خانه
بهترین کرم ضد آفتاب خارجی؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 نکته مهم برای محافظ از پوست در فصل پاییز
استفاده کنید؛ مرطوب کننده هایی که در عین آبرسانی، به عنوان یک مانع بین پوست و محیط اطراف عمل می کنند استفاده از نرم کننده هایی مانند اسکوالن، موم زنبور عسل، لانولین، پترولاتوم و پارافین توصیه می شود. 3. بالاترین SPF را استفاده کنید یکی از توصیه های آکادمی پوست آمریکا استفاده از ضد آفتاب به صورت روزانه است. هر زمانی که قصد بیرون رفتن دارید باید از محصولات حاوی SPF استفاده کنید ...
نکاتی طلایی برای داشتن پوستی شاداب | روتین مراقبت پوست روزانه برای مراقبت از پوست
به گزارش شمانیوز : روتین مراقبت پوست به صورت روزانه چه فوائدی دارد؟ وقتی شما برنامه روزانه مراقبت از پوست داشته باشید متوجه خواهید شد که داشتن یک پوست عالی صرفا به ژنتیک مربوط نمی شود بلکه با انجام یک سری راهکارهای روزمره می توان پوست را به مرحله فوق العاده رساند. این عادت های روزانه در طولانی مدت تاثیر بسیار زیادی خواهند داشت. انجام این روتین مراقبت پوست روزانه می تواند برای هر فرد متفاوت باشد. در زندگی پر سرعت ما، حفظ پوست سالم و درخشان اغلب در پشت سر قرار می گیرد. با این حال، مراقبت روزانه از پوست برای حفظ بهتر ظاهر پوست ضروری است. در این مقاله از کلینیک آتریسا، شما را از طریق یک روال روزانه مراقبت از پوست راهنمایی می کنیم که ...
برای داشتن پوستی صاف و آینه ای باید چه مراقبت هایی انجام دهیم؟
تونر ها محصولات مراقبتی از پوست هستند که پس از شستشوی صورت با پاک کننده ها مورد استفاده قرار می گیرند تا منافذ باز شده پوست را بسته و از ورود آلودگی از طریق منافذ جلوگیری کنند، PH نامتعادل پوست پس از استفاده از شوینده ها را به تعادل برسانند، لایه محافظتی بر پوست در برابر آلودگی ها ایجاد کنند، رطوبت سطح پوست را حفظ کرده و از این طریق شادابی را به پوست هدیه دهند. تونر ضد جوش و روشن کننده پوست ...
باورهای زیبایی رایجی که پوست شما را نابود می کند
... 1- هر روز آرایش کردن برای پوست مضر است در حقیقت، نه خود آرایش، بلکه پاک نکردن صحیح آن پیش از خواب است که به پوست صدمه می زند. پوست باید فرصت تنفس پیدا کند و به آن اکسیژن برسد. برای طی روز، مواد آرایشی حاوی فیلتر پرتوهای فرابنفش و خواص مرطوب کننده و محافظتی مفید هستند، چون می توانند از پوست در برابر اثرات آسیب زای محیط محافظت کنند. 2- محصولات آرایشی ضد حساسیت برای همه ...
خواص و مضرات عناب
ضد سرطان عناب عناب به طور طبیعی دارای انواع فلاونوئیدها و آنتی اکسیدان های قوی می باشد و به همین دلیل به عنوان یک ماده غذایی ضد سرطان شناخته می شود و می تواند به طور کلی به درمان و پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان ها کمک می کند. خواص عناب برای مردان مصرف عناب برای تمام جنبه های سلامت جنسی مردان مانند اختلال نعوظ، کاهش میل جنسی و تستوسترون پایین مفید است. مطالعاتی ...
سالانه 2 و نیم میلیارد دلار کالای آرایشی در کشور قاچاق می شود
مذکور عبارتند از: درماتولوژی مبتنی بر شواهد، جراحی پوست، لیزر پوست، لوازم آرایشی و پوستی، اختلالات رنگدانه ای پوست، مو و ناخن. بحیرائی طی این نشست ضمن درخواست از رسانه ها در جهت اشاعه فرهنگ گفت: متأسفانه در کشور ما در زمینه آرایشی و بهداشتی، فرهنگ سازی غنی صورت نگرفته است،. ما از رسانه ها می خواهیم در زمینه های مختلف این حوزه فرهنگ سازی کنند و به اطلاع عموم برسانند که استفاده از محصولات ...
5 ماده غذایی که برای سلامت قلبتان سم است
مصرف شود؛ احتمال بسته شدن شریان ها، فشار خون بالا، نارسایی قلبی، و دیگر بیماری های قلبی عروقی وجود دارد. کربوهیدرات های تصفیه شده محصولات کربوهیدراتی تصفیه شده مملو از قند و افزودنی هستند و این مواد غذایی هیچ فایده ای برای قلب تان ندارند؛ متخصصان می گویند چاشنی هایی مانند سس، نان، و ماست کم چرب سرشار از قند و کربوهیدرات هستند. پودر شیر قهوه پودر قهوه ...
خواص تخم هندوانه چیست؟
محبوبیت فراوانی دارد و برای پوست و موی شما به طور معجزه آسایی مفید است. خواص مرطوب کنندگی عالی و بافتی ظریف دارد. به همین دلیل است که اغلب در روغن بچه ها استفاده می شود و غنی از مواد معدنی، ویتامین ها و سایر اسید های چرب ضروری است. یکی از مواد مهم آن، اسید لینولئیک است که برای پوست مفید می باشد و حتی از بیماری قلبی و سکته مغزی جلوگیری می کند. بعضی ها هندوانه بدون تخمه را ترجیح می ...
از فواید شکلات داغ برای مغز غافل نشوید
دارند مضر باشد و باعث به وجود آمدن جوش در نقاط مختلف بدن آن ها شود، اما جالب است بدانید که شیر سرشار از ویتامین D و A است که هر دو این ویتامین ها برای سلامت پوست عالی هستند. ماده دیگری که در شیر وجود دارد و نقش مهمی در سلامت پوست ایفا می کند ، فلاونوئید ها هستند که با آبرسانی پوست و دفع اشعه ماوراء بنفش از بروز بیماری های پوستی جلوگیری می کند. فلانوئید ها همچنین در روند لخته شدن پلاکت های خون در ...
معجزه ای برای کاهش قند خون | چگونه قند خون را پایین بیاوریم؟ ؛ بهترین ادویه ها برای کاهش قند خون | بهبود ...
. اگر بدن شما نسبت به انسولین مقاوم باشد، حساسیت کمی نسبت به انسولین خواهید داشت. برعکس، اگر سلول های شما نسبت به انسولین حساس باشند، نسبت به انسولین مقاومت کمتری خواهند داشت. در حالی که مقاومت به انسولین مضر است و باعث بالا رفتن سطح قند خون می شود ، اما حساسیت به انسولین مفید است و کاهش سطح قند خون بالا را در پی دارد. به گزارش تایمز آف ایندیا، عادات غذایی نادرست، زندگی بی تحرک یا کار زیاد ...
همه چیز درباره ی انواع سقف متحرک
. پارچه ی مصرفی آن نیز که برای پوشش سقف سایبان استفاده می شود از جنس PVC-PVDF بوده و دارای یک لایه ی Unti UV در سطح رویه ی بیرونی خود است که همین امر موجب می شود تا هم شما و هم خودرویتان از اشعه های مضر خورشید همچون ماورای بنفش در امان بمانید. استفاده از سایبان ماشین ، خودروی شما را در برابر بارش برف و باران، باد و طوفان و اشعه آفتاب محافظت می کند. عدم حفاظت خودرو در برابر چنین شرایطی پس ...
9 شگرد زنان هندی برای مبارزه با پیری پوست
مقداری زردچوبه است. تحقیقات نشان داده کورکومین، ماده ی فعال زردچوبه، از فواید زیادی برای پوست برخوردار است. کورکومین می تواند به ترمیم و رشد کلاژن کمک کند. این ماده خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی هم دارد که جلوی پیری را می گیرد. فقط به خاطر داشته باشید که در استفاده از زردچوبه زیاده روی نکنید، چرا که رد زرد رنگی روی پوست باقی خواهد گذاشت. 2- عسل پوست را ترمیم می کند و کدری آن ...
بهترین تغذیه برای مبتلایان به کبد چرب چیست؟
بهبود بخشیده است. 4. بروکلی : مصرف انواع سبزیجات برای افراد مبتلا به کبد چرب مفید است بااین وجود بروکلی یکی از سبزیجات مهم است که باید در رژیم غذایی مبتلایان به کبد چرب گنجانده شود. 5. چای سبز: در مطلب خواص چای سبز در بخش سلامت نمناک اشاره داشتیم که نوشیدن چای سبز استفاده دارویی در طی هزاران سال پیش را داشته است زیرا به کاهش چربی خون کمک می کرده است. براساس یک ...
برای شست و شوی موی چرب چه نکاتی را باید رعایت کرد؟
، محصولات را انتخاب کنید؛ مخصوصا اگر موی چرب دارید، کنترل کردن آن کار سخت تری است. همه شامپوها با یکدیگر یکسان نیستند؛ بعضی از آنها مواد آسیب زننده دارند؛ موادی مانند سولفات، پارابن و رایحه شیمیایی باعث خشکی مو و پوست سر می شود. هنگامی که موی شما خشک شود، روغن بیشتری را تولید می کند و در نتیجه چرب تر از همیشه به نظر می رسد؛ پس سعی کنید به دنبال شامپوهایی باشید که طبیعی هستند. مراقب ...
هشدار چین و چروک های عمیق پوست را جدی بگیرید
صورت شما می تواند نشانه ای از سبک زندگی غلط باشد. تحقیقات نشان داده کسانی که از پوست صورت خود در برابر اشعه های مضر آفتاب محافظت نمی کنند و تغذیه ناسالمی دارند، از خطوط عمیق روی چهره خود رنج می برند. استخوان های ضعیف : چین و چروک شما همچنین می تواند خطر ابتلا به پوکی استخوان را پیش بینی کند. محققان پس از بررسی هایی در دهه های 40 و 50 میلادی، چین و چروک روی صورت و گردن و تراکم استخوان 114 ...
نیمار به چمن ورزشگاه آزادی حمله کرد! | واکنش منفی ستاره الهلال به وضعیت چمن پایتخت +تصویر
. افزایش جذب محصولات مراقبت از پوست: با پاک سازی لایه برگرداننده پوست، محصولات مراقبت از پوستی که استفاده می کنید (مانند کرم ها و سرم ها) بهتر در جذب وازده شده و اثربخشی بیشتری خواهند داشت. 5. روشن کننده پوست: لایه برداری می تواند به پوست شما رنگ و روشنایی بدهد و علائم کاهش جوانی را کاهش دهد. توجه: لایه برداری صورت با سفیداب نیاز به دقت دارد و نباید اغراق کرد. بهتر است با توجه به نوع پوست ...
نقش تغذیه در پیشگیری از بیما ری های قلبی عروقی
برانتخاب آگاهانه مواد غذایی گفت: برچسب محصولات حاوی مقادیر زیاد قند، نمک، چربی، اسید چرب ترانس و انرژی با رنگ قرمز مشخص شدند که باید مصرف این مواد غذایی محدود شود. مصرف نمک را کاهش دهید رییس گروه تغذیه معاونت بهداشت با اشاره به مصرف زیاد نمک در کشورو نقش آن به عنوان یکی از عوامل تاثیر گذار در پرفشاری خون و عوارض قلبی عروقی گفت: طبق توصیه سازمان بهداشت جهانی، حداکثر مقدار مصرف ...
رژیم غذایی MIND رژیمی عالی برای هشیار نگه داشتن مغز
. از آنجایی که التهاب در مغز می تواند منجر به ایجاد زوال عقل شود، محققان در مطالعات انجام شده دریافتند که خاصیت ضد التهابی روغن زیتون فوق بکر و آجیل ها می تواند تاثیر مثبت بر روی مغز داشته باشد. با اینکه رژیم غذایی MIND مصرف غذاهای سرشار از اسیدهای چراب ترانس و اشباع شده را محدود می کند اما مصرف اسیدهای چرب غیر اشباع را محدود نمی کند. ارتباط رژیم غذایی سالم با حافظه قوی تر نشان داده شده است اما ...
خواص شگفت انگیز عناب برای درمان بی خوابی
اندازه عناب برای خانم ها و به خصوص خانم های جوانی که به دلیل ابتلا به سندرم پلی کیستیک تخمدان، قاعدگی نامنظمی دارند؛ ضروری است. خواص عناب برای کبد همانطور که گفته شد عناب علاوه بر فواید بسیار زیاد برای دستگاه گوارش، مشکلات قلبی، قند و انعقاد خون، خواص عناب برای سرماخوردگی نیز مطرح بوده، ضد التهاب و ضد سرطان بودن، پوست و مو، مشکلات رحم، دندان ها و آرامش بخشی برای پاکسازی کبد و ...
ادویه در بارداری چه نقش مهمی دارد ؟
بویژه در سه ماهه اول بارداری همراه است . به خاطر خطر انگل توکسوپلاسمو . هنگام بارداری در مورد خوردن میوه و سبزی تازه دقت کنید و پیش از مصرف، آنها را خوب بشویید زیرا ممکن است روی میوه ها و سبزی های شسته نشده انگل توکسوپلاسما وجود داشته باشد. این انگل عامل بیماری توکسوپلاسموزیس است که می تواند برای جنین خیلی خطرناک باشد. از صابون برای شستن محصولات استفاده نکنید و سطح میوه و سبزی را با فرچه ...
تصفیه خون با زردچوبه
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز البرز؛ روش های مختلفی برای افزایش میزان زردچوبه در رژیم غذایی شما وجود دارد. سعی کنید چای زردچوبه را با کمی فلفل سیاه تهیه کنید که تاثیر زردچوبه را افزایش می دهد. تحقیقات نشان داده که مصرف مکمل زردچوبه می تواند سطح کلسترول و چربی های مضر LDL در خون را کاهش دهد و بهبود نسبت کلسترول خوب به بد ( LDL به HDL ) را ایجاد کند . برای استفاده از زردچوبه برای کاهش ...
معرفی بهترین محصولات بادی شاپ
عنوان یک برند معتبر محصولات زیبایی و بهداشتی، محصولات گسترده ای را ارائه می دهد. این محصولات شامل: محصولات مراقبت از پوست : The Body Shop محصولات متنوعی برای مراقبت از پوست ارائه می کند، از جمله کرم ها، لوسیون ها، و گلاب آب. محصولات مراقبت از مو : این برند شامپو، بالم ها، و محصولات مراقبت از مویی با کیفیت برای مشتریان خود دارد. عطرها و ادوکلن ها : The Body Shop با ...
کنترل و کاهش عوارض بیماری آرتریت روماتوئید با مصرف غذا های ضدالتهاب
...> متخصص تغذیه خاطرنشان کرد: در کنار آن مصرف چربی های خوراکی مثبت و سودمند شامل امگا 3 و امگا 6 مفید است و اسید های چرب نیز یکی از بهترین ضدالتهاب ها محسوب می شوند که در روغن های خوب وجود دارند. نقیایی ادامه داد: در راس غذا های ضد التهاب غذا های دریایی مانند ماهی ها به خصوص ماهی های چرب از جمله ماهی ساردین و سالمون است که مقدار امگا3 و امگا6 قابل توجه دارند و یکی از بهترین غذا های ...
خواص انواع تخمه
حال فساد هستند. و اما؛ مضرات مصرف بی رویه تخمه ها در مصرف انواع تخمه ها محتاط باشید چراکه زیاده روی در مصرف آنها به دلیل چربی و کالری بالا منجر به اضافه وزن می شود و نمک به کار رفته در آنها برای طعم دار شدن باعث افزایش فشارخون و برخی عوارض دیگر در بدن خواهد شد بنابراین بهتر است از آجیل هایی استفاده کنید که طعم دیگری به غیر از شوری برای آنها در نظر گرفته شده است. ...
خوردن این 8 ماده غذایی به شما پوستی صاف و شاداب می بخشد
پوست و بیماری های مزمن از بدن شما محافظت کند. 2. چای سبز چای سبز دارای خواص آنتی اکسیدانی بالایی است و می تواند از پوست شما در برابر آسیب رادیکال های آزاد، آلودگی و اشعه خورشید محافظت کند. همچنین مصرف چای سبز در دوران میانسالی، خطر ابتلا به بیماری قلبی، زوال عصبی و پیری زودرس را کاهش می دهد. 3. ماهی ماهی های چرب مانند قزل آلا و سالمون، سرشار از امگا 3، پروتئین ...
چگونه موهای خود را سالم نگه دارید؟ 14 نکته ی کاربردی برای مردان
. بهتر است نوع محصولات مراقبت از مو مردانه را با توجه به نوع موهای خودتان انتخاب کنید و بدون توجه به برند، ظاهر یا مواد تشکیل دهنده محصول، بیشتر روی کیفیت و سازگار بودن آن با موهایتان حساس باشید. انتخاب نامناسب شامپو برای نوع مو می تواند منجر به چرب شدن یا خشکی موهای شما شود. معمولا افرادی که از شامپوی نامناسب استفاده می کنند یا موهای چربی دارند و یا خارش و شوره سر را تجربه می کنند. ...
علائم ابتلا به کبد چرب
درد یا ناراحتی در سمت راست بالای شکم داشته باشید هپاتیت الکلی: این نوع بیماری هم موجب تورم در کبد می شود. همراه با این تورم مشکلاتی نظیر، تب، تهوع، استفراغ، درد شکم و زردی (زرد شدن پوست و چشم ها) نیز ایجاد می شود سیروز الکلی: این مشکل به علت ازدیاد آسیب سلولی در بافت کبد شما رخ می دهد و می تواند علائمی مانند تجمع زیاد مایع میان بافتی در شکم (Ascites)، فشارخون بالا در عروق کبد، خونریزی ...
سبزی کورکننده اشتها را بشناسید
- فواید تربچه قرمز برای پوست و مو امروزه تقریباً همه به سلامت پوست و مو خود توجه ویژه ای دارند. افزایش سطح استرس، کمبود خواب با کیفیت بالا، عادات غذایی ناسالم، همه این عوامل منجر به مشکلات پوستی می شوند. انتخاب محصولات مراقبت از پوست و موی با کیفیت بسیار مهم است. تربچه بیش از 95 درصد آب دارد. این گیاه مغذی شما کمک می کند تا پوست خود را هیدراته و انعطاف پذیر نگه دارید. مقادیر ...
مضرات مصرف پوست ، عوارض خوردن جگر و بال و استفاده از دنبالچه مرغ
نیز مصرف می کنند، اما مصرف برخی از قسمت های مرغ برای سلامتی مضر است. در ادامه، به شما می گوییم که استفاده از کدام قسمت از مرغ برای شما خطرناک است و عوارض زیادی را برایتان به دنبال دارد. مضرات پوست مرغ 1. پوست دارای اسید چرب اشباع و کلسترول زیادی است و کالری بالایی دارد، بنابراین سبب اضافه وزن و بیماری های خطرناک دیگری خواهد شد. 2. برای سالم نگه داشتن جوجه ها در ...
