خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قرارگیری در معرض مواد شیمیایی و افزایش ریسک دو نوع سرطان
در میان زنان، به ویژه آنهایی که به ملانوم مبتلا شده بودند، بیشتر مشهود بود. محققان می گویند قرار گرفتن در معرض برخی از مواد شیمیایی از جمله مواد پِر و پلی فلوروآلکیل (PFAS)، پارابن ها و فنل ها ممکن است در ایجاد سرطان های مرتبط با هورمون سینه، تخمدان، پوست و رحم نقش داشته باشد. این مواد شیمیایی که معمولاً در پلاستیک ها و محصولات مراقبت شخصی یافت می شوند، "مواد شیمیایی برای ...
آنچه باید درباره مصرف ویتامین D بدانید
کمبود ویتامین D در میان زنان و مردان کشور شیوع دارد و می تواند آسیب های فراوانی برای سلامت ایجاد کند که از آن جمله می توان به برخی اختلال های باروری و تخریب یا کاهش تعداد اسپرم در آقایان و بروز ناباروری اشاره کرد. این ویتامین محلول در چربی است و کمبود آن در بدن ارتباط مستقیمی با بیماری های دیابت، ام اس، آلزایمر و بروز برخی موارد سقط جنین دارد. میزان دقیق این ویتامین در بدن ...
هرنوع حواس پرتی و اختلال حافظه آلزایمر نیست
و انجام حرکات جسمانی روزانه و مستمر، داشتن رژیم غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها و خوراکی های ضدالتهابی، معاشرت با دیگران، مصرف ویتامین ها، مغزیجات و دیگر خوردنی های مؤثر در تقویت حافظه، نوشیدن مایعات به اندازه کافی، خوردن غذای سالم و مفید و دوری از مصرف چیز های مضر در حفظ سلامت بدن و داشتن حافظه قوی، داریم. دکتر باغستانی اشاره به اینکه در میان بیماران مغز و اعصاب بیماران als، pls و ms ...
هر آنچه که باید از افسردگی فصلی بدانید
به گزارش خبرنگار ایمنا ، افسردگی فصلی یا اختلال عاطفی فصلی (SAD)Seasonal affective disorder یک اصطلاح قدیمی تر برای اختلال افسردگی اساسی (MDD) نوعی افسردگی است که با تغییر فصول خود را نشان می دهد. اگر شما نیز به این اختلال مبتلا باشید، علائم آن مانند کمبود انرژی، خستگی و بدخلقی را از پاییز در خود حس می کنید که تا ماه های زمستان ادامه می یابد و به طور معمول افسردگی فصلی کمتر باعث بروز ...
8 روش برای تنظیم ساعت خواب و بیداری دانش آموزان
طغیان های عاطفی شود. کودکانی که به خوبی استراحت کرده اند نیز بهتر می توانند رفتار و توجه خود را مدیریت کنند. سلامت سیستم ایمنی حفظ می شود؛بدن هنگام خواب سیتوکین تولید می کند که برای مبارزه با عفونت ها و ارتقای سلامت کلی ضروری است.خواب به کودکان کمک می کند تا در برابر بیماری ها مقاوم تر شوند. مهارت های حرکتی توسعه می یابد؛خواب کافی هماهنگی فیزیکی را افزایش می دهد که می تواند ...
10 علت مهم خستگی بدن چیست؟
.... 2- عدم تغذیه مناسب سفارش غذای آماده و خرید غذای فرآوری شده زندگی امروزی را بسیار آسان کرده است. با این وجود، متاسفانه برای بدن ما عوارض جانبی منفی مانند خستگی می تواند ناشی از فقدان یک منوی غنی از مواد مغذی باشد. عامل نخست خستگی ناشی از رژیم غذایی با مصرف زیاد قند است. هنگامی که قند خون مان به دلیل خوردن آب نبات و سایر غذا های ناسالم به سرعت بالا می رود سطح انسولین ما ...
چگونه افسردگی پاییزی را درمان کنیم؟
ضد افسردگی برای برخی از بیماران مبتلا به اختلال عاطفی فصلی، خصوصا اگر علائم شدید باشد بسیار موثر خواهد بود. دقت کنیم!در روزهای پاییزی که هرروز روند کوتاه تر شدن روز و وجود نور خورشید کمتر می شود ضرورت استفاده از نور خورشید در طول روز بیشتر است و ارتباط داشتن با افراد دیگر به ویژه اعضای خانواده از اهمیت زیادی در جلوگیری از بروز افسردگی برخوردار است. آیا این مطلب برای شما مفید بود؟ میانگین امتیازات: 0 / 5. تعداد امتیازات: 0 به این خبر امتیاز دهید ...
برای جذب بیشتر ویتامین D چه کنیم ؟
بدن خود قابلیت تولید این ویتامین را پیدا می کند. در مواردی که کمبود ویتامین D وجود داشته باشد، به ناچار باید از مکمل های حاوی این ویتامین استفاده نمود. قیمت قزص ویتامین D را می توانید در داروخانه آنلاین مثبت سبز چک کنید اما اگر تمایل دارید بدانید برای افزایش جذب ویتامین D چه باید کرد، در ادامه همراه ما باشید. راه های تامین ویتامین D ویتامین D نوعی هورمون بوده و در گروه ویتامین ...
7 نشانه که می گویند بدن شما به فولیک اسید بیشتری نیاز دارد
دچار کمبود فولات می شود، یعنی به اندازه کافی سلول های قرمز خونی (و هموگلوبین) در بدن وجود ندارد و در نتیجه اندام های داخلی بدن اکسیژن موردنیاز خود را دریافت نمی کنند. نتیجه این اتفاق ها این است که فرد همیشه احساس خستگی، کرخت بودن و ضعف فیزیکی در دست و پاهای خود دارد و پوستش هم رنگ پریده می شود. 4- تنگ شدن نفس اگر متوجه شده اید که پس از انجام کارهای عادی و روزمره احساس تنگی نفس ...
نکات مهم بارداری در سه ماهه دوم که باید بدانید!
معمولاً بانوان باردار در سه ماهه اول به علت حالت تهوع های صبحگاهی و مواجه بودن با احتمال سقط جنین (احتمال سقط جنین در سه ماه اول بسیار بالا است) دوره سختی را در ابتدای بارداری خود می گذرانند. اما با ورود به سه ماهه دوم شرایط فرق کرده و کمی آسودگی خیال برای مادر ایجاد می شود. تغییرات بدنی مادر در سه ماهه دوم بارداری در طی بارداری، بدن مادر تغییرات بسیاری را تجربه خواهد کرد که ...
شیوع افسردگی فصلی در پاییز/ شیدایی یک حالت از افسردگی است
: اگر چنانچه این بیماری به موقع تشخیص و درمان ها پیش از شدت گرفتن علائم آغاز شود، روند درمان تا حدود زیادی از بروز مشکلات بعدی جلوگیری خواهد کرد. وی، استفاده از درمان های دارویی، غیر دارویی و یا مشاوره را از جمله روش های درمان افسردگی فصلی دانست و تاکید کرد: درمان این اختلال به کمک نور درمانی، دارو و روش های روانپزشکی انجام می شود و اگر چنانچه فرد به اختلال دوقطبی مبتلا باشد باید به پزشک خود ...
نادانستنی ها در مورد پودر چاقی، چه پودر چاقی مناسب بدن شما است؟
در رابطه با مصرف مکمل یا پودر چاقی برای کودکان. بهترین پودر چاقی برای بانوان پروتئین است . پودر پروتئین: به دلیل حجم بالای پروتئین که در آن قرار دارد، ممکن است کمک کند که وزن شما افزایش یابد. پروتئین ها برای ساختار شکل بدن، رشد و نگهداری عضله مهم هستند. کربوهیدرات ها: مصرف انواع کربوهیدرات ها مانند نان، برنج ، سیب زمینی، ماکارونی و برخی غلات می تواند به افزایش وزن کمک کند ...
خوب بخوابید تا آلزایمر نگیرید
به گزارش خبرنگار ایمنا ، خوابیدن نیز مانند خوردن و آشامیدن برای بدن ضروری است. محققان چندین سال است که تأثیر خواب بر سلامت عمومی افراد را بررسی کرده اند، یکی از موضوعات مهم که به تازگی مورد توجه قرار گرفته است، تأثیر خواب بر زوال عقلی و آلزایمر است. با وجود اینکه توصیه شده است بزرگسالان هفت تا هشت ساعت در طول شب بخوابند، بسیاری از افراد به میزان کافی نمی خوابند. نتایج مطالعات انجام شده ...
3 راهکار برای خوش اندام ماندن و دوری از چاقی
به گزارش شیعه نیوز ، متابولیسم نیروی بدن ماست که به طور مرموزی تصمیم می گیرد، غذایی که می خوریم را به انرژی تبدیل کند یا روی وزن ما بگذارد و باعث چاقی مان شود. 3 راهکار برای افزایش متابولیسم وجود دارد که اگر انجام دهید، دیگر نیازی به خرید داروهای لاغری هم نخواهید داشت. متابولیسم آهسته یا کند اغلب به عنوان مانعی برای کاهش وزن شناخته می شود. در نتیجه، صنعت 33 میلیارد دلاری، هزاران محصول ...
با افسردگی پاییزی چگونه کنار بیاییم؟
به کمک نور درمانی، دارو و روش های روان پزشکی انجام می شود و اگر چنانچه فرد به اختلال دوقطبی مبتلا باشد باید به پزشک خود اطلاع دهد؛چراکه این موضوع برای زمان تجویر نور درمانی و دیگر داروهای ضد افسردگی بسیار اهمیت دارد. این متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی گفت:درمان با داروهای ضد افسردگی برای برخی از بیماران مبتلا به اختلال عاطفی فصلی، خصوصا اگر علائم شدید باشد بسیار موثر ...
5 ادویه مفید و مضر دوران بارداری که باید بدانید
ها در دوران بارداری غیرمجاز است: 1. شنبلیله: دانه شنبلیله اثر محرکی بر رحم دارد. بنابراین برای زنان باردار توصیه نمی شود. همچنین مصرف خوراکی آن می تواند باعث التهاب، نفخ و اسهال شده و مصرف یک دوز اضافه از شنبلیله می تواند سبب تضعیف رشد جنین شود. 2. آنغوزه: مصرف این ادویه در بارداری خطرناک است زیرا ممکن است باعث سقط جنین شود. از این ادویه به عنوان دارویی ضد بارداری ...
خواص جالب حبوبات و نحوه صحیح مصرف آنها
مواجه شوید که می توانید با پختن حبوبات این اثر ها را کاهش دهید . البته در بین سایر حبوبات، هضم لوبیا راحت تر است. پروتئین حبوبات سرشار از آمینو اسید هستند . آمینو اسید یک ماده مغذی برای ساخت پروتئین است و باعث رشد موها، زیبایی پوست و ناخن ها می گردد و همچنین انرژی لازم فرد را تامین خواهد کرد . واکنش های متابولیسمی را بهبود می بخشد و به طور کلی سلامت هورمون ها و سیستم ایمنی را نیز ...
فیلم لحظه زایمان یک زن در خیابان جلوی پادگان / تکاپوی مردم را ببینید !
بارداری فاصله زمانی کمتر از 6 ما بین دو بارداری کمبود یا اضافه وزن داشتن قبل از بارداری استعمال دخانیات، مصرف دارو های غیرقانونی و نوشیدن بی رویه الکل در حین بارداری عفونت های معین مانند عفونت مجاری ادراری زایمان زودرس در بارداری های قبلی دهانه رحم ضعیف. در خانم های باردار کمتر از 17 یا بالای 35 سال احتمال زایمان زودرس افزایش می یابد. کارهایی که باعث زایمان زودرس می شود: مصرف ...
روش های درمان درد سیاتیک در بارداری
فقرات و عصب سیاتیک وارد کند و منجر به ناراحتی و درد شود. تغییرات هورمونی در طول بارداری، بدن هورمون هایی مانند ریلکسین ترشح می کند که به شل شدن عضلات رحم کمک می کند، اما این هورمون ها می توانند باعث شل شدن رباط ها و تاندون ها نیز شوند. این تغییر هورمونی می تواند بر ثبات ستون فقرات تأثیر بگذارد و به درد سیاتیک منجر شود. فشار رحم همان طور که رحم برای ...
حامله شدن دختر باکره| آیا دختر باکره ممکن است باردار بشود؟
تا 30 دقیقه در خارج از بدن زنده بمانند، زیرا مایع منی سرشار از مواد مغذی لازم برای ادامه حیات اسپرم برای مدت زمان طولانی است تا بتواند سفر خود را از طریق دهانه رحم برای رسیدن به تخمک کامل کند. و آن را بارور کند، بنابراین حرکت اسپرم باعث افزایش احتمال رسیدن آن به رحم می شود. مایع شفافی که قبل از انزال از آلت تناسلی ترشح می شود ممکن است حاوی اسپرم باشد. این مایع در حین رابطه جنسی به ...
کلاهک دهانه رحم چطور از بارداری جلوگیری می کند؟
بارداری جلوگیری می کند. جلوگیری از ورود اسپرم به فضای رحم پس از قرارگیری صحیح کاپ دهانه رحم در واژن، این قطعه یک مانع فیزیکی در ورودی دهانه رحم ایجاد می کند. این سد به طور مؤثر از عبور اسپرم از دهانه رحم و ورود به رحم جلوگیری می کند. این یک روش خارجی برای جلوگیری از بارداری است که در اصل شبیه به کاندوم عمل می کند با این تفاوت که در بدن زن قرار می گیرد. اسپرم کش ...
آشنایی با کارکرد "کلیه ها"
آفتاب نیوز : کلیه" و دستگاه ادراری یکی از اعضای حیاتی و بسیار مهم در بدن انسان هستند که وظایف بسیار مهمی دارند، اختلالات و بیماری های دستگاه کلیه و مجاری ادرار ممکن است در هر سنی و با هر شدتی رخ دهد. آشنایی با بهداشت دستگاه ادراری، انواع بیماری های دستگاه کلیه و مجاری ادرار و علائم و نشانه های آن می تواند به پیشگیری از این بیماری ها یا تشخیص به موقع و درمان موفق تر آن ها کمک ...
بیش فعالی چیست؟
رفتارهای غیر عادی. بیش فعالی ، اختلال نقص توجه، ADHD یا همان Attention deficit hyperactivity disorder همگی اشاره به اختلال رفتاری-رشدی دارند. عارضه ای که اغلب اوقات در سنین پایین آغاز می شود. بیش فعالی که به اختصار به آن ADHD گفته می شود یک عارضه سلامت روان بوده که باعث بروز سطوح غیر عادی از رفتارهای تکانشی و غیر قابل کنترل می شود. افراد درگیر بیش فعالی در تمرکز حواس خود بر روی یک ...
نشانه های تومور پینه آل چیست؟
داروهای شیمی درمانی به اعضای کلیدی بدن مانند قلب، کلیه، ریه و کبد و غیره آسیب برساند، این عوارض ممکن است تا آخر عمر گریبانگیر فرد بیمار شود. دکترصمدیان می گوید: در صورت کارآمد نبودن دو روش گفته شده ( پرتو درمانی و شیمی درمانی ) جراح از جراحی مغز برای خارج کردن تومور پینه آل استفاده می کند. قبل از جراحی مغز فرد باید به متخصص داخلی مراجعه کند و از عدم وجود بیماری دیگری در بدن فرد ...
دانشگاه صنعتی شریف: چاره جویی از مخابرات مولکولی برای حل مشکلات صنعت و علم پزشکی
هایی نظیر سرعت، فشار و نرخ حجمی خروج آب در ساعت های خاصی از شبانه روز استفاده می شود. با استفاده از این داده ها سعی می شود که تخمینی از وجود نشتی و بزرگی مقدار آن به دست آید که البته این روش، اطلاعاتی در مورد مکان نشتی نمی دهد. وی تصریح کرد: امواج صوتی نیز که به صورت لرزش ایجاد می شوند، می توانند توسط حسگر های صوتی که در مکان های ثابت موقتی یا دائم قرار دارند، تشخیص داده شوند. معمولاً در ...
سندروم مارفان چیست و چه علائمی دارد ؟
فرآیند پرهزینه است، زیرا ژن می تواند به بیش از 3000 روش مختلف جهش یابد. سندرم مارفان نوعی اختلال ژنتیکی بیان متغیر (variable expression) است، یعنی همه بیماران مبتلا به آن علائم مشابهی ندارند و ممکن است که علائم بیماری در بعضی از افراد شدیدتر از دیگران باشد. حتی علائم بیماری در میان اعضای یک خانواده نیز ممکن است بسیار متفاوت باشد. بعضی از بیماران با عوارضی مواجه می شوند که ...
سوء تغذیه چیست؟+فیلم
نتواند غذای روزمره خود را تهیه کند وجود هرگونه اختلال گوارشی مهارت محدود برای پخت و پز ناتوانی جسمی و مالی برای خروج از منزل و تهیه مواد غذایی تنها زندگی کردن (ممکن است برای بعضی از افراد طبخ و خوردن غذا را دشوار کند) مشکلات گوارشی از جمله مشکلات گوارشی که اغلب ممکن است فرد را با مشکل سوء تغذیه مواجه کند، به موارد زیر می توان اشاره کرد ...
دلیل زود چرب شدن موی سر چیست؟| راه حل خانگی برای کاهش چربی کف سر
شوند و شانس چرب شدن سریع تر موها را افزایش می دهند. استفاده از انواع حالت دهنده های حرارتی برای مو را تنها به جشن ها، مراسم و مهمانی های خود محدود کنید. هورمون DHT به عنوان محصول فرعی تستسترون و ردوکتاز 5- آلفا عامل مهمی در افراد مبتلا به طاسی آندروژنیک است. در حالیکه این افراد باالگوی طاسی مردانه سطح بالایی از DHT در بدن خود ندارند، گیرنده های آندروژن در پوست سر بسیار به وجود ...
چه غذاهایی باعث افزایش اعتماد به نفس شما میشوند ؟
وجود خوردن مقدار زیادی غذا می تواند در سلامت روحی و جسمی شما تأثیر مستقیم بگذارد. یک بدن ضعیف نخواهد توانست در زمینه های روحی عملکرد قابل قبولی داشته باشد؛ اما یک تغذیه ی مناسب باعث خواهد شد که احساسات شما متعادل شوند و بتوانید در روابط خود اعتماد به نفس قابل قبولی داشته باشید. در ادامه، غذاهایی را که از نظر تقویت اعتماد به نفس مؤثر هستند معرفی می کنیم. در پارس نیوز ...
