سایر منابع:
سایر خبرها
پیشگیری از سردرد با خوردن این 11 خوراکی موثر
به صورت خام بخورید. غذاهای غنی از منیزیم منیزیم به عنوان ماده پیشگیری کننده از سر درد شناخته می شود. از غذاهای مملو از منیزیم می توان به آجیل ها (به ویژه بادام ها)، دانه ها، سبزیجات و غلات کامل اشاره کرد. موز موز یک منبع غنی از منیزیم و پتاسیم است که می تواند به شل شدن رگ های خونی و به طور بالقوه به تسکین سردرد کمک کند. قهوه قهوه می ...
آشنایی با تمام حقایق درباره سردردهای فصلی!
. سردردهای خوشه ای خیلی شدید هستند و معمولا با تغییراتی که در ساعت درونی مغز اتفاق می افتد، تحریک می شوند. برخی افرادی که مبتلا به سردردهای خوشه ای هستند، نسبت به تغییرات طبیعی در میزان نور روز حساسیت زیادی پیدا می کنند و سردرد خوشه ای آنان را در تمام طول روز آزار می دهد. تابستان، زمان دیگری است که می تواند باعث بروز سردردهای خوشه ای در قالب میگرن شود، چون بسیاری از افراد مبتلا به میگرن نسبت ...
درمان تمام بیماری ها و دردها در این دانه سیاه است!
( آلوئه ورا ) و عسل مخلوط کرده و هر صبح ناشتا، به مدت هفت روز یک قاشق مرباخوری از آن را میل کنید. همچنین می توانید روغن سیاه دانه را که در حال جوش است، با غنچه ی برگ های بید (برگ های کوچک ) مخلوط کرده و پیش از خواب یک قاشق مرباخوری از آن را به مدت یک هفته میل کنید سیاه دانه برای درمان سردرد و میگرن : نصف قاشق سیاه دانه آسیاب شده را با نصف قاشق انیسون (دانه هایی شبیه رازیانه ...
این غذاهای سالم را زیاد نخورید!
.... خوردن زیاد موز می تواند باعث پوسیدگی دندان شود. درست مانند قند، این میوه می تواند باکتری های مضر دندان را ایجاد کند که به مینای دندان آسیب می رساند همچنین احتمال دارد دچار سردرد شوید زیرا موز رسیده دارای مقدار زیادی تیرامین است که می تواند محرک میگرن باشد. 2 عدد موز در طول روز به عنوان یک مقدار سالم در نظر گرفته می شود. در صورت پرخوری با جو دوسر به احتمال زیاد دچار ...
کمبود ویتامین D با سردرد تنشی مزمن ارتباط دارد
عارضه نقش دارند. براساس مطالعات، عضلات شانه و گردن مبتلایان به این عارضه، 26 درصد ضعیف تر از افرادیست که سردرد تنشی ندارند. معمولا ماهیچه های گردن و شانه در افرادی که سردرد های تنشی دارند، ضعیف است و حالت سر آنان به جلو تمایل دارد. سردردهای تنشی در افرادی که بیشترین ساعات روز را در مقابل کامپیوتر و لپ تاپ سپری می کنند، بیشتر دیده می شود. تمرینات قدرتی و تقویت عضلات گردن و ...
خواص ریحان
ضد تشنج ، درد ، مقوی ، تب بر ،و مدر است و معالج سردردهای میگرن و عصبی می باشد . خوردن این گیاه دستگاه هاضمه را تقویت می کند. برگ آن ازدیاد کننده شیر است. جویدن برگ ریحان برای زخم های دهان مفید است. تخم آن مسکن و برای رفع دل درد مفید است. دم کرده دانه برای درمان ورم کلیه و ترشحات زنانه بکار می رود و درمان کننده سرگیجه است. از ریحان اسانسی تهیه می شود بنام اسانس بازیلیک یا روغن ریحان که معروف است و مصارف درمانی مختلفی دارد. ریحان شامل مواردی مانند استراگول واوسی من است . دانه ریحان دارای ماده روغنی است که حالتی ...
جایگاه سیزدهم ایران در تولید جهانی کلزا| افزایش 10هزار تنی خرید کلزا از کشاورزان نسبت به سال قبل
اظهار داشته است که از این میزان تولید، 70 درصد متعلق به حوزه زراعت است. این امر بیانگر اهمیت بالای محصولات زراعی نامبرده در تامین امنیت غذایی کشور است. بر اساس این گزارش کلزا از جمله محصولات بخش زراعت و به عبارتی از از جمله دانه های روغنی است که توسعه کشت آن در دستور کار است و همانطور که گفته شد قیمت این محصول نیز تابعی از قیمت گندم است. به طوری که سال زراعی 1401-1402 هر کیلوگرم گندم 15 ...
منابع غنی اسیدهای چرب امگا 3 برای کدام افراد مفید است؟
آب و هوای گرم و یا هنگام ورزش به آب بیشتری نیاز خواهید داشت. آب، شیر و آب میوه، سالم ترین مایعات برای نوشیدن هستند. نوشیدنی هایی مانند چای، قهوه و انرژی زاها به دلیل داشتن کافئین محرک هستند و باید به طور کم یا متوسط مصرف شود. داشتن وعده های غذایی منظم سعی کنید هر روز سه وعده غذای منظم داشته باشید.صبحانه مهم است چون خوردن یک صبحانه حاوی غلات با فیبر بالا تا زمان ناهار شما را سیر ...
سالم ترین و مغذی ترین ماده غذایی جهان چیست؟
کلم بروکلی، آووکادو، دانه چیا یا پرتقال سرشار از ویتامین C، کدام یک برای بدن مفیدتر است؟ محققان دانشگاه ویلیام پاترسون در نیوجرسی در جستجوی سالم ترین ماده غذایی جهان، 41 نوع میوه و سبزیجات را مورد بررسی قرار دادند و با یکدیگر مقایسه کردند. شاید شما هم از شنیدن نتیجه این تحقیقات شگفت زده شوید، چون حتی اگر باغچه ای نداشته باشید می توانید این سبزی را پرورش دهید و از خوردن آن لذت ببرید ...
چرا پاپ کورن و بادام زمینی از بهترین میان وعده ها هستند؟
منبع عالی ویتامین E، ویتامین B1 (تیامین)، ویتامین B3 (نیاسین)، ویتامین B9 (فولات)، بیوتین، مس، منیزیم، منگنز و فسفر است، اما فقط مواد معدنی نیستند که باعث می شوند به بادام زمینی لقب بهترین میان وعده داده شود. خوردن بادام زمینی شما را در برابر بیماری عروق کرونر قلب (CHD) محافظت می کند. همچنین بادام زمینی سطح کلسترول بد (LDL) را کاهش می دهد. کالری بادام زمینی بسیار زیاد است ...
7 ترفند خانگی برای درمان یبوست
...، عارضه ای است که می تواند به طرق مختلف بر کیفیت زندگی و همچنین سلامت جسمی و روانی تأثیر منفی جدی داشته باشد. راه های طبیعی بسیاری برای رفع یبوست وجود دارد که می توانید آنها را در منزل انجام دهید و به بهبود این وضعیت کمک کنید. افراد ممکن است به دلیل خوردن یا نخوردن برخی غذاها، انتخاب های سبک زندگی، داروهایی که مصرف می کنند یا شرایط پزشکی خاصی که دارند دچار یبوست شوند. هرچند در ...
5 غذایی که خوردن آن ها در وعده صبحانه ممنوع است
به گزارش بهداشت نیوز نباید از نظر دور داشت که صبحانه مهمترین غذای روز است. این وعده غذایی انرژی و مواد غذایی مغذی مورد نیاز ما را برای آغاز روزی پرانرژی فراهم می کند. برخی از اقلام صبحانه وجود دارد که بهتر است از آن ها اجتناب کنیم. در این مطلب فهرستی از پنج صبحانه ارائه می دهیم که مملو از قند بیش از حد، چربی های ناسالم و حداقل ارزش غذایی هستند که می توانند در طول روز احساس تنبلی و ولع ...
خدمت رسانی اربعین تا دهه آخر صفر تداوم داشته باشد – هشت صبح
بازار شهر مشهد اشاره کرد و افزود: حضور این جمعیت نباید موجب برهم خوردن بازار شود و این مجموعه کشوری، آمادگی پشتیبانی از این موضوع را دارد. همچنین با برنامه ریزی دقیق از سوی وزیر نفت، هیچ مشکلی در خصوص کمبود سوخت مورد نیاز در این مدت نخواهد بود. استاندار خراسان رضوی و دبیر کارگروه ملی زیارت نیز گفت: تمامی تلاش برای حضور زائران انجام شده است و بر همین رویکرد زمینه خدمت مسوولان بر اساس وظیفه ...
این کمپوت را جایگزین پروفن و ژلوفن کنید
گروه سلامت: یک دستور خانگی قدیمی خوردن 10 دانه گیلاس یا کمپوت این میوه در روز را برای رفع سردرد توصیه می کند اما آیا این توصیه افسانه است یا اساس حقیقی دارد؟متخصصان دانشگاه میشیگان چند سال پیش تاثیرات مصرف کمپوت گیلاس را در درمان سردرد مورد بررسی قرار داده اند و به این نتیجه رسیدند که این میوه خوشمزه تابستانی خواص بسیاری دارد. متخصصان می گویند خوردن روزانه 20 گیلاس تاثیری مشابه مصرف یک ...
میوه های ضد پیری و جوانی
انسان ها را درگیر کرده است به طوری که دست به کارهای غیر متعارف و عجیب مانند خوردن مغز میمون یا نوشیدن خون می زدند. حتی کیمیاگران نیز موفقیت خود را در یافتن اکسیر جوانی می دانستند. اما آیا واقعا چیزی به نام اکسیر جوانی وجود دارد؟ با وجود اینکه اکسیر جوانی تنها یک افسانه است و تا کنون چنین چیزی در واقعیت یافت نشده اما کارهایی وجود دارد که با انجام آنها می توانید روند پیری را به تعویق ...
برای سلامت قلب چه بخوریم؟ | 16 خوراکی سالم برای حفظ سلامت قلب | بهترین نوشیدنی برای تقویت قلب را بشناسید
دارای پکتین ؛ فیبر مبارزه کننده با کلسترول است. این میوه همچنین دارای پتاسیم است که به کنترل فشار خون کمک می کند. در یک مطالعه، مشخص شد 2 فنجان آب پرتقال در روز باعث کاهش فشار خون دیاستولیک در بیماران دارای اضافه وزن می شود. گیلاس شیرین، آلبالو، آلبالو خشک و آب آلبالو همه این ها میوه های خوبی برای سلامت قلب هستند. در واقع همه آن ها مملو از آنتی اکسیدانی به نام آنتوسیانین هستند. اعتقاد ...
تاثیر مصرف شکلات و کاکائو بر سلامت
...: یک متخصص علوم تغذیه با اشاره به رواج مصرف چای، قهوه، شکلات و کاکائو در جوامع مختلف، پیرامون اثرات مصرف این مواد، به ویژه شکلات و کاکائو بر سلامت، توضیحاتی داد. آرش دشتابی سه شنبه 21 شهریور در کارگاه آموزش تغذیه در شیراز ضمن بیان اینکه دانه های خام گیاه کاکائوی پردازش شده تحت عنوان کاکائوی مرسوم شناخته می شود، گفت: مراحل این پردازش برای تهیه کاکائو از دانه گیاه، شامل تخمیر کردن ...
خدمت رسانی اربعین تا دهه آخر صفر تداوم داشته باشد
محسن منصوری معاون اجرایی رئیس جمهور گفت: در ایام اربعین، مردم مانورِ قدرت نشان دادند و اربعین به افتخاری برای شیعیان تبدیل شده است و به عبارتی یکی از شاخص های تدین و دین داری مردم بر اساس سخنان رهبر معظم انقلاب اسلامی در برگزاری تشییع میلیونی شهید قاسم سلیمانی، مراسم های دینی مردمی، همچون مراسم پر جمعیت میلیونی در عید غدیر، برگزاری باشکوه شب های قدر، ایام ماه محرم و روز های پایانی ماه صفر است ...
14 روش عالی برای رفع تیرگی و پف پای چشم
... . مشکلات خفیف پوستی اگر پوست شما هم به هیدروکینون واکنش نشان داد مصرف آن را متوقف کنید. هر روز ضدآفتاب بزنید محافظت از پوست در برابر پرتوهای خورشید باعث می شود از خیلی از مشکلات پوستی رها شوید، مثل: . پیری زودرس پوست . سرطان پوست . بدرنگی پوست در نتیجه استفاده از ضدآفتاب به رفع تیرگی و پف پای چشم نیز کمک می کند ...
راه های درمان سرماخوردگی و زکام از نظر ابن سینا+فیلم
را درآورده و در یک روز و سه وعده میل کنند و غذای بیمار شوربایی باشد از آب ماهیچه و برنج و مقداری گشنیز و بعد از طبخ، هنگام خوردن، مقداری ماست شیرین نیز اضافه شود. بیشتر بخوانید: پاییز فصل شیوع بیماری های تنفسی واگیردار بیمار باید در اتاقی که هوایی نسبتا گرم دارد استراحت کند. برای باز شدن بینی می توان از بخور اکالیپتوس استفاده نمود و جهت تسکین سرفه نیز اگر سرفه خشک و بدون اخلاط ...
بررسی علل ترک خوردن انار + راه های جلوگیری از ترک انار
افزایش دهند. با توجه به شرایط محلی و خاصیت خاک، ممکن است نیاز به مشاوره با یک کارشناس گیاه شناسی داشته باشید تا بهترین راه حل ها برای جلوگیری از علت ترک خوردن انار را به شما بدهد. درخت انار چند روز یک بار آب می خواهد؟ آبیاری انار یکی از مراحل حیاتی در مراقبت از این درختان است. در مراحل اولیه رشد، آبیاری منظم می تواند به تثبیت ریشه ها و رشد سالم کمک کند. ...
این سبزی درمان 99 درد است!
...؛ سردرد گرم را رفع و عطش را تسکین می دهد، ادرارآور و در خرد کردن سنگ مثانه مؤثر است همچنین در مبتلایان به دیابت که گرم مزاج باشند، قند خون را کاهش می دهد. مرحوم دکتر عبدالله احمدیه در مورد خاصیت ضددیابت خرفه می گوید: خرفه و تخم خرفه گاه در طبایع گرم رفع دیابت را می نماید؛ نگارنده آن را بسیار مورد آزمایش قرار داده و مفید یافته ام . به بیماران دیابتی که گرم مزاج هستند می گوییم زیاد خرفه بخورند و اگر موجود نبود، سه قاشق غذاخوری تخم خرفه را آسیاب کرده در سه فنجان آب چند ساعت بخیسانند؛ سپس از صافی گذرانده و این سه فنجان آب را صبح و ظهر و شب بنوشند. * برنا ...
برای تقویت استخوان چه بخوریم؟
به گزارش خسروشاه نیوز، مصرف روزانه 1000میلی گرم کلسیم تا 50سالگی به زنان توصیه می شود و پس از آن نیز زنان باید 1300میلی گرم کلسیم در روز مصرف کنند. مصرف روزانه توصیه شده برای مردان 1000میلی گرم کلسیم در روز تا 70سالگی و از این سن به بعد 1300میلی گرم در روز است. نیاز زنان در حدود میانسالی افزایش می یابد؛ زیرا یائسگی منجر به تغییرات هورمونی شده که منجر به تحلیل استخوان می شود. با توجه به ...
قیمت انواع میوه و صیفی در نیمه دوم شهریورماه 1402 اعلام شد
اسدالله کارگر در گفت وگو با خبرنگار اقتصادی ایرنا با اعلام جزئیات قیمت انواع میوه و صیفی جات درجه یک تا درجه سه، بر اساس نرخ نامه عمده فروشی محصولات کشاورزی در میدان میوه و تره بار تهران در دوره زمانی 20 تا 26 شهریورماه 1402، افزود: بر اساس این نرخ نامه قیمت هر کیلوگرم موز اکوادور بین 65 تا 70 هزار تومان، موز هندی بین 52 تا 58 هزار تومان و هر کارتن آناناس (6تایی) بین 105 تا 120 هزارتومان است. ...
فراموش کردن روح
دادن ادویه به کودکان خودداری می کردند و برای بزرگسالان نیز خوردن فلفل و ادویه، فقط یک روز در هفته مجاز بود. همچنین درخصوص راه رفتن، نشستن، خوابیدن و... آداب خاص خود داشتند. آن ها بر سر درست انجام دادن این دستورات هیچ انعطافی نداشتند. به همین خاطر بر اثر اختلافاتی که بین شان بر سر چگونگی اجرای رسوم بروز می کرد، به فرقه ها و مکاتب مختلف تقسیم شده بودند. فیلسوف که با مشاهده این ادا و اطوارها طاقت از کف ...
روشی برای کاهش وزن مختص زنان بالای 30 سال
مقدار پروتئین باید در روز مصرف کنید. اما پزشکان به طور معمول مصرف حدود 20 تا 30 گرم پروتئین در هر وعده غذایی را توصیه می کند. علاوه بر این، از اقلام با پروتئین بالا مانند پنیر، آجیل، دانه ها و ماست سبز در میان وعده های خود می توانید استفاده کنید. غذاهای غنی از فیبر مانند میوه ها و سبزیجات معمولا کالری کمتری دارند. به عنوان مثال، یک فنجان برنج یا پاستا حدود 200 کالری دارد، اما یک فنجان ...
مضرات هل برای زنان/ در مصرف هل زیاده روی نکنید
، زیرا باعث قرمزی و سوزش پوست می شود. اسهال مصرف زیاد هل می تواند منجر به اسهال و کم آبی بدن شود. مصرف مقادیر زیاد هل باعث نفخ شکم در زنان به خصوص در هفته های نزدیک به دوران قاعدگی آن ها می شود. بنابراین اگر به دنبال مصرف سالم این ادویه هستید، هر روز 2 گرم هل را به شکل کپسول مصرف کنید تا از عوارض و مضرات آن در امان بمانید. حالت تهوع حالت تهوع یکی از عوارض ...
فتوکلیپ جدید و خوش انرژی از عروس مردم
برترین ها: فتوکلیپ فیلم سینمایی عروسی مردم به کارگردانی مجید توکلی و تهیه کنندگی علی سرتیپی با عکس هایی از احمدرضا شجاعی رونمایی شد. عروسی مردم دومین فیلم مجید توکلی بعد از متولد 65 است که جمیله دارالشفایی فیلمنامه آن را بر اساس طرحی از توکلی به نگارش درآورده است. نازنین بیاتی، شکیب شجره، زهرا داوود نژاد، خسرو بامداد، افسانه تهرانچی، سجاد تابش، سارا محمدی، محمد حیدری و با حضور احترام برومند بازیگران عروسی مردم هستند. ساخت فتو کلیپ: آرمان مهدی زاده پ ...
با 11 برج کج تماشایی از سراسر جهان آشنا شوید
...، سوژو، چین این پاگودا نام خود را مدیون تپه ای است که بر روی آن قرار دارد. خود پاگودا سالها قبل در سال 960 پس از میلاد ساخته شده و حدود 3 درجه کج است. این کج شدن به دلیل ترک خوردن دو ستون تکیه گاه برج است، زیرا نیمی از برج روی سنگ و نیم دیگر آن روی خاک قرار دارد. خوشبختانه، تلاش های موفقیت آمیزی برای تثبیت برج صورت گرفته است. با تقویت خاک زیر ستون با بتن، برج دیگر کج نمی شود. اما ...