خانه
تابستان، فصل طعم و مزه های متفاوت
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این سبزی 70 برابر قرص برای معده مفید تر است
استفاده می شود. درمان آسم: نعناع ویژگی های آرامش بخش دارد و برای بیماران مبتلابه آسم به دلیل اینکه باعث انسداد در لوله بینی می شود بسیار مفید است. کمک به فرآیند هضم: نعناع علاوه بر خاصیت آرامش بخش بودن خاصیت پاک کنندگی و سم زدایی نیز دارد. از التهاب در معده جلوگیری می کند و فرآیند هضم را تقویت می کند. این امر به دلیل فعال شدن غدد بزاقی در مصرف نعناع که آنزیم ...
ویتامین هایی که از یبوست پیشگیری می کند
ویتامین محلول در آب است. چون بدن مقدار مشخصی ویتامین سی را می تواند استفاده کند، دز زیاد آن می تواند سبب بروز اسهال شود. اما تنها در صورتی که یبوست داشته باشید این تاثیر به مزاق شما خوش می آید. توصیه می شود دز 1000 میلی گرمی از این ویتامین را سه مرتبه در روز مصرف کنید تا حرکات روده تان افزایش یابد. با این حال مصرف بیش از حد مضر است و باعث حالت تهوع و گرفتگی معده می شود. ویتامین B5: یا اسید ...
کدام ویتامین ها به درمان یبوست کمک می کنند؟
را سه مرتبه در روز مصرف کنید تا حرکات روده تان افزایش یابد. با این حال مصرف بیش از حد مضر است و باعث حالت تهوع و گرفتگی معده می شود. ویتامین B5 ویتامین B5 یا اسید پانتوتنیک باعث تحریک انقباض ماهیچه ای در سیستم گوارشی شده و به عمل دفع کمک می کند. میزان توصیه شده برای مصرف روزانه ویتامین ب 5، برای اکثر بزرگسالان 5 میلی گرم است. بیشتر زنان شیرده باید روزانه 7 میلی گرم از این ...
بلیچینگ دندان برای چه افرادی مفید است؟
مناسبی محسوب می شود یا خیر. به علاوه چون مواد به صورت سفارشی تهیه می شود کاملاً اندازه دندان ها خواهد بود و دندانپزشک بر پیشرفت درمان نظارت دارد. حال آن که در صورت استفاده از محصولات آماده خودتان تنها خواهید بود.این دندانپزشک عمومی گفت: بلیچینگ اگر تحت نظارت دندانپزشک باتجربه انجام بگیرد عارضه خاصی ندارد، فقط ممکن است دندان ها را تا مدتی حساس کند که این مورد نیز معمولا با خمیردندان های ضد حساسیت ...
معروف ترین سبزی ضد سرطان را بشناسید
ترین مشکلی که ممکن است با مصرف مقدار زیاد بروکلی پیش بیاید، التهاب روده یا افزایش گاز روده است که به دلیل مقادیر فراوان فیبر موجود در بروکلی ایجاد می شود. البته این خاصیتی است که در همه انواع کلم ها دیده می شود اما خواص مفید آن به قدری غالب است که بروکلی را در رژیم غذایی تان جای دهید. البته بهتر است افرادی که خون رقیق و غلظت خون پایینی دارند از مصرف بروکلی پرهیز کنند چون کلم بروکلی با ...
این گزینه های غذایی مسکن انواع دردها هستند!
برخی از بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی همیشه با التهاب همراه هستند. معمولا یکی از رایج ترین درمان ها برای رفع التهاب، همان استفاده از داروهای غیراستروئیدی است. اگرچه استفاده از این داروها در رفع التهاب مفید است، اما دارای عوارض جانبی بوده و می توانند سبب تحریک معده و یا زخم معده شوند. در این میان برخی از اقلام خوراکی و میوه ها و سبزیجات حاوی خواص ضد التهابی و ضد درد و در واقع ...
ساده ترین توصیه ها برای افزایش سلامت دستگاه گوارش
ماست کم چرب یا کفیر به صورت روزانه توصیه می شود. مصرف خوراکی ها طبق برنامه: مصرف وعده های غذایی و میان وعده ها طبق یک برنامه منظم می تواند به حفظ سلامت دستگاه گوارش کمک کند. نوشیدن آب کافی: آب به حل چربی در دستگاه گوارش کمک می کند و برای سلامت دستگاه گوارش ضروری است. پرهیز از سیگار، الکل، کافئین: این محصولات با عملکرد دستگاه گوارش تداخل دارند و منجر به زخم معده و سوزش ...
با مصرف این دانه استخوان خود را تقویت کنید
با انواع غذاها مصرف کرد. گرچه شایع ترین روش مصرف، افزودن کنجد روی نان، شیرینی و کیک است اما اگر کنجد را پس از کمی حرارت دادن همراه ماهی یا مرغ سرو کنید، طعم بسیار عالی خواهد داشت. پودر کنجد نیز برای کسانی که تمایل به جویدن دانه های کنجد ندارند یا کودکانی که از خوردن چنین دانه هایی امتناع می کنند، مناسب است. ارده نیز یکی از محصولات عالی کنجد است که می توان به عنوان صبحانه یا همراه با انواع سس میل کرد یا کمی از آن را به غذاهای آبدار اضافه کرد. در هر صورت توصیه می شود حتما روزانه مقداری کنجد در رژیم غذایی تان بگنجانید. پ ...
خوردن کدام غذا در سفر خطرناک است؟
غذاهای فرآوری شده و چرب وشور در طول سفر ممکن است غذاهایی چون فست فود، همبرگر، چیپس و... توجه شما را به خود جلب کند اما این غذاها یکی از بدترین انتخاب ها برای سفر باشند زیرا با روغن ناسالم و زیادی تهیه می شوند و در طول سفر ممکن است سبب دردهای معده و شکمی شوند. همچنین خوردن غذاهای چرب و نمکی می تواند باعث کم آبی و تشنگی تان در طول سفر شود. حبوبات اگر معده تان ناراحتی دارد، از مصرف غذاهای نفاخ مانند کنسرو لوبیا، حبوبات دیگر و... ب ...
علائم بسیار جدی که تشخیص دهیم آب بدنمان کم شده
...> 7. عفونت های دستگاه ادراری آبی که مصرف می کنید توسط بدن برای دفع سموم و مواد زائد به شکل ادرار استفاده می شود. مصرف کم آب باعث می شود ادرار شما غلیظ تر و تیره تر از حد معمول شود و در عین حال خروجی کلی ادرار شما را نیز کاهش می دهد. جریان مناسب ادرار همچنین به حذف باکتری ها از دستگاه ادراری برای جلوگیری از عفونت کمک می کند. کم آبی جریان ادرار را کاهش می دهد که به باکتری ها در داخل ...
رسانه های اجتماعی و دروغ های بزرگ درباره کاهش وزن
فروکتوز تشکیل شده است. شکر عسل یا شیره ی افرا یا شهد آگاو چطور؟ این محصولات معمولاً تحت عنوان محصولات طبیعی یا عجیب تر، به عنوان جایگزین های بدون قند به بازار عرضه می شوند، بنابراین برای ما بهتر هستند. این ادعاها واقعیت ندارند. طعم آن ها با شکر متفاوت است چون یکی از آن ها در واقع تولید زنبور عسل است، یکی شیره درخت و دیگری آب کاکتوس غلیظ، بنابراین به طور طبیعی هر یک از آن ها طعم متفاوتی به ...
اگر شام سه سوته و خوشمزه میخوای که همه بدون غر زدن بخورن، بیا اینجا | طرز تهیه کوکو سیب زمینی خوشمزه با ...
پروتئین گیاهی انتخاب های خوبی هستند. مصرف کربوهیدرات ها به تنهایی یا همراه با پروتئین در طول تمرین مقاومتی باعث افزایش ذخایر گلیکوژن، سازگاری بهتر عضلات و کاهش خطر آسیب به عضلات حین تمرین و حصول نتایج بهتر می شود. ویژگی های مواد غذایی که در حین تمرینات ورزشی متوسط یا شدید باید مورد استفاده قرار گیرند، شامل موارد زیر است: سعی کنید در حین تمرینات برای نخستین بار یک ...
چرا از کربن فعال، رزین کاتیونی و آنتی اسکالانت در تصفیه آب استفاده می کنیم؟
آیا شما درباره مواد مورد استفاده در دستگاه های تصفیه آب اطلاعاتی دارید؟ در این مطلب راجع به نقش آنتی اسکالانت، کربن فعال و رزین کاتیونی در تصفیه آب، صحبت خواهیم کرد و روش آسان خرید آن را نیز بیان می کنیم. کربن فعال یک جاذب بسیار مؤثر است که به طور گسترده در کاربردهای تصفیه آب استفاده می شود. برای حذف طیف گسترده ای از آلاینده ها از آب، از جمله ترکیبات آلی، آفت کش ها، کلر، طعم و بو ...
آب تصفیه شده برای چه افرادی مفید است ؟
رویداد24 سختی آب آشامیدنی به وجود مواد معدنی مانند کلسیم و منیزیم در آب اشاره دارد. برای مقابله با مشکلات سختی آب، از بهترین دستگاه تصفیه آب خانگی استفاده می شود که مواد معدنی اضافی را از آب حذف می کنند و آب را نرم تر می کنند. سختی آب برای سلامتی انسان معمولاً مضر نیست و می توان به عنوان آب اشامیدنی استفاده کرد. در واقع کلسیم و منیزیم موجود در آب می تواند برای بدن انسان مزایایی داشته باشد، مانند حفظ سلامت استخوان ها و اعصاب. اما بسته به میزان سختی آب و شرایط زیست محیطی ممکن است مشکلات پ ...
مواد غذایی مضر برای قلب شما
بالاتر تری گلیسرید مرتبط هستند و می تواند به بیماری قلب منجر شود. ماده اصلی آنها معمولاً آرد سفید است، که ممکن است باعث افزایش قند خون شما و افزایش شکمیتان شود. به جای این محصولات، ترکیبات سالم تری را انتخاب کنید: آرد گندم را با آرد گندم کامل جایگزین کنید، میزان شکر را کاهش دهید و از روغن گیاهی مایع به جای کره یا مارگارین استفاده کنید. هات داگ، سوسیس، سالامی و گوشت ساندویچ از بدترین انواع ...
به جای استامینوفن، این میوه را بخورید
موجود در بیماری های التهابی، چون آرتریت و نقرس را کاهش می دهد. در طی تحقیقی که در آمریکا صورت گرفت مشخص شد که مصرف آب آلبالو دو بار در روز برای مدت 8 روز، درد های بعد از مسابقات ورزشی را به نسبت افرادی که دارونما مصرف می کردند کاهش می داد. آلبالو، علیه سرطان فلاوونوئیدی که خواص ضدسرطانی قوی دارد، کورستین می باشد. آلبالو و آلبالوخشکه منبع بسیار مناسبی از کورستین هستند. مقدار ...
راهکارهای کاهش مشکلات گوارشی در دوران بارداری
دهنده نباشد و در صورت عدم تحمل توصیه می شود غذا به وسیله سایر افراد خانواده تهیه شود. _ در صورت بروز ناراحتی معده همراه با تهوع نیز می توان یک تکه نان یا بیسکویت مصرف کرد. _ به آرامی غذا بخورید. _ به مدت طولانی گرسنه نمانید. _ از رایحه های آزار دهنده و بوی تند برخی غذاها و سایر بوهای آزاردهنده اجتناب کنید. _ مواد غذایی حاوی کربوهیدرات پیچیده ...
بهترین دمنوش برای نفخ شکم
در روده ها و جلوگیری از تشکیل گاز منجر شوند. علاوه بر آرامش بخشی به عضلات روده، نعنا همچنین دارای خواص ضد التهابی است. التهاب می تواند یکی از عوامل عمده نفخ شکم باشد. با مصرف نعنا، می توانید التهاب را کاهش دهید و در نتیجه به کاهش نفخ شکم برسید. در نهایت، نعنا دارای خواص ضد اسپاسمودیک است. اسپاسم ها می توانند باعث تنگی عضلات روده و نفخ شکم شوند. با مصرف نعنا، می توانید عضلات را آرام کنید ...
خواص شگفت انگیز موز
به گزارش بهداشت نیوز، موز یکی از میوه های خوش طعم و مقوی می باشد که می تواند تاثیرات مثبت قابل توجهی در سلامتی شما داشته باشد. فراهم کردن مواد مغذی و ویتامین های مورد نیاز بدن موز از میوه های بومی منطقه جنوب غربی آسیا به شمار می رود که امروزه در بسیاری از مناطق گرمسیری جهان پرورش آن رواج دارد. و از میوه های محبوب در سرتاسر جهان به شمار می رود. این میوه انواع مختلفی ...
شیرموز نخورید؛ خطرناک است!
به گزارش رکنا، نوشیدنی مورد پسند بسیاری از افراد است اما باید بدانید که ترکیب شیرموز برای بدن مضر است. حتی اگر می خواهید شیر و را به صورت جداگانه مصرف کنید باید اول شیر را مصرف کرده و پس از 20 دقیقه موز را بخورید. تحقیقات نشان داده است که خوردن شیرموز باعث به تاخیر افتادن روند گوارش تولید مواد سمی در بدن می شود و اختلالات خواب را در پی خواهد داشت. همچنین این موضوع می تواند به گرفتگی سینوس ها ...
مزیت های استفاده از تخم شربتی چیست؟
برای بدن عمل کرده و تنظیم حرکات روده را تسهیل می کند. این گیاه برای مبتلایان به یبوست بسیار مفید است. بهترین روش استفاده از آن، مخلوط کردن تخم شربتی با یک لیوان آب و مصرف آن قبل از خواب عنوان شده است. تخم شربتی به تمیزکردن معده کمک می کند، گاز ها و نفخ در دستگاه گوارش را کاهش داده و برای هضم مواد غذایی مفید است. با توجه به خواص تخم شربتی، متوجه می شویم که این ماده می تواند به عنوان یک روش طبیعی و ...
برای آبله مرغان، عفونت واژن و لاغری شکمی چی بخوریم؟
بعد آن را در قابلمه کوچکی بریزید و روی شعله قرار دهید. اجازه دهید آب زنیان به نقطه جوش برسد. به تدریج آب رو به طلایی شدن می رود. پس از چند دقیقه جوشیدن دانه های زنیان را صاف کنید و آب آن را با معده خالی بنوشید. مصرف دانه خام زنیان برای لاغری شکم و پهلو برای این منظور بهتر است هر صبح ناشتا یک قاشق چای خوری دانه زنیان را بجویید این کار باعث می شود تا شیره مورد نیاز برای هضم غذا ...
عادت های غلط که به معده آسیب می زند
دهان می برید قاشق و چنگال را داخل بشقاب بگذارید و با حوصله غذا را مزه مزه کنید و بجوید. 5- مصرف زیاد محصولات لبنی = مشکلات معده ای مصرف روزانه بیش از دو واحد از محصولات لبنی و زیاده روی در مصرف گلوتن (پروتئین موجود در نان های مدرن) باعث بروز تفکیک سلول های مری می شود. این مسئله نیز باعث نفوذ اسید معده شده و مشکل ساز می شود؛ بنابراین اگر معده ی حساسی دارید در مصرف لبنیات نیز ...
متاستاز درمان دارد؟
تلقی بشوند و ارتباط خودشان را با سلول های مجاور از دست بدهند. آن وقت درست مثل آدم های خلافکار، سلولی که از بقیه سلول ها طرد شده؛ باید از محل اولیه زندگی خودش مهاجرت بکند و به جای دیگری برود. از آنجا که این سلول سرطانی است؛ در جای جدید هم باعث ایجاد تومور و سرطان جدیدی می شود و بیماری زاست. بیشتر بخوانید: سرطان معده چیست؟ البته جای نگرانی نیست. در آن مثال بالا، آدم خلافکار خیلی ...
هر آنچه لازم است در مورد باد واژن بدانید!
توجه کنید: هنگام رابطه زناشویی از قرار گرفتن در پوزیشن هایی که باعث نفخ واژن می شوند، اجتناب کنید و با همسر خود برای یافتن حالت های بهتر به تفاهم برسید. بیشتر بخوانید: خروج باد از واژن، علل بروز و نحوه درمان کلام آخر گاهی اوقات مقداری هوا وارد واژن شما شده و هنگام خروج صدا ایجاد می کند که به آن باد واژن می گویند و پدیده ای کاملاً طبیعی و بدون اشکال است. با این حال، اگر این ورود و خروج هوا شما را آزار می دهد، می توانید از ورزش کگل به عنوان راهی برای درمان باد واژن خود کمک بگیرید. برای اطلاعات بیشتر و آشنایی با متخصص زنان، به کلینیک نی نی بان سر بزنید. ...
مقابله با مشکلات گوارشی در هوای گرم
و سالاد کاهو و کرفس نیز برای تابستان عالی است. از خوردن غذاهای چرب و فراوری شده و کنسروی و هله هوله تا جایی که می توانید دوری کنید. از قند و شکر پرهیز کنید در حالی که نوشیدن مایعات برای هیدراته ماندن بدن بسیار مهم است؛ اما از نوشیدنی های شیرین خودداری کنید. غذاهای حاوی قند زیاد و طعم و رنگ افزوده باعث مشکلاتی مثل نفخ و معده درد می شوند. غذاهای سنگین هم نخورید؛ چون به گوارشتان فشار ...
توصیه هایی برای زندگی سالم سالمندان
، بیشتر کمک می کند. برای مبارزه با تحلیل عضلانی انجام تمرینات ورزشی مقاومتی نیز توصیه می شود. مصرف فیبر بیشتر برای جلوگیری از مشکلات گوارشی: سبک زندگی بی تحرک افراد مسن که به کاهش حرکات روده منجر می شود، همچنین استفاده از داروهایی که یبوست از عوارض جانبی آنهاست باعث می شود یبوست در میان سالمندان به ویژه زنان مشکل شایعی باشد. با این حال، نشان داده شده افزایش فیبر در رژیم غذایی، یبوست را ...
میدانید بعد از قورت دادن آدامس چه اتفاقی در بدن می افتد؟
...> قورت دادن آدامس آدامس از مواد طبیعی و مصنوعی (ضمغ آدامس یا رِزین)، نگه دارنده ها، طعم دهنده ها و شیرین کننده ها تشکیل شده است. بدن می تواند شیرین کننده ها مثل قند را جذب کند و اگر از آدامس های قنددار استفاده کنید، می تواند کالری خیلی زیادی وارد بدنتان کند. آدامس در معده توسط اسید هیدروکلریک هضم و نابود می شود، اما ماده پلاستیکی موجود در آدامس که نوعی پلیمر به نام بوتیل است به طور ...
خواص شیر و دارچین
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای مرکز اراک ؛ دارچین خاصیت ضد قارچی، ضد باکتری و ضد ویروسی دارد و شیر سرشار از کلسیم و ویتامین های مورد نیاز بدن است. ترکیب دارچین با شیر، یک نوشیدنی فوق العاده خوشمزه و مفید می سازد. شیر و دارچین سرشار از آنتی اکسیدان قوی است که به بهبودی بسیاری از بیماری ها کمک می کند. کاهش کلسترول بد، پیشگیری از حمله قلبی، تنفس راحت و تقویت استخوان از خواص این ...
