خانه
تأثیرات مخربی که نوشابه بر روی سلامت جسمی و ذهنی کودکان می گذارد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف بیش از اندازه شکر قاتل بدن؛ این بیماری ها در کمین شما هستند!
می شود، هزینه مراقبت از دیابت در سراسر جهان به سرعت در حال افزایش است. تاثیر تنش و استرس در دیابت یک پزشک عمومی نیز درباره تاثیر تنش و استرس در دیابت گفت: تنش و استرس می تواند تأثیر قابل توجهی بر دیابت داشته باشد؛ تنش نه تنها می تواند باعث افزایش قند خون شود؛ بلکه ممکن است به کاهش کیفیت مدیریت بیماری منجر شود همچنین استرس می تواند به طور مستقیم روی سیستم ایمنی بدن تأثیرگذار ...
راهکار طلایی برای پیشگیری از گرفتگی عروق قلب
(مانند نوشابه ها، نوشیدنی های میوه ای، نوشیدنی های انرژی زا) و هم قند اضافه شده به غذاها و نوشیدنی ها را برای شیرینی (مثلاً هنگام پخت و پز یا در غذاهای فرآوری شده) بررسی کرد. محققان ارتباط بین مصرف طولانی مدت قند و ذخایر چربی در اطراف قلب و سایر اندام ها را تجزیه و تحلیل کردند. داده ها از توسعه خطر عروق کرونر در بزرگسالان جوان (CARDIA)، یک مطالعه همگروهی در حال انجام در ایالات متحده که شامل ...
تمایل به خوردن یخ نشانه چیست؟
تواند به انواع عوارض مختلف منجر شود که بسیاری از آنها از فوریت های پزشکی هستند. اگرچه خود یخ آسیب چندانی به بدن نمی رساند، ولی سایر مواد غیر غذایی و غیرمعمول ممکن است آسیب جدی وارد کنند، از جمله مشکلات روده نظیر انسداد روده، پارگی روده، مسمومیت، عفونت و خفگی. تمایل به مصرف یخ چگونه درمان می شود؟ اگر هوس شدید به مصرف یخ دارید، در وهله اول باید دلیل آن را بفهمید. اگر دچار کم ...
نوشابه های رژیمی بخوریم یا نه؟
به گزارش مردم سالاری آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان،برخی از افراد نوشیدنی های گازدار عادی را با نوشیدنی های رژیمی جایگزین می کنند، اما اثرات طولانی مدت آنها بر سلامتی مشخص نیست. یک مطالعه جدید نشان داد که هر دو نوع نوشابه های گازدار عادی و رژیمی باعث افزایش سطح انسولین بزاقی می شوند. نتایج حاکی از آسیب احتمالی در نتیجه مصرف بیش از حد نوشابه های معمولی و رژیمی است. با ...
9 روش طبیعی برای تضمین سلامت و تقویت دریچه های قلب !
و تجمع پلاک روی دیواره های شریان. پزشکان توصیه می کنند که تغذیه خود را ارزیابی کرده و به بدن خود کلسترول و چربی جامد کمتری وارد کنید. توصیه های انجمن قلب آمریکا پیروی از یک رژیم غذایی سالم برای قلب همزمان با چربی های اشباع محدود مانند کره، تاکید بر مصرف پروتئین های بدون چربی و فیبرهای کاهش دهنده کلسترول مانند مواد موجود در سبزیجات، میوه ها، آجیل ها، غلات کامل است. 2) مصرف روغن ماهی را ...
کاهش مصرف شکر چه تغییراتی در بدن ایجاد می کند؟
برترین ها: اگر شکر را به کلی از زندگی حذف کنیم، چه اتفاقی می افتد و بدن چه واکنشی نشان می دهد؟ به گزارش منزهلت، اغلب مردم بیشتر از نیاز بدنشان شکر مصرف می کنند. به گفته انجمن قلب آمریکا، آمریکایی ها، میانگین 17 قاشق چای خوری در روز، شکر افزوده (شکر موجود در مواد غذایی فراوری شده) مصرف می کنند که دو تا سه برابر بیشتر از مقدار توصیه شده است. به گفته دانشکده پزشکی هاروارد، مصرف ...
نکاتی طلایی در تغذیه بیماران دیابتی
و انواع شورها پرهیز کنند. وی تاکید کرد که این افراد باید از مصرف مواد غذایی پرچرب حاوی کلسترول بالا و یا اسیدهای چرب ترانس مانند لبنیات پرچرب، کره، خامه، غذاهای سرخ شده، گوشت های قرمز پرچرب، روغن جامد ، کله پاچه و مغز نیز اجتناب کنند. فرشته فزونی از بیماران دیابتی خواست از مصرف مواد غذایی حاوی قندهای ساده مانند قند وشکر، عسل، مربا، انواع شیرینی ها، کیک، کلوچه، بیسکویت، نوشابه ...
علت احساس گرسنگی بعد از غذا چیست؟
هوس برای خوردن غذا شود. سایر منابع غذایی BPA که باید مراقب آنها باشید عبارتند از قوطی های نوشابه و آبجو، بطری های آب قابل استفاده مجدد و سایر ظروف ذخیره سازی و غذاهای رستورانی که در مواد بسته بندی مختلف بسیاری از رستوران ها از آن ها استفاده می کنند. 4. شما بیش از حد نوشابه نوشیده اید علاوه بر BPA، شربت ذرت با فروکتوز بالا موجود در بسیاری از نوشابه ها می تواند مشکلاتی ...
تولید نوشیدنی های پست بیوتیک ممکن شد
... مصرف روزانه آب و نوشیدنی های سالم برای عملکرد صحیح بدن مانند تنظیم دمای بدن، دفع مواد زائد و پیشگیری از یبوست امری حیاتی است. بنابراین همواره نوشیدنی ها نقش عمده ای در تامین نیازهای روزانه ایفا می کنند. با این وجود به دلایل مختلف از جمله در دسترس نبودن نوشیدنی های سالم، عادت به مصرف نوشیدنی های گازدار با حاوی نگهدارنده ها، رنگ ها و اسانس های شیمیایی در درازمدت منجر به بروز بیماری هایی ...
خوراکی هایی که عضلات شما را از بین می برند
مرغ پخته یا کبابی را به جای مرغ سرخ شده انتخاب کنید. به گفته CDC، نوشیدنی های شیرین شده با شکر مانند نوشابه منبع اصلی قندهای افزوده شده در رژیم غذایی ما هستند . مصرف بیش از حد قندهای افزوده شده، به ویژه در نوشیدنی های شیرین، می تواند منجر به افزایش وزن و مقاومت به انسولین شود. طبق یک مطالعه در سال 2023 در BMJ ، محدود کردن مصرف نوشیدنی های شیرین شده با شکر (مانند نوشابه) به کمتر از یک وعده در هفته می تواند به کاهش این عوارض کمک کند. منبع: سلامت نیوز انتهای پیام/ ...
خواص شگفت انگیز ملون که اگر بدانید مشتاق خوردنش می شوید
هایی مانند ریه و سرطان پستان محافظت کند. جلوگیری از حمله قلبی محتوای آدنوزین موجود در ملون نه تنها شما را از ابتلا به سرطان ممانعت می کند بلکه از رسوب خون جلوگیری می کند که منجر به حمله قلبی و سکته مغزی شود. آدنوزین می تواند به شما در ترکیب سلولهای خونی کمک کند، بنابراین خطر سکته مغزی یا حمله قلبی را به حداقل می رساند. مصرف ملون در بارداری چشم سالم ...
پس از مصرف این مواد هرگز مسواک نزنید
شده و مسواک و خمیر دندان نیز که حاوی مواد ساینده هستند باعث سایش بیشتر آن می شود. باید دهان را با آب شرب شسته و از آدامس های بدون قند استفاده کردو در واقع جویدن این نوع آدامس باعث ترشح بیشتر بزاق و برگشت مواد معدنی به مینای دندان می شود. شیرانی ادامه داد: مواد غذایی و قندی باقی مانده روی دندان مورد مصرف میکروب ها قرار گرفته و اسید تولید می کنند و به مرور زمان و در صورت رعایت نکردن ...
معرفی بهترین صبحانه از نظر پزشکی
و توت ها نیز دارای خواص آنتی اکسیدانی هستند". دکتر "ارین کندی" سخنگوی مشاور مصرف کننده انجمن دندانپزشکی آمریکا می گوید: "ماست یونانی کلسیم و فسفات مورد نیاز برای حفظ سلامت دندان شما را نیز فراهم می کند". او می افزاید:" بسیاری از دانه های آجیلی حاوی اسید آمینه ای به نام آرژینین هستند و آرژینین به طور خاص باکتری های خوب را تغذیه می کند که نشان داده شده از پوسیدگی دندان جلوگیری می کند ...
سلامت روان کودکان و نوشابه
کودکانی که نوشابه مصرف می کنند ممکن است خطر مشکلات رفتاری و مشکلات سلامت روان را افزایش دهند. با این وجود بیشتر کودکان عاشق نوشیدن نوشابه هستند. آن ها اغلب جذب طعم و بسته بندی نوشابه ها می شوند، اما مصرف نوشابه در بین کودکان و نوجوانان به دلایل مختلفی یک نگرانی برای سلامتی است. نوشیدن نوشابه باعث مشکلات اضافه وزن دوران کودکی می شود و همچنین می تواند منجر به پوسیدگی دندان و مشکلات خواب شود. ...
عجیب اما واقعی؛ رونالدو 6 وعده در روز غذا می خورد | ممنوعیت مشروبات الکلی در ایران برای رونالدو مشکل ساز ...
. آبرسانی به بدن نیز برای رونالدو بسیار اهمیت دارد. او در این باره می گوید: نوشیدن آب بسیار مهم است اما او برای حفظ بدن خود در بهترین شرایط، از مصرف الکل و نوشابه های گازدار نیز اجتناب می کند. او همچنین برای جبران کمبود ویتامین های مورد نیاز بدن خود، مصرف مولتی ویتامین را در رژیم غذایی اش گنجانده است. کریستیانو رونالدو که عاشق واقعی غذا است، به احتمال زیاد رژیم غذایی تغذیه خود را بسته به خواسته های باشگاه و خواسته های حرفه ای خود تغییر می دهد. در نتیجه، برنامه غذایی معمولی او می تواند به طور گسترده به عوامل زیادی بستگی داشته باشد. بیشتر بخوانید: ...
رونالدو 6 وعده در روز غذا می خورد
تمرین در سطح بالا دارم. آبرسانی به بدن نیز برای رونالدو بسیار اهمیت دارد. او در این باره می گوید: نوشیدن آب بسیار مهم است اما او برای حفظ بدن خود در بهترین شرایط، از مصرف الکل و نوشابه های گازدار نیز اجتناب می کند. او همچنین برای جبران کمبود ویتامین های مورد نیاز بدن خود، مصرف مولتی ویتامین را در رژیم غذایی اش گنجانده است. کریستیانو رونالدو که عاشق واقعی غذا است، به احتمال زیاد رژیم غذایی ...
برای کاهش خطر زایمان زودرس چه باید کرد؟
منجر به تجمع باکتری شود که به نوبه خود باعث از بین رفتن استخوان اطراف دندان و در نهایت منجر به پوسیدگی و از دست دادن دندان ها می شود. گزارش متخصصان علوم پزشکی در دانشگاه سیدنی تاکیدی بر تاثیر التهاب لثه بر سلامت زنان باردار است. عفونت دهان می تواند اثرات سیستمیک بر بدن داشته باشد. التهاب لثه نشانگرهای التهابی و باکتری ها را در جریان خون آزاد می کند که ممکن است به جفت برسد ...
این عادت های به ظاهر خوب برای کاهش وزن کاملا برای بدن مضرند!
. اما سعی کنید از چربی های ترانس روغن های هیدروژنه ای که در اغلب مواد غذایی فرآوری شده وجود دارد، دوری کنید. 5- مصرف موادی قندی را به کلی کنار می گذارید کاهش مصرف قند فواید زیادی دارد، از کاهش خطر ابتلا به دیابت و کُند شدن روند پیری گرفته تا بهبود خواب و کاهش وزن. با این حال، قطع کامل مصرف قند ممکن است باعث شود به استفاده از شیرین کننده های مصنوعی روی آورید که می توانند به ...
این عادات را بعد از 40 سالگی ترک کنید
خواهد انداخت. 18. خوردن غذا های کنسرو شده بعد از 40 سالگی مواد نگه دارنده موجود در غذاهای کنسرو شده برای دستگاه گوارش و سلامتی بسیار مضرند و حذف آنها از برنامه غذایی باعث جلوگیری از بسیاری از بیماری های گوارشی می شود. 19. مصرف قند و کربوهیدرات های فراوان خوردن قند و کربوهیدرات های فراوان علاوه بر ایجاد افزایش وزن، احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش می دهد ...
آیا می توان از ریزش مو جلوگیری کرد؟
... * از موهای خود در برابر نور خورشید و سایر منابع نور ماوراء بنفش محافظت کنید. * سیگار نکشید. داده های برخی از مطالعات ارتباط بین سیگار کشیدن و طاسی را در مردان نشان می دهد. * اگر تحت شیمی درمانی هستید از پزشک خود در مورد کلاه هیپوترمی اطلاعات کسب کنید. این کلاه می تواند خطر ریزش مو را در طول شیمی درمانی کاهش دهد. ریزش مو به عوامل مختلفی می تواند بستگی داشته ...
نوشابه چه تاثیری بر سلامت روان کودکان دارد؟
اقتصاد24- بیشتر کودکان عاشق نوشیدن نوشابه هستند. آن ها اغلب جذب طعم و بسته بندی نوشابه ها می شوند، اما مصرف نوشابه در بین کودکان و نوجوانان به دلایل مختلفی یک نگرانی برای سلامتی است. نوشیدن نوشابه باعث مشکلات اضافه وزن دوران کودکی می شود و همچنین می تواند منجر به پوسیدگی دندان و مشکلات خواب شود. برخی از مطالعات نشان می دهد کودکانی که نوشابه مصرف می کنند ممکن است خطر مشکلات رفتاری و مشکلات سلامت ...
هنگام گرما زدگی دوغ بنوشید
را تجربه می کنند و این امر موجب می شود با مصرف مواد مضری چون نوشابه، نه تنها گرمازدگی رفع نشده بلکه حجم وسیعی از قندهای مضر وارد بدن شود. وی افزود: در مواقع گرمازدگی علاوه بر آب بدن، میزان زیادی پتاسیم و سدیم از طریق تعریق از بدن دفع می شود این در حالی است که این مواد برای بدن لازم بوده و از طریق مصرف آب تأمین نمی شود. متخصص تغذیه خاطرنشان کرد: در فصل گرما 99 درصد آب بدن توسط ...
علائم مهم پوسیدگی دندان که باید بدانید
دارند در معرض خطر پوسیدگی هستند، اما عوامل زیر می توانند این خطر را افزایش دهند: غذاها و نوشیدنی های خاص: غذاهایی که برای مدت طولانی به دندان شما می چسبند (مانند شیر، بستنی، عسل، شکر، نوشابه، میوه های خشک، کیک، کلوچه ها، آب نبات های سفت، غلات خشک و چیپس) بیشتر از غذاهایی که به راحتی توسط بزاق شسته می شوند، باعث پوسیدگی می شوند. مصرف مکرر میان وعده: هنگامی که به طور پیوسته میان ...
چه عاملی باعث ویار می شود؟| علت ویار حاملگی چیست؟
را تامین می کند. بدن مادر برای حمایت از بارداری و حاملگی و زایمان سالم به تغذیه مناسب نیاز دارد. کمبود مواد معدنی مهم مانند آهن و روی ممکن است باعث ایجاد ویار شود. اگر باردار هستید، به دلیل دریافت نکردن آهن یا ویتامین B کافی در معرض خطر کم خونی هستید. این وضعیت نیز ممکن است باعث ویار شود. داده های یک مطالعه که روی 286 زن باردار در غنا انجام شده، نشان داد زنان بارداری که ...
آشنایی با خواص و مضرات جگر گوسفند
موجود در جگر، زیاده روی در مصرف آن در زمان بارداری می تواند منجر به ناهنجاری های ژنتیکی شود. مصرف جگر نیم پز می تواند باعث ورود انگل ها به سیستم بدنی شوند، بنابراین همیشه باید از جگر کاملا پخته شده استفاده کنید. عوامل خطر ساز جگر برای این که از سلامت جگر مطمئن باشید باید از نظر ظاهری جگر را بررسی کنید. رنگ جگر باید کاملا یکدست و بدون رنگ سیاه باشد. ...
با این نوشیدنی در خواب چربی سوزی کنید
...> کنترل متابولیسیم بدن: سوخت و ساز سالم به این معنی است که تمام قسمت های بدن از جمله جذب مواد مغذی عملکرد بهینه دارند. اگر مواد مغذی بهینه جذب نشوند، افزایش وزن تأثیر مستقیم آن است. مصرف چای اوولانگ به طور منظم می تواند به کنترل متابولیسم بدن کمک کند. کاهش خطر چاقی: راحت کاهش وزن هستید، فراموش نکنید که چای اولانگ را به عنوان نوشیدنی روزانه خود قرار دهید. با داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی و ...
پزشکی که برای مسی معجزه کرد؛ درمان لئو با ارزان ترین داروی ممکن/ اسطوره آرژانتینی زندگی دکتر را زیرورو ...
خیره کننده مسی که باعث شد جام قهرمانی جهانی و هفت توپ طلا را به دست آورد، ممکن بود به دلیل مصدومیت های پی در پی که بر فرم او تأثیر گذاشته بود به آخر برسد. ستاره وقت بارسلونا و آرژانتین که در 26 سالگی اسطوره شده بود، از رژیم غذایی حاوی پیتزا، نوشابه های گازدار و گوشت قرمز لذت می برد. اما با افزایش سن، بدنش دیگر نمی توانست با فشار فوتبال حرفه ای و سبک زندگی اش کنار بیاید و دائما در زمین استفراغ می ...
درمان ریشه ای یا مصرف مسکن های کاذب ؟
به گزارش اصفهان زیبا ؛ برای تسکین هر دردی، اولین گزینه انتخابی شما چیست؟ استفاده از مسکن های شیمیایی یا استفاده از تسکین دهنده های طبیعی و اقدام برای درمان ریشه ای؟ گرچه استفاده از برخی مسکن ها درد را خیلی زود برطرف می کند؛ اما ممکن است در درازمدت عوارضی داشته باشد که باعث ایجاد دردهای تازه در بدن شود؛ از این رو توجه به نوع درد و استفاده از مسکن هایی که درد را به طور کامل برطرف می کند ...
میوه ای غنی از ویتامین ها و آنتی اکسیدان های مختلف برای حفظ سلامت بدن
به گزارش راهبرد معاصر؛ گنجاندن انگور در رژیم غذایی جزء توصیه های مهمی است که شناخت فواید آن خالی از لطف نخواهد بود. این فواید عبارتند از: 1. حفظ سلامت قلب عروق مطالعات نشان می دهد مصرف منظم انگور تاثیر مثبتی بر عملکرد جداره داخلی عروق دارد. ریزمغذی های موجود در این میوه همچنین الاستیسیته عروق خونی را افزایش می دهد و در نتیجه منجر به بهبود خونرسانی می شود. خوردن انگور در کاهش ...
