خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خطری که ریه ها را تهدید می کند
خون موجود در بدن، در هر بار گردش خون از ریه ها عبور می کند. علایم و نشانه های آمبولی شامل تنگی نفس ناگهانی، اضطراب، سرفه تولید کننده خلط خونی یا حاوی رگه های خون، تعریق شدید و افزایش ضربان قلب است، که علایم و نشانه های ناشی از انسداد، به اندازه جسم متحرک و سلامت دستگاه قلبی- ریوی بستگی دارد. گاهی اوقات تشخیص آمبولی ریه دشوار است، به ویژه اگر فرد مبتلا یک بیماری قلبی یا عروقی ...
کبد چرب باعث ملتهب شدن اعضای بدن می شود
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، کبد مسئول بیش از 500 فرآیند ضروری در بدن مانند مبارزه با بیماری ها و حذف سموم از خون است. بنابراین در صورتی که کبد دچار آسیب شود، مشکلات جدی رخ می دهد. معمولاً افراد به دلیل عواملی مانند رژیم غذایی نامناسب، اضافه وزن و نداشتن فعالیت بدنی دچار بیماری کبد چرب می شوند. سیروز کبدی نام آخرین مرحله بیماری کبد چرب است که پس از سال ها آسیب کبدی رخ می دهد و باعث ملتهب شدن بعضی ...
اثرات وزن اضافی بر سلامت: از بیماری های قلبی تا سرطان و عوارض جانبی
وجود آید. باید با پزشک خود مشورت کنید تا بفهمید سطح قند خون شما در محدوده طبیعی قرار دارد یا خیر. اگر متوجه شوید که دیابت پیش فرض دارید یا دیابت دارید، بهتر است فوراً یک طرح درمانی را شروع کنید. ممکن است نیاز به مصرف دارو برای کنترل سطح قند خون داشته باشید، کمک به پیشگیری از عوارض دیابت و کمک به شما برای کاهش وزن اضافی. اگر از قبل دیابت دارید، ممکن است برای درمان دیابت شما به عنوان یک ...
خانم ها اگر این نشانه ها را دارید آزمایش خون بدهید
به گزارش بهداشت نیوز همچون دیگر اعضای بدن، کنترل و تنظیم عملکرد صحیح غده تیروئید بسیار مهم است. غده تیروئید مسئول تولید هورمون های مهم در بدن است که عملکردهای حیاتی مانند کاهش وزن، متابولیسم، انرژی را تنظیم و به حفظ سلامت پوست، مو کمک کرده و حتی بر دمای بدن تاثیر می گذارد. هنگامی که سطح هورمون ها به طور ناگهانی تغییر کند، ممکن است طیف وسیعی از علائم ظاهر شود که می تواند در زنان بسیار ...
هویج برای کاهش وزن
...، یکی از سبزیجات مغذی و منبع غنی ویتامین های A و K است. گنجاندن هویج در رژیم غذایی می تواند برای کسانی که قصد کاهش وزن دارند، مفید باشد زیرا کالری پایینی دارد و سرشار از فیبر غذایی است و می تواند تاثیر سیرکنندگی داشته باشد. هویج یکی از سبزیجات بسیار مغذی است که فواید بسیاری برای سلامت بدن دارد. مصرف منظم این سبزی در بهبود هضم غذا نقش دارد، عملکرد ایمنی بدن را تقویت می کند، نقش پیشگیرانه از ...
با این روش از شر سکسکه خلاص شوید! | روش درمان سکسکه
خون تاثیر منفی دارد و خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می دهد. یکی از موثرترین راه ها برای مدیریت وزن، مراجعه به متخصص تغذیه است تا با توجه به شرایط فردی خود برنامه غذایی مناسب دریافت کنید. ورزش منظم هم نقش مهمی در کنترل وزن دارد. کم تحرکی می تواند وزن بدن و فشار خون را بالا ببرد و شما را در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی قرار دهد. توصیه می شود بزرگسالان در طول هفته حداقل 2 ساعت و 30 ...
بهترین متخصص تغذیه غرب تهران
کاهش مصرف کالری و کنترل وزن کمک کند. استفاده از بشقاب کوچکتر، جایگزینی مواد غذایی با کالری بالا با گزینه های کم کالری تر و مصرف آهسته و آگاهانه از غذا می تواند مفید باشد. 3. فعالیت بدنی منظم: ورزش و فعالیت بدنی منظم می تواند به افزایش سوخت و ساز بدن و سوزاندن کالری های اضافی کمک کند. انتخاب فعالیت هایی مانند پیاده روی، دوچرخه سواری، شنا یا تمرینات مقاومتی می تواند به شما در رسیدن به ...
بهترین دستگاه های لاغری جهان
بهترین دستگاه های لاغری جهان و دستگاه لاغری کرمانشاه مبحثی هست که در این مقاله از سایت رژیم آنلاین برسی و توضیح داده می دهیم. از دستگاه های لاغری موضعی برای از بین بردن سلولیت ها و چربی های دحیره شده در بخش های خاصی از بدن استفاده می شود. لازم هست که بدانیم برخورداری از رژیم غذایی مناسب و ورزش در کنار این دستگاه ها می تواند باعث شود که دوره درمان کوتاه تر شده. کاهش وزن زمان ...
فواید عرق کردن در ورزش + عوامل افزایش تعریق در ورزش
به گزارش شیعه نیوز ، حتماً شما نیز تجربه عرق کردن در زمان ورزش (عرق کردن در ورزش) را داشته اید. این تصور که زیاد عرق کردن در حین ورزش موجب کاهش وزن می شود باور غلطی است که همه گیر شده است. عرق کردن، واکنش بدن در برابر انجام فعالیت را نشان می دهد و بدن از این طریق سلامت خود را به نمایش گذاشته و از آن محافظت می کند. دمای بدن انسان در حالت معمول 37 درجه است،لذا زمانی که دمای بدن از این ...
بدترین عاداتی که باعث چاق شدن روزانه ی شکمتان شود
افزایش سریع قند خون، و افزایش التهاب در داخل شکم و در نتیجه بروز چربی شکمی می شود. در هنگام نوشیدن آب میوه، برخی مواد مغذی مثل پروتئین و چربی های سالم را دریافت نکرده و بدون ورود فیبر های مفید به بدن، بعد از مدت کوتاهی، احساس گرسنگی خواهید کرد و همین خوردن غذا پس از آب میوه می توان باعث افزایش وزن شما شود. عدم دریافت ورزش کافی: گذشته از رژیم غذایی، ورزش دارای بزرگ ترین تاثیر در از دست دادن ...
قاتل بی رحم فشار خون که 30 خاصیت دارد
افزایش حرکات روده ای به حذف سموم بدن کمک کرده و باعث کاهش وزن و سلامت عمومی بدن می شود. 16. چاقی و افزایش وزن بادام کالری بالایی دارد اگر می خواهید چاق شوید مقدار زیادی بادام را در طول روز مصرف کنید. 17. کلسترول خون بادام حاوی مقادیر بالای اسید های چرب غیر اشباع است که به کاهش کلسترول بد خون کمک می کند. تحقیقات نشان داده، افرادی که هر روز 10 عدد بادام مصرف می کنند می ...
بهترین کلینیک های لاغری در تهران
کنیم تا انتهای این بخش با ما باشید تا چند نکته طلایی برای انتخاب بهترین کلینیک لاغری با دستگاه در تهران را به شما معرفی کنیم. امروزه اضافه وزن به خاطر شرایط زندگی افراد یکی از معضلات بسیار شایع است که نه تنها می تواند در ظاهر فرد تأثیر بگذارد، که می تواند باعث کاهش کیفیت زندگی و همچنین بروز بسیاری از بیماری های جسمی هم شود. از این رو با رجوع به یک کلینیک لاغری در تهران می توانید وزن تان ...
آموزش شنا یعنی یادگیری روش ها و تکنیک های صحیح شنا
احساس آرامش کنند. برودت آب باعث لرزش شناگرهای تمرین کننده می شود و این باعث کاهش عملکرد در کلاس می شود. به طور کلی، کودکان و نوجوانان مشکلاتی در تطبیق و هماهنگی گردش خونشان با بزرگسالان دارند. برای موفقیت بیشتر در این فرآیند، اگر مبتدی ها احساس سرما و لرزش و عدم علاقه به خود داشته باشند، بهتر است کلاس را سریعا تعطیل کنید. در اینجا میخواهیم به شما آموزش شنا در منزل را بدهیم که چگونه شنا ...
خواص، مضرات، مصلح و کالری فندق؛ طبع فندق سرد است یا گرم؟
، منگنز، ویتامین E، تیامین و اسیدهای چرب است که باعث تقویت عملکرد مغز و بهبود حافظه می شود. خواص فندق برای لاغری : فندق سرشار از فیبر خوراکی است که مصرف آن سبب ایجاد احساس سیری طولانی مدت در شما می شود. همچنین کاهش اشتها و ایجاد سیری کاذب یکی از خواص فندق برای لاغری است. خاصیت فندق برای یبوست : فیبر وجود در فندق می تواند به عنوان ملین دستگاه گوارش عمل کند و مصرف روزانه آن در رفع یبوست موثر می باشد ...
برای لاغر شدن برنج بخوریم یا نخوریم؟
ذکر است که فیبر، یبوست را که یکی از عوامل چاقی است را درمان می کند و باعث لاغری فرد می شود. از طرفی دیگر اشتها را کاهش می دهد و فرد احساس گرسنگی نمی کند. تمام موارد ذکر شده از عوامل اصلی در رژیم لاغری است که به آن باید توجه کرد. سبوس برنج منبع اصلی بسیاری از ویتامین ها و مواد مغذی است که می تواند نیازهای بدن را تامین کند. سبوس برنج از عصبانیت ناشی از رژیم و گرسنگی جلوگیری می کند همچنین ...
عوارض استفاده طولانی مدت از کیف های سنگین | ویژگی های یک کوله پشتی مناسب را بشناسید
همشهری آنلاین - یکتا فراهانی: اگر تا به حال هنگام انتخاب کوله پشتی یا کیف فقط به زیبایی ظاهر آنها توجه می کردید؛ فراموش نکنید موارد دیگری را هم برای انتخاب مناسب تر باید در نظر داشته باشید. همچنین نحوه استفاده از کوله پشتی یا کیف نیز می تواند در جلوگیری از درد کمر و شانه مؤثر واقع شود. این کار چند لحظه بیشتر وقت شما را نمی گیرد، اما این عادت ساده می تواند مانع از بروز مشکلات زیادی شود. خرید کوله ...
برای اینکه لب هایی زیبا و سالم داشته باشیم چه کار کنیم؟
اگر مانند برخی افزاد با کم توجهی به سلامت لب های خود باعث خشکی و پوسته پوسته شدن آن شده اید برای بکارگیری درمان های خانگی ادامه مطلب را بخوانید. شب قبل از خواب مرهم لب با کیفیت خوب روی لب ها بمالید. پس از بیدار شدن از خواب با کمک یک پارچه مرطوب یا مسواک پوست خشک آن را به آرامی مالش دهید، همچنین این امر باعث افزایش گردش خون در لب ها می شود. با استفاده از این دستورالعمل پوست ...
فواید رابطه جنسی برای بدن! | فواید دو بار رابطه جنسی در هفته
گرفته است مشخص شد رابطه جنسی مرتب و سالم منجر به کاهش فشار خون در این افراد شده است. 2- افزایش سطح ایمنی بدن سلامت جنسی به سلامت فیزیکی و بدنی بهتر منجر می شود. داشتن رابطه جنسی یک تا دو بار در هفته منجر به افزایش آنتی بادی های بدن شما می شود. در نتیجه شما از سرما خوردگی و عفونت های دیگر در امان می مانید. در آزمایشی که بر روی بزاق دهان 112 نفر انجام دادند مشخص شد افرادی که به ...
کمبود این ویتامین باعث بدن درد می شود
می کند. افرادی که دچار کمبود ویتامین B12 هستند، میلین کافی برای پوشش رشته های عصبی تولید نمی کند. بدون این پوشش، رشته های عصبی در معرض آسیب هستند.بروز این مشکلات رشته های عصبی در دست ها و پاها که دارای اعصاب محیطی هستند، شایع تر است. آسیب وارد به اعصاب محیطی ممکن است باعث بروز حس سوزن سوزن در این قسمت ها از بدن شود. برخی مبتلایان به کمبود این ویتامین، از احساس سوزش تدریجی و دردناک و بی ...
بیماری آکرومگالی ناشی از چیست؟
هورمون رشد داشته باشید، آزمایشات خون می تواند آن را تشخیص دهد، اما همیشه این آزمایشات صحت ندارد، زیرا سطح هورمون رشد در طول روز نوسان دارد. در عوض، پزشک می تواند تست تحمل گلوکز را برای شما درخواست دهد. برای انجام این تست نیاز دارید که حدود 75 تا 100 گرم گلوکز را مصرف کرده و سپس سطح هورمون رشد شما آزمایش شود. اگر بدن شما سطح هورمون رشد طبیعی را ترشح کند، گلوکز اضافی باعث می شود که بدن شما سطح ...
آب کردن فوری شکم؛ 15 ترفند ساده اما کاربردی
لازم نیست فقط چای سبز بنوشید. چای نعناع فلفلی و چای سفید دو چای فوق العاده مؤثر برای افزایش متابولیسم بدن هستند. نوشیدن چای موجب می شود تا چربی ها سریع تر بسوزند و شما راحت تر وزن کم کنید. 11- فیبر بیشتر مصرف کنید خوردن غذا های حاوی فیبر به کاهش تجمع چربی در اطراف شکم کمک زیادی می کند. از طرف دیگر فیبر موجب می شود تا برای مدت زمان طولانی تری احساس سیری داشته باشید. فیبر با اتصال ...
این همه برنج میخوریم خاصیتی هم دارد؟
افزایش است، که این امر باعث می شود برنج مواد مغذی بیشتری برای نیاز روزانه انسان داشته باشد. کنترل تعادل مایعات بدن در تنظیم تعادل مایعات بدن، سدیم با پتاسیم همکاری می کند. سدیم محرکی برای مغز برای مصرف آب فراهم می کند. توضیح اینکه وقتی سدیم بیش از حد مجاز در بدن باشد، احساس تشنگی خواهیم کرد. سپس عطش به دنبال مصرف آب و کلیه ها و دفع سدیم بیشتر از بین برود تا حجم خون کاهش یابد و سطح ...
آب کردن فوری شکم؛ 15 ترفند ساده اما کاربردی
نعناع فلفلی و چای سفید دو چای فوق العاده مؤثر برای افزایش متابولیسم بدن هستند. نوشیدن چای موجب می شود تا چربی ها سریع تر بسوزند و شما راحت تر وزن کم کنید. 11- فیبر بیشتر مصرف کنید خوردن غذاهای حاوی فیبر به کاهش تجمع چربی در اطراف شکم کمک زیادی می کند. از طرف دیگر فیبر موجب می شود تا برای مدت زمان طولانی تری احساس سیری داشته باشید. فیبر با اتصال به اسیدها صفراوی مورد نیاز برای هضم ...
خطرات خوابیدن روی زمین که نمی دانید
شفا آنلاین سلامت خوابیدن روی زمین باعث ایجاد "کمر درد”، ضعف عضلانی، سرگیجه و سردرد در سالمندان می شود. به گزارش شفا آنلاین : بررسی ها نشان می دهند دانشمندان با مطالعه روی نحوه خوابیدن افراد دریافتند که شخص برای خوابیدن حداقل 30 سانتی متر با زمین باید ارتفاع داشته باشد در غیر این صورت گرانش زمین باعث پیری زودرس و ایجاد چین و چروک و افتادگی اندام های بدن می شود. نتایج مطالعات ...
نشانه های مصرف زیاد نمک
. 4- بیش از حد تشنه می شوید اگر احساس تشنگی زیاد دارید، یکی از دلایل آن می تواند نشانه مصرف زیاد نمک باشد. وقتی زیاد نمک می خورید، بدن آب را از سلول ها بیرون می کشد بنابراین ممکن است احساس تشنگی شدید داشته باشید. نوشیدن آب می تواند به خنثی کردن نمک کمک کند و باعث شادابی سلول ها شود. 5- وزن اضافه کرده اید هنگامی که آب در بدن تجمع می یابد، می تواند باعث ...
ریشه بیماری آنژین صدری
در واحد مراقبت های ویژه خواهید بود تا پزشکان و پرستاران بتوانند ضربان قلب، فشار خون و سطح اکسیژن شما را به دقت بررسی کنند. سپس برای ریکاوری به بخش عمومی فرستاده می شوید. این متخصص قلب و عروق افزود: پس از انجام این عمل شما باید فعالیت داشته باشید، اما شرایط بدنی خود را نیز در نظر بگیرید. اگر احساس درد می کنید، کار خود را متوقف کنید و به بدن خود استراحت دهید. وی گفت: شما باید بدانید چه ...
ورزش صبحگاهی چه فوایدی دارد ؟
را تحریک می کند. با انجام منظم ورزش های صبحگاهی، موجی از قدرت و نشاط را در سراسر بدن خود احساس خواهید کرد. از آنجایی که ورزش های پیچیده و سنگین انجام نمی دهید، بدن شما هورمون های شادی تولید می کند که به این معنی است که خلق و خوی شما بهبود می یابد. ورزش منظم به سوزاندن چربی اضافی (و در نتیجه کاهش وزن)، تقویت بافت عضلانی و افزایش استقامت کمک می کند. مهم است به خاطر ...
خواص موسیر برای لاغری
این است که با تقویت موها، می تواند مو هایی خوش حالت ایجاد کند. خواص موسیر برای لاغری برخی از تحقیقات نشان داده اند که موسیر می تواند به کنترل اشتها کمک کند و باعث کاهش وزن شود. همچنین، موسیر می تواند به عنوان یک ضد التهاب طبیعی عمل کرده و سطح هورمون های استرس را کاهش دهد، که ممکن است باعث کاهش تجمع چربی در بخش های خاصی از بدن شود. خواص موسیر برای کاهش قند خون ...
