ضرورت استفاده از ماسک برای پیشگیری از همه گیری آنفلوآنزا
سایر منابع:
سایر خبرها
سه بیماری تنفسی در فصل سرما
65 سال واکسن آنفولانزا بزنند ولی برخی افراد مانند زنان باردار، افراد دارای بیماری های زمینه ای مانند دیابت، بیماران تنفسی، بیماران قلبی، بیماران ریوی، بیماران کبدی و کلیوی، افرادی که شیمی درمانی می شوند یا داروهایی مصرف می کنند که سیستم ایمنی آنان را تضعیف می کند، کودکان، افراد چاق در اولویت بالاتری قرار دارند و باید حتماً واکسن تزریق کنند، چون اگر مبتلا به آنفلوانزا بشوند احتمال مرگ آنان زیاد است ...
وزارت بهداشت هشدار داد / در مدرسه ماسک بزنید
...، بنابراین خانواده ها توجه کنند که فرزندانشان بدون صرف صبحانه کامل و مغذی منزل را ترک نکرده و تغذیه سالم به همراه داشته باشند. شیر، پنیر، گردو، تخم مرغ و نان سبوس دار از جمله مواد غذایی سالم برای صرف صبحانه است. فعالیت های فیزیکی نیازمند انرژی زیادی است که این انرژی از طریق تغذیه سالم تأمین می شود. پرهیز از مصرف فست فودها فرشیدی با تأکید بر پرهیز از مصرف فست فودها، گفت ...
بایدها و نباید درباره واکسن آنفلوآنزا
پرستاران و کادر درمانی که از افراد مبتلا به بیماری های مزمن مراقبت می کنند. نکته: واکسن تزریقی از 6 ماهگی به بعد و واکسن استنشاقی (به صورت اسپری بینی) پس از 4 سالگی میتواند مورد استفاده قرار گیرد. در مطلب وقت هایی که نباید واکسن آنفولانزا زد! در مورد باید نبایدهای تزریق واکسن آنفولانزا کامل گفتیم و در ادامه هم به برخی موارد مهم اشاره شده است که شامل: در آغاز فصل ...
تدابیر سلامت سالمندان در فصل پاییز
اقتصاد24- یک متخصص و مدرس طب ایرانی گفت: فصل پاییز متضاد افراد با مزاج سرشتی سرد و خشک و سالمندان است که اجتناب از زیادی روی در جماع، استحمام زیاد، نوشیدن آب سرد، خوابیدن در مکان سرد، زیاده روی در خوردن غذا های سرد و خشک مثل گوشت گاو، عدس، ترشیجات، چای سیاه، ته دیگ، نوشابه توصیه می شود و همچنین غذا های سودازا همانند سوسیس، کالباس، نمک زیاد، سرخ کردنی، تخم مرغ، شکلات و قند و شکر و استفاده از غذا ...
آماده باش وزارت بهداشت به مراکز درمانی / ابتلای خانوادگی کروناست ، نه آنفلوآنزا
را سریع درگیر می کند. این متخصص بیماری های عفونی افزود: برخی افراد علائم تنفسی، آبریزش بینی، گلو درد دارند ولی در برخی دیگر بیماری کووید به شکل علائم گوارشی خودنمایی می کند؛ درمنزل وقتی همه افراد یکباره با همدیگر در عرض مدت کوتاهی با این علائم روبرو می شوند، یعنی به احتمال خیلی زیاد بیماری کووید گرفته؛ اما آنفلوآنزا اینطور سریع مسری نیست. به گفته عمادی با شروع فصل سرما هرکدام ...
دانش آموزان سرماخورده در مدرسه حاضر نشوند/ دانش آموزان باید واکسن آنفلوانزا بزنند؟
نسبت به تزریق واکسن اقدام کرد. البته توصیه ما ترزیق واکسن آنفلوانزا در دانش آموزان دارای بیماری های زمینه ای و مزمن با توصیه پزشک معالج است. استفاده از ماسک در محیط های سرپوشیده وی، مصرف مایعات گرم و استراحت در منزل را در مواقع بروز علائم سرماخوردگی در روند بهبودی موثر دانست و گفت: استفاده از ماسک در اماکن و محیط های سرپوشیده ای که جمعیت زیادی حضور دارد، توصیه می شود. ...
آموزش یک میان وعده عالی| طرز تهیه پیراشکی کرم دار خانگی
اجازه دهید تا بخوبی پف کند. مرحله دوم : ترکیب مواد اولیه در گام دوم، ظرفی دیگر را انتخاب کرده و مخلوط مخمر، شیر ولرم، شکر سفید، نمک، تخم مرغ، روغن قنادی و 280 گرم آرد را با یکدیگر ترکیب نمایید. چند دقیقه به صورت متناوب و با سرعت کم آنها را بهم زنید. 80 گرم آرد را به ظرف اضافه کنید تا خمیر به کف ظرف نچسبد. به مدت 5 دقیقه آنرا ورز دهید و در ادامه در کاسه ای چرب شده قرار ...
کیک نارگیل | حتما برای عزیزانت درستش کن !
کاسه یک مخلوط کن برقی ایستاده، مجهز به چنگک خمیر، شکر، کره و روغن کانولا را با سرعت متوسط مخلوط کنید تا خوب با هم ترکیب شوند. به یاد داشته باشید که اطراف کاسه را هم تمیز کنید و مواد را وسط کاسه بیاورید و تا کاملا با هم ترکیب شوند. مرحله 3: زرده تخم مرغ را یکی یکی اضافه کرده و بعد از هر بار افزودن مخلوط کنید. (2 سفیده تخم مرغ نگهدارید و با مواد ترکیب نکنید) سپس عصاره نارگیل و ...
اهمیت تامین آهن موردنیاز بدن در سلامت جسمی و روحی|خوراکی های غنی از آهن
مصرف مواد خوراکی غنی از آهن مانند سبزی های دارای برگ سبز، برخی دانه های آجیل، منابع پروتئینی و تخم مرغ، می تواند سبب افزایش ذخیره آهن خون و جلوگیری از بروز مشکلاتی چون بی حالی، اختلال در یادگیری، ضعف، خستگی، افسردگی، ریزش مو، زرد شدن چشم ها، زاویه دارشدن ناخن های دست، تپش قلب و بی قراری شود. کمبود آهن یکی از شایع ترین مشکلات سلامت در بین انسان ها به ویژه بانوان است و حدود 20 درصد از ...
بازگشت مرگ های کرونایی/ مینو محرز: ویروس کووید هم چنان به قوت سابق پابرجاست
: خطرِ این موضوع زمانی بیشتر است که این افراد در خانواده یا اطرافیان خود، مریض بدحال یا فرد مسن با بیماری های زمینه ای داشته باشند؛ که در صورت ابتلا به هر یک از ویروس ها احتمال دارد در شرایط خطرناکی قرار بگیرند. طبق اظهارات محرز، در حال حاضر ماسک زدن و رعایت فاصله فیزیکی تنها راه پیشگیری از ابتلا به ویروس ها، به ویژه در اماکن شلوغ نظیر معابر، مراکز خرید، مترو و ... است. شست وشوی مرتب دست ها ...
درست کردن ی نان سوروک یزدی خوشمزه و بی نظیر برای تغذیه دانش آموزان در مدرسه
بلند ریخته و خمیر مایه و 1 ق غذا خوری شکر را اضافه کنید و هم بزنید و روی ظرف بمدت 10 دقیقه بگذارید تا خمیر مایه فعال شود و کف کند (میزان ولرم بودن آب در فعال شدن خمیر مایه بسیار مهم است). 2 لیوان از آرد را به همراه نمک و زردچوبه و تخم گشنیز داخل یک کاسه ریخته و مخلوط کنید و خمیر مایه فعال شده را به آن اضافه کنید و با قاشق چوبی شروع به هم زدن کنید تا خمیر جمع شود بسته به آردهای مختلف ممکن ...
بورک محبوب ترکیه | طرز تهیه سو بورکی
.... مقدار آرد استفاده شده بستگی به اندازه تخم مرغ ها دارد. پس از این که خمیر در گوشه کاسه جمع شد، آن را بیرون بیاورید و با دست به خوبی ورز دهید تا خمیری صاف و یک دست ایجاد شود. خمیر را به 10 قسمت مساوی تقسیم کنید و به صورت گلوله درآورید. گلوله ها را بر روی یک سینی قرار دهید و روی آن را با یک پارچه مرطوب بپوشانید. سینی را کناری بگذارید و اجازه دهید به مدت یک ساعت بماند تا خمیر ور ...
اخبار علمی/بادام یک مکمل عالی برای رژیم کاهش وزن است/مکمل های زنجبیل ممکن است در درمان بیماری های ...
به گزارش هلث لاین، مردم اغلب از خوردن آجیل به دلیل کالری و چربی زیاد آن اجتناب می کنند. با این حال، یک مطالعه جدید نشان داده است افرادی که بادام می خورند، به اندازه افرادی که بادام مصرف نمی کنند، وزن کم کردند. کارشناسان تغذیه می گویند آجیل هایی مانند بادام سیر کننده و حاوی انواع مواد مغذی مورد نیاز هستند. از اینرو وقتی به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل خورده شوند، می ...
با این صبحانه ها، قدرت یادگیری دانش آموزان را بالا ببرید
مرغ و شیر، گزینه ایده آلی به شمار می رود. البته برای بچه هایی با منع غذایی می توان از انواع شیرهای بدون لاکتوز یا شیرهای گیاهی مثل شیرسویا و بادام استفاده کرد. کارشناس تغذیه می گوید: والدین می توانند پنکیک ها را با طعم و اشکال مختلفی درست کنند تا هربار طعم جدیدی برای ارائه داشته باشند. ترکیب مواد اولیه پنکیک با پوره انواع میوه های فصل، خرما، عسل، دارچین، بادام و گردو، کشمش، سبزیجات و ...
توصیه های تغذیه ای طب ایرانی برای فصل پاییز
و سر در فصل پاییز و کاهش مشکلات عصبی همچون افسردگی، بی خوابی، عصبی شدن و ...کمک می کند. معاون پژوهشی دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی ارتش افزود: در این فصل، استحمام با آب گرم همراه با روغن مالی در حمام با روغن هایی مانند روغن بادام شیرین یا بابونه یا کنجد هم به پیشگیری از بروز خشکی های پوست و لطیف و حالت پذیر ماندن پوست در پاییز کمک می کند، زیرا در این فصل بسیاری از افراد به خشکی پوست ...
راه های درمان پوکی استخوان
نیز شامل جگر گاو، پنیر و زرده تخم مرغ است. علاوه بر مواد غذایی فعالیت های سنگین و قدرتی بدنی نیز می تواند به تقویت استخوان ها کمک کند. متخصصان پیشنهاد می کنند در سنین جوانی برنامه ورزشی منظم را در پیش بگیرید. البته افرادی که مبتلا به پوکی استخوان هستند باید از فعالیت های بدنی سنگین پرهیز کنند و برای ورزش کردن حتماً باید با یک متخصص توانبخشی مشورت کنند. ...
تیروئید کم کار را این طوری در خانه درمان کنید/ 5 درمان طبیعی برای کم کاری تیروئید
غذایی خود اضافه کنید: نخود و لوبیا، مارچوبه، دانه کنجد، ماهی تن، پنیر، شیر و تخم مرغ. 4) مصرف پروبیوتیک ها مکمل های پروبیوتیک حاوی باکتری های مفید زنده هستند که به سلامت معده و روده کمک می کنند. بر اساس تحقیقات صورت گرفته در سال 2014، ممکن است بین کم کاری تیروئید و مشکلات روده کوچک ارتباطی وجود داشته باشد. این تحقیق نشان داد که رشد بیش از حد باکتری ها می تواند به دلیل کم تحرکی ...
پادشاهی 2 ویروس در مازندران
نسبت به گذشته بود. پاییز موسم همیشگی بروز بیماری های فصل سرما مثل آنفلوآنزا است، بیماری که سال هاست آرام و بی سروصدا میلیون ها نفر را در سراسر جهان مبتلا می کند و تعداد زیادی را هم به کشتن می دهد. اما پیش از این خطر این ویروس آن قدرها جدی نبود و با کمی مراقبت و تزریق یک واکسن می شد نفسی راحت کشید و تا حدود زیادی از آن در امان بود اما امسال با حضور کرونا اوضاع پیچیده تر و حتی خطر آنفلوآنزا ...
تعداد مبتلایان به کرونا بیش از آنفلوانزا است / افراد مبتلا در منزل بمانند
اصفهان مانند کشور است. وی با اشاره به اینکه بر اساس نمونه گیری های انجام شده در حال حاضر شیوع کرونا در کشور بیش از آنفلوانزا است، افزود: با شروع فصل پاییز هر ساله سرماخوردگی ها، آلرژی ها و حساسیت های فصلی افزایش پیدا می کند، همچنین شیوع آنفلوانزا و طی سال های اخیر کرونا نیز به این بیماری ها افزوده شده است. سخنگوی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان تصریح کرد: افراد باید توجه داشته ...
ارتباط کمبود ویتامین دی با افسردگی
غافل نشوید. در یک مطالعه بر روی افراد مسن مشخص شد افرادی که به کمبود این ویتامین مبتلا بودند، نشانه های افسردگی را داشتند. محققان تحلیل کرده اند که مصرف مکمل های ویتامین D برای افرادی که به کمبود این ویتامین مبتلا هستند، می تواند در درمان افسردگی شان موثر باشد. این مشکل بیشتر در ماه های سرد سال اتفاق می افتد. ...
بهترین رژیم لاغری برای افراد مبتلا به دیابت چیست؟
... همه کربوهیدرات ها بر سطح گلوکز خون تأثیر می گذارند، بنابراین مهم است که بدانید کدام غذاها حاوی کربوهیدرات هستند. در این رابطه بهتر است که کربوهیدرات های سالم تری انتخاب کنید و از حجم وعده های خود آگاه باشید. استفاده از غلات کامل مانند برنج قهوه ای، گندم سیاه و جو سبوس دار، میوه، سبزیجات و لبنیات بدون شیرینی از جمله گزینه های افراد مبتلا به دیابت برای داشتن یک رژیم صحیح است. در عین حال، کاهش ...
26 خواص شگفت انگیز تخم مرغ؛ طبع تخم مرغ گرمه یا سرد؟
کننده پروتئین برای بدنساز ها به شمار می آیند. تخم مرغ حاوی همه 8 اسید آمینه مورد نیاز بدن شامل والی، لوسین، لیزین، متیونین، فنیل آلانین، ترئونین و تریپتوفان است.همچینن ویتامین های B12، K، E، A، ریبوفلاوین، کلسیم، روی و آهن نیز به وفر در سفیده تخم مرغ وجود دارد که از خواص تخم مرغ خام برای بدنسازی و ساخت عضلات می توان استفاده کرد. خواص تخم مرغ خام با عس ل از نظر طب سنتی ارزش تغذیه ای بالایی دارد. از ...
پسیلیوم چیست و چه فوایدی دارد؟
شواهد علمی مشخصی در این زمینه وجود ندارد بهتر است پیش از هرگونه اقدامی با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید. سلامت قلب تحقیقات نشان داده اند که مصرف فیبر محلول می تواند به افراد در مدیریت سطح کلسترول کمک کند. هرچند تنظیم سطح کلسترول برای همه رده های سنی مهم است، اما افراد بالای 50 سال بیش از دیگران از مزایای منحصر به فرد آن بهره مند خواهند شد. با استناد به یافته های ...
3 بیماری تنفسی پاییزی که سلامت را تهدید می کنند
ویروسی آنفولانزا مطرح است، افزود: طی دو سال گذشته به دلیل اپیدمی کووید، نکات بهداشتی از جمله زدن ماسک رعایت میشد ولی امسال به دلیل کم توجهی مردم به استفاده از ماسک تنفسی احتمالا آنفولانزا شیوع بالایی خواهد داشت. عمادی با بیان اینکه وزارت بهداشت بر تزریق واکسن آنفولانزا تاکید دارد، افزود: واکسن آنفولانزای فصلی در آستانه شروع فصل سرما در نیمکره شمالی، اواخر شهریور برابر با اواخر سپتامبر در ...
طرز تهیه شیرینی دانمارکی نرم و خوشمزه + فیلم
.... لبه های خمیر را فشار می دهیم تا بچسبد. حالا خمیر لول شده را به سایزهای یکنواخت برش می زنیم و داخل سینی فر قرار می دهیم. روی سینی را با پارچه به مدت نیم ساعت می پوشانیم تا استراحت کند. تک تک شیرینی ها را با زرده تخم مرغ و عصاره زعفران می پوشانیم. مقداری کنجد روی هر شیرینی می ریزیم. سینی فر را به مدت 20 دقیقه در دمای 200 درجه داخل فر می گذاریم. وقتی از فر شیرینی ها را بیرون آوردیم روی هرکدام مقداری پودر قند الک می کنیم. حالا یک شیرینی دانمارکی نرم و بسیار خوشمزه داریم. حیات ...
طرز تهیه کیک شکلاتی مذاب | خیلی دلبره !
شما می توانید با مطالعه این رسپی کیک شکلاتی مذاب را بصورت حرفه ای در منزل برای عزیزانتان طبخ نمایید. 170 گرم شکلات 70% ریز شده سه چهارم فنجان (170 گرم) کره بدون نمک خرد شده + مقدار بیشتر کره برای قالب 1 و 1/4 فنجان (150 گرم) پودر قند یک هشتم قاشق چای خوری نمک 3 عدد تخم مرغ بزرگ 3 عدد زرده تخم مرغ 1 قاشق چای خوری عصاره ...
طرز تهیه نان اردک خوشمزه
درب ظرف را می گذاریم و صبر می کنیم تا خمیر مایه عمل بیاید. 2. در یک ظرف دیگر تخم مرغ، کره نرم شده، زعفران، شکر و خمیر مایه به عمل آمده را با هم مخلوط می کنیم تا یک دست شود. بعد آرد الک شده را هم کم کم به مواد اضافه می کنیم و شروع می کنیم به ورز دادن خمیر. آرد را تا جایی اضافه می کنیم که خمیر به دست نچسبد. فقط دقت کنید که خیلی هم آرد نریزید، چون نان سفت می شود. 3. حدود 10 ...