خانهزندگی تا صد سالگی را فراموش کنید!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این روش عمر طولانی تری داشته باشید
عامل رفتاری قابل تغییر است، یافته های ما نشان می دهد که مداخله با هدف افزایش نظم در الگوهای خواب ممکن است یک رویکرد جدید برای افزایش طول عمر سالم باشد. محققان اظهار کردند که انحرافات روزانه در پارامترهای خواب به طور مستقل با پیری بیولوژیکی در جمعیت عمومی ایالات متحده مرتبط است.از آنجایی که انحراف روزانه در خواب یک عامل رفتاری قابل تغییر است، یافته های ما نشان می دهد که مداخله با هدف افزایش ...
وجودی پر از برکت
ورزشی متناسب با سن و سال و شرایط بدنی این دوره را در اولویت خود قرار دهید. چکاپ منظم چه بخواهیم و چه نخواهیم در دوران سالمندی ممکن است بیماری های بیشتری سراغ مان بیاید. گرچه سلامت در دوره سالمندی ارتباط تنگاتنگی با کیفیت زندگی در دوران جوانی و میانسالی دارد و طبیعتا افرادی که در دوران جوانی و میانسالی بیشتر مراقب سلامت خود بوده اند در دوران سالمندی کمتر به بیماری دچار می شوند ...
تدوین طرح سالمندیار برای نگهداری مناسب سالمندان در خانه
روزنامه ایران: معاون بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: طی این سال ها امید به زندگی و طول عمر را افزایش دادیم اما نتوانستیم برنامه های مناسبی برای سونامی سالمندی به کار گیریم. برای مثال باید افراد آموزش دیده و آشنا به امور سالمندی به مراقبت از این افراد گمارده شوند که این نیازمند گذراندن دوره های خاص است. به گزارش خبرنگار ایران دکتر حسین فرشیدی در نشست خبری که به مناسبت هفته ملی ...
اجرای بسیج ملی کنترل قند و فشارخون سنین بالای 20 سال؛ بزودی
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، دکتر حسین فرشیدی در نشست خبری روز جهانی قلب و هفته ملی سالمندی، گفت: با افزایش امید به زندگی و گذر از بیماری های واگیر به غیرواگیر، شاهد افزایش طول عمر افراد هستیم. باید سالمندی را به عنوان یک موضوع مهم بدانیم و سن سالمندی و فعالیت در زمان سالمندی باید با سلامت کامل باشد. روز به روز افراد سالمند در حال بیشتر شدن هستند و در حال حاضر 25 درصد جمعیت را شامل می ...
چگونه روزهای سالمندی را سالم و شاد سپری کنیم
توجهی که از کودکی شروع می شود و در بزرگسالی نیز ادامه پیدا می کند. یعنی به غیر از تحلیل جسمانی ممکن است برخی آزردگی های روحی و روانی نیز مزید بر عللی مثل فقر باشد و در سالمندی فرد را آزار دهد. بنابراین هر فردی در طول زندگی خود باید متوجه این مسئله باشد که قرار است سالمند شود پس باید سبک زندگی خود را به نحوی انتخاب کند که سالمندی همراه با سلامت را تجربه کند. وی با تأکید بر اینکه سلامت ...
امید به زندگی و سالمندی هر دو در حال رشد هستند، یکی خوشحال کننده و دیگری نگران کننده
بهداشتی در دستور کار قرار گیرد. دکتر سیدعلیرضا مرندی با بیان اینکه در آن سال ها شبکه های بهداشت و درمان را در روستا ها و شهر های کوچک و بزرگ در شرایط جنگ و محدودیت راه اندازی کردیم، افزود: علاوه بر انجام واکسیناسیون گسترده، توجه به زایمان های بهداشتی و مصرف آب آشامیدنی سالم با راه اندازی شبکه آب لوله کشی سالم، همچنین رسیدگی های بهداشتی و درمانی موجب شد طول عمر مردم بتدریج افزایش و میزان مرگ و ...
الهی پیر شی
در کشوری که جمعیت به سمت پیری می رود و در کشور نیز جملات منفی زیادی در خصوص پیر شدن و دوران بازنشستگی وجود دارد، باید با این باورهای غلط با حفاظت از خود و انجام برخی موارد خیلی ساده، مبارزه کرد و خود را تا پایان عمر، سالم و شاداب نگاه داشت. کتاب (الهی پیرشی) در واقع برای افرادی است که به سن بالای50 رسیده اند و این که باید چگونه از خود حفاظت کنند. بااین کتاب که راهنمای عملی کاربردی برای داشتن شادی ...
اگه میخوای بدونی بدنت چند سالشه این تست شخصیت شناسی بدن را انجام بده!
سینه سالم در نزدیکی بافت سرطانی به طور متوسط 12 سال پیرتر است. سن شناسنامه ای سن تقویمی مدت زمانی را که ما روی زمین گذرانده ایم، از روز تولدمان اندازه گیری می کند. یعنی تعداد سالهایی که یک فرد زنده بوده است. سن تقویمی بر حسب سال، ماه و روز اولیه ترین راه برای تعریف سن است. پیری زمانی یک عامل خطر اولیه برای بیماری های مزمن، مرگ و میر و اختلالات شنوایی و حافظه است. برخلاف سن ...
روایتی از زندگی شهیدحسنی نراقی پدر بیهوشی نوین ایران
خبرگزاری فارس حمیدرضا جلالی؛ ولی الله حسنی پدر بیهوشی نوین ایران و ملقب به خواجه ثنایی زمان اول اردیبهشت 1334 در شهر 7 هزار ساله تاریخ و فرهنگ نراق از توابع شهرستان دلیجان دیده به جهان گشود. بعد از گذشت چند ماه از تولد ولی الله، خانواده وی از شهر نراق به تهران نقل مکان کردند و ولی الله در کنار تحصیل در کارگاه کفش دوزی کنار پدر کار کرد و سپس در چاپخانه نشر کتاب به عنوان صحاف گذراند. وی ...
همدانِ سالمند چشم انتظار برنامه ریزی آینده نگر
همدان جوان سوق داد. بیش از 40 درصد سالمندان هیچ گونه درآمدی ندارند حسام الدین علامه در این زمینه در گفت گو با خبرگزاری مهر با بیان اینکه هر فردی در طول زنجیره عمر خود با چند چرخه سن مواجه خواهد بود، ابراز کرد: طول این دوره برای همه افراد یکسان نیست، برخی امکان دارد به دلیل کاهش عملکرد جسمانی، روانی، قدرت انطباق پذیری و به وجود آمدن اختلال های روان شناسی، زودتر این مرحله را طی ...
گارانتی ایمپلنت از افسانه تا واقعیت!
...، شامل موارد زیر است: مراقبت از ایمپلنت های دندانی برای تضمین طول عمر آنها و حفظ سلامت دهان و دندان بسیار مهم است. در اینجا چند روش برای مراقبت از ایمپلنت های دندانی آورده شده است: 1. به طور منظم مسواک بزنید و نخ دندان بکشید: درست مانند دندان های طبیعی، لازم است که ایمپلنت های دندانی خود را به طور مرتب مسواک بزنید و نخ دندان بکشید تا هرگونه ذرات غذا یا تجمع پلاک از بین ...
12 درصد جمعیت شهرستان بالای 60 سال سن دارند
به گزارش قدس خراسان، حسین امامیان ضمن گرامی داشت روز جهانی سالمند افراد بالای 60 سال این شهرستان را 9 هزار و 635 نفر اعلام و اظهار کرد: این تعداد معادل 12 درصد جمعیت شهرستان بردسکن هستند. مدیر شبکه بهداشت و درمان بردسکن با بیان اینکه از این تعداد بیش از 3 هزار نفر آن ها زنان را تشکیل می دهند افزود: برای تمامی این افراد پرونده سلامت تشکیل و در طول سال مراقبت های بهداشتی و آزمایش هایی از ...
برنامه ریزی، لازمه سلامت و آرامش دوران سالمندی
آگاه سازی پیشگیری از معلولیت ها در دوران سالمندی(سلامت سالمندی) به تعداد سه هزار نفر سالمند بوده است. وی اضافه کرد: یکی از برنامه های مهم اجرا شده در سال گذشته برنامه آگاه سازی پیشگیری از معلولیت ها در دوران سالمندی(سلامت سالمندی) به تعداد سه هزار نفر سالمند بوده است. این مسوول با بیان اینکه این اقدام با هدف ارتقای سطح سلامت سالمندان و ترویج زندگی سالم، کاهش میزان مرگ و میر ...
سالمندیِ دهه شصتی ها چه شکلی خواهد بود؟
... 4. البته نمی توان خدمات سالمندی نداشت و ارائه نداد؛ باید بیمارستان های مجهز ویژه سالمندان تأسیس کنیم، خانه های سالمند شیک و مجهز داشته باشیم، مهدهای مخصوص سالمندان داشته باشیم، اما باید از جوانی حواس مان به دوره سالمندی باشد. 5. بیماری های یک سالمند زمین تا آسمان با بیماری افراد دیگر فرق می کند. وقتی به یک بیماری مبتلا می شود، دیگر درمان نمی شود. در نتیجه بخش سلامت ما باید به طور ...
هفت سال فرصت نجات کشور از سالخوردگی/ نتیجه روند فعلی؛ 20 سال آینده به ازای هر 5 سالمند یک کودک
از قدیم بزرگتر ها به فرزندانشان می گفتند الهی پیر شوید، اما امروزه این جمله یک زنگ هشدار برای کشورمان محسوب می شود؛ چرا که اگر اقدامات لازم انجام نشوند، کشور جوان در سال های آینده پیر و سالمند می شود. البته اگر افراد سالمند نیز سلامت نباشند؛ از بسیاری فعالیت های جامعه و حتی حضور در اجتماع برخوردار نخواهند بود و این موضوع بار منفی برای آن ها خواهد داشت. سالمند سالم نشاط ...
افزایش 2 برابری جمعیت سالمندی طی 20 سال آینده/ضرورت اصلاح ساختار جمعیتی از طریق حفظ و ارتقاء جوانی جمعیت
سیاستگذاری های کلان وزارت بهداشت و به طور ویژه معاونت بهداشت مد نظر قرار دارد. یکی از راهکارهای مواجهه با تغییرات یاد شده، اصلاح ساختار جمعیتی از طریق حفظ و ارتقاء جوانی جمعیت با هدف پویایی جمعیت است . یکی از پیامدهای مثبت این سیاست وجود نیروی انسانی جوان لازم برای حمایت و مراقبت از جمعیت سالمندانی است که شمار آنها به طور روزافزونی در حال افزایش است. هدف کلیه اقدامات معاونت بهداشت در حیطه سلامت ...
سالمندان کشور در بیست سال آینده 2برابر می شوند!
سال اتفاق افتاده است. بدیهی است تغییرات جمعیت شناختی در سیاستگذاری های کلان وزارت بهداشت و به طور ویژه معاونت بهداشت مد نظر قرار دارد. یکی از راهکارهای مواجهه با تغییرات یاد شده، اصلاح ساختار جمعیتی از طریق حفظ و ارتقاء جوانی جمعیت با هدف پویایی جمعیت است. یکی از پیامدهای مثبت این سیاست وجود نیروی انسانی جوان لازم برای حمایت و مراقبت از جمعیت سالمندانی است که شمار آنها به طور روزافزونی ...
افزایش 2 برابری سالمندان طی 20 سال آینده
یاد شده، اصلاح ساختار جمعیتی از طریق حفظ و ارتقاء جوانی جمعیت با هدف پویایی جمعیت است . یکی از پیامدهای مثبت این سیاست وجود نیروی انسانی جوان لازم برای حمایت و مراقبت از جمعیت سالمندانی است که شمار آنها به طور روزافزونی در حال افزایش است. هدف کلیه اقدامات معاونت بهداشت در حیطه سلامت سالمندان، حفظ و ارتقاء سلامت جسمی، به تعویق انداختن وابستگی و ناتوانی، برخورداری سالمندان از سلامت ...
هورمون استروژن کلید سلامت مغز زنان است
این موضوع، محققان داده های 9000 زن یائسه با میانگین سنی 64 سال را که در زمان شروع مطالعه، بیماری عروق کوچک مغزی نداشتند، بررسی کردند. محققان تعداد دفعات بارداری زنان، طول عمر باروری و میزان ماده سفید مغز آنها که نشانگر زیستی سلامت عروقی مغز است را بررسی کردند. شرکت کنندگان در مطالعه به سوالاتی در مورد سن اولین عادت ماهانه و شروع یائسگی، تعداد بارداری، استفاده از داروهای ضد ...
سوء تغذیه در دوره بلوغ عاملی برای ناباروری
بارداری با سلامت جنین وجود دارد که سلامت جسمی و روحی و روانی و اجتماعی و رفتاری را نیز شامل می شود حتی ارتباط آن با بروز بیماری ها در سال های بعد نیز شناخته شده که اهمیت خاص خود را دارد. وی ادامه داد: به هر حال نکته اول در بحث تغذیه قبل از بارداری سلامت تغذیه ای والدین است که باید از سلامت کامل برخوردار باشند تا سلول اولیه جنین سالم باشد به همین علت از دیدگاه تغذیه توصیه می کنیم هرگونه سوء ...
کلسترول بالا سالانه سبب مرگ 4 میلیون نفر در دنیا/ انتخاب شیوه زندگی سالم سبب حفظ سلامت قلب میشود اجتماعی
رییس گروه مبارزه با بیماریهای غیر واگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: انتخاب شییوه زندگی سالم و افزایش ارتقا آگاهی سبب حفظ سلامت قلب میشود. به گزارش تمدن لر، معصومه دارایی، اظهار داشت: شعار روز جهانی قلب در سال 1402 شناخت عوامل خطر بیماری قلبی عروقی، مراقبت بهتر و قلب سالم تر با پیام شناخت عوامل خطر بیماری قلبی، از قلب خود بهتر مراقبت کنید انتخاب شده است. وی با اشاره به ...
خواب شبانه خوب می تواند روند پیری را به تأخیر بیندازد
...> همچنین می تواند بر توانایی های شناختی و سلامت روان تأثیر بگذارد. نویسندگان این مطالعه همچنین خاطرنشان کردند که بین الگوهای خواب و زندگی طولانی و سالم، همبستگی وجود دارد. نویسندگان این مطالعه نوشتند: از آنجایی که انحراف روز به روز در خواب یک عامل رفتاری قابل تغییر است، یافته ما نشان می دهد که مداخله ای که به دنبال افزایش نظم در الگوهای خواب است، ممکن است یک رویکرد جدید برای افزایش طول عمر سالم باشد. این مطالعه نشان می دهد که داشتن یک برنامه خواب منظم و پایدار می تواند به کند کردن روند پیری بیولوژیکی و افزایش طول عمر سالم کمک کند. ...
زنان سالانه 15 میلیارد دلار بیشتر از مردان صرف مراقبت های پزشکی و بهداشتی می کنند
نیاز است، بیشترین اعتبار را برای پرداخت حق بیمه دریافت می کنند. اما پس از این دوره، زنان با افزایش سن به طور پیوسته ارزش کمتری برای هر دلار حق بیمه هزینه شده مراقبت های بهداشتی دریافت می کنند . مدیر ارشد عدالت سلامت و رهبر بخش علوم زیستی و مراقبت های بهداشتی ایالات متحده، در بیانیه ای گفت: تحلیل ما بار مالی پنهانی را بر زنان نشان می دهد که نه تنها می تواند بر جیب آن ها تأثیر بگذارد ...
برای اینکه مغزمان پیر نشود چه کنیم؟
خود در مقابل عوارض بیماری های سیستمیک مانند دیابت، فشارخون، و اختلالات هورمونی مساله ی بسیار مهمی در مراقبت از مغز است. به گفته وی همزمان پرهیز از سیگار، مواد مخدر، و نوشیدنی های الکلی مساله مهمی است که تحقیقات مختلف روی مضرات آن برای سیستم عصبی متفق القولند. وی مساله ی مهم دیگر را در این خصوص تغذیه دانست و گفت: مانند دیگر سیستم های فیزیولوژیک بدن، تغذیه سالم اساس سلامت مغز است ...
شناسایی بیش از 3 هزار بیمار قلبی عروقی در استان اردبیل
مانند مقابله با فشار های روانی، کنترل فشار خون، عدم مصرف دخانیات و الکل، رژیم غذایی سالم و انجام فعالیت بدنی روزانه در حفظ سلامت قلب خود کوشا باشند. جعفرزاده تصریح کرد: در ارزیابی میزان خطر سکته های قلبی و مغزی گروه هدف شامل افراد با سن 30 سال و بالاتر هستند که با مراجعه به مراکز بهداشتی، پایگاه ها و خانه های بهداشت می توانند مراقبت های مربوطه را دریافت کنند. او گفت: بیماری قلبی ...
انسان در آستانه عادی شدن 120 سالگی
جمعیت را تشکیل می دهند. اگر آخرین تلاش های پزشکان برای طولانی تر کردن عمر بتواند به حد نهایی پتانسیل خود دست یابد، دیدن صدمین سالگرد تولد برای افراد مختلف می تواند به یک امر عادی تبدیل شود و در آن صورت روی رسیدن به 120 سالگی نیز می توان به عنوان یک آرزوی کاملا منطقی و معقول حساب باز کرد. البته مورد هیجان انگیز در این میان این است که آن سال های اضافه سالم خواهند بود. پیشرفت هایی که تاکنون در ...
روزه داری متناوب می تواند به شما کمک کند بیش تر عمر کنید؟
اگر موش هستید روزه داری متناوب مزمن در صورتی که از آن جان سالم به در برده باشید ممکن است عملکردهای شناختی و ساختارهای مغزتان را بهبود بخشد. با این وجود، اگر موش نیستید نمی دانیم روزه متناوب چه نتایجی را به همراه خواهد داشت. به گزارش هاارتص، هر مُد غذایی که در تیک تاک مورد توجه می گیرد لزوما از پشتوانه علمی محکم برخوردار نیست. هیچ گونه مدرکی وجود ندارد که نشان دهد "روزه داری متناوب" م ...
