خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درد سیاتیک چطور به وجود می آید؟
: اضافه وزن استرس بر ستون فقرات را افزایش می دهد. اشتغال : شغلی که به چرخاندن کمر، حمل بارهای سنگین یا رانندگی طولانی مدت با وسیله نقلیه موتوری نیاز دارد ممکن است در بروز سیاتیک نقش داشته باشد. نشستن طولانی مدت : افرادی که زیاد می نشینند یا زیاد حرکت نمی کنند بیشتر از افراد فعال در معرض ابتلا به سیاتیک هستند. دیابت : این وضعیت که بر نحوه استفاده بدن از قند خون ...
در دهایی که به شما می گویند استخوان هایتان مشکل دارند
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ،️ استخوان ها یکی از اعضای مهم و ستون حرکتی سایر اعضای بدن هستند؛ اعضایی که اگر مراقب آن نباشیم بی صدا و خاموش دچار مشکل می شوند و متاسفانه جبران آن تقریبا غیر ممکن است؛ ولی راه چاره چیست؟ بهترین راه برای جلوگیری از بروز استخوان درد شناسایی علائم هشدار دهنده و یافت راهی برای مقاوم سازی بدن در برابر آن است. ناخن های شکننده نشانه ای برای مشکلات ...
با این روش از شر دردهای بدنی خلاص شوید
شما معرفی خواهیم کرد. 1- نقطه ی سه مایل تونیک موگیاهی، راهی ساده برای مراقبت از موهای خود مکان: این نقطه حدود 4 سانتیمتر پایین تر از کشکک زانو قرار دارد. کاربرد: فشار دادن این نقطه می تواند به بهبود دستگاه گوارشی و رفع انواع درد های معده، استفراغ و حالت تهوع کمک می کند. نحوه ی انجام: پای خود را خم کنید و به مدت یک دقیقه این نقطه را محکم فشار دهید. ...
7 عامل موثر در بروز سکته مغزی؛ از رژیم غذایی سنگین نا کیفیت خواب
خطرناک آنتی بیوتیک ها ضروری است. _ بیماری آنفلوآنزا: اگر اخیرا دچار آنفلوانزا و یا عفونت تنفسی فوقانی شده اید، بدانید که اگر علائم این بیماری ها را به خوبی کنترل نکنید، خطر ابتلا به سکته مغزی را بالا برده اید. محققان دانشگاه کلمبیا ثابت کرده اند که بیماری آنفلوآنزای کنترل نشده خطر ابتلا به سکته مغزی را تقریبا 40 درصد افزایش می دهد. این بیماری ها باعث افزایش التهاب در جریان خون می شود و ...
چگونه مصرف آنتی بیوتیک باعث سکته مغزی می شود؟
حاوی پروبیوتیک برای کاهش این عارضه خطرناک آنتی بیوتیک ها ضروری است. اگر اخیرا دچار آنفلوانزا و یا عفونت تنفسی فوقانی شده اید، بدانید که اگر علائم این بیماری ها را به خوبی کنترل نکنید، خطر ابتلا به سکته مغزی را بالا برده اید. محققان دانشگاه کلمبیا ثابت کرده اند که بیماری آنفلوآنزای کنترل نشده خطر ابتلا به سکته مغزی را تقریبا 40 درصد افزایش می دهد. این بیماری ها باعث افزایش ...
مسواک نزدن چگونه موجب سکته مغزی می شود؟
ایسنا نوشت: سکته مغزی به دو علت کلی ایجاد تنگی و انسداد در رگ های خون رساننده به مغز و بروز خونریزی در اثر آسیب عروقی در مغز بروز می کند. ذکر این نکته مهم است که بیشتر سکته های مغزی به علت لخته خون در مغز ایجاد می شوند، اما فشار خون بالا، کلسترول بالا، چاقی، دیابت و [...]
پاسخ 10 سؤال که نیمه شب، قبل از خواب به سرتان می زند!
...> جواب این سؤال، در توانایی ستون فقرات گربه ها نهفته که به آن ها اجازه می دهد تا بالاتنه خود را به یک طرف و پایین تنه شان را به طرف دیگر بچرخانند. گربه ها می دانند که چگونه هنگام فرود، بدن خود را بچرخاند که تا حد امکان آسیب نبینند. 10- چرا پرندگان هنگام نشستن روی سیم برق دچار برق گرفتگی نمی شوند؟ مسأله این است که هیچ تفاوت ولتاژی بین پرنده و کابل وجود ندارد. پرندگان فقط سیم را لمس می کنند و به همین دلیل، ولتاژ بدن آن ها با ولتاژ سیم مطابقت دارد. منبع: روزیاتو ...
هفت عامل باورنکردنی سکته مغزی را بشناسید
سکته مغزی، مرگ ناگهانی بافت مغز است و یک اورژانس پزشکی محسوب می شود که می تواند باعث از دست رفتن عملکرد مغز شود؛ این عارضه به دو علت کلی ایجاد تنگی و انسداد در رگ های خون رساننده به مغز و بروز خونریزی در اثر آسیب عروقی در مغز بروز می کند. ذکر این نکته مهم است که [...]
افزایش موارد ابتلا به بیماری های تنفسی در خوزستان
سرپایی و بستری این بیماران افزایش یافته است. رئیس مرکز بهداشت خوزستان می گوید: عمده این بیماران به سرماخوردگی و ویروس های ساده شایع مبتلا هستند و حدود یک سوم بیماران نیز به کرونا و آنفلوآنزا مبتلا می شوند. آقای بختیاری نیا ادامه داد: با توجه به اینکه در فصل پاییز مدارس و دانشگاه ها که مراکز تجمعی قابل توجه هستند، بازگشایی می شوند، توصیه می شود مسئولان این مراکز حتما تهویه ...
چرا سرگیجه هنوز یک راز است
: "در حین مراجعه به پزشکان متعدد از طریق جستجو در گوگل به جایی برخورد کردم که آرمانشهر سرگیجه به نظر می رسد: مرکز آلمان برای سرگیجه و اختلالات تعادل یا ((D.S.G.Z در مونیخ. آن مرکز در ابتدا توسط دولت فدرال آلمان تامین مالی شد و از سال 2019 به عنوان یک مرکز بین رشته ای بیمارستان دانشگاه مونیخ فعالیت می کند. برای بازدید از آنحا به مونیخ رفتم. آن مرکز پزشکی حدود نیم ساعت از مرکز شهر فاصله داشت. در ...
ریشه بی عدالتی آموزشی طبقاتی شدن مدارس است/ اعتبار آزمون های هوش فقط 30 درصد است
کنند و انتظارات نادرستی نسبت به محیط جامعه، شرایط و آینده در آن ها شکل بگیرد. فشار زیاد آزمون بر سر دانش آموزان نظری ادامه داد: مشاهدات و بررسی های متعدد حکایت از سنگینی فشار روانی بر سر دانش آموزان این مدارس دارد که وقتی فردای بعد از کنکور سر می رسد و وارد دانشگاه و مراحل بعدی زندگی خود می شوند عمدتاً از دوران پرفشار تحصیل خود به عنوان یک دوره لذت بخش و سازنده و مفید یاد نمی ...
دستاوردهای 18 ساله برنامه کشوری غربالگری کم کاری تیروئید نوزادان
کم کاری تیروئید در همه نقاط دنیا بروز می کند و روند افزایشی داشته است. وی اضافه کرد: بروز این بیماری در ایران 4 تا 8 برابر میزان جهانی است در عین حال 50 درصد از موارد ابتلا در نوزادان گذراست. اگرچه هر دو نوع دائم و گذرای این بیماری برای مصونیت از عوارض جدی، نیاز به درمان دارند. یاراحمدی مهم ترین عوامل بروز بالای کم کاری تیروئید نوزادان در کشور را چنین برشمرد: اختلالات ید در ...
تاثیر سن و وزن بر آرتریت/ وارد آمدن فشار روی مفصل فرد را مستعد ابتلا به آرتروز می کند
استخوان اضافه در اطراف مفصل تشکیل می شود که به آن استئوفیت می گویند که باعث می شود شکل مفصل نیز تغییر کند، تغییرات استئوفیت در آرتروز ستون فقرات و آرتروز بند انگشت آخر مشاهده می شود، البته آرتروز ستون فقرات می تواند به تنگی کانال نخاع نیز منجر شود. ایمنا: افرادی که آرتروز دارند بهتر است از چه مکان هایی حرکت کنند؟ قزوینیان: هرچه قدم ها کوتاه تر باشد، در سطح شیب دار فشار کمتری به ...
قواره قامتتان تندرست
معصومه متین نژاد | شهرآرانیوز؛ اختلالات اسکلتی عضلانی جزو شایع ترین مشکلات جسمی هستند که آمار دقیقی از بروز آن ها در کشورمان نداریم؛ اما براساس برآورد های سازمان بین المللی کار، هرسال حدود 160 میلیون بیمار با این مشخصات در جهان، موقتی یا دائمی، ازکارافتاده می شوند. شاید تصورش کمی سخت باشد که این اختلالات شایع درنتیجه بی توجهی به رفتار های ساده ای مانند شیوه درست خوابیدن، نشستن، راه ...
وقت آن است که صنعت فولاد با قدرت هوش مصنوعی متحول شود
انسان ها بجای اپراتور مورد استفاده قرار بگیرد. بنابراین به نیروی کار نیز فرصت داده می شود که بر روی وظایفی با ارزش افزوده بیشتری مشغول بکار شوند. همچنین هوش مصنوعی در پیش بینی مکانیسم ها و مدل های مبتنی بر داده می تواند بسیار مفید و دقیق عمل کند. صنعت فلزات ستون فقرات رشد اقتصاد جهانی است. با اینحال صنعت فلزات به عنوان یکی از بزرگترین تولیدکنندگان انتشار گازهای گلخانه ای ...
علت و درمان آرتروز، شایعترین بیماری مفصلی
مردان و زنان را مبتلا می کند. علل و درمان آرتروز بیشترین علت بروز آرتروز اشکالات فیزیکی ناشی از عدم استفاده صحیح از مفصل و افزایش نیروی وارده بر آن است که باعث تغییر شکل مفصل می شود. انجام حرکات منظم ورزشی بخصوص شنا و به دنبال آن کاهش وزن از روش های موثر در درمان اختلال آرتروز است. آرتروز و بخصوص آرتروز زانو جزو اختلالات شایع سیستم استخوانی و اسکلتی هستند که ...
آرتریت پاتلوفمورال چیست ؟
پاتلوفمورال در تسکین درد و بهبود عملکرد موفقیت آمیز است. با این حال، نتایج بسته به فاکتورهای اختصاصی بیمار و نوع درمان تغییر می کند. پزشک درباره نتایج مورد انتظار درمان در شرایط خاص شما صحبت خواهد کرد. سیر بیماری آرتریت پاتلوفمورال چهارمرحله دارد در ادامه نیز دکتر مرادی در اینباره خاطرنشان کرد : سندرم درد پاتلوفمورال یا آرتریت پاتلوفمورال باعث ایجاد درد در جلو و اطراف کاسه زانوی شما می ...
چهارزانو نشستن خوب است یا بد؟
بیشتر است. البته فشاری را که نشستن به ستون فقرات و سایر مفاصل به ویژه شانه، گردن و باسن وارد می کند نیز نباید نادیده گرفت، چیزی که در کارمندان ادارات به شکل کمردرد بروز می کند. با این حال، اگر مشکل نشستن نباشد و نحوه نشستن باشد چه؟ دکتر کلی استارت ، متخصص فیزیوتراپی و همسرش جولیت که پیش تر ورزشکار حرفه ای بود و اکنون درباره تناسب اندام می نویسد، یک گروه تناسب اندام تشکیل داده اند ...
فواید پیاده روی برای سلامتی؛ چگونه صحیح راه برویم؟
بعضی مواقع عادت های اشتباه در هنگاه راه رفتن مانند خم شدن، کشیدن پاها و...می تواند به کمر درد منجر شود، اما این فعالیت ورزشی ساده نیاز به یک سری راه و روش دارد تا تاثیر بیشتری داشته باشد. همچنین راه رفتن صحیح می تواند اعتماد به نفس شما را افزایش دهد و با توجه به اینکه فعالیتی ساده و کم هزینه است از بروز بسیاری بیماری ها جلوگیری کند. بر اساس این مطلب که از سوی علی شعبانی فرد، متخصص ...
معرفی چند ورزش مخصوص آب کردن شکم
بدن شما عالی است. این حرکت حتی وضعیت شما را بهبود می بخشد تا شکم شما آنقدر بیرون نیاید. شما می توانید آن را در هر جایی انجام دهید و بسیار ساده است. روی زمین دراز بکشید و زانوهایتان را خم کنید و پاهایتان را صاف روی زمین بگذارید. از طریق پاشنه های خود حرکت را آغاز کنید کنید و به باسن خود فشار دهید تا باسن خود را به سمت بالا هدایت دهید. این حرکت را در ست هایی که می توانید تکرار کنید. ...
با این ورزش های مفید شکم خود را آب کنید
توانید آن را در هر جایی انجام دهید و بسیار ساده است. روی زمین دراز بکشید و زانوهایتان را خم کنید و پاهایتان را صاف روی زمین بگذارید. از طریق پاشنه های خود حرکت را آغاز کنید کنید و به باسن خود فشار دهید تا باسن خود را به سمت بالا هدایت دهید. این حرکت را در ست هایی که می توانید تکرار کنید. برای ایجاد بهبود در وضعیت بدنی خود، می توانید این حرکت را امتحان کنید. این بند مقاومتی ...
با این ورزش های مفید شکم خود را آب کنید
توانید آن را در هر جایی انجام دهید و بسیار ساده است. روی زمین دراز بکشید و زانوهایتان را خم کنید و پاهایتان را صاف روی زمین بگذارید. از طریق پاشنه های خود حرکت را آغاز کنید کنید و به باسن خود فشار دهید تا باسن خود را به سمت بالا هدایت دهید. این حرکت را در ست هایی که می توانید تکرار کنید. برای ایجاد بهبود در وضعیت بدنی خود، می توانید این حرکت را امتحان کنید. این بند مقاومتی ...
طوفان الاقصی؛ ضربه کاری به ستون فقرات صهیونیستها بود
رهبر انقلاب اسلامی در مراسم مشترک دانش آموختگی دانشجویان دانشگاه های افسری نیروهای مسلح، ضربه اطلاعاتی و امنیتی وارد شده به رژیم صهیونیستی را غیرقابل ترمیم توصیف کردند. سید رضا صدرالحسینی کارشناس و تحلیل گر مسائل منطقه غرب آسیا به بررسی جزئیات این شکست تاریخی رژیم صهیونیستی پرداخته است. متن این گفت وگو را در ادامه بخوانید. یکی از موضوعاتی که رسانه ها و کارشناسان ...
جراحی مغز از طریق بینی چگونه انجام می شود؟
...> این جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات اشاره کرد: جراحی آندوسکوپی از طریق یک لوله نازک که وارد جمجمه می شود، انجام می گیرد. با توجه به بخش ورودی لوله، آندوسکوپی به دو نوع تقسیم می شود که عبارتند از نوروآندوسکوپی و اندونازال. وی ادامه داد: در روش نوروآندوسکوپی دستگاه آندوسکوپی از طریق سوراخی که در جمجمه ایجاد می شود، وارد مغز می گردد. تومورهای داخل بطن مغز، بیماری هیدروسفالی و ... با این روش ...
8 عامل اصلی که باعث پوکی استخوان می شود
به گزارش ایلنا، در اثر چنین تغییری استخوان ضعیف شده و با کوچکترین ضربه دچار شکستگی می شود. از دست دادن استخوان ها به طور خاموش و بی سر و صدا اتفاق می افتد و اغلب اوقات تا زمان رخ دادن شکستگی علامت خاصی ندارد. در فرد مبتلا به این بیماری، یک سقوط ساده از ارتفاع کم، یک چرخش ناگهانی، خم و راست شدن سریع یا حتی افتادن در یک چاله کوچک می تواند باعث شکستگی استخوان شود. بیشترین شکستگی مربوط به ...
مُصلحات آموزش مجازی | آموزه های تربیت رسانه ای برای معلمانِ برخط
تحمیل می کند، هم مزید بر علت شده و دانش آموزان را از حداقل جابه جایی و فعالیت بدنی معاف کرده است. عوارض ناشی از کم تحرکی مثل چاقی و اضافه وزن از یک سو و فشار وارد بر چشم، گوش، دست و ستون فقرات در اثر نشستن نامناسب پشت رایانه و سایر دستگاه ها از سوی دیگر، سلامتی جسم دانش آموزان را تهدید می کند. هر معلمی باید خودش را معلم سلامت و تن درستی بداند و در تمامی لحظات برگزاری کلاس مجازی، نسبت به ...
سرویس دانش آموزان در پیچ و خم شهرداری و مدارس
این رویه بسیار خوب است قبلاً نرخ گذاری صورت می گرفت، اما مداخلاتی در اعداد و ارقام انجام و باعث بروز مشکلاتی می شد، اما با شیوه جدید دیگر کار ها به حمل و نقل عمومی سپرده شده و قطعاً وضعیت بهتر خواهد شد. گره این مشکل باز خواهد شد؟ مسئولیت جدید و تعیین آیین نامه های جدید؛ این شرایطی است که باید شهرداری تهران نسبت به آن حساس و دقیق رفتار کند و تصمیم بگیرد. کاری که تازه شروع می ...
55 درصد مدارس استان زنجان در معرض آسیب های اجتماعی هستند
عباس غیاثی در گفتگو با خبرنگار پایگاه خبری_تحلیلی موج رسا با بیان اینکه برنامه یاری گران زندگی با همکاری ستاد مبارزه با مواد مخدر در سطح کشور و استان زنجان انجام می شود تا رصد و غربالگری در دانش آموزان دارای رفتارهای پر خطر شناسایی گردد گفت: 55 درصد مدارس استان زنجان تحت پوشش طرح یاریگران زندگی قرار می گیرند. وی افزود: در ارتباط با رفتارهای ناهنجار بین دانش آموزان آموزش سطح دوم پیشگیری ...
