خانه
روشی ساده برای پیشگیری از پارکینسون
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای پیشگیری از سرطان چه بخوریم؟
پتانسیل آنتی اکسیدان ها را در جلوگیری از سرطان و رشد تومور نشان داده است. آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین C و E، کاروتنوئیدها (پیش سازهای ویتامین A) و فلاونوئیدها با از بین بردن رادیکال های آزاد اثرات محافظتی نشان داده اند. این اثرات محافظتی شامل کاهش آسیب DNA، مهار تکثیر سلول های تومور، و القای مرگ سلولی در سلول های سرطانی است. آنتی اکسیدان ها نه تنها باعث مرگ سلولی (آپوپتوز) در سلول های ...
زندگی در یک شهر پر سروصدا به شنوایی ما آسیب می رساند؟
که از دست دادن شنوایی خود را تشخیص داده و به موقع آن را درمان کنند. بنابر اعلام آکادمی شنوایی شناسی آمریکا، کاهش شنوایی سومین مشکل شایع سلامت در ایالات متحده در میان افراد مسن و سالمند است. با این حال کودکان نیز در معرض خطر هستند. این آکادمی می گوید از هر هشت کودک و نوجوان بین شش تا 19 سال، یک نفر دچار کم شنوایی ناشی از سر و صدا هستند. در همین حال داده های یک مطالعه جدید ...
آیا زندگی در یک شهر پر سر و صدا به شنوایی شما آسیب می رساند؟
، صدای مترو در حال عبور می تواند از 100 دسی بل فراتر رود، به اندازه ای که با قرار گرفتن در معرض طولانی مدت باعث آسیب دائمی شنوایی شود. به گفته آکادمی شنوایی شناسی آمریکا، کاهش شنوایی سومین مشکل شایع سلامت در ایالات متحده در میان افراد مسن است. کودکان نیز در معرض خطر هستند. این آکادمی می گوید از هر 8 کودک بین 6 تا 19 سال، یک نفر دچار کم شنوایی ناشی از سر و صدا هستند. کاهش شنوایی یک ...
تاثیر دمای بدن در مقابله با ویروس ها
به گزارش سیناپرس همدان، شواهد بالینی نشان می دهد که افراد مسن در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به عفونت های ویروسی هستند. به طور قابل توجهی، افراد مسن نیز میانگین دمای بدن پایین تری دارند. با این حال، اثرات افزایش دمای بدن در مبارزه با عفونت های ویروسی تا حد زیادی ناشناخته باقی مانده است. تیمی از محققان ژاپنی اکنون توانسته اند با مرتبط دانستن دمای بالاتر بدن با افزایش قابلیت مبارزه با ...
برای ورزش نکردن در طول هفته عذاب وجدان نداشته باشید
خود دریافتند افرادی که الگوی ورزش آخر هفته را دنبال می کنند، مزایای سلامتی مشابهی با افرادی دارند که به طور منظم در طول هفته ورزش می کنند. بررسی های انجام شده نشان می دهد: در مقایسه با افراد غیرفعال، هر دو گروه خطر ابتلا به حمله قلبی، نارسایی قلبی، فیبریلاسیون دهلیزی (ریتم غیر طبیعی قلب) و سکته کمتری را تجربه می کنند. دکتر پاتریک تی الینور، نویسنده ارشد این مطالعه و سرپرست بخش ...
ارتباط میان چاقی و نرخ ابتلا به سرطان
...، که به طور چشمگیری بین جنس ها متفاوت است، به عنوان یک عامل خطر مستقل پیشنهاد شده است. با این حال، اثرات جنسی بر خطر سرطان به ندرت مورد مطالعه قرار گرفته است. ماتیاس راسک اندرسن نویسنده اول، محقق دانشگاه اوپسالا در سوئد، می گوید: پزشکان و دانشمندان می دانند که چاقی خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد، اما این ارتباط برای مردم کمتر شناخته شده است. این مشاهدات برای ارزیابی خطر و به دست ...
کاکائو از قلب مردان در مقابل استرس محافظت می کند
آفتاب نیوز : از سوی دیگر، متخصصان می دانند داشتن یک رژیم غذایی غنی از میوه و سبزی خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، حملات قلبی و مرگ و میر قلبی عروقی را در فرد کاهش می دهد. از جمله مواد مغذی سالم موجود در میوه ها و سبزی ها می توان به ترکیبات پلی فنولیک معروف به فلاوانول اشاره کرد. در طولانی مدت این ها عملکرد اندوتلیال را بهبود می بخشند و فشار خون را پایین می آورند. با این حال، اثرات فلاوانول ها طی استرس و بلافاصله پس ...
قوی ترین فرمول خوراکی برای مبارزه با ویروس ها
غذایی می تواند احتمال ابتلا به عفونت های ویروسی مانند سرماخوردگی یا آنفولانزا و همچنین شدت علائم بیماری را کاهش دهد. همچنین، سیر به عنوان یک ماده غذایی تقویت کننده سیستم ایمنی شناخته می شود و سال هاست که به واسطه خواص شگفت انگیز خود مورد مطالعه قرار گرفته است. برخی پژوهش ها نشان داده اند که سیر از ویژگی های بیولوژیکی مختلفی از جمله خواص ضد سرطان، ضد دیابت، آنتی اکسیدانی، محافظت از کلیه ها، ضد آترواسکلروتیک، ضد باکتری، ضد قارچ، و ضد پرفشاری خون برخوردار است. ...
ویروس هایی که باعث ایجاد سرطان می شوند
توانند از طریق دستگاه ایمنی خودشان با آنها بجنگند و ویروس را حذف کنند. اما در افرادی که دستگاه ایمنی نمی تواند از پس عفونت با این دو ویروس برآید، عفونت های درازمدت با آنها اغلب باعث آسیب گسترده کبدی می شود. این افراد در معرض خطر دچار شدن به نوعی از سرطان کبد به نام کارسینوم سلول کبدی هستند، زیرا تلاش بدن برای ترمیم بافت آسیب دیده کبدی احتمال جهش های ژنتیکی مربوط به سرطان را بالا می برد ...
فقط با یک پیاده روی کوتاه افسردگی را از خود دور کنید
خطر بروز افسردگی، مطالعه جدیدی انجام دادند. آن ها برای نیل بدین هدف، اطلاعات مربوط به 4016 فرد را مورد ارزیابی قرار دادند. این اطلاعات در مورد سلامتی، سبک زندگی و فاکتورهای اجتماعی افراد بود. علاوه بر این میزان فعالیت بدنی افراد در طول هفته نیز ارزیابی شد. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد افراد مسن تری که حداقل 20 دقیقه در روز، به مدت پنج روز در هفته، فعالیت بدنی متوسط تا شدید دارند ...
فواید شگفت انگیز ویتامین ث برای سلامت
بدن را تقویت کند. علاوه بر این، کمبود ویتامین C می تواند خطر ابتلا به برخی از باکتری ها و ویروس ها را افزایش دهد. جلوگیری از آسیب سلول ویتامین C یک آنتی اکسیدان است، که اثرات مخرب رادیکال های آزاد را محدود می کند. رادیکال های آزاد ترکیباتی هستند که هم در اثر فرآیند های طبیعی سلول و هم در منابع خارجی مانند آلودگی یا دود سیگار تولید می شوند. اگر بدن شما بیش ...
اصول مراقبت از پوست
، کهیرهای پوستی ظاهر می شوند. پوست هنوز به تغییرات هوا عادت نکرده است و چنین واکنشی را از خود نشان می دهد. در روزهای ابتدایی فصل بهار بدن خود را در معرض نور خورشید قرار ندهید تا دچار کهیرهای پوستی نشوید. این کار باعث می شود که بدن شما به آرامی به تغییرات فصلی عادت نموده و دچار واکنش های شدید نشود. راش های پوستی موجود را با پماد ضدخارش هیدروکورتیزون درمان کنید. تغذیه صحیح پوست بدن ...
کشف قارچ هایی که سرطان را متوقف می کنند
... یک ارگانیسم در طول زندگی خود معمولا با تعداد فزاینده ای جهش مواجه می شود که به آن آسیب می رساند و ممکن است باعث شود انتظار داشته باشیم ارگانیسمی که عمر طولانی تری دارد بیش تر در معرض سرطان باشد. با این وجود، تفاوت بسیار کمی در خطر ابتلا به سرطان در طول زندگی بین گونه های حیوانی وجود دارد یافته ای که به عنوان پارادوکس پیتو* شناخته می شود. حیواناتی مانند فیل ها و نهنگ ها با داشتن ...
ورزش سخت و سنگین می تواند مانع از ابتلا به پارکینسون شود
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، این تحقیق مکانیسم جدیدی را شناسایی کرده که مسئول اثرات مثبت ورزش بر انعطاف پذیری مغز است. پائولو کالابرسی، محقق مسئول، استاد تمام عصب شناسی در دانشگاه کاتولیک گفت: ما مکانیسمی که هرگز مشاهده نشده است را کشف کرده ایم و از طریق این مکانیسم، ورزش انجام شده در مراحل اولیه بیماری اثرات مفیدی بر کنترل حرکات دارد که ممکن است در طول زمان حتی پس از تعلیق تمرین ...
آب مورد نیاز روزانه بدن چقدر است؟
بزرگسالان بالای 65 سال در معرض خطر بیشتری از جهت کمبود آب بدن هستند. جمع بندی در پایان روز هیچ کس نمی تواند دقیقاً مقدار آب مورد نیاز شما را تعیین کند. این نیاز به عوامل زیادی بستگی دارد. برخی از افراد ممکن است با مصرف آب بیشتر از حد معمول عملکرد بهتری داشته باشند، در حالی که برای برخی دیگر فقط به سفرهای مکرر به دستشویی منجر می شود. این دستورالعمل های ساده را به یا داشته ...
آب آلبالو کیفیت خواب را بهبود می بخشد
ممکن است به کاهش این عوامل خطر کمک کند.یک مطالعه کوچک اثرات مصرف آب آلبالو را بر سلامت شناختی در افراد مسن بررسی کرد. محققان دریافتند افرادی که روزانه دو فنجان آب آلبالو به مدت 12 هفته می نوشند، در مقایسه با افراد گروه دارونما، نمرات حافظه و عملکردشان در تکالیف یادگیری بهبود یافته است. آلبالو ممکن است ریکاوری و استقامت ورزشی را افزایش دهد شواهد نشان می دهد آلبالو ممکن است به تقویت ...
5 راهکار ساده برای سالم نگه داشتن مغز
ورزش منظم، جریان خون در مغز را افزایش می دهد. در واقع قلب قوی با گردش خون کافی به مغز کمک می کند تا عملکرد بهینه خود را حفظ کند. تحقیقات نشان می دهد افرادی که منظم ورزش می کنند، کمتر در معرض خطر ابتلا به آلزایمر قرار دارند. توصیه علمی 150 دقیقه ورزش طی یک هفته است، اما هر مقدار که بتوانید بدن خود را به حرکت درآورید، بهتر از هیچ است. 3- با دوستانتان معاشرت کنید | به طور کلی، طول عمر ...
تلاش برای درمان آلزایمر به کمک ویرایش ژنتیکی
آلزایمر است، اما کارهای بیشتری در این حوزه باید انجام شود. نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد:ویرایش ژنتیکی کلید درمان قطعی آلزایمر است. بر این اساس محققان رایج ترین ژن خطر آلزایمر، APOE-e4 را هدف قرار داده اند و بخش دیگر این درمان جدید، کاهش تولید بتا آمیلوئید، نوعی پروتئین سمی در مغز است. گفتنی است CRISPR یک روش ویرایش ژنتیکی و مخفف عبارت سیستم تکرارهای کوتاه پالیندرومیک خوشه ...
سرطان در ایران دو برابر بیشتر از متوسط جهانی
غذا بخورید. مطمئن باشید بدن شما یک بشقاب غذای سالم، گیاهی و ارزان را از بشقاب چرب و چیل و پر از گوشت بیشتر دوست دارد! مصرف چربی های اشباع شده و گوشت قرمز خود را کاهش دهید، چرا که ممکن است خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ و نوع تهاجمی تر سرطان پروستات را افزایش دهد. مصرف میوه ها، سبزیجات و غلات کامل را افزایش دهید. فرمان سوم این است که به طور منظم ورزش کنید. فعالیت بدنی با کاهش خطر ابتلا به ...
موسیقی تاب آوری روانی را افزایش میدهد
پس از مداخله همچنان مشهود بود. موسیقی می تواند حافظه شما را بهبود بخشد. بسیاری از دانش آموزان در حین مطالعه از گوش دادن به موسیقی لذت می برند، برخی احساس می کنند گوش دادن به موسیقی مورد علاقه شان در حین مطالعه حافظه را بهبود می بخشد. تحقیقات نشان می دهد که موسیقی ممکن است عاملی کمک کننده باشد،اما این بستگی به عوامل مختلفی دارد، از جمله نوع موسیقی، لذت شنونده از آن موسیقی و ...
تاثیر سمعک در کاهش زوال شناختی
شناختی در طول سه سال در جمعیت عمومی افراد مسن نداشتند، درمان کم شنوایی در برابر زوال شناختی در افراد مسن در معرض خطر بیشتر زوال عقل، محافظت می کند. این مطالعه قرار است در کنفرانس بین المللی انجمن آلزایمر (AAIC) که در آمستردام برگزار شد، ارائه شود. پروفسور فرانک لین از دانشکده پزشکی دانشگاه جان هاپکینز و دانشکده بهداشت عمومی بلومبرگ می گوید: این نتایج شواهد قانع کننده ای ارائه می دهد که ...
مکمل ویتامین D عفونت های تنفسی را کاهش می دهد
آفتاب نیوز : آن ها نتایج 43 مطالعه مبتنی بر اطلاعات 49 هزار نفر را بررسی کردند و دریافتند مصرف دوز روزانه ویتامین D می تواند خطر ابتلا به عفونت های تنفسی را در افراد در معرض خطر تا 42 درصد کاهش دهد. نتایج این پژوهش در نشریه The Lancet Diabetes &Endocrinology منتشر شد. تاثیر بهتر با مصرف روزانه ویتامین D تا به حال مطالعات مختلفی در مورد فواید ویتامین D انجام شده که ...
راهکاری جدید برای درمان ناشنوایی
...، اما با گذشت زمان، برخی از آن ها در اثر بیماری، پیری و قرار گرفتن در معرض صدا های بلند آسیب دیده یا کشته می شوند. سوراخ کردن استخوان تمپورال برای ارائه ژن درمانی می تواند باعث آسیب بیشتر و کاهش شنوایی شود. این یک علت شایع کم شنوایی است، و در حالی که در حال حاضر هیچ راهی برای معکوس کردن آسیب سلول های مو در افراد وجود ندارد، محققان موفق شدند با تزریق ژن درمانی به حلزون گوش موش ها ...
استفاده از سمعک، خطر زوال عقل را به نصف کاهش میدهد
سراسر جهان است. دکتر فرانک لین، استاد دانشگاه جانز هاپکینز و یکی از اعضای این گروه تحقیق گفت: از آنجا که طول عمر افراد بیشتر شده است، تعداد افراد مبتلا به زوال عقل هم در حال افزایش است. در طول دهه گذشته، تحقیقات نشان می داد کم شنوایی، یکی از بزرگترین عوامل خطر برای ابتلا به زوال عقل است، اما مشخص نبود که آیا استفاده از سمعک این خطر را کاهش می دهد یا خیر. لین گفت: مطالعه منتشر شده در نشریه لنست، در روز ...
کلروفیل ؛ سلاحی سبز برای مقابله با سرطان و بوی بد بدن (+عکس)
پوست کلروفیل اثرات احتمالی برای کاهش التهاب و رشد باکتری در زخم های پوستی را نشان داده است. یک بررسی در سال 2008 شامل چندین مطالعه درباره مراقبت از زخم نشان داد که پمادهای حاوی پاپائین-اوره-کلروفیل نسبت به درمان های دیگر موثرتر هستند. با این وجود، پژوهشگران اشاره داشتند که به مطالعات بزرگتر با گروه های کنترل بهتر برای تایید این یافته ها نیاز است. دو مطالعه پایلوت نشان داده اند ...
انتقاد سازمان ملل از قانون مهاجرتی انگلیس
پناهندگان را در معرض خطر جدی نقض قوانین بین المللی قرار می دهد. این لایحه دسترسی به حمایت در انگلیس را برای هر کسی که در محدوده آن قرار می گیرد - از جمله کودکان بدون همراه و جدا شده، محدود می کند و این در حالی است که ممکن است آن ها در معرض خطر آزار و اذیت قرار داشته باشند. در لایحه جدید ممکن است ایرادات موجه دیگری بر اساس حقوق بشر بین المللی و حقوق بشردوستانه و برده داری داشته باشد ...
