سایر منابع:
سایر خبرها
وزارت بهداشت: رانندگان تخمه شور نخورند
. مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ادامه داد: برخی افراد برای بودادن و شورکردن تخمه انواع با کیفیت پایین و ناسالم را انتخاب می کنند که این هم می تواند یک تهدید بالقوه برای سلامتی باشد. اسماعیل زاده گفت: مصرف تخمه شور می تواند باعث بروز فشارخون بالا شود و خطر ابتلا به سکته، بیماری های قلبی، پوکی استخوان، سرطان معده و بیماری های کلیوی را افزایش دهد. ...
وزارت بهداشت و پلیس بر سر خوردن تخمه شور به اختلاف خوردند!
تغییرات نامطلوب (تبدیل روغن مفید به نامطلوب) در چربی تخمه بوجود آورد. مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ادامه داد: برخی افراد برای بودادن و شورکردن تخمه انواع با کیفیت پایین و ناسالم را انتخاب می کنند که این هم می تواند یک تهدید بالقوه برای سلامتی باشد. اسماعیل زاده گفت: مصرف تخمه شور می تواند باعث بروز فشارخون بالا شود و خطر ابتلا به سکته، بیماری های قلبی، پوکی استخوان، سرطان معده و بیماری های کلیوی را افزایش دهد. منبع: ایرنا در ادامه حتما بخوانید اقدام جالب پلیس راه یزد برای جلوگیری از خواب آلودگی رانندگان در جاده ها | توزیع تخمه شور! ...
تخمه چقدر گران شد؟ | کف و سقف قیمت هر کیلو تخمه آفتابگردان، کدو و جابونی
. هرچند وزارت بهداشت دیروز به این صحبت ها واکنش نشان داد و اعلام کرد خوردن تخمه شور نه تنها برای پیشگیری از خواب آلودگی رانندگان تاثیری ندارد بلکه مصرف زیاد نمک، آنها را در معرض فشار خون قرار می دهد اما واقعیت این است که مصرف تخمه در کشور ما نسبت به دیگر انواع آجیل رایج تر است و تخمه پای ثابت تنقلات ما ایرانی ها در دورهمی ها و مهمانی ها و در طول سفر است. علت اصلی آن هم، ارزان ...
پوکی استخوان و راه های پیشگیری از آن
لرستان تاکید کرد: مصرف محصولات لبنی کم چرب، ماهی ساردین، قباد، سالمون، میوه و آب میوه های حاوی کلسیم، سبزیجات دارای برگ سبز تیره و زرده تخم مرغ از ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری می کند، همچنین سعی کنید از مصرف غذاهایی که شور هستند و نوشیدنی های حای کافئین و گازدار پرهیز کنید. نظریان با بیان اینکه داشتن وزن مناسب می تواند خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش دهد، افزود: زنانی که دچار کمبود وزن ...
مصرف گوشت نقش مهمی در تغذیه انسان دارد
، تحریک رشد هلیکوباکتری پیلوری در معده و زخم معده ناشی از آن و مشکلات گوارشی می شود. ورود سدیم زیاد از طریق نمک به داخل بدن باعث دفع کلسیم از کلیه خواهد شد، بنابراین کسانی که زیاد از نمک مصرف می کنند، در معرض ابتلا به پوکی استخوان قرار دارند. این استاد دانشگاه تبریز در خصوص جایگزین نمک در فرآورده های گوشتی، اظهار کرد: می توان به جای نمک های معمولی از نمک های کم سدیم استفاده کرد که در این نوع ...
تهیه جوشانده عناب
زیادی را در هر فنجان دارد که می تواند به کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو در سراسر بدن کمک کند و خطر ابتلا به بیماری های مزمن را کاهش دهد. درمان احتمالی یبوست جوشانده عناب دارای اثرات محرکی بر روی سیستم گوارشی است و می تواند علائم تحریک کننده یبوست، سندرم روده تحریک پذیر و سایر مشکلات رایج معده را تسکین دهد. ممکن است اضطراب را کاهش دهد برای هزاران سال، این چای ...
خواص گوجه فرنگی برای درمان سرطان، دیابت و بیماری های قلبی
آفتاب نیوز : زهرا توکلی اظهار کرد: گوجه فرهنگی، انواع مختلفی دارد که در مناطق مختلف جهان در آب و هوای معتدل پرورش می یابد و برای افرادی که می خواهند لاغر شوند و سطح فشارخون خود را حفظ کنند، بسیار مفید است. وی ادامه داد: این میوه همچنین به تقویت بینایی و مدیریت دیابت کمک کرده و مهم تر از همه می تواند برای زنان باردار مفید باشد. توکلی عنوان کرد: گوجه فرنگی ها در رنگ ...
نرم کننده های مو می توانند عامل انواع سرطان باشند
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، پژوهش مؤسسه ملی بهداشت در 2022 نشان داد که ارتباط مستقیمی بین استفاده مداوم از صاف کننده های شیمیایی مو و سرطان رحم وجود دارد. بر این مبنا، ممنوعیت پیشنهادی درباره این صاف کننده ها مطرح و ابلاغ شد. افرایش احتمال ابتلا به سرطان رحم خطر ابتلا به سرطان رحم تا 70 سالگی در زنانی که هرگز از صاف کننده های مو استفاده نکرده اند، 1.64 درصد ...
آیا می توان گوشت سفید را جایگزین گوشت قرمز کرد؟
ارجحیت دارد.مقالات زیادی از احتمال ابتلا به سرطان های دستگاه گوارش و سرطان های قسمت های تحتانی دستگاه گوارش مثل راست روده و نیز بیماری های قلبی و عروقی در اثر مصرف زیاد گوشت قرمزبه عنوان یک هشدار جدی نام می برند. وی افزود: با توجه به حدیث خیر الامور اوسطها افراد نباید در مصرف هر نوع ماده غذایی، افراط و تفریط کنند و در واقع سرانه مصرف استاندارد می بایستی رعایت شود.این نکته در مورد مصرف گوشت نیز ...
اصلی ترین دلایل ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن
...، به خصوص زمانی که آنها را از طریق بخار استنشاق می کنید. مصرف الکل فقط یک بارمصرف آن، توانایی بدن شما برای مبارزه با میکروب ها را تا 24 ساعت کاهش می دهد. این ممکن است بخشی از دلیل احتمال ابتلا به بیماری هایی مانند بیماری کبد، ذات الریه، سل و برخی سرطان ها باشد. غم و اندوه شواهدی وجود دارد که نشان می دهد غم و اندوه، به خصوص اگر طولانی مدت باشد، می تواند ...
درمان فوری سرماخوردگی با 7 گیاه سنتی
حالت مصرف گیاه گون قبل از بروز نشانه های بیماری به عنوان یک داروی گیاهی پیشگیرانه است. مطالعات آزمایشگاهی نیز این نکته را تایید می کنند: عصاره ی ریشه ی گون عملکرد سلول های سفید خون را بهبود بخشیده و حتی می تواند سطوح آنتی بادی را در افراد سالم بالا ببرد. گون می تواند سطوح اینترفرون را هم افزایش دهد. اینترفرون ها پروتئین های فعال کننده ی دستگاه ایمنی هستند که با عفونت ها و تومورهای ویروسی مبارزه می ...
جلوگیری از ابتلا به برخی از سرطان ها با ترشی
خون مصرف ترشیجات به مقدار بسیار کم در کاهش چربی خون موثر است . خواص ترشی بادمجان بادمجان حاوی پتاسیم و فسفات است و یک محرک خوب برای کبد و روده می باشد و زخم معده را کاهش می دهد . این ترشی به فرآیند هضم کمک می کند و برای درمان بیماری های قلبی عروقی، چاقی، کلسترول بالا و یبوست مفید می باشد. خواص ترشی سیر سیرحاوی ویتامین A، B1، B2 و C است و آنتی بیوتیک قوی می ...
اختلاف نظر وزارت بهداشت و پلیس سر خوردن تخمه شور
چرا که مصرف زیاد آن به دلیل چربی و کالری بالا منجر به اضافه وزن و چاقی می شود. استفاده از حرارت زیاد در بودادن می تواند منجر به کاهش مواد مغذی در تخمه شود و ویتامین هایی را که در برابر حرارت ناپایدار هستند تخریب کند و تغییرات نامطلوب (تبدیل روغن مفید به نامطلوب) در چربی تخمه به وجود آورد. برخی افراد برای بودادن و شورکردن تخمه انواع با کیفیت پایین و ناسالم را انتخاب می کنند که این هم می تواند یک تهدید بالقوه برای سلامتی باشد. مصرف تخمه شور می تواند باعث بروز فشارخون بالا شود و خطر ابتلا به سکته، بیماری های قلبی، پوکی استخوان، سرطان معده و بیماری های کلیوی را افزایش دهد. ...
دلیل گلو درد بعد از بیدار شدن از خواب چیست؟
می شود؟ ابتلا به آلرژی ممکن است که خارش و گلو درد اولین علامت آلرژی های فصلی باشد. آلودگی و گرد و غبار باعث ایجاد التهاب در راه تنفسی می شود و احساس ناراحتی را ایجاد می کند. برای از بین بردن آلرژی باید سعی کنید که قرار گرفتن در معرض آن آلرژن را کم کنید و اگر نیاز بود، از آنتی هیستامین و راهکار های طبیعی برای از بین بردن شان استفاده کنید. وجودِ تحریک کننده در محیط ...
دانشمندان دلایل بیشتری برای مصرف فیبر کشف کردند
. دانشمندان در مطالعه ی جدید خود کشف کردند که هر منبع فیبر نامحلول دارای اجزای زیست فعال متمایزی است. این ترکیبات با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی، سرطان و دیابت نوع 2 مرتبط هستند و این موضوع نشان می دهد که فواید آن ها روی سلامتی فراتر از فواید فیبر است. جوآن اسلاوین ، یکی از نویسندگان مقاله و استاد کالج علوم غذا، کشاورزی و منابع طبیعی دانشگاه مینه سوتا می گوید: مردم نیاز به ...
آیا تغذیه در پیشگیری از بیما ری های قلبی عروقی نقشی دارد؟
واحد سبزی و میوه را یک فاکتور پیشگیری کننده از فشارخون بالا و بیماری های قلبی و عروقی عنوان کرد. فرشته فزونی از سبزی ها و میوه های تازه، غلات کامل (پوست نگرفته)، حبوبات و مغز ها به عنوان منابع فیبر نام برد و تاکید کرد مصرف روزانه غذا های حاوی فیبر درکاهش چربی و قند خون و تنظیم فشارخون نقش مهمی دارند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. وی پیشنهاد کرد برای افزایش ...
خواص بی نظیر تخمه کدو برای سلامتی / محافظت در برابر برخی سرطان ها
دلیل اصلی خواص بسیار زیاد تخمه کدو است. یک تحقیق قدیمی تر نشان داد که روغن تخمه کدو بدون ایجاد عوارض جانبی، باعث کاهش التهاب در موش های مبتلا به آرتریت شد، اما در مقابل، حیواناتی که داروی ضد التهاب دریافت کرده بودند، برخی عوارض جانبی را تجربه کردند. 3.کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان ها از خواص دیگر تخمه کدو طبق نتایج برخی تحقیقات، تخمه کدو ممکن است حاوی ترکیبات گیاهی باشد که می ...
فواید بی شمار یک ماده معدنی؛ از بهبود عملکرد مغز تا کاهش التهاب و تقویت استخوان ها
.... اگر از رژیم غذایی خود منگنز کافی دریافت نمی کنید، احتمالا sod پایینی دارید؛ که این مسئله برای حیات سلولی مضر است. sod یکی از قدرتمندترین سلاح های بدن در برابر آسیب سلولی ناشی از رادیکال های آزاد است. sod به کاهش التهاب در سراسر بدن کمک می کند و درد و التهاب مفاصل را کاهش می دهد. آسیب رادیکال های آزاد منجر به انواع مشکلات از جمله بیماری آلزایمر، برخی سرطان ها، بیماری قلبی، پیری زودرس و سایر ...
عادت صبحگاهی که سبب تقویت استخوان می شود
خورشید برای سلامتی مضر است و خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد، اما مواجهه ی کوتاه مدت با نور خورشید صبحگاهی (که معمولا دارای شاخص UV کمتری است) بدون پوشیدن لباس محافظ یا استفاده از کرم ضدآفتاب می تواند تاثیر مثبتی داشته باشد. بنابراین، برای کمک به تولید ویتامین D و ساخت استخوان های قوی تر، سعی کنید هر روز صبح از خانه خارج شوید و با نور آفتاب در تماس باشید. به عنوان مثال، می توانید ...
هشدار جدی به کسانی که آلوئه ورا مصرف می کنند
درماتیت پاپولر، تسریع تخریب استخوان، پیگمانتاسیون بی خطر روده، اسهال و سوزش مقعد، تسهیل ابتلا به سرطان کولون، صدمه به عروق و اعصاب و ناهنجاری در جنین ازجمله عوارض مصرف زیاد آلوئه ورا به شمار می رود. منبع: صد آنلاین بیشتر بخوانید با آلوئه ورا چربی هایتان را مثل کوره بسوزانید ...
خواص خرمالو برای پاکسازی کبد
می کند، به شرط آن که در مصرف آن زیاده روی نکنید. خواص خرمالو اگر در فصل سرما لثه های شما خونریزی می کند، امکان دارد به دلیل کمبود ویتامین C باشد. باید بدانید که مصرف خرمالو و جذب ویتامین C آن برای بالا بردن استحکام سلامت لثه ها مؤثر است. این ویتامین برای شفافیت پوست نیز مفید است. این میوه سرشار از پتاسیم و منیزیم است که با کلسترول و فشارخون بالا مقابله می کند. به علاوه ...
خواص ازگیل را دست کم نگیرید!
اینکه خواص ازگیل بسیار زیاد است، اما هر ماده خوراکی در کنار خواص خود، در صورت زیاده روی ممکن است عوارضی را به دنبال داشته باشد. در مورد ازگیل بروز این اتفاق تا حد زیادی غیرمعمول است، اما: برخی از افراد ممکن است به خوردن ازگیل حساسیت داشته باشند و علائمی همچون خارش، تورم و کهیر را تجربه کنند. در کنار علائمی که ذکر کردیم، مصرف ازگیل می تواند منجر به بروز معده درد، حالت تهوع و اسهال شود. از طرفی، این ...