خانه
برای متوقف شدن سرفه های طولانی این خوراکی ها را کنار بگذارید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این غذاها را شب نخورید!
خشک اتفاق می افتد. بنابراین، اگر به مصرف میوه های خشک علاقه دارید، به هیچ وجه در ساعات شب از این خوراکی ها استفاده نکنید. 4. غذاهای تند و ادویه ای غذاهای تند یا اساسا خود فلفل های تند جزو بهترین خوراکی ها برای افزایش متابولیسم بدن هستند اما قطعا مصرف این خوراکی ها و غذاها در وعده شام نمی تواند انتخاب خوبی برای بعضی افراد باشد زیرا می تواند باعث سوزش سر دل در افراد حساس شود. خاصیت ...
مصرف غذاهای تند و فلفلی چه فواید و ضررهایی دارد؟
هنگام استفاده از فلفل های تند در آشپزی بسیار مراقب باشید. حتی استنشاق فلفل می تواند موجب حمله آسم شود. دوزهای بالی کپسایسین می تواند در افرادی که آسم دارند، انسداد برونش ایجاد نماید که علائم آن شبیه یک حمله شدید آسم می باشند. عده ای از افراد باید کلاً از فلفل های تند دوری کنند. بچه های کوچک دارای بدن و گوارش حساس تری هستند. هر چند نمی توان سنی را مشخص کرد که از آن به بعد کودکان بتوانند ...
راهکارهای طب ایرانی برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی و آنفلوآنزا
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، دکتر مهشید چایچی با بیان اینکه شرط پیشگیری و درمان، اصلاح سبک زندگی متناسب با مزاج فرد و تقویت سیستم دفاعی بدن است، تاکید کرد: اگر فردی دچار کم خونی و ضعف بدنی است حتما باید از غذاهای مقوی مولد خون مانند آبگوشت، تخم مرغ عسلی، شیره انگور، آب سیب و آب هویج، حریره بادام و شیربادام، رب سیب و به، نخوداب، آب عسل با آبلیمو و یا مغزیجات استفاده کند تا طبیعت و قوای ...
با این مواد غذایی به جنگ تب بروید
مواد مغذی مانند پتاسیم، فیبر رژیمی، اسید فولیک و ویتامین A هستند. غذا های ممنوعه هنگام تب هنگام تب، با مصرف غذا های مناسب می توانید در روند درمان خود موثر باشید، اما یادتان باشد که موقع بیماری نوشیدنی های کافئین دار یا الکلی به هیچ وجه مصرف نکنید. زیرا بدن تان کم آب شده و تب تان افزایش می یابد. همچنین موقع بیماری و تب، از غذا های حاوی شکر هم دوری کنید. این نوع مواد خوراکی نه تن ها مفید نیستند، بلکه به التهاب معده دامن زده و عملکرد سیستم ایمنی بدن تان را مختل می کند. با انتخاب صحیح مواد غذایی موقع بیماری، روند درمان تان را سرعت ببخشید. ...
راهنمای خرید مواد غذایی خارجی در ایران
گسترده هستند. هر چیزی که شما به صورت مستقیم می توانید برای وعده های اصلی مصرف کنید و هر چیزی که به عنوان مواد اولیه استفاده می شود، در این وعده ها جا دارد. انواع دسر و چاشنی: چاشنی ها طعم دلپذیر غذا را دوچندان می کنند و در سبد غذایی جایگاه ویژه ای دارند. جیمو مارکت لیست بلند بالایی از انواع دسرها مانند سس، ادویل، رب فلفل کره ای و ... را در اختیار مصرف کنندگان قرار داده است. ...
برای افزایش انرژی بدن چه بخوریم ؟
می گوید: مغز شما ذخایر انرژی بسیار کمی دارد و به یک منبع ثابت از مواد مغذی نیاز دارد. خستگی نیز نشانه کم آبی بدن است. اگرچه نیازهای فردی متفاوت است، اما مردان باید تقریبا 15 فنجان (حدود 3.7 لیتر) مایعات در روز از نوشیدنی ها و غذاها مصرف کنند. آب و نوشیدنی هایی مانند قهوه و چای ایده آل هستند. برخی از میوه ها و سبزیجات تقریبا حاوی 90 درصد آب یا بیشتر هستند و منبع خوبی از مایعات به حساب می ...
خواص گل پنیرک برای سرفه
کشور ما هم زیاد پیدا می شود. این گیاه در گل های 60سانتی متری به صورت صنعتی به ژل و کرم و به صورت سنتی به شکل دمنوش درآمده و مصرف می شوند. علاوه بر خواص گل پنیرک برای سرفه، برای ترمیم سریع زخم، تقویت سیستم ایمنی بدن، جلوگیری از خارش پوست، درمان سردرد، سرفه و التهاب مجاری تنفسی استفاده می شود. علاوه بر خواص گل پنیرک برای سرفه، ترکیبات موسیلاژ، آنتوسانین، تانن، گلیکوزید مالوین ...
دلیل گلو درد بعد از بیدار شدن از خواب چیست؟
حالات توصیه می کنیم که از این مواد دور بمانید و سعی کنید در یک هوای پاک تنفس کنید که حال تان بهتر شود. هوای سرد و خشک هوای خیلی سرد و خشک باعث اختلال در ایجاد تولید مخاط می شود و همین باعث می شود که شما مشکلاتی مانند آبریزش بینی، گلو درد و گرفتگی بینی را احساس کنید که در چنین حالتی رفتن به حمام گرم یا استفاده از دستگاه بخور می تواند تا حد زیادی وضعیت را بهبود ببخشد. ...
ترفند رنده کردن سیب زمینی بدون سوختن دست | با این روش سیب زمینی های داغ رو به راحتی رنده کن+ویدئو
...> راتاتویی را می توان به عنوان یک غذای اصلی یا پیش غذا سرو کرد. این غذا همچنین می تواند به عنوان یک وعده غذایی گیاهی یا وگان انتخاب مناسبی باشد. سبزیجات: در یتیمچه معمولاً از کدو سبز نازک و بلند استفاده می شود، در حالی که در راتاتویی از کدو سبز گرد استفاده می شود. همچنین، در برخی دستور العمل های یتیمچه، از فلفل دلمه ای استفاده نمی شود. سس: در یتیمچه، سس گوجه فرنگی غلیظ تر از راتاتویی است. ادویه ها: در یتیمچه معمولاً از ادویه های تند مانند فلفل سیاه و زردچوبه استفاده می شود، در حالی که در راتاتویی از ادویه های ملایم تری مانند مرزنگوش و ریحان استفاده می شود. ...
طرز تهیه شامی لپه ترش | خیلی خوشمزه س!
در اینجا دستور تهیه شامی لپه ترش را بصورت کامل و مرحله به مرحله برای شما دوستان آماده کرده ایم. لپه (خیسانده شده) 3 ق.س نمک و دانه فلفل سیاه (کوبیده شده) ب.م.ل گوشت چرخ کرده (مخلوط گوسفند و گوساله) 300 گ پیاز (رنده و آب گرفته شده) 2 عدد تخم مرغ 2 تا 3 عدد روغن مایع (مخصوص سرخ کردن) ب.م.ل رب گوجه فرنگی 2 ق.س ...
آداب تلفن کردن
بخش چهارم با لحنی آرام صحبت کنید پشت تلفن همیشه لحنی آرام داشته و به تُن صدایتان توجه کنید. صدای شما نباید خیلی بلند و آزار دهنده و نه خیلی آرام باشد که مخاطبتان نتواند آن را بشنود. در گوشی تلفن سرفه یا عطسه نکنید باید در هنگام عطسه و یا سرفه صورت خود را از گوشی تلفن فاصله دهید و بلافاصله از فرد پشت خط عذرخواهی کنید. زیرا باعث شده ...
تصاویر لو رفته از موتورسواری بهاره افشاری در خیابان ولیعصر!
...> سالاد لبو را در ظرف مورد نظر سرو کنید و نوش جان کنید. * برای تهیه یک سالاد لبو خوشمزه، بهتر است از لبو تازه و ترد استفاده کنید. * می توانید مقدار لبو را به دلخواه کم یا زیاد کنید. * اگر پیاز بنفش در دسترس ندارید، می توانید از پیاز سفید یا پیاز قرمز جایگزین کنید. * می توانید از سایر مغزها مانند بادام یا پسته نیز در سالاد لبو استفاده کنید. * می ...
این 5 غذا خواب شبانه تان را خراب می کنند
اتفاق می افتد. بنابراین، اگر به مصرف میوه های خشک علاقه دارید، به هیچ وجه در ساعات شب از این خوراکی ها استفاده نکنید. 4. غذاهای تند و ادویه ای غذاهای تند یا اساسا خود فلفل های تند جزو بهترین خوراکی ها برای افزایش متابولیسم بدن هستند اما قطعا مصرف این خوراکی ها و غذاها در وعده شام نمی تواند انتخاب خوبی برای بعضی افراد باشد زیرا می تواند باعث سوزش سر دل در افراد حساس شود. خاصیت ...
خوردن این غذاها در شب ممنوع!
شود و گرفتگی های عضلانی در ناحیه شکم را به وجود بیاورد. این مشکل به دلیل کم بودن میزان آب و بالا بودن میزان فیبر در میوه های خشک اتفاق می افتد. بنابراین، اگر به مصرف میوه های خشک علاقه دارید، به هیچ وجه در ساعات شب از این خوراکی ها استفاده نکنید. 4. غذاهای تند و ادویه ای غذاهای تند یا اساسا خود فلفل های تند جزو بهترین خوراکی ها برای افزایش متابولیسم بدن هستند اما قطعا مصرف این ...
این سالاد ماکارونی خوشمزه را با این روش درست کنید!
سالاد ماکارونی تو یخچال باشه دیگه هیچ وقت گرسنه نمی مونی! به گزارش راهنماتو، یکی از سالاد های غذایی پرطرفدار و خوشمزه همین سالاد ماکارونی جذاب است. در تمام مهمانی ها و تولد ها کاربرد دارد و در خدمت رسانی حاضر است! برای درست کردن یک سالاد ماکارونی خوب و جذاب باید به نکته ی خیلی مهمی توجه کنید و آن مقدار مواد است. اگر میزان پاستای استفاده شده ی شما زیادتر از سس آن باشد سالاد ...
(ویدیو)خوشمزه ترین غذای دنیا رو برای نهارت بپز | طرز تهیه شامی ترش گیلانی با طعمی بی نظیر
سبزی های معطر را اضافه می کنیم و تفتشون میدهیم.حالا مقداری آب به موادمان اضافه میکنیم و اجازه میدهیم تا سس به جوش بیاید.بعد شامی ها را به سس اضافه میکنیم و اجازه میدهیم تا حدود نیم ساعت با سس بپزند تا شامی هم مغز پخت بشود و هم مزه سس رو بگیرد. وقتی سس کمی غلیظ شد به آن مقدازی آبغوره اضافه میکنیم و در کنارش هم سیب زمینی سرخ شده و تمام و با کته نوش جان کنید.... ...
مصرف کدام مواد غذایی باعث کاهش اضطراب می شود؟
خطر اضطراب و افسردگی مرتبط است، گذراندن وقت در فضای باز و مصرف غذاهای سرشار از ویتامین D مانند ماهی های چرب، محصولات لبنی غنی شده و زرده تخم مرغ می تواند به کاهش اضطراب کمک کند. ویتامین های گروه B ویتامین های گروه B، به ویژه B6 و B12، نقش مهمی در بهبود خلق وخو برعهده دارد. غذاهایی مانند گوشت بدون چربی، مرغ، لوبیا و سبزیجات با برگ سبز حاوی ویتامین های ضروری B هستند. ممکن است ...
برای صبحانه چی بخوریم؟
ها هستند، اما باید بدانید که رنگ ها و مواد شیمیایی استفاده شده در کورن فلکس ها مضر است و می تواند باعث بیش فعالی کودکان یا چاقی آن ها شود. شیرینی و کیک مواد غذایی مثل شیرینی دانمارکی، رول دارچین و نان های شیرین و برشته شده، کالری و چربی بالایی دارند که باعث می شوند شما به خاطر حجم کم شیرینی ها سیر نشوید، اما در عوض کالری زیادی را دریافت کنید. برای صبحانه این ها را ...
بهترین و بدترین مواد غذایی برای صبحانه
...، رول دارچین و نان های شیرین و برشته شده، کالری و چربی بالایی دارند که باعث می شوند شما به خاطر حجم کم شیرینی ها سیر نشوید، اما در عوض کالری زیادی را دریافت کنید. برای صبحانه این ها را بخورید نان سبوس دار با یک قاشق کره بادام زمینی| کره بادام زمینی مقوی، سالم و سرشار از پروتئین و املاح ضروری بدن است و چربی های خوب اشباع نشده دارد. یک تا 2 عدد تخم مرغ عسلی| تخم ...
13 توصیه به دانش آموزان برای مقابله با کرونا
... 4. اگر نزدیک شما، کسی سرفه با عطسه کرد، فوری دهان و بینی تان را ببندید و حتی المقدور چند متری از او دور شوید، چون یکی از راه های انتقال کرونا، تنفس است. 5. اگر مسئول اشیائی هستید که دست های افراد مدام با آن ها در تماس است، آن ها را بارها ضدعفونی کنید مانند دستگیره های در، ستون های فلزی اتوبوس و مترو که افراد برای حفظ تعادل آن ها را می گیرند، پیشخوان بانک ها و ادارات، خودکارهای ...
درمان های طبیعی و خانگی برای سرفه
احساس کسالت شما برطرف نشد، می توانید از پزشک داروساز در داروخانه کمک بگیرید. داروهای ضدسرفه و سرماخوردگی زیادی در بازار و داروخانه ها موجود است که پزشک داروساز می تواند در انتخاب درست یکی از آن ها به شما کمک کند. داروهای غیرنسخه ای (اُ تی سی) مسکن هایی مانند پاراستامول یا ایبوپروفن درد را کاهش می دهند و اثر تب بر دارند. انسداد بینی را با افشانه ها یا قرص های ضداحتقان برطرف ...
16 روش درمانی خانگی و سریع برای بهبود سرفه
گازدار شکلات مرکبات مثل پرتقال، لیمو و... غذاهای سرخ شده و چرب سیر و پیاز نعناع ادویه جات و غذاهای پرادویه و تند گوجه فرنگی و محصولات تولید شده ازگوجه فرنگی 10) نارون قرمز یا لغزنده (Slippery elm) بومیان آمریکا برای درمان سرفه و مشکلات گوارشی، به طور سنتی از پوست درخت نارون قرمز استفاده می کرده اند. نارون قرمز مانند ریشه گل ختمی، حاوی ...
طرز تهیه انواع پاستا
و نمک و فلفل سیاه و پنیر داخل غذاساز ریخته و دستگاه را روشن کنید و بگذارید مواد به خوبی یکدست و پوره شوند سپس به صورت قطره ای شروع به اضافه کردن روغن زیتون کنید تا سس یکدست شود. به همین سادگی سس پستو ما آماده شده است. سینه مرغ را از مواد مرینیت جدا کنید و داخل تابه گریل را کمی با روغن چرب کنید سپس سینه مرغ را داخل تابه قرار دهید تا خوب پخته و نرم شود سپس آن را برگردانید تا هر دو طرف سینه ...
14 ویژگی که مردان را عاشق شما می کند | خانم ها بخوانند!
مرغ سوخاری یک غذای فست فودی است. این غذا به این صورت است که مرغ ها در ادویه و آرد و تخم مرغ غلتانده شده و در ماهیتابه سرخ می شوند. پس از آن می توانید با سس مخصوص یا سس های معمولی مرغ سوخاری را نوش جان کنید. برای مزه دار کردن مرغ سوخاری، ابتدا مرغ را به قطعات دلخواه برش دهید. سپس در یک کاسه، ادویه های مورد نظر خود را با هم مخلوط کنید. مرغ را در مخلوط ادویه بغلتانید و به مدت حداقل 30 ...
ویتامین ها و مکمل ها برای مبارزه با التهاب
مانند کشیدگی استفاده می شود. برخی مطالعات نشان داده اند که بروملین ممکن است التهاب بعد از جراحی های دندان، بینی و پا را کاهش دهد. تحقیقات بیشتری مورد نیاز است. پزشکان معمولاً مصرف کپسول یا قرص را پیشنهاد می کنند. زیرا نوشیدن آب آناناس به اندازه کافی بروملین تامین نمی کند. کپسایسین ماده تند در فلفل چیلی است. گروهی از پروتئین ها که پاسخ بدن به التهاب را کنترل می کنند را متوقف می کند. می ...
تکنیک های مقابله با سرماخوردگی در زمستان
ایمنی شما در روده تان زندگی می کنند بلکه میکروبیوم روده شما نیز در آموزش و توسعه سیستم ایمنی تان اهمیت زیادی دارد بنابراین، مراقبت از مجموعه ای از باکتری های دوستدار روده می تواند به حمایت از سیستم ایمنی بدن شما کمک کند تا بهترین عملکرد را داشته باشد. برای این منظور مواد غذایی غنی از فیبر مانند لوبیا، حبوبات، میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، آجیل و دانه ها توصیه می شوند. زمانی که صحبت از ...
با این مواد غذایی به جنگ تب بروید
نادیا زکالوند: وقتی دمای بدن بر اثر بیماری بالا می رود، فرد اشتهای خود را از دست می دهد و نرسیدن غذا به بدن، سوخت کافی برای مبارزه با عفونت را فراهم نمی کند. گاهی اوقات هم تب بیمار آنقدر بالا می رود که اگر به موقع به پزشک مراجعه نکند، عواقب خطرناکی برای او خواهد داشت. تب بزرگسالان 40 [...]
با مصرف این روغن کلسترول بد خون شما پایین می آید
روغن کلزا فاقد کلسترول بوده و نسبت به همه روغن های خوراکی در جهان کم ترین چربی اشباع را دارد. روغن کلزا سرشار از دو نوع اسید چرب است که برای بدن انسان حکم کیمیا را دارد؛ چون این دو نوع اسید در بدن تولید نمی شوند. اولی اسید آلفا لینولنیک است که از بدن در مقابل حملات قلبی حفاظت کرده و موجب کاهش کلسترول بد بدن می شود. اسید چرب بعدی اسید لینولئیک یک اسید چرب امگا 6 است. این اسید ...
