خانه
کمبود منیزیم در بدن چه علایمی دارد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر این علائم را دارید منیزیم بدن شما پایین است!
افراد مبتلا به برخی بیماری هایی مانند دیابت، اختلالات گوارشی، اختلال مصرف الکل و همچنین افراد مسن در معرض خطر کمبود منیزیم هستند. منیزیم یک ماده معدنی است که برای تنظیم ریتم قلب، عملکردهای عضلانی، عصبی و مغزی و سطح انرژی بدن ضروری است و وقتی بدن منیزیم کافی دریافت نکند یا جذب این ماده در [...]
علت بیدار شدن از خواب با تپش قلبی شدید چیست؟
خبرآنلاین نوشت: ضربان قلب سریع در آغاز روز و بلافاصله پس از بیدارشدن ممکن است دلایل زیادی داشته باشد که برخی از آنها عبارتند از: اضطراب استرس و اضطراب باعث ترشح هورمون های استرس می شود. این هورمون ها به نوبه خود می توانند ضربان قلب و فشار خون را افزایش دهند. سطح بالاتر اضطراب می تواند علائم شدیدتری ایجاد [... ...
5 ورزش ساده که به بهبود علائم افسردگی کمک می کند
و دیگر اختلالات روانی است. هنگامی که ماهیچه های خود را حرکت می دهیم و ضربان قلب خود را بالا می بریم، بدن ما اندورفین و سروتونین ترشح می کند که این هورمون ها باعث بهبود خلق و خو و تمرکز می شود. ترشح هورمون هایی که به ایجاد احساسات مثبت کمک می کنند، یک امر تسکین دهنده برای افراد مبتلا به افسردگی است. فواید روحی و جسمی ورزش افزایش اعتماد به نفس و تعامل اجتماعی: از آنجایی که ...
همه چیز درباره هپاتیت / چه کنیم مبتلا نشویم ؟
هپاتیت ویروسی در جهان مبتلا به عفونت (Virus) HBV Hepatitis B) هستند و حدود 300 میلیون نفر از این افراد حاملین یا ناقلین مزمن این عفونت اند که علائم بیماری کبدی را هم ندارند. در دوره پنهانی بیماری و در مرحله حاد آن، ویروس در خون وجود دارد. از خصوصیات این ویروس دوره نهفتگی طولانی بین 6 هفته تا 6 ماه است. ویروس در خون، سرم، ادرار و مایعات بدن (بزاق، ترشحات واژن و اسپرم) وجود دارد. هپاتیت C ...
فواید پتوی سنگین برای سلامت جسم و روان
اضطراب مانند افزایش ضربان قلب است. 2. اختلالات پردازش حسی وزن بیشتر این پتوها می تواند احساس آگاهی به بدن را ایجاد کند و به تنظیم سیستم حسی بیماران مبتلا به اختلالات پردازش حسی، مانند اختلال طیف اوتیسم (ASD) و اختلال کم توجهی و بیش فعالی (ADHD)، کمک کند. یکی از ویژگی های اوتیسم، به ویژه در کودکان، مشکل خواب است. در پژوهش کوچکی در سال 2017، درمان فشار عمیق (برس زدن ...
زونا در خانه با این روش درمان کنید
مرغان را تجربه نمی کند، آیا افرادی که در بزرگسالی به بیماری زونا دچار می شود امکان دارد که دوباره مبتلا به این بیماری شوند؟ زونا در کسانی اتفاق می افتد که ویروس آبله مرغان را تجربه کرده باشند، ویروس واریسلا معمولا در بدن نهفته است و چون در دهه ی ششم یا هفتم زندگی سلامت افراد و قدرت دفاعی بدنشان بر اثر عواملی چون استرس، دیابت، مصرف بعضی از داروها و ... دچار نقصان و ضعف می شود، ممکن است ...
چرا ساعت 3 صبح بیدار می شوم؟
کارهایی که صبح در انتظارتان است فکر می کنید، این می تواند باعث بیدار شدن شما در شب شود. به طور مشابه، برای افراد مبتلا به افسردگی معمول است که الگوهای خواب نامناسبی را نیز تجربه کنند که می تواند منجر به پرخوابی و احساس خواب آلودگی در طول روز شود. اختلالات خواب چگونه بفهمیم که این بیداری های دیروقت شب با یک اختلال خواب خاص مرتبط هستند؟ در حالی که عواملی مانند ...
آیا تا به حال دچار پانیک شده اید؟ / علل و علائم بروز این اختلال را جدی بگیرید
میترا مولایی نژاد در گفت وگو با خبرنگار پردیسان آنلاین، درباره اختلال پانیک (هراس) اظهار کرد: فرد مبتلا، به صورت ناگهانی و به ظاهر بدون هیچ دلیلی، وحشت کامل را به همراه نشانه هایی مانند تنگی نفس، افزایش تعداد ضربان قلب، گیجی، لرزش دست ها، تعریق، سوزن سوزن شدن انگشتان دست و پا و فشرده شدن دست و پاها احساس می کند. وی افزود: فرد تصور می کند که به زودی رویدادی بسیار فاجعه آمیزتر برایش رخ ...
سندرم جنینی الکل؛ چالشی جدی در اروپا
ای از نارسایی های ناشی از مصرف الکل از سوی مادر در دوران بارداری در سال 1973 استفاده شد. ناهنجاری های جنینی ناشی از الکل یا آثار جنینی الکل یا سندرم جنینی الکل (FASD) نارسایی هایی هستند که نوزاد به دلیل مصرف الکل از سوی مادر در دوران بارداری به آن مبتلا می شود؛ برخی از نارسایی های مذکور عبارتند از: ظاهر غیر طبیعی، کوتاهی قد، وزن کم، سر کوچک، ناموزونی و ناهماهنگی اعضای بدن، کم هوشی ...
با افزایش سن چه چیزی برای بدن و مغز طبیعی است؟
ها واکنش متفاوتی از خود نشان می دهند. به دلیل تغییرات در ترکیب بدن و عملکرد کبد، کلیه و روده افراد مسن نسبت به دارو ها حساس تر هستند و اغلب به دوز های کم تری نیاز دارند. این شامل دارو هایی می شود که ممکن است شخصی سال ها مصرف کرده باشد. این موضوع در مورد مشروبات الکلی نیز صدق می کند. ذخایر انرژی در افراد مسن کاهش یافته است. با افزایش سن، کارایی قلب کاهش می یابد، ریه ها اکسیژن کمتری به خون ...
میوه ای برای تقویت سلامت چشم در افراد مسن
به گزارش سلامت نیوز به نقل از آنلی مای هلث ، در یک مطالعه منتشر شده در مجله علمی Food & Function، محققان دریافتند که مصرف روزانه انگور می تواند به طور قابل توجهی شاخص های کلیدی سلامت چشم را در افراد مسن افزایش دهد. این مطالعه، اولین مطالعه در نوع خود، بر اثرات مصرف منظم انگور بر تجمع رنگدانه ماکولا و سایر نشانگرهای زیستی حیاتی مرتبط با سلامت چشم متمرکز بود. با افزایش سن، خطر ...
وسواس و لکنت زبان را به موقع درمان کنید
و شغلی مرتبط است. اجتناب از موقعیت هایی که می توانند وسواس های فکری و وسواس های عملی را راه اندازی کنند نیز می تواند عملکرد را به شدت محدود کند. تقریباً نیمی از مبتلایان به اختلال وسواس فکری در برخی موارد فکر خودکشی دارند. خودکشی در یک چهارم افراد مبتلا به وسواس فکری عملی گزارش شده است. داشتن همزمان اختلال افسردگی اساسی این خطر را افزایش می دهد . بنظر شما چه کاری باید انجام ...
آثار مثبت جکوزی بر سلامتی
دکتر تام کالن، استادیار تحقیقات در مرکز ورزش و علوم زندگی کاونتری می گوید: آثار مثبت آب به قرن ها قبل بازمی گردد و غوطه ور شدن در آب گرم به دلایل ذهنی و سلامتی و معنوی در سراسر جهان انجام می شود. به گزارش نیویورک پست، گروه کالن به بررسی خلق و خو، ضربان قلب، فشار خون، جریان خون، کورتیزول، ادراک حرارتی و اضطراب شرکت کنندگان سالم بین 26 تا 60 سال پرداختند. افراد شرکت کننده در این تحقیق، به مدت 3 ...
با این خوراکی ها از ابتلا به کبد چرب جلوگیری کنید
بیماری کبد چرب اغلب بدون علامت است، اما به مرور زمان با افزایش چربی کبد علائمی مانند دل درد، بی اشتهایی، ضعف مفرط، حالت تهوع، کاهش وزن، کاهش تمرکز و توجه و... به طور کلی خود را از غذاها نشان می دهد. که با آسیب سلولی مبارزه می کند، استفاده از انسولین را برای بدن آسان تر می کند یا التهاب را کاهش می دهد، می تواند به معکوس کردن آن کمک کند. بر اساس اظهارات و تاکید کارشناسان، کبد چرب درمان ...
اگر این 10 نشانه در بدن تان است کمبود ید دارید
شود و سلول های مرده ی پوست روی هم جمع می شوند که این باعث خشک شدن پوست می شود. علاوه بر این، هورمون های تیروئید به بدن در تنظیم عرق کمک می کنند. کسانی که سطح هورمون تیروئید پایین تری دارند، مانند افراد مبتلا به کمبود ید، نسبت به افرادی که سطح هورمون تیروئید آن ها در محدوده ی طبیعی است، کمتر عرق می کنند. با توجه به اینکه عرق به مرطوب کردن و هیدراته نگه داشتن پوست کمک می کند، کمبود آن ممکن ...
هایپرهیدروزیس یا عرق کف دست و پا
... 2- هایپرهیدروزیس ثانویه که به آن هایپرهیدروزیس عمومی نیز گفته می شود. هیدروزیس ثانویه باعث تعریق بیش از حد کل یا بخش زیادی از بدن می شود و ممکن است دلیل آن گرمای بیش از حد، یک بیماری پزشکی زمینه ای و یا مصرف داروی خاصی باشد. علل هایپرهیدروزیس اولیه افراد مبتلا به هایپرهیدروزیس اولیه، معمولا به دلیل فعالیت بیش از حد نوع خاصی از غدد به نام غدد عرق اکرین، عرق می کنند. غدد ...
فواید معجزه آسای پروبیوتیک ها/ از کنترل وزن تا بهبود افسردگی
به گزارش بهداشت نیوز، در سال های اخیر، از فواید دریافت پروبیوتیک برای محافظت از سلامتی سیستم گوارشی، مخصوصا سلامت روده ها، بسیار صحبت شده است. در ادامه این مطلب، با مهم ترین فواید مصرف پروبیوتیک ها آشنا می شویم که به ترتیب عبارتند از: بهبود علائم بیماری های گوارشی مطالعات نشان داده اند که پروبیوتیک ها با بازگرداندن تعادل میکروبی روده، التهابات روده را کاهش می دهند و محیط سالمی را ...
اگر این علائم را دارید به هپاتیت مبتلا شده اید!/ انواع هپاتیت، علل و نحوه انتقال آن + عکس
به گزارش سلام نو، کبد انسان اندامی با نقش بسیار مهم در پاکسازی بدن از سموم است که به تنهایی می تواند بیش از 500 عملکرد حیاتی را انجام دهد و بدن ما قدر نیست بدون این اندام به زندگی ادامه دهد. هپاتیت به معنای التهاب آسیب و تورم کبد عاملی تهدید کننده برای سلامت انسان هاست که دارای انواع A,B,C,D,E می باشد. از علل این بیماری می توان به عوامل زیر اشاره کرد: - عوامل بیماری زا همچون ...
با مصرف این مواد غذایی باهوش تر شوید
که مصرف کافئین منجر به بهبود توجه و هوشیاری در افراد می شود. نوشیدن قهوه در درازمدت با کاهش خطر بیماری های عصبی مانند پارکینسون و آلزایمر مرتبط است. 3. چای سبز کافئین موجود در چای سبز عملکرد مغز را تقویت می کند و هوشیاری، حافظه و تمرکز را بهبود می بخشد. هم چنین این نوشیدنی سرشار از پلی فنول ها و آنتی اکسیدان هایی است که می توانند از مغز در برابر زوال ذهنی محافظت کنند و خطر ...
جویدن این صمغ در ناشتا در یک ماه چند کیلو لاغری می آورد
کندر یکی از گیاهان دارویی محبوب و پرکاربرد در طبی سنتی است. به گونه ای که تمامی بیماری ها و اختلالات از اضافه وزن مفرط گرفته تا بیماری های عصبی، روحی و غیره به واسطه مصرف کندر درمان می شود. اضافه وزن و چاقی از جمله بیماری هایی است که سن و سال نمی شناسد و افراد زیادی به آن مبتلا هستند. این بیماری نه تنها موجب به هم خوردن ظاهر و تناسب اندام می شود، بلکه مشکلات فراوانی را جهت کار، ورزش، تحصیل ...
کمبود این ویتامین سبب نفخ شکم می شود
یک کارآزمایی تصادفی سازی و کنترل شده در سال 2016 نشان داد که پس از افزایش مصرف ویتامین D، بهبود قابل توجهی در علائم افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر (IBS) وجود داشت. سندرم روده تحریک پذیر یک بیماری شایع گوارشی است که معده و روده را تحت تاثیر قرار می دهد و با علائمی مانند درد شکم، نفخ، یبوست و اسهال مشخص می شود. گذشته از اختلالات گوارشی، عدم تحمل لاکتوز و گلوتن نیز می تواند باعث نفخ، گاز و ...
نوسانات فشارخون به سلامت قلب و مغز آسیب می رساند
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، محققان استرالیایی گزارش دادند که فراز و نشیب در عرض 24 ساعت یا حتی طی چند روز یا هفته در فشار خون، با اختلال در تفکر مرتبط است. تغییرات بیشتر در فشار خون سیستولیک که عدد بالا در زمان خوانش است، با سفت شدن شریان ها همراه است که با بیماری قلبی مرتبط است. داریا گاتریج ، نویسنده اصلی از آزمایشگاه علوم اعصاب شناختی پیری و اختلالات ...
کاهش علائم افسردگی بدون نیاز به دارو
گروه علمی:گروهی از متخصصان هلندی در یک آزمایش جدید اثر داروهای افسردگی و دویدن را بر اضطراب، افسردگی و سلامت کلی افراد در طول یک دوره 16 هفته ای بررسی کرده اند.به گزارش ایسنا،این مطالعه با مشارکت 114 بیمار مبتلا به افسردگی و اضطراب انجام شد و این افراد در دوره 16 هفته ای یا داروهای افسردگی اس اس آرآی (مهارکننده انتخابی بازجذب سروتونین) مصرف کردند یا در آزمون درمان با دویدن شرکت داشتند. اغلب ...
تری گلیسرید بالا و راه کارهای درمان
کلسترول خوب، موسوم به HDL داشته یا مبتلا به دیابت نوع 2 باشند. بر اساس توصیه انجمن قلب آمریکا، هر فرد بالای 20 سال، باید حداقل هر 5 سال یک بار، آزمایش چربی خون بدهد. انجام این آزمایش ها بسیار مهم است، چراکه امکان دارد به تری گلیسرید بالا مبتلا باشیم، اما علامتی در بدن ما ظاهر نشده باشد. مضرات تری گلیسرید بالا مرادی با اشاره به اینکه تری گلیسرید بالا ممکن است به سخت تر و ضخیم ...
اتفاقاتی که بعد از نوشیدن آب در بدنتان می افتد
می رود. در این حالت ممکن است کلیه ها نتوانند آب اضافی را دفع کنند. دکتر دیوید متز ، استاد دانشکده پزشکی دانشگاه پنسیلوانیا در این باره می گوید: اگر بیش از اندازه آب خالص بنوشید، محلول های بدن به فضای اضافی رانده می شوند و ممکن است به اختلال الکترولیتی مبتلا شوید که باعث مشکلاتی عمده در مغز می شود و حتی به تشنج می انجامد. سایر نشانه های هیپوناترمی عبارت اند از تهوع، سردرد ...
استرس باعث چه مشکلات گوارشی می شود؟
گروه علمی: استرس می تواند باعث ایجاد طیفی از مشکلات گوارشی از جمله گرفتگی عضلات شکم، نفخ و از دست دادن اشتها شود.به گزارش بهداشت نیوز، هنگامی که با یک موقعیت تهدیدآمیز مواجه می شوید، سیستم عصبی سمپاتیک - بخشی از سیستم عصبی مرکزی بدن که عملکردهایی مانند ضربان قلب، تنفس و فشار خون را تنظیم می کند - باعث تحریک واکنش جنگ یا گریز می شود. هورمون استرس یا همان کورتیزول نیز بدن را هوشیار و آماده مقابله ...
کلسیم ؛عنصر حیاتی یا عامل مرگ/عوارض مصرف بی رویه قرص های کلسیم
. کاهش فشار خون، برافروختگی یا احساس گرما، ضربان نامنظم قلب، تهوع یا استفراغ، قرمزی پوست، درد یا سوزش در محل تزریق تعریق، گزگز ، تهوع ، یبوست ، افزایش جریان ادرار و کاهش فشار خون با تزریق املاح کلسیم گزارش شده است. عوارض قرص های کلسیم باید توجه داشت مصرف بیش از حد قرص های کلسیم عوارضی همچون بیماری های قلبی را به دنبال خواهد داشت . همچنین احتمال بروز هایپر کلسمی با سرطان پروستات در ...
چطور بفهمیم کسی نیاز به احیای قلبی-ریوی دارد؟
...> - حمله قلبی یا انسداد در رگ هایی که جریان خون به قلب را تأمین می کنند. - ضربان نامنظم قلب - مصرف مواد روانگردان غیرمجاز یا مصرف بیش از حد آنها (overdose) - ناهنجاری های ساختاری قلب - نارسایی یا ایست تنفسی - اختلال شدید در الکترولیت های خون (مانند پتاسیم) - آسیب قفسه سینه حمله قلبی با ایست قلبی یکی نیست - با این حال، کسی که ...
خواص شگفت انگیز آب نارنج برای بدن را بشناسید
بیمار باید از مصرف غذاهای سرخ شده اجتناب کند. کاهش تب درمان سردردهایی که علامت مشخصی ندارند دفع سموم بدن. آب نارنج باعث دفع صفرا و فعالیت بهتر کبد میشود. همچنین از خواص آب نارنج میتوان کمک به تصفیه خون، درمان اختلالات کبدی، کاهش ترشح صفرا و تسکین سردردهایی که حاصل از مشکلات صفراوی است ، اشاره کرد. آب نارنج باعث بهبود ترشح در تمام انواع غدد مانند غدد درون ...
