خانه
با این میزان از اخبار بد چه کنیم؟ از جنگ تا قتل مرحوم مهرجویی/ ما به صورت ...
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هیچ کسی جای خواهر و برادر را نمی گیرد
.... روان شناسان اخیراً توجه بیشتری به این رابطه انسانی حیاتی کرده اند. آنجلا چن، روزنامه نگار و نویسنده در مطلبی که در وب سایت آتلانتیک منتشر کرده به این موضوع پرداخته است. وب سایت ترجمان نیز مطلب آنجلا چن را با ترجمه شراره توکلی به فارسی برگردانده و منتشر کرده است. جستار هایی از این مطلب را در ادامه می خوانید. دو مرحله متمایز در روابط معمول خواهر و برادری وجود دارد. در مرحله اول ...
پیش بینی بورس هفته آینده/ شاخص کل ریزش می کند؟
را دگرگون کند ادامه داد: بازار سرمایه ما در شرایط فعلی حالت ذینفع محوری پیدا کرده است. فعالان بازار به اتفاقاتی که برای صنعت خودرو می افتد حساسیت زیادی دارند و با دقت بیشتر به آن ها نگاه می کنند. همانطور که اخبار خوبی راجع به برداشته شدن قیمت گذاری یا حتی شایعات آن باعث می شود که بازار تاثیر خوبی بگیرد، در زمان هایی که اخبار مبنی بر قیمت گذاری دستوری به بازار مخابره می شود، بازار هم تاثیر منفی می ...
قیمت دلار در روزهای جنگی/چهار پیش بینی مهم
برای اقتصاد و جامعه دارد. خروج سرمایه، آلارمی برای افزایش قیمت دلار مجتبی دیبا، دیگر کارشناس اقتصادی با تاکید بر شیفت قیمت دلار در کریدور جدید که متعاقب درگیری های اخیر خاورمیانه رخ داده است، به تجارت نیوز گفت: موضوع درگیری میان حماس و اسرائیل باعث شد دلار منطقه معاملاتی جدیدی را برای خود تثبیت کند. البته باید در نظر داشت شرایط جامعه نیز به دنبال تاثیرپذیری از رخدادهای اخیر بود ...
چطور در برابر اخبار ناگوار از سلامت روان خود مراقبت کنیم؟| حمله بی خبر خبرها!
شرایط استرس زا مثل کورتیزول و آدرنالین ترشح شوند. این اتفاق می تواند نشانه های فیزیکی هم داشته باشد و باعث شود فرد با احساس خستگی، افسردگی، اضطراب و اختلال خواب مواجه شوند. دقایق کوتاهی بعد از قرار گرفتن در معرض اخبار تلخ، این واکنش ها شروع می شوند. در کنار این پیامدها، ایجاد تغییر در الگوهای تغذیه و خواب، ابتلا به ترس و نگرانی درباره رخداد اتفاقات تلخ، از دست دادن تمرکز و کاهش کارآیی مغز در بسیاری از ...
کی گفته مرد نباید گریه کند؟ / مردها در بقیه کشورها چه می کنند؟
آذر تشکر، جامعه شناس و پژوهشگر مسائل اجتماعی معتقد است: مردان احساساتشان و آزارهای روانی- عاطفی را پنهانی می کنند و قادر نیستند تا از خود و مشکلاتشان بگویند. حتی جایی وجود ندارد که آنها راجع به این مسائل حرف بزنند، چون جامعه به آن ها می گوید تو مردی و باید قوی باشی. این اسطوره قوی بودن، فشار روانی را بر مردان ما تحمیل و تشدید می کند. این جامعه شناس در مورد وضعیت بقیه کشورها نیز می گوید: در بقیه نقاط جهان ...
تست شخصیت شناسی | در نگاه اول چی دیدی؟ | همون شخصیتت رو برملا میکنه! + پاسخ
دورتر از پنجره، همه دلایلی هستند که باعث می شوند افراد سمت تخت خود را بر اساس آنها انتخاب کنند. در نتیجه تصمیم به خوابیدن در سمت راست تخت خواب به جای سمت چپ ممکن است به سادگی به تدارکات بستگی داشته باشد تا شخصیت؛ شاید سمت راست تخت به پریز برق، تلویزیون یا حمام نزدیکتر باشد. حتی بیشتر، شاید سمت راست تخت دورتر از صداها، هوای سرد یا نور خورشید باشد که از پنجره اتاق خواب شما عبور می کند و همه اینها می ...
اگر کمتر از 5 ساعت می خوابید این مطلب را بخوانید
به گزارش رکنا، دانشمندان مدت هاست به این موضوع فکر می کردند که آیا منجر به خواب کمتر می شود یا اینکه باعث افسردگی می شود. یک مطالعه جدید نشان می دهد که مورد دوم صحیح است: خواب کمتر از پنج ساعت در شب ممکن است خطر ابتلاء به علائم افسردگی را افزایش دهد. محققان دریافتند افرادی که استعداد ژنتیکی قوی تری برای خواب کوتاه دارند، احتمال بیشتری برای ابتلاء به علائم افسردگی طی چهار تا ...
خواب سنگین شورای عالی فضای مجازی ادامه دارد!
خصوص بحث نظارت در بخش های مختلف این فضا، به صورت رسمی وارد عمل شود. سکوت بلند مدتی که پیشتر هم از سوی برخی صاحب نظران مورد نقد قرار گرفته بود چرا که مرجع اصلی تنظیم ضوابط و قوانین مرتبط با صوت و تصویر فراگیر کمیسیون عالی تنظیم مقررات فضای مجازی کشور مستقر در شورای عالی فضای مجازی است نه شورای عالی انقلاب فرهنگی و اتفاقات اخیر این پرسش را بیش از بیش مطرح می کند که در بلبشوی تحولات حوزه ...
خطر روانشناسی جعلی چقدر جدی است؟
...> این کتاب موضوعات مختلفی از جمله درمان کریستال، سم زدایی، درمان به کمک حیوانات، هیپنوتیزم و انرژی درمانی را پوشش می دهد. هاپ توضیح می دهد: دستاوردهای بسیار مهمی در روانشناسی بالینی وجود داشته که در قرن گذشته شکوفا شده اند، اما شبه علم هم به همان اندازه رشد قدرتمند اما مضری داشته است. خوب است که افراد در مورد سلامت روان بیش از قبل صحبت می کنند اما گفته هایشان باید با شواهد علمی مرتبط ...
چطور با فرزاندانمان درباره اخبار جنگ صحبت کنیم؟
درباره نحوه صحبت کردن با کودکان در هنگامی که در معرض اخبار تلخی مانند جنگ بین حماس و اسراییل قرار دارند. جنگ اخیر میان حماس و اسراییل یکی از آخرین نمونه های مواجهه ما با چهره خشن و بی رحم جنگ است. کودکان، زنان و مردان بسیاری در هر دو سوی مناقشه جان و خانه و سلامت و آینده اشان را از دست می دهند، درون غزه جمعیتی عظیم با گرسنگی و کمبود مواد دارویی و هراس روز می گذرانند و ساکنان شهرک های ...
اولویتی به نام سلامت روان
تبدیل می شود تا جایی که باید روش های درمانی سخت تر و پیچیده تری در پیش گرفت. تغییرات سریع اجتماعی، فقر، شرایط شغلی استرس زا، بیکاری، تبعیض جنسی، طرد اجتماعی، سبک زندگی ناسالم، بیماری جسمی و عدم توجه به حقوق انسانی، می تواند موجب به خطر افتادن سلامت روان افراد یک جامعه گردد و به ویژه گروه سنی کودکان که سرمایه های آینده هر کشوری هستند بیشتر در معرض اختلالات روانی قرار می گیرند. ...
کم خواب های افسرده یا افسرده های کم خواب؟ / بررسی تاثیر میزان خواب بر سلامت روان
.... این یافته ها ممکن است چشم انداز منفی را برای کسانی که با اختلالات خواب درگیر هستند، به نمایش بگذارد. با این حال همیلتون معتقد است که کم خوابی یا افسردگی نباید به عنوان پیشامدهای اجتناب ناپذیر تلقی شود و هدف این یافته ها تاکید بر اهمیت خواب برای سلامت روان افراد است. توصیه او این است که خواب را در اولویت قرار دهید و از به تعویق انداختن آن خودداری کنید. شما ممکن است از نظر ژنتیکی مستعد ابتلا به این موضوع باشید، اما می توانید اقداماتی را برای پیشگیری از آن انجام دهید. این یافته ها در مجله NATURE TRANSLATIONAL PSYCHIATRY منتشر شده است. منبع: گاردین ...
حضور بدون کنترل کودکان در فضای مجازی چه خطراتی دارد
... وی همچنین درباره چگونگی مصون سازی فرزندان از خطرات و اخبار مسموم فضای مجازی با تربیت و آموزش آنها اظهار کرد: هیچ گاه نباید اخبار را از فرزندانمان کتمان یا تلاش کنیم آنها در معرض اخبار قرار نگیرند بلکه باید در مصرف رسانه و دامن زدن به اخبار مدیریت داشته باشیم. البته کودکانی که در سنین کمتر از پیش دبستانی قرار دارند باید تا حد ممکن خیلی کم در جریان اخبار قرار بگیرند و با قصه گویی و مدیریت زمان ...
کتاب های کدام مترجم را در سبد خریدم بگذارم؟
فاطمه منصوری نصرآباد بخش دوم معرفی مترجم های مطرح و خوب ایرانی را قرار است درباره سه نفر بنویسم، پرویز داریوش، ابوالحسن نجفی و سروش حبیبی. به نظر من یکی از مواردی که کتابخوان ها بخصوص کسانی که تازه کتاب خواندن را شروع کرده اند، روانی متن کتاب است. تجربه نشان داده خیلی از این افراد فقط به دنبال کتاب هایی با ترجمه خیلی روان و جدید می گردند. اما به هرحال شاید آشناشدن با مترجمی مثل پرویز ...
یک روز و نیم را از دست ندهید
، زمزمه که نه غرولوند. خجالت نمی کشی تا لنگ ظهر خوابی، همه مشغول کارند و تو همش خواب بی توجه به حرف های پدر به خوردن صبحانه ام پرداختم. امروز عصر مسابقه فوتبال داشتیم. و در تمرین دیروز لنگه کفشم پاره بود، اینقدر که این کفش رو دوخته بودم که دیگر جای دوختن نداشت، از یک طرف فکر فوتبال امروز و از سمتی وضعیت نامناسب مالی خانواده کلافه ام کرده بود، نمی توانستم تو این شرایط بد بار مالی بیشتری به ...
با این توصیه ها علائم افسردگی را کاهش دهید
به گزارش بهداشت نیوز بر اساس گزارشی از مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده (CDC)، در سال 2021 میلادی، تقریباً یک نفر از هر چهار جوان در این کشور اعلام کرده که اخیراً به دنبال درمان و مراقبت های سلامت روان بوده و تحت درمان قرار گرفته است. افسردگی و اختلالات خلقی در فصل زمستان شایع هستند زیرا افراد به میزان کافی در معرض نور خورشید قرار نمی گیرند و این امر می تواند بر ترشح ...
7 راه تقویت ایمنی بدن در برابر سرماخوردگی طولانی
...: همزمان با کاهش دما و آشکار شدن نخستین نشانه های یخبندان افکارمان به سمت سالم ماندن در طول ماه های زمستان معطوف می شود به خصوص پس از آن که در سالیان گذشته کووید و عفونت های بد ناشی از آنفولانزا را تجربه کرده ایم. عفونت هایی مانند سرماخوردگی نیز می توانند بیش از یک ماه ادامه داشته باشند و باعث سرفه، معده درد و اسهال شوند. واقعیت آن است که زندگی مدرن برای سلامتی ما به مثابه زباله است. سبک ...
تأثیر شبکه های اجتماعی بر سبک زندگی و اهمیت آن در آینده
حقوق شهروندی خودشان آگاه بشوند. مردم راحتی خودشان را در معرض قضاوت دیگران می گذارند. او افزود: در خصوص بعضی اتفاقات مشاهده می کنیم که مردم جهان از کشور ها و فرهنگ های مختلف یک همبستگی اجتماعی فرا ملیتی را شکل می دهند و این ارتباط فوق العاده است. آموزش های درست و ترقی و توسعه جامعه بخش عظیمی از دستاورد شبکه های اجتماعی است. اما نکته مهم این است که، شبکه های اجتماعی وجود دارند و قرار نیست از ...
با این میزان از اخبار بد چه کنیم؟ از جنگ تا قتل مرحوم مهرجویی/ ما به صورت نیابتی خود را معرض آن اتفاقات ...
علی سلیمی: چند هفته ای هست که جامعه ما به شدت در معرض اخبار تلخ و آزاردهنده قرار گرفته است. هر چند این وضعیت حداقل از یک سال پیش وجود داشته اما با بالا گرفتن جنگ در منطقه، کشته شدن داریوش مهرجویی و همسرش و چندین قتل به اصطلاح ناموسی دوباره موج جدیدی از اخبار بد [...]
راهکارهایی برای جلوگیری از تاثیر اخبار منفی بر جسم و روان
فهرست اخبار زیرنویس1 تاثیر این اخبار بر کودکان می تواند جبران ناپذیر باشد2 اخبار بد بدن ما را فرسوده می کند3 راهکار هایی که می توانند کمک کننده باشند4 مطالب پیشنهادی چند هفته ای هست که جامعه ما به شدت در معرض اخبار تلخ و آزاردهنده قرار گرفته است. هر چند این وضعیت حداقل از یک سال پیش وجود داشته، ا
با این میزان از اخبار بد چه کنیم؟ از جنگ تا قتل مرحوم مهرجویی/ ما به صورت نیابتی خود را معرض آن اتفاقات ...
هانیه زائر رضایی، روانشناس: اتفاقات تلخی که در چند وقت اخیر رخ داده است از جنگ جدید خاورمیانه تا قتل داریوش مهرجویی و همسرش حس ناامنی در جامعه ایجاد می کند که باعث خواهد شد ما به صورت نیابتی خود را معرض آن اتفاقات ببینیم و افراد جامعه احتمالا با این نگرانی دست و پنجه نرم کنند که این اتفاق ممکن است برای آنها هم رخ دهد. تاثیر این اخبار بد نه فقط روان که حتی جسم ما را نیز تحت ...
جامعه افسرده
اجتماعی خواهند شد. کارکرد سیستم های اجتماعی در قبال مقوله سالمندی درحالی از ضعف زیادی رنج می برد که جمعیت ایران تا 10 الی 15 سال دیگر رشدی زیاد در این زمینه خواهد داشت و پیش بینی شده تا 10 سال دیگر ایران 15 میلیون جمعیت سالمند داشته باشد. آمارهای روان پزشکی و روان شناسی می گویند؛ افراد متاهل در معرض افسردگی زیادی قرار دارند. بنابر طرح پیمایش ملی سلامت روان 12.5 درصد از افراد متاهل ...
رنج طلاق، روی دوش فرزندان
داده است که این افراد چقدر بیشتر در معرض آسیب هستند، اما این تصور به دلیل نگاه کردن از زاویه نادرست به موضوع است. آمار های جدید نشان می دهد فرزندان خانواده های آشفته که کارشان به جدایی نرسیده است، به مراتب بیشتر از فرزندان طلاق که مورد حمایت اجتماعی قرار گرفته اند، آسیب می بینند. بنابراین، مشکل اساسا از جدایی والدین نیست، بلکه مسئله اصلی، آشفته بودن خانواده قبل از طلاق، هنگام طلاق و بعد ...
روانشناسی و مشاوره، ارزان شد
خواهد بود. این نکته را حسین عباسی، جامعه شناس و پژوهشگر اجتماعی هم تأیید می کند. او معتقد است در زمان کاهش مراجعات مردم به مراکز مشاوره، نباید از افزایش آمار خودکشی، طلاق و هزاران جرم در جامعه تعجب کرد؛ چون این مسائل، ریشه در مشکلات روحی و روانی افراد دارد، اما سلامت روان آنقدر مهجور مانده که اصلاً در زندگی افراد دیده نمی شود. او بر ضرورت افزایش استفاده از خدمات روانشناسی و مشاوره تأکید می کند و می ...
چگونه خشم خود را فرو بنشانیم؟
ترین خبر بد بهم می ریزند و خواب شان نمی برد یا علائم جسمی دیگری پیدا می کنند، فضای مجازی و اخبار دریافتی را مدیریت کنند، روزه خبر بگیرند، تنها به دنبال خواندن اخبار بد نباشند و در کنار آن ها اخبار امیدبخش را نیز بخوانند و روزانه ساعات طولانی را به خواندن اخبار اختصاص ندهند. وی افزود: اگر کسی ناخواسته در معرض اخبار بد قرار گرفت با تمرین تنفس طبی به صورت دم و بازدم های عمیق و نرمش های کششی ...
خدمات روان شناسی تحت پوشش بیمه قرار گرفت
خواهیم با مساعدت هیأت دولت، بیمه رایگان کودکان زیر هفت سال در مراکز درمانی دولتی سریع تر تحقق یابد، زیرا این کار یک فعالیت ویژه است و بهره وری بالایی دارد. امروزه قوی ترین حوزه سلامت منطقه مربوط به ایران است و به زودی بیمه همگانی همه افراد جامعه اتفاق می افتد. وزیر بهداشت با بیان اینکه 75 درصد کمک توسط خیران در حوزه سلامت رشد داشته و اکنون 21 هزار خیر سلامت شناسایی شده است، گفت: حدود 18 هزار خانه ...
پنهان کاری عجیب درباره وضعیت روانی مردم ایران
...، تاثیر مثبتی بر سلامت روان افراد دارد و چه بسا همین پیام ها و شعارها که در ابتدا، امید کاذبی ایجاد می کند، چون به سرانجامی نمی رسد، به احساس ناامیدی و استیصال و یأس عمیق تری هم منجر می شود. واضح و عیان است که این پیام ها و شعارها، هیچ اثر مثبتی در سلامت روان مردم ندارد. به جای این پیام ها، باید ابزارهای ایجاد احساس رضایتمندی در اختیار افراد قرار بگیرد؛ ابزارها و تسهیلگرهایی که مستمر باشد. توجه ...
چالش های سلامت روانی متخصصان روابط عمومی
روبرو می شوند، مانند مدیریت بحران یا واکنش به انتشار اخبار منفی. عواقب این فشارها می تواند منجر به طیف وسیعی از مشکلات سلامت روان شود، از جمله: - استرس - اضطراب - افسردگی - اختلالات خواب - مصرف الکل یا مواد مخدر راه حل این مقاله استدلال می کند که صنعت روابط عمومی نیاز به تغییر رویکرد خود به سلامت روان دارد. این تغییر شامل ...
سومین سالگرد درگذشت استاد شجریان برگزار شد
بارها گفته که موضوع فقط مهارت نیست. به نظرم رخداد حقیقت است. موضوع فقط سواد نیست بلکه پدیده ای درونی شده است. شجریان تاکید شدید روی تقدم معنا به فرم داشت. از روان شناس، عکاس و گرافیست تا جامعه شناس و روانشناس در میان دوستان شجریان بودند. او ارتباط موسیقی و خوشنویسی را به خوبی می دانست. آویختگی در حروف را بسیار تاکید داشت، اصرار داشت که در جاهایی نباید تاکید کرد. شجریان رعایت مخاطب ...
آیا خودخواه بودن همیشه بد است؟
نویسنده : دکتر مهدی سودآوری| روان شناس و مدرس دانشگاه آیا خودخواه بودن همیشه بد است؟ جواب دادن به این سوال خیلی راحت نیست. بعضی افراد معتقدند که ما باید برای خودمان هم ارزش قائل شویم و جایی برای خودمان، سلایق مان و نظرات مان در رفتارها و تصمیم های مان قائل شویم. از آن طرف بعضی ها می گویند داشتن این رویکرد، خودخواهی است. از منظر روان شناسی هنگامی که می خواهیم درباره خودخواهی صحبت کنیم ...
