شناسایی خانه امن تروریست های حادثه شاهچراغ | دستگیری 8 مظنون +جزئیات
سایر منابع:
سایر خبرها
ممنوعیت های مهم بعد از خوردن شام
هنگام شب، توانایی به خواب رفتن را کم می کند.درضمن بدن بعد از خوردن شام تلاش می کند آن را هضم کند و زمان مناسبی برای ورزش کردن نیست. ورزش کردن بعد از خوردن شام می تواند باعث گرفتگی معده و درد و ناراحتی آن شود. فوری مسواک نزنید | مسواک زدن بعد از خوردن غذا مهم است؛ اما نه به سرعت. بهتر است نیم ساعت صبر کنید و سپس مسواک بزنید. به طورکلی توصیه می شود پیش از رفتن به رختخواب مسواک بزنید تا پلاک ...
ناراحتی های گوارشی در تابستان
نکنید و حداقل نیم ساعت بعد از ورزش برای خوردن غذا صبر کنید. این زمان اجازه می دهد تا گردش خون منحرف شده به عضلات به معده بازگردد و به هضم مناسب غذا کمک کند. دوغ و ماست و کشک بخورید این موارد می توانند تحریکات معده را تسکین دهد و برای سلامت گوارش و تسهیل هضم مفید است. ضمناً این مواد، اسیدیته معده را به حداقل می رساند. در حالی که بهتر است از غذاهای چرب و اسیدی در تابستان ...
تصویر نوستالوژی از اولین کامپوتر ساخته شده در دنیا که به خونه های مردم رسید!
از ما بلافاصله بعد از غذا خوردن مشغول کار و فعالیت شده و گاهی جسم سنگینی را جا به جا می کنیم. بلند کردن جسم سنگین بعد از غذا خوردن باعث افزایش فشار داخل شکم و ایجاد ریفلاکس می شود پس بهتر است یکی دو ساعت بعد از صرف غذا از انجام این کار خودداری کنید. انجام ورزش برای سلامتی مفید است و هیچ کس دلش نمی خواهد با ورزش کردن به بدن خود آسیب برساند. شروع ورزش با مقدار زیادی غذا در معده، منجر به ...
برای سنگینی معده چی خوب است؛ طب سنتی
بدن و هم بهبود حرکات دودی روده و پیش گیری از یبوست کمک شایانی می کند. پیشگیری از سنگینی معده بهتر است به جای درمان بگوییم پیشگیری از سنگینی معده و نکات زیر را رعایت کنیم. برای این که از بروز مشکلات گوارشی در امان بمانید لازم است کارهای ساده زیر را انجام بدهید یا ندهید که عبارت اند؛ پرخوری نکنید. در بین غذا خوردن صحبت نکنید. تند تند غذا نخورید. فست فود نخورید. غذاهای سرخ شده را به حداقل برسانید. از نوشیدنی های سالم مصرف کنید. ...
6 مشکل ساده دستگاه گوارش که حتما باید جدی بگیرید
به گزارش شیعه نیوز ، همه ما بعد از خوردن یک وعده از برخی غذا ها به مقدار زیاد احساس کمی گاز، یبوست یا سوزش می کنیم، اما نکته این جاست که گاهی این علایم عادی نیستند و می توانند نشانه یک بیماری جدی باشند. به گفته دکتر جیمز اف ماریون (James F. Marion) متخصص گوارش در دانشکده پزشکی ایکانی، در یک روز تعطیل به خصوص اگر برنامه ریزیرژیم غذایی یا سبک زندگی تان تغییر کند و مشکلاتی داشته باشید ...
خواص تخم شربتی از لاغری تا درمان درد معده
. در کشور چین، از تخم شربتی برای درمان عفونت، درد معده، گزیدگی مار و حشرات و پایین آوردن دمای بدن استفاده می شود. تخم شربتی، فیبر غذایی فوق العاده ای دارد و به همین دلیل برای گوارش و درمان بافت های گوارشی عالی است. چرا باید بعد از خوردن یک غذای تند مقداری از این دانه های مغذی را بجوید؟ تخم شربتی حاوی مقدار زیادی پتاسیم است، معادل دو برابر پتاسیم موجود در موز، که کمک می کند کمتر دچار نفخ شوید ...
نفخ شکم را با این روش ساده از بین ببرید
کنند نفاخ نیست هم می تواند تولید نفخ در شکم کند. کاهو یکی دیگر از خوراکی هایی است که در تولید نفخ شکم نقش دارد و افرادی که مستعد ابتلا به نفخ شکم هستند بهتر است خوردن کاهو را محدود کنند. مصرف برخی از حبوبات می تواند باعث ابتلا به نفخ شود به همین دلیل باید حبوبات را از یک شب قبل در آب خیس کرد و پس از دور ریختن آب، آن را در غذا استفاده کرد. نوشابه های گازدار که امروزه طرفداران بسیار زیادی ...
درمان فوری زخم معده با این دمنوش ساده خانگی
راهکارهای ذکر شده در بالا معتقد به طب سوزنی نیز هستند. زیرا این روش می تواند باعث اصلاح طبع بدن و کاهش اسید معده شود. اصولا کسانی که طبع گرم و خشکی دارند، غلظت اسید معده در آن ها بیشتر است. مصرف روغن های اساسی مانند روغن زیتون و روغن بادام شیرین بعد از غذا می تواند کمک زیادی به کنترل ترشح اسید معده کند. درمان زخم معده با طب سوزنی اگر به دنبال یک میان وعده عالی برای درمان ...
ویروس گوارشی جدید چه علائمی دارد؟
ویروس گوارشی جدید پیچیده نیستند؛ به طوری که ویروس به راحتی و از طریق تماس مستقیم با فرد بیمار، سطوح آلوده یا خوردن و آشامیدن غذا و آب آلوده منتقل می شود. بهترین روش درمان و جلوگیری از ویروس معده، نوشیدن آب زیاد به جبران کم آبی بدن، رعایت نکات بهداشتی و کنترل اسهال است. علائم ویروس جدید گوارشی این ویروس جدید، بیشتر از دیگر نواحی بدن معده و روده را دچار التهاب می کند و بسیاری آن را ...
خطرات جدی تند غذا خوردن چیست؟
هورمون های روده را مختل کند که وظیفه آن ها کمک به تنظیم اشتها بوده و به شما زمان سیری را اعلام می کند. براساس یک مطالعه، غذا خوردن با سرعت بالا اثر ترمیک غذا را کاهش می دهد و میزان سوخت و ساز را بعد از خوردن بالا خواهد برد. دیابت تند غذا خوردن به خودی خود باعث دیابت نوع 2 نمی شود اما به یکباره قورت دادن غذا از روی عادت ممکن است در مسیر هضم غذا سختی و مشکلی را ایجاد کند. براساس یک مطالعه ...
مصرف درازمدت داروهای رایج ضد اسید معده خطر زوال عقل را افزایش می دهد
(بیماری ازوفاژیت بارت یا مری بارت ) و زخم های گوارشی به آنها نیاز دارند، تجویز شود. همچنین این افراد باید مصرف غذاهایی که ترشح اسید معده را تشدید می کنند، کاهش دهند،در فاصله سه ساعت مانده به زمان خواب از غذا خوردن خودداری کنند، هنگام خواب سرشان را بالا بگذارند و وزنشان را کم کنند.
اگر دائم سرفه می کنید جدی بگیرید
.... اگرچه ممکن است هر کسی با این مشکل مواجه شود، اما سیگار کشیدن می تواند شرایط را وخیم سازد. حتی قرار گرفتن در معرض دود سیگار دیگران نیز می تواند منجر به آسیب ریه و باعث سرفه شود. همچنین جالب است بدانید خانم ها هم بیشتر از آقایان در معرض سرفه های مزمن قرار دارند. سرفه مداوم شما را خسته می کند، انرژی شما را کاهش می دهد و خواب راحت را از شما می گیرد. همچنین می تواند باعث ایجاد سردرد ...
روش های عجیب و غریب سلبریتی ها برای حفظ تناسب اندام
برنامه تمرینی و رژیم غذایی سخت پیروی می کند خبرساز شد. او گفته بود ساعت 3:30 صبح بیدار می شود، یک ساعت و نیم ورزش می کند و قبل از ساعت 12 ظهر و بعد از 6 غروب هیچ غذایی نمی خورد؛ یعنی 18 ساعت را ناشتا می گذراند. والبرگ از اسپرسو برای سرکوب اشتهای خود در طول روزه های طولانی اش استفاده می کند و به پیروی از یک رژیم غذایی با پروتئین بالا که بیشتر شامل برگر بوقلمون، سفیده تخم مرغ، کوفته و مرغ است ...
آب کردن فوری شکم؛ 15 ترفند ساده اما کاربردی
افراد دارند. 3- شب ها در زمان مشخصی بخوابید برای خواب شبتان یک ساعت مشخص را انتخاب کنید. سعی کنید هر شب در همان ساعت بخوابید. محققین ژاپنی دریافته اند که افرادی که برای خواب از یک روال مشخص پیروی می کنند، راحت تر وزن کم می کنند. مطالعات نشان می دهد که خوابیدن کمتر از 7 ساعت در شب، سرعت متابولیسم بدن را کاهش می دهد و موجب می شود تا در طول روز میل بیشتری به خوردن کربوهیدرات داشته ...
شوید، یک سبزی همه کاره/آشنایی با خواص شوید
معمول بدن نیاز است و در صورت افت آن، ممکن است دچار آسیب های جبران ناپذیری شویم. از سویی، بسیاری از خوراکی ها که کلسترول خون را کاهش می دهند، باعث افت هر دو نوع این کلسترول ها می شوند. آنچه شوید را از بسیاری از این خوراکی های کاهنده کلسترول مجزا می کند، این اثر معجزه آسا است که شوید تنها کلسترول بد خون را کاهش می دهد و خوردن آن، تفاوت خاصی در سطح کلسترول خوب خون ایجاد نمی کند! به همین دلیل ...
علائم خاموش و باورنکردنی رفلاکس معده که یکی از آنها سوزش سردل است
بویژه در شب هنگام باعث التهاب حنجره و در نتیجه گرفتگی صدا و احساس توده در گلو می شود. - درد قفسه سینه: درد قفسه سینه ناشی از رفلاکس معده شبیه آنژین صدری ناشی از بیماری قلبی است که کیفیت سوزشی و فشارنده دارد. این درد در پشت جناق سینه احساس می شود و به پشت گردن، فک یا بازو گسترش می یابد. معمولا درد بعد از غذا خوردن ایجاد می شود و ممکن است بیمار حتی از خواب بیدار شود و یا درد را با تحریکات ...
20 شام رژیمی مختلف ؛ از غذاهای فوری تا سیرکننده
تحریریه زندگی آنلاین : تصور می کنند که با حذف این وعده غذایی می توانند سریع تر به وزن ایده آل خود برسند. این تصور اشتباه است و وعده شام باید به صورت کامل اما رژیمی مصرف شود.شام رژیمی به معنی کم خوردن یا صرفا مصرف سبزیجات نیست؛ بلکه شامل مواد غذایی مفید، مغذی و کم چرب است که انرژی بدن را برای ادامه فعالیت تا هنگام خواب و صبحانه روز بعد تامین می کند.در این مقاله به معرفی چندین نمونه از غذاهای مجاز ...
راز نگه داشتن صیفی جات در یخچال | عمر سبزیجاتتو بالا ببر! +ویدئو
زیتون یکی از مواد غذایی پر طرفدار و سالم است که معمولا همراه با غذا میل می شود. ولی چاق کنندگی زیتون ممکن است دغدغه بعضی از ما باشد و باعث شود از خوردن زیتون لذت نبریم. در ادامه به چاق کنندگی زیتون و روغن زیتون و کالری آنها و همچنین فواید بسیار زیادی که دارند می پردازیم تا با خیال راحت از زیتون خوردن لذت ببرید. زیتون چاق کننده است، اما بسیار کمتر از سایر مواد غذایی و تنقلات. برخلاف ...
آب کردن فوری شکم؛ 15 ترفند ساده اما کاربردی
خوابیدن کمتر از 7 ساعت در شب، سرعت متابولیسم بدن را کاهش می دهد و موجب می شود تا در طول روز میل بیشتری به خوردن کربوهیدرات داشته باشید. 4- خوابیدن در اتاق خنک شاید با دیدن این موضوع تعجب کنید، اما مطالعات نشان می دهد افرادی که در زمستان در اتاق خنک تری می خوابند، راحت تر وزن کم می کنند. چربی قهوه ای که به آن چربی خوب نیز گفته می شود، نوعی چربی است که مقدار آن با افزایش سن کم ...
قرص پنتوپرازول (Pantoprazole) چیست؟
به گزارش خبرگزاری برنا؛ داروهای دیگر این دسته که عملکرد مشابهی دارند، عبارتند از: امپرازول لانسوپرازول رابپرازول اس امپرازول اسید معده علاوه بر کمک به هضم غذا، عملکرد محافظتی نیز دارد و موجب از بین بردن میکروب ها و ویروس هایی می شود که از طریق غذا و دستگاه گوارش وارد بدن می شوند. مصرف قرص پنتوپرازول (Pantoprazole) با کاهش اسید معده، باعث پایین آمدن مقاومت بدن در برابر این ...
طرز تهیه املت عدس و سبزیجات | یک شام ساده و فوری
املت عدس و سبزیجات یک غذای ساده و سبک است. املت عدس و سبزیجات به عنوان شام راحت و فوری می توان استفاده کرد. طرز تهیه این غذا را در زیر می خوانید. عدس نصف پیمانه یا 75 گرم کلم بروکلی 225 گرم پیاز 2 عدد ( پوست کنده و حلقه حلقه شده) روغن زیتون 2 قاشق سوپخوری تخم مرغ 8 عدد شیر یا آب 3 قاشق سوپ خوری مخلوط سبزیجات تازه خرد شده ...
نکات تغذیه ای برای درمان اسهال / برای درمان اسهال چه بخوریم؟
، بهتر است از قهوه، نوشیدنی های کافئین دار، آب آلو، نوشیدنی های شیرین و نوشابه های گازدار خودداری کنید. همه این ها اثر ملین دارند. همچنین در صورت عدم تحمل لاکتوز، بهتر است از مصرف محصولات لبنی خودداری کنید، به این معنی که نمی توانید قند اصلی شیر را به خوبی هضم کنید. از خوردن و آشامیدن غذا ها یا نوشیدنی هایی که باعث ایجاد گاز می شوند، مانند موارد زیر اجتناب کنید: نوشیدنی های ...
با این روش سالم و خوش اندام بمانید
همشهری آنلاین: آنچه روی آن تاکید می شود وعده های غذایی اصلی (صبحانه، ناهار و شام) است. باقی خوراکی هایی که به عنوان میان وعده، پیش غذا و دسر خورده می شوند، به سوخت و ساز بدن افراد و عادات غذایی شان بستگی دارند؛ به عبارتی سوخت و ساز بدن هر کس با دیگری متفاوت است. مثلا شخصی با خوردن میوه پیش از غذا کاملا سیر می شود و دیگر میلی به خوردن غذا ندارد اما شخص دیگری با خوردن همان مقدار میوه ...
این علائم یعنی زخم معده دارید
هنگام بروز عوارض آن مانند خونریزی، قابل تشخیص نیستند. درد ناشی از زخم معده ممکن است در نقاط مختلف شکم در گردش باشد. درد ناشی از زخم معده می تواند تا چند ساعت ادامه داشته باشد و غالبا هم بلافاصله پس از خوردن غذا بروز می یابد که گاهی ممکن است درد به حدی باشد که شما را نیمه شب از خواب بیدار کند.با این وجود احساس درد و سوزش در معده به معنای این نیست که شما به زخم معده مبتلا هستید. درد های معده ...
چرا در روزهای گرم کم اشتها می شویم؟
مهم است که بدانید بیشتر چه غذاهایی بخورید تا سالم بمانید و ضمناً بدنتان خوب هیدراته شود. در روزهای گرم چه بخورید تا خنک بمانید وقتی در روزهای بسیار گرم سال هستید و می خواهید برای خرید مواد غذایی به فروشگاه بروید، بهتر است به ویژگی های چیزهایی که می خرید از جهت گرمازا بودن در بدن و کمک به آبرسانی به بدن دقت کنید. عرق کردن شیوهٔ بدن برای خنک کردن شماست، اما اگر زیاد عرق کنید بدون ...
این گیاه دارویی قاتل نفخ شکم است
شود روزانه یک گرم از آن را بخورند. از این رو خوردن چای زنجبیل به خصوص بعد از غذا سرعت هضم غذا را بالا می برد، ناراحتی های گوارشی را کاهش می دهد و مانع از التهاب و نفخ معده است. این کارشناس گیاهان دارویی با بیان اینکه چای گلپر طعم تلخی دارد و بهتر است قبل از مصرف کمی آبلیمو به آن اضافه کنید، خاطرنشان کرد: جوشانده ریشه این گیاه باعث هضم سریع و صحیح غذا شده و ترشح اسید معده را تنظیم می کند. گلپر در درمان یبوست نیز مفید است و نفخ معده را کاهش می دهد. ...
6 مورد در رابطه با شیر دادن به نوزاد پس از عمل سزارین
...: از قبل آماده شدن برای شیردهی می تواند تا حدود زیادی خیالتان را راحت کند که بعداً شیردهی راحت تری داشته باشید، حتی اگر همه چیز آن طوری که برنامه ریزی کرده بودید پیش نرفته باشد. هیچ کس نمی تواند تضمین کند یک مادر باردار نیاز اورژانسی به سزارین پیدا نکند. تحقیقات نشان می دهد مادرانی که تحت عمل سزارین قرار می گیرند ممکن است فوراً بعد از زایمان تمایل چندانی به شروع شیردهی نداشته و ...