خانه
رژیم غذایی عجیب زاکربرگ برای مبارزه با ماسک
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مبارزه ماسک و زاکربرگ در قفس را از اینجا به صورت زنده ببینید!
به گزارش خبرگزاری ایپنا ، غول های رسانه های اجتماعی از ماه ژوئن با یکدیگر برنامه شرکت در یک مسابقه هنرهای رزمی ترکیبی در قفس در لاس وگاس را دارند؛ ماسک در پستی در اوایل صبح یکشنبه در ایکس نوشت: “مبارزه زاک علیه ماسک به صورت زنده در X پخش می شود. تمام درآمد حاصل از آن صرف امور خیریه می شود.” اوایل روز یکشنبه، ماسک در برنامه X گفته بود که “در طول روز وزنه می زند و برای مبارزه آماده می ...
ضرورت تجهیزِ سلاح تقوا و بصیرت، از جنگ سخت دیروز تا جنگ شناختی امروز + عکس و فیلم
دفاع مقدس جنگی سخت افزاری بود که رزمندگان و شهدا با دشمن پشت خاکریز مبارزه می کردند، ولی در جنگ شناختی امروز هیچگونه خاکریزی وجود ندارد بلکه دشمن با تمام توان و از تمام جهات به صورت ترکیبی تهاجم کرده و راه مبارزه با چنین تاکتیک دشمن، مجهز شدن به سلاح تقواست. خباز، در پایان این مراسم که با نوای ستایشگران و مداحان اهل بیت(ع) حال و هوای معنوی خاصی به خود گرفته بود گفت: امنیت و آرامش امروز ...
هالیوود حتی با برد پیت هم می تواند ظالمانه رفتار کند
مجسمه یونانی را برای خود بسازد. او شش ماه فرصت داشت تا این کار را انجام دهد. برد پیت برای به دست آوردن عضلات یک جنگجوی واقعی تحت رژیم غذایی و تمرین های سخت قرار گرفت. اما وقتی ولفگانگ پترسن فیلمبرداری خود را در مالت آغاز کرد، پاهای برد پیت برهنه بود که به طور روشن انتظارات کارگردان را برآورده نکرد. به همین دلیل تهیه کنندگان فیلم نهایتا بناچار کارشناسی به این منظور به کار گفتند. بازیگری که همبازی برد پیت در صحنه مبارزه با شمشیر بود و هویت او مشخص نیست گفته برد مرد بزرگی است اما از نزدیک پاهایش خیلی لاغر بود. ...
کشف اثر یک گیاه گرمسیری در مقابله با چاقی
فورتیانوس را بررسی کردند و به نتایج امیدوارکننده ای رسیدند که می توانند تحولی را در مبارزه با چاقی ایجاد کنند. این گروه پژوهشی، آزمایش هایی را روی موش های مبتلا به چاقی انجام دادند تا اثربخشی عصاره مالوتوس فورتیانوس را ارزیابی کنند. نتایج این آزمایش ها شگفت آور بود. درمان با مالوتوس فورتیانوس به طور قابل توجهی توانست وزن بدن و بافت چربی را کاهش دهد. علاوه بر این، کبد و ...
هر شاخه میلگرد چند کیلو است؟
آلات در سطح کشور است که درصد بالایی از رضایت مشتریان را کسب کرده است. بازرگانی آهن جم انواع محصولات فولادی ازجمله میلگرد، تیرآهن، نبشی و ناودانی، انواع ورق و لوله، خاموت و سپری و... را با بهترین قیمت بازار عرضه می کند. شما میتوانید قیمت تمام محصولات فولادی را در لینک زیر مشاهده کنید. https://ahanjam.com/ به گفته وبسایت آهن پخش؛ نحوه محاسبه وزن میلگرد با استفاده از فرمول زیر ...
مبارزه سختی با بازیکن سالاری انجام دادم
جدول قرار بگیریم ولی متاسفانه مشکلات مالی کار را برای تیم سخت کرد. آتی ترک خاطرنشان کرد: در ابتدا نیم فصل دوم به دلیل مشکلات متعدد استعفا خود را به باشگاه اعلام کردم ولی مسئولین باشگاه اعلام کردند که طی دو هفته تمام مشکلات بازیکنان را حل خواهند کرد، ولی در این زمان بازیکنانی مثل حمید غلامی و ناصر ترابی که جزو بهترین بازیکنان تیم بودند به دلیل مشکلات مالی از تیم جدا شدند، این در حالی است ...
در نیروگاه بوشهر روزانه 70 هزار متر مکعب آب شیرین تولید می کنیم/ پیش بینی تولید 20 هزار مگاوات برق هسته ...
محمد اسلامی در گفت وگو با شفقنا به ساخت نیروگاه هایی برای جبران کمبود آب شیرین اشاره و اظهار کرد: در حال حاضر آب شیرین کن اسمز معکوس رایج است البته باید در این روش قیمت تمام شده به گونه ای باشد که آب مصرفی مقرون به صرفه و قابل استفاده باشد. آقای اسلامی ادامه داد: امروزه روش های مختلفی در دنیا برای تولید آب شیرین وجود دارد که یکی از مهمترین روش های تولید آب شیرین در دنیا استفاده از ...
پیش بینی بورس فردا دوشنبه 16 مرداد 1402
بازدهی قابل توجهی نشدند و بخشی از نمادها به زیر مرز صفر دامنه نوسان روزانه خود رسیدند. شاخص کل بورس طی بازار امروز با ثبت یک افزایش 0.34 درصدی، به محدوده 2.04 میلیون واحدی رسید و شاخص هم وزن نیز که با عرضه بیشتری همراه بود، افت 0.11 درصدی را تجربه کرد. ارزش معاملات خرد سهام نیز در بازار امروز با کاهش نسبت به روز قبل، عدد 4852 میلیارد تومان را ثبت کرد و شاهد خروج پول 452 میلیاردی از سمت کدهای حقیقی ...
کارهایی که کبد را به آتش می کشد!
کبد باعث از دست رفتن سلامت سایر اندام های بدن می شود." و زمانی که این اتفاق بیوفتد خطر ابتلا به بیماری افزایش پیدا میکند. قاعده کلی این است که روزانه باید به اندازه نیمی از وزن ایده آل بدنتان، آب سالم مصرف کنید. " هنگامی که آب دارای آلودگی هایی از قبیل xenobiotics، موادی که عموما به آب اضافه می شود ( کلرید، فلورید، عوامل نرم کننده ) یا مواد BPA که از بطری های پلاستیکی وارد آب می شوند، باشد، باعث ...
این گیاه با چربی مبارزه می کند
محققان خواص چربی شکنی گیاهی بومی جزیره هاینان در چین را طی مطالعاتی که روی موش ها انجام دادند، کشف کردند. این یافته ها ممکن است مسیر جدیدی را برای مبارزه با چاقی و بیماری کبد چرب در انسان باز کند. به گزارش سیناپرس، در حالی که ممکن است شبیه طلسمی از مجموعه فیلم های هری پاتر به نظر برسد، اما گیاه Mallotus furetianus (MF) که در واقع یک گیاه استوایی است در برخی از مناطق هند و در جزیره ...
بهترین راهکار برای جلوگیری از پرخوری بعد از ورزش کدام است؟
ورزش هیچ اشکالی ندارد اما قبل از باید نیازهای واقعی بدن خود را بدانید تا با وجود تمام تلاش هایتان وزن اضافه نکنید. قبل از غذا ورزش کنید براون می گوید: اگر بعد از ورزش همیشه گرسنه هستید – صرف نظر از اینکه قبلا غذا خورده اید یا چه مقدار کالری سوزانده اید – سعی کنید تمرینات خود را قبل از یکی از وعده های غذایی اصلی برنامه ریزی کنید. به این ترتیب، می توانید با کالری هایی که مصرف ...
فال روزانه شخصی برای شنبه 14 مرداد 1402
آمده است که به گذشته نباید بیش از اندازه بها داد. نباید اجازه داد که حوادث گذشته، زندگی حال و آینده تو را تحت تأثیر قرار دهد. روزهای خوبی در پیش داری به شرط اینکه به بهترین شکل از آنها استفاده کنی. فال روزانه شخصی متولدین بهمن فال روزانه شما نشان می دهد که تمام مشکلات و روزهای سخت روزی به پایان خواهد رسید به شرط آنکه خودتان را نبازید و با قدرت تمام و نگرشی مثبت حرکت کنید. ...
تمام استدلالِ یارانه ایِ مخالفانِ افزایشِ حداقلِ دستمزد/ ناهمخوانی مزد ایرانی ها و آسیایی ها
دولت یا کنترل قیمت کالاهای تولیدی در داخل، باعث تغییر قدرت خرید می شود، در هر دهکی یک وزن دارد که باید مشخص شود. جدال بر سر قدرت خرید است کالاهایی مثل نان و بنزین در سبد کارگران وزنی ندارند کارگران و نمایندگان تشک های کارگری عمدتا در بحث مزد و دریافتی مردم، بیش از آنکه روی نسبت مزد و تورم تمرکز کنند، بر بحث قدرت خرید تمرکز ویژه دارند. این تمرکز پس از حذف ارز ترجیحی ...
پیشرفت از قوری و کتری به کمربند چرمی مردانه !
کیمیا زارعی، ملی پوش روئینگ کشورمان که در مسابقات مسکو در قایق سبک وزن همراه با نازنین ملایی صاحب مدال برنز شد و این روز ها در شرایط سخت کم آبی دریاچه مجموعه ورزشی آزادی خود را برای حضور در بازی های آسیایی هانگژو آماده می کند با هدیه عجیب مسئولان استان همدان غافلگیر شد. هدیه ای که بدون تردید یک توهین آشکار به ورزشکاران بانوی ایران زمین تلقی می شود و ضربه روحی جبران ناپذیری به این بانوی مدال آور ...
تمایل کارگران به اشتغال در مشاغل کاذب به خاطر دستمزدهای پایین وزارت کار
پیمانکاری مطرح شد. اما با توجه به تأکید رهبری برای مبارزه با فساد اقتصادی بهتر است که این شرکت ها حذف شود. وی با بیان اینکه اگر مسئولان به این نکته مهم یعنی مبارزه با فساد اقتصادی توجه کنند بخش زیادی از مشکلات کارگران و کارفرمایان حل می شود افزود: در جامعه کارگری و کارفرمایی از نزدیک مافیای قدرت و ثروت را لمس و با آن ها مبارزه می کنیم. کارفرمایان در بخش تأمین مواد اولیه با همین مشکل مواجه ...
سوریان: نمی دانستیم با روسیه مبارزه می کنیم یا بلاروس
، یکی در فینال وزن 71 کیلوگرم و یکی هم در وزن 110 کیلوگرم مقابل ترکیه میزبان. خدا را شکر با تمام بدشانسی ها و ناداوری ها و موضوعاتی که گریبانگیر تیم شد، توانستیم بار دیگر عنوان قهرمانی جهان را تکرار کنیم. البته توقع من بیشتر از این ها بود و انتظار داشتم بچه ها کشتی های بهتری بگیرند، هر چند نمی توانیم انتظار زیادی از آن ها داشته باشیم چرا که اجازه ندادم کسی وزن کم کند و به همین دلیل برخی اوزان را ...
نشانه های هورمونی شدن
به گزارش رکنا، اگر علائم زیر را در بدن تان مشاهده کردید باید جدی بگیرید و به یک متخصص مراجعه کنید. این علائم را دیدی هورمونی شدی جوش زدن هضم سخت غذا کم خوابی خستگی سردرد پریود سخت تغییر ناگهانی مود پریود نشدن علائم و نشانه های عدم تعادل هورمونی چیست؟ از آنجایی که بدن شما بیش از ...
پایش آنلاین شاخص های سلامت فردی امکان پذیر شد
مسیر سلامت فردی خود را پیش بینی و مدیریت کنید. وی افزود: در قسمت ثبت و ذخیره داده های سلامت، امکان ثبت و ذخیره روزانه داده های سلامت (فشار خون، قندخون، وزن و شاخص های تناسب اندام) به دو صورت دستی و خودکار وجود دارد. در قسمت تحلیل شاخصه های سلامت، اطلاعات سلامت شامل فشار خون، قند خون، وزن و شاخص های تناسب اندام توسط هسته پردازش اطلاعات سلامت اپلیکیشن بررسی شده و بازخورد متناسب با حال فرد ...
افزایش وزن بعد از یائسگی را مدیریت کنید
متمرکز می شود دکتر پاسیچا در ابتدا به طور خلاصه می گوید: کاهش وزن برای همه افراد کاری بسیار پیچیده و فرآیندی دشوار است. اما این کار به طور ویژه برای زنان پنجاه ساله (و بیشتر) که باید با عوامل ژنتیکی، سبک زندگی، تغییرات هورمونی و به طور ساده پیری مبارزه کنند، سخت تر خواهد بود . توجه: یائسگی رسما 12 ماه پس از آخرین قاعدگی شروع می شود. حتما از خودتان می پرسید، چرا در این دوره از ...
علل و درمان پوکی استخوان
کنید و مطمئن شوید که تختخواب شما به گونه ای هست که به آسانی می توانید به آن وارد و از آن خارج شوید. پیشگیری از پوکی استخوان 3 عامل برای حفظ سلامت استخوان ها در تمام طول زندگی ضروری هستند: کلسیم | مردان و زنان در18تا50 سالگی روزانه به 1000 میلی گرم کلسیم نیاز دارند. این میزان برای زنان 50 سال به بالا و مردان 70 سال به بالا، 1200 میلی گرم است. منابع خوب کلسیم عبارتند ...
شگردهای عجیب و غریب برای جاسازی موادمخدر+ عکس
...، به قانون و دادگاه مصادره می شوند. ادعای طالبان در دنیا خیلی ها شعار مبارزه با مواد مخدر جلوگیری از کشت آن را می دهند اما تنها کشوری که صادقانه با با کشت تولید توزیع مصرف مواد مخدر مبارزه می کند جمهوری اسلامی ایران است. دولت طالبان که اعلام کرده بود جلوی کشت و توزیع مواد مخدر را گرفته و کنترل کرده است نه تنها تغیری نکرده بلکه باز هم شاهد ورود مستقیم مواد از ...
بحران نداشتن حال خوب
فکر از خواب بیدار شده بود که دو نفر از همکارانش هنوز تحلیلی را که او برای ارائه دو روز بعدش در حضور سایر مدیران لازم داشت، تمام نکرده بودند؛ پس روزش را با این نگرانی آغاز کرده بود که چگونه کم کاری آنها را جبران کند. از آنجا که شرکت در اقصی نقاط جهان شعب گوناگونی داشت که باهم فاصله زمانی داشتند، به ندرت پیش می آمد اول صبح یک خروار ایمیلی که در طول شب ارسال شده بودند و اغلب حاوی اخبار بد ...
خواص خوردن خیار در تابستان
یک میان وعده سالم هستید، ممکن است انتخاب های زیادی که نسبت خوبی از کالری به مواد مغذی را ارائه کنند در برابر شما قرار نداشته باشند. خیار یکی از گزینه هایی است که می توانید مد نظر قرار دهید. تنها 11 اونس (312 گرم) خیار خام دارای 14 درصد از مقدار مصرف توصیه شده روزانه ویتامین C، 62 درصد از مقدار توصیه شده روزانه ویتامین K، 10 درصد از مقدار توصیه شده روزانه برای منیزیم، و 13 درصد از مقدار توصیه شده ...
مایک تایسون در سرسخت ترین مرد روی زمین
سخت از نگانو حمایت می کنم. نگانو یک مشت قوی دارد که برای بردن ناک اوت بر روی حریفش کافی است. من مشتاقانه منتظر کار با نگانو هستم و برای آمادگی او برای حضور در مسابقات قهرمانی نهایی مبارزه (UFC)، حمایت کنم. او افزود: "نگانو با رینگ های بوکس بیگانه نیست، او یکی از قهرمانان جهان است. اما چیزی که تفاوت را ایجاد خواهد کرد، ترکیب انرژی فوق العاده و مهارت های مبارزه او در جهت دادن مشت هایش و ...
رژیم غذایی عجیب زاکربرگ برای مبارزه با ایلان ماسک
غذایی معادل سه هزار کالری، یعنی دو برابر کالری مورد نیاز استاندارد یک فرد عادی است. زاکربرگ همچنین اظهار داشت که این کالری بالا در واقع بخشی از فعالیت های ورزشی وی محسوب می شود. او حتی گاهی برای جبران فعالیت هایش، روزانه تا چهار هزار کالری هم مصرف می کند تا حتی اگر مبارزه اش با ایلان ماسک محقق نشد، باز هم انرژی کافی برای یادگیری جوجیتسو را داشته باشد. البته زاکربرگ تنها کارآفرین خوش اشتهای دنیای فناوری نیست و ماسک و بیل گیتس نیز پیش از این از علاقه شدید خود به دونات و کوکاکولا سخن گفته بودند. انتهای پیام ...
میزان کالری مورد نیاز بدن در هر روز چقدر است؟
برای مردان و 2000 کالری برای زنان جهت رسیدن به وزن مناسب توصیه را می کند. این مقدار بر اساس توصیه سازمان بهداشت آمریکا، 2700 کالری برای مردان و 2200 کالری برای زنان توصیه شده است. سازمان جهانی غذا و دارو (FAO)، میزان کالری مورد نیاز روزانه هر فرد را 1800 کالری توصیه می کند. همان طور که اشاره شد انرژی مورد نیاز بدن به عوامل متعددی بستگی دارد. مقادیری از انرژی مورد نیاز روزانه ...
نصیرشلال: از قبل برای کسی مدال را کنار نگذاشته اند/ مسئولان به سهمیه وزنه برداری کاری نداشته باشند!
نواب نصیرشلال در گفت وگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری علم و فناوری آنا، در خصوص شرایط تیم ملی وزنه برداری برای حضور در مسابقات قهرمانی جهان و بازی های آسیایی اظهار کرد: تا ماه آینده دو رقابت سخت و مهم در پیش داریم و برای همین مقداری کار سخت است به جهت اینکه تمام هدف ما باید این باشد تا در آنها بهترین نتایج را بگیریم.متاسفانه یا خوشبختانه ما هم در شرایطی هستیم که نیاز به رشد داریم. یعنی در بحث تمرینی ...
قرعه کشی کشتی آزاد نوجوانان جهان/ حضور 3 ایرانی در یک وزن!
نمایندگان ایران در رقابت های کشتی آزاد نوجوانان جهان رقبای خود را شناختند. به گزارش منجیل خبر به نقل از ایسنا، مراسم قرعه کشی رقابت های کشتی آزاد نوجوانان جهان 2023 در استانبول ترکیه برگزار شد و 10 آزادکار ایران در این رقابت ها رقبای خود را شناختند. در وزن 45 کیلوگرم که 14 نفر حضور دارند، اهورا خاطری در دور نخست با دانیل نگرو از مولداوی مبارزه می کند و در صورت گذر از این ...
بلایی که این رژیم لاغری سر کلیه هایتان می آورد
اگر رژیم غذایی با پروتئین بالا می تواند برای کلیه ها خطرناک باشد، به این دلیل است که غذاهای پر پروتئین به طور طبیعی تمایل به افزایش کلسیم در ادرار دارند. اما چرا؟ زیرا پروتئین اضافی باعث اسیدیته می شود که بدن با استفاده از ذخایر خود یعنی استخوان ها و تاندون ها به دنبال جبران آن است (اسیدیتی وضعیتی است که در آن سطح اسید در بدن بسیار بالاست). به گزارش سیناپرس، بنابراین از این مفاصل، دندان ها و ...
