان یک ماده خوراکی مغذی در نظر گرفته می شود. این بدان معناست که پیازها حاوی تعداد کمی کالری و تعداد زیادی مواد مغذی ...
کدام نوشیدنی برای هیدراته نگه داشتن بدن بهتر است؟
صحبت از نوشیدنی های الکلی می شود باید در نظر داشت که نوشابه های الکلی باعث کم آبی بدن می شود. وقتی نوبت به قهوه می رسد، میزان آبرسانی شما به میزان کافئین مصرفی شما بستگی دارد. یک قهوه معمولی با حدود 80 میلی گرم کافئین، تقریباً به اندازه آب آبرسان خواهد بود. مصرف بیش از 300 میلی گرم کافئین یا حدود 2 تا 4 فنجان قهوه می تواند باعث از دست دادن مایعات اضافی شما شود، زیرا کافئین باعث ایجاد یک اثر ادرار آور خفیف و کوتاه مدت می شود. این به احتمال زیاد برای افرادی که معمولاً کافئین مصرف نمی کنند اتفاق می افتد و می تواند با افزودن یک یا دو قاشق غذاخوری شیر به فنجان جبران شود. ...
آسپارتام سرانجام سرطان زای احتمالی معرفی شد؛ اما سازمان غذا و دارو آمریکا مخالف است
سازمان بهداشت جهانی ارزیابی خود از سطح ایمن مصرف آسپارتام را بدون تغییر حفظ کرد. براساس استاندارد این کمیته، مصرف کمتر از 40 میلی گرم از شیرین کننده ی معروف به ازای هر کیلوگرم وزن، ایمن تلقی می شود؛ بدین معنا که فردی با وزن 68 کیلوگرم حتی با وجود مصرف روزانه 12 قوطی نوشابه ی رژیمی می تواند همچنان از ابتلا به سرطان اجتناب کند. اعلام ارتباط آسپارتام با خطر ابتلا به سرطان از سوی سازمان ...
درباره آسپارتام چه می دانیم/ نظرات موافقان و مخالفان ماده اصلی نوشیدنی های رژیمی
خبرگزاری میزان - برای نخستین بار یک کمیته نیمه مستقل برای سازمان بهداشت جهانی، می گوید: مشخص شده است که آسپارتام ، یک شیرین کننده مصنوعی موجود در هزاران محصول مانند نوشابه های رژیمی و آدامس های بدون قند، باید به عنوان ماده احتمالاً سرطان زا برای انسان طبقه بندی شود. اما برخی کارشناسان می گویند هر چقدر هم که این موضوع هشدار دهنده به نظر برسد، این طبقه بندی شدن به این معنی نیست که نوش ...
6 باور غلط غذایی که باعث چاقی می شود
به گزارش بهداشت نیوز، با توجه به شیوع بالای اضافه وزن و چاقی در جامعه، نقش باورها و عادت های تغذیه ای اشتباه در فرهنگ غذایی برخی خانواده ها باید مورد توجه ویژه قرار گیرد؛ چرا که با توجه به نهادینه شدن این باورهای غلط تغذیه ای در فرهنگ غذایی، می تواند بدن را به سمت اضافه وزن و چاقی پیش ببرد. مصرف نوشابه بعد از غذاهای چرب یکی از عادت های غلط غذایی، مصرف نوشابه به همراه غذاهای ...
سازمان بهداشت جهانی شیرین کننده مصنوعی آسپارتام را احتمالا سرطان زا اعلام کرد – ما با توجه به این مطلب ...
آژانس بین المللی تحقیقات سرطان (IARC)، که آژانس تخصصی سرطان سازمان جهانی بهداشت است، اعلام کرده که آسپارتام ممکن است یک عامل خطر سرطان زا برای انسان باشد. یکی دیگر از شاخه های WHO، کمیته مشترک WHO و سازمان غذا و کشاورزی در مورد افزودنی های غذایی، این خطر را ارزیابی کرده و توصیه هایی در مورد اینکه چه مقدار آسپارتام برای مصرف بی خطر است ، ارائه کرده است. آ نها توصیه کرده اند که مصرف ...
دلایل استپ وزن و روش های گذر از آن
داشته باشد: حذف مواد غذایی حاوی قند مصنوعی: برای عبور از استپ وزنی نیاز است که به مدت 2 هفته مصرف هر نوع مواد غذایی حاوی قند مصنوعی مانند بستنی، آبمیوه، کلوچه، شکلات و ... را از رژیم غذایی روزانه خود حذف کنید. البته مصرف شیرینی جات طبیعی مانند خرما، توت، عسل و ... تا حد نرمال مجاز است. افزایش چهار برابری مصرف سبزیجات غیرنشاسته ای: مصرف سبزیجات غیر نشاسته ای مانند بروکلی، خیار، اسفناج، فلفل ...
نسخه های ساده و مجرب برای لاغری با دارچین
. در مطالعه ای مشخص شد که مصرف یک گرم دارچین به مدت 4 هفته موجب کاهش قند خون و چربی خون افراد دیابتی خواهد شد، در عین حال همواره نام دارچین به عنوان یک ماده غذایی چربی سوز مطرح است اما، آیا واقعاً دارچین باعث کاهش وزن می شود؟ برای پاسخ به این سؤال در ابتدا باید به این نکته توجه داشت که وزن انسان متأثر از رابطه میان انرژی دریافتی و مصرفی است، اگر میزان کالری دریافتی از طریق ...
قهوه به تنهایی باعث کاهش وزن می شود؟
به گزارش بهداشت نیوز، در عصر حاضر به علت سبک زندگی نامناسب و عادت های غذایی مردم در استفاده از غذاهای پرچرب با کالری بالا، نرخ چاقی در کشورهای صنعتی رو به افزایش است؛ از این رو بسیاری از افراد به دنبال رسیدن به وزن ایده آل خود از طریق مصرف برخی مواد غذایی هستند. در سال های اخیر قهوه به یکی از محبوب ترین و متداول ترین نوشیدنی ها تبدیل شده است؛ اما آیا قهوه می تواند باعث کاهش وزن و لاغری شود ...
انواع آلوها و خواص آن
در کنترل فشار خون و پیشگیری از کم خونی، پوکی استخوان و مشکلات گوارشی، موثر باشد. 3. آلو شابلون آلو شابلون، بومی آسیا و اروپا است و مصرف آن به صورت تازه، رایج تر است. می توان از آلو شابلون تازه، به عنوان یک چاشنی خوش طعم در انواع سالادها، غذا ها و حتی کیک ها و شیرین ها استفاده کرد. هرچند که مدل خشک شده آن هم سرشار از آنتی اکسیدان است. تا جایی که طب چینی، مصرف آب آلو شابلون خشک را به ...
علائم سرطان کبد کدام است؟
نشان دهنده سرطان کبد نیست و ممکن است بیماری های دیگر باعث بروز آن ها شود. توصیه شده است در صورت بروز هرکدام از علائم، به پزشک مراجعه کنید. علائم رایج سرطان کبد سرطان کبد ممکن است باعث بروز علائم دیگر مانند کاهش وزن بدون دلیل، از دست دادن اشتها، کبد بزرگ شده که زیر دنده ها در سمت راست احساس می شود، طحال بزرگ شده که زیر دنده ها در سمت چپ احساس می شود، درد ناحیه شکم، احساس درد در ...
هشدار سازمان بهداشت جهانی درباره نوشابه انرژی زا
به گزارش شهرآرانیوز ، سازمان جهانی بهداشت (WHO) در گزارش نهایی خود درباره شیرین کننده آسپارتام ، این ماده را به عنوان یکی از علت های احتمالی سرطان در نظر گرفت. یک گروه تخصصی دیگر مصرف این ماده جایگزین قند را در مقادیر محدود هنوز ایمن می داند. آسپارتام در نوشابه های رژیمی، دسرها، آدامس ها، داروها از جمله قطره های سرفه و غذاهایی که برای کمک به کاهش وزن هستند، استفاده می شود. منبع: ایسنا ...
شیرین کننده نوشابه های رژیمی به عنوان یک ماده احتمالاً سرطان زا طبقه بندی می شود
مرکز تحقیقات سرطان سازمان بهداشت جهانی پس از بررسی سه پژوهش، یک ارتباط احتمالی میان آسپارتام و نوعی از سرطان کبد را شناسایی کرده است. دیجیاتو نوشت: آسپارتام، شیرین کننده مصنوعی محبوب، توسط سازمان بهداشت جهانی (WHO) به عنوان یک ماده احتمالاً سرطان زا طبق بندی شد. بااین وجود، مصرف آن در سطحی که در گذشته مورد توافق قرار گرفته بود، بی خطر باقی می ماند. علاوه براین، به گفته مرکز تحقیقات ...
سازمان جهانی بهداشت درباره شیرین کننده مصنوعی آسپارتام و خطر سرطان زایی آن چه می گوید؟| آیا نوشابه های ...
به گزارش همشهری آنلاین از ان بی سی نیوز در مقابل سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA)اعلام کرده است که با این نظر که آسپارتام باید به عنوان یک ماده سرطان زای احتمالی رده بندی شود، موافق نیست. FDA در بیانیه ای گفت: آسپارتام یکی از مطالعه شده ترین افزودنی های غذایی در تدارک غذای انسانی است. دانشمندان FDA درصورتی که آسپارتام بر اساس شرایط تصویب شده، مصرف شود ازلحاظ ایمنی آن نگرانی ندارند. ...
شیرین کننده ای که کام انسان را تلخ می کند
توصیه کرد که برای کاهش وزن از شیرین کننده های غیر قندی از جمله آسپارتام استفاده نکنند. این توصیه بر اساس یک بررسی سیستماتیک از جدیدترین شواهد علمی است که نشان می دهد مصرف شیرین کننده های غیر قندی با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2، بیماری های قلبی عروقی، مرگ و میر و همچنین افزایش وزن بدن مرتبط است. آژانس بین المللی تحقیقات سرطان به عنوان بازوی تحقیقات سرطان سازمان جهانی بهداشت، آسپارتام ...
جلوگیری از پیری و بیماریهای قلبی عروقی با مصرف کدو سبز
و حیوانی نشان می دهد که عصاره کدو سبز می تواند به از بین بردن یا محدود کردن رشد برخی از سلول های سرطانی کمک کند. کدو سبز همچنین حاوی آنتی اکسیدان های مختلف است؛ این ترکیبات با خنثی سازی رادیکال های آزاد مانع از بروز سرطان و آسیب به سلول ها و بافت های بدن می شوند. خواص کدو برای جلوگیری از بروز سرطان کبد مطالعات نشان داده است که مصرف کدو برای پیشگیری از بروز انواع سرطانها به ...
توصیه های تغذیه ای در سندرم تخمدان پلی کیستیک
75 درصد است. این کارشناس ارشد تغذیه بالینی با تاکید بر اینکه مصرف بدون کنترل و بیش از حد منابع کربوهیدرات ها (انواع نان های سفید، ماکارونی، بیسکوئیت، شیرینی و برنج سفید) بدون احساس سیری کامل، از شکایت های شایع زنان مبتلا به PCOS است، توصیه کرد ترجیحا کربوهیدرات های پیچیده انتخاب شود چرا که کربوهیدرات که حاوی فیبر بالایی باشد، گزینه های مناسبی محسوب می شود. هر چه فیبر موجود در غذا بیشتر ...
خواص و فواید خارق العاده سرکه طبیعی برای پیشگیری از سرطان و بیماریهای قلبی
به گزارش بهداشت نیوز، "سرکه" حاصل تخمیر میوه یا آب میوه ای است که حاوی 5 تا 10 درصد استیک اسید باشد. سرکه بیش از 10000 سال پیش به عنوان یک مایع ترش، جهت نگهداری مواد غذایی و ایجاد طعم در سس ها و اهداف دارویی مورد استفاده قرار می گرفته است. انواع سرکه سرکه بر اساس نوع ماده خام اولیه اقسام مختلفی دارد که از جمله متداول ترین انواع آن می توان به موارد زیر اشاره کرد: ...
برنج سفید و قهوه ای چه ویتامین هایی دارند؟
کند و تمامی مشکلات گوارشی را بهبود ببخشد. برنج به عنوان یک ماده ادرار می تواند به کاهش وزن کمک کند، سموم را از بدن دفع نماید و وزن اضافی آب را کمتر نماید. محتوای فیبر بالا در برنج می تواند به اجابت مزاج کمک کند و از بدن در برابر سرطان های مختلف محافظت نماید و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش دهد. برنج سرشار از ویتامین است برنج منبع عالی از ویتامین ها و مواد معدنی همچون ...
