خطر زوال عقل با مصرف این غذا ها
سایر منابع:
سایر خبرها
با مصرف این ادویه از آلزایمر در امان هستید
....همچنین مشخص شده این ادویه در کمک به کاهش روند پیشرفت بیماری پارکینسون نیز مؤثر است. در مطالعه ای که در موشهای مبتلا به بیماری پارکینسون انجام شد، مصرف دارچین به محافظت از نورون ها کمک کرده و باعث بهبود عملکرد عضلانی گردید. البته توصیه می شود دارچین از نوع سریلانکایی و نه چینی استفاده شود، زیرا نوع سریلانکایی دارچین حاوی ترکیبات سمی کومارینی به میزان کمتری است. این ترکیبات بر عملکرد ...
2 عامل اصلی ابتلا به سرطان را بشناسید
زا شامل مواد سرطان زای فیزیکی( اشعه رادیواکتیو و UV)، مواد سرطان زای شیمیایی شامل دود سیگار، الکل، آلودگی هوا، غذا و آب آشامیدنی آلوده و آزبست یا پنبه نسوز و مواد سرطان زای بیولوژیکی شامل ویروس ها، باکتری ها و انگل ها هستند. وی افزود: عوامل افزایش دهنده خطر ابتلا به سرطان شامل مصرف تنباکو، مصرف مشروبات الکلی، رژیم غذایی ناسالم، عدم تحرک و فعالیت بدنی، قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا ...
یک نفر از هر 8 نفر در جهان "اختلال روانی" دارد/ چرا دچار "اضطراب" می شویم؟
زندگی و سابقه ابتلا به بیماری های روانی نیز ممکن است باعث بروز اختلال افسردگی شوند. چه کسانی بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی قرار دارند؟ مطالعات نشان داده که تجارب آسیب زننده در کودکی، جنسیت زن، کسانی که به تازگی زایمان کرده اند، افراد بسیار وابسته و بدون عزت نفس، اعتیاد به مواد مخدر، سیگار و الکل، مصرف داروی فشار خون و قرص خواب از عوامل تشدیدکننده احتمال ابتلا به افسردگی ...
کمبود این ویتامین خطر زوال شناختی را 2 برابر می کند
ماهیچه ها و همچنین عملکرد مغز مهم و ممکن است از آسیب و از بین رفتن نورون نیز محافظت کند. نتایج مطالعات دیگر همچنین سطوح پایین ویتامین D را با افزایش خطر بیماری های قلبی عروقی و مشکلات عصبی مانند زوال عقل مرتبط دانسته اند. نتایج کنونی حاصل مطالعه روی بیش از 1000 نفر در چین با سن بالای 60 سال است. سطح ویتامین D و توانایی های شناختی آنان طی 2 سال مورد ارزیابی قرار گرفت. ...
مرتب مسواک زدن خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش می دهد
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، محققان می گویند که تمیز کردن منظم دندان خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش می دهد. تحقیقات جدید ژاپنی منتشر شده در مجله نورولوژی نشان می دهند که مسواک زدن دندان ها می تواند مغز را تقویت کرده و خطر زوال عقل را کاهش دهد. در طول این مطالعه، افرادی که عادات دندانی سالمی داشتند، تعداد سلول های عصبی بیشتری در مغز داشتند که این سلول ها نقش مهمی در حافظه ...
نتایج تحقیق محققان نشان داد؛ احتمال افزایش ریسک زوال عقل با کلسترول خوب
مقابل، ما هیچ ارتباطی بین کلسترول LDL و خطر زوال عقل در گروه مطالعه پیدا نکردیم. با این حال، آکادمی مغز و اعصاب آمریکا در مورد این مطالعه هشدار داد که هنوز نمی تواند ثابت کند که سطوح بالا یا پایین کلسترول HDL واقعاً باعث زوال عقل می شود.
آلزایمر بیشتر از پدر به ارث می رسد یا از مادر؟
والدین شما یک ژن خطر را منتقل کنند، خطر آلزایمر شما بیشتر است، اما قطعی نیست. اگر والدین آلزایمر داشته باشند، احتمال ابتلا به آلزایمر چقدر است؟ احتمال ابتلا به آلزایمر در صورتی که والدین مبتلا به آن باشند، بیشتر از افرادی است که سابقه خانوادگی زوال عقل ندارند. اگر والدینی به بیماری آلزایمر زودرس مبتلا شوند، فرزندشان نیز در معرض خطر بالایی برای ابتلا به این نوع ...
فقر ویتامین دی چه خطری ایجاد می کند؟
اروپا و ایالات متحده ارتباط بین سطوح پایین ویتامین دی و میزان بالای ابتلا به بیماری های التهابی روده را نشان داده است. بیماری التهابی روده در جمعیتی که کمترین میزان نور خورشید را دریافت می کنند، بیشتر است. زوال عقل و آلزایمر: بزرگسالانی که در معرض کمبود ویتامین دی هستند، 53 درصد نسبت به سایرین بیشتر در معرض خطر زوال عقل قرار دارند. بیماری کلیوی: یک مطالعه نشان داده کسانی که دچار ...
آجیل بخورید تا افسرده نشوید
آجیل حاوی مواد شیمیایی گیاهی است که می تواند به خاطر داشتن خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی، با بهبود سلامت روان مرتبط باشد. مطالعات متعدد تأثیر رژیم غذایی بر خلق و خو را نشان می دهد. تغییرات سبک زندگی برای کمک به فرد برای مدیریت افسردگی شامل عدم مصرف الکل، افزایش مصرف میوه ها و سبزیجات، خواب کافی و ورزش منظم است. محققان داده های پایگاه داده از اطلاعات سلامت ...
چرا عضلات قوی منجر به قوی تر شدن مغز می شود؟
دانشگاه نیو ساوت ولز و دانشگاه آدلاید انجام شد و نتایج این پژوهش در مجله American Geriatrics منتشر شده است. این کارآزمایی شامل یک مطالعه آموزش ذهنی و مقاومتی (SMART) بود که بر روی بیماران مبتلا به اختلال شناختی خفیف (MCI) بین سنین 55 تا 68 سال انجام شد. بیماران مبتلا به MCI در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به زوال عقل و بیماری آلزایمر هستند. این یافته ها به ویژه با توجه به بروز ...
مصرف این مکمل مغز را جوان تر می کند
مصرف مولتی ویتامین برای کسانی که از بیماری های قلبی عروقی رنج می برند نیز مفید بود. افراد مبتلا به بیماری های قلبی عروقی بیشتر در معرض خطر ابتلا به اختلالات شناختی هستند. پروفسور لورا دی بیکر، محقق ارشد این تحقیق گفت: نیاز فوری به مداخلات ایمن و مقرون به صرفه برای محافظت از شناخت افراد مسن وجود دارد. نتایج این تحقیق حاصل مطالعه ای بر روی بیش از 2000 نفر بالای 65 سال است. ...
راست و دروغ های آلزایمری
طبیعی است که بیماری آلزایمر با علائمی که ایجاد می کند ترسناک به نظر می رسد و در حال حاضر آمار ابتلا به آن روبه افزایش است. تخمین زده می شود تعداد افراد بزرگسال 65 سال به بالا تا سال 2050 به دوازده میلیون و هفتصد نفر برسد. هر چند تازه های پزشکی در جهت پیشگیری و درمان آلزایمر از راه خواهند رسید؛ اما این اعداد ارقام کمک می کنند انتشار اطلاعات درست جدی تر گرفته شود. کاهش قدرت حافظه و ابتلا ...
قرار گرفتن در معرض نور در شب هنگام خطر ابتلا به افسردگی را تا 30 درصد افزایش می دهد
آن دسته از ما که تا آخرین لحظاتی که پلکشان سنگین می شود گوشی موبایل و تبلتشان را برابر چشمانشان می گیرند و خبر می خوانند یا بدتر از آن مشغول اسکرول اینستاگرام هستند، باید دقت کنند. یک مطالعه جدید نشان داده که قرار گرفتن در معرض نور در شب، ساعت داخلی بدن ما را به هم می زند و خطر ابتلا به بیماری های روانی را افزایش می دهد، اما قرار گرفتن در معرض نور در روز این خطر را کاهش می دهد. پس همین ...
داروهای جدید و پرسروصدای لاغری در ایجاد انسداد روده بی تاثیر نیستند
سالم خبر: نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که از برخی داروهای تزریقی کاهش وزن استفاده می کنند، در مقایسه با افرادی که انواع دیگر این داروها را مصرف می کنند، ممکن است در معرض خطر بیشتری برای مشکلات گوارشی جدی مانند فلج معده، پانکراتیت و انسداد روده باشند. این در حالی است که تقاضا برای این داروها افزایش یافته است و اکنون ده ها میلیون نفر آنها را در سراسر جهان مصرف می کنند. محققان ...
اسباب بازی های پلاستیکی خطر اوتیسم را در کودکان افزایش می دهند
به گزارش خبرنگار علم و فناوری آنا، یافته های جدید محققان نشان می دهد ورود ماده موسوم به بیسفنول A (BPA) که در بیشتر اسباب بازی های پلاستیکی استفاده می شود می تواند خطر ابتلا به اوتیسم را در کودکان و به ویژه آن هایی که در پاکسازی این ماده از بدن خود مشکل داشته باشند، افزایش دهد. بیسفنول یک ماده شیمیایی است که در بسیاری از محصولات پلاستیکی یافت شده در حالی که با خطرات سلامتی مرتبط است ...
افسانه ها و حقایق مربوط به بیماری آلزایمر کدام اند؟
: تنها به دلیل ابتلای والدین بیولوژیکی به آلزایمر، قرار نیست فرزندان هم به آن مبتلا شوند. به گفته او: متغیرهای متعددی فراتر از ژنتیک در ایجاد این بیماری نقش دارند، از جمله عوامل محیطی و سبک زندگی افراد. واکسن بزرگ سالان خطر آلزایمر در سالمندان را کاهش می دهند به گفته آیکنبرگر: اگرچه هنوز نمی دانیم چگونه از آلزایمر پیشگیری کنیم، اما رعایت عادات سالم مانند ورزش منظم و خوردن ...
آیا می خواهید خطر بیماری قلبی خود را کاهش دهید؟ هر روز از چند پله باید بالا بروید؟
تحقیقات جدید نشان می دهد که بالا رفتن از حداقل 50 پله، یعنی حدود 5 طبقه در روز با کاهش بیش از 20 درصدی خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی مرتبط است. چنین کار نسبتا ساده است. البته اگر مشکل مفاصل نداشته باشید و از قبل بیماری قبلی نداشته باشید و بخواهید پیشگیری کنید. این یافته بر اساس مطالعه نظرسنجی از 458860 بزرگسال در Biobank انگلستان به دست آمد و در آن عوامل دیگر مانند سابقه خانوادگی ...
کشف پروتئینی برای شکست بیماری آلزایمر
پروتئین ABCA7 در مغزشان پایین است، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به آلزایمر هستند. دانشمندان در مطالعه جدید، به این موضوع پرداخته اند که چگونه متابولیسم کلسترول و التهاب ممکن است سطوح ABCA7 را در سلول های مغز انسان دستکاری کند و در نتیجه بر بیماری زایی آلزایمر تأثیر بگذارد. آنها اعلام کردند یافته های آنها نشان می دهد که از دست دادن کلسترول باعث کاهش ABCA7 در بسیاری از سلول های ...
فواید رژیم مدیترانه ای چیست؟
4 الی 8 سال از رژیم غذایی مدیترانه ای استفاده کردند، آزمایشات آن ها نشان داد که سطح قند خون و چربی آن ها کاهش یافته است. در این مدت بروز سکته مغزی نیز کمتر بود. دیابت طبق یک مطالعه سال 2014 رژیم غذایی مدیترانه ای ممکن است به جلوگیری از دیابت نوع 2 و بهبود نشانگرهای دیابت در افرادی که از قبل به این بیماری مبتلا بودند کمک کند. مطالعات دیگری نتیجه گرفته اند که پیروی از رژیم مدیترانه ای می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی عروقی را که اغلب در کنار هم اتفاق می افتند، کاهش دهد. منابع: healthline، medicalnewstoday ...
7 عادت غلط که ما را دچار اختلالات مغزی می کند
...> مصرف بیش از حد شکر تصفیه شده با ابتلا به بیماریهای متابولیک و مغزی ارتباط نزدیک دارد. قند در بسیاری از غذاها و رژیمهای ما وجود دارد و تولید مواد شیمیایی مغز را کاهش میدهد و به مرور زمان بر عملکرد آن تاثیر منفی میگذارد. مصرف روزانه شکر تصفیه شده یکی از علل ابتلا به اضطراب، افسردگی و زوال عقل است. توصیه: به جای مصرف شکرهای تصفیه شده، از عسل، شیر نارگیل، یا سایر گزینههای شیرین طبیعی استفاده ...
تنهایی ریسک ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد
شفا آنلاین سلامت تحقیقات جدید نشان می دهد تنهایی ممکن است افراد را در برابر بیماری پارکینسون آسیب پذیر کند. به گزارش شفا آنلاین : در بین بیش از 490 هزار نفر در بیوبانک انگلستان که تا 15 سال تحت نظر بودند، به نظر می رسد که تنهایی احتمال تشخیص پارکینسون را تا 37 درصد افزایش می دهد. آنجلینا سوتین ، محقق ارشد از دانشگاه ایالتی فلوریدا، گفت: ارتباط بین تنهایی و بروز بیماری ...
اخبار علمی/بهبود سریع زخم ها با پوست بیوپرینت شده/تنهایی ریسک ابتلا به بیماری پارکینسون را افزایش می ...
به گزارش مدیکال نیوز، یک مطالعه جدید نشان می دهد که شرکت در ورزش های هوازی و تمرینات قدرتی می تواند عملکرد شناختی را در جمعیت های بالای 80 سال بهبود بخشد. شرکت کنندگانی که فقط تمرینات قلبی / هوازی انجام دادند، در مقایسه با افراد کم تحرک، عملکرد بهتری در تست های ذهنی نداشتند. این مطالعه نشان داد افرادی که این دو نوع تمرین را با هم ترکیب می کنند، عملکرد شناختی بالاتری نسبت به ...
بهبودی بیماری آنفلوآنزا با این غذاها
مصرف مایعات: مصرف مایعات با رقیق کردن ترشحات مخاطی باعث بهبودی در بیماری می شود، چرا که این نوع ویروس ها در محیط های خشک به راحتی زندگی کرده و باعث ایجاد علایم می شود. دریافت پروتئین کافی: ماهی، مرغ، گوشت قرمز بدون چربی، لبنیات و مخلوطی از حبوبات، مغزها، دانه ها و غلات سبوس دار، تامین کننده پروتئین هستند؛ کمبود دریافت پروتئین خطر ابتلا به عفونت را افزایش می دهد. ویتامین C ...
با گوشت شتر به جنگ فشار خون، بیماری های قلبی و سرطان بروید
از بیماری های قلبی عروقی از جمله بیماری های قلبی و فشار خون بالا می شود. همانطور که می دانیم گوشت شتر چربی کمتری دارد، بنابراین خطر ابتلا به بیماری های قلبی و بیماری هایی مانند چاقی و سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد. اگر به دنبال یک ماده غذایی غنی و پر کالری می گردید، مصرف گوشت شتر به شما توصیه می شود، چرا که علیرغم مضرات کم، دارای کالری بسیار زیادی است. درمان بسیاری از ...
آیا لبنیات التهاب زا است؟
التهابی مداوم را تجربه می کند، می تواند میزبان واکنش های مخربی باشد که به سلول ها آسیب می زند. این حالت با افزایش خطر ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت، بیماری های قلبی عروقی، زوال عقل، افسردگی و برخی سرطان ها مرتبط است. ارتباط میان غذا و التهاب التهاب یک فرآیند پیچیده است و ارتباط بین غذا و التهاب هنوز در حال بررسی است. برخی تحقیقات نشان می دهد که برخی مواد مغذی مانند ویتامین E، منیزیم ...
این دارو خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد
سالم خبر: نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد؛ دارو های موسوم به PPI (بازدارنده های پمپ پروتون) که برای تسکین علائم سوزش معده استفاده می شود ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع2 را هم افزایش دهند. محققان چینی در این مطالعه اطلاعات مربوط به بیش از 200 هزار نفر را در آمریکا بررسی کردند و دریافتند مصرف مرتب PPI ها (نظیر Aciphex، Nexium، Prilosec، Prevacid، Protonix) با افزایش 24 درصدی ابتلاء به ...
سطح بالا یا پایین کلسترول خوب به اندازه ای که تصور می شد سالم نیست
صرفا افزایش سطح کلسترول اچ دی ال عملکرد آن را افزایش نمی دهد. سطوح بالای کلسترول اچ دی ال رگ ها و شریان ها را سفت می کند. این تاثیر بر دستگاه قلبی عروقی نشان می دهد که سطح بالای کلسترول اچ دی ال خطر ابتلا به اختلال های شناختی را افزایش می دهد؛ زیرا سکته مغزی یکی از عوامل خطر اصلی در زوال عقل است. عملکرد کلسترول اچ دی ال در مغز کاملا متفاوت است. کلسترول اچ دی ال بیش از ...
نشانه های این 3 نوع سرطان رو به افزایش را بشناسید
بیش از معمول همچنین عوامل خطر سرطان روده بزرگ شامل برخی از رژیم های غذایی مانند رژیم غذایی سرشار از گوشت قرمز مانند گوشت گاو و گوسفند و نیز گوشت های فرآوری شده مانند سوسیس و کالباس است. از دیگر عوامل خطر ابتلا به سرطان روده می توان به چاقی و اضافه وزن اشاره کرد. متخصصان همچنین استفاده از میوه ها و سبزیجات را در رژیم غذایی روزانه توصیه می کنند. * سرطان معده رشد ...
عمیق بخوابید تا به این بیماری مبتلا نشوید
در این بیماری، توانایی های ذهنی بیمار دچار مشکل شده و چرخه خواب و بیداری اش هم مختل می شود که نتیجه آن بروز مشکلات خواب، شب گردی و آشفتگی است. اکنون در دنیا، قریب به 50 میلیون نفر با بیماری آلزایمر و انواع اختلالات زوال عقل زندگی می کنند. محققان پیش بینی می کنند این آمار تا سال 1429 شمسی/ 2050 میلادی از مرز 152 میلیون نفر نیز فراتر رود. در این بین راهکار هایی برای کاهش احتمال ابتلا به آلزایمر هم ...