سایر منابع:
سایر خبرها
نکات ویژه در درمان آنفولانزاراباهم بخوانیم
بین ببرد. - غذا های بی مزه آنفولانزا باعث حالت تهوع می شود و غذاها را از نظر فرد بی مزه می کند. غذاهایی که خودشان بی مزه هستند ، مثل نان تست یا برنج قهوه ای راحت تر مصرف می شوند. ترکیب کردن این دو ماده با سوپ و وعده های غذایی تضمین می کند که بدن شما مواد معدنی و ویتامین را به اندازه کافی داشته باشد. ماست ماست حاوی باکتری زنده است که به فرد ...
با این دستگاه به راحتی لاغر شوید
این دستگاه ها برای تقویت قلب و عروق، افزایش تحمل بدن، کاهش وزن و لاغری، افزایش انعطاف ... مراقبت از سلامت و بهبود وضعیت بدنی از اهمیت بسیاری برخوردار است و در این راستا، انجام تمرینات ورزشی تأثیرات مثبتی دارد. مزایای خرید لوازم ورزشی خانگی (مانند تردمیل، دوچرخه ثابت، اسپینینگ و اسکی فضایی) راحتی و آسانی استفاده از آن هاست. با خرید دوچرخه ثابت و دیگر لوازم ورزشی خانگی، نیازی به حضور در ...
درمان معده درد با روش های خانگی
خانه درمان کرد و به کاهش ناراحتی معده کمک می کنند. نوشیدن آب به مقدار زیاد باتوجه به اینکه بدن برای هضم و جذب مؤثر مواد مغذی از غذا ها و نوشیدنی ها به آب نیاز دارد، کم آبی بدن، هضم غذا را دشوارتر می کند و احتمال ناراحتی معده را افزایش می دهد. نوشیدن زیاد آب می تواند به تسهیل هضم و کاهش سوزش سر دل کمک کند، اگرچه قاعده کلی نوشیدن آب، 8 لیوان در روز است، اما نیاز افراد ...
فیبر رژیمی موجود در قارچ به هضم غذا و کاهش وزن کمک می کند
، پایین آمدن چربی بدن و ارتقاء کاهش وزن کمک کند. خوردن غذاهای سرشار از فیبر بخشی از یک رژیم غذایی سالم است چراکه فیبر به روش های مختلفی از جمله بهبود هضم و حفظ وزن سالم کمک می کند. مطالعات گذشته همچنین نشان می دهد که فیبر رژیم غذایی می تواند به کاهش سطح کلسترول، بهبود سطح قند خون و کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ کمک کند. در حالی که ممکن است بیشتر افراد بدانند که ...
در این ساعت ورزش کنید تا لاغر شوید
، افرادی که صبح ها به طور منظم ورزش می کنند، می توانند برنامه های قابل پیش بینی تری داشته باشند، از جمله احتمال کمتری دارد که شیفت کاری یا کمتر مسئولیت های مراقبتی که مانع ورزش صبحگاهی می شود، داشته باشند. برنامه های قابل پیش بینی می توانند اثرات مفید دیگری مانند طول/کیفیت خواب و سطح استرس بر وزن داشته باشند که در این مطالعه اندازه گیری نشدند. به علاوه، افراد سحرخیز که به طور مداوم برای ...
راه های کاهش چربی خون
نوشابه و آبمیوه کمک می کند. 3. استفاده کم و یا کنار گذاشتن نمک حداقل نگه داشتن سدیم مصرفی می تواند برای کاهش فشار خون حیاتی باشد. در برخی افراد، زمانی که بیش از حد سدیم می خورید، بدن شما شروع به حفظ مایعات می کند. این منجر به افزایش شدید فشار خون می شود. مصرف سدیم خود را بین 1500 میلی گرم تا 2300 میلی گرم در روز محدود کنید. این مقدار کمی بیشتر از نصف قاشق چایخوری نمک خوراکی است ...
بهترین راه های درمان افتادگی شکم در خانم ها و آقایان
ممکن است باعث اضافه وزن ناخواسته شان شود. اگر چربی شکم زیادی دارید، می توانید زیر نظر پزشک وزن خود را تحت کنترل بگیرید تا نتیجه بهتری هم بگیرید. اگر متخصص تغذیه، ورزش سالم یا سبک زندگی سالم به شما کمک نکرد، احتمالاً مجبورید به پزشک مراجعه کنید و از او راهکار بگیرید که راهکار های زیبایی بدون جراحی هم در دسترس هستند. گاهی اوقات هیچ کدام از این روش ها کارآمد نیست و فقط باید ...
در این ساعت ورزش کنید تا لاغر شوید
کردن در اواخر روز همراه است. نمرات BMI نشان داد که همه شرکت کنندگان در مطالعه اضافه وزن داشتند، به این معنی که BMI آن ها بین 25 تا 29.9 ثبت شده بود. اما در حالی که میانگین توده بدنی در گروه صبحگاهی 25.9 بود، آن هایی که در گروه ورزش ظهر و عصر بودند میانگین BMI به ترتیب 27.6 و 27.2 داشتند. به طور مشابه، در حالی که میانگین دور کمر در بین ورزشکاران صبحگاهی حدود 91 ...
5 ادویه مفید و مضر دوران بارداری که باید بدانید
ادویه جات در آشپزی بسیار ویژه و مهم هستند زیرا طعم و مزه فوق العاده ای به غذا می دهند. شاید شما هم معتقد باشید که ادویه جات و مواد غذایی تند می توانند باعث ایجاد مشکل در دوران بارداری شوند و به این دلیل از مصرف غذاهای بیرون خودداری می کنید زیرا نمی دانید در این دوران چه ادویه ها و مواد غذایی مجاز و غیر مجاز برای مصرف هستند. به همین دلیل در این قسمت از اول فارس فهرست کاملی از ادویه های مفید و مضر ...
همه چیز در مورد خواص شگفت انگیز لیمو ترش
.... این میوه دارای پوست سبزرنگی است و اندازه ی کوچکتر و شکل گردتری نسبت به لیمو دارد. طعم این میوه ترش و معطر است و برخی افراد از آن در تهیه غذاها، نوشیدنی ها و مکمل های غذایی استفاده می کنند. ایتالیا، یونان، اسپانیا، ترکیه و ایالات متحده آمریکا بزرگترین تولید کنندگان لیمو ترش جهان هستند. لیمو ترش از جمله مرکباتی است که خواص و فواید فراوانی برای بدن و سلامتی، پوست، کاهش وزن و سلامت قلب ...
علل ناباروری و روش های تشخیص آن
افراد و ریزش آن ها افزایش پیدا کردن وزن بدن ترشحاتی به رنگ شیر که از نوک پستان خارج می شود و ارتباطی نیز با شیردهی ندارد. دلایل مشترک ناباروری در مردان و زنان به نقل از who.int سبک زندگی مانند سیگار کشیدن، مصرف بیش از حد الکل و چاقی می توانند بر باروری مردان و زنان به صورت مشترک تاثیر بگذارند. علاوه بر این، قرار گرفتن در معرض آلاینده ها و سموم محیطی می تواند مستقیماً برای گامت ها (تخمک و اسپرم) سمی باشد و در نتیجه تعداد آن ها کاهش یافته و کیفیت پایینی داشته باشد. منبع: akserahem. ...
گارسینیا کامبوجیا تا چه اندازه به لاغری کمک میکند ؟
کامبوجیا را به دلایل بسیاری می توانید استفاده کنید و این میوه برای درمان خیلی از بیماری ها مفید است، اما تحقیقات علمی کافی برای تأیید این ادعاها انجام نشده اند. در طب سنتی، عصاره این میوه برای درمان چندین بیماری تجویز می شود از جمله: به اعتقاد این پزشکان طب سنتی، این میوه برای کاهش وزن هم مفید است. طب سنتی می گوید این ماده چربی سازی بدن را متوقف و به مرور زمان شما را لاغر می کند ...
به این ویتامین ها اصلا لب نزنید!
، اسهال و معده درد شود. قرص های ویتامین سی با دوز بالا ممکن است باعث سنگ کلیه شوند. استفاده از مکمل ویتامین سی بیش از 2 هزار میلی گرم در روز عوارض جانبی دارد و با آلومینیوم، داروهای ضدبارداری و ضدویروسی نیز تداخل دارد. فولیک اسید شکل مصنوعی ویتامین ب9 است که در مکمل ها و وعده های غذایی یافت می شود. بدن شما بهتر از مکمل ها فولیک اسید را جذب می کند. فولیک اسید متابولیزه نشده ممکن است در بدن فرد انباشته شود و خطرناک باشد. ...
کاهش وزن 20 کیلو در 20 روز در پالادیوم بیوتی !!
غذا کاهش می یابد و جذب مواد مغذی توسط بدن کاهش می یابد. این جراحی به عنوان یک راه کار جدی برای کسانی که دچار چاقی شدید هستند و روش های دیگری برای کاهش وزن برای آن ها موثر نبوده است، استفاده می شود. مهم است که هرگونه تصمیمی در مورد روش جراحی لاغری، با مشاوره کامل و تحلیل دقیق از سوی پزشکان و متخصصان مربوطه اتخاذ شود. همچنین، نکته حائز اهمیت این است که حتماً باید بعد از جراحی از دستورات ...
مجازات در بازار | از میخکوب کردن گوش مجرمان تا به توپ بستن محکومان
، میخکوب کردن گوش گرانفروش به دیوار بود. مثلاً اگر کاسبی برای وزن کردن جنس از سنگ ترازوی تقلبی استفاده کرده بود مجازاتش همین میخکوب کردن گوش بود. مجرمی که گوشش را میخکوب می کردند چنان از شدت ترس و درد فریاد می زد و گریه می کرد که باعث اعتراض و همهمه تماشاچی ها می شد. یکی از اتفاق های تاریخی که گفته می شود منجر به اعتراض و جنبش بازاری ها شد، فلک کردن میرزا هاشم قندی (تاجر قند) در بازار توسط ...
سوء تغذیه چیست؟+فیلم
...> ابتلا به بیماری های کبدی مصرف دارو هایی که خوردن غذا را با مشکل مواجه می کنند مشکلات دهان مانند داشتن دندان مصنوعی با اتصالات بد شرایطی که به مشکل در بلع منجر می شود یا حالت تهوع را به همراه دارد شرایط مربوط به سلامت روان شرایط سلامت روان می تواند تاثیر مستقیم روی تغذیه داشته باشد. موارد زیر اغلب می توانند تغذیه بد را به همراه داشته باشند: ...
با این روش کاهش وزن را 2 برابر کنید
این تکنیک، کاهش وزن بدون رژیم را دو برابر می کند و هیچ ورزش یا تغییر عمده ای در رژیم غذایی در این روش ساده کاهش وزن وجود ندارد. به نقل از هلث، نتایج تحقیق نشان داد، آهسته غذا خوردن به افراد کمک می کند تا دو برابر بیشتر وزن کم کنند. جویدن هر لقمه غذا به مدت 30 ثانیه منجر به کاهش وزن پنج پوندی شرکت کنندگان در این مطالعه در یک دوره 6 ماهه شد. در مقابل، در گروه کنترل که با سرعت ...
هر شاخه لوله گاز چند کیلو است؟
...> استفاده از نرم افزارها برای اینکه بدانید هر شاخه لوله گاز چند کیلو است، یک روش دیگر هم وجود دارد و آن، استفاده از نرم افزارهایی است که به این منظور طراحی شده اند. به عبارت دیگر یکی دیگر از روش های راحتی که با استفاده از آن می توان وزن لوله های گاز شهری و خانگی را مشخص کرد، نرم افزار و پلتفرم ها هستند. بعضی از نرم افزارها دارای قابلیتی هستند که با وارد کردن مشخصات لوله مانند طول، ضخامت و قطر ...
اگر هر روز برنج می خورید حواستان به این عوارض هم باشد!
روی می شود. وابستگی به برنج به عنوان یک منبع غذایی غالب همچنین منجر به کمبود ویتامین A می شود. تاثیر بر متابولیسم گلوکز در بدن به دلیل کمبود کالری و کربوهیدرات زیاد آن، خوردن بیش از حد برنج ممکن است تأثیر منفی بر متابولیسم گلوکز و تولید انسولین در بدن شما بگذارد که می تواند منجر به افزایش وزن، مقاومت به انسولین و حتی دیابت شود. چاقی شکم، غلظت بالای تری گلیسرید خون، غلظت ...
صبحانه های چربی سوز برای افرادی که می خواهند خوش اندام شوند / فیلم
به گزارش رکنا، اگر در تلاش برای هستید پس شروع روز با یک صبحانه چربی سوز می تواند نقش موثری در کاهش وزن داشته باشد. منظور ما از صبحانه لاغر کننده چیست؟ مواد خوراکی که به شما کمک می کنند تا احساس سیری بیشتری در طول روز داشته باشید و میل به غذا کاهش پیدا کند. استفاده از مواد غذایی اشتباه موجب میل شدید به میان وعده و کالری بیشتر می شود و در ابتدای روز احساس گرسنگی پیدا می کنید. در طرف ...
تاثیر آمپول ساکسندا بر کاهش وزن
به گزارش سلامت نیوز به نقل از دراگز ، ساکسندا (لیراگلوتاید) برای کاهش وزن و کمک به حفظ وزن پس از کاهش وزن، برای بزرگسالان چاق یا بزرگسالان دارای اضافه وزن که مشکلات پزشکی مرتبط با وزن نیز دارند استفاده می شود. ساکسندا را می توان در کودکان 12 تا 17 ساله که دارای اضافه وزن هستند و وزن بدن آنها بالای 132 پوند (60 کیلوگرم) است، استفاده کرد. ساکسندا همراه با یک رژیم غذایی سالم و ...
پس از استفراغ و حالت تهوع چی بخوریم چی نخوریم ؟
ماهیچه ای و یا کمبود کالری و غذا در او جلوگیری شود. زمانی که فرد از این غذاهای ملایم استفاده کند، می تواند در عرض 24 الی 48 ساعت بدن خود را ریکاوری کند. بعضی از متخصصان نیز برای بهبود این بیماری ، غذاهای مخمری را پیشنهاد می کنند. غذاهایی که باید دوری کرد. مسمومیت غذایی اغلب معده را بهم ریخته و آن را ملتهب می کند و در نتیجه بعد از مسمومیت غذایی افراد انتخاب می کنند که ...
این رژیم ها لاغرترتان نمی کند
کنترل دریافت و شمارش کالری را ندارند. دکتر حجازی گفت: رژیم روزه داری متناوب شش روش دارد که ساده ترین حالت آن 12 ساعت روزه داری است که ساعاتی از آن را در خواب می گذرانیم در این روش فرد 12 ساعت از شبانه روز را چیزی نمی خورد به طورمثال از هشت صبح تا هشت شب صرف غذا آزاد و باقی ساعات ممنوعیت غذا خوردن وجود دارد. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی به یکی دیگر از انواع رژیم های ...
نقش نوشیدن آب در کاهش وزن
جنبه ی روانی بد است. ضمنا برخی از مطالعات نشان داده اند که هیدراسیون بدن در چربی سوزی نیز نقش دارد. آیا این مسئله واقعا درست است؟ آزمایشاتی که روی موش ها صورت گرفته نشان می دهد هیدراسیون به کنترل وزن کمک می کند. ضمنا چند مطالعه ی دیگر که روی انسان ها انجام شده از این ایده پشتیباتی کرده است. نوشیدن آب بیشتر چگونه می تواند منجر به چربی سوزی بیشتر شود؟ هیدراسیون بدن از دو راه بر کنترل وزن ...
قرص آهن در بارداری/ آیا همه خانم های باردار باید در بارداری قرص آهن مصرف کنند؟
سوزن مستقیماً وارد رگ (معمولاً بازو) می کنند. هم چنین اگر درست قبل از تولد نوزادتان بسیار کم خون باشید، ممکن است به شما پیشنهاد تزریق خون داده شود. زیرا در غیر این صورت، اگر در حین زایمان حتی مقدار کمی خونریزی داشته باشید، با خطر کم خونی شدید رو به رو خواهید شد. بیشتر بخوانید: قرص آهن در بارداری چه زمانی خورده شود؟/ صدای دکتر آیا همه خانم های باردار باید از قرص آهن استفاده ...
علت چاقی در کودکان و درمان سریع آن
منجر شوند. برخی کودکان به عنوان واکنش به مشکلات روانی خود، بیشتر غذا می خورند. شرایط پزشکی برخی بیماری ها می توانند به چاقی در کودکان منجر شوند. مثلاً بیماری های تیروئید، سندرم پلی کیستیک تخمدان و بعضی دارو ها می توانند افزایش وزن را تسریع کنند. عادات خانوادگی عادات تغذیه و فعالیت بدنی خانواده نیز بر وزن کودکان تأثیر دارد. اگر خانواده به تغذیه ناسالم علاقه دارد یا ...
با این روش های ساده اشتهای کاذب را مهار کنید
دهد خانم هایی که هر روز مقدار و نوع غذای مصرفی شان را ثبت می کنند، دو برابر بیشتر از کسانی وزن کم می کنند که چنین عادتی ندارند. درواقع تحقیقات نشان داده که این دفترچه قرار نیست فقط جایی برای ثبت غذای مصرفی باشد بلکه به شما کمک می کند تا کنترل احساساتتان را هم به دست بگیرید؛ بنابراین فقط حجم غذای مصرفی تان را یادداشت نکنید و در عوض احساسی را هم که موقع غذا خوردن داشتید، یادداشت کنید ...
بهترین عرقیات برای معده درد
رویداد24 سیما صابری: استفاده از عرقیات گیاهی برای تسکین معده درد یک روش سنتی و موثر است که بسیاری از افراد به آن اعتماد دارند. عرقیات گیاهی حاصل تقطیر آب در طی عصاره گیری از گیاهان است که خواص متعددی برای سلامت معده و روده دارند. در این مقاله به بررسی برخی از مفیدترین عرقیات گیاهی برای درمان و پیشگیری از معده درد خواهیم پرداخت. عرق بابونه بابونه گیاهی است که خواص ضد التهاب ...
این عادت های به ظاهر خوب برای کاهش وزن کاملا برای بدن مضرند!
خواب صبح تان بزنید، می تواند نتیجه ی عکس داشته باشد. تحقیقات نشان داده میان کمبود خواب و افزایش گرسنگی و پرخوری ارتباط وجود دارد و این امر خطر افزایش وزن و چاقی را بالا می برد. 2- هر روز ورزش می کنید اگر می خواهید تأثیر ورزش را واقعاً در زندگی خود ببینید، باید مثل غذا خوردن یا خواب تان، یک برنامه ی منظم برای ورزش تان هم داشته باشید. اما هر 7 تا 10 روز باید یک روز به خود ...
روبات خدمتکار در یونان باستان
لوله هایی که نقش کلید داشتند، بلند می شدند. سوراخ یک لوله با لوله هوای متصل به ظرفی که نوشیدنی را نگه می دارد، هم تراز بود و هوا را به داخل وارد می کرد و این باعث می شد این شربت به داخل کوزه بریزد. در همان زمان، سوراخ لوله دوم با کانال هوای ظرف نگهدارنده آب هم راستا می شد و این آب در صورت تمایل می توانست شربت را رقیق کند. وقتی فنجان پر شد، دستی که فنجان را در دست گرفته بود، به ...