سایر منابع:
سایر خبرها
با این روش ها از کمردرد شدید در امان می مانید
...> * مدت زمان نشستن خود را محدود کنید. * برای حمایت از عضلات شکم و پشت، روی تقویت هسته مرکزی بدن تمرکز کنید. * برای این این منظور تمرینات ورزشی مناسب برای تقویت کمر انجام دهید. * برای کاهش فشار روی ستون فقرات، وزن مناسب خود را حفظ کنید. * از سیگار کشیدن خودداری کنید، زیرا نیکوتین منقبض کننده عروق است که کارایی رگ های خونی را کاهش می دهد و جریان خون، اکسیژن و ...
بیماری های ستون فقرات و راه های جلوگیری از آن
.... سوالی که مطرح می شود این است که “چطور جلوی کمر درد را بگیریم؟ ” طبق مطالعات انجام شده، نشستن و نوع نشستن یکی از عوامل بروز درد کمر است. ما بیشترین زمان روز را در حالت نشسته سپری می کنیم. نشستن های مداوم و طولانی فشار زیادی به کمر و ستون فقرات وارد می کند. نشستن در خودرو، نشستن روی صندلی محل کار و نشستن در خانه، بیشترین وضعیت ما را تشکیل می دهند. اگر حواسمان به این ...
علت اصلی و جدی خشکی صبحگاهی زانو
مشکل پزشکی باشد، مشکلی که در مطلب "ساده ترین ورزش برای درمان خشکی صبحگاهی زانو" درمان خانگی آن را گفتیم. خشکی صبحگاهی زانو علامت انواع مختلفی از آرتریت ها از جمله آرتروز است که رایج ترین نوع آن در بین افراد سن بالا محسوب می شود. علامت هشدار دهنده از انواع التهابی آرتروز مانند: - روماتیسم مفصلی - آرتریت پسوریاتیک - روماتیسم ستون فقرات ...
چاپ سه بعدی جراحت های مغزی را ترمیم می کند
وجود ندارد. درمان های احیای بافت که از سلول های بنیادی بدن فرد برای ترمیم بافت آسیب دیده استفاده می کند، یکی از گزینه هایی است که برای درمان این نوع جراحت مغزی استفاده می شود. اما تاکنون راهی وجود نداشت تا آنها را وادار به برقراری ارتباط مناسب با بافت مغز کرد. پژوهشگران در این تحقیق از روش چاپ قطره ای برای ایجاد جوهر زیستی از سلول های بنیادی جهت تولید ساختار دو لایه استفاده کردند. این سلول های ...
دلایل خواب رفتن دست و پا را جدی بگیرید
، ممکن است که یک نوع عصب پیچیده را تجربه کنید. به عنوان مثال، مواردی مانند جراحت، حرکات تکراری و شرایط التهابی می توانند باعث ایجاد چنین عصبی شوند. عصب پیچیده، ممکن است در بسیاری از قسمت های بدن رخ دهد و می تواند روی دست یا پا هم تاثیر گذارد، و باعث خواب رفتگی، بی حسی یا درد شود. عصب پیچیده، در پایین ستون فقرات، ممکن است باعث ایجاد این احساسات در پایین پشت پای شما شود. 3. کمبود ...
ستون بدن اگر خم شود!
وجو و بررسی شوند، شامل لک های قرمز، کبودی، پینه یا میخچه هستند. اگر درد پای مداوم یا شدید را تجربه می کنید، بهتر است خودتان آن را درمان نکنید. برخی از موارد درد پا ممکن است به دلیل مشکلات در راه رفتن ایجاد شود. سفت شدن رباط ها یا التهاب مفصلی در مفصل ران ممکن است باعث ناپایداری و بی ثباتی هنگام راه رفتن شود و فشار غیر یکنواختی را به پاهای شما وارد کند که بهداشت و سلامت پا را به خطر می اندازد ...
ضایعات نخاعی در آستانه درمان
فناوری جدید که می تواند انقلابی در پزشکی ایجاد کند، قادر است بافت های بدن را به سرعت اسکن کند تا ساختارهای مشکوک یا غیرطبیعی سلولی را بیابد و جراحی های دقیقی را بدون نیاز به شکافتن پوست صورت دهد. این دستگاه نوعی میکروسکوپ چندفوتونی برانگیخته است که با استفاده از لیزر مادون قرمز بافت زنده تا حدود یک میلیمتر در عمق را به صورت دیجیتالی اسکن می کند و از آن می توان برای تشخیص و درمان بیماری های پوستی بهره ...
خواص باورنکردنی پوست انار / درمان لکه های پوست صورت
کلسترول و قند خون حفاظت از پوست در برابر علائم پیری بهبود عملکرد شناختی مغز جلوگیری از آسیب های شنوایی خواص ضد سرطانی جلوگیری از تحلیل استخوان و ترمیم بافت استخوانی جدید درمان التهاب مفاصل و آسیب به غضروف ها بهبود گلودرد و مقابله با عفونت ها خواص پوست انار برای آلزایمر استرس اکسیداتیو، یکی از عوامل موثر در ایجاد بیماری آلزایمر، با اثرات آسیب رسان خود در بدن، نقش آفرین است. با توجه به ...
علت اصلی ریزش موی زنان و مردان کشف شد
و کم حجم شدن مو همراه است. البته گاهی در 30 تا 40 سالگی نیز اتفاق می افتد که به سن شروع یائسگی در زنان متغیر است. شبیه دیگر نمونه های ریزش موی زنان این نوع ریزش مو نیز قابل درمان است و راهنمای درمان ریزش مو در مقاله بعدی با جزئیات کامل توضیح داده خواهد شد. کم کاری تیروئید و یا پرکاری تیروئید می تواند باعث ریزش موی معنی داری شود و این به دلیل نقش مهم هورمون تیروئید در استحکام ریشه مو می ...
پدیده تروما سومین عامل مرگ و میر در جهان/ با ایمنی بیشتر می توان جلوی تروما را گرفت
قبل از هر چیزی معنی واژه تروما را در دانش پزشکی توضیح می دهیم. به هر آسیبی که در اثر افزایش انرژی ورودی به بدن ایجاد می شود را تروما می گویند. این انرژی ممکن است از نوع ضربه ای، مکانیکی، حرارتی (سوختگی)، شیمیایی یا انواع دیگر باشد. تروما در دانش پزشکی به هر نوع ضربه، جراحت، شوک آسیب و حادثه وارد شده بر بدن انسان گفته می شود با این شرط که از خارج به بدن وارد شود و عامل درونی یا بیماری ...
چند باور غلط درباره سوختگی را می دانید؟
می دهد در این حالت به این دلیل که بخشی از پایانه های عصبی پوست از بین رفته فرد معمولا دردی را احساس نمی کند. وی تاکید کرد: درمان سوختگی درجه سه، زمانبر است و به درمان های طولانی یا حتی عمل جراحی نیاز دارد. وی با بیان این که سوختگی درجه چهارعمیق ترین نوع سوختگی است که به لایه های مختلف پوست، بافت ها، عضلات و حتی استخوان ها آسیب وارد می کند ادامه داد: سوختگی درجه چهار به مراحل ...
بیماری کرون از علت تا درمان
معمول از سنین 15 تا 40 سالگی شروع می شود اما می تواند از هر سنی شروع شود و کیفیت زندگی افراد را کاهش دهد. به گزارش شفا آنلاین : دکتر صدر الدینی در این باره می گوید: بیماری کرون یک نوع بیماری التهابی در روده است. محققان مطمئن نیستند که این بیماری چگونه آغاز می شود، چه کسانی بیشتر از بقیه به این بیماری دچار می شوند یا چگونه می توان این بیماری را درمان کرد. وی بیان کرد: علی رغم پیشرفت ...
زخم دیابتی چیست؟/ انواع زخم دیابتی
در مورد زخم دیابتی اگر بخواهیم توضیح دهیم ،باید بگوییم کسانی که به بیماری دیابت مبتلا میباشند در صورت مشاهده هر نوع جراحت و زخمی بر روی پوست خود باید به آن توجه کنند . در افراد مبتلا به دیابت بخاطر بالا بودن قند خون ، باعث میشود که زخم ها سخت تر و در مدت زمان طولانی تری بهبود پیدا کند که به آن زخم دیابتی می گویند ، به بیانی دیگر روند درمان زخم در افراد دیابتی با مشکل مواجه میشود . ...
دیابت نوع 2 چیست؟ با علائم و روش های پیشگیری از آن آشنا شوید
انگشتان پا یا انگشتان دست شروع می شود و به تدریج به سمت بالا گسترش می یابد. بیشتر بخوانید: کم آبی با بدن چه می کند؟ علایم، تشخیص و درمان 3- سایر آسیب های عصبی آسیب به اعصاب قلب و آسیب عصبی دستگاه گوارش، از سایر آسیب های دیابت نوع دو هستند. آسیب عصبی دستگاه گوارش می تواند باعث ایجاد مشکلاتی مانند تهوع، استفراغ، اسهال یا یبوست شود. آسیب عصبی، همچنین ممکن است باعث اختلال ...
چند باور غلط درباره سوختگی / استفاده از خمیردندان و سیب زمینی ممنوع
: درمان سوختگی درجه سه، زمانبر است و به درمان های طولانی یا حتی عمل جراحی نیاز دارد. وی با بیان اینکه سوختگی درجه چهار عمیق ترین نوع سوختگی است که به لایه های مختلف پوست، بافت ها، عضلات و حتی استخوان ها آسیب وارد می کند، ادامه داد: سوختگی درجه چهار به مراحل مختلف جراحی پلاستیک، ترمیمی و زیبایی نیاز دارد و در بسیاری از موارد انجام پیوند پوست و بافت ضرورت دارد. سرپرستار بخش سوختگی ...
گردوتکانی در همدان با یک فوتی و 71 مصدوم
محمدرضا شکوهی روز یکشنبه اظهار کرد: 41 نفر از مصدومان دچار تروما و آسیب ستون فقرات، 16 نفر آسیب و تروما قفسه سینه و گردن، 12 نفر تروما و آسیب دست و پا و دو نفر نیز دچار ضایعه نخاعی شدند. وی یادآوری کرد: سال گذشته نیز یک نفر بر اثر سقوط از درخت گردو فوت شد و 84 نفر دیگر هم مجروح و مصدوم شدند. رئیس اورژانس پیش بیمارستانی و مدیر حوادث دانشگاه علوم پزشکی ابن سینا همدان گفت ...
حمل کیف از معظلات دانش آموزان است
...: اگر بخواهیم اولویت بندی کنیم، کوله پشتی مناسب ترین کیف برای دانش آموزان است به طوری که کوله باید وضعیتی را ایجاد کند که شانه ها به جلو خم نشود و وزن کیف هم آنقدری زیاد نباشد که دانش آموز مجبور باشد از عضلات سرینی برای صاف نگهداشتن کمر خود استفاده کند. در برخی موارد مشاهد شده استفاده از کیف سنگین و نامناسب انحراف جانبی ستون مهره ها، قوس کمر و گردنی در جهت جانبی ایجاد کرده است. حاج ...
درمان قطعی آرتروز زانو: بررسی جدیدترین درمانهای بدون جراحی و خانگی
مفصل زانو بزرگترین مفصل بدن است وقتی فردی به آرتروز زانو مبتلا است ساختار زانو دچار تغییر و آسیب می شود. آرتروز زانو اغلب در افراد بالای 45 سال مشاهده می شود. روشهای مختلف درمان به روش جراحی و روشهای درمان بدون جراحی آرتروز زانو وجود دارد. اما همیشه درمانهای کم تهاجمی مورد استقبال بیماران قرار می گیرد. درمان قطعی آرتروز زانو شامل مصرف داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی، قرص غضروف ساز، تزریق ژل به ...
تاثیر ژنتیک و فاکتور محیطی بر بیماری های ستون فقرات/ 80 درصد افراد کمردرد را تجربه می کنند
رار گرفته و از بین هر دو مهره یک ریشه عصبی خارج می شود، همچنین بین هر دو مهره یک دیسک وجود دارد که دیسک از دو المان اصلی از جمله محیطی و مرکزی تشکیل شده است؛ قسمت مرکزی فرم خمیده تر و نرم تری دارد و حاوی آب و گلیکوپروتئین است که به طور طبیعی هنگام تولد آب بیشتری دارد و به تدریج از میزان آب کاسته می شود. این متخصص جراحی مغز و اعصاب، دیسک و ستون فقرات تصریح کرد: زمانی که فتق دیسک کمری رخ ...
آسیب های جسمانی کرونا
های اسکلتی مانند انحراف جانبی ستون فقرات، افزایش قوس پشتی، گردن درد و کمردرد باید تحت آموزش های مداوم و برنامه ریزی شده فیزیوتراپیست ها قرار بگیرند و بازگشت به کلاس های ورزش با پیش نیاز آموزش مراقبت از عضلات، مفاصل و ستون فقرات توسط این متخصصان صورت گیرد. او گفت: حضور فیزیوتراپیست ها در مدارس، ادارات، کارخانجات و مراکز ورزشی و تحت نظر قراردادن شیوه فعالیت هر کدام از این اقشار و طراحی روش ها و تمرین ...
انواع سوختگی، پیشگیری و درمان آن
مواجهه بیش از حد با نور خورشید تعیین سطح سوختگی بر اساس علت آن انجام نمی شود. به عنوان مثال پوسته پوسته شدن بسته به میزان داغ بودن مایع و اینکه چه مدت در تماس با پوست باقی بماند می تواند باعث هر سه نوع سوختگی شود. سوختگی های شیمیایی و الکتریکی نیازمند توجه فوری پزشکی هستند زیرا می توانند در داخل بدن تأثیر بگذارند، حتی اگر آسیب پوستی جزئی باشد. سوختگی درجه یک ...
9 حرکت قدرتی برای افزایش توان فوتبالیست ها
صورت مستمری 10-15 تکرار انجام دهید. از 20-25 پوند برای شروع استفاده کنید. چرا این حرکت: تاب وزنه کتری بازه های متفاوتی از نواحی را درگیر می کند شامل مرکز بدن، لگن، سرینی و شانه ها به اضافه اینکه به توان انفجاری حرکات کمک می کند چیزی که فوتبالیست ها وقتی در زمین هستند به آن نیاز دارند. تاب ها به درگیری همسترینگ و عضلات کمری نیز کمک می کنند. حرکت تُرکیش گِت آپ چطور ...
ضرورت توجه بیشتر هم استانی ها به بیماری سل
باکتری است که معمولاً ریه ها را درگیر می کند، اما می تواند سایر قسمت های بدن مانند مغز، کلیه ها یا ستون فقرات را نیز درگیر کند، در بیشتر موارد، سل قابل درمان است. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زاهدان افزود: سل از طریق هوا از فردی به فرد دیگر منتقل می شود، هنگامی که فرد مبتلا به بیماری سل ریه یا گلو سرفه، عطسه، صحبت یا آواز می خواند، باکتری سل وارد هوا می شود. افراد نزدیک ممکن است در ...
روش های تسکین کمردرد در پریود
قرار می گیرند تا شوک الکتریکی ایجاد کنند. این موارد به بدن شما کمک می کنند تا اندورفین طبیعی خود را برای کاهش درد آزاد کند. یک مطالعه شامل یک شرکت کننده زن 27 ساله از ترکیب TENS، گرما و دستکاری ستون فقرات برای کاهش درد دیسمنوره استفاده کرد. پس از سه تا چهار دوره درمان ماهانه، بیمار کاهش کوتاه مدت کمردرد را تجربه کرد. 6. جراحی اندومتریوز ممکن است نیاز به جراحی برای ...
0 تا 100 عمل جراحی فیستول چگونه است و چقدر طول میکشد؟
، راه فیستول را به طرف پوست باز کرده و در همان حالت باز آن را قرار می دهد تا توسط بافت های سالم بدن ترمیم شود.اما اگر فیستول بالای اسفنکتری باشد جراح با استفاده از وسیله ای به نام ستون چرک آن را تخلیه می کند. تنها راه درمان قطعی فیستول، از بین بردن کامل عفونت ناحیه مورد نظر می باشد و درمان دارویی و خانگی برای فیستول نتیجه بخش نخواهد بود.ممکن است جراحی فیستول عوارضی مثل بی اختیاری مدفوع ...
با فشار دادن این 14 نقطه از دردهای بدنی خلاص شوید
... کاربرد: فشار دادن این نقطه به تسکین گردن درد، کتف درد و پشت درد کمک می کند. نحوه ی انجام: به مدت یک دقیقه این نقطه را محکم فشار دهید. 14- نقطه ی برکه ی شکسته مکان: این نقطه روی تایی قرار دارد که با خم کردن آرنج در این قسمت از دست ایجاد می شود و بیشتر به آرنج نزدیک است. کاربرد: فشار دادن این نقطه به تسکین سرماخوردگی، حساسیت فصلی، گلو درد و همچنین بهبود عملکرد دستگاه ایمنی بدن کمک می کند. نحوه ی انجام: آرنج را خم کنید و این نقطه را به مدت یک دقیقه با انگشت شست فشار دهید. این کار را با دست دیگر نیز تکرار کنید. ...
6 نکته در سبک زندگی ایرانی اسلامی
که دین و معنویت از عناصر سازنده تمدن هستند. به تعبیر برخی اندیشمندان، دین ستون فقرات یک تمدن است. گفتنی است، ما باید تمام ابعاد دین را به صورت جامع مطالعه و عمل کنیم تا بر اساس آیه150 سوره مبارکه نساء نُؤمِنُ بِبَعضٍ وَنَکفُرُ بِبَعضٍ نباشیم، یعنی این گونه نباشد که بخشی از دین را پذیرفته و بخش دیگرش را نپذیریم. نکته سوم اینکه اگر دین ستون فقرات تمدن است، دینداری نیازمند دیندانی است ...
کاهش 99 درصدی مصرف انرژی هوش مصنوعی با نسل جدید ترانزیستور ها
Electronics) منتشر شده است، دستگاه نانوالکترونیک جدید خود را ارائه کرده اند. این روش برای انجام وظیفه طبقه بندی - یعنی تجزیه و تحلیل مقادیر زیادی از داده ها و تلاش برای برچسب گذاری اطلاعات مهم - که ستون فقرات بسیاری از سیستم های یادگیری ماشین است، طراحی شده است. مارک سی. هرسام نویسنده ارشد این مطالعه از دانشگاه نورث وسترن می گوید: امروزه اکثر حسگر ها داده ها را جمع آوری می کنند و سپس آن ...