اگر این نشانه ها را در بدن دارید اصلا به پنیر لب نزنید
سایر منابع:
سایر خبرها
اگر این نشانه ها را دارید به پنیر لب نزنید
است مکانیسم های ایمنی فعال به خاطر بعضی از بیماری ها و اختلالات گوارشی ایجاد شده باشند؛ به هر حال دلیلش هر چه که هست، اگر متوجه شدید که بعد از خوردن پنیر عوارض جانبی را احساس کردید، حتماً باید پنیر را برای مدتی کنار بگذارید. در این قسمت علائمی را به شما خواهیم گفت که نشان می دهد باید مصرف پنیر را کاهش دهید. دهانتان ورم می کند، می سوزد یا می خارد آلرژی به شیر گاو یکی از رایج ...
لواشک بخورید تا پوست و دستگاه گوارش تان سالم بماند
کمک می کند. علاوه بر این، دستگاه گوارش را تمیز می کند و از بیماری هایی مانند یبوست و سایر مشکلات مثانه جلوگیری می کند. 3) تأثیر مثبتی روی پوست دارد، زیرا با خوردن لواشک دفع سموم از بدن زودتر رخ می دهد و باعث بهبود سلامت پوست می شود. 4) کمک به کاهش می کند. در واقع خوردن لواشک هوشمندانه ترین انتخاب برای کاهش وزن هستند. محتوای فیبر موجود در برخی میوه ها باعث ...
اگر با چای توت بخوریم چه می شود؟
آن جلوگیری کند. از آنجا که کارکرد درست کبد در بدن پر اهمیت است، با خوردن توت کبد شما تقویت شده و همچنین داروی مفیدی برای طحال نیز می باشد. توت خشک سرشار از فیبر غذایی است، فیبر به هضم و گوارش غذا کمک کرده و موجب لاغری و در افراد می شود، پس با مصرف توت می توان سلامت دستگاه گوارش خود را تضمین کنیم و به کاهش وزن برسیم. توت خشک جایگزین قند قندها مضرات زیادی ...
10 راه برای سم زدایی از بدن که واقعا کار می کنند
اگر در تعطیلات تابستانی و آخر هفته قدری بیش از اندازه در خوردن زیاده روی نمایید ممکن است احساس نفخ و تبلی کنید. وقت گذاشتن برای سم زدایی بدن می تواند به شما کمک کند بعد از زیاده روی احساس بهتری داشته باشید و اگر این کار را به روشی سالم و عمدی انجام دهید می تواند به شما در تصمیم گیری طولانی مدت سالم تر نیز کمک کند. به گزارش عرشه آنلاین، سم زدایی چیست؟ کلمه "سم زدایی" رژیم های غذایی ...
واکسن سرماخوردگی در بین میوه ها
شده و دچار سوءهاضمه می شوید، میلی هم به خوردن غذا ندارید. اگرچه بسیاری از متخصصان علم پزشکی معتقدند در همین زمان بدن در حال مقابله با ویروس های سرماخوردگی است و بنابراین به غذای کمتری هم نیاز دارد. اما خوردن دمنوش ها و یا غذاهای مفید مثل سوپ و آش می تواند به سرعت درمان شما کمک کند. پرتقال با کاهش التهاب روده و درمان سوءهاضمه باعث هضم غذاهای مفید برای بدن می شود. یکی دیگر از ...
دوغ کفیر چیست؟
دوغ ساده دارای غلظت کربوهیدرات متفاوتی هستند. دوغ به عنوان یک گزینه کم کربوهیدرات شناخته می شود. در هر وعده 266 گرمی دوغ، 13 گرم کربوهیدرات دارد در مقابل 15 گرم کربوهیدرات در همان حجم کفیر. این تفاوت ناشی از وجود دانه های مختلف در تهیه کفیر است که باعث افزودن 3 گرم فیبر رژیمی می شود. فیبر غذایی به هضم غذا کمک می کند و احساس سیری را افزایش می دهد. این ویژگی می تواند در کنترل وزن و مدیریت رژیم ...
آشنایی با 33 خاصیت شگفت انگیز گیاه بابا آدم
توانید ببینید که بابا آدم نسبتا فیبر زیادی دارد. مطمئنا اطلاع دارید که وجود فیبر تا چه اندازه برای تامین سلامتی شما مفید است. 6. کاهش کلسترول خون به خاطر غنی بودن از فیبر، کنترل و پایین آوردن کلسترول خون برای بابا آدم مثل آب خوردن است چون فیبر جلوی کلسترول بد را می گیرد و سیستم بدن به صورت خودکار تولید کلسترول خوب را افزایش خواهد داد. 7. حفاظت از سیستم قلبی عروقی ...
فواید خوردن یک خیار در روز برای بدن
خیار جزو صیفی جات پرمصرف در سبد تغذیه خانوار در کشورمان است. این میوه خوش عطر هم در سبد میوه خانواده ها جای دارد و هم در کنار وعده اصلی غذا به عنوان چاشنی مصرف می شود. به خصوص در فصول گرم سال خیار به دلیل طبع خنکی که دارد و همچنین آبرسانی به بدن طرفداران بیشتری پیدا می کند. اما اگر از فواید بی نظیر خیار مطلع شوید هر روز خوردن یک خیار را در وعده غذایی یا میان وعده خود جای می دهید. ...
همه چیز درباره حساسیت به گردو
به گزارش شیعه نیوز ، میزان حساسیت به گردو در کودکان بسیار بیشتر از بزرگسالان بوده به همین دلیل ممکن است حساسیت به این ماده غذایی فقط مربوط به دوران کودکی باشد. در برخی افراد این آلرژی در بزرگسالی از بین می رود. آیا تا به حال با مصرف گردو دچار حساسیت شده اید؟ اگر پاسخ شما به این سوال مثبت است باید بدانید که احتمالا به سایر مغزهای خوراکی مانند فندق، بادام و موارد مشابه هم حساسیت ...
روزی یک خیار بخورید و 8 خاصیت اعجاب آور آن را ببینید
... در این مطلب از فواید خوردن یک خیار در روز برای بدن می گوییم: خیار دارای ماده غذایی به نام فیستین است. این ماده موجود در خیار در افزایش سلامت مغز نقش دارد؛ بنابراین مصرف خیار به طور حتم کمک می کند ذهن تان قوی و متمرکز باقی بماند. کاهش وزن و چربی سوزی خیار به دلیل داشتن آب زیاد احساس سیری می دهد و به کاهش وزن کمک می کند، همچنین خیار فاقد چربی و میوه ای بسیار کم ...
چرا بعد از غذا خوردن کمردرد می گیریم؟
...> ضربان قلب بالا تب حالت تهوع استفراغ مطالعه ای در سال 2013 نشان می دهد که حدود 70 درصد موارد التهاب پانکراس ناشی از مصرف طولانی مدت و زیاد الکل است. 7. قرارگیری بدن در وضعیت نامناسب قرارگیری بدن در وضعیت نامناسب یک علت شایع کمردرد است. فردی که در زمان غذا خوردن قوز می کند، ممکن است پس از خوردن غذا این درد را تجربه کند. وضعیت بد بدن در هنگام نشستن، ایستادن یا کار کردن در پشت یک میز می تواند به دردی دائمی منجر شود. ...
این 9 هشدار بدن یعنی باید به پزشک مراجعه کنید
به گزارش بهداشت نیوز گاهی اوقات مشکلاتی مثل نفخ، یبوست، خستگی یا خروپف کاملا بی خطر هستند و خودبه خود برطرف می شوند، اما در بعضی موارد، ممکن است اتفاق جدی تری در حال وقوع باشد و این علایم از داشتن یک بدن ناسالم خبر دهند. هر چقدر بیماری ها زودتر تشخیص داده شوند، راحت تر درمان می شوند و عوارض کمتری ایجاد می کنند. پس اگر برخی از نشانه ها را به مدت طولانی در بدن تان مشاهده کردید، بدون این که نگران ...
14 راه اثبات شده برای از بین بردن معده درد و دل درد در خانه
...،استفاده از داروهای مشخص، سن و سال،تنباکو و یا استفاده از الکل باشد. ورم معده میتواند باعث ایجاد درد در قسمت های بالایی شکم باشد و حس پر بودن در شکم. اسید معده: به عنوان بیماری معده و رودوی هم شناخته میشود، موقعی اتفاق میافتد که اسید معده به مری برمیگردد .که باعث درد یا احساس سوزش توی شکم و پشت قفسه سینه میشود، همچنین خوردن غذاهای چرب و تند هم تاثیر گذار هستند. ...
قبل از رابطه جنسی غذا بخوریم؟
کبدی انجام می شود. هضم کبدی پس از هضم معدی است و بهترین زمان برای شروع روابط جنسی پس از هضم کبدی یا حدود 2 تا 3 ساعت پس از صرف غذاست. این متخصص تصریح کرد: خوردن شام در ساعات ابتدایی شب و حتی نزدیک غروب و برقراری روابط 2 تا 3 ساعت بعد از آن موجب می شود که همسران زمان کافی برای خوابی عمیق و طولانی و بازیابی انرژی از دست رفته را داشته باشند و بهترین وقت برقراری روابط زناشویی زمانی است که بدن ...
کمبود کدام ویتامین ها منجر به بروز یبوست می شود؟
یبوست داشته باشید این تاثیر به مزاق شما خوش می آید. توصیه می شود دز 1000 میلی گرمی از این ویتامین را سه مرتبه در روز مصرف کنید تا حرکات روده تان افزایش یابد. با این حال مصرف بیش از حد مضر است و باعث حالت تهوع و گرفتگی معده می شود. ویتامین B5: یا اسید پانتوتنیک باعث تحریک انقباض ماهیچه ای در سیستم گوارشی شده و به عمل دفع کمک می کند. میزان توصیه شده برای مصرف روزانه ویتامین B5، برای اکثر ...
پیاز شما را نمی بخشد اگر با آن قهر کنید!
به گزارش رکنا، کسانی را که آن را نمی خورند نمی بخشد بلکه به سخت ترین بیماری ها دچار می کند! اگر پیاز نخورید سیستم ایمنی بدن تان ضعیف می شود، دوره بیماری ها ازجمله سرماخوردگی طولانی تر می شود، کرم معده کودکان زیاد می شود، عفونت به راحتی در بدن تان پخش می شود، کیست رحم و تخمدان بزرگتر می شود، قند خون نامتعادل می شود، سلامتی پوست و مو و به خطر می افتد. مصرف پیاز به دلیل خواص پیاز که برای ...
اگر این 8 نشانه را دارید، زود پیر می شوید!
ناگهانی شدید باید در سبک زندگی خود بازنگری کنید و به اندازه کافی مواد غذایی مفید مصرف کنید. 2. ضعف عضلانی شدید اگر توانایی بلند کردن یک کسیه به وزن 13 کیلوگرم را ندارید شما دچار ضعف عضلانی هستید. این نشانه ای است که عضلات شما زودتر از موعد بازنشسته خواهند شد. ورزش کنید و برای زندگی خود برنامه روتین ورزشی بریزید. 3. کبودی بیشتر کبودی در بدن به علت پارگی و عدم ...
سفر به سلامت
؛ غذاهایی که به گفته باتجربه ها، معمولا سنگین هستند و ممکن است معده بسیاری از افراد، قدرت و قوت کافی برای هضم آن را نداشته باشد. برای همین قریب به اتفاق اربعین رفته ها معتقدند که بهتر است در خورد و خوراک میانه روی داشته باشیم تا دچار حالات غیرمعمول نشویم. از خوردن آب کافی و لازم هم غافل نشوید؛ آب همراه با لیموترش هم که چه بهتر. در شرایط فصلی این روزها، بهتر است پیش از حرکت در مسیر پیاده روی، خیالتان از ...
خواص میوه خیار را بدانید
خیار مصرف کنید. هم کالری کم و هم مقدار زیاد آب، همه اینها باعث کاهش وزن شما می شود. در واقع به همین دلیل است که خیار، یکی از مواد پایه در ساخت انواع اسموتی و دتاکس کاهش وزن است. 5- کاهش قند خون: مطالعات زیادی انجام شده و مشخص کرده که خیار می تواند باعث کاهش قند خون و کاهش برخی از عوارض دیابت شود. 6- سلامت دستگاه گوارش بدن: خوردن ...
اسامی موادی که ناشتا خوردن آنها باعث لاغری می شود +فواید
وزن افرادی که روز خود را با خوردن بادام آغاز کردند و رژیم غذایی کم کربوهیدراتی داشتند، نسبت به افرادی که همان رژیم را داشتند، اما بادام مصرف نمی کردند، در طول 6 ماه د 7% بیشتر بوده است. نکته ای که باید در مصرف بادام به خاطر بسپارید این است: پوست بادام حاوی تانن می باشد، ماده ای که مانع از جذب مواد غذایی در بدن می شود. از این رو پیشنهاد ما این است که بادام ها را شب در یک لیوان آب بریزید و ...
5 عامل ابتلا به بیماری های قلبی [سال 2023]
.... درد ناشی از حمله ی قلبی می تواند بیش از چند دقیقه طول بکشد یا بعد از مدتی برطرف شده و دوباره برگردد. اما همیشه حمله ی قلبی به صورت یک درد ناگهانی ظاهر نمی شود. گاهی اوقات ممکن است در قفسه سینه خود احساس فشار یا سنگینی داشته باشید. درد پا این نوع درد در هنگام راه رفتن ایجاد می شود. عضلات ساق پای شما دچار اسپاسم و گرفتگی می شود. این موضوع می تواند نشانه بیماری سرخرگ محیطی نیز ...
بلایی که با خوردن دائم برگر سر بدن تان می آید/ آیا برگر ها به اندازه کافی سالم هستند؟
شامل می شود می تواند منجر به افزایش کلسترول بد و کاهش سطح کلسترول خوب شود. داشتن فشار خون بالا خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را نیز افزایش می دهد. علاوه بر تاثیر منفی خوردن برگر روزانه بر سلامت قلب خوردن روزانه یک برگر برای سلامت روده نیز مضر است. نتایج برخی از مطالعات نشان می دهند که گوشت قرمز می تواند به التهاب روده دامن بزند. مصرف یک وعده گوشت قرمز در روز خطر التهاب روده و ...
راهکاری ساده برای ترک عادت ناخن جویدن و کندن پوست
به گزارش شیعه نیوز ، جویدن ناخن، کندن پوست، کشیدن مو و جویدن لب از جمله طیفی از رفتارهای تکراری متمرکز بر بدن هستند که می توانند منبعی از ناراحتی باشند، اما نتیجه تحقیقات تازه ممکن است امیدی به یافتن راه حلی برای تسکین این موارد باشد. بسیاری از افراد ممکن است یکی از رفتارهای تکراری متمرکز بر بدن را به شکل جزئی داشته باشند، اما در برخی از افراد این رفتارها می تواند باعث آسیب وارد کردن ...
گردوی تازه با پوست سبز بخریم یا نه؟
...، اندومتریوز و قاعدگی بسیار مفید است. هر محصولی با توجه به فوایدش، یکسری معایب هم دارد، از جمله معایب گردو پوست سبز عبارتند از: به دلیل مواد موجود در گردو سبز، برخی از افراد ممکن است به آلرژی مبتلا شوند. کسانی که ید بالایی در بدن دارند، باید از خوردن گردو سبز پرهیز کنند. استفاده از گردو سبز برای ورم معده توصیه نمی شود و اگر مشکل معده دارید و می خواهید محصولاتی ...
کمبود کدام ویتامین ها منجر به بروز یبوست می شود؟
. اما تنها در صورتی که یبوست داشته باشید این تاثیر به مزاق شما خوش می آید. توصیه می شود دز 1000 میلی گرمی از این ویتامین را سه مرتبه در روز مصرف کنید تا حرکات روده تان افزایش یابد. با این حال مصرف بیش از حد مضر است و باعث حالت تهوع و گرفتگی معده می شود. ویتامین B5: یا اسید پانتوتنیک باعث تحریک انقباض ماهیچه ای در سیستم گوارشی شده و به عمل دفع کمک می کند. میزان توصیه شده برای مصرف روزانه ...
10 میوه مفید و دارویی برای افراد دیابتی
به گزارش برنا؛ برخلاف تصور عمومی، رژیم خاصی برای دیابت وجود ندارد. شما باید در رژیم غذایی خود، میوه ها، سبزی ها، پروتئین ها و دانه ها یی که داراری فیبر، کربوهیدرات و آنتی اکسیدان هستند، قرار دهید و مصرف چربی های اشباع شده، کربوهیدرات های تصفیه شده و شیرینی ها را کاهش دهید. درواقع این بهترین برنامه غذا برای افراد دیابتی محسوب می شود. مصرف غذا های شیرین، گاهی خوب است تا زمانی که بتوانید آن ها را بخشی از رژیم غذایی خود قرار دهید. 1. میوه پرتقال خوردن میوه پرتقال به عنوان یک میوه غنی از وی ...
شگفتی های تابستانی، خواص و فواید میوه های فصل گرما
میوه های متنوع، خوشمزه و معطر شناخته می شود. در این بخش، ما به معرفی چند میوه تابستانی و خواص آن ها خواهیم پرداخت. هندوانه یکی از محبوب ترین میوه های تابستانی است. 92٪ هندوانه را آب تشکیل می دهد، به همین دلیل برای تامین رطوبت بدن، بسیار مهم بوده و حجم زیادی از آب رسانی را به بدن انجام می دهد. پس اگر سنگ کلیه دارید یا دچار تب شدیدی شده اید از خوردن هندوانه غافل نشوید. هندوانه ...
با شکم خالی ورزش کردن کار درستی است؟
استفاده می کند. از طرف دیگر، بدن سعی می کند که به طور خودکار برای تنظیم سطح گلوکز خون، ذخایر گلیکوژن تمامی اندام ها را مصرف کند. در این وضعیت، بازسازی بدن بعد از ورزش کردن با اختلال مواجه خواهد شد و فرد در طولانی مدت با تحلیل عضلانی و احساس خستگی بیشتر در حین ورزش مواجه می شود. به گفته متخصصان کالج پزشکی ورزشی آمریکا، اگر می خواهید که سلامت خود را با ورزش کردن حفظ کنید باید به نوع خوراک ...