خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید و مضرات تخم کدو؛ طبع تخمه کدو گرم است یا سرد؟
مو و جلوگیری از ریزش مو شود. خواص تخم کدو برای لاغری : مقادیر بالای فیبر موجود در تخم کدو باعث احساس سیری و کاهش اشتها می شود و از این طریق نقش تاثیرگذاری در لاغری و کاهش وزن دارد. خواص تخم کدو برای پوست : اسیدهای چرب ضروری موجود در تخم کدو می تواند باعث حفظ رطوبت پوست شود و از بروز آکنه و خشکی پوست جلوگیری کند. تخمه کدو برای پسر دار شدن : تخم کدو حاوی سطح بالایی از اسیدها ی ...
بهترین زمان مصرف روغن گل مغربی
.... رووغن گل مغربی از دانه های گیاه گل مغربی استخراج شده و حاوی اسیدهای چرب امگا 3، 6 و 9 است. اسیدهای چرب امگا 3 و 6 که در روغن گل مغربی وجود دارند، به عنوان اسیدهای چرب اساسی شناخته می شوند چرا که بدن انسان قادر به تولید آن ها نیست و باید از طریق مصرف غذاهایی که حاوی آن ها هستند، تامین شوند. این اسیدهای چرب امگا 3 و 6 می توانند به بهبود سلامت قلب، کاهش التهابات و بهبود سلامت پوست ...
گیاهی که مو را پرپشت می کند
سایر مشکلات پوست سر را کاهش می دهد. اسیدهای چرب امگا 3 موجود در دانه کتان پوسته پوسته شدن پوست سر را کاهش می دهد، این امر محیطی سالم برای رشد تارهای موی جدید ایجاد می کند. دانه ها همچنین برای کاهش آسیب رادیکال های آزاد شناخته شده اند، بنابراین از مو و پوست سر در برابر مهاجمان خارجی محافظت می کنند. برای تسکین مشکلات پوست سر، می توانید دانه کتان را بخورید یا حتی آن را به صورت موضعی بمالید ...
مصرف 4 عدد از این دانه در ناشتا بیمارستان ها را خلوت می کند + شافع کبد و درمان قند خون
صد آنلاین | همانطور که گفته شد عناب علاوه بر فواید بسیار زیاد برای دستگاه گوارش، مشکلات قلبی، قند و انعقاد خون، خواص عناب برای سرماخوردگی نیز مطرح بوده، ضد التهاب و ضد سرطان بودن، پوست و مو، مشکلات رحم، دندان ها و آرامش بخشی برای پاکسازی کبد و تنظیم آنزیم های کبدی نیز بسیار مفید است و با کاهش میزان آنریم های کبدی که نشانگر آسیب های بافتی هستند؛ آن را در برابر بیماری های کبدی محافظت کرده و همچنین از کبد چرب جلوگیری و آن را درمان می کند. به دلیل اینکه از خواص عناب برای کبد کاهش آنزیم های کبدی در خون است، بنابراین زمانی که می خواهید آزمایش آنزیم های کبدی را انجام دهید، بهتر است مصرف عناب را به مدت چند روز قطع نمایید تا جواب آزمایش شما دقیق تر باشد. ...
تاثیر گردو بر حافظه و پوست و مو
به گزارش رکنا، بیشتر در وعده صبحانه در کنار نان و پنیر مصرف می شود. جالب است بدانید که گردو موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. گردو بر سلامت پوست موثر است. مصرف گردو موجب تقویت ریشه مو خواهد شد. درمان با خوردن گردو ممکن است. سم زدایی کبد با استفاده از گردو انجام می شود. ارزش غذایی مغز گردو چیست؟ گردو در میان تمام ها، منحصر به فرد است؛ زیرا انبار آنتی اکسیدان هایی مانند پلی ...
اثرات باور نکردنی کاکائو در زیبایی + روش مصرف
چون کاکائویی که تبدیل به شکلات شده باشد خالص نیست و میزان زیادی از مواد مغذی خود را از دست داده است. در حالت کلی، هر چه شکلات شما تلخ تر باشد به این معنی است که آنتی اکسیدان بیشتری دارد. کاکائو باعث خوش خلقی نیز می شود چون به ترشح هورمون سروتونین که همان هورمون خوشحالی و کاهش دهنده استرس است کمک زیادی می کند. در حوزه زیبایی اندام نیز می توانید از کاکائو به عنوان مکمل غذایی به صورت نوشیدنی یا خوردنی ...
خوردن یک مشت گردو می تواند شما را از ابتلا به این بیماری ها نجات دهد!
فراوان امگا3 و آنتی اکسیدان ها شهرت دارد. مطالعات مختلف نشان می دهد گنجاندن گردو در رژیم غذایی می تواند به حفظ سلامت قلب و سیستم گوارش بدن کمک کند. به طور کلی، مصرف روزانه گردو در افزایش طول عمر موثر است و خطر بروز دیابت را کاهش می دهد. در ادامه این مطلب، به 3 فایده عادت به خوردن این مغزه اشاره خواهیم کرد که به ترتیب عبارتند از: 1. منبع غنی امگا3 از بین ...
خواص بادمجان؛ از تقویت حافظه تا ترک سیگار!
نیز خالی از لطف نیست. خواص بادمجان برای پوست و مو پوست بادمجان مقادیر بالایی از آنتوسیانین دارد. این آنتی اکسیدان ها به طور مؤثر به عنوان عامل ضد چروک پوست عمل می کنند. یکی دیگر از خواص بادمجان مربوط به افزایش رشد و حفظ سلامت مو است. همچنین ویتامین و مواد معدنی موجود در بادمجان می تواند پوست شما را به شکل مناسب تقویت کند. به علاوه با توجه به اینکه آب برای سلامت انسان ...
دلایل بروز یرقان در بزرگسالان و راهکارهای درمان
G6PD داروها و سایر مواد سمی، و اختلالات سیستم ایمنی بدن بیشتربخوانید: پایین آوردن تب با چند درمان خانگی علت زردی کبدی در بزرگسالان چیست؟ زردی کبدی می تواند در اثر اختلالات متابولیسم و/ یا دفع بیلیروبین رخ دهد. این امر موجب افزایش سطح بیلیروبین جفت نشده و جفت شده در خون می شود. عارضه هایی که باعث زردی کبدی می شوند عبارتند از: ...
این هوس های غذایی، نشانه کمبودهای تغذیه ای در بدن هستند!
به هیچ وجه از مصرف گوشت قرمز و فراورده های گوشتی دلزده نمی شوید، بهتر است بدانید که شاید کمبود آهن دارید. آهن یک ماده معدنی ضروری برای تولید گلبول های قرمز سالم در بدن است. افراد مبتلا به کم خونی ناشی از فقر آهن، علاوه بر داشتن میل شدید به مصرف گوشت قرمز، ممکن است علائمی مانند خستگی های مزمن، تنگی نفس، سندرم پای بی قرار یا دردهای عضلانی را هم داشته باشند. منبع: سلامت ...
خوراکی هایی برای پیشگیری از سلولیت!
ظاهر سلولیت است و برای حفظ سلامت پوست ضروری به نظر می رسد. همچنین مصرف غذاهای با رطوبت بالا از جمله خربزه، انگور، گوجه فرنگی، سبزیجات تیره رنگ و خیار به تامین آب بدن و کاهش ظاهر سلولیت کمک می کند. این مواد مغذی، کم کالری بوده و به پیشگیری از ایجاد چربی ها در بدن کمک می کنند. اسیدهای چرب ضروری غذاهای سرشار از اسیدهای چرب ضروری از جمله امگا 3 و امگا 6 ظاهر سلولیت را بهبود می ...
ریزش مو و روش های درمان
مو هستند. از این رو بسیاری از پزشکان متخصص مصرف مکمل های تغذیه ای پوست، مو و ناخن و همچنین استفاده از محصولات مراقبت از مو و داروهای موضعی را در کنار سایر درمان ها همچون کاشت مو و تغییر سبک زندگی توصیه می کنند. ریزش موی آندروژنیک در زنان ریزش موی آندروژنیک در زنان معمولاً خفیف تر از مردان اتفاق می افتد. مهم ترین نشانه در ریزش موی ارثی در زنان ، نازک شدن و کم پشت شدن ...
چگونه از ریزش مو جلوگیری کنیم؟| 7 نکته طلایی برای جلوگیری از ریزش مو و افزایش رشد آن
شده است. برای یافتن برخی از بهترین راه ها برای متوقف کردن یا کنترل ریزش مو با دکتر روبن باسین، مشاور پوست، بیمارستان های بین المللی سانار تماس گرفته شده است. دکتر باسین می گوید: ریزش مو می تواند ترسناک باشد و گاهی از کنترل خارج شود. با این حال، چگونه می توانید متوجه شوید که موهای شما بیش از حد معمول می ریزد؟ افراد معمولاً روزانه 100 تار مو از دست می دهند. اما اکثر مردم تفاوتی ...
چند بار در هفته حمام کنیم تا موهایمان نریزد؟
... بسیاری توصیه می کنند که مو ها را با آب سرد بشویید تا درخشندگی بی عیب و نقص داشته باشید. با این حال دکتر امیر خان توصیه کرد که از دمای زیاد استفاده نکنیم و توضیح داد: "از آب بسیار گرم و بسیار سرد باید پرهیز کرد که هر دو به مو آسیب می رسانند و می توانند یک بار دیگر چربی مو را از بین ببرند و آن را ضعیف کنند"؛ و در آخر این که مراقبت از مو های شما نباید حاوی مقدار زیادی گرما یا مواد شیمیایی سنگین باشد. دکتر امیر خان می گوید: "تعداد دفعاتی که موهایتان را سشوار می کنید، حالت دادن به مو ها یا استفاده از مواد شیمیایی بسیار قوی روی موهایتان را محدود کنید". ...
چگونه از آب پیاز برای رشد مو استفاده کنیم؟
استفاده شود. آب پیاز را به طور یکنواخت به همه پوست سرتان بزنید و سپس به آرامی ماساژ بدهید. بهتر است پیش از استفاده از آب پیاز، ابتدا موهایتان را کمی چرب کنید و اجازه دهید اب پیاز تقریبا یک تا دو ساعت بماند و سپس با شامپو بشویید. آب پیاز چگونه می تواند باعث ریزش مو شود؟ جالب است بدانید بزرگ ترین عارضه جانبی آب پیاز برای موها این است که زیاد از آن استفاده کنید و دچار ریزش مو ...
فال قهوه | فال قهوه فردا 17 مرداد | اتفاقات خوشی برات تو راهه! + تفسیر دقیق
آسانی جذب می کند و پوست نرم می شود. فقط یک یا دو دقیقه پیش از استفاده از تیغ های ژیلت صورت یا بدن خود را خیس کنید. ژیلت را با فشار روی پوستتان نکشید.ژیلت زنانه ای که جنس و کیفیت خوبی داشته باشد، به گونه ای ساخته شده که به آسانی و با یک حرکت نرم روی پوست سر بخورد. و همینطور ژیلت ویژه آقایان با دارا بودن قسمت صابونی به آسانی بروی پوست میلغزد تا از بریدگی و از صدمه احتمالی پیشگیری کند.جهت حرکت ...
زنان خرماخور بدانند
موجود در آن باعث بهبود عملکرد گلبول های قرمز، خونرسانی بهتر در بدن و در نتیجه کاهش مشکلاتی مانند کم خونی می شود. مواد مغذی موجود در خرما از خشکی پوست هم جلوگیری می کنند و در تقویت مو و ناخن هم موثر هستند. مصرف این میوه توسط زنان در ایام بارداری، شیردهی و قاعدگی اهمیت ویژه ای دارد و مانع بروز بسیاری از مشکلات ناشی از تغییرات هورمونی می شود. خواص خرما برای زنان باردار ...
این شربت را جایگزین نوشابه و دلستر کنید!
. بعضی افراد از بی طعم بودن آب خوششان نمی آید و همین موضوع باعث می شود تا تمایلی به نوشیدن آب نداشته باشند. وقتی آب کافی به بدن نرسد، بدن تان دی هیدراته می شود و ممکن است مشکلات فراوانی برای سلامتی تان به وجود بیاورد. چکاندن چند قطره آب لیمو در لیوان آب یا تهیه کردن دتاکس آبلیمو کمک می کند تا آب بیشتری مصرف کنید. بهبود سلامت پوست ویتامین C موجود در لیمو ممکن است به کاهش چین و چروک ...
درمان کبد چرب با خوردن این علف هرز
ریز و رنگ آن قرمز است. دیگری شیرین که دانه های آن برجسته تر و قرمز تیره (مایل به قهوه ای) است. خواص خاکشیر اکثر ما خاکشیر را با شربت و خاصیت رفع عطش آن می شناسیم و آن را یکی از انواع شربت های خانگی برای روزهای گرم تابستان می دانیم. اما این گیاه پر خاصیت، فواید زیادی برای بدن انسان دارد. خاکشیر فواید زیادی برای بدن انسان دارد. بهبود یبوست، لاغری، بهبود کیفیت بارداری، شیردهی و تقویت پوست و ...
مهم ترین ویتامین های مورد نیاز بدن کدامند؟
ویتامین K، حدود 120 میکروگرم است؛ بدین ترتیب شما می توانید با مصرف کلم برگ، شیر، جگر، شلغم و اسفناج به صورت روزانه، از کاهش سطح ویتامین K در بدن پیشگیری کنید. ویتامین E؛ یک آنتی اکسیدان قوی برای حفظ سلامت بدن ویتامین E یکی از انواع ویتامین های محلول در چربی است. این ویتامین به عنوان یک آنتی آکسیدان اصلی در بدن عمل می کند، برای جریان خون سالم و عملکرد سیستم ایمنی ضروری است. وجود ...
6 ترفند ساده که شما را تبدیل به ملکه زیبایی می کنند!
نشان می دهد که حتی بهتر است انجیر خشک به جای انجیر تازه مصرف شود. انجیر برای موهای شما نیز فوایدی دارد، مانند تقویت رشد مو و حالت دادن به آن. از مزایایی دیگر آن تقویت سلامت کلی، مانند کاهش کلسترول و تقویت استخوان هاست. می توانید با تهیه اسموتی با آن یا تهیه سالاد انجیر آن را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. 6. برخی از زنان لبخند خود را محدود می کنند تا تحرک عضلات صورت را به ...
خر و پف بچه بیماری بدنبال دارد؟
خر و پف در خواب معمولا در اثر شل شدن عضلات ایجاد شده و باعث می شود بافت نرم در گلو خیس شده و راه های هوایی را مسدود کند. این اختلال با دوره های قطع تنفس، به طور معمول 10 تا 30 ثانیه یکبار خود را نشان داده و منجر به کمبود اکسیژن می شود. مبتلایان به چاقی و کسانی که از ناهنجاری های ساختاری سر و گردن رنج می برند، بیشتر به این عارضه مبتلا هستند. از طرفی سیگار، الکل و احتقان بینی در شب نیز منجر به آپنه ...
کاشت مو به روش FUE چیست و چقدر هزینه دارد ؟
اندازه موی طبیعی شما قوی نباشند. در اغلب موارد، پس از 6 الی 9 ماه نتیجه مطلوبی حاصل می شود؛ اما نتیجه نهایی با توجه به نوع و میزان ریزش مو و سن افراد، متفاوت خواهد بود. سلامت کلی : کاندیدهای مناسب برای کاشت مو به روش FUE، از وضعیت جسمانی و سلامتی کلی خوبی برخوردار هستند. افرادی که سیستم ایمنی بدن ضعیفی دارند و توانایی انجام روش های جراحی را ندارند، بهتر است تا بهبودی کامل و به دست آوردن سلامت جسمانی ...
خواص هندوانه برای زنان
بدن انرژی اضافی ببخشد. هندوانه با توجه به ویژگی های غذایی فراوان خود، یکی از میوه هایی است که برای زنان بسیار مفید و توصیه می شود. این میوه با فراهم کردن هیدرات، ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هایی که بدن نیاز دارد، می تواند به بهبود و تقویت سلامت بدن، پوست و مو و حفظ سلامتی در برابر بیماری های مرتبط با زنان کمک کند. همچنین، با توجه به کم کالری بودن و ارائه انرژی مناسب، هندوانه ...
فواید خوردن ترکیب آب هویج و زنجبیل
خواص آن را به عنوان معجون جادویی آب هویج و زنجبیل به شما خواهیم آموخت. طرز تهیه آب هویج با زردچوبه | آب میوه ها را متفاوت و خوشمزه درست کنید معجون با آب هویج ؛ فواید خوردن ترکیب آب هویج و زنجبیل 1. سلامت قلب و عروق آب هویج و زنجبیل باعث سلامت قلب و عروق شما می شود و مکمل بسیار خوبی است، به دلیل وجود فیبر طبیعی، آنتی اکسیدان و مواد معدنی که در این عناصر وجود دارد ...
چند نشانه ساده که می گوید؛ بدنتان پر از سم است
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از نمناک،سموم موجود در محیط از طریق مختلف وارد بدن می شوند اما بدن ما نمی تواند حجم زیاد سمومی که وارد بدن می شوند را به سرعت دفع نماید. بدن ما در این شرایط با بروز علائمی به ما هشدار می دهد که نتوانسته مواد سمی را فیلتر کند. تعریق بدن تعریق یکی از علائم انباشتگی ترکیبات سمی در بدن می باشد. تجمع سموم در بدن باعث گرم شدن بیش از حد بدن شده و کبد را ...
چطور روند پیری را بعد از 40 سالگی کاهش دهیم؟
به بیماری آلزایمر کمک کند و همچنین به تقویت حافظه نیز کمک برساند. یکی از بهترین منابع برای دریافت DHA، مصرف ماهی های چرب پرورش یافته در آب سرد است. امروزه مکمل های امگا-3 مناسبی هم با تمرکز بر DHA تولید می شوند. 4. ویتامین D ویتامین D یکی از مهم ترین مواد مغذی برای مبارزه با نشانه های پیری است. وقتی که درباره سلامت پوست صحبت می کنیم، این ماده مغذی می تواند به کاهش آسیب های DNA ...
چند عدد بادام درختی در روز بخوریم؟
عقل در سنین پیری جلوگیری می کند. کمک به بهبود کم خونی ناشی از فقر آهن یکی از خواص مصرف روزانه 23 عدد بادام درختی تاثیر مثبت آن در کم خونی ناشی از فقر آهن می باشد. بادام حاوی عنصر مهم آهن است که مصرف آن موجب کاهش علائم فقر آهن، افزایش انرژی و رفع رنگ پریدگی می شود. تقویت پوست و مو اگر به طور روزانه و مداوم بادام مصرف کنید شاهد تاثیر مثبت آن بر پوست و موی ...
10 روش موثر خانگی برای تقویت و محکم تر کردن ناخن
خانگی تقویت ناخن محسوب می شود. 2. مکمل های بیوتین را امتحان کنید. کراتین پروتئینی است که پوست، مو، استخوان و ناخن شما را می سازد و بیوتین (ویتامین B) می تواند به بدن شما کمک کند تا میزان کافی کراتین بسازد و یک روش تقویت ناخن به روش خانگی محسوب می شود. 3. ناخن های خود را در یک جهت سوهان بزنید. هنگامی که به ناخن هایتان سوهان می کشید، این کار را تنها در یک جهت انجام ...
کمبود این ویتامین ها باعث خارش بدن می شود
ویتامین B5، به جای مصرف سبزیجات پخته که درصد کمی از ویتامین B5 را دارند، از سبزیجات خام استفاده کنید. خارش پوست سر؛ نشانه کمبود ویتامین B7 در بررسی این موضوع که کدام ویتامین باعث خارش بدن می شود ، نمی توان فقط به یک ویتامین از گروه ب اشاره کرد؛ هریک از ویتامین های گروه B باعث خارش بخش های مختلفی از بدن می شوند.B7 یکی از ضروری ترین ویتامین ها برای سلامت پوست و مو است و کمبود آن ...
