سایر منابع:
سایر خبرها
برای درمان نفخ معده چه دمنوشهایی بخوریم؟
...> چای رازیانه رازیانه به دلیل فواید بی شماری برای تقویت سلامت مورد مطالعه قرار گرفته است، اما از آنجایی که شما اینجا هستید تا نفخ خود را درمان کنید، ما بر قدرت آن در درمان نفخ تمرکز می کنیم. رازیانه به دفع گاز از روده کمک می کند و همچنین به بدن شما کمک می کند صفرا بیشتری تولید کند. صفرای بیشتر به این معنی است که بدن شما بهتر می تواند چربی ها را تجزیه کند، به ویژه لبنیات، که یکی از بزرگ ...
اگر این علائم را دارید به هیچ وجه پنیر نخورید
این علایم خطرناک می شوند و نیاز به مراجعه سریع به پزشک دارند و ممکن است در این شرایط، متخصص برایتان آنتی هیستامین تجویز کند تا واکنش آلرژیک بهبود پیدا کند. احساس نفخ اگر بعد از خوردن پنیر ناراحتی هایی در شکم تان مانند نفخ گاز، معده یا اسهال پیدا کردید، احتمالاً بدنتان مقاوم به لاکتوز شده یا به آن حساسیت دارد که معمولا 30 دقیقه یا دو ساعت بعد از خوردن پنیر اتفاق می افتد ...
برای پیشگیری از یبوست این 5 ویتامین را مصرف کنید
بدن مقدار مشخصی ویتامین سی را میتواند استفاده کند، دوز زیاد آن می تواند اسهال ایجاد نماید. اما تنها در صورتی که یبوست داشته باشید این تاثیر به مزاق شما خوش می آید. توصیه می شود دوز 1000 میلی گرمی از این ویتامین را سه مرتبه در روز مصرف کنید تا حرکات روده تان افزایش یابد. با این حال مصرف بیش از حد مضر است و باعث حالت تهوع و گرفتگی معده می شود. ویتامین ب 5: یا اسید پانتوتنیک باعث تحریک ...
هندوانه می تواند قاتل کبد و طحال شما باشد !
به گزارش دولت بهار، مصرف هندوانه در مواقعی که شکم خالی و معده گرم است مضرّ است. باعث ضعیف شدن و شل شدن عضلات معده شده و آسیب هایی به طحال و کبد وارد نموده که منجر به اختلال در هضم نیز می شود. خوردن هندوانه در این حالت منجر به از بین رفتن طحال و کبد وعظلات معده می شود.
کنترل رفلاکس معده بدون دارو
. مصرف الکل، قهوه و نوشابه را محدود کنید سر دسته مواد غذایی که باعث تشدید رفلاکس معده خواهند شد سه گروه عمده نوشیدنی ها هستند که الکل، قهوه و نوشابه های گازدار را شامل می شوند. الکل و قهوه اثر شل کنندگی قوی روی دریچه (Sphincter) مری دارند و باعث باز شدن آن و بازگشت غذا و اسید می گردند. قهوه و نوشابه های گاز دار (و البته دوغ) خاصیت اسیدی دارند که مشکل رفلاکس را تشدید خواهند کرد. ...
با مصرف این 5 ویتامین به جنگ یبوست بروید
مشخصی ویتامین سی را میتواند استفاده کند، دوز زیاد آن می تواند اسهال ایجاد نماید. اما تنها در صورتی که یبوست داشته باشید این تاثیر به مزاق شما خوش می آید. توصیه می شود دوز 1000 میلی گرمی از این ویتامین را سه مرتبه در روز مصرف کنید تا حرکات روده تان افزایش یابد. با این حال مصرف بیش از حد مضر است و باعث حالت تهوع و گرفتگی معده می شود. ویتامین ب 5: یا اسید پانتوتنیک باعث تحریک انقباض ماهیچه ...
7 حرکت ساده برای رفع یبوست
سنگین است. پس از خوردن غذا، جریان خون به معده و روده افزایش می یابد و به بدن در فرایند هضم کمک می کند. هنگامی جریان یافتن خون به دستگاه گوارش، آنزیم های گوارشی بیشتری وجود دارد که به انتقال سریع ضایعات غذا از طریق روده کمک می کند. اجازه دهید غذا هضم شود، سپس ورزش را شروع کنید. این تمرینات را برای رفع یبوست انجام دهید: یوگا بسیاری از حرکات یوگا جریان خون را در ...
فال قهوه | فال قهوه فردا 12 شهریور | ته فنجون قهوه ات خبر از چیزای خوبی داره! | از این غافله عقب نمونی + ...
باعث نفخ و هضم نشدن غذا می شود. به طوری که حتی با خوردن مقدار کمی غذا احساس سیری دارید. به عبارت دیگر غذا در معده باقی می ماند. زیرا سیستم گوارش قدرت هضم غذا را ندارد. اما وقت شیر و زردچوبه را میل می کنید، به دلیل خاصیت ضدالتهابی مشکل سوءهاضمه برطرف می شود. همچنین مصرف یک لیوان شیر زردچوبه در زمان بعد از ظهر می تواند به کاهش گاز، نفخ، سوزش و ریفلاکس معده کمک کند. از دیگر خواص شیر و ...
24 خاصیت شگفت انگیز شلغم؛ طبع شلغم سرد است یا گرم؟
شلغم می تواند موجب بروز مشکلات گوارشی مانند گاز روده، انسداد روده، اسهال و غیره شود . برخی افراد ممکن است نسبت به شلغم آلرژی داشته باشند و علائمی مانند آبریزش بینی، آبریزش چش ، ورم لب ها، آسم وسرفه را تجربه کنند. مصرف شغلم برای افراد با ناراحتی های گوارشی مانند نفخ توصیه نمی شود. مصرف بیش از حد شلغم ممکن است باعث کاهش فشار خون شود. مصرف بیش از حد شغلم برای مادران شیرده توصیه ...
صدیقی، امام جمعه تهران: دختران و زنان کشف حجاب کننده "پررو" و "بی حیا" هستند!
ها مفید است آنزیم های موجود در آب آناناس به عنوان پروتئاز عمل می کنند. پروتئازها به تجزیه اسیدهای آمینه و پپتیدهای واحد کوچک کمک می کنند و جذب آنها را در روده آسان تر می کنند. علاوه بر این، بر اساس برخی تحقیقات، آزمایش ها، بروملین به کاهش بیماری ها در افراد مبتلا به بیماری های روده مانند بیماری کرون کمک می کند. بروملین در کاهش فشار خون بالا، جلوگیری از تشکیل لخته خون ...
فواید موز برای کودکان
کودکان شما کمک می کند. این میوه حاوی پکتین است، یک نوع فیبر محلول در آب که سهولت در هضم قندها را فراهم می آورد. مصرف منظم از این میوه می تواند به روده های کودک شما کمک کند و مشکلات گوارشی را کاهش دهد. اما نکته ای که باید به آن توجه کرد، این است که اگر کودک شما به یبوست مبتلا است، بهتر است از مصرف موز خودداری کند. استخوان های قوی با موز پتاسیم یک ماده معدنی است که در موز به مقدار ...
استفراغ غیرمنتظره در کودکان
اورژانسی مثل اوردوزکردن یک ماده سمی یا آپاندیسیت. دیگر علت های ممکن استفراغ کودک بسته به طیف علائم، پزشک دیگر مشکلات گوارشی را نیز مدنظر قرار می دهد: . زخم معده . زخم های گوارشی . یک انسداد در روده . بیماری التهابی روده . تنگی مجرای پیلور (عارضه ای که مانع عبور غذا از معده به روده باریک می شود) استفراغ، واکنش بدن ما نسبت به یک محرک سمی و مضر است یا ...
روش هایی ساده برای سم زدایی از بدن که حال شما را خوب می کند
که پیچش ستون فقرات شما چه ارتباطی با هضم غذا دارد. بسیاری از اندام هایی که ما برای هضم غذا از آن استفاده می کنیم مانند روده در شکم واقع شده اند و حرکات چرخشی به آن اندام ها کمک می کند تا به خوبی کار کنند. اساس چرخش به معنای واقعی کلمه می تواند به حرکت مواد در امتداد دستگاه گوارش به خصوص روده کمک کند. بنابراین، اگر می خواهید چیزی که خورده اید به طور موثر از بدن تان خارج شود چرخش راه خوبی برای آغاز ...
کمبود این ویتامین سبب نفخ شکم می شود
نیز می تواند باعث نفخ، گاز و ناراحتی معده شود. زمانی که بدن قادر به هضم صحیح برخی غذا ها نباشد، می تواند منجر به نفخ شود. همچنین یبوست می تواند باعث نفخ شود، زیرا می تواند منجر به تجمع گاز و مدفوع در روده بزرگ شود. هنگامی که مدفوع برای مدت طولانی در روده بزرگ باقی می ماند، باکتری هایی که به طور طبیعی در روده بزرگ زندگی می کنند می توانند شروع به تجزیه مدفوع و تولید گاز کنند. به گفته یکی ...
اهمیت صبحانه در سلامتی گوارش/ صبحانه احتمال ابتلا به یبوست را کاهش می دهد
می شود که به دفع افراد کمک می کند؛ بنابراین اهمیت خوردن صبحانه کامل، نه تنها به دریافت انرژی مورد نیاز ساعات اولیه روز کمک می کند، بلکه باعث برطرف شدن یبوست در فرد نیز می شود. استاد دانشگاه تهران در پاسخ به این سوال که آیا بیماری التهابی روده با بیماری کرون تفاوت دارد، گفت: در بیماری التهابی روده درگیری تنها شامل روده هاست، اما در بیماری کرون، گرفتاری از دهان تا مقعد است، در فردی که ...
اگر پنیر زیاد می خورید، منتظر این 4 عارضه باشید
دارای فیبر بسیار کم هستند درحالی که همین ویژگی می تواند سرعت فرایند هضم را کاهش بدهد و شرایط عبور مدفوع از روده ها را سخت تر کند. این وضعیت هم درنهایت حرکات روده ای را ضعیف می کند و فرایند دفع را سخت تر می سازد. زیاده روی در مصرف پنیر در کوتاه مدت باعث شکل گیری نفخ و در درازمدت هم باعث ابتلا به یبوست مزمن خواهد شد. زیاده روی در دریافت کازئین یا همان پروتئینی که در شیر و در پنیر یافت می شود ...
کارهای چندش آوری که بدن انجام می دهد اما مفید است
نشانه ی مشکلات پزشکی ای همچون رفلاکس معده، سوء هاضمه، گاستریت (التهاب حاد معده)، زخم معده یا سندروم روده تحریک پذیر باشد. 5- ترشحات واژن هنگام استفاده از دستشویی ممکن است متوجه ترشحات واژن خود شده باشید. این ماده ی شفاف ژل مانند شاید مشمئز کننده به نظر برسد، اما درواقع نشان دهنده ی سالم بودن دستگاه تناسلی شما است. ترشحات واژن روش بدن برای دفع سلول های مرده و باکتری ها، حفظ ...
عوارض خطرناک مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک ها و روش های درمان آن
به گزارش بهداشت نیوز مترونیدازول آنتی بیوتیکی که برای بیماری واژینوز باکتریایی تجویز می شود، می تواند باعث ایجاد حالت تهوع یا حتی سردرد شود و سایر عوارض جانبی آن ممکن است شامل درد معده، کهیر، سرگیجه، تشنج و درد مفاصل باشد. این داروها به درمان عفونت های باکتریایی کمک می کند، اما می تواند به باکتری های خوب در سیستم بدن شما نیز آسیب برساند. وانکومایسین و سایر آنتی بیوتیک ها نیز ...
چرا وجود کیسه صفرا در بدن ضروری نیست؟
، نمک های صفراوی، پروتئین ها و بیلی روبین است. نمک های صفراوی با چربی ترکیب شده و از طریق کمک به هضم چربی ها نقش مهمی را در عمل گوارش ایفا می کند. قسمت اعظم صفرا در روده کوچک باز جذب می شود، ولی مقداری از آن همراه با مدفوع دفع شده و باعث رنگ قهوه ای آن می شود. کیسه صفرا در کجا قرار دارد؟ زمانی که کیسه صفرای شما شروع به درد کند، شما بلافاصله می فهمید که جای ...
با این عادت های غلط روده های خود را نابود می کنید
شدت پایین می آورد. همچنین گوارش کُند می تواند با بروز بیماری های جدی مانند سرطان روده، سنگ کیسه صفرا، پولیپ روده بزرگ و بواسیر (هموروئید) مرتبط باشد. اگر می خواهید عادت های روده و فرایند هضم و دفع خود را بهبود ببخشید، بهتر است به رژیم غذایی تان فیبر و مایعات بیشتر اضافه کنید و ورزش منظم داشته باشید. ...
انواع مشکلات گوارشی و ارتباطشان با سرطان
، نوشیدن مایعات قبل از خواب یا وضعیت های خاصی مثل بارداری ممکن است شما را هنگام نیمه شب از خواب بیدار و روانه توالت کنند. اول صبح نفخ می کنید؟ نفخ و خارج شدن گاز از روده ها، اتفاقی است که اگر در زمان و مکان نامناسب سراغتان بیاید، می تواند باعث شرمندگی تان بشود. روده ی بزرگ در نیمه شب، معمولاً در وضعیت خوابیده قرار دارد اما به محض اینکه از خواب بیدار می شوید، فعالیتش را شروع می کند ...
روزی سه عدد زردآلو بخورید
و از آنجایی که سرشار از پتاسیم است باعث احیای سلول ها و رفع خستگی بدن می شود و سموم را از بدن خارج می کند. زردآلو زودهضم است زردآلوی رسیده یک میوه بسیار خوشمزه و زودهضم است. جذب راحت آن به خاطر نرمی و طعم شیرین و کمی ترش آن است که باعث افزایش ترشحات معده می شود. فیبرهای موجود در آن برای بهبود عملکرد روده ها بسیار مفید هستند. این میوه حاوی فیبرهایی مانند پکتین است که شهرت ...
از معجزه زنجبیل به این دلایل غافل نشوید
نگه دارند. قدرت ضد باکتریایی زنجبیل ممکن است لبخند شما را نیز درخشان کند. برخی از ترکیبات فعال موجود در زنجبیل از رشد باکتری های دهان هم جلوگیری می کنند. این باکتری ها همان باکتری هایی هستند که می توانند باعث بیماری پیوره ، یک عفونت جدی لثه شوند. زنجبیل به کاهش درد معده به خصوص در دوران بارداری کمک می کند. همچنین زنجبیل در از بین بردن گاز انباشته شده در روده ها نقش مفید دارد ...
تمییز کننده اصلی کبد در ناشتای صبح این میوه گرم پادشاه است
عضلات رحم را می تواند تقویت کند و در داشتن یک زایمان ساده تر و بهتر بسیار کمک کننده است. بهبود عملکرد گوارش/ درمان یبوست یبوست که در نتیجه سخت کار کردن دستگاه گوارش و به خصوص روده های کوچک و بزرگ است، اگر مورد درمان قرار نگیرد تبدیل به بواسیر خواهد شد. همان طور که در ابتدا نیز گفتیم، خرماها دارای فیبر زیادی هستند. همین مقدار فیبر سبب می شود تا از بروز یبوست در افراد جلوگیری شود ...
قند خون پایین با دم کرده گیاه شنبلیله
آلکالوئید (تری گونلین)، به مقدار بسیار کم از نوعی اسانس قهوه ای رنگ و بدبو است؛ از دانه ها گرانول و از آن دم کرده ای مقوی تهیه می شود که در دوران نقاهت مصرف می شود. این دم کرده را همچنین به عنوان هضم کننده، ضدسرفه و محرک غدد شیری مادران به کار می برند، مقدار این دم کرده یا جوشانده، نیم تا پنج گرم از این گرد در یک فنجان آب است که دو تا سه بار در روز از آن می نوشند. وی ادامه داد: عطر و طعم دم ...
ژیلتتو دوباره تیز کن! | ترفند تیز کردن ژیلت کهنه
.... نوشیدن آب در حالت ایستاده تعادل مایعات را در بدن مختل می کند که اغلب منجر به تجمع بیشتر مایعات در مفاصل می شود و باعث آرتروز می شود. با نوشیدن آب در حالت ایستاده، آب به دیواره معده پاشیده می شود و این شوک ناشی از پاشیدن آب می تواند در طولانی مدت به دستگاه گوارش آسیب برساند. این امر به فرآیند تصفیه آب توسط کلیه ها آسیب می رساند، بنابراین ناخالصی ها اغلب در کلیه ها و مثانه باقی می ...
هفت ویژگی سرکه سیب در کاهش وزن
به گزارش بهداشت نیوز، سرکه سیب سیستم گوارش را بهبود می بخشد: یکی از خواص لاغری سرکه سیب سرکه، توانایی آن در بهبود سیستم گوارش است. به این ترتیب، بدن بین وعده های غذا به دنبال غذا نمی گردد. همچنین با این عمل به جلوگیری از مشکلات معده کمک می کند. در زمان کوتاهی، بدن شما به نحوی بسیار سازمان یافته کار خواهد کرد و متوجه خواهید شد که وزن طبیعی خود را کاهش می دهید. مبارزه با کلسترول اضافی ...
این سبزی کمبود ویتامین ها را جبران می کند
شده و حرکات دوکی شکل سیستم گوارشی را تقویت می کند . مصرف اسفناج برای جبران کمبود ویتامین های مانند A,B,C,D در بدن بهترین ماده غذایی است. کسانی که مبتلا به سنگ صفرا هستند و بیماری التهاب مفاصل دارند مصرف اسفناج توصیه نمی شود. چون اکسالات موجود در آن موجب وخیم تر شدن ناراحتی های فوق می شود. منبع: سلامت بیشتر بخوانید کمبود این ویتامین باعث ضعف حافظه می شود کمبود این ویتامین ها باعث زانو درد می شود علت بی خوابی شما کمبود این ویتامین هاست 6 علامت کمبود ویتامین که از چهره مشخص می شود ...