سایر منابع:
سایر خبرها
این خوراکی ها مانند ضدآفتاب عمل می کند!
3 بسازد، بنابراین ضروری است که آن را از رژیم غذایی خود دریافت کنیم. امگا 3 ضد التهاب است و به بدن شما کمک می کند تا به طور طبیعی با اثرات گذراندن زمان بیش از حد زیر نور خورشید مقابله کند. سبزیجات برگ دار به طور خاص، سبزی های برگ دار سرشار از آنتی اکسیدان های لوتئین و زاگزانتین هستند. برای محافظت در برابر چین و چروک، آسیب خورشید و حتی سرطان پوست، مصرف آن ها توصیه شده است. ...
ریواس را خام بخوریم یا پخته؟
. خواص آنتی اکسیدان ها برای مبارزه با رادیکال های آزاد ممکن است خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان را کاهش دهد . کاهش التهاب ترکیبات آنتی اکسیدانی موجود در ریواس به مبارزه با التهاب کمک می کند. این خواص ممکن است برای افراد مبتلا به سندرم واکنش التهابی سیستمیک مفید باشد. مطالعه دیگری نشان داد که خواص ضد التهابی عصاره ریواس می تواند به بهبود زخم کمک کند . خواص ...
خواص معجزه آسای ریواس برای سلامت بدن
انواع خاصی از سرطان را کاهش دهد . ترکیبات آنتی اکسیدانی موجود در ریواس به مبارزه با التهاب کمک می کند. این خواص ممکن است برای افراد مبتلا به سندرم واکنش التهابی سیستمیک مفید باشد. مطالعه دیگری نشان داد که خواص ضد التهابی عصاره ریواس می تواند به بهبود زخم کمک کند . همچنین گیاه ریواس دارای خاصیت های دیگری نیز است که ممکن است برای سلامتی مفید باشند. به عنوان مثال: در عین ...
در هوای آلوده چه بخوریم؟
(منزل یا محل کار) پرهیز کنند. اگر باید در فضای آزاد فعالیت کنند زمان آن را به حداقل ممکن کاهش دهند، افرادی که به اقتضای کار مدت زمانی را در فضای باز قرار می گیرند، از ماسک تنفسی مناسب و استاندارد استفاده کنند. وی افزود: هنگام آلودگی هوا در خانه یا محیط های بسته بمانند و درب و پنجره ها را بسته نگهدارند، در صورت امکان در اماکن سیستم تهویه مطبوع قرار دهند، از انجام فعالیت های بدنی شدید و ورزش ...
مدیتیشن را چگونه در خانه تمرین کنیم؟
کنید چه فضایی را برای مدیتیشن مناسب می دانید؟ اتاق خواب؟ اتاق نشیمن یا اتاق مطالعه؟ هدف این است که در این فضا هیچ چیزی برای حواس پرتی وجود نداشته باشد. فضایی که انتخاب می کنید علاوه بر آرام بودن باید یک اتاق خصوصی باشد مثل اتاق خواب. اگر چنین فضایی در خانه ندارید آن را ایجاد کنید. قسمتی از خانه را مرتب کنید و به راحتی در آن مدیتیشن کنید. اصول فنگ شویی را در خانه رعایت کنید ...
دستانی که غبار از چهره شهر می زداید کد خبر: 877310 / دیروز, 06:12 / شهر
شهر در خواب عمیقی فرو رفته اما او بیدار است؛ جارو به دست خیابان ها را نوازش می کند؛ صدای خش خش جارویش در سکوت شب می پیچد اما کوچه های شهر این آهنگ را دوست دارد؛ گهگاهی خم می شود، زباله ای را از روی زمین برمی دارد و دوباره با جدیت تمام به کارش ادامه می دهد. به گزارش خبرنگار ایمنا، حدود ساعت پنج ونیم صبح از خواب پریدم، کمی دیر شده بود، باید اسنپ می گرفتم و رأس ساعت شش خودم را به خیابان ...
تنها یک قدم تا شهادت فاصله داشتم
داود مصیبی از رزمندگان دوران جنگ تحمیلی در گفت وگو با ایسنا درباره حضورش در جبهه غرب کشور و جنایت های کومله و دموکرات روایت می کند: متولد 1345 در تهران هستم و در خانواده مذهبی و از نظر اقتصادی متوسط رو به بالا رشد کردم. سال دوم راهنمایی علی رغم مخالفت خانواده ترک تحصیل کردم و با 15 سال سن در سال 1360 در بسیج مسجد محل عضو شدم. به دلیل تحرکات منافقین، به همراه دوستان بزرگتر در پست های گشت زنی ف ...
آخرین وضعیت از سیل جنوب سیستان و بلوچستان
نیز نشست کرده و فعالان منطقه هشدار داده اند که بر روی آن تردد انجام نشود. در همین حال سیل در رودخانه سرباز باعث شده تا در بسیاری از مناطق خصوصاً در روستای پیردان به بالاترین سطح خود در چند سال اخیر برسد و وارد پارکینگ کنار مغازه ها و دکه های کنار جاده شود. به گفته شهروندان در بسیاری از مناطق و روستا ها نیز آب، برق و اینترنت قطع شده، به زیرساخت های مواصلاتی آسیب جدی وارد شده ...
معرفی شخصیت/ آیت الله موسوی شالی ؛ محوری برای ساماندهی تشکیلات روحانیت
... مادر آیت الله موسوی شالی زنی مؤمن، متدین و مُتعبّد بود. آیت الله موسوی در خصوص شخصیت مادرش می فرمود: مادر من از زن های با ایمان بود، شب ها را می شنیدم ناله می کند، گریه می کند، زاری می کند، مناجات می کند با خدای تبارک و تعالی... [3] وی سال ها همراه با فرزند گرامی اش آیت الله موسوی شالی به مدت 14 سال در نجف حضور داشت و در نهایت پس از مراجعت آیت الله موسوی به ایران در اقامت موقتی که ...
فال روزانه یکشنبه 8 مرداد 1402
انجام کار پسندیده ای حسابی شما را شگفت زده می کند. نگران و مضطرب هستید و شب ها خواب راحت ندارید. در اولین فرصت فکری برای این وضعیت بردارید و ریشه این نگرانی را خشک کنید. یکی از دوستان نزدیک شما امروز از در دشمنی وارد می شود و روحیه تان را خراب می کند. اجازه ندهید این وضعیت ادامه پیدا کند و در اولین فرصت از این فرد برای رفتاری که با شما داشته گله کنید. سوءتفاهم های زیادی با یکی از دوستان ...
سندروم رینود ازعلت تا درمان
شفا آنلاین سلامت سندروم رینود یکی از مشکلات دستگاه گردش خون است. در حالت کلی سندروم رینود معمولا انگشتان دست و پا را تحت تاثیر قرار می دهد اما در برخی از مواقع امکان درگیر شدن بخش های انتهایی بدن نیز وجود دارد. باید بدانید بیشتر افراد خود را به خوبی با این بیماری وفق داده و می توانند درصورت بروز علائم آن را کنترل کنند، بنابراین حدوداً در نیمی از بیماران مبتلا،این بیماری پس از چند سال بهبود می ...
آلودگی هوا چه بر سر انسان و جامعه می آورد؟ راهکار چیست؟
سازمان حفاظت محیط زیست آمریکا نیز در این زمینه وجود دارد. به طور کلی در کشور ما غلظت ذرات از برخی کشورها پایین تر و از برخی کشورها بالاتر است. ارتباط آلودگی هوا با سلامت انسان آلودگی هوا پس از استعمال دخانیات، دومین عامل اصلی مرگ های ناشی از بیماری های غیرواگیر محسوب می شود و با افزایش خطر ابتلا به بیماری های حاد، مزمن و مرگ در ارتباط است. بر اساس داده های کیفیت هو ...
میوه ارزانی که بدنتان را پاک می کند
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز، نوشیدن آب پرتقال یکی از راه حل های آسان و سریعی است که می توانید به محض احساس کاهش دفعات اجابت مزاج تان، آن را امتحان کنید. به طور کلی، اگر کمتر از سه بار در هفته دفع مدفوع دارید، یعنی دچار یبوست شده اید. بارش شدید باران و رگبار در این شهرها/ مردم خانه هایشان را تخلیه کنند اگر احساس نفخ دارید و برای پاکسازی روده تان مشکل دارید، ممکن ...
این اشتباهات در حمام مرگ آور است
کنید پرده ی حمام هم می تواند مکان مناسبی برای مخفی شدن باکتری ها باشد. به همین دلیل، توصیه می شود آن را به طور مرتب تمیز یا عوض کنید تا ایمن بمانید. روش صحیح دوش گرفتن برخلاف تصور بسیاری از مردم، مجبور نیستید هر روز دوش بگیرید. به خصوص در زمستان که هوا خشک است و زیاد عرق نمی کنید، چند بار دوش گرفتن در هفته تاثیر مثبتی روی پوست شما دارد. روش صحیح حمام کردن زیر دوش به ...
اگر از تمیزکاری زیادی خسته شده اید این مطلب را بخوانید
تولید می کنند که سرطان زا هستند. استفان هولگیت از دانشگاه ساوتهمپون انگستان می گوید: کاری که ما در خانه داری انجام می دهیم از اتلاف انرژی جلوگیری می کند. تهویه ی بسیار پایین و موادشیمیایی می تواند در هوا و گرد و غبار انباشته شود. محصولات پاک کننده تنها منبع آلودگی نیستند رنگ، صمغ چوب و مواد شیمیایی روی سطوحی مثل فرش نیز می توانند منبع آلودگی باشند ولی ما خانه هایمان را به مراتب ...
آیا گیاهان آپارتمانی می توانند هوای خانه را تصفیه کنند؟
از گیاهان مدنظر کوماری، گیاه مار (سانسوریا) است. این گیاه آپارتمانی، به دلیل برگ های نوک تیزی که دارد، با نام گیاه زبان مادرشوهر هم درمیان مردم شناخته می شود. به گفته ی کوماری، بیشتر گیاهان درطول روز دی اکسید کربن موجود در هوا را جذب و اکسیژن آزاد می کنند؛ اما سانسوریا درطول شب هم این کار را انجام می دهد. کوماری عقیده دارد که امروزه در بسیاری از مناطق نمی توان برای خروج آلاینده ها از ...
زیست شبانه ویرانگر روان شهروندان شده است
رفتن های آخر شب اتفاقات دیگری می افتد و خودشان بعداً می گویند من حالت عادی نداشتم، مشروب خورده بودم، دست به یقه شدیم، دعوا شد و خدای ناخواسته یک نفر کشته شده و حالا عواقبی به وجود آمده است که پای پلیس و دادستانی برای اتفاقی که در شبگردی و زیست شبانه دیشب اتفاق افتاده وسط آمده است. باید عواقب، جوانب و حواشی که اصلاً توجه نکردند، برای خانواده ها مشکل ایجاد کرده اند، مثلاً مادر و پدر بیچاره در خانه ...
چگونه پاجوش آگلونما را جدا کنیم
بودن را در شما ایجاد می کند. براساس مطالعات ناسا مشخص شده است که گیاه آگلونما توانایی بالایی در از بین بردن ذرات مضر موجود در هوا مانند بنزن و فرمالدئید دارد. این گیاه با تصفیه هوای خانه به بهبود خواب و سلامت دستگاه تنفسی شما کمک بسیاری می کند.
سایه شوم آفت بر درختان زربین و کاج در جنگلهای هیرکانی
تمام جنگل های خزری جلگه ای منتشر شد تا سرنوشت آن همچون ارس، نمدار، اوجا ملج، گیلاس وحشی، زربین و سرخدار و دیگر گونه های جنگل های شمالی در معرض خطر انقراض تبدیل شود؛ در آستانه آفت و بیماری بودن شمشاد همزمان با ممانعت از یک محلول پاشی قوی متأسفانه این سرطان شمشادکُش گسترش پیدا کرد. رحمتی با بیان اینکه در سال 94 آفت پهنک خوار برگ شمشاد حتی اجازه بذر دهی و تجدید حیات را به شمشاد نداد، تصریح ...
فواید و خواص درمانی میوه های تابستانی را بشناسید
کننده باشد. همچنین انگور دارای ترکیب هایی با خواص آنتی اکسیدانی است که دریافت آن ها از بروز سرطان هایی که بر اثر آلودگی هوا و خوردن فرآورده های گوشتی ممکن است به وجود بیاید، پیشگیری می کند. آلو خوردن 100 گرم آلو 20 درصد از نیاز روزانه خانم ها به آهن را برطرف می کند. به همین دلیل به گیاهخواران توصیه می شود این میوه را در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانند تا احتمال ...
خواص لبو
در مادران باردار نیز کمک می کند. کمبود آهن در بسیاری موارد، باعث ایجاد کم خونی می شود. لبو سرشار از آهن بود و باعث جذب بهتر آهن در بدن می شود. در ضمن برگ چغندر سرشار از آهن است و با کم خونی مبارزه می کند. فولات موجود در لبو نیز می تواند با کم خونی مبارزه کند. 13- خواص لبو برای مردان لبو از دیرباز برای تقویت قوای جنسی مورد استفاده قرار می گرفته است. لبو دارای ماده معدنی به ...
در پرونده ام نوشته بودند طاغوتی ام/ اوایل انقلاب صاحبان طرح های بزرگ یا دستگیر شدند یا فرار کردند
. این خیلی برخورنده بود ولی با افراد آنجا اصلاً مشکلی نداشتم. خوزستان متفاوت بود؛ وقتی برای بیمه کردن ژن اصیل اسب ایرانی که به عنوان مسئول این پروژه تحقیق می کردم- سه ژن اصیل وجود دارد: اسب عربی، کردی و ترکمن- باید به خوزستان و کردستان و ترکمن صحرا می رفتم. چون خوزستان گرم است آنها بیشتر شب ها بیرون می آیند و قرار می گذارند و طی روز همه در خانه هایشان هستند. وقتی من بیرون می آمدم برایشان حضور یک ...