خانه
شخصیت شناسی از روی طرز خوابیدن افراد ؛ کدام طرف تخت خواب می خوابید؟ | می ...
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چند تا بالش برای حالت و مدل خواب شما لازم است؟
بیشتر افراد تمایل دارند که شب ها از دو عدد بالش استفاده کنند. اما متخصصان بر این عقیده هستند که خوابیدن با یک بالش کافی است. هدف اصلی بالش این است که کمی سر شما را بالا نگه دارد تا گردن و ستون فقرات شکل مناسبی داشته باشند. از طرفی راه تنفس باز باشد. اگرچه همه چیز بستگی به پوزیشن خواب و ترجیح شخصی شما دارد و باید اصولی را هم در این بین رعایت کنید، اما بعضی از افراد از چند عدد بالش در ...
انتخاب بهترین رنگ اتاق خواب دخترانه (ویژه تمامی سنین)
دخترانه برخوردار است. این رنگ که با نام آبی اسطوخودوس نیز شناخته می شود، به دلیل داشتن ویژگی هایی مانند آرام ساختن ذهن و ایجاد احساس امنیت و آرامش در فضای اتاق، به عنوان یک انتخاب محبوب برای اتاق خواب دخترانه به حساب می آید. جمع بندی انتخاب بهترین رنگ اتاق خواب دخترانه می تواند زمینه را برای ایجاد فضایی راحت و دنج برای دخترخانم ها فراهم کند. نکته ای که لازم است به آن توجه داشته باشید، این است که در انتخاب رنگ برای اتاق خواب، بایستی سایر عناصر موجود در آن اتاق مانند سرویس تخت و کمد و رنگ ملافه ها را نیز در نظر بگیرید تا به یک هارمونی و هماهنگی متعادل در فضای اتاق برسید. ...
فضایی دنج و آرام برای یک استراحت طولانی
بودن یا نبودن اتاق خواب شما است، ظاهر آن نیز مهم است. هر مبلمان دارای وزن بصری است، به عنوان مثال، یک قاب تخت حداقل بدون سر تختی از نظر بصری بسیار سبک تر از یک تخت خواب بزرگ با یک تخته پهن به عنوان سرتختی است. هنگام انتخاب مبلمان برای اتاق خواب خود، به وزن بصری هر قطعه فکر کنید. در پلان یک اتاق خواب کوچک، یک تخت خواب سبک و یک تخت خواب کوچک را انتخاب کنید. در یک اتاق خواب مستر(بزرگ) با سقف بلند، یک ...
بهترین حالت بدن بعد از مصرف داروها کدام است؟
فرد به پهلوی چپ دراز می کشد حل شود اما به طور بالقوه تنها 10 دقیقه زمانی که فرد به پهلوی راست دراز می کشد، حل می شود. اگرچه کند شدن زمان جذب یکی از عواملی است که باید در نظر گرفت اما دراز کشیدن پس از مصرف دارو به ویژه در مورد داروهایی که ممکن است مری را تحریک کنند، مانند مواردی که قبلا ذکر شد، توصیه نمی شود. در عوض، افراد باید تقریبا 10 تا 30 دقیقه پس از مصرف آنتی بیوتیکی مانند ...
حرکات یوگا راهی برای آب کردن شکم
شکل V ادامه دهید. برای چند نفس عمیق این حالت را نگه دارید، ستون فقرات خود را صاف نگه دارید و قفسه سینه را بالا نگه دارید. با پاهای دراز و ستون فقرات صاف بنشینید. زانوی راست خود را خم کنید و پای خود را خارج از ران چپ خود قرار دهید. دم را انجام دهید و بازوی چپ خود را بالا بیاورید و آن را در قسمت بیرونی زانوی راست خود قرار دهید. نفس خود را بیرون دهید(بازدم) و به سمت ...
رابطه بین خواب ناکافی و بیماری قلبی
های عروقی شما ممکن است در اکسیدان ها غوطه ور شوند. واقعیت این است که بسیاری از افراد اغلب به جای هفت تا هشت ساعت خواب توصیه شده، فقط پنج تا شش ساعت می خوابند. حتی یک کمبود خواب مزمن خفیف، ممکن است خطر ابتلا به بیماری قلبی را در مراحل بعدی زندگی افزایش دهد. نتایج بررسی ها روی هزاران نفر نشان داد، افرادی که کمبود خواب خفیف اما مزمن را گزارش می کنند نسبت به افرادی که خواب کافی دارند در ...
اگر خواب راحت می خواهید به این خوراکی ها لب نزنید
بعضی افراد هم به خوردن پیتزا در وعده شام علاقه زیادی دارند. اما ترکیب شدن چربی پنیر با اسیدهای سس گوجه فرنگی می تواند اثرات منفی و مخربی برای کیفیت خواب شبانه داشته باشد. غذاهای سرشار از اسید می توانند باعث ریفلاکس اسید شوند، مخصوصا اگر در ساعات نزدیک به خواب شبانه مصرف شده باشند. حتی اگر احساس سوزش سردل نداشته باشید، این ریفلاکس می تواند از خواب شبانه راحت جلوگیری کند و باعث خستگی زیاد در صبح روز ...
چرا هتل پاسالاکوا به عنوان بهترین هتل جهان انتخاب شده است؟
به نام خوابگرد را در آنجا ساخت داستانی عذاب آور از خواسته های نافرجام و راه رفتن در خواب در هنگام اقامت. در پاسالاکوا شما نمی توانید به این فکر نکنید که پشت آن دیوار های قدیمی چه گذشته است. این موضوع باعث می شود تا وزن تاریخ را احساس کنید و پژواک ملودی های بلینی را بشنوید. این طلسم پاسالاکوا است که از طریق زمان حال فکر را برمی انگیزد و شما را به مکان دیگری زمانی دیگر متصل می سازد. ...
ثانیه شماری ها تا انتخابات سرنوشت ساز آرژانتین
....4 درصد در جایگاه دوم و بویریچ با 26.1 درصد آرا در جایگاه سوم قرار دارند. به این ترتیب، احتمال می رود انتخابات ریاست جمهوری آرژانتین با رویارویی میان جریان چپ سنتی و راست جدید به دور دوم کشیده شود. نتایجی که در صورت حاصل شدن، سناریوی جدیدی از شرایط قطبی در آرژانتین را رقم می زند. باید به یاد داشته باشیم که اختلاف نزدیک و جابجایی جزئی آرا می تواند سناریو را به رویارویی میلِی- بویریچ ...
نشانه های خطرناک دوران بارداری را بشناسید
های بالقوه زیادی می توانند وجود داشته باشند، چیزی که واضح است اینکه شما باید در مورد هرگونه احساس ناراحتی که دارید، پیش از خوددرمانی، با پزشکتان مشورت کنید، خصوصاً اگر قرار است سراغ دارویی بروید. سلامت نیوز
درد کشاله ران زنان| چرا کشاله ران زنان درد می گیرد؟ 10دلیل درد کشاله ران سمت راست زنان را بدانید
اگر زنی با درد در کشاله ران در سمت راست مواجهه شود ، ناراحتی می تواند نشانه ای از مشکلات احتمالی باشد. به طور معمول ، درد شما در اثر آسیب دیدگی یکی از ساختارهای ساق پا که به کشاله ران شما متصل است ، مانند کشش یا پارگی عضلات ، رباط یا تاندون ایجاد می شود. "کشش کشاله ران" معمولاً به پارگی یا کشش عضلات ، که در قسمت داخلی ران قرار دارند ، اطلاق می شود. این نوع صدمات ...
چرا ماهیچه های بدن انسان آب می شوند؟
شما منظم نیست، بدانید که نمی توانید توقع عضلات قوی داشته باشید. اگر چند روز یا چند هفته است که ورزش نمی کنید و به دلایلی مثل بیماری در تختخواب هستید، احتمالاً حجم عضلانی شما افت می کند. تحقیقات نشان می دهد که سه روز خواب مداوم و بودن روی تخت تا 10 درصد حجم کلی ماهیچه ها را کاهش می دهد. حالت تهوع بعد از جراحی یا غذا نخوردن به اندازه 3 الی 4 روز هم می تواند عاملی برای افت عضلات باشد. پس سعی کنید در این دوره کربوهیدرات پیچیده و پروتئین با کیفیت بالا بخورید. منبع: نمناک ...
آموزش تعویض مغزی درب ضد سرقت
بخش هر درب ضد سرقت، قفل آن است. امروزه انواع مختلفی از قفل های ضد سرقت ساخته شده اند و تولید کنندگان این محصول، درب ها را به آن ها مجهز کرده اند. هر کدام از این قفل ها ضریب ایمنی متفاوتی دارند. پس عملاً انتخاب قفل درب ضد سرقت اهمیت ویژه ای دارد. لازم است که شما به شرکت سازنده و کیفیت قفل ساخت آن ها دقت و توجه ویژه ای داشته باشید. پس از خرید قفل، چگونگی تعویض مغزی قفل درب ضد سرقت موضوع ...
کدام رادیاتور شوفاژ بهتر است؟ راهنمای خرید رادیاتور
کمتر از سه متر کاربرد بیشتری دارد. برای مثال رادیاتورهای قرنیزی در اتاق هایی با محدودیت فضا نصب می شوند. بررسی چند مدل پرطرفدار شوفاژ براساس کارکرد در این بخش به معرفی چند مورد از مدل های ایرانی و خارجی شوفاژ رادیاتور می پردازیم تا شناخت بهتری نسبت به مدل های موجود در بازار داشته باشید. در این بخش مزایا و معایب هر مدل را نیز معرفی خواهیم کرد. رادیاتور پنلی بارلی ...
تیم منتخب هفته ششم لیگ برتر
از شکل گیری حملات نساجی از سمت خود شد تا روز درخشانی در قائم شهر داشته باشد. محمدمهدی محبی(مس رفسنجان) ذوب آهن یکی از تاکتیک های اصلی خود را در این فصل روی حمله از جناح چپ خط دفاعی حریفان گذاشته و مدافع کناری و وینگر راست این تیم بارها رقبای خود را به دردسر انداخته اند، اما در جدال این تیم برابر نارنجی پوشان، نمایش کم نقص و کم اشتباه محمدمهدی محبی کاری کرد تا روز متفاوتی برای تیمش ...
مزینان، کاروانسرایی با تمامی تأسیسات رفاهی در شاهراه بزرگ شرق
زیر نوشته شده است: بسم الله تعالی بانی بر تعمیر و تجدید این بنیاد که خیرات ابدی می باشد بر یَدٍ توفیق آثار جناب اشرف الحاج و التجار حاج علینقی تاجر کاشانی احیا و جاری گردید 1283 بر لچکی سمت چپ ورودی نیز دستورالعمل بهره برداری از کارونسرا به این مضمون نوشته شده است: مطابق فرمان جهان مطاع...این کاروانسرای مزینان را جناب مستطاب...حاج محمدآقا... تعمیر نمود که اسباب راحت و رفاهت حال ...
کلهر: زاهدی اعتماد به نفس خوبی پیدا کرده/ ضعف پرسپولیس در خط دفاعی هنوز پابرجاست
مورد اینکه ضعف پرسپولیس در خط دفاعی هنوز پابرجاست، گفت: باز هم اشتباهات فردی در خط دفاعی پرسپولیس دیده شد و باید کادرفنی هر چه زودتر آن ها را بر طرف کند تا در بازی های بعدی موقعیت گل به حریفان ندهند. البته دروازه بان مطمئنی همچون علیرضا بیرانوند باعث شده تا این نقاط ضعف بیشتر دیده نشود. البته در دیدار با پیکان گولسیانی بهترین بازیکن خط دفاعی پرسپولیس بود. پیشکسوت فوتبال درباره نقطه قوت ...
برد استقلال خارج از زمین رقم خورد!
مدت ها بازی خوبی دیدیم. حملات استقلال در نیمه اول بیشتر از سمت راست بود و در نیمه دوم بیشتر به چپ منتقل شد اما با آمدن حردانی از دو طرف حملات انجام شد. هوادار در نیمه دوم به فکر ضد حملات بود با این حال استقلال توانست بازی را به خوبی کنترل کند. پ
باید و نباید های داشتن مژه های سالم
را بلندتر می کند و باعث می شود که طبیعی تر به نظر برسند. ریمل خود را نخراشید شاید از روش های ناملایمی برای پاک کردن ریمل خود استفاده می کنید. با توجه به مطالعات اخیر، اگر مژه های شما در حال ریختن هستند، ممکن است تنها دلیل آن این باشد که در هنگام پاک کردن آن ملایمت به خرج نمی دهید. اگر شما از پاک کننده ی آرایش خود به گونه ای استفاده می کنید که برای کشیدن آن در ناحیه چشم تقلا ...
اصول و فرایند اطفای حریق با استفاده از خاموش کننده دستی
خاموش کند. کپسول های حاوی مواد شیمیایی هستند می توانند گزینه مناسبی باشند. اما خاموش کننده های پودری و کربن دی اکسید نیز قابل استفاده هستند. دقت کنید که به دلیل وجود برق و روغن ها سرخ کردنی در آشپزخانه به هیچ عنوان از کپسول های آب و گاز استفاده نکنید. کپسول آتش نشانی در اتاق خواب ها اکثر آتش سوزی ها در شب اتفاق می افتد ، بنابراین هر اتاق خواب در خانه شما باید به راحتی به یک ...
چگونه زلنسکی جریان سازی رسانه ای پوتین را بی اثر کرد؟
تلویزیون رسمی روسیه رسما اعلام کرد هرگز کشوری به نام اوکراین وجود نداشته است. رهبران روسیه به خوبی می دانند که دیگر ذهنیت تاریخی مناسبی نسبت به آن ها در خاک اوکراین و درون جامعه اوکراینی وجود ندارد. آن ها با راه اندازی این جنگ در حال انتقام گیری از هویت اوکراینی هستند. حال که جامعه اوکراین نمی خواهد به اقمار فرهنگی-اجتماعی روسیه تبدیل شود، روس ها روش دیگری جز به ویرانی کشاندن این کشور انتخاب نکردند. ...
شایع ترین سرطان در ایران / عکسی شکار شده از خانم نخست وزیر که تماشایی است
عکسی شکار شده از خانم نخست وزیر که تماشایی است آیا خوابیدن در سمت راست و چپ تخت خواب بر شخصیت تاثیر دارد؟ آرایش غلیظ نیوشا ضیغمی در مراسم ختم مهرجویی کارمند سامسونگ، جاسوس چین از آب درآمد! تبلیغات زمان مناسب برای نوشیدن شیر پایان تلخ عشق عجیب مرد جوان به زن عجیب الخلقه درمان پوکی استخوان با خوردن روزانه آلو خشک ...
چگونه پست هایی که در اینستاگرام لایک و ذخیره کرده ایم را ببینیم؟
می کنید، پست هایی که قبلاً لایک کرده اید را با دنبال کردن قدم های زیر پیدا کنید: 1. گزینه ی More در پایین سمت چپ صفحه را انتخاب نمایید. 2. سپس، بر روی Your activity کلیک کنید. 3. در صفحه ی جدیدی که باز می گردد امکان مشاهده ی تعامل های قبلی شما وجود دارد. برگه ی پیش فرض نیز پست هایی که در گذشته لایک کردید را نمایش می دهد. از دکمه ی Sort & filter برای مرتب ...
اگر دست و پایتان زیاد خواب می رود، این مطلب را بخوانید
B-6 ویتامین B-1 ویتامین E کمبود این ویتامین ها می تواند موجب احساس خواب رفتگی در دست یا پا شود. تونل کارپ، یک حالت شایع است و زمانی اتفاق می افتد که عصب محیطی به سمت مچ انتقال یافته باشد و می تواند به دلیل آسیب، حرکات تکراری یا شرایط التهابی رخ دهد. افراد مبتلا به تونل کارپ، ممکن است در چهار انگشت اول دست خود احساس بیحسی یا سوزن شدن و یا خواب رفتگی داشته باشند. ...
کاوازاکی نینجا 7 هیبرید معرفی شد؛ ورود کاوازاکی به دنیای موتورسیکلت های هیبریدی
خواهد بود و به همین دلیل در سمت چپ اهرم کلاچ یا شیفتر دنده وجود نخواهد داشت و یک دکمه برای تغییر وضعیت گیربکس به اتوماتیک و دستی جایگزین آن شده است. ضمن این که طراحان دکمه های مثبت و منفی را برای سبک و سنگین کردن دنده ها در نظر گرفتند. کاوازاکی تغییراتی را روی پیشرانه این موتورسیکلت جدید خود برای عملکرد توقف درجا اعمال کرده تا در زمان توقف موتور به شکل اتوماتیک خاموش شود و میزان مصرف سوخت ...
چگونه بازی های استیم را حذف و نصب کنیم؟
انتخاب کنید. مرحله ی 4: استیم پیامی برای دریافت تأییدیه ی نهایی حذف کامل بازی نشان خواهد داد. هروقت آماده بودید روی دکمه ی Uninstall کلیک کنید. پس از حذف بازی از استیم، نام آن همچنان در فهرست کتابخانه ی شما در سمت چپ نشان داده خواهد شد؛ اما برای اجرای بازی مورد نظر باید بار دیگر آن را نصب کنید. مرحله ی 1: اگر قصد دارید بازی حذف شده از استیم را بار دیگر نصب کنید، روی ...
دلیل خواب رفتن دست و پا چیست؟
رخ دهد. افراد مبتلا به تونل کارپ، ممکن است در چهار انگشت اول دست خود احساس بیحسی یا سوزن شدن و یا خواب رفتگی داشته باشند. 5. نارسایی کلیه: نارسایی کلیه زمانی اتفاق می افتد که کلیه های شما دیگر به درستی کار نمی کنند و عملکرد مناسبی ندارند. شرایطی مانند فشار خون بالا یا دیابت، می تواند منجر به نارسایی کلیه شود. هنگامی که کلیه های شما به درستی کار نمی کنند، مایعات و مواد ...
آشتیانی: فشار روحی از شهاب برداشته شد/ نبود پورعلی گنجی و کنعانی زادگان احساس شد
بازیکن سابق تیم فوتبال پرسپولیس گفت: به نظرم بازیکنان جوان پرسپولیس نشان دادند که نیازی به بازیکن 20، 30 میلیاردی نیست. اردلان آشتیانی بازیکن سابق تیم فوتبال پرسپولیس درباره برد سرخپوشان برابر تیم پیکان در هفته ششم لیگ برتر فوتبال اظهار کرد: به نظرم یکی از روز های خوب پرسپولیس بود. اول از همه بازی خوبی بود، چون هر 2 تیم توانستند روی دروازه هم موقعیت ایجاد کنند و همین موضوع باعث شد که ...
جلوگیری از تصادف با تخمه شور / آیا این راهکار مناسب است؟
و هم مالی به افراد وارد می شود و آن هایی که منجر به فوت می شود نیز جای خود را دارد. همه افرادی که پشت فرمان خودرو می نشینند، احساس می کنند که از آنها بهتر وجود ندارد و درواقع برای خود یک شوماخر هستند که می توانند در مواقع لزوم، بهترین واکنش را نشان دهند. اما این یک باور غلط است و درواقع اگر هم ما به رانندگی خودمان اطمینان داشته باشیم باید این احتمال را بدهیم که ممکن است راننده مقابل، احتیاط نکند ...
