پیاده روی کوتاه در روز احتمال ابتلا به افسردگی را کاهش می دهد
سایر خبرها
هشدار برای کسانیکه یبوست دارند
نتایج پژوهش هایی که در نشست بین المللی انجمن آلزایمر در آمستردام ارائه شد، نشان داد که میکروبیوم روده روی سلامت مغز تاثیرگذار است. یکی از این پژوهش ها نشان داد که یبوست مزمن روی توانایی شناختی مغز تاثیر منفی می گذارد که شبیه سه سال پیر شدن است و دو پژوهش دیگر ارتباط برخی باکتری های روده را با خطر ابتلا به زوال عقل ثابت کرد. شبکه خبری ان بی سی گزارش می دهد که این پژوهش ها به نقش احتمالی ...
ناخن هایتان را می جوید؟ راه حلی برای آن پیدا شده
به گزارش سلامت نیوز به نقل از هلث دی به جای نوک زدن، چیدن یا کشیدن، به سادگی پوست خود را به آرامی لمس کنید، مانند مالش ملایم نوک انگشتان، کف دست یا پشت بازو، حداقل دو بار در روز. یک مطالعه جدید نشان می دهد که این استراتژی که جایگزینی عادت نامیده می شود، به 53 درصد از شرکت کنندگان در یک مطالعه شش هفته ای جدید کمک کرد تا رفتار ناخواسته خود را کاهش دهند. استفن موریتز ، سرپرست ...
یبوست میتواند نشانه ابتلا به زوال عقل باشد
، با بیماران مسن ترشان تأکید می کند. افراد می توانند با خوردن غذاهای غنی از فیبر مانند سبزیجات، میوه ها، غلات کامل و حبوبات و ورزش منظم، از یبوست پیشگیری کنند و سلامت روده خود را بهبود بخشند.تحقیقات دیگر همان عادات سبک زندگی را با کاهش خطر زوال شناختی مرتبط با افزایش سن و زوال عقل مرتبط کرده است. تیم وانگ یافته های خود را بر اساس داده های سه مطالعه بزرگ استوار کرد که بیش از صد هزار متخصص ...
مصرف این ویتامین در کاهش روند پیری مغز موثر است
.... برخی از مطالعات ارتباط بین سطوح پایین ویتامین D در خون و خطر بالاتر زوال عقل در افراد مسن را یافته اند. در همین حال، چند کارآزمایی اثرات مکمل های ویتامین D را بر حافظه و تفکر افراد مسن آزمایش کرده اند. و تاکنون هیچ مدرک روشنی مبنی بر مزایا وجود ندارد. محققان این مطالعه، بافت مغزی کالبد شکافی شده را از افراد مسن که قبل از مرگشان در پروژه حافظه عجله و پیری ...
سلامت روان پدربا زایمان زودرس مادران ارتباط دارد
بر اساس یافته های جدید محققان موسسه کارولینسکا، علاوه بر سلامت روان مادران، سابقه اختلالات روان پزشکی در پدران نیز بر خطر زایمان زودرس تاثیرگذار است. نتایج این تحقیق، برای اولین بار نشان داد: خطر تولد زودرس در نوزادانی که پدر، مادر یا هردو والد آنها سابقه تشخیص روان پزشکی دارند، بیشتر است. زایمان زودرس، با پیامدهای منفی متعددی برای سلامتی نوزادان همراه است. این نوزادان، عموماً در معرض خطر ...
اگر تنهایی یک اپیدمی است چگونه آن را درمان کنیم؟
را کاهش داده و به افراد کمک کند دوباره ارتباط برقرار کنند. در تحقیقی انجام شده از سال 2017 تا 2019 میلادی آزمایشی در مورد اثرات دوز خوراکی پرگننولون در افراد تنها صورت گرفت. نتایج اولیه نشان می دهد که احساس تنهایی کاهش یافته است. به عبارت دیگر، این قرص طبق برنامه عمل می کرد. با این وجود، این درمان عوارض جانبی ای، چون بدتر شدن کیفیت خواب تا مشکلات قلبی عروقی را نشان داد. در ...
برای حفظ سلامت ریه این مکمل را در رژیم غذایی بگنجانید
تواند به تلاش های پیشگیری از بیماری ریه کمک کند، افزایش یافته است. مطالعات گذشته نشان داده اند که اسیدهای چرب امگا 3 ممکن است کمک کننده باشند، زیرا عمدتاً به دلیل اثرات ضد التهابی تثبیت شده شان است. با این حال، مطالعات قوی در مورد این ارتباط، تا کنون وجود نداشته است. برای کسب اطلاعات بیشتر، محققان یک مطالعه دو قسمتی را توسعه دادند که ارتباط بین سطوح اسید چرب امگا 3 در خون و عملکرد ریه ...
خوردن احساسات هم چاق کننده است
به گزارش ایسنا به نقل از نشریه تخصصی مدیکال اکسپرس، افراد مبتلا به یک بیماری روانی جدی همچنین در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به سایر بیماری های مرتبط با چاقی مانند دیابت نوع دو، بیماری های تنفسی، بیماری های قلبی عروقی و نارسایی قلبی هستند. در همین حال امید به زندگی در آن ها نیز 15 سال کمتر از جمعیت عمومی است. بسیاری از کارشناسان بر این باورند که خطر بیشتر چاقی به دلیل داروهایی است که ...
همه چیز درباره نوعی اختلال در غذا خوردن؛ برای درمان چه باید کرد؟
پرخوری عصبی، الگوی نامناسبی از غذا خوردن است که طی آن، افراد از غذا برای مقابله با موقعیت های استرس زا استفاده می کنند. زمانی که پرخوری عصبی به طور مکرر اتفاق می افتد یا به روش اصلی برخورد یک فرد با احساسات خود تبدیل می شود، می تواند بر سلامت جسم و روان تأثیر منفی بگذارد. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد پرخوری عصبی و همچنین راه های کنترل و درمان، این مطلب را تا انتها بخوانید. ...
تاثیر دمای بدن در مقابله با ویروس ها
به گزارش سیناپرس همدان، شواهد بالینی نشان می دهد که افراد مسن در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به عفونت های ویروسی هستند. به طور قابل توجهی، افراد مسن نیز میانگین دمای بدن پایین تری دارند. با این حال، اثرات افزایش دمای بدن در مبارزه با عفونت های ویروسی تا حد زیادی ناشناخته باقی مانده است. تیمی از محققان ژاپنی اکنون توانسته اند با مرتبط دانستن دمای بالاتر بدن با افزایش قابلیت مبارزه با ...
نامه انجمن علمی سلامت روان به محسنی اژه ای / محکومیت بازیگران برای مراجعه به روانشناس سوء استفاده از ...
رویداد24 در نامه چهار انجمن علمی سلامت و روان به رئیس قوه قضائیه آمده است: اخیراً حکم یکی از هنرمندان کشور با اتهام بی حجابی در انظار عمومی در رسانه های فراگیر به شکلی گسترده منتشر شده و رسماً مورد تکذیب قرار نگرفته است. در متن حکم آنطور که تصویر آن در رسانه ها منتشر شده چنین آمده است: با مراجعه به مراکز رسمی روانشناسی و مشاوره نسبت به درمان بیماری شخصیت ضداجتماعی (نیاز به ...
انتقادهای چهار انجمن علمی حوزه سلامت روان به صدور برخی احکام قضایی بازیگران زن
شفا آنلاین :سلامت جامعه پزشکی چهار انجمن علمی حوزه سلامت روان در اعتراض به صدور برخی احکام قضایی برای بازیگران زن و استفاده از مشاوره روانشناسی به عنوان بخشی از مجازات، خطاب به رئیس قوه قضائیه نامه نوشتند. به گزارش شفا آنلاین : صدور حکم مراجعه به روانشناس برای برخی از بازیگران زن کشور، با واکنش های زیادی همراه شد. در این میان چهار انجمن علمی در حوزه سلامت روان به این حکم واکنش نشان ...
کمبود وزن چه عوارضی دارد؟
...> کم وزنی نیز مانند اضافه وزن می تواند باعث مشکلات سلامتی شود. همه افرادی که کمبود وزن دارند عوارض جانبی نامطلوب یا علائم کمبود وزن را تجربه نمی کنند. با این حال، برخی از افراد علائم زیر را در رابطه با کمبود وزن تجربه می کنند: پوکی استخوان: طبق یک مطالعه در سال 2016، کمبود وزن خطر ابتلا به پوکی استخوان را در زنان افزایش می دهد، به این معنی که استخوان ها شکننده و بیشتر مستعد شکسته شدن ...
وجود تبعیض جنسیتی در درمان سکته بین زنان و مردان
هیوستون از ژانویه 2019 تا ژوئن 2020 استفاده کردند. در ادامه محققان مسیریابی پیش بیمارستانی مردان و زنان را با مراکزی مقایسه کردند که قادر به انجام درمان اندوواسکولار برای حذف لخته موجود در شریان مسدود شده هستند. شواهد نشان می دهد در مقایسه با مردان، زنان مبتلا به این سکته ها مسن تر بودند و میانگین سنی زنان 73 و مردان 65 سال بود. دکتر یونگران کیم، از دیگر محققان این مطالعه و پژوهشگر ...
زندگی بعد از اسلیو معده چگونه است؟
عمل اسلیو معده بهبود سلامت جسمانی است. چاقی با طیف وسیعی از بیماری ها از جمله دیابت نوع 2، فشار خون بالا، آپنه خواب، درد مفاصل و ... مرتبط است. جراحی اسلیو معده می تواند با درمان چاقی به کاهش یا از بین بردن این بیماری ها کمک کند. کاهش خطر ابتلاء به بیماری ها مطالعات نشان داده اند که جراحی اسلیو معده می تواند منجر به کاهش وزن قابل توجهی شود که این مساله می تواند از طرق مختلف ...
وسایل کمک شنوایی ریسک زوال عقل را در افراد پرریسک کاهش می دهد
های اجتماعی می شوند. برای مطالعه این موضوع، 977 بزرگسال، 70 تا 84 ساله، با کم شنوایی درمان نشده مورد بررسی قرار گرفتند. آنها اختلال روانی قابل توجهی نداشتند. دو گروه مورد مطالعه قرار گرفتند: یک گروه که در معرض خطر بالاتر زوال شناختی بود. دیگری عموماً افراد سالم تری بودند. آنها به طور تصادفی برای دریافت مشاوره شنوایی شناسی و سمعک یا مداخله کنترلی در مورد پیری سالم ...
افراد مسن این بازی ها را انجام دهند تا از زوال عقل در امان باشند
...، اگر هدف شما این بود و مجبور بودید انتخاب کنید، تحقیقات ما مطمئناً نشان می دهد که اینها فعالیت هایی هستند که به احتمال زیاد از سلامت شناختی خوب حمایت می کنند. رایان گفت که ارتباط اجتماعی ممکن است همچنان برای سلامت شناختی و سلامت روان بسیار مهم باشد، حتی اگر در این مطالعه ارتباط واضحی با خطر زوال عقل نشان ندهد. او گفت: شرکت کنندگان از نظر شناختی سالم بودند و احتمالاً ...
افزایش ابتلا به کمر درد در 3دهه آینده
درد یکی از علل اصلی ناتوانی در سراسر جهان است. هورویتز در مطالعه دیگری نشان دادند که شرایط قلبی عروقی، فشار خون بالا، دیابت و همچنین سلامت روان ضعیف با احتمال بیشتری با درد ستون فقرات مرتبط است. این مطالعه همچنین ارتباط بین درد ستون فقرات و اختلالات شناختی را نشان داد. هر دو مطالعه در مجله بین المللی تحقیقات محیطی و بهداشت عمومی منتشر شده است. دانشمندان توصیه می کنند ...
فقط با یک پیاده روی کوتاه افسردگی را از خود دور کنید
خطر بروز افسردگی، مطالعه جدیدی انجام دادند. آن ها برای نیل بدین هدف، اطلاعات مربوط به 4016 فرد را مورد ارزیابی قرار دادند. این اطلاعات در مورد سلامتی، سبک زندگی و فاکتورهای اجتماعی افراد بود. علاوه بر این میزان فعالیت بدنی افراد در طول هفته نیز ارزیابی شد. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد افراد مسن تری که حداقل 20 دقیقه در روز، به مدت پنج روز در هفته، فعالیت بدنی متوسط تا شدید دارند ...
تاثیر سمعک در کاهش زوال شناختی
شناختی در طول سه سال در جمعیت عمومی افراد مسن نداشتند، درمان کم شنوایی در برابر زوال شناختی در افراد مسن در معرض خطر بیشتر زوال عقل، محافظت می کند. این مطالعه قرار است در کنفرانس بین المللی انجمن آلزایمر (AAIC) که در آمستردام برگزار شد، ارائه شود. پروفسور فرانک لین از دانشکده پزشکی دانشگاه جان هاپکینز و دانشکده بهداشت عمومی بلومبرگ می گوید: این نتایج شواهد قانع کننده ای ارائه می دهد که ...
ترکیب آلزایمر و مصرف داروهای مسکن مرگبار است
محققان دانمارکی در مطالعات جدید خود دریافتند: خطر مرگ در افراد مبتلا به آلزایمر که داروهای مسکن اپیوئیدی مصرف می کنند، وجود داشته و این خطر پس از شروع مصرف دارو تا دو هفته بسیار شدید بوده و پس از آن نیز با روندی کاهشی ادامه دارد. این مطالعه همچنین نشان داد: خطر مرگ در طی 90 روز پس از شروع مصرف مسکن های حاوی مواد مخدر دو برابر می شود و پزشکان باید به طور جدی خطرات مصرف این داروها را در مقابل ...
مردان میانسال مصرف روزانه این داروها را جدی بگیرند
فوق پرداختند. وی در این رابطه می گوید: بسیاری از افراد مسن، مولتی ویتامین مصرف می کنند و فکر می کنند که این مکمل به آن ها کمک می کند سالم بمانند. مطالعات قبلی نتایج متفاوتی را در مورد مولتی ویتامین ها و خطر بیماری نشان داده است. ما می خواستیم بدانیم چرا این همه عدم اطمینان در رابطه با این مکمل ها وجود دارد و اصولا آیا ممکن است که مولتی ویتامین ها در تغییر بیومارکرهای تغذیه در افراد مسن تر موثر ...
رابطه معنادار داشتن فرزند با سلامت روان مردان
به گزارش شیعه نیوز ، نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است که مردانی که سابقه تجویز داروهای ضدافسردگی دارند، در سال اول پس از بچه دار شدن به طور قابل توجهی بیشتر به داروهای ضد افسردگی نیاز دارند. افسردگی افراد زیادی را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد. افسردگی پس از زایمان یک بیماری شناخته شده است که زنان را تحت تاثیر قرار می دهد، اما چگونه داشتن فرزند بر سلامت روان پدران تأثیر می ...
این همه ویتامین در شربت آلبالو نهفته است!
کاهش این عوامل خطر کمک کند. یک مطالعه کوچک اثرات مصرف آب آلبالو را بر سلامت شناختی در افراد مسن بررسی کرد. محققان دریافتند افرادی که روزانه دو فنجان آب آلبالو به مدت 12 هفته می نوشند، در مقایسه با افراد گروه دارونما، نمرات حافظه و عملکردشان در تکالیف یادگیری بهبود یافته است. آلبالو ممکن است ریکاوری و استقامت ورزشی را افزایش دهد شواهد نشان می دهد آلبالو ممکن است به ...
چطور استرس به سلامت قلب آسیب می رساند؟
صحبت خواهیم کرد. در عمل، سلامت روان تقریبا همه بیماری های پزشکی را تحت تاثیر قرار می دهد.ذهن و بدن در یک رابطه صمیمی و تعامل مداوم هستند و هر گونه عدم تعادل عوامل خطر مرگ و میر را افزایش می دهد. استرس چیست؟ استرس نوعی واکنش بدن ذر برابر موقعیت هایی است که فرد را به خطر می انذازد یا چالش برانگیز است این نوع واکنش می خواهد از مشکلات تهدیدآمیز محافظت کند.اگر شرایط استرس زا به مقدار کم ...
گرمای شدید چگونه بر سلامت روان ما تاثیر می گذارد؟
تر خواهند بود. مورگانشتاین همچنین به تأثیرات قرار گرفتن در معرض گرمای شدید بر روی افراد مبتلا به بیماری های مختلف اشاره کرد و گفت: به عنوان مثال انجمن روان پزشکی آمریکا بیماران مبتلا به بیماری های روانی جدی و مداوم را، در معرض خطر افزایش عوارض بیماری های خود در دوره های گرمای شدید می داند، زیرا برخی از داروهای مورد استفاده برای درمان این بیماری ها ممکن است توانایی فرد برای تنظیم دمای ...
استفاده ابزاری از روانپزشکی
مباحث حقوقی مرتبط با این مورد و هر مورد خاص یا احتمال سوگیری های سیاسی در اعلام نظر افراد، شاید فردی نامطلع و غیرمتخصص تصور کند اگر کسی خلاف این یا آن قانون را مرتکب شد، همین کافی است که آن فرد را دچار اختلال شخصیت ضد اجتماعی بدانیم. طبیعتا هرکسی که حداقلی از دانش و تخصص در حوزه روان پزشکی و سلامت روان داشته باشد، می داند که چنین تصوری چقدر غیرعلمی و نادرست است. به همین خاطر اعلام نظر رسمی در حوزه ...
آیا پروتز سینه باعث سرطان می شود ؟
. گاهی سرطان از ریسک فاکتورهای دیگر از قبیل فاکتورهای ژنتیکی ، سابقه خانوادگی ، بالا رفتن سن و فاکتورهای سبک زندگی از قبیل نوشیدن الکل زیاد یا ورزش نکردن منشاء می گیرد. وضعیت رژیم غذایی ، کشیدن سیگار و حضور در محیط هایی که مواد شیمیایی خطرناک در آن موجود می باشد نیز می تواند افراد را در معرض خطر ابتلا به سرطان قرار دهد. البته ، مطالعات در این خصوص که این ریسک فاکتورها تا چه اندازه می ...
روشی ساده برای پیشگیری از پارکینسون
گروه علمی: ورزش منظم فهرست طولانی ای از فواید سلامتی دارد و یک مطالعه جدید نشان می دهد که می تواند موجب کاهش خطر ابتلا به بیماری پارکینسون شود.این مطالعه که بر روی تقریباً 99000 زن فرانسوی انجام شد، نشان داد افرادی که فعالیت بدنی بیشتری داشتند در طی سه دهه، 25 درصد کمتر در معرض خطر ابتلاء به پارکینسون بودند، در مقایسه با زنانی که بیشتر بی تحرک بودند. این مطالعه عادات ورزشی زنان را تا ...