خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 ماده غذایی که نباید با آن ها آب خورد
لبنی حاوی باکتری خوب پروبیوتیک است که برای سلامت روده مفید است. نوشیدن آب بلافاصله پس از مصرف ماست می تواند این پروبیوتیک ها را شسته و اثربخشی آن ها را کاهش دهد. بنابراین اگر بعد از خوردن ماست احساس تشنگی کردید و نیاز به نوشیدن آب داشتید تنها یک جرعه آب بنوشید یا به منظور بر طرف کردن عطش ماست طعم دار انتخاب کنید که از قبل با مایع رقیق شده است. غذاهای تند مانند فلفل چیلی یا سس های تند ...
علت زخم معده چیست؟
و سرخ شده، اسید معده را افزایش داده و باعث رفلاکس معده می شود. باید از خوردن انواع فلفل ها، سس های فلفلی و غذا های تند خودداری کرد. مواد غذایی شور و نمکی رشد هلیکوباکتری ها را تحریک کرده و زخم معده را حاد می کنند. همچنین مصرف شکلات، ترشح اسید معده را تحریک می کند و رفلاکس معده را با خود به همراه دارد. کلام آخر؛ عدم درمان زخم معده می تواند خطرناک باشد؛ اما در صورتی که درمان به ...
9 دلیل مهم درباره سوزش ناگهانی معده
سوزش سر دل، ترش کردگی یا رفلاکس اسید معده، احساس سوزش تند و تیزی است که در معده تولید می شود، از قفسه سینه عبور می کند و گاهی به گلو می رسد. غذا، دارو، وضعیت سلامت، بارداری، سیگار کشیدن و استرس همگی از علت های شایع سوزش سر دل هستند. اگرچه این عارضه ناراحت کننده است اما در بیشتر موارد [...]
چند نکته در مورد ویتامین B12
گیاهخوارانی که هیچ محصول حیوانی نمی خورند، باید غلات فرآوری شده به رژیم غذایی خود اضافه کنند. * تپش قلب تپش قلب ناگهانی و زمانی که قلب شما به طور ناگهانی تند می زند، می تواند یکی از علائم کمبود این ویتامین در بدن شما باشد. شما می توانید ویتامین B12 بیشتری را از طریق مصرف مرغ، تخم مرغ و ماهی دریافت کنید. با این حال، یکی دیگر از بهترین منابع که می تواند سرشار از این ویتامین باشد، جگر ...
خواص باورنکردنی نوشیدن روزانه چای سیاه برای سلامتی
چای سیاه: تانن اضافی ممکن است دستگاه گوارش را تحریک کند، به ویژه برای کسانی که روده ضعیفی دارند، که منجر به درد معده، استفراغ، تشدید اسهال و ... می شود. مصرف بیش از حد کافئین ممکن است باعث افزایش اضطراب و بیقراری شود. چای سیاه ممکن است تولید ملاتونین را کاهش دهد و در نتیجه چرخه خواب را مختل کند. چای سیاه ممکن است به عوارضی در زنان باردار مانند سقط جنین ...
با مصرف این میوه از شر یبوست خلاص شوید
مشکلی جدی می شود، اما ازآنجایی که خیار دارای مقدار زیادی فیبرهای خوراکی است، خوردن بسیار زیاد آن ممکن است باعث تولید گاز بیش ازحد، آروغ زدن و بی نظمی در اجابت مزاج، اسهال یا درد شکم شود. میزان بالای فیبرهای خوراکی در خیار هم به پیشگیری از سرطان روده بزرگ کمک می کند. مجموعه ای ترکیبات شیمیایی به نام کوکوربیتاسین (cucurbitacin) که در خیار به مقدار زیادی وجود دارند، هم ممکن است در این ...
ارتباط بین رژیم غذایی و مشکلات مثانه
درد مثانه را برای برخی افراد تشدید می کنند و با پر شدن مثانه باعث درد شدید می شوند. آنها با خوردن این نوع غذاهای خاص گزارش می دهند که مثانه آنها فشرده یا منقبض شده است. علائم اغلب منعکس کننده علائم عفونت دستگاه ادراری است، اما عفونتی وجود ندارد. شرایط متعددی می تواند باعث درد مثانه شود، از جمله سیستیت بینابینی و سندرم درد مزمن مثانه. درمان این شرایط ممکن است دشوار باشد و در برخی موارد ...
مواد غذایی که باعث می شود سوخت و ساز بدن شما بالا رود
عروقی دیابت اختلالات عصبی پوکی استخوان عدس: مصرف این گزینه غذایی نیز خطر ابتلا به سندرم متابولیک را کاهش میدهد. عدس همچنین ممکن است سوخت و ساز بدن را افزایش دهد زیرا سرشار از پروتئین است. عدس همچنین حاوی مقادیر خوبی فیبر برای تغذیه باکتریهای مفید در روده است. فلفل های تند: این نوع فلفلها به افزایش سوخت و ساز بدن کمک میکنند چون حاوی ترکیبی به نام ...
ادویه ای که سکته قلبی را از شما دور می کند
سکته و خطر مرگ و میر جلوگیری می کند. تاثیر مثبت فلفل تند برای جلوگیری از مرگ و میر بر اثر سکته؛ مستقل از یک رژیم غذایی سالم است. شاید شما کل رژیم خود را عوض نکرده باشید اما خوردن فلفل قرمز حداقل به اندازه 4 بار در هفته می تواند موثر باشد. پس مجبور نیستید که حتما رژیم غذایی متفاوت داشته باشید. همان غذایی را که می خورید، به فلفل تند آغشته کنید تا وضعیت بهتر و خطر کم تری داشته باشید. ...
نکاتی برای مقابله با عوارض جانبی داروهای ضدکلسترول
شده برای کلسترول بالا هستند. عوارض جانبی احتمالی عبارتند از: درد عضلانی حرکات روده ناراحت کننده یا کمتر (یبوست) استفراغ و تهوع سردرد علائمی که شبیه سرماخوردگی هستند تغییر در آنزیم های کبدی سطح بالای قند خون از دست دادن حافظه که با قطع مصرف دارو بهبود می یابد اگر به دلیل عوارض جانبی قادر به مصرف استاتین نیستید، ممکن است عدم تحمل استاتین را داشته باشید. درد عضلانی ...
نشانه های جدی کمبود ویتامین b12 در بدن
.... همینطور مصرف برخی از داروهای سوزش سر دل می تواند باعث کمبود این ویتامین در بدن شود. شما سردتر از حد معمول هستید با کمبود ویتامین B12 در بدن، ممکن است گلبول های قرمز سالم و کافی برای انتقال اکسیژن در بدن خود نداشته باشید که می تواند باعث لرز و سردی بدن شما شود، به خصوص در دست ها و پاهایتان. دچار مه مغزی می شوید کمبود B12 ممکن است منجر به افسردگی، گیجی ...
بهترین زمان مصرف امگا 3
کند و در نتیجه ممکن است سوزش معده هنگام دراز کشیدن در این ساعات بدتر شود و عوارض جانبی ناراحت کننده ای را به وجود بیاورد. این عوامل توجیه می کند که چرا 70 درصد افرادی که دارو های ضد رفلاکس را در اواخر روز می خورند تاثیر بیشتری را احساس می کنند. مطالعات همچنین نشان می دهد که حملات قلبی و سکته بیشتر در اوایل صبح رخ می دهد. مطالعه 5 ساله ای در اسپانیا به این نتیجه رسیده است؛ افرادی که داروی فشار خون خود را هنگام شب می خورند، 33 درصد خطر حمله و سکته کم تری در مقایسه با افرادی که دارو را هنگام صبح می خورند؛ دارند. منبع: نمناک ...
نوشیدنی های مفید و مضر برای سوزش معده را بشناسید
.... به یاد داشته باشید که هیچ 2 نفری شبیه ی هم نیستند. نوشیدنی ای که برای یک نفر مفید است احتمال دارد برای شما مشکل ساز باشد. از سوی دیگر، ممکن است بعضی از افراد با مصرف بعضی از نوشیدنی ها دچار سوزش معده شوند، اما بدن شما بتواند آن ها را بدون مشکل تحمل کند. در بیشتر موارد، شما باید با آزمون و خطا بهترین و بدترین نوشیدنی برای سوزش معده خود را پیدا کنید. با این حال، شواهد نشان می دهد که اکثر افراد مبتلا به این بیماری می توانند از آب، شیر کم چرب، شیر گیاهی، آب نارگیل و دمنوش زنجبیل استفاده کنند. ...
هضم و جذب مواد مغذی چقدر طول می کشد؟
نمونه نام می بریم؛ خیلی از افراد واقعاً دچار حمله قلبی می شوند؛ اما هیچ دردی در قفسه سینه خود احساس نمی کنند. همچنین بعضی از افراد دچار درد در قفسه سینه می شوند درحالی که دچار هیچ حمله قلبی نشده اند. عده ای نیز احساس گرسنگی می کنند؛ اما معده شان خالی نیست. اهمیت گوارش همان طور که گفتیم گوارش یعنی تجزیه غذایی که می خورید به مواد مغذی که بدنتان از آنها برای انرژی و رشد و ترمیم سلول ها ...
کاربردهای درمانی فلفل
به گزارش بهداشت نیوز، فلفل برای مشکلات گوارشی از جمله گاز روده، درد معده و اسهال استفاده می شود. سایر کاربردهای فلفل عبارت است از: تسکین دندان درد، دریازدگی، اعتیاد به الکل، مالاریا و تب است. همچنین برای کمک به افرادی که مشکل بلع دارند استفاده می شود. مصرف موضعی فلفل برای درد ناشی از زونا، استئوآرتریت، آرتریت روماتوئید، و فیبرومیالژیا همچنین برای درد عصب (نوروپاتی) مرتبط با دیابت و انواع دردهای عصبی (نورالژی)، و کمر درد بکار برده می شود.. در کمبود جریان خون محیطی و بصورت موضعی در درمان دردهای عصبی شامل دردهای روماتیسمی و سرمازدگی بکار می رود ...
دلیل پُرخوری چیست؟
سیگنال ارسال می شود که شما خوب تغذیه شده اید. از آن سو، سلول های مخاط معده وقتی که معده و روده باریک غذایی ندارند، گرلین ترشح می کنند؛ بنابراین شما غذا می خورید و ذخایر انرژی خود را شارژ می کنید. پروتئین، چربی و فیبر نقش مهمی در افزایش سطح لپتین و کاهش گرلین دارند که باعث ایجاد احساس سیری و ترمز گوارش شده و کمک می کند گرسنگی تان کنترل شود. مطالعات نشان می دهند افرادی که تابع یک رژیم غذایی ...
تاثیرات خوردن آبلیمو در بارداری چیست؟
در کاهش درد و ناراحتی ناشی از این بیماری نیز تاثیرگذار است. 6.تسهیل درد زایمان : به طرز شگفت آوری مصرف روزانه آب لیمو در ماه پنجم بارداری به بدن کمک میکند تا درد زایمان را کاهش دهد ، اگرچه این واقعیت از نظر علمی اثبات نشده است،موارد زیادی وجود دارد؛ زنانی که به طور منظم آب لیمو مصرف کرده اند، گزارش شده است که درد کمتری داشته اند. بارداری یک دوره بسیار مهم برای شما ...
علائم اصلی سرطان مری
مانند آنفولانزا یا سرماخوردگی می توانند باعث کاهش وزن شوند. اما یکی از علائم سرطان مری در جوانان کاهش وزن ناخواسته است و باید آن را جدی گرفت. 2. سوء هاضمه سوء هاضمه به مجموعه ای از علائم گوارشی، از جمله احساس ناراحتی در قسمت بالای شکم، سوزش سر دل و حالت تهوع گفته می شود. افراد اغلب پس از خوردن وعده های غذایی اصلی دچار سوء هاضمه می شوند. چند بیماری مختلف مانند رفلاکس معده، زخم معده ...
فوری ترین راه های درمان نفخ معده این ها هستند
جانبی از سایر شرایط، مانند:اسهال، یبوست، سندرم روده تحریک پذیر، آلرژی یا تحمل پذیری غذا و حتی سرطان تخمدان باشد. برای پشت سر گذاشتن این مشکل شکم، باید به دنبال مشاوره پزشک و دریافت کمک باشید. عوامل ایجاد کننده نفخ شکم و معده - خوردن غذا های خیلی تند - جویدن نامناسب غذا - استرس و اضطراب - مصرف بیش اندازه الکل بهترین راه های درمان سریع ...
نشانه هایی که از بروز 3 سرطان خبر می دهند
کیفیت زندگی شما را در حین درمان بهبود بخشد. در ادامه به برخی از علائم و روش های پیشگیری از سه سرطان روده بزرگ، معده و ریه خواهیم پرداخت. * سرطان روده بزرگ سرطان روده بزرگ سالانه تعداد زیادی از افراد را در سراسر جهان مبتلا می کند و این در حالی است که اولین نشانه های این بیماری اغلب نادیده گرفته می شوند. - وجود خون در مدفوع بدون علت خاص - تغییر در شکل ...
تشخیص زود هنگام مشکل روده با دقت در مدفوع!
وضعیت ها در بدن، مخصوصا مشکلات خود ایمنی و یا پسوریازیس و آرتروز شود. چرا شکم و روده سالم اهمیت دارد؟ روده سالم اهمیت بسیار زیادی دارد. مهم ترین دلیل این است که بخش بزرگی از سیستم ایمنی بدن در روده خلاصه می شود که این بخش از سیستم ایمنی با غذا تعامل پیدا می کند؛ بنابراین سیستم ایمنی باید بهترین کار خودش را به انجام برساند که روده سالم با باکتری سالم داشته باشیم که این اتفاق با خوردن رژیم غذایی سالم، میوه و سبزیجات رخ می دهد. پروبیوتیک هم می تواند در این زمینه به ما کمک کند و باعث شود که بدن سالمی را تجربه کنیم. منبع: ...
آیا خوردن غذای تند باعث حس لذت میشود؟
غذاهای تند باعث کاهش فشارخون و افزایش ترشح بزاق دهان شده و حتی احساس دیگر دردها را از بین می برند. مطالعات همچنین نشان داده است که فرهنگ هایی که غذاهای تندتری مصرف می کنند، میزان حمله قلبی و سکته در آنها کمتر است. مواد موجود در فلفل ها و ادویه، به کاهش التهاب و جلوگیری از سرطان نیز کمک می کند. 5. حس و دریافت طعم طریقه حس و دریافت طعم فلفل توسط افراد ممکن است موضوعی ژنتیکی باشد ...
فواید خوردن سبزیجات قبل از غذا
C فراوان هستند. ویتامین C نقش مهمی در پیشگیری از سرطان ها دارد، ویتامین C به وفور در سبزیجاتی مانند فلفل، بروکلی و گوجه فرنگی یافت می شود. سبزیجات حاوی مقادیر قابل توجهی از فیبر هستند، طبق نظر متخصصان تغذیه فیبر موجود در سبزی ها در پیشگیری از سرطان روده بزرگ نقش اساسی دارد فیبر قسمتی از سبزیجات را تشکیل می دهد که بدن انسان نمی تواند آنرا هضم نماید بنابراین فیبر به خودی خود خاصیتی ندارد اما وجود ...
خواص خرفه در طب سنتی
کننده و بند آورنده خون ریزی است و همچنین عصاره ساقه و برگ آن در درمان بیماری های کبدی مفید است. از جوشانده خرفه که آب آن گرفته شده است در معالجه اسهال و برای رفع سرفه، تسکین درد های سینه، سوزش مجاری ادرار و مثانه و رفع حرارت رحم و سوزش آن استفاده می شود. مصرف خوراکی خرفه به صورت سبزی خام و پخته همراه با پیاز و روغن جهت تقویت روده ها، قطع اسهال و تب کاربرد دارد و مصرف خام برگ و ساقه آن ...
برای درمان سرماخوردگی در فصل پاییز چکار کنیم؟
آرتروز که باعث آسیب وارد شدن به بدن افراد می شود، جلوگیری می کند، افزود: این دمنوش برای از بین بردن درد مفاصل، نقرس، ورم مفاصل و درد سیاتیک، دردهای عضلانی، مفصلی و روماتیسمی، برونشیت، سیاه سرفه و التهاب دستگاه تنفسی مفید است، همچنین آویشن ضد سرفه و خلط آور است. این کارشناس گیاهان دارویی با اشاره به دمنوش پاییزی نعنا عنوان کرد: مهم ترین خاصیت این دمنوش برای فصل پاییز، تأثیر آن بر دردهای ...
بررسی دستگاه گوارش به روش های آندوسکوپی و کولونوسکوپی
احتمال بروز خطر کاهش پیدا می کند. از عوارضی که بعد از 24 یا 48 ساعت ممکن است ایجاد شود گلو درد می باشد و عوارض خاص دیگری وجود ندارد. *آندوسکوپی برای چه قسمت هایی از بدن کاربرد دارد؟ آندوسکوپی برای دیدن حنجره، مری، معده و اثنی عشر نیز کاربرد دارد و کولونوسکوپی برای دیدن پشت مقعد، انتهای روده بزرگ و قسمت های دیگر روده بزرگ و حتی قسمت انتهای روده باریک با دستگاه قابل دیدن است ...
علائم ساده ای که باورتان نمی شود نشانه سرطان باشد
در اندام های مختلف بدن است و به ندرت در مراحل ابتدایی بیماری رخ می دهد. با این حال، افراد مبتلا به سرطان خون مانند لوسمی یا لنفوم ممکن است این علامت را در مراحل اولیه ی بیماری تجربه کنند. به همین دلیل، اگر تب شدید بود یا بیش از سه روز طول کشید، لازم است به پزشک مراجعه کنید. 4. درد و خستگی خستگی مزمن که علیرغم خواب کافی از بین نمی رود، یکی از شایع ترین علائم سرطان است. این ...
