خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص فلفل سیاه، پادشاه ادویه ها
. درمان بیماری های تنفسی| سرماخوردگی و سرفه از مشکلات تنفسی هستند که با مصرف فلفل سیاه، قابل درمانند. فقط کافی است کمی فلفل سیاه به چای سبز اضافه کنید و از خواص آن، شگفت زده شوید. همچنین می توانید از یک لیوان شیر داغ استفاده کنید و کمی فلفل سیاه و زردچوبه به آن اضافه و مصرف کنید. این ترکیب، هیچ گونه عوارض جانبی ندارد. 7. خاصیت ضد التهابی فلفل سیاه| در بسیاری از بیماری های مزمن مانند سرطان، بیماری های قلبی، دیابت و آسم ، التهاب یک مسئله اساسی است. بسیاری از مطالعات نشان داده اند که ترکیب فعال پیپرین موجود در فلفل سیاه، به طور موثری با التهاب مبارزه می کند. ...
بعد از خوردن برگ مو چه اتفاقی در بدن می افتد؟ / روش مصرف برگ مو
. همچنین مصرف این برگ ها باعث جوانسازی و شادابی پوست صورت نیز خواهد شد. درمان فشار خون و بهبود عملکرد قلب: پتاسیم موجود در برگ مو نیز باعث می گردد تا عمل انقباض و انبساط قلب به خوبی انجام شده و در نتیجه شاهد بهبود عملکرد آن باشیم. این مهم می تواند در تنظیم فشار خون نیز شرایط بهتری را برای بدن ایجاد نماید. همانطور که می دانید در کنار قند بالا، فشار خون نیز عامل بسیاری از بیماری ...
بهترین زمان مصرف دانه چیا برای لاغری
توانید برای دریافت اطلاعات دقیقتر مشاهده کنید. کاهش خطر بیماری ها با دانه چیا مصرف دانه چیا به کاهش خطر بروز بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی عروقی، دیابت، و چاقی کمک می کند. همچنین دانه چیا حاوی مواد ضد التهابی طبیعی است که به کنترل التهاب های بدن کمک می کند و عدم تعادل در سطح التهابی را کنترل می کند. با اینحال اغلب دانه چیا را به عنوان یک مولفه مهم در رژیم غذایی لاغری به ...
خواص تخمه آفتابگردان / کالری تخمه آفتابگردان
دیگر خواص بی نظیر تخمه آفتابگردان است. تخمه آفتابگردان در بهبود سلامت قلب و عروق نقش بسزایی دارد. کاهش علائم افزایش سن با مصرف تخمه آفتابگردان ممکن است. 15 خاصیت تخمه آفتابگردان 1) مفید برای پوست 2) مفید برای سلامت 3) منبع کامل منیزیم 4) تقویت و مراقبت از مو 5) مفید برای کاهش وزن 6) جلوگیری از آسیب سلولی 7) ضد ...
زمان مناسب مصرف شیر برای افزایش عضله
. خواص شیر برای بزرگسالان شیر باعث تامین نیاز های روزانه بدن به پروتئین، ویتامین ها، مواد معدنی و اسید های چرب ضروری می شود. کلسیم موجود در شیر برای حفظ سلامت استخوان ها و پیشگیری از بیماری های مربوط به استخوان ها، از جمله اوستئوپروز، بسیار مهم است. ضمناً شیر حاوی پتاسیم است که می تواند به کنترل فشار خون کمک کند و ریسک ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش دهد.یکی خواص مهم شیر ...
فواید خوردن خیار در شب
بسیار حیاتی است. خوردن یک خیار در شب شما را هیدراته نگه می دارد و با دفع سموم بدن، به سلامتی شما کمک می کند. به علاوه، خیار می تواند قند و فشار خون شما را تنظیم کند. 3. خیار: یک گزینه مناسب برای شام مصرف خیار در شب بسیار مناسب است چون کالری بسیار کمی دارد. با مصرف خیار به عنوان شام، شما با معده خالی به رختخواب نخواهید رفت، ولی با خیال راحتی می دانید که وزنتان را افزایش نمی ...
غذاتو ابرغذا کن
استخوان ها، سم زدایی بدن، ضد فشار خون، بهبود گوارش نتیجه گیری حالا که با خواص مهم تمام خوراکی های ترکیبی آشنا شدید بهتر است در عادات تغذیه ای تان تغییرات چشمگیر ایجاد کنید. کدخبر: 935944 1402/07/19 10:40:41
درمان مشکلات کبدی با میوه زمستانی/ خرمالو درمان کبد چرب
... خرمالو یک انتخاب عالی برای حفظ و تقویت سلامت کبد است. این میوه، با دارا بودن فیبرهای گیاهی، ویتامین A، و مقدار زیادی آب، کبد را در پروسه های پاک سازی و دفع سموم بدن یاری می رساند. همچنین، به علت محتوای بالای آب، در حفظ تراز سیالات بدن و دفع چربی های اضافی از کبد نقش دارد. اگرچه مصرف متعادل و منطقی از خرمالو معمولاً آسیبی به بدن نمی زند، اما در موارد نادری ممکن است برخی افراد به این میوه حساسیت نشان دهند. در چنین حالت ها، مشاوره با پزشک توصیه می شود. در کل، این میوه می تواند یک جزء مؤثر و طبیعی در رژیم غذایی شما برای حفظ سلامت کبد باشد. کدخبر: 433170 1402/07/19 09:17: ...
درمان مشکلات کبدی با میوه زمستانی/ خرمالو درمان کبد چرب
فهرست اخبار زیرنویس1 تاثیر خواص خرمالو بر سلامت کبد2 کبد: فیلتر حیاتی بدن3 مهم ترین دلایل ابتلا به کبد چرب4 خواص خرمالو برای کبد5 نتیجه گیری: خرمالو محافظ قدرتمند کبد به گزارش زیرنویس، امروزه بیشتر افراد به دلیل زمان بندی نامناسب در خواب شب، خوردن انواع چربی و فست فودها، ورزش Sport نکردن، ادرار نکردن هنگام بیدار [... ...
رنگین کمان بخور + عکس
به گزارش رکنا، فواید را در این مطلب بخوانید. خوراکی های سفید برای مفید است. خوراکی های قرمز برای سلامت قلب مفید است. خوراکی های نارنجی اثر ضد التهاب دارند. خوراکی های سبز برای بدن مفید هستند. خوراکی های بنفش سرشار از آنتی اکسیدان هستند. خوراکی های زرد برای پوست عالی هستند. خواص خوراکی های رنگی در این مطلب ...
وقتی قند خون در بدن بالا می رود چه اتفاقی می افتد؟
به گزارش بهداشت نیوز در ادامه این مطلب به نقل از سایت تخصصی وب ام دی به چند مورد از تاثیرات قندخون بالا و پایین خواهیم پرداخت. * ادرار بیشتر کلیه های هر فردی می بایست سخت کار کنند تا تمام قند اضافی موجود در خون را فرآوری نماید. هنگامی که کلیه ها نمی توانند تمام این مقدار قند را فرآوری کرده و به مصرف سلول ها برسانند به ناچار بدن، همراه با آبی که به آن نیاز دارد از شر آن خلاص ...
موسیر، گیاهی برای لاغری و کاهش قندخون
از بالا رفتن قند خون مانند اختلالات قلبی و عصبی جلوگیری کند. عضو پارک علم و فناوری ادامه داد: خواص موسیر برای کاهش قند خون به دلیل حاوی مواد مفیدی مانند آلیسین و کوآنزیم Q10 است. آلیسین یک ترکیب ضد التهاب و ضد باکتری است که به کاهش قند خون کمک می کند و کوآنزیم Q10 نیز باعث بهبود عملکرد سیستم قلبی می شود. همچنین، موسیر حاوی فیبر بالا است که باعث تاخیر در هضم قند شده و کاهش جذب قند به ...
از خواص سیر سر سیاه چه می دانید؟
اکسیدانی تبدیل می کنند. . عصاره سیر سیاه، رادیکال های آزادی را که می توانند به کبد و خون و کلیه ها آسیب بزنند کاهش می دهد. محافظت از سلامت مغز . مصرف منظم سیر سیاه می تواند به پیشگیری از اختلالات ناشی از افزایش سن مثل زوال عقل و آلزایمر که ناشی از آسیب سلول های مغزی اند کمک کند. . خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی سیر سیاه می تواند سلول های آسیب دیده بدن را ترمیم کند. ...
فواید بی نظیر نوشیدن 2 فنجان چای سیاه در طول روز
.... چای سیاه سرشار از آنتی اکسیدان است و فواید متعددی برای سلامتی دارد. 1. چای سیاه سلامت روده را بهبود می بخشد چای سیاه سرشار از آنتی اکسیدانی به نام پلی فنول است که به کاهش استرس اکسیداتیو، کاهش خطر بیماری های مزمن و بهبود سلامت کلی فرد کمک می کند. پلی فنول ها و خواص ضد میکروبی می توانند به بهبود سلامت روده و تقویت ایمنی بدن کمک کنند. 2. چای سیاه کلسترول را کاهش ...
آیا خوردن کره برای بدن فایده هم دارد؟
صحیح سلولی با اهمیت است. علاوه بر آن، این ماده نقش مهمی در رشد سیستم عصبی دارد. خواص ضد سرطان کره حاوی مقدار زیادی بتا و ویتامین آ است که به جلوگیری از سرطان پروستات و انتهای روده بزرگ شناخته می شوند. تثبیت سلامت تیروئید بیشتر بیماری های مرتبط با تیروئید به علت کمبود ویتامین آ است. کره حاوی مقدار زیادی ویتامین آ است و می تواند از بدن در قبال بیماری های ...
خواص باورنکردنی گیاه اکسیر ترکی برای اصلاح دستگاه گوارش
قطره آن همان اثرات را دارد. وی با اشاره به موارد منع مصرف و احتیاط گیاه اکسیر ترکی گفت: مصرف حداکثر روزانه آن چهار گرم است و بیشتر از آن در افراد صفراوی مزاج ممکن است ایجاد حساسیت پوستی کند، همچنین حاوی ترکیباتی است که در مطالعات باعث ایجاد سرطان کبد در موش صحرایی و اثرگذاری سمی روی اسپرم شده است. این متخصص طب سنتی با اشاره به مصرف گیاه اکسیر ترکی در زمان بارداری گفت: به دلیل اثرات قاعده آوری نباید این گیاه در دوران بارداری مصرف شود، همچنین با توجه به نبود مستندات علمی، بهتر است در زمان شیردهی گیاه اکسیر ترکی با احتیاط مصرف شود. منبع: ایمنا ...
پسته بخوریم یا گردو؟ کدام یک مفیدتر است
از این میوه ها ارزش غذایی بسیار بالایی دارند و می توانند به عنوان یک بخش از یک رژیم غذایی متنوع و متوازن مصرف شوند. گردو بهتر است یا پسته مزایاگردو: حاوی اسیدهای چرب نشده، به ویژه اسیدهای اُمگا-3 که برای سلامتی قلبی عروقی بسیار مفید هستند. دارای مقدار بالایی فیبر که می تواند در بهبود گوارش و کاهش کلسترول کمک کند. حاوی منیزیم، منگنز، ویتامین E ...
این افراد به هیچ عنوان نباید زنجبیل بخورند
مصرف زنجبیل در شب ممکن است باعث اختلالات در خواب شود. سخن پایانی زنجبیل در جایگاه ادویه عطر و طعم دلپذیری به غذا می دهد، در سال های اخیر به عنوان یکی از بهترین گیاهان برای تسریع متابولیسم، تقویت سیستم ایمنی بدن و درمان بیماری های مختلفی مورداستفاده قرارگرفته است. درباره خواص مصرف زنجبیل در مقاله ای مختص به آن توضیحات کاملی می دهیم. اما به عنوان یک توضیح اجمالی از ...
با انجیر به جنگ بیماری ها بروید
خشک با آب گرم، روغن زیتون و بذر کتان می تواند راه حلی طبیعی و موثر برای رفع یبوست باشد. با استفاده از این مخلوط در هر صبح، می توانید از خواص آن بهره مند شوید و به تنظیم حرکات روده کمک کنید. توصیه می شود تا برای حفظ سلامت و پیشگیری از بسیاری از مشکلات به رژیم غذایی خود انجیر خشک اضافه کنید. به عنوان مثال، مصرف سه عدد انجیر خشک که طی 8 تا 10 ساعت در سرکه انگور خیسانده شده، می تواند در ...
دمنوش گزنه برای چی خوبه؟ / فیلم
در تحریک تولید شیر و شیردهی راحت تر مؤثر است. در یکی از مطالعات، از گیاه گزنه به عنوان گیاهی دارویی برای بارداری و زایمان نام برده شده است. 3. افزایش سلامت زنان یکی از مهمترین خواص گزنه کمک به سلامت زنان است. این گیاه می تواند علائم پیش از قاعدگیِ دردناکی مانند گرفتگی و نفخ شکم را کاهش دهد. همچنین به دلیل ایجاد انقباض در عروق می تواند خونریزی دوران قاعدگی را کم کند. این گیاه ...
هضم و جذب مواد مغذی چقدر طول می کشد؟
گروه سلامت: چرا بعد از خوردن یک سری از غذاها تا ساعت ها احساس سیری می کنید؛ اما در مورد غذاهای دیگر بعد از چند دقیقه احساس می کنید چیزی باید بخورید؟ همه چیز به گوارش بدن شما و چند فاکتور دیگر مربوط است که تعیین می کنند پروسه گوارش غذایی که خورده اید چقدر طول بکشد. گوارش به فرایند تجزیه غذا به مواد مغذی مورداستفاده بدن گفته می شود. گوارش از دهان شروع می شود و در انتهای ترمینال ایلئوم ...
فواید خوردن سبزیجات قبل از غذا
مواد غذایی یافت می شود جذب بیش از حد سدیم توسط بدن، باعث بروز فشار خون بالا می شود، سبزیجات تازه نسبت به سبزی های بسته بندی فریزری و یا کنسروی، حاوی مقدار کمتری از سدیم هستند. همچنین سبزیجاتی مانند کرفس و ریواس به علت دارا بودن پتاسیم فراوان موجب کاهش فشار خون می شوند. 2. با مصرف سبزیجات از سرطان پیشگیری کنید مصرف روزانه سبزیجات یکی از عوامل مهم پیشگیری از سرطان ها است، زیرا ...
خواص و مضرات بابونه در طب سنتی؛ طبع بابونه گرم است یا سرد؟
کاهش التهاب های مرتبط با برخی مشکلات مردانه مانند التهاب پروستات مفید باشد. خواص بابونه در شیردهی : بابونه می تواند به افزایش شیر در زنان شیرده کمک کند. خواص بابونه برای مو : استفاده از چای بابونه در حمام باعث می شود که خارش سر از بین برود و درخشندگی موهای شما زیاد شود . خواص بابونه برای کلیه: مصرف بابونه باعث خرد شدن سنگ کلیه می شود. از خواص بابونه در بارداری می توان ...
فوری ترین راه های درمان نفخ معده این ها هستند
طب سنتی - بهترین غذا برای درمان نفخ شکم مصرف نخودآب با ادویه دارچین و زعفران است. به این ترتیب که مقدار دلخواه نخود را با آب پخته و به آن ادویه اضافه کرده و مصرف کنند البته نخودآب را با مقداری گوشت نیز می توان پُخت. - گرم نگه داشتن شکم نیز از راه های بهبود نفخ است. به این ترتیب که این افراد شکم خود را با کیسه محتوی ارزن یا نمک یا سبوس گرم کنند به نحوی که کیسه محتوی این مواد را ...
خواص بی شمار و باور نکردنی زنیان
رگ خونی جلوگیری می کند و باعث کاهش فشار خون می شود. کمک به هضم و مشکلات شکم: اگرچه مشکلات گوارشی ممکن است جدی به نظر نرسد، اما می توانند ناراحت کننده باشند. دانه های زنیان باعث افزایش ترشحات روده میگردد که می تواند سلامت هاضمه را بهبود ببخشد؛ بنابراین ممکن است به عنوان درمان دل درد های شدید مورد استفاده قرار گیرد. زنیان و مقدار کمی نمک وقتی با آب گرم مخلوط می شود ...
چه افرادی نباید انار بخورند؟
وزن و کنترل اشتهای کاذب کمک می کند. افراد دچار اختلالات هضم انار به علت داشتن آهن و سایر عناصر دیگر دیر هضم می باشد و مصرف بیش از حد این میوه دستگاه گوارش را تحریک می کند و باعث اختلالات بسیاری مانند حالت تهوع، استفراغ، درد شکم و... خواهد شد. افراد دچار اضافه وزن مصرف انار و عصاره آن به علت کالری فراوانی که دارد ، سبب افزایش وزن می شود پس اگر رژیم دارید ...
با گلپر بیماری قارچی را درمان کنید
جارو در برابر رادیکال های آزاد عمل می کنند و باعث از بین بردن رادیکال های آزاد و نوسازی سلول های تخریب شده، می شوند. پس نتیجه می گیریم مصرف گلپر به پیشگیری از بیماری پارکینسون، سرطان و آلزایمر کمک می کند. 2. ضد التهاب گلپر خواص ضد التهابی قطعی را نشان می دهد؛ بنابراین برای درمان بیماری هایی مانند آرتروز و نقرس مفید است. این ها التهاب مفصل استخوان است و می تواند باعث درد شدید ...
مصرف غذاهای تند و فلفلی چه فواید و ضررهایی دارد؟
، سردرد و استفراغ شوند. اینکه غذاهای تند گوارش را ناراحت می کنند چند دلیل دارد. وقتی به مقدار زیاد کپسایسین می خورید به گوارش فشار وارد می کنید، زیرا این ماده در معده و روده های باریک بالایی بیشتر جذب می شود. کپسایسین زیاد به دلیل تندی که دارد می تواند تولید اسید معده را مهار کرده و باعث التهاب معده شده و در سد دفاعی روده نیز تغییرات ساختاری ایجاد کند. یکی از دلایل اینکه غذاهای ...
نوشیدنی های مفید و مضر برای سوزش معده را بشناسید
اجتناب کنید. از آب نارگیل شیرین نشده هم می توان به عنوان بهترین نوشیدنی برای سوزش معده نام برد. آب نارگیل منبع خوب الکترولیت های مفید مانند پتاسیم است. همچنین به حفظ تعادل pH در بدن کمک می کند که این برای کنترل رفلاکس اسید بسیار مهم است. بعضی از نوشیدنی ها ممکن است سوزش سر دل را تشدید کنند. اگر با این بیماری دست و پنجه نرم می کنید یا می خواهید از بروز آن جلوگیری کنید، از مصرف ...
برای درمان سرماخوردگی در فصل پاییز چکار کنیم؟
یک فرد در معرض هوای سرد قرار می گیرد، درجه حرارت بدن به طور ناگهانی تغییر می کند و چون این تغییرات درجه هوا طیف وسیعی دارد، باعث می شود بدن نیز واکنش هایی از خود نشان داده و در مقابل این تغییرات ناگهانی ممکن است مقاومت سیستم ایمنی بدن کاهش پیدا کند. بنابراین در چنین حالتی فرد مستعد بیماری های ویروسی مانند سرماخوردگی ، آنفلوانزا و... می شود. نکته ی بعدی که در این فصل بسیار مهم است، وجود ...
