سایر منابع:
سایر خبرها
دندان قروچه در کودکان؛ علت و روش های درمان
مهم است. در ادامه برخی از رایج ترین دلایل دندان قروچه در کودکان را مورد بررسی قرار خواهیم داد. استرس و اضطراب یکی از علل اصلی دندان قروچه در کودکان استرس و اضطراب است. کودکان ممکن است دندان قروچه خود را به عنوان پاسخی به عوامل استرس زای مختلف مانند تغییر در روال زندگی، فشارهای مدرسه یا مسائل خانوادگی از خود بروز دهند. عمل فیزیکی دندان قروچه می تواند به عنوان یک مکانیسم مقابله ...
آشنایی با علائم خاموش استرس
ناراحت کننده ترین نوع مرگ برای اطرافیان باشد. جالب است بدانید میزان استرس کم به عنوان استرس مثبت شناخته می شود که باعث می شود در فرد تحرک و انگیزه ایجاد شود اما استرس زیاد حتی می تواند به سکته قلبی و انواع سرطان ها ختم شود. ایجاد استرس چند عامل می تواند داشته باشد بعضی از عوامل فشار، به خانواده و اجتماعی که در آن زندگی می کنیم برمی گردد ، مانند مشکلات شغلی و اقتصادی، مشکلات سیاسی ...
اگر کودکتان این علائم را دارد حتما به چشم پزشک مراجعه کنید
چشم ممکن است نشان دهنده این باشد که کودک شما خستگی یا فشار چشم را تجربه می کند که می تواند نشانه ای از انواع بسیاری از مشکلات و شرایط بینایی، از جمله ورم ملتحمه آلرژیک باشد. شکایت از سردرد یا درد چشم: اگر کودک شما در پایان روز از درد چشم یا سردرد شکایت می کند، ممکن است در تلاش برای افزایش تمرکز ناشی از تاری دید باشد و بیش از حد به چشم ها فشار وارد کند. در تمرکز بر روی کار مدرسه مشکل ...
روش تشخیص کف پای صاف در کودکان
صاف داشتند. این در حالی است که این میزان در کودکان شش ساله 24 درصد است. 15 تا 20 درصد بزرگسالان هم درجاتی از صافی کف پا دارند که معمولاً بدون علامت است. بسیاری از کودکان خردسال کف پای صافی دارند که به آن عارضه کف پای صاف قابل انعطاف گفته می شود. یعنی هنگامی که کودک می ایستید کف پایش صاف دیده می شود. اما هنگامی که پایش را بلند می کند قوس کمی نمایان می شود. البته در بیشتر موارد با بالا رفتن سن کودک ...
کارشناسان بیان کردند؛ جای خالی خدمات بهداشت روان در محیط های کار
عوامل موجود در آن باشند و نسبت به خود، مسئولان، همکاران و جایگاهی که در سازمان دارند احساس مثبتی داشته باشند. رئیس جمعیت علمی پیشگیری از خودکشی ادامه می دهد: به طور کلی این عوامل را می توان به دو گروه عمده عوامل فیزیکی و عوامل انسانی تقسیم کرد. عوامل فیزیکی مانند رنگ، نور، ابزارها، دمای محیط، وسایل ایمنی، سروصدای محیط و آلودگی هوای محیط کار است. به عنوان نمونه محیط های کاری پرسروصدا موجب ...
نحوره برخورد با کودک ترسیده از مدرسه
نامناسب مدرسه، عملکرد تحصیلی ضعیف، آزرده خاطر شدن از دوستان و یا مشکلاتی که در مسیر خانه برای فرزند رخ می دهند باشد. اگر شما با این مورد برخورد کردید باید ابتدا علت ترس فرزند خود را شناسایی کنید و سپس به درمان آن بپردازید. به طور کلی نشانه های ترس کودک از مدرسه شامل درد های شکمی، اختلال در هضم غذا، حالت تهوع، تب، نداشتن خواب منظم توام با سردرد است؛ بنابراین اگر هر یک از این موارد را در ...
توهمات بویایی چیست؟ علائم روانشناختی توهم بویایی
تا وضعیت شما را ارزیابی کرده و در صورت لزوم درمان مناسب را ارائه دهد. توهمات بویایی یک پدیده روانشناختی است که مشخصه آن این است که فرد بینایی های بویایی غیر واقعی را تجربه می کند. آنها ممکن است در نتیجه عوامل روانی یا فیزیکی ایجاد شوند و از نظر ماهیت و اثرات متفاوت باشند. تحقیقات هنوز برای درک مکانیسم آن و توسعه درمان های مناسب ادامه دارد. توهم بویایی چیست؟ توهم ...
تفاوت شیطنت و بیش فعالی چیست؟
می دهد که وراثت سهم زیادی در ایجاد این اختلال دارد، به گونه ای که به طور تقریبی، یک دوم والدین مبتلا به بیش فعالی، یک فرزند مبتلا به این اختلال دارند. این روانشناس و مشاور کودک گفت: تغذیه در تشدید نشانه های بیش فعالی نقش مؤثری دارد، بنابراین توصیه می شود کودکان بیش فعال مواردی مانند شکر، طعم دهنده های مصنوعی، کافئین و کاکائو کمتر مصرف کنند. وی ادامه داد: عوامل متعددی ممکن است ...
تأثیرات سازش عجولانه در زندگی زناشویی
فهرست اخبار زیرنویس1 سوالات متداول درباره سازش عجولانه2 سخن پایانی مقاله درباره سازش عجولانه سازش عجولانه یک مفهوم مهم در علوم اجتماعی و روانشناسی است که به تسریع درگیری و تسلیم به تغییرات و شرایط جدید در وضعیت یا موقعیتی اشاره دارد. این مفهوم در مواجهه با تحولات و تغییرات ناگهانی و غیرمنتظره بسیار مهم [... ...
مهم ترین علت ریزش مو در مردان و زنان
شرایط استرس شدید ظاهر می شود و با تغییر روش زندگی و کاهش استرس و دریافت داروی مناسب می توانند دوباره وارد فاز طبیعی رشد و جایگزینی شوند. برای آشنایی بیشتر با این موضوع پیشنهاد میکنیم مقاله آیا استرس باعث ریزش مو می شود را مطالعه نمایید. 5. ابتلا به کرونا ابتلا به کرونا بعث عوارض جانبی مختلفی در بدن میگردد که مدتها پس از درمان نیز ادامه خواهد یافت. برخی افراد تا مهها دچار کهیر می شوند ...
مصرف داروهای ضدالتهاب برای پیشگیری از دردهای مزمن آینده/یک پنجم افراد از درد رنج می برند
انسان ها را از حالت طبیعی خارج کند. کمر درد، سردرد و آرتروز از دردهای مزمن است که برخی افراد را گرفتار کرده و عواقب اجتناب ناپذیر کاهش کیفیت زندگی و کار و افزایش هزینه های بزرگ بهداشتی و اجتماعی از پیامدهای منفی آن است. منابع محدود بهداشتی، نیاز درمان و پیشگیری از ابتلا به این بیماری ها را در کشورهای کم درآمد تامین نمی کند و بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت از هر پنج نفر یک نفر ...
3 اصل ساده برای تناسب اندام و سالم ماندن
اگر از حجم انبوه توصیه های گیج کننده در مورد تناسب اندام خسته شده اید، مایک مینیس، متخصص تغذیه ورزشی، همه این توصیه ها را به سه نکته کلیدی تقسیم کرده است. اگر متوجه شوید که بدن شما به چه مقدار غذا نیاز دارد و سپس وزن مناسب خود را حفظ کنید و در عین حال پروتئین و فیبر کافی دریافت کنید، احتمالا در جایگاه بسیار خوبی از نظر سلامت قرار خواهید گرفت. مینیس که به مدت 9 سال با ورزشکاران حرفه ای ...
روش هایی ساده برای کنترل عصبانیت کودک
و آنها را آرام کند، اما در دراز مدت تسلیم شدن فقط مشکلات رفتاری و پرخاشگری را بدتر می کند. در عوض، روی برقراری ارتباط با فرزندتان کار کنید تا او احساس اطمینان بیشتری کند که نیازهایش در زمان مناسب برآورده خواهد شد. عواقب عصبانیت را فراموش نکنید نظم و انضباط مداوم لازم است تا به کودک شما بیاموزد که رفتار پرخاشگرانه یا بی احترامی قابل قبول نیست. سلب امتیازات می تواند ...
چطور قبل از خواب ذهنمان را آرام کنیم؟
نگرانی کند. عوامل زیادی در ایجاد افکار مسابقه ای و سخت خوابیدن در شب نقش دارند. برخی از این عوامل عبارت اند از: ***استرس و اضطراب استرس و اضطراب از عوامل اصلی ایجاد افکار مسابقه ای در شب هستند. هر استرسی که با خود به رختخواب ببرید به ناچار شما را بیدار نگه می دارد و خواب شبانه را مختل می کند. عوامل استرس زا مانند غم و اندوه، مشکلات شغلی و نگرانی های مالی و ...
راه هایی طبیعی برای افزایش سطح دوپامین
کار باشید. همچنین می توانید در فعالیت هایی شرکت کنید که استرس را کاهش می دهند مانند مدیتیشن، ورزش یا ماساژ. اگر علائمی را تجربه می کنید که نشان می دهد ممکن است وضعیتی جدی تر از سطح پایین دوپامین داشته باشید، مهم است که به پزشک مراجعه کنید. اگر علت سطوح پایین دوپامین شما یک بیماری زمینه ای باشد، درمان این بیماری علائم سطح پایین دوپامین شما را کاهش می دهد و احساس سلامتی و شادی بیشتری به شما می دهد. انتهای پیام ...
دردهای دوران قاعدگی را با این روش درمان کنید
ایبوپروفن برای کاهش درد تأثیرگذار خواهد بود. 7. بالا بردن سطح ایندورفین بدن: ترشح ایندورفین در بدن به کاهش درد قاعدگی کمک می کند. داشتن رابطه ی زناشویی رضایت بخش یا انجام ورزش می تواند باعث افزایش ترشح ایندورفین در بدن شود. مطمئناً ورزش در دوران قاعدگی سخت به نظر می رسد، اما انجام حرکات ورزشی مناسب در کاهش درد به شما کمک خواهد کرد. برای این که حرکات مناسب ورزشی را بیابید، می توانید از متخصص ...
علائم کم خونی فقر آهن
○دست و پاهای سرد ○ضربان قلب سریع یا نامنظم ○ناخن های شکننده ○سردرد ●علل کم خونی فقر آهن چیست؟ طبق گزارش ASH، کمبود آهن شایع ترین علت کم خونی است. دلایل زیادی وجود دارد که ممکن است فرد دچار کمبود آهن شود. مانند : ○مصرف ناکافی آهن:خوردن آهن کم در مدت زمان طولانی می تواند باعث کمبود در بدن شما شود. غذاهایی مانند گوشت، تخم مرغ ...
چرا خوردن صبحانه برای دانش آموزان بسیار مهم است؟
صبحانه مهم ترین وعده غذایی است و باعث افزایش انرژی در بچه ها می شود. بااین وجود، برخی از بچه ها به بهانه های مختلف وعده صبحانه را از برنامه غذایی خود حذف می کنند. برخی به دلیل دیر خوابیدن، صبح ها سخت از خواب بلند می شوند و زمان کافی برای خوردن صبحانه ندارند. برخی از بچه ها قبل از رفتن به مدرسه احساس سیری می کنند و برخی دیگر هم به طورکلی از خوردن صبحانه اجتناب می کنند. اگرچه ...
میگرن چیست و چه علائمی دارد؟ + علت و روش های درمان
روزها تجربه کنید. پزشکان متخصص مغز و اعصاب تهران دارو درمانی و تغییر سبک زندگی را برای این مدیریت این بیماری به شما پیشنهاد می کنند. در این مقاله اطلاعات بیشتری در مورد میگرن، علت، علائم و روش های درمان آن را مطالعه خواهید کرد. علائم میگرن چیست؟ رایج ترین نشانه های میگرن شامل موارد زیر است: سردرد سردردهای میگرنی اغلب شدت متوسط یا شدید دارند. بیماران آن ...
آیا سکان استرس و اضطراب در دستان توست ؟
زندگی اجتماعی امروزی، فشار روانی یا استرس امری است اجتناب ناپذیر. محرومیت ناکامی و تعارض، کم و بیش در زندگی همه اتفاق می افتد. استرس امروزه موضوعی است که مورد توجه دانشمندان تمام رشته ها قرار گرفته است. پزشکان، روانپزشکان، فیزیولوژیست ها و زیست شناسان، هر کدام جنبه هایی از مسائل مربوط به آن را بررسی می کنند، به طوری که در فرهنگ آکسفورد بیان شده است. فشار روانی امروزه یکی از مهم ترین ...
اگر زیاد کار می کنید منتظر این عوارض در بدنتان باشید
استفاده کنید. 6. حال و روحیه بد آیا احساس می کنید که زیر فشار هستید و اضطراب دارید؟ این احساس به این دلیل است که کار بیش از حد بر روحیهٔ شما اثر گذاشته است. برای بهبود روحیه حتی وقتی درمورد کارتان اشتیاق دارید، حتما زمانی را برای آرام شدن و استراحت کردن در نظر بگیرید. نوشیدن یک فنجان قهوه با دوستان یا رفتن به سینما می تواند موجب آرامش شما شود. 7. افزایش یا کاهش وزن ...
چگونه با رژیم غذایی و ورزش بر دیابت غلبه کنیم؟
تاثیرگذار است، عضله سازی نه تنها باعث کالری سوزی می شود بلکه به کنترل قند خون نیز کمک می کند، ورزش هایی مانند یوگا نیز می تواند استرس را کاهش دهد و سطح قند خون را کنترل کند. توصیه شده است که به صورت منظم سطح قند خون خود را بررسی کنید تا بتوانید رژیم غذایی و میزان فعالیت بدنی خود را در صورت نیاز تغییر دهید؛ به این منظور، همیشه با یک متخصص مشورت کنید تا برنامه ای متناسب با نیازها و سبک زندگی شما ارائه کند. کد خبر 694853 ...
توصیه هایی برای سفر با اتوبوس در دوران بارداری
داشته باشید به همراه آوردن یک بالش یا کوسن کوچک برای حمایت بیشتر از کمر و باسن در طول سفر را در نظر بگیرید. البته معمولاً صندلی های اتوبوس های امروزی به اندازه کافی راحت هستند اما بهتر است حتماً یک بالش یا کوسن کوچک و نرم با خود ببرید تا در صورت نیاز، به موقع از آن ها استفاده کنید. معمولاً قرار دادن یک بالش یا کوسن در قسمت کمر، کمک می کند تا مادر باردار احساس بهتری داشته باشد و کمتر ...
روش های غیرتهاجمی برای کاهش درد
ها می تواند از بیماری های مرتبط با اعصاب و روان باشد که ماهیت خارجی ندارد. درد سایکوژنیک منشأ این درد ها از اعصاب و روان است که می تواند ماهیت خارجی داشته باشد. 10 کلینیک اکنون 10 کلینیک تخصصی درد به صورت خصوصی در مشهد فعال هستند. 82 درصد شیوع درد های فانتوم در اندام فوقانی 82 درصد است. درد های شایع کدام هستند؟ آرتروز، سردرد ...
نشانه های افکار خودکشی در افراد را بشناسید
ازای هر 100 هزار نفر جمعیت اعلام شده است. در بسیاری از کشورها از هر چهار خودکشی، سه خودکشی توسط مردان انجام می شود. نشانه های افکار خودکشی صحبت کردن، شوخی کردن یا تحقیق درباره مرگ احساس ناامیدی، افسردگی، تحریک پذیری، آشفتگی، اضطراب، شرم و تحقیر یا عدم تحمل، تغییر در رفتار، عملکرد تحصیلی یا کاری، کناره گیری از دوستان یا فعالیتها، مصرف الکل، مواد مخدر و رفتارهای بی پروا ...
خوراکی های مناسب برای تغذیه دانش آموزان
بعد از مصرف قند ساده، انسولین در بدن بچه ترشح می شود و این ترشح انسولین باعث افت قندخون شده و کودک بیشتر احساس گرسنگی می کند و بازدهی او سر کلاس پایین می آید.والدین به هیچ عنوان نباید از مواد قندی در صبحانه و میان وعده کودکان استفاده کنند بلکه باید پروتئین را جایگزین این مواد قندی کنند. اجازه ندهید کودکان به بوفه مدرسه پناه ببرند خانم دکتر! بسیاری از کودکان طعم تخم مرغ را دوست ...
عوامل موثر بر روی طول عمر مفصل مصنوعی لگن کدامند؟
به متخصص و جراح مراجعه کنند. بنابراین اولین راه تشخیص پایان عمر مفصل مصنوعی سوالات و معایناتی است که متخصص انجام می دهد. همانطور که گفتیم به طور معمول عمر پروتز لگن مصنوعی بین 15 تا 20 سال است. بنابراین با نزدیک شدن به این سال ها باید هرچه بیشتر علائم خود را تحت نظر داشته باشید. آنچه به عنوان مهم ترین و یکی از نشانه های قطعی تمام شدن عمر مفصل مصنوعی به حساب می آید، احساس درد در کمر و ناحیه لگن ...
تناسب اندام و تاثیر آن در زندگی
وستان بخش مهمی از مشارکت دادن همه است، بنابراین برخی از فعالیت های زیر را در مدرسه یا خانه امتحان کنید تا هرچه بیشتر کودکان انگیزه ورزش را داشته باشند. از طریق این فعالیت های گروهی، روز جهانی تناسب اندام نشان می دهد که چگونه ورزش و فعالیت بدنی می تواند نه تنها برای سلامت روانی و جسمی، بلکه برای زندگی اجتماعی ما نیز مفید باشد! هدف این روز این است که برای همه قابل دسترس باشد و ثابت کند ...