سایر منابع:
سایر خبرها
عوارض خطرناک و جدی دندان پوسیده در دهان
ای ،به نوبه خود باعث افزایش دیابت می شوند و کنترل آن را سخت می کنند. از آنجایی که بیماری لثه ها و پوسیدگی دندان ها ،سطح قند خون را بالا می برند، پس افرادی با بهداشت دهان و دندان ضعیف بیشتردر معرض خطر ابتلا به دیابت قرار می گیرند. برای مادران باردار، رعایت بهداشت دهان و دندان ضروری است. تغییرات هورمونی باعث می شود که عفونت به راحتی در دهان گسترش یابد . هر گونه عفونت در بدن زن باردار ...
تشخیص کمبود ویتامین های بدن از روی چهره
...> پوسته پوسته شدن لب ها یکی از نشانه های کمبود آهن است. نشانه های دیگر عبارتند از خستگی، سرماخوردگی های مکرر و درد زبان. کمبود ریبوفلاوین نیز می تواند خشکی لب ها را به همراه داشته باشد. شما می توانید ریبوفلاوین را از راه مصرف ماهی قزل آلا، بروکلی، پنیر و بادام به دست بیاورید. آهن نیز در حبوبات، آجیل، اسفناج و مکمل های آهن وجود دارد. کمبود بیوتین یا ویتامین B 7 مو های خشک و نازک می ...
مشکلاتی در بدن که نشانه اش تورم پا است
طولانی تشدید شود. 4- لنف اِدم: این مشکل زمانی بروز می کند که یک یا چند گره لنفاوی آسیب دیده و یا از بین می روند. متاسفانه این موضوع به ویژه در زمان درمان سرطان رخ می دهد. به همین دلیل افراد در درمان سرطان شاهد احتباس آب و تورم دستان، صورت و پا های خود هستند. 5- نارسایی قلب: در این موارد قلب به عنوان یک اندام حیاتی توانایی پمپاژ خون به میزانی که انتظار می رود را ندارد. در این حالت به دلیل جریان نامناسب خون در بدن، پا دچار تورم می شود. در این موارد مراجعه به پزشک بسیار ضروری است. ...
هشدار: این نوع نفس کشیدن رابطه زناشویی را خراب می کند!
نیتریک اکسید خیلی دقیق تر کار می کند و رگ ها گشادتر می شوند و جریان هوا بهتر رد و بدل می شود، فشار خون بهبود پیدا کرده، سلامت قلب افزایش می یابد و جریان خون بهتر از قبل خواهد شد. در نهایت این که تنفس از راه بینی هوای سالم تری را وارد بدن می کند، زیرا مو های داخل بینی باکتری ها را از بین می برند و مواد مضر وارد بدن نمی شود؛ پس اگر شما هم جزء افرادی هستید که از راه دهان تنفس می کنید و نگران رابطه زناشویی خود می باشید، بهتر است که تنفس از راه بینی را تمرین کنید تا به یک عادت ناخودآگاه در شما تبدیل شود. ...
تقویت قلب با هندوانه
فعال متنوعی است که برای سلامت قلب مفید هستند. به عنوان مثال، لیکوپن، یک آنتی اکسیدان قوی در هندوانه، می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، مانند بیماری عروق کرونر و سکته، را کاهش دهد. 3. ویتامین ها و مواد معدنی موجود در هندوانه هندوانه میزان بالایی از پتاسیم دارد که می تواند به تنظیم فشار خون کمک کند. همچنین، میزان آب بالای این میوه به حفظ هیدراتاسیون مناسب بدن کمک می ...
دیابت با این علامت خود را نشان می دهد
است سلول ها را از استفاده از گلوکز برای انرژی مسدود کند که دو نتیجه دارد. یکی این که شما مدام احساس گرسنگی می کنید و عضلات تان با مشکل تامین انرژی و سوخت بدن مواجه می شود یا این که چربی سوزی برای انرژی زیاد انجام می شود و شما بدون دلیل و بدون اینکه خودتان تلاش کنید، کاهش وزن پیدا می کنید. گزگز و سوزش دست و پا افزایش سطح قند خون به عصب های بدن آسیب وارد می کند و باعث نوروپاتی ...
تنها در 30 ثانیه سلامت قلب خود را اندازه گیری کنید
با موارد زیر همراه باشد ، باید با اورژانس تماس بگیرید : • بریده بریده نفس کشیدن • تب • سردرد • درد قفسه سینه • تعریق • ضعف در بازوها ، پاها ، دست ها ، انگشتان یا انگشتان پا • سرگیجه یا غش برخی از غذاهایی که می توانند سلامت قلب شما را بهبود ببخشند: سیر : فشار خون را کاهش می دهد و میزان انقباض عروق را ...
برای کاهش فشار خون چه ورزشی بهتر و کاراتر است؟
.) گروه تحقیقاتی جیمی همچنین مشخص کرد که ورزش ایزومتریک، عملکرد، ساختار و مکانیک قلب، سلامت سیستم عروقی و عملکرد سیستم عصبی خودمختار را بهبود می بخشد. توجیه این تاثیر با قاطعیت مشخص نیست. اما می توان گفت که ورزش ایزومتریک ممکن است با انقباض عضلانی، رگ های خونی را فشرده کند و سپس با آزاد شدن ماهیچه ها، منجر به جریان خون بیشتر به رگ های فشرده شده قبلی می شود. عمل بای پس ...
مثلث عفونی و با مالاریا و تب کنگو!
، به خصوص تماس با ترشحات آن ها هم می تواند عامل ابتلا به بیماری وبا باشد. مصرف میوه و سبزی شسته نشده یا غذاهای دریایی خام از دیگر علل بیماری وبا هستند. نشانه ها: علایم بسته به میزان باکتری وارد شده به بدن، شرایط جسمی و ایمنی افراد، سن بیمار و مواردی از این دست می تواند از خفیف تا شدید متفاوت باشد.به طور معمول از هر 10 نفر مبتلا به وبا یک نفر علایم شدید را تجربه می کند. مهم ترین علایم وبا ...
علائم اولیه کلسترول بالا را بشناسیم
...> با پیشرفت بیماری شریانی محیطی، علائمی که ذکر شد به شکلی مکرر و حتی زمانی که بدن در حال استراحت است، آشکار می شود. همچنین با شدید شدن بیماری شریان محیطی، علائم بر روی انگشتان پا ظاهر می شوند. این علائم شامل: - ناخن های ضخیم پا - آبی شدن ناخن های پا - احساس سوزش در انگشتان پا متخصصان توصیه می کنند برای تشخیص قطعی کلسترول بالا و درمان به موقع آن، افراد باید اقدام به دادن آزمایش خون کنند؛ چرا که این بیماری می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی و حتی در برخی اوقات، حمله قلبی را افزایش دهد. ...
اثر مصرف روغن حیوانی بر سلامت قلب
سینه منتشر شود و هنگام فشار دادن دست بیمار در این منطقه درد احساس شود، این نشانه خطرناک تری نسبت به درد سمت چپ سینه است. وی ادامه داد: درد منتشر شده، درد نقطه ای یا با اشاره انگشت نشان داده شود، نشانه خطر جدی قلبی نمی باشد. در صورت وجود درد فشار، باید تحقیقات لازم انجام شود. عرق زدگی نیز با این علائم همراه است. در صورت انتشار درد به سمت ناف تا چانه یا سطح داخلی دست، درد بیشتر مشخصات ...
ماده ای که خوردن آن برای بدن ضروری است
...، از مهم ترین رگ های بدن بوده و نقص در عملکرد آنها یا ایجاد لخته خون، عاملی برای سکته قلبی است. رمز حفظ سلامتی این رگ ها، مصرف مواد غذایی حاوی اسید لینولئیک است. بررسی ها نشان می دهد دریافت اسید لینولئیک به اندازه 10 تا 15 درصد از کل انرژی دریافتی بدن، می تواند خطر ابتلا به بیماری های رگ های کرونری قلب را تا 24 درصد کاهش دهد. • تنظیم عملکرد: مصرف مواد غذایی حاوی این اسید چرب باعث کنترل و ...
انجام آزمایش خون چقدر آب میخورد؟ / قیمت چکاپ کامل بدن سال 1402
آزمایش خون یک روند برای شناخت سلامتی است که بر روی یک نمونه خونی گرفته شده از سیاه رگ، سرخ رگ یا مویرگ انجام می شود؛ آزمایش خون، اغلب در بهداشت و درمان، برای تعیین وضعیت فیزیولوژیک و بیوشیمیایی استفاده می شود. همچنین، آزمایش خون مربط به مواد مخدر، برای تشخیص سوءمصرف مواد مخدر به کار می رود. هزینه آزمایش کامل بسیار بالا است و اکثرا بیمه ها بخشی از این هزینه را تقبل می کنند. در ادامه همراه ما باشید ...
تشخیص کمبود ویتامین از روی چهره؛ از خشکی پوست تا رنگ پریدگی!
افزایش می دهد. منابع این اسید های چرب عبارتند از ماهی، دانه های کتان، دانه های چیا و گردو. کمبود آهن: پوسته پوسته شدن لب ها یکی از نشانه های کمبود آهن است. نشانه های دیگر عبارتند از خستگی، سرماخوردگی های مکرر و درد زبان. کمبود ریبوفلاوین نیز می تواند خشکی لب ها را به همراه داشته باشد. شما می توانید ریبوفلاوین را از راه مصرف ماهی قزل آلا، بروکلی، پنیر و بادام به دست بیاورید. آهن نیز در ...
میوه ای که به پیشگیری از دیابت کمک می کند
این تحقیق ایرانی، به عنوان اولین کارآزمایی بالینی بلندمدت در جهان روی فواید فیجوا با هدف معکوس کردن خطر ابتلا به دیابت در افراد مبتلا به پیش دیابت (افرادی که قند خون بالا دارند، اما هنوز دیابت ندارند) بنا خواهد شد. در دو ماه اول تحقیق، شرکت کنندگان شاید 5تا 10 درصد از وزن خود را از طریق یک برنامه جایگزین وعده های غذایی رایگان مانند سوپ ها، شیک ها و فرنی ها همچنین ماکارونی و غذاهای برنجی ...
ورزش های مناسب برای کسانی که فشار خون دارند
دنبال جایگزینی برای این نوع تمرین ها باشید. سونا هم مثل دوش آب گرم برای شما خطرناک است. محیط هایی که دمای بالایی دارند باعث افت بیشتر فشارخون می شوند. اگر در هر زمانی از ورزش و تمرینتان احساس سرگیجه و بی حالی و سبکی در سر کردید، متوقف شوید و به مربی تان اطلاع دهید. وقتی احساس سرگیجه می کنید یعنی خون کافی به مغزتان نمی رسد و از آنجا که فشارخونتان در حال حاضر پایین است، پس بیشتر ...
ماده ای که خوردن آن برای بدن ضروری است
: این اسید مانع از بروز التهاب و از بین برنده التهاب است. به همین دلیل مصرف مواد غذایی حاوی این نوع روغن، باعث ترمیم التهاب بدن مانند التهاب پوست، التهاب دستگاه گوارش، قلب و رگ و... می شود. به همین دلیل مانع از ابتلا به بیماری های مختلف مانند مشکلات پوستی، گوارشی و قلبی می شود. • کاهش لیپیدهای خون: یکی از عوامل بروز بیماری های قلبی عروقی، بالا رفتن میزان چربی های بد خون است. مصرف مواد غذایی ...
نحوه صحیح خوابیدن در بارداری
، خوابیدن به پهلوی راست با خطر کمی برای فشرده سازی بزرگ سیاهرگ زیرین همراه است. البته این مسئله خیلی محسوس نیست! برخی از موقعیت های دیگر که ممکن است به حل مشکلات رایج خوابیدن زن باردار کمک کنند عبارتند از: بالا بردن قسمتی از پشت بدن با چند بالش برای کاهش رفلاکس اسیده معده به مری یا سوزش سر دل بالا بردن پاها با بالش برای کمک به کاهش تورم ورد ساق پا استفاده از یک بالش بارداری ...
این شربت از شر 450 بیماری خلاص تان می کند! / جایگزین نوشابه و دلستر
صدها سال است که از آب لیمو به عنوان یک محصول دارویی هم استفاده می شود. مردم از زمان های خیلی دور، آب لیمو را برای پیشگیری از ویروس استفاده و آن را با عسل و زنجبیل به عنوان یک درمان موثر سرماخوردگی مخلوط می کردند. ترکیبات ضد باکتری موجود در لیمو می توانند عفونت های دهانی مانند التهاب لثه را درمان کرده و به عنوان یک ملین طبیعی عمل کنند. از خواص شربت آب لیمو هم نباید غافل شوید. مصرف این شربت در فصل تابستان، مخصوصا اگر در خانه تهیه شود، به رفع تشنگی و حفظ شادابی بدن کمک می کند. ...
رعایت این 12 نکته، شما را از مرگ بر اثر بیماری قلبی نجات می دهد
قلب مضر است: تحقیقات نشان داده اند نشستن بیش از حد و نداشتن تحرک، خطر بروز بیماری های قلبی را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. این موضوع به دلیل آن است که سطح فشار خون و قند خون افراد کم تحرک بالاتر از افراد پرتحرک است. 3- التهاب، خطر بیماری های قلبی را افزایش می دهد: التهاب لزوماً موضوع بدی نیست؛ بلکه این امر یک پاسخ طبیعی بدن برای مبارزه با تروما و جراحت است ...
این نشانه ها در پاهای خود را خیلی جدی بگیرید!
... PAD اغلب منجر به سایر شرایط جدی از جمله بیماری عروق کرونر قلب می شود و می تواند افراد را در معرض خطر سکته مغزی قرار دهد. سازمان سلامت بریتانیا (NHS) در دستورالعمل های خود می گوید، این یک بیماری شایع است که در آن تجمع رسوبات چربی در شریان ها، خون رسانی به عضلات پا را محدود می کند. سه علامت اصلی وجود دارد که پزشکان می گویند برای جلوگیری از شدید شدن PAD باید از همان ابتدا درمان ...
کودکان دیابتی در معرض افسردگی
دکتر علیجانپور عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل گفت: دیابت قندی نوع یک، شایعترین اختلال غددی در سنین کودکان و نوجوانان می باشد که علت بروز آن تخریب سلول های بتای غده لوزالمعده در بدن می باشد که وظیفه آن ترشح انسولین است. او افزود: عوارض طولانی مدت این بیماری شامل درگیری عروق خونی بدن از جمله چشم، کلیه، قلب و نیز درگیری سیستم عصبی بدن می گردد، ولی با تشخیص و درمان به موقع بیماری ...
فیبرومیالژیا چیست؟ + علایم و درمان
به گزارش شیعه نیوز ، بیماری فیبرومیالژیا سندرومی مزمن است که با درد در نقاط مشخص، سختی مفاصل در زمان حرکت، احساس خستگی، اختلال خواب، افسردگی و اضطراب همراه است.فیبرومیالژیا اختلالی است که باعث ایجاد درد پراکنده در سراسر بدن، مشکلات خواب، خستگی و مشکلات خلقی می شود. افراد مبتلا به فیبرومیالژیا به دلیل پردازش غیرطبیعی درد در مغز، معمولا نسبت به افراد دیگر به درد حساس تر هستند. علائم ...
دلایل ایجاد درد در دست چپ چیست ؟
عروق خونی یا اعصابی که از فضای خروجی قفسه سینه عبور می کنند تحت فشار قرار می گیرند و این فشار باعث ایجاد درد در شانه ها و گردن و دست و انگشتان می شود. نوروپاتی دیابتی نوروپاتی دیابتی در اثر بالابودن مداوم سطح قند خون ایجاد می شود که می تواند به عصب های بدن آسیب وارد کند. نوروپاتی دیابتی می تواند بر دست ها و بازوها یا پاها اثر گذاشته و علائمی مانند درد تندوتیز، احساس سوزش و ...
آیا کشیدن دندان در دوران بارداری ممکن است ؟
در دوران بارداری، تغییرات هورمونی و تغییرات فیزیولوژیکی در بدن، می تواند باعث افزایش بروز پوسیدگی دندانی شود. به همین دلیل، رعایت بهداشت دهان و دندان در دوران بارداری بسیار مهم است و باید به آن توجه ویژه ای داشت. بعضی از مشکلات دندانی شایع در دوران بارداری شامل پوسیدگی، التهاب لثه، خونریزی لثه، تورم لثه و تشدید درد دندان ها می باشد و همانطور که اشاره کردیم این مشکلات به دلیل تغییرات هورمونی می ...