خانه
کشف رابطه بین مسواک و جلوگیری از این بیماری
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهش نارسایی قلبی یا مسواک زدن
. این مطالعه نشان داد که مسواک زدن دندان ها برای دست کم سه بار در روز خطر ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی و نارسایی قلبی را در طول ده و نیم سال این مطالعه به ترتیب 10 و 12 درصد کاهش داد. درحالیکه در این مطالعه مکانیسم های این رابطه مورد بررسی قرار نگرفته است اما محققان می گویند، یک احتمال می تواند این باشد که مسواک زدن مکرر باعث کاهش باکتری های بین دندان و لثه می شود و از ورود آن ...
خواص بی نظیر تخمه هندوانه
: منیزیم موجود در تخمه هندوانه ممکن است به بهبود حافظه کمک کند. همچنین می تواند از پیری حافظه جلوگیری کند. مطالعات همچنین نشان می دهند که درمان های مبتنی بر منیزیم می توانند با موفقیت در کاهش حافظه مرتبط با افزایش سن کار کنند. طبق یک مطالعه آمریکایی، منیزیم موجود در مغز می تواند حافظه را بهبود بخشد و حتی یادگیری را تسریع کند. 5. درمان دیابت از طریق خواص تخمه هندوانه: ...
مکمل کراتین برای افراد مبتلا به کوووید طولانی مفید است
به گزارش زیرنویس به نقل از مهر از مدیکال نیوز، بر اساس یک مطالعه کوچک جدید، کراتین رژیم غذایی ممکن است خستگی مرتبط با کووید طولانی و سایر علائم را بهبود بخشد. کراتین که امروزه اغلب به عنوان مکمل ورزشی استفاده می شود نقش مهمی در کمک به سلول ها برای تولید و استفاده از انرژی در [...]
چند بار در سال جرم گیری دندان را انجام بدهیم؟!
. اما آیا چنین باوری صحیح است؟ در هنگام جرمگیری، رسوبات رنگی و املاح ته نشین شده روی دندان ها را برداشته می شود و در نتیجه رنگ داخلی دندان تغییر نخواهد کرد و نباید انتظار سفیدی و درخشندگی داشته باشید. جرم رسوبی است که روی دندان ها و لثه تشکیل می شود و نه تنها باعث ایجاد بوی بد دهان می شود بلکه رنگ و سلامت دندان ها را نیز تحت تاثیر قرار می دهد و می تواند به پوسیدگی آن ها و بروز ...
9 نشانه در بدن که می گوید استخوان هایتان دچار مشکل شده اند
را از دست می دهد که نشانه ای از قدرت و توده استخوان است. لثه نگهدارنده و لنگر دندان های شماست، بنابراین وقتی که ضعیف می شود، لثه ها می توانند از دندان های شما جدا شوند. اگر نشانه های اصلی آسیب دیدگی لثه دارید، ممکن است شروع به از دست دادن دندان کنید. همانطور که سن افزایش می یابد. در هر حال از دندانپزشک خود بخواهید تا در طول مراجعات روتین خود، سلامت لثه شما را بررسی کند. حتی ...
پیشگیری از زوال عقل با مکمل یا اصلاح سبک زندگی؟
افراد مسن با مشکلات حافظه هم مفید است. ویتامین ای هم یک ماده مغذی مهم است که به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند. درباره نقش احتمالی این ویتامین بر سلامت مغز تحقیق شده، اما نتایج متناقض بوده است و هنوز درباره تاثیر آن بر آلزایمر یا زوال عقل اتفاق نظری وجود ندارد. از دیگر موارد، ویتامین دی است. کمبود ویتامین دی با بیماری آلزایمر در ارتباط است، اما از تاثیر مکمل ویتامین دی بر بیماری آلزایمر شواهدی ...
مزایای مصرف گردو چیست؟
Circulation منتشر شد نشان می دهد افراد مسن که حدود دو وعده گردو در روز به مدت دو سال مصرف کرده بودند، کاهش سطح کلسترول مضر خون را تجربه کردند. بهبود سلامت مغز نتایج تحقیقات انجام شده بر حیوانات و انسان ها که در مجله Nutrients منتشر شده است، نشان می دهد که مصرف گردو اثرات مثبتی بر حافظه و عملکرد مغز دارد؛ مصرف روزانه گردو به کاهش التهاب و دور نگه داشتن رادیکال های آزاد کمک می کند، در ...
ایمپلنت در کرج
اگر با دندان های از دست رفته سروکار دارید، امسال زمان آن رسیده که آن ها را اصلاح کنید. چه از دست دادن دندان در اثر بیماری لثه، پوسیدگی دندان، ساییدگی بیش از حد و یا حتی تصادفی را تجربه کرده باشید، دندانپزشکان دندان پزشکی در کرج توصیه می کنند که دندان های از دست رفته را به محض اینکه می توانید، جایگزین کنید. اگر در مورد گزینه های خود تحقیق کرده اید، احتمالاً با ایمپلنت در کرج مواجه شده اید. اما آیا ...
حافظه قوی و ذهن فعال با این میوه کوچک
این اثرات مفید با حضور ترکیبات ضد اکسایشی موجود در میوه مرتبط است. میوه ازگیل منبع غنی از ترکیبات فعال مانند فنلها و اسیدهای آلی است که با فعالیت ضد اکسایشی بالای خود علاوه بر فایده برای قلب و مغز ، سبب کاهش ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی می شود. میوه ازگیل بر روی برخی از سیستم های فیزیولوژیکی بدن مانند سیستم قلبی- عروقی اثرات سلامت بخش دارد. یکی از مواد مغذی که به مقدار ...
خواص تخم هندوانه
حافظه کمک کند؛ همچنین می تواند از بروز پیری حافظه جلوگیری کند. مطالعات همچنین نشان می دهند که درمان های مبتنی بر منیزیم می تواند با موفقیت بزرگی برای از دست دادن حافظه مرتبط با سن عمل کند. یک مطالعه آمریکایی می گوید که منیزیم موجود در مغز می تواند حافظه را بهبود بخشد و حتی یادگیری را تسریع دهد. 5. درمان دیابت از خواص تخمه هندوانه: بر اساس یک مطالعه ایرانی، تخمه های هندوانه تاثیر ...
گر گرفتگی چگونه خبر از بیماری آلزایمر می دهد؟
ضعیف تر و بیماری عروق کوچک در مغز همراه باشد که با خطر مشکلات آینده در حافظه و تفکر مرتبط است. او افزود: ما دریافتیم زنانی که گرگرفتگی بیشتری در طول خواب دارند نشانگرهای آمیلوئید بیشتری دارند، که بخشی از بیولوژی بیماری آلزایمر است. برای این مطالعه، حدود 250 زن مسن از نظر گرگرفتگی در طول روز و در هنگام خواب تحت نظر قرار گرفتند. محققان همچنین نمونه های خون را برای نشانگرهای خاص ...
تاثیر مخربی که نوشابه بر سلامت روان کودکان می گذارد
سلامت روان را افزایش دهند. بر اساس این تحقیقات، کودکانی که نوشابه مصرف می کنند، نسبت به کودکانی که نوشابه نمی نوشند، امتیازات بالاتری در معیارهای پرخاشگری دارند. بااین حال، این تحقیق نشان می دهد که بین مصرف نوشابه و رفتارهای پرخاشگرانه همبستگی وجود دارد. یک مطالعه در سال 2013 در مجله اطفال نیز نشان داد که پرخاشگری، کناره گیری و مشکلات تمرکز با مصرف نوشابه در کودکان خردسال مرتبط است. ...
خواص بی نظیر تخم هندوانه
فهرست اخبار زیرنویس1 خواص باورنکردنی تخمه هندوانه2 روش های استفاده از تخمه های هندوانه برای بهره مند شدن از خواص آن3 ارزش غذایی و مواد مغذی موجود در تخمه های هندوانه4 مواد مغذی و ارزش غذایی تخمه های هندوانه5 مزایای سلامتی و خواص قابل توجه تخمه های هندوانه چیست؟ به گزارش زیرنویس به نقل از برنا، [...]
این دانه سلامت استخوان های شما را تضمین می کند
ها تاثیر دارد. کلسیم یکی از این املاح است که برای رشد و تقویت استخوان ها و دندان ها ضروری است. مس ماده ضروری برای تشکیل هموگلوبین و کلاژن محسوب می شود. آهن اکسیژن رسانی خون به سلول ها و ماهیچه ها را تسهیل می کند. منیزیوم در تعادل اسیدیته سیستم عصبی نقش دارد و در تولید سروتونین که هورمون نشاط است، موثر خواهد بود. فسفر عملکرد مکمل همراه با کلسیم دارد. روی از پیری سلول ها جلوگیری می کند و در دیگر ...
هفت راهی که از طریق آن مغز و زندگی شما با افزایش سن بهتر خواهد شد
داشته باشد: تسلط بر شطرنج؛ سن 40 سالگی نتیجه مطالعه ای در سال 2020 میلادی که بر روی 24 هزار شطرنج باز صورت گرفته بود و در واقع نتیجه بررسی 124 ساله بود و از سال 1980 تا 2014 میلادی انجام شده بود نشان داد شطرنج بازان در حدود 40 سالگی بهینه ترین حرکات را انجام می دهند. عملکرد آنان از 45 سالگی کاهش یافت، اما این میزان قابل توجه نبود. ما می دانیم که شطرنج از حافظه بلند مدت ...
دندانپزشکی در فردیس
یکدست بیش از پیش مورد توجه و خواسته افراد قرار گرفته شده است. بنابراین پیدا کردن بهترین کلینیک دندانپزشکی در فردیس کمی دشوار به نظر می رسد. زیرا خدمات زیبایی و البته درمان دندان کاری ظریف بوده و نیاز به دقت و مهارت بسیار بالایی دارد. انواع خدمات دندانپزشکی در فردیس بهترین مرکز دندانپزشکی در فردیس چه خدماتی را به مراجعان خود ارائه می دهد؟ همانطور که گفته شد خدمات دندانپزشکی در ...
مصرف این غذاها شما را خنگ می کند!
ضعف مغز نباید مصرف کنید. همه اینها خیلی خوشمزه به نظر می رسد، اما غذاهای ناسالم اعتیاد آور است و اعتیاد یک مشکل مغزی است تا جاییکه که ترک خوردن غذاهای ناسالم باعث ایجاد علائمی مشابه افسردگی و اضطراب می شود. مصرف مقادیر زیاد غذاهای ناسالم برای مدت طولانی می تواند منجر به از دست دادن حافظه و در برخی موارد بیماری آلزایمر شود. غذای سرخ شده به نوعی در لیست غذاهای ناسالم تلقی می شود و البته ...
تمرین هایی ساده برای حفظ سلامت مغز
به گزارش خبرگزاری صداوسیما، مرکز اصفهان؛ همانطور که تمرینات بدنی برای داشتن یک بدن سالم ضروری است، تمرینات مغز نیز نقش مهمی در حفظ چابکی ذهنی و عملکرد شناختی با افزایش سن ایفا می کنند. برخی از تمرین های تقویت و سلامت مغز عبارتند از: حس بویایی خود را تحریک کنید: حس بویایی شما مستقیماً با مراکز عاطفی و مراکز حافظه مغز شما ادغام می شود، بنابراین، با تحریک حس بویایی خود، با بو های ...
بدن لاکچری با این میوه لاکچری !
...، شما را حفظ می کند. منگنز موجود در آب آناناس علاوه بر آن، به رشد سالم ساختار استخوان و شکل آن در سنین بزرگسالی نیز کمک می کند. سلامت دهان: یکی از بهترین فواید آبمیوه آناناس این است که سرشار ویتامین ث می باشد که به حل تمامی مشکلات مرتبط با لثه کمک می کند و همچنین به تثبیت و حفظ سلامت مناسب دندان نیز کمک می نماید. این ویتامین، رشد باکتری هایی که در دهان جرم و رسوب ایجاد می کنند را ...
5 تا از شایع ترین عوارض ارتودنسی【آپدیت 2023】
شل شدن یا شکستن بریس ها ، کش ها یا سیم ها قرار دادن یا حرکت نامناسب سیم های کمانی، بریس ها دندان درد یا لق شدن دندان ها روش های پیشگیری از عوارض ارتودنسی مراقبت صحیح از دهان و دندان هنوز نقش کلیدی در پیشگیری از مشکلات رایج دندانی مانند التهاب لثه، دمیلینه شدن و تجمع پلاک دارد، اما در طول مدتی که کودکان تحت درمان ارتودنسی ( مانند بریس و پلاک ...
از فواید شکلات داغ برای مغز غافل نشوید
یا دو فنجان شکلات گرم سلامت مغز را حفظ میکند و از افت فشار در مغز در زمان فعالیت مغزی جلوگیری میکند. دو تیم تحقیقاتی تحقیقات خود را در رابطه با تاثیر کاکائو بر فکر و حافظه در حالی دنبال کردند که میدانستند افت فشار خون تاثیر مهمی در پاسخ گویی مغز به برخی از فعالیت ها دارد. آنها تعداد زیادی از افراد در سنین مختلف را در شرایط و ساعات مختلف روز مورد مطالعه قرار داده ودر نهایت بازده مغز آنها ...
هدف از خواب در مقابل بدن شما چیست؟
طول روز تجمع می کنند، دفع می کند. این به مغز شما اجازه می دهد تا زمانی که از خواب بیدار می شوید خوب کار کند. تحقیقات نشان می دهد که خواب با تبدیل خاطرات کوتاه مدت به خاطرات بلند مدت و همچنین پاک کردن یا فراموش کردن اطلاعات غیر ضروری که ممکن است در غیر این صورت سیستم عصبی را بهم بریزد، به عملکرد حافظه کمک می کند. خواب بر بسیاری از جنبه های عملکرد مغز تأثیر می گذارد، از جمله ...
اگر هر روز ماست بخوریم چه می شود؟
مختلف حمله کنند و مانع از آسیب دیدگی بدن شوند. 6. سلامت روان خودتان را بهتر می کنید پروبیوتیک ها نه تنها بر سلامت بدن تاثیرگذار هستند بلکه به ارتقای سلامت روان هم کمک می کنند. امروزه مطالعات متعددی بر پیوند میان روده و مغز و وجود نوعی محور روده مغز تاکید می کنند و می گویند که ارتقای سلامت روده ها برای مقابله با اضطراب، افسردگی، استرس، خلق وخوی ضعیف و اختلال حافظه مهم است. البته باید روزانه از ماست های ساده و پروبیوتیک استفاده کنید تا بتوانید از این مزیت ها و فواید بهره مند شوید. منبع: سلامت ...
آلودگی هوا چه تأثیری بر سلامت روان کودکان دارد؟
اختلالات شخصیت، در افرادی که در معرض هوای آلوده تر قرار دارند، بیشتر است. تنها در جامعه آماری دانمارک، افرادی که بیشتر در معرض آلودگی هوا قرار داشتند، 148 درصد بیشتر از افراد دیگر به اسکیزوفرنی و همچنین 162 درصد بیشتر از دیگران به اختلال شخصیت مبتلا شده اند. این مطالعه به طورکلی نشان داد که 31 درصد افزایش در اختلال دوقطبی، 104 درصد افزایش در اسکیزوفرنی، 210 درصد افزایش در اختلال شخصیت و 68 ...
بزرگ ترین وحشت افراد سالمند چیست؟ / امار نگران کننده درباره افراد مسن
درمان هم نمی شود. * با افزایش سن افراد مسن حساس تر می شوند و نیاز به توجه و مراقبت بیشتری دارند. تنهایی، انزوا و احساس رهاشدگی از چالش های مهم دوران سالمندی است که اگر مورد توجه قرار نگیرد، عوارض مخربی به همراه دارد. اضطراب، ترسِ از دست دادن احترام، از دست دادن دوستان هم سال، ترس از مرگ، خشونت کلامی و بی توجهی اطرافیان از آسیب های دوره سالمندی هستند. * یکی از بزرگ ترین وحشت ...
چرا خوردن صبحانه برای دانش آموزان بسیار مهم است؟
انه باعث می شود که دانش آموزان از روی گرسنگی، در طول روز پرخوری کنند و همین عامل باعث افزایش وزن در آن ها می شود. ***سلامت روانی- اجتماعی را بهبود می بخشد تاکنون تحقیقات مختلفی درموردنقش صبحانه در سلامت کودکان انجام شده و اکنون محققان این موضوع را ازنظر سلامت روانی و اجتماعی موردتوجه قرار داده اند و به نتایج جالبی دست پیداکرده اند. نتایج مطالعه جدیدی نشان می دهد کودکان و نو ...
رابطه تحصیلات عالی و کاهش خطر ژنتیکی ابتلا به آلزایمر
وتحلیل داده های 675 فرد مبتلا به جهش ژنتیکی موسوم به PSEN1 E280A مورد بررسی قرارگرفت. افراد مبتلا به این جهش معمولاً علائم زوال عقل را در حدود سن 49 سالگی نشان می دهند. براساس نتایج این مطالعه، افراد مبتلا به این جهش که دومین جهش ژنتیکی افزایش دهنده خطر ابتلا به آلزایمر، موسوم به APOE e4 را نیز داشتند، زوال شناختی را زودتر تجربه می کردند. تیم مطالعه همچنین ارزیابی کرد که چگونه ...
