سایر منابع:
سایر خبرها
بالاخره چطور با تنهایی کنار بیاییم؟
سال 2023 به نام تنها در یک جمع: آیا تماس اجتماعی با درد روانی کمتر تنهایی در زندگی روزمره مرتبط است؟ این باورهای رایج را به چالش کشیده است. پژوهشگران این مطالعه؛ اولگا استاوروا Olga Stavrova و دانگنینگ رن Donging Ren ، مستقر در دانشگاه تیلبورگ هلند، مجموعه ای از داده ها را بررسی کردند و دریافتند که تعاملات اجتماعی به جای کاهش احساس تنهایی ممکن است باعث اثرات منفی بر سلامت روان فرد شوند ...
آلزایمر بیماری مغز، کبد و روده است 2 مرداد 1402 ساعت: 11:5
هنوز دلیل تاثیر یبوست بر مغز را نمی دانند اما حدس می زنند که این وضعیت باعث تجمع باکتری های بد و کاهش باکتری های خوب می شود. این یافته درمورد افراد مسن تر که به دلیل تحرک کم، ورزش نکردن و مصرف برخی داروها و رژیم های غذایی کم فیبر، به احتمال زیاد دچار یبوست می شوند، بسیار مهم است. داده های دو مطالعه دیگر نیز نشان داد باکتری های خاصی در روده، خطر زوال عقل را در بزرگسالانی که از ...
ارسلان مطهری : خیلی اوضاع استقلال خیطه، از فراتر از فکر شما خیط تره!
سالن جلسه و رختکن ساختید. این همه هزینه کردید، چه کسی این پول را خورده؟ مطهری در مورد پاسخگوشدن نهادها اظهار داشت: استقلال زیر نظر کیست؟ وزارت اقتصاد؟ این ها همه اسم است، این تیم برود زیر نظر این نهاد، آن یکی زیر این نهاد. آخر خودتان هم نمی دانید چه می کنید. شاید این وسط افراد یا نهادهایی هستند که نمی گذارند شما کار کنید یا نمی دانید چه کار می کنید. مگر می شود این همه بی ...
نمایش خوبی های زندگی برای کسب درآمد
می شود. خلاصه که همه چیز گل و بلبل است و سرشار از حال خوب و زیبایی محض. با این حال شاید خیلی هم عجیب به نظر نرسد که گروه زیادی دنبال کننده این صفحه ها باشند. البته همه فالوورها لزوماً واقعی نیستند اما به هرحال نمی شود کتمان کرد که افراد زیادی هم به دنبال کردن این صفحه ها علاقه مند هستند. اما آنها چرا بلاگرها را دنبال می کنند؟ دوست دارم از زندگی روزمره دور شوم و حال و هوای تازه ...
نسبت یابی حضور در محافل مذهبی با سلامت روان
پرداخت و نتایج آن نشان داد کودکانی که در مراسم مذهبی حضور بیشتری داشتند، در موقعیت های خانه و مدرسه پرخاشگری کمتری از خود نشان داده و عزت نفس بالاتری داشته و اضطراب و افسردگی کمتری در میان آن ها وجود دارد. لازم به ذکر است، پژوهش های محققان دانشگاه هاروارد نیز نشان می دهد، بانوانی که بیش از یک بار در هفته در مجالس مذهبی حضور پیدا می کنند، 30 درصد کمتر از همتایان خود در شانزده سال پیش روی خود ...
به عشق پیمان پای سفره عقد نشستم/ آن نامرد با خواهرم رابطه داشت و من ساده ...
بدجوری دل باخته فیروز شده بودم به گونه ای که خنده ها و لبخندهای نابه جایش را ناشی از خوش اخلاقی او می دانستم و اغراق ها و غلوهای او درباره درآمدهای میلیونی و قراردادهای میلیاردی با شرکت های معتبر را به تیزهوشی او ارتباط می دادم اما تازه فهمیدم که در مخمصه عجیبی افتاده ام و ... بیشتر بخوانید: شوهرم به خواهر 15 ساله ام تجاوز کرد| او خودش را کشت! عاشق دوست شوهرم شدم ...
فهم مسئله تعامل با ایفلا از مأموریت های نهاد کتابخانه های عمومی است
هدفمان همه رشته هایی است که می تواند موضوع پژوهش قرار بگیرد و مصرف کتابخانه ای داشته باشد. میرعبدالهی با بیان اینکه هدف نهاد کتابخانه های عمومی کشور در بخش معاونت برنامه ریزی، پژوهش و فناوری اطلاعات کاربردی دیدن پژوهش است، عنوان کرد: بنده 26 سال است در دانشگاه حضور دارم و آگاهم که پژوهش ها چه روالی دارند و چند درصد از آن ها کاربردی و چه تعدادی غیرکاربردی هستند؛ البته در نهاد کتابخانه های ...
چگونه هدف هایمان را در زندگی پیدا کنیم؟
معنای آن تا زمان مرگ وادارد. برخی افراد این معنا را در مذهب برخی دیگر در پول، شغل، خانواده یا فرار از واقعیات جستجو می کنند. اما همه ی ما آن را در یک معنای مشترک به نام هدف می یابیم. مفهوم هدف در زندگی هنوز به روشنی تعریف نشده است. اما پژوهش ها به دنبال چرایی و چگونگی تأثیر آن در زندگی افراد هستند. تحقیقات نشان داده است که افراد هدفمند عمری طولانی، خوابی با کیفیت تر و روابط مطلوب تری دارند ...
افسردگی تابستانی و علائم آن
به گفته کارشناسان، در حالی که تابستان معمولا با تعطیلات و تفریح همراه است، فصل گرم تر می تواند استرس های خاص خودش را در پی داشته باشد. دکتر سو وارما، روان پزشک و استاد روان شناسی دانشگاه نیویورک، به سی بی اس می گوید: مردم معمولا وقتی به اختلال احساسی فصلی فکر می کنند، یاد افسردگی زمستانی می افتند ، اما نمی دانند که در فصل تابستان ممکن است به نوعی سندروم فعالیت یا زودرنجی دچار شوند . ...
فرزند شما تحمل باخت را دارد؟
باشید در مطالعه ای که از طریق انتشارات دانشگاه هاروارد قابل دسترسی است، به نکته مهمی اشاره شده است: هرچند بسیاری از کودکان پس از باخت به خواهر و برادر یا دوستان خود دچار خشم ناگهانی می شوند و به اصطلاح همه جا را به هم می ریزند، باخت به هوش مصنوعی و در واقع کامپیوتر می تواند گاهی با ناامیدی شدیدتری همراه شود. این ناامیدی در برخی از کودکان تا اندازه ای بالا می گیرد که والدین عملاً از پس کنترل ...
تصمیم شوم نوعروس در خانه بی روح
شوهرم از نظر روابط عاطفی و زناشویی خیلی سرد بود و هیچ توجهی به من که با هزار امید و آرزو پا به خانه اش گذاشته بودم، نشان نمی داد. رابطه مجازی دوست داشتم برای یک بار هم که شده از دستپخت، سلیقه و خانه داری ام تعریف کند یا حداقل نظری دهد. من با این همه دلتنگی اشتباه بزرگی کردم و در فضای مجازی با پسر جوانی آشنا شدم که خیلی چرب زبان و به ظاهر عاطفی بود. این پسر جوان با آنکه در شهری ...
بر اساس فرم صورت شخصیتتان را بشناسید
نمی گویند و بیانگر احساس درونی و واقعی ما می باشند. اضطراب : اگر بین عنبیه و پلک پایینی هر دو چشم مقداری سفیدی وجود داشت، آن شخص انسانی مضطرب و نگران است. تندخویی : اگر بالای عنبیه بخشی سفید رنگ وجود داشت علاوه بر استرس نشان گر تندخویی و پرخاشگری در فرد است. روان پریشی : چنانچه دور تا دور عنبیه را سفیدی فرا گرفته باشد و چسم در وسط قرار گیرد نشانگر عدم تعادل و ...
اضطراب پیش از سفر چیست؟ چگونه می توان کنترل کرد؟
در مسافر تقویت کند و افکار منفی در ذهن وی شکل بگیرد که نتیجه آن به صورت استرس و اضطراب خود را نشان می دهد. نگرانی از اتفاقات ناخوشایند همچون تاخیر پرواز، گم شدن چمدان، مسائل پزشکی و مشکلات امنیتی هم می تواند جز مهمترین دلایل اضطراب پیش از سفر در افراد مختلف باشد. از تجربه های ناخوشایند قبلی هم نباید چشم پوشی کنیم، بسیاری از افراد در سفرهای گذشته با مشکلات مختلفی روبرو شده اند که هنوز خاطره تلخ آن ...
چرا افراد خاص محبوبیت دارند؟
خودمان داریم، تاثیر زیادی بر گونه های شخصیتی افرادی دارد که ما با آن ها هم ذات پنداری می کنیم. بر اساس مطالعه پژوهشگران دانشگاه بوستون آن چه به هویت ما مفهوم می بخشد ، چیزی به نام استدلال خود ذات گرایانه است که به موجب آن ما خودمان را دارای جوهره ای درونی تصور می کنیم. این همان چیزی است که تعیین می کند ما چه کسی هستیم. چارلز چو، نویسنده این مطالعه، این جوهره درونی را عاملی می داند که باعث می شود آن چه ...
تمرین خود دوستی باعث بهبود روابط بین فردی می شود
سعی دارد روحیه مان را خراب کند یا بدتر، مانع رسیدن ما به موفقیت و خوشحالی شود را کم کم رها کنیم. این روانشناس درباره اینکه چرا خویشتن دوستی مهم است توضیح داد: عشق به خود یکی از مولفه های مهم عزت نفس و زندگی بهتر به شمار می آیند. عموماً درک احساسات خود، اگر غیر ممکن نباشد، بدون امکان عشق ورزیدن و پذیرش خود، دشوار است. محققان کشف کرده اند که عشق به خود با بسیاری از مزایا مثل رضایت بیشتر ...
تهدید بنیان خانواده با الگوهای شبکه های اجتماعی
.... این تصور می تواند ازطرق مختلف بر سلامت روان ما تأثیر منفی بگذارد. احساس حسادت و خودتحقیری به دلیلِ مشاهده آنچه دیگران در صفحاتشان در فضای مجازی پُست می کنند، با بدترشدنِ افسردگی و کاهشِ رفاه کلی همراه است. مطالعه ای که در مجله دانشگاهیِ Computers in Human Behavior منتشر شده است، ارتباط بین استفاده از رسانه های اجتماعی و کاهش کیفیت ازدواج را (در همه مدل های تحقیقی و تحلیلی) نشان می دهد. نتایج ...
راه حلی جالب برای ترک عادت جویدن ناخن
متوقف کردن این رفتارند که منجر به زخم و لکه های طاسی می شود. جویدن ناخن هم نمونه رایجی از همین رفتارهاست.نتایج تحقیقی که به تازگی در نشریه جاما درماتولوژی منتشر شده است، نشان می دهد رویکردی به نام جایگزینی عادت، ممکن است به کاهش این اختلال رفتاری کمک کند. هرچند روش جدید که شامل مالش ملایم نوک انگشتان، کف دست یا پشت بازو حداقل دو بار در روز است به همه کمک نکرد اما حدود 53درصد از افراد شرکت کننده در این ...
عادات سالم زندگی؛ ارثیه کرونا
به نقل از ارث، محققان دانشگاه راتگرز آمریکا در پی همه گیری جهانی بیماری کووید-19، مطالعه ای را منتشر کرده اند که دیدگاه جدیدی درباره نحوه انتخاب افراد برای عبور از چالش های بی سابقه ارائه می دهد. این تحقیق نشان داد که بسیاری از مردم برای مقابله با استرس ناشی از بیماری همه گیر به عادات و سرگرمی های سالم روی می آورند. این مطالعه که اخیراً منتشر شده است، درک ما را از چگونگی ...
موفقیت تحصیلی و اجتماعی برای دانش آموزان، ارمغان ایمان، تلاش و مطالعات مفهومی است
آوردن آن تلاش می کند. حقیقت ادامه داد: هر طور شده بود باید با رتبه خوب قبول می شدم. اگر در آزمون های مختلف آزمایشی شکست می خوردم یا نتیجه دلخواه را بدست نمی آوردم، با افزایش تعداد تست زنی ها و افزایش ساعت مطالعه سعی در جبران می کردم و در نهایت همه این ها در کنکور موفق به کسب رتبه خوب و قبولی در رشته پزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران شدم و خدا را از این بابت همیشه شکر کردم. ...
ثروتمندان از کدام دانشگاه ها فارغ التحصیلان می شوند؟
در در نیوهیون، کنتیکت به خاطر رقابت افسانه ای اش با دانشگاه هاروارد شهرت یافته و در همه زمینه ها از اقتصاد گرفته تا موسیقی و نمایش سرآمد است. آمار میلیونرهای فارغ التحصیل این دانشگاه حدودا 4 درصد است. این دانشگاه واقع در ایتاکا، نیویورک بیشتر به خاطر برنامه های مهندسی و معماری خونه شناخته شده و محل تحصیل 50 نفر از برندگان جایزه نوبل بوده است. حدود 3 درصد از ثروتمندترین افراد آمریکایی ...
رابطه یبوست و زوال عقل چیست؟
محققان دریافتند که در بین بیش از صد و ده هزار بزرگسال میانسال و مسن در ایالات متحده، افرادی که به طور مزمن یبوست داشتند - کمتر از سه بار در هفته اجابت مزاج دارند- نشانه هایی از "پیر شدن" مغز را نشان دادند. این افراد در مقایسه با همتایان خود که اجابت مزاج منظم داشتند، معمولاً در تست های حافظه و تفکر عملکرد بدتری داشتند - معادل سه سال بیشتر پیرتر و 73 درصد بیشتر احتمال داشت که بگویند ...
والدین چطور از کودک عذرخواهی کنند؟
ممکن است برای او عواقبی را به همراه داشته باشد، می تواند در آینده روابط اجتماعی سالم و موثری داشته باشد. چگونه از فرزند خود معذرت خواهی کنیم؟ به یاد داشته باشی که عذرخواهی و اظهار ندامت نشانه ی ضعف نیست. این عذرخواهی را جدی بگیرید تا واقعا پذیرفته شود و فرزند شما نیز روش صحیح آن را بیاموزد. با توجه به شرایط و سنی که فرزند شما دارد روش را انتخاب کنید. خودتان را به جای او تصور ...
تأثیر درمان شناختی رفتاری بر تنظیم هیجانی در دانش آموزان
هیجانات اشاره دارد(گوسینسکی و لاون، 2016 ) بررسی متون و مطالعات روانشناختی نشان می دهد که تنظیم هیجان، عامل مهمی در تعیین سلامتی و داشتن عملکرد موفق در تعاملات اجتماعی و تحصیلی است(تامپسون، 1994). نتایج پژوهش ها نشان می دهند که ظرفیت افراد در تنظیم مؤثر هیجان ها بر شادمانی روانشناختی، سلامت جسمانی و روابط بین فردی و تعاملات اجتماعی تأثیر می گذارد. شواهد جدید در خصوص اختلالات ...
کدام کودکان به اختلالات اضطرابی مبتلا می شوند؟
... در مقابل، به نظر نمی رسد رفتارهای مرتبط با ترس ها و اضطراب های موقعیتی بزرگسالان دارای خطر مشابهی باشند. این مطالعه بیش از 1000 کودک متولد شده در کرایست چرچ نیوزیلند را به مدت بیش از چهار دهه دنبال کرد. نتایج تحقیق به طور شگفت انگیزی سطوح بالایی از اضطراب را نشان داد و تقریبا نیمی از زنان به همراه کمی بیش از یک چهارم مردان دچار اختلال اضطرابی بودند. دکتر کت دونوان، محقق ...
نشانه و درمان اختلال استرس پس از سانحه چیست ؟
. کودکان هم ممکن است به این اختلال مبتلا شوند. اختلال استرس پس از سانحه چه نشانه هایی دارد؟ نشانه های این اختلال ممکن است از یک ماه تا چند سال پس از وقوع سانحه خودشان را نشان دهند و شدت آن در افراد مختلف با هم متفاوت است. هرچه این اختلال زودتر تشخیص داده شود و اقدامات درمانی شروع شود، احتمال بهبودی فرد و بازگشت او به زندگی عادی بیشتر می شود. نشانه های این اختلال عبارت ...
تأثیر عمیق کتاب در گسترش فرهنگ جامعه و سرعت بخشیدن به پیشرفت روز افزون آن انکار ناپذیر است
به گزارش روابط عمومی اداره کل کتابخانه های عمومی چهارمحال و بختیاری، سرپرست دانشگاه پیام نور استان با ارسال پیامی ضمن اشاره به نقشِ شیوه های تأثیرگذار کتابخوانی در توسعه پژوهش و یادگیری، از تمامی اساتید، دانشجویان و کارکنان دانشگاه پیام نور برای شرکت در دوازدهمین دوره جشنواره کتابخوانی رضوی دعوت کرد. در پیام محمود خسروی آمده است: هل یستوی الذین یعلمون و الذین لا یعلمون انما یتذکر اولوا ...
حجاب، کوچکترین قطعه پازل تغییر
جمله تندروها حتی به پژوهش های مراکز تحقیقاتی که خود برآن ها مسلط اند، توجه کافی نشان نمی دهند. از جمله مرکز پژوهش های مجلس در 6 مرداد 1397 . مرکز پژوهش های مجلس با بررسی تحقیقاتی که در سال های اخیر درباره حجاب و بدحجابی در کشور انجام شده، به این نتیجه رسیده که 70 درصد جامعه، دارای بدحجابی شرعی هستند و محتمل ترین سناریویی که در وضعیت فعلی جواب می دهد تغافل است، چون سناریوهایی دیگری مانند جرم زدایی ...