خانه
وقتی آدامس قورت می دهیم چه اتفاقی می افتد؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم گوارشی که نباید نادیده بگیرید
؛ مانند آنفلوانزا، کووید 19، جراحی معده و دیابت. هر چند گاستروپارزی می تواند خودش برطرف شود؛ اما پزشک می تواند با تجویز داروهایی، معده را وادار به انقباض کرده و سرعت گوارش را افزایش دهد. اگر مشکل شما ناشی از گاستروپارزی نباشد، مشکلات جدی تری مثل زخم معده، یک انسداد و یا یک تومور هم می توانند عامل باشند. اگر علامتتان طولانی شد در مراجعه به پزشک تردید نکنید. هرچه پزشک زودتر علت را تشخیص بدهد، احتمال درمان بیشتر بوده و بهتر هم نتیجه خواهید گرفت. ...
سیر و پیاز بهترین منبعِ پرو بیوتیک
سریعتر غذا از طریق دستگاه گوارش، کاهش خطر یبوست تحقیقات در حال حاضر برای ارزیابی این که چگونه پرو بیوتیک ها ممکن است به افراد مبتلا به بیماری های خاص مانند سندرم روده تحریک پذیر و چاقی کمک کند، و همچنین پیشگیری از سرطان های خاصی مانند سرطان کولورکتال ادامه دارد. من فکر می کنم که افراد علاقه مند خواهند بود درباره قاصدک و کنگر فرنگی اورشلیم بیشتر بیاموزند، زیرا این غذاها به طور ...
این نوشیدنی گازدار سلامت روده را تضمین می کند
به گزارش منجیل خبر به نقل از اقتصاد نیوزبه نقل از صد آنلاین ، متخصصان می گویند که نوشابه های پروبیوتیک و پری بیوتیک ممکن است به شما کمک کنند مقدار فیبر توصیه شده روزانه خود را کاهش دهید، هضم را بهبود بخشد و از عملکرد سیستم ایمنی حمایت کند. با این حال، برخی از آنها محتوای قند بالایی دارند و ممکن است باعث مشکلات گوارشی مانند نفخ و گاز شوند. گفته می شود این نوشیدنی های گازدار و شیرین نسبت ...
اگر درد معده به پشت کمرتان می زند این مواد گیاهی معجزه می کند
یکی از شایع ترین مشکلات افراد در همه سنین درد معده است که به دلایل مختلفی رخ می دهد . طب سنتی و داروهای خوراکی و دمنوش های گیاهی کمک فراوانی به درمان درد معده می کند ، شما می توانید با استفاده از این مواد گیاهی از اثرات تلخ و عوارض استفاده از داروهای شیمیایی خودداری کنید واز روش های درمان درد معده گیاهی بهره ببرید.کاشت مو در این بخش به بررسی علت های شایع معده درد و درمان های گیاهی موثر ...
درمانی برای دل درد که مثل آب روی آتیشه
آنزیم ها تفکیک مواد غذایی را بهبود می بخشند و در نتیجه اختلالات گوارشی را کاهش می دهد. باید بگوییم که سرکه سیب حاوی اسید های چرب است که قادر به تجزیه پروتئین ها و چربی ها هستند، در نتیجه هضم سرعت می گیرد، همچنین اسید استیک، پکتین و پتاسیم موجود در سرکه سیب نیز به درمان گاز و باد معده کمک می کند. فقط توجه داشته باشید که اگر سوزش به دلیل زخم معده یا زخم مری باشد، سرکه سیب باعث وخیم تر ...
زمان غذا خوردن چطور بر کاهش وزن و سلامتی بدن تاثیر می گذارد؟
با محدودیت زمانی است. این بدان معناست که تمام کالری های مورد نیاز بدن را در یک بازه 8 تا 12 ساعته تامین کنیم و اجازه ندهیم دستگاه گوارش برای مدت بیشتری مشغول هضم غذا باشد. ساعت بدن ما که به زمان سنج بیولوژیکی نیز معروف است، بسیاری از جنبه های فیزیولوژی و رفتاری ما را تنظیم می کند. این ساعت به ما می گوید که در طول روز بیدار باشیم و شب ها استراحت کنیم. همچنین بهترین زمان مصرف وعده های ...
خبر جدید درباره تعطیلی شنبه و یکشنبه هفته آینده | تصمیم دولت برای تعطیلی روزهای چهاردهم و پانزدهم مرداد
ثبت نام فروش ویژه 6 محصول ایران خودرو از دم قسط | با کمتر از 200 میلیون تومان هایما s5 بخرید؛ تحویل 3 ماهه + لینک ثبت نام و شرایط می توان موز را با دیگر مواد غذایی مصرف کرد. در این صورت میزان قند آن ثابت تر و هضم آن کندتر می شود و به این ترتیب احساس سیری طولانی مدت ایجاد میکند. شما میتوانید موز را به همراه مواد غذایی دیگری مانند غلات یا به صورت اسموتی انرژی زا با مواد دیگر ...
ارتباط گرما با اشتها چیست؟
یا نوشیدنی وجود داشته باشد، باعث شروع اثر حرارتی چرخه غذا می شود. و بنابراین در نهایت دمای بدن خود را افزایش خواهیم داد. غذاهایی که برای هضم انرژی بیشتری مصرف می کنند، مانند غذاهای پروتئینی و غنی از فیبر، بدن را در حین هضم گرم می کنند. اما حذف غذاهای غنی از مواد مغذی راه حلی نیست، به خصوص برای افرادی که باردار، شیرده هستند یا سوء تغذیه دارند. توصیه می شود که بر هیدراته ماندن و خوردن غذاهای غنی از مواد مغذی تمرکز کنید تا در طول موج گرما خنک و ایمن بمانید. منبع: سلامت ...
برای یکبار هم که شده کیک قاشقی رو امتحان کن! | همه عاشقش میشن | طرز تهیه کیک قاشقی + ویدئو
...، انسداد روده و جذب ضعیف مواد مغذی شود. در برخی افراد، نشاسته موجود در سیب زمینی ممکن است باعث مشکلات گوارشی مانند ناراحتی معده، درد شکم و گاز روده شود. با توجه به طبع سرد کوکوی سیب زمینی، توصیه میشود که سرد مزاجان آن را با مصلحاتش که شامل عرق بهار نارنج، عرق آویشن و عرق برگ گردو میشود مصرف کنند تا طبع و مزاج کوکوی سیب زمینی اصلاح شود. ...
افرادی که نباید بدون مشورت پزشک آسپرین مصرف کنند
...> خونریزی اخیر از دستگاه گوارش بیماری فعال کبد سن زیر 21 سال قرص آسپرین با پزشک خود مشورت کنید تا ببینید آیا درمان با آسپرین برای شما مناسب است یا خیر. اگر به آسپرین یا سایر داروها از دسته داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) حساسیت دارید، از مصرف آسپرین خودداری کنید. اگر اختلال انعقادی مانند هموفیلی دارید یا اخیراً خونریزی روده یا معده را تجربه کرده اید ...
چرا در زمان بارداری دچار گرفتگی بینی میشویم؟
سلامتی شما کمک می کند. وجود آب و پتاسیم در خیار چنبر باعث دفع اسید اوریک و مواد زائد متابولیک از کلیه ها می شود. این خاصیت خیار چنبر به عنوان یک درمان موثر برای بیماری هایی مانند آرتریت معروف است. علاوه بر این، مزایای این خاصیت برای اعضایی مانند مثانه، کلیه، کبد و پانکراس نیز بی نظیر است. خیار چنبر تلخ ممکن است مضرات خاص خود را داشته باشد. مصرف زیاد این نوع خیار می تواند سبب وقوع مشکلاتی ...
قرص هماتینیک برای چیست ؟
از هماتینیک ارائه دهد. درست استفاده کنید: هماتینیک را بر اساس دستورات و توصیه های پزشک خود استفاده کنید. رعایت دقیق دوز و زمان مصرف می تواند تأثیر مثبتی در جذب آهن و بهبود وضعیت سلامتی شما داشته باشد. مصرف همزمان با غذا: بهتر است قرص هماتینیک را در حالت پر معده یا همزمان با غذا مصرف کنید. این کار ممکن است کمک کند تا عوارض معده ای کاهش یابد و جذب آهن بهبود یابد. ...
حال و هوای شما و فرزندتان در هفته های 20 و 21 بارداری
مخابره شوند، صفرا برای هضم بهتر مواد مغذی در کیسه صفرا تولید شود و جنین علاوه بر اینکه قادر به شنیدن و حتی واکنش نشان دادن به صدای مادر می گردد، توان سکسه کردن را نیز به دست آورد. بیشتربخوانید: پیامدهای سقط جنین عمدی شما در هفته 20 بارداری در هفته 20 بارداری، شما در حال طی کردن نیمه راه بارداری خود (از زمان شروع آخرین دوره قاعدگی) هستید. ممکن است یک خط تیره در وسط شکم ...
خواص بادام درختی (ناشتا + زنان + مردان)
، منیزیم، فسفر، آهن، روی، پتاسیم، انواع ویتامین، آنتی اکسیدان و ... است که مصرف همه این مواد مغذی در دوران بارداری برای سلامت مادر و جنین ضروری است. بادام حاوی ویتامین E می باشد که از سقط و نواقص عصبی در جنین جلوگیری می کند. بادام حاوی عنصر منگنز است که موجب وزن گیری جنین در شکم مادر می شود. بادام درختی خام منبع فیبر خوراکی است؛ یبوست را برطرف کرده و به هضم راحت تر غذا و تحرک بهتر روده ...
خواص کدو تنبل برای سلامتی و زیبایی
خون نیز کمک می کنند. مطالعات نشان می دهد که سطوح بالاتر پتاسیم می تواند خطر سکته مغزی، سنگ کلیه و دیابت نوع 2 را کاهش دهد. همچنین پتاسیم ممکن است تراکم مواد معدنی استخوان را افزایش دهد و سلامت استخوان شما را تقویت کند. خواص بیشمار کدو تنبل کدو تنبل سرشار از فیبر و کم کالری است. این بدان معناست که میوه بدون افزودن به کل غذای روزانه شما، باعث احساس سیری می شود. اگر به ...
روزانه چند عدد خرما بخوریم ؟
مصرف زیاد خرما چه مضراتی دارد؟ در ادامه به بررسی آن می پردازیم: 1. مشکلات شکمی خرما سرشار از فیبر است؛ اما جالب است بدانید که فیبر بالای آن می تواند برای بدن مضر باشد. این اثر معکوس زمانی اتفاق می افتد که بدن شما به طور ناگهانی با مصرف زیاد خرما مقدار زیادی فیبر دریافت می کند. این موضوع باعث اختلال در دستگاه گوارش و در نتیجه یبوست و نفخ می شود. برخی تحقیقات همچنین نشان می ...
بهترین و بدترین زمان خوردن این میوه پرطرفدار
گرسنگی مداوم می کنید و به ریزه خواری روی می آورید به این ترتیب نیز قند خون شما بالا می رود و زمینه ای برای ذخیره چربی فراهم می شود. زمانی که موز هضم می شود، میزان اسید آن نیز باعث بروز مشکلات گوارشی یا تحریک معده می شود بنابراین توصیه می شود برای استفاده از خواص موز آن را به تنهایی و صبح ها مصرف نکنید. مگر اینکه با مواد غذایی دیگری که دارای چربی سالم است، ترکیب شود که به طور ...
بهترین زمان مصرف قهوه بعد از وعده های غذایی
عنوان مثال، کافئین موجود در قهوه می تواند باعث کاهش جذب آهن، کلسیم و منیزیم گردد. این مسئله برای افرادی که به مقدار زیادی از این مواد نیاز دارند، اهمیت دارد و نیازمند مدیریت مناسب است. بهترین زمان برای نوشیدن قهوه بهتر است بعد از ناهار مدتی صبر کنید تا مصرف قهوه کنید. معمولاً می توان به مدت 30 تا 60 دقیقه بین ناهار و نوشیدن قهوه صبر کرد. این باعث می شود تا تأثیرات قهوه بر هضم ...
خوردن میان وعده در نیمه شب برای نوجوانان ممنوع
گوارش در طول شب کاهش می یابد. خوردن وعده های غذایی سنگین یا میان وعده های ناسالم در این بازه می تواند به سیستم گوارش شما فشار وارد کند و منجر به مشکلاتی مانند رفلاکس اسید، سوزش سر دل و ناراحتی شود. عادات غذایی ناسالم مصرف منظم فست فود می تواند باعث استفاده از یک رژیم غذایی نامتعادل، کمبود مواد مغذی ضروری مانند فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی شود و این می تواند خطر ابتلا به ...
داستان های پر طرفدار و کوتاه از شاهنامه که مورد تحسین دنیا بوده است!
زغال اخته می تواند به عنوان یک خواب آور یا یک گزینه درمانی برای رفع و درمان عفونت مجاری ادراری استفاده شود.برای دانستن درباره خواص عناب برای زنان، کبد و کلیه و اینکه عناب چه عوارضی دارد.میتوانید به مقاله خواص عناب خشک مراجعه نمایید. از جمبه خواص لواشک می توان به این مورد اشاره کرد که لواشک موجب بهبود هضم مواد غذایی شده و می تواند عملکرد دستگاه گوارش را تقویت کند و از یبوست بارداری پیشگیری ...
نکاتی برای سم زدایی بدن در تابستان
سرشار از آب، مواد مغذی و فیبر هستند و سیستم گوارش را تقویت می کنند. از این رو گنجاندن آن ها در رژیم غذایی و ایجاد برخی تغییرات ساده در سبک زندگی می تواند به شما در پاکسازی بدن کمک کند. نکاتی برای سم زدایی بدن در تابستان اگر در فصل تابستان بیشتر اوقات احساس ضعف، خستگی و تنبلی می کنید، باید بدن خود را سم زدایی کنید. تجمع سموم هم چنین می تواند باعث سردردهای مکرر، مشکلات گوارشی ...
آشنایی با تاثیرات کافئین بر روی بدن
قهوه های موجود در بازار میباشد که شما میتوانید بهترین انواع قهوه فرانسه با قیمت مناسب را همین حالا تهیه و از نوشیدن آن لذت ببرید! کافئین و سیستم گوارش و دفع کافئین باعث افزایش اسید معده میشود و ممکن است به هضم راحت تر غذا کمک کند، اما افزایش اسید معده میتواند باعث ایجاد ناراحتی معده و ترش کردن نیز بشود. کافئین بیش از حد در معده هضم نمیشود و از طریق ادرار از بدن خارج میشود، به ...
معجزه غوره این میوه نارس در روزهای گرم تابستان!
.... مضرات مصرف زیاد یا مداوم غوره یا مشتقات آن (آبغوره، ترشی غوره و ...) همچون همه ترشی ها، به دلیل طبیعت سرد و خشکی که دارد برای مبتلایان سردی معده زیان آور است. مصرف غوره و آبغوره برای افراد کم خونِ کم خواب ِ کم توان پر گزند است. در مصرف غوره باید احتیاط کرد. چرا که مصرف ناصحیح آن می تواند حتی در مقدار کم باعث یبوست مزاج شود. خوردن آب غوره ...
فیبر کلید کنترل وزن
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا وسیما فیبر نوعی خاص از کربوهیدرات است که در غذا های گیاهی مانند سبزیجات و غلات یافت می شود. این ماده به طورکلی در بدن قابل جذب نیست، اما به هضم و جذب غذا های دیگر کمک و عمل گوارش را تسریع می کند. دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که شاید فیبر تنها کلید مهم حفظ وزن سالم باشد. غذا های فیبردار شامل میوه ها و سبزیجات، غلات کامل، لوبیا، بادام و دانه ها، نسبت های ...
بهتر است در تابستان این غذاها را بخورید
...، چون ضرر پرخوری در تابستان و در مناطق گرمسیر بیشتر و شدیدتر است. متخصص طب سنتی با بیان اینکه برای فصل تابستان مصرف غذای کمتر و لطیف تر با هضم سریع مانند گوشت مرغ توصیه می شود، خاطرنشان کرد: در فصل گرم سال مصرف غذاهای معتدل و سرد مناسب تر است، مانند جو و هر چه از آن تهیه می شود؛ همچنین در این فصل سال مصرف خیار، آلو، هلو، انگور، کاهو، کاسنی، خرفه، هندوانه، سیب، گلابی، کدو، خربزه، آب ...
با این نذر خیلی زود حاجت میگیرید | بهترین نذر برای گرفتن حاجت
با آشنایی با بهترین موقع نوشیدن آب می توانید سلامت جسم و روح خود را تضمین کنید. اگر قصد دارید با بهترین زمان های نوشیدن آب در طول روز آشنا شوید، مطالعه این مطلب را از دست ندهید. در این مقاله شما را با بهترین موقع نوشیدن آب آشنا خواهیم کرد. در قدم نخست، اول صبح و تایم پیش از خوردن صبحانه را می توان بهترین زمان برای نوشیدن آب به شمار آورد. مصرف ناشتا آب تاثیر بسیاری در سلامت بدن دارد ...
آیا افزایش بزاق دهان نوزاد خطرناک است ؟
علائمی مانند انسداد بزاق و ذات الریه می شود. گاهی اوقات، بلع ممکن است تحت تأثیر قرار گیرد. اگر متوجه شدید که شما یا فرزندتان ترشح بیش از حد بزاق دارید، توصیه می شود برای تعیین علت اصلی و بحث در مورد گزینه های درمانی با پزشک خود مشورت کنید. دلایل زیادی وجود دارد که چرا شما ممکن است به طور موقت یا مزمن بزاق بیش از حد را تجربه کنید. دلایل زیادی برای ترشح بیش از حد بزاق وجود دارد ...
این علائم ساده هشداردهنده ابتلای شما به کم خونی فقر آهن است/ این ویتامین را همراه مکمل آهن مصرف کنید
...، کلسیم و فسفر موجود در مواد لبنی مثل شیر، شکلات و نوشابه. انتقال خون در موارد شدید کمبود آهن، تزریق خون می تواند به سرعت سطح آهن بدن را به میزان طبیعی برساند. افزایش سطح آهن خون چقدر طول می کشد؟ به طور کلی بازیابی ذخایر آهن بدن حدود 6 ماه تا یک سال به طول می انجامد. در این زمان نیاز است سطح آهن خون به طور منظم با انجام آزمایش خون ارزیابی شود. به ...
