سایر منابع:
سایر خبرها
خواص بی نظیر آفتاب پاییز برای سلامت جسم و روان
از افزایش وزن نور خورشید منجر به تامین اسید نیتریک - که سیستم تنظیم سوخت و ساز بدن را تنظیم می کند - شده و از پرخوری جلوگیری می کند. مطالعات نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض نور خورشید می تواند افزایش وزن را کاهش دهد و از دیابت جلوگیری کند. کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان تحقیقات نشان داده اند که مردانی که دچار کمبود ویتامین D ناشی از عدم دریافت نور ...
اطلاعیه رسمی وزیر: اینترنت در ایران جیره بندی شد ! | برنامه زمانبندی برای قطع اینترنت در این شهر ها برای ...
، قند و انعقاد خون، خواص عناب برای سرماخوردگی نیز مطرح بوده، ضد التهاب و ضد سرطان بودن، پوست و مو، مشکلات رحم، دندان ها و آرامش بخشی برای پاکسازی کبد و تنظیم آنزیم های کبدی نیز بسیار مفید است و با کاهش میزان آنریم های کبدی که نشانگر آسیب های بافتی هستند؛ آن را در برابر بیماری های کبدی محافظت کرده و همچنین از کبد چرب جلوگیری و آن را درمان می کند. به دلیل اینکه از خواص عناب برای کبد کاهش ...
فواید آفتاب پاییزی برای در امان ماندن از بیماری آنفولانزا
... کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان تحقیقات نشان داده اند که مردانی که دچار کمبود ویتامین D ناشی از عدم دریافت نور خورشید هستند، دو برابر بیشتر از سایرین در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی قرار دارند. از این رو، قرار گرفتن در معرض نور خورشید می تواند خطر ابتلا به سرطان های سینه، پروستات، و بیماری های قلبی عروقی را کاهش دهد. جلوگیری از درد استخوان با نور خورشید ...
پیاز را خام بخوریم بهتر است یا پخته؟
بسیار مفید است. علاوه بر این، پیاز حاوی آنتی اکسیدان هایی است که به محافظت از سلول های سالم در برابر آسیب اکسیداتیو ناشی از رادیکال های آزاد کمک می کند. از این رو، خطر ابتلا به سرطان، دیابت و بیماری های قلبی را کاهش می دهد. پیاز همچنین یکی از سبزیجات آلیوم است که طبق تحقیقات گفته می شود فلاوانول ها و ترکیبات ارگانوسولفور، مانع از پیشرفت سرطان می شوند. یک مطالعه منتشر شده در ...
مزایا و معایب گیاه خواری چیست؟
گرفته می شود، همچنین ممکن است انتخاب های شما در رستوران ها نیز محدود شود. افزایش خطر ابتلا به سرطان کولورکتال نتایج مطالعات منتشر شده در مجله آمریکایی Clinical Nutrition نشان می دهد که احتمال بروز انواع سرطان در میان گیاه خواران نسبت به گوشت خواران کمتر بوده است، اما میزان بروز سرطان کولورکتال در گیاه خواران بیشتر از افرادی بوده است که گوشت مصرف می کنند. کد خبر 691858 ...
آشنایی با سبزیجات کم قند
را شامل می شود. تحقیقات نشان می دهد که بروکلی ممکن است مقاومت به انسولین را در دیابت نوع 2 کاهش دهد. فلفل دلمه ای فلفل دلمه ای که به عنوان فلفل شیرین هم شناخته می شود بسیار مغذی است. این سبزی کم قند حاوی آنتی اکسیدان هایی بنام کاروتنویید که ممکن است التهاب را کاهش، خطر ابتلا به سرطان را پایین بیاورد و از آسیب اکسیداتیو کلسترول و چربی ها محافظت کند. آووکادو ...
نشانه های ابتلا به بیماری های قلبی | راه های پیشگیری از بیماری قلبی را بشناسید | اگر سابقه خانوادگی ...
همشهری آنلاین - یکتا فراهانی: قلب شما به اندازه مشت شماست و قوی ترین ماهیچه در بدن است. اگرچه قلب بسیار قوی است، اما به دلیل متعددی مانند مصرف سیگار، ابتلا به دیابت، داشتن رژیم غذایی ناسالم و کلسترول و فشار خون بالا می تواند ضعیف شود. بیماری های قلبی عروقی (CVD) هر مشکلی را در مورد سیستمی که قلب در مرکز آن قرار دارد پوشش می دهند. این بیماری ها بر قلب یا رگ های خونی (وریدها و شریان ها) تأثیر گذار ...
نسبت سالمندان در جمعیت جهان رو به افزایش است
ورزش کنید ورزش کردن منظم می تواند خطر ابتلا به بیماری های مزمن و مشکلات سلامتی مانند آرتریت، سرطان، دیابت، بیماری های قلبی و ... را کاهش دهد. ورزش کردن همچنین می تواند توان عمومی، تحرک، انعطاف پذیری، تعادل و استقامت سالمندان را به همراه خلق و خوی آن ها بهبود بخشد. * به یک رژیم غذایی متعادل و سالم پایبند باشید رژیم غذایی شما نقش مهمی در سلامت روانی و جسمی تان دارد ...
چگونه کم خونی را درمان کنیم؟
علائم و نشانه ها: شایع ترین آن خستگی، تنگی نفس و احساس سرماست. اما سرگیجه یا ضعف، سردرد، درد زبان، پوست رنگ پریده پوست خشک یا پوستی که به راحتی کبود می شود ، حرکت ناخواسته در ساق پا سندرم پا های بیقرار ، ضربان قلب سریع، ریزش شدید مو، کمبود انرژی، تنگی نفس، همیشه بد خلق بودن از دیگر علائم کم خونی بدن است. ...
ورود 2 واکسن جدید به برنامه ایمن سازی کشور / بسیج ملی کنترل قند و فشارخون؛ بزودی
...: جمعیت از نظر نیروی کار جوان دچار مشکل است؛ چون عملکرد گذشته خوب نبوده و از طرفی در سالمندی هم طول عمر افزایش یافته است. سالمند باید فعال باشد و این دید که وابسته به ویلچر باشد، درست نیست. باید از کودکی و نوجوانی بر این امر کار شود؛ به عنوان مثال تغذیه با شیر مادر در دوران نوزادی، احتمال ابتلا به پوکی استخوان در زمان سالمندی را کاهش می دهد. معاون وزیر بهداشت تاکید کرد: یکی از طرح های ...
بیماری های قلبی و عروقی علت 44 درصد مرگ و میرها در همدان است
نفس هنگام خواب یا فعالیت می تواند از علائم بیماری قلب و عروق باشد. میرمعینی ادامه داد: فشارخون بالا نیز از دیگر عوامل مهم در افزایش بیماری های قلب و عروق است که با اندازه گیری منظم فشارخون باید از ابتلا خود به فشارخون آگاه شد. وی گفت: در صورت نیاز به مصرف دارو طبق نظر پزشک داروهای خود را به طور منظم مصرف کنید تا فشارخون بالا، کلسترول خون و قندخون شما تحت کنترل باشد. ...
آشنایی با خواص بی نظیر آب آناناس
ایده آل در برخورد با فشار خون بالا است. محافظت در مقابل آب مروارید : همانطور که قبلا گفتیم، آبمیوه آناناس به تثبیت سلامتی مناسب کمک می کند. همچنین این آب میوه به مقابله با آب مروارید نیز کمک می کند. ویتامین ث به تثبیت جریان مواد در چشم شما کمک می کند که این مسئله به کاهش ریسک ابتلا به آب مروارید منجر می شود. ابتلا به آب مروارید حالتی است که عدسی چشم مه آلود و تار ...
آیا در معرض خطر فشار خون بالا ناشی از کووید هستید؟
به گزارش تازه نیوز، این مطالعه نشان داد که 21 درصد از بیمارانی که به دلیل کووید باید در بیمارستان بستری می شدند و 11 درصد که درمان سرپایی داشتند، دچار فشار خون بالا شدند. بیمارانی که در معرض بالاترین خطر ابتلا به فشار خون بالا پس از عفونت کووید بودند عبارتند از : • بیماران بالای 40 سال • بیماران سیاه پوست • بیماران مبتلا به شرایط قبلی مانند بیماری مزمن انسدادی ریه ...
نشانه های زیاده روی در مصرف شیر
گویند که این اتفاق درنهایت می تواند شکنندگی و آسیب پذیری استخوان ها را افزایش بدهد. بنابراین، اگر می خواهید که استخوان های سالمی داشته باشید، باید اعتدال را در مصرف شیر رعایت کنید و از یک رژیم غذایی سالم و استاندارد پیروی کنید. 5. با علائم بیماری های قلبی عروقی مواجه می شوید زیاده روی در مصرف شیر با افزایش خطر مرگ ومیر در میان مردان و زنان مرتبط است، درحالی که با خطر ابتلا به ...
بهترین خوراکی های پاییزی را در سبد غذایی تان بگنجانید!
مثبتی در مقابله با فشار خون بالا و التهابات دارد. کدو حلوایی رنگ نارنجی کدو حلوایی نشان دهنده مقدار بالای بتاکاروتن است. بتاکاروتن نوعی آنتی اکسیدان است که پیش ساز ویتامینA محسوب می شود. از همین رو، خوردن کدو حلوایی برای سلامت پوست و چشم ها مفید است و به پیشگیری از برخی سرطان ها کمک می کند. وجود ویتامین های گروه B نیز در این سبزی به تولید انرژی و ویتامینC نیز به تقویت ایمنی ...
5 خاصیت شگفت انگیز ویتامین C برای پوست
برابر نشانه های پیری محافظت کند. همکاری خوب با مواد ضدآفتاب هنگامی که می خواهید از پوست خود در برابر نور خورشید محافظت کنید، همه امکانات را باید به کار گیرید و ویتامین C می تواند به محافظت بیشتر پوست کمک کند. متخصصان خاطرنشان می کنند: مطالعات نشان می دهد که وقتی ویتامین C با کرم ضدآفتاب ترکیب شود، محافظت بهتری در برابر آفتاب و پیری ناشی از قرار گرفتن در معرض نور ...
چای سبز برای پیشگیری از سرطان ها و کاهش چربی خون چه خواصی دارد؟
. خواص چای سبز برای شادابی پوست آنتی اکسیدان های موجود در چای سبز سلول های پوست را در تقلیل آسیب ها به ویژه رادیکال های آزاد که یکی از عوامل ایجاد سرطان و افتادگی و آسیب به پوست است؛ محافظت می کند. به این ترتیب چای سبز مانع از بروز سرطان پوست، افتادگی و چروک خوردن پوست به ویژه پوست صورت می شود. خواص چای سبز برای درمان ورم مفاصل پژوهشگران چای سبز را به ...
فواید افزودن گوجه فرنگی به رژیم غذایی
...: گوجه فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان هایی مانند لیکوپن است و به مبارزه با رادیکال های آزاد در بدن کمک می کند و خطر بیماری های مزمن را کاهش می دهد. 3. سلامت قلب: پتاسیم و فولات موجود در گوجه فرنگی با تنظیم فشار خون و کاهش خطر سکته به سلامت قلب کمک می کند. 4. مراقبت از پوست: محتوای بالای ویتامین C باعث تولید کلاژن می شود و پوست شما را سالم و جوان نگه می دارد. 5 ...
بهترین خوراکی های پاییزی را بشناسید
توان با کمی تغییر در شیوه ی غذایی خود از بیماری های فصلی در امان ماند. بادمجان: ناسونین، آنتوسیانین موجود در پوست بادمجان است که مشخص شده سلول های مغز را در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می کند. علاوه بر این، اسید کلروژنیک موجود در بادمجان، خواص ضد سرطان، ضد ویروسی و کاهنده کلسترول دارد. کدو حلوایی: این گیاه مزایای تغذیه ای بیشماری دارد. کدو حلوایی سرشار ...
خوردن این 8 ماده غذایی به شما پوستی صاف و شاداب می بخشد
پوست و بیماری های مزمن از بدن شما محافظت کند. 2. چای سبز چای سبز دارای خواص آنتی اکسیدانی بالایی است و می تواند از پوست شما در برابر آسیب رادیکال های آزاد، آلودگی و اشعه خورشید محافظت کند. همچنین مصرف چای سبز در دوران میانسالی، خطر ابتلا به بیماری قلبی، زوال عصبی و پیری زودرس را کاهش می دهد. 3. ماهی ماهی های چرب مانند قزل آلا و سالمون، سرشار از امگا 3، پروتئین ...
سرطان این افراد را تهدید می کند
کند که از قرار گرفتن در معرض آنها جلوگیری شود و محافظت از سلامت عمومی ایجاد کند. در نتیجه، یافته های این مطالعه، تاثیر متقابل پیچیده بین قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی و خطر ابتلا به سرطان در زنان را روشن می کند. در حالی که به طور قطعی ارتباط علّی را ایجاد نمی کند، شواهد نشان می دهد که ارتباط قوی بین سطوح بالای مواد شیمیایی مختل کننده غدد درون ریز مانند مواد شیمیایی برای همیشه و فنل ها ...
این ماده غذایی مسکن تمام دردها است
به گزارش شمانیوز : از خواص کدوحلوایی برای دستگاه ادراری خاصیت ضد سنگ ادراری، مدر بودن و ممانعت از تشکیل برخی کریستال ها در کلیه های سنگ ساز است. از دیگر خواص کدو حلوایی می توان به مواردی مانند ضد پیری، سلامت پوست، درمان آکنه، کاهش حملات آسم، بهبود سیستم ایمنی، کاهش خطر بیماری های قلبی، ضد کرم، ضد سرطان به ویژه سرطان پروستات، کمک به کاهش وزن سریع، جلوگیری از زخم معده، کاهش استرس و درمان ...
خطر مرگ | این قسمت از مرغ را اصلا نخورید
های شدید پوستی و نارسایی درهورمون های جنسی در آقایان می شود و برای کودکان هم افزایش وزن را موجب می شوند. برخی از افراد از دنبالچه مرغ استفاده می کنند. این قسمت از مرغ به دلیل داشتن چربی بالا برای همه افراد مضر است و مصرف آن سبب بروز عوارضی مانند ابتلا به بیماری قلبی و عروقی، افزایش چربی خون، کلسترول بالا و ... می شود. پای مرغ حاوی بخش های غضروفی است و بر اساس نظر متخصصان تغذیه ...
علائم ابتلا به کبد چرب
. کبدچرب معمولاً در مراحل اولیه آسیبی ایجاد نمی کند و علائمی ندارد اما در صورت بدتر شدن می تواند منجر به آسیب جدی به کبد ازجمله سیروز شود. بالا رفتن سطح چربی در کبد باعث افزایش احتمال ابتلا به دیابت، فشار خون بالا و بیماری کلیوی می شود. همچنین بروز دیابت همراه با چرب شدن کبد خطر بروز بیماری های قلبی را افزایش می دهد. اگر این بیماری در مراحل اولیه تشخیص داده شود می توان از پیشروی آن جلوگیری ...
بیماری های قلبی و عروقی عامل اصلی مرگ و میر در کهگیلویه و بویراحمد
و بویراحمد گفت: اورژانس قلب در بیمارستان امام سجاد (ع) راه اندازی شده است که این بخش باید به امکانات و تجهیزات مورد نیاز مجهز شوند تا بیماران برای درمان مجبور نشوند به استان های همجوار مراجعه کنند. بهمن رشیدپور بیان اینکه عوامل خطر فشار خون و دیابت با بیماری های قلبی و عروقی مرتبط است، گفت: گام های عملیاتی در راستای پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی برداشته شود و با شناخت عوامل بیماری های قلبی و عروقی از ابتلا به این بیماری ها پیشگیری شود. پایان پیام/ ...