خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 دلیل عجیب برای گریه کردن در طول رابطه جنسی
اید یا در فکر جدایی هستید، همه اینها می تواند بر رابطه ی جنسی شما تاثیر بگذارد. اگر اینطور است، مهم است که این موضوع را با شریک زندگی خود در میان بگذارید تا هر دو بتوانید روی ترمیم رابطه خود کار کنید یا مسیر جداگانه خود را ادامه دهید. 10. شما در حال تجربه ی تغییرات هورمونی هستید هورمون هایی که در طول رابطه ی جنسی ترشح می شوند، مانند اکسی توسین و دوپامین، باعث ایجاد ...
فواید باورنکردنی سکوت که نمی دانید
به گزارش بهداشت نیوز، فواید سکوت برای ذهن بسیار زیاد است باعث آرامش و صبر زیاد و خیلی تاثیرات مثبت دیگری در فرد می شود. آیا می دانید سکوت چقدر برای ذهن شما مفید است؟ اگر روزانه یک برنامه مشخص و منظمی برای خلوت کردن با خود تدارک ببینید کارایی مغز خود را به طور شگفت آوری افزایش خواهید داد اما انجام چنین کاری در این سال ها کمی دشوار به نظر می رسد. همه ما می دانیم که این عصر یکی از ...
مثبت اندیشی در روانشناسی زرد و آسیب به سلامت روان
رنج ها می شود حال خوب و شادی در زندگی. اگر می خواهید در دام روانشناسی زرد گرفتار نشوید سعی کنید تمام احساسات ازجمله احساسات منفی خودتان را بپذیرید و بدانید که مثبت و منفی و شادی و غم کنار هم قرار دارد. شناخت احساسات منفی مستلزم این است که به خود اجازه تجربه و بیان غم، خشم، ترس و ناامیدی را بدهید. هنگام مواجهه با یک موقعیت دشوار، طبیعی است که احساس استرس، نگرانی یا حتی ترس داشته باشید. از خودتان توقع زیادی نداشته باشید، مراقبت از خود را تمرین کنید و روی برداشتن گام هایی کارکنید که می تواند به بهبود وضعیت شما کمک کند. ...
تأثیر رنگ های مختلف بر جسم و روان
همچنین هیجاناتی که تجربه کرده ایم بستگی دارد. برای مثال ممکن است فردی در کودکی به دلیل پوشیدن لباس زرد مورد تمسخر قرار گرفته باشد و همین موضوع باعث شده باشد هنوز هم از رنگ زرد متنفر باشد. اما ممکن است فرد دیگری تجربه متفاوتی با این رنگ داشته و اتفاقاً رنگ زرد مورد علاقه اش باشد. وی ادامه می دهد: توجه داشته باشیم رنگ ها در هر فرهنگ نماد و نشان خاصی دارد. به طور کلی ممکن است در فرهنگ های ...
جایزه مایلز فرانکلین به کتابی درباره جنگ فرهنگی رسید
طریق ادبیات نداشتم. این موضوعی است که ممکن است در فضای بسیار امن با سایر تامیلی های سریلانکا در مورد آن صحبت کنم. نه فقط به این دلیل که با بیان آنها احساس امنیت نمی کنید، بلکه به این دلیل که احساس ناسپاسی می دهد و این احساس من را در کودکی و بزرگسالی به سکوت کشاند. عنوان آرامش بخش کتاب و جلد سرسبز آن به عمد و فریبنده است و آنچه به عنوان روایتی درباره مردم مهربان یک خانه سالمندان آغاز می شود، با نفوذ دنیای گذشته و خارج به آسیب بین نسلی، غم و اندوه و خشم می انجامد. ...
خاطره بازی با عشق سابق
نویسنده : دکتر الناز علوی | متخصص روان شناسی چه به تازگی طلاق گرفته باشید و چه شکست عشقی خورده باشید، فراموش کردن کسی که روزگاری دوستش داشته و همه عشق و علاقه تان را به پای او ریخته اید، هرگز آسان نیست. گاهی اوقات، احساس می کنید که دیگر بعد از جدایی از عشق تان هرگز خوشحال نخواهید بود و او تنها کسی بود که می توانستید از اعماق وجودتان دوستش داشته باشید و اکنون او رفته وتنها راهکار پیش ...
شفقت با شریک زندگی با سلامت روان ارتباط دارد
عبارت اند از: شفقت به شما هدف می دهد: با شفقت، از تمرکز بر خود خارج می شوید و معنایی پیدا می کنید که فراتر از شما است. داشتن حس هدف به شما کمک می کند کیفیت زندگی تان بهتر شود. شفقت برای سلامت روان مفید است. وقتی متوجه می شوید که درد خود را به تنهایی تحمل نمی کنید، احساس سبکی می کنید. تحقیق ها در مورد شفقت نشان می دهد که با شادی بیشتر و افسردگی کمتر مرتبط است ارتباط اجتماعی را ...
فال حافظ امروز سه شنبه 10 مردادماه/ هرگز به یمن عاطفت پیر می فروش
.... همه زمین می خورند اما باید ایستاد و ادامه داد تا به مقصود رسید. سلیمی منذ حلت بالعراق الاقی من نواها ما الاقی الا ای ساروان منزل دوست الی رکبانکم طال اشتیاقی تعبیر فال حافظ امروز شما نشان می دهد مطمئن باش پاسخ نیکی جز نیکی نیست و تو پاداش کارهای خوب و تلاش هایت را خواهی گرفت. در آینده نه چندان دوری شاهد اتفاقات جدیدی در زندگی ...
خلق و خوی منعطف تری داشته باشیم تا نشکنیم
. در این یادداشت به موضوع فرو بردن خشم می پردازیم. همه ما دارای احساسات مثبت و منفی مانند خوشحالی، ناراحتی، خشم، غرور، تنفر و ... هستیم و همه این ها احساسات طبیعی هستند که در موقعیت های گوناگون بروز می کنند، اما اینکه این احساسات چه مثبت و چه منفی را چگونه کنترل کنیم، بسیار مهم و ضروری است؛ چراکه در صورت عدم کنترل می تواند مشکل آفرین باشد. خشم یکی از این احساسات است که کنترل ...
افسردگی بعد از مهاجرت چیست؟ (علائم و درمان)
تجربه کرده است، این احساس بزرگتر شده و منجر می شود از علائم افسردگی پس از مهاجرت رنج ببرید. افسردگی اختلالی است که باعث احساس غم، ناامیدی و بی ارزشی می شود. خطر خودکشی در افرادی که افسردگی دارند بسیار بالاست. اگر برخی یا همه علائم زیر را داشته باشید ممکن است از افسردگی رنج ببرید. اما راه های زیادی برای تشخیص این اختلال وجود دارد، مثلا در سایت ویکی روان مشاوره آنلاین افسردگی و صحبت با مشاور ...
بررسی رابطه اهدای خون و سلامت روح و روان
می تواند مواردی چون؛ کاهش استرس، بهبود رفاه عاطفی، ایجاد حس تعلق و کاهش انزوا به همراه داشته باشد. در واقع اهدای خون از جمله کمک های نوع دوستانه ای است که می تواند حیاتی دوباره به انسان ها ببخشد و درد و رنج ناشی از بیماری را بکاهد، سلامتی را به بیمار هدیه دهد و باعث شادی و نشاط اهداکننده شود. اداره کل انتقال خون استان تهران اعلام کرد براساس نتایج مطالعات انجام شده، میزان سلامت عمومی ...
روانشناسان زرد از ناآگاهی مخاطبین خود تغذیه می کنند/ چرا با متخلفان این حوزه برخورد جدی صورت نمی گیرد؟
شان کنیم، بیشتر به سمتش می روند. وی در ادامه تصریح کرد: ما باید راجب علم روانشناسی اطلاعات درستی به مردم بدهیم، مثلا بگوییم روانشناسی زرد، به شما می گوید همه چیز دست خودتان است هر اتفاقی که می افتد تقصیر شما است و هرکاری که بخواهی می توانی انجام دهی اما آیا واقعا این طور است؟ آیا فقط با تلقین می شود به هرچیزی رسید؟ این موضوع با عقل جور در می آید؟ حسین علیزاده روانشناس نیز ...
بازار از بی اعتمادی به تصمیمات دولت رنج می برد
احمد اشتیاقی، کارشناس بازار سرمایه درباره تاثیر رشد کامودیتی ها بر بازار سرمایه اظهار کرد : رشد کامودیتی ها اثر مثبت خود را خواهد گذاشت، اما در روزهای اخیر بر اساس تحلیل بنیادی سهام فروخته نمی شود. بنابراین به نظر می رسد که بازار بیشتر از اینکه به بحث سودآوری شرکت ها توجه داشته باشد، از بی اعتمادی نسبت به تصمیمات دولت رنج می برد. در آینده معلوم نیست دولت چه سیاستی هایی قرار است در پیش گیرد ...
تاثیر رنگ ها بر ذهن و روانتان را دست کم نگیرید
توسط قدرت بینایی و از طریق دیدن دریافت و براساس آن تصمیم گیری و رفتار می کنیم. تأثیر رنگ ها بر روان و فیزیولوژی از گذشته های دور نیز موضوع تحقیق و تفحص زیادی بوده است. رنگ ها می توانند حس آرامش، عصبانیت، شادی، غم، تزویر و... را به انسان ها منتقل کنند. درک رنگ ها زندگی ما را لذتبخش و هیجان انگیز می کند. بهار، رنگارنگ ترین زمان سال است و شاید به همین دلیل فصلی است که احساس طراوت و شادابی به ما می ...
افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 با تنهایی طولانی مدت
...: ایده تحقیق در طول قرنطینه بریتانیا برای همه گیری کووید-19 به ذهنم رسید، زیرا به طور فزاینده ای آگاه و علاقه مند شدم که چگونه تنهایی ممکن است بر سلامت ما تاثیر بگذارد، به خصوص، این احتمال وجود دارد که افراد بیشتری این احساس سخت را در این دوران (همه گیری کرونا) تجربه کرده باشند. وی افزود: استرس مرتبط با تنهایی ممکن است باعث دیابت شود. اگر احساس تنهایی مزمن شود هر روز سیستم استرس خود را تحریک می کنید و به مرور زمان منجر به فرسودگی بدن شما خواهد شد و تغییرات منفی در زیست شناسی مرتبط با استرس ممکن است با ایجاد دیابت نوع 2 مرتبط باشد. منبع: ایسنا ...
علت افسردگی بعد سقط جنین و درمان
کلام آخر احساس غم و اندوه یا احساسات شدید و مختلط پس از سقط جنین، غیرمعمول نیستند. علت افسردگی بعد سقط جنین نیز از همین احساسات ناشی می شود. هر کس غم و اندوه را متفاوت تجربه می کند. به همین ترتیب، سقط جنین در افراد مختلف ممکن است واکنش های روحی و جسمی متفاوتی داشته باشد. به هر حال مهم این است که بدانید تجربه شما هر چه باشد، معتبر و طبیعی تلقی می شود. برای اطلاعات بیشتر و آشنایی با متخصصین روان شناسی، به کلینیک نی نی بان سر بزنید. ...
خانم ها در این 5 موقعیت به همسرشان نیاز دارند
لحظات سخت را سپری کند. شما فقط باید آن جا باشید و هم دردی کنید؛ با او بنشینید و با هم عزاداری کنید. مواجهه با استرس حضور شما در زمان هایی که همسرتان استرس دارد، باعث قوت قلب و قدرت درونی او می شود و این اتفاق؛ استرس را کم می کند. حضور شما می تواند به او قدرت بدهد و کلمات شما هم می توانند او را تشویق به ادامه و تحمل کنند. هنگام حس تنهایی زمانی که همسرتان حس ...
فال روزانه دوشنبه 9 مرداد 1402
نشیند و می تواند مسیر زندگی تان را تغییر بدهد. شما تنها هستید اما بدانید این تنهایی برایتان خوب است. کسی که بودنش عذاب است و همدم و مونس نیست همان بهتر که نباشد. بهتر است که به گذشته فکر نکنید و بر روی زخمتان نمک نپاشید. ♎ طالع بینی روزانه متولدین مهر شما امروز تمام مدت در حال رویاپردازی خواهید بود. شاید موضوع این رویاها برایتان اهمیت چندانی هم نداشته باشد، فقط دلتان می خواهد ...
افسردگی بارداری و هر آنچه درباره آن باید بدانید
فسردگی را هرچه سریع تر کاهش دهند. افسردگی بارداری به راحتی قابل تشخیص و درمان است، و در این مسیر، حمایت روانی مادر از سوی اعضای خانواده ضروری و بسیار موثر ا ست. اگر می خواهید با علائم و روش های درمان افسردگی بارداری آشنا شوید، حتما در ادامه این مقاله با ما همراه باشید. بسیاری از زنان در دوران بارداری به دلیل تغییرات هورمونی و سایر عوامل دچار افسردگی بارداری می شوند. ...
تأثیر گریه کردن روی بدن
تماشای یک فیلم غم انگیز گریه می کنیم. 14. گریه ی خوشحالی به آرامش بدن کمک می کند درست مانند احساسات منفی، احساسات مثبت هم می توانند باعث گریه کردن شوند. گریه ی ناشی از احساسات منفی مانند غم، ناامیدی و خشم رایج تر است، اما در صورت تجربه ی احساسات مثبت شدید هم ممکن است گریه کنید. به نظر می رسد که گریه هم با احساسات مثبت و هم با احساسات منفی مرتبط است و درست پس از به اوج رسیدن ...
غذاهای این رستوران حتی از پشت تلویزیون دلتان را می برد
.... در مجموع این سریال هشت قسمت دارد و زمان هر قسمت حدود نیم ساعت است؛ بنابراین تماشای کل سریال زمان زیادی نمی برد. ریتم داستان بسیار تند و گیرا است و موسیقی و فیلمبرداری آن هم کاملا متناسب با این ریتم پرشتاب هستند. دیالوگ ها هم عالی هستند؛ جملات کوتاه و تند و تیزی که بیشتر آن ها بار طنز خیلی خوبی دارند. با اینکه شما گه گاه احساس غم و تنهایی بعضی از شخصیت ها را به خوبی درک می کنید، حال ...
چطور با تنهایی کنار بیاییم؟
کشیده است. پژوهشگران این مطالعه؛ اولگا استاوروا Olga Stavrova و دانگنینگ رن Donging Ren ، مستقر در دانشگاه تیلبورگ هلند، مجموعه ای از داده ها را بررسی کردند و دریافتند که تعاملات اجتماعی به جای کاهش احساس تنهایی ممکن است باعث اثرات منفی بر سلامت روان فرد شوند. نویسندگان ادعا کرده اند که: این یافته ها نشان می دهد که لزوما وقت صرف کردن با دیگران ( به جای تنها بودن) با کاهش بار تنهایی همراه ...
شکرگزاری شما را شادتر می کند
همراه است. خبرنامه نشان می دهد که قدردانی به افراد کمک می کند تا احساسات مثبت بیشتری را احساس کنند، از تجربیات خوب لذت ببرند، سلامت خود را بهبود بخشند، با ناملایمات کنار بیایند و روابط قوی ایجاد کنند. بنابراین، کمی وقت بگذارید تا شکرگزار باشید. این می تواند شادی شما را تحت تاثیر قرار دهد و بسیاری از جنبه های زندگی شما را بهبود بخشد. ...
سندرم دون ژوان چیست؟
ناه است و عمدتا به احساسات دیگران توجهی ندارند و بدون احساس گناه و پشیمانی تمایل دارند دیگران را زیر پایشان بگذارند. اختلال شخصیت خود شیفته: خود شیفته ها خود محور، خودخواه ، متکبر و عاشق خودشان هستند ومعتقدند همه باید آنها را ستایش کنند و در همه چیز از همه بهترند. همدلی ندارند و و فقط به فکر تامین نیازهای خودشان هستند. اختلال شخصیت هیستریونیک: هستریونیک در زنان شایع تر است و با ر ...
از وسواس در کودکی چه می دانید؟
. افکار ناخواسته و مزاحم ناشی از تروما ممکن است باعث بروز رفتار های وسواسی و جبری در نوجوان شود. وسواس چیست؟ محمد ابراهیمی، روان شناس بالینی و استاد دانشگاه در این زمینه می گوید: در مقام تعریف می توانیم بگوییم وسواس، فکری است که مدام در سر تکرار می شود. این افکار وقت گیر است و فشار روانی زیادی را به فرد وارد می کند و باعث اختلال اضطراب و ناراحتی شدید می شود. تردید های زیاد، نگرانی ...
فال تاروت امروز | یکشنبه 8 مرداد 1402
امروزتو با حس خوب شروع کردی و این احساس خوب موندگاره.تصمیم هایی بی صبرانه گرفتی کاملا مثبته نگرانش نباش.پولی خرج کردی که نگرانی برنگرده عزیزماصلا بهش فکر نکن چون به روشنی تو فالت میبینم بازگشت صدرصد داره.از سمت خانواده ارثیه بزرگی بهت میرسه که در زمان نیاز خرجش میکنی و خیلی پر برکته برات.دست به هرچیزی که بزنی میتونی نقش زیبایی ازش دربیاری کمی بیشتر برای هنرهات وقت بذار که ازش نتیجه های مثبت زیاد ...
به رنگ دوستی ...
...: کودکان در سنین مختلف و بر اساس انگیزه های مختلف دست به انتخاب دوست می زنند، گاهی ممکن است با کسی دوست شوند، زیرا اهداف مشترکی مانند شرکت در کلاس های ورزشی و آموزشی دارند. وی افزود: گاهی این دوستی ها ارتباطات عمیق تری هستند که باعث تأثیرگذاری و تاثیرپذیری بیشتری می شود، کودکان با این ارتباطات دوستی رشد پیدا می کنند، چرا که در خلال این دوستی ها توانایی درک افکار، رفتار و احساسات د ...
باورهایی در مورد نوشیدن آب
فیلتر کرده و آب و دیگر مواد مفید را از خون جذب می کنند، بنابراین حجم و غلظت ادرار خروجی را کنترل می کنند.تحقیقات نشان می دهد دهیدراسیون بدن منجر به افزایش غلظت ادرار می شود و آن را به رنگ زرد تیره درمی آورد. ادرار شما باید در حالت نرمال زرد روشن باشد. البته فاکتورهایی مثل مصرف مولتی ویتامین هم می توانند باعث زردترشدن ادرار شوند.پررنگ بودن ادرار می تواند نشان دهنده ی چیزهای دیگری هم باشد و فقط مربوط ...
بهترین مدیران، متولد چه ماهی هستند؟
چه در یک شرکت خوش بدرخشند. آن ها افراد فعال و با انگیزه ای هستند و دوست دارند همه چیز را با یکدیگر تجربه کنند اما اگر خسته شوند، دیگر مدیران قابل اعتمادی نخواهند بود. تیر تیر ماهی ها افراد خوش مشرب، گرم و رئیسان نسبتاً محبوبی هستند . خیلی راحت می توانید با آن ها صحبت کنید. فقط باید مراقب باشید که حالشان خوب باشد. این افراد دوست دارند که همه در محیط کار حال خوبی داشته باشند ...
چگونه میزان مصرف کافئین را کاهش دهید؟
احساس خود صحبت کنید. گاهی اوقات مشکلات سلامت روان زمینه ساز اعتیاد است و تنها پس از ترک اعتیاد آشکار می شود. مشکلات سلامت روان نیز می تواند در اثر مصرف مواد مخدر از جمله مصرف کافئین ایجاد شود. در هر صورت، پزشک می تواند درمان مناسب را برای شما ارائه کند یا به شما ارجاع دهد. در مورد داروهای بدون نسخه و تجویزی حاوی کافئین احتیاط کنید. حتماً برچسب را بررسی کنید یا با پزشک یا داروساز مشورت کنید ...
