خواص بی نظیر تخمه کدو برای سلامتی / محافظت در برابر برخی سرطان ها
سایر منابع:
سایر خبرها
هشدار وزارت بهداشت به رانندگان: تخمه شور نخورید
... مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ادامه داد: برخی افراد برای بودادن و شورکردن تخمه انواع با کیفیت پایین و ناسالم را انتخاب می کنند که این هم می تواند یک تهدید بالقوه برای سلامتی باشد. اسماعیل زاده گفت: مصرف تخمه شور می تواند باعث بروز فشارخون بالا شود و خطر ابتلا به سکته، بیماری های قلبی، پوکی استخوان، سرطان معده و بیماری های کلیوی را افزایش دهد. ...
پاکسازی سموم کبد با این میوه
ھرچه بھتر غذا، تقویت بینایی و بھبود عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک کند. شاید بد نباشد بدانید که خرمالو تقویت کننده معده است، اسھال را برطرف می کند، باعث نرمی سینه می شود، کم خونی را رفع می کند و اشتھاآور خوبی است. طبع خرمالو، گرم وتر است و دانه میوه خرمالو که کوبیده و به صورت گرد درآمده باشد، سنگ کلیه و مثانه را دفع می کند. خرمالو حاوی مقدار زیادی پکتین است. پکتین، یکی از فیبرهای ...
18 خاصیت انار برای سلامتی که توصیه می شود هر روز بخورید
بیشتری نسبت به آب انار طبیعی هستند. توصیه می کنیم برای دریافت فواید و خواص سلامتی انار بدون کالری، به دنبال بطری هایی باشید که روی آن نوشته شده است: 100% آب میوه . خواص انار در سلامت قلب آب انار به عنوان سالم ترین آبمیوه در حال مصرف است. یکی از خواص انار برای خون این است که از قلب و عروق محافظت می کند. مطالعات کوچک منبع معتبر نشان داده است که آب میوه جریان خون را بهبود می بخشد ...
14 خاصیت شگفت انگیز امگا 3 بر سلامتی
دهد که مکمل های روغن ماهی که حاوی امگا 3 هستند، می توانند به کاهش درد، بهبود گرفتگی صبحگاهی و کاهش درد مفاصل در افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید کمک کنند. کاهش لختگی خون پس از آنژیوپلاستی تحقیقات نشان می دهد که مصرف امگا 3، حداقل 3 هفته قبل از آنژیوپلاستی و ادامه آن برای یک ماه پس از آنژیو، تا 45 درصد بروز انسداد عروق را کاهش می دهد. جلوگیری از سقط جنین ...
وزارت بهداشت: رانندگان تخمه شور نخورند
و چاقی در جامعه بسیار بالاست و این مسئله یکی از مشکلات سلامت جامعه محسوب می شود. اسماعیل زاده تاکید کرد: دانه های آفتابگردان به طور طبیعی سدیم کمی دارند، اما در فرآیند بو دادن و نمک زدن تخمه دارای مقادیر فراوانی از نمک می شود و مصرف زیاد آن می تواند فشارخون را افزایش دهد و خطر ابتلا به سکته، بیماری های قلبی، پوکی استخوان، سرطان معده و بیماری های کلیوی را افزایش می دهد، این در حالی است ...
معجزه نارگیل برای کاهش وزن و درمان کم خونی
نظیر سلنیوم و ویتامین های ای و سی، منبع خوبی برای پیشگیری از انواع سرطان هاست همچنین مطالعات ثابت کرده که اسید های چرب موجود در نارگیل و روغن آن می تواند به مهار رشد سلول های سرطانی ریه کمک کند. خواص نارگیل برای زنان باردار 100 گرم نارگیل حاوی 26 میکروگرم فولات است؛ مقدار توصیه شده روزانه فولات برای بزرگسالان 400 میکروگرم است بنابراین مصرف نارگیل می تواند بخشی از نیاز بدن به ...
فواید کدو حلوایی + فیلم
به گزارش رکنا، فواید بسیاری برای بدن دارد که به آن می پردازیم. کدو حلوایی در درمان یبوست بسیار مفید است، کدو حلوایی ضد پیری پوست است، کدو حلوایی منبع غنی از بتاکاروتن است، کدو حلوایی ضد سرطان است، کدو حلوایی موجب کاهش حملات آسم می شود، کاهش بیماری های قلبی با مصرف کدو حلوایی ممکن است، برای کاهش استرس و افسردگی کد حلوایی مصرف کنید، کدو حلوایی به عنوان نرم کننده موهای خشک کاربرد دارد، این محصول ...
توصیه های طب سنتی برای درمان آنفلوانزا
...> وی ادامه داد: سرفه ها اگر خشک باشند چرب کردن بینی با روغن بنفشه، مصرف دمنوش ختمی پنیرک، عناب، نشاسته، فرنی، حریره بادام در کنار مواد لعاب دار مانند تخم شربتی، تخم بالنگو، تخم بارهنگ، به دانه، به بهبود این سرفه ها کمک می کند و اگر سرفه ها خلط دار باشند استفاده از آویشن یا شربت هایی با ترکیبات رازیانه، آویشن و بابونه، چرب کردن بینی با روغن سیاه دانه، ماساژ قفسه سینه، ماساژ و بادکش پشت ریه ها و ...
خواص روغن نارگیل: 10 خاصیت اثبات شده علمی
...، برخی از مشاهدات نشان می دهند که مصرف MCTs سبب افزایش میزان سوخت و ساز کالری در بدن می شود که به نسبه به فرایند کاهش وزن کمک می کند. از آنجایی که 65 درصد چربی موجود در روغن نارگیل از نوع MCT است، این احتمال وجود دارد که خواص روغن نارگیل در چربی سوزی با روغن MCT خالص برابری کند( + ). با این حال هنوز شواهد معتبری در دست نیست که نشان بدهد خوردن روغن نارگیل سبب افزایش میزان سوخت و ساز ...
هسته سفید انار را دور نریزید
. هسته سفید انار را دور نریزید به گزارش بهداشت نیوز، انار خواص ارزشمند زیادی دارد؛ اما این میوه بیشتر به خاطر آنتی اکسیدان ها و فیبر بالایی که دارد معروف است. همین مسئله باعث شده انار برای سلامت گوارش و حفاظت از شما در برابر بیماری های قلبی و حتی برخی از سرطان ها بسیار مفید باشد. شناخت خواص انار پیشینه ای هزارساله دارد. دانه های خوردنی انار، ترد و قرمز و آبدار و کمی ترش مزه و ...
پیاز قرمز مفید برای روزهای پاییزی
زیرا تاثیر ضدپلاک در عروق را دارد. بهبود عملکرد سیستم عصبی پتاسیم در حفظ انعقاد خون، انقباضات قلب و بسیاری از واکنش های بیولوژیک نقش دارد. 100 گرم پیاز قرمز خام نزدیک به 10 درصد نیاز روزانه بدن به پتاسیم را تامین می کند. پیاز قرمز همچنین حاوی اسید فولیک یا ویتامین B9 است. این ویتامین برای عملکرد سیستم عصبی و سنتز گلبول های قرمز لازم است. تامین این ویتامین به خصوص طی هفته های نخست ...
بهبود هزار و یک بیماری با میوه بهشتی
ویتامین های بسیاری است که مصرف به اندازه آن، می تواند از بدن انسان در برابر انواع بیماری محافظت کند. پروتئین، کلسیم، آهن، فسفر، پتاسیم، ویتامین C، فولات (ویتامین B9) از جمله ویتامین های موجود در میوه انار است. البته این میوه دارای چربی، کربوهیدرات، شکر و فیبر است. بنابراین بهتر است به اندازه از این میوه پرخاصیت استفاده شود. 100 دانه یاقوت؛ هزار و یک درمان از ...
معجزه سیاهدانه بر کلسترول خون
مطالعه بر روی 94 فرد مبتلا به دیابت یافته های مشابهی داشت و گزارش داد که مصرف روزانه 2 گرم کلونجی به مدت 12 هفته باعث کاهش کلسترول کل و LDL می شود. یک کارشناس ارشد گیاه شناسی گفت: روغن سیاه دانه را به دلیل خواص آنتی اکسیدانی آن می شناسند که توانایی کاهش التهابات درون بدن و مشکلات پوستی را دارد. رضا رحیمی در گفت وگو با ایسنا، با اشاره به این که خواص سیاه دانه هزاران سال است که ...
پاکسازی سموم کبد با این میوه
میوه به دلیل ویتامین A موجود از ابتلا به بیماری کبد و چاقی نوع اول جلوگیری می کند، به شرط آن که در مصرف آن زیاده روی نکنید. خواص خرمالو اگر در فصل سرما لثه های شما خونریزی می کند، امکان دارد به دلیل کمبود ویتامین C باشد. باید بدانید که مصرف خرمالو و جذب ویتامین C آن برای بالا بردن استحکام سلامت لثه ها مؤثر است. این ویتامین برای شفافیت پوست نیز مفید است. این میوه ...
خواص شگفت انگیز تخمه هندوانه | تخمه هندوانه را دست کم نگیرید
توجهی در سلامت قلب ایفا می کند. منیزیم به عملکرد عادی قلب کمک کرده و فشار خون را تنظیم می کند. عنصر منیزیم یکی از مواد معدنی است که در حفظ تعادل الکترولیت های بدن و درنتیجه پایداری و تنظیم دستگاه قلب و عروق مؤثر است. پژوهش ها نشان می دهند که تخمه هندوانه از خواص آنتی اکسیدان، ضدالتهاب و گشادکنندگی عروق برخوردار بوده و احتمال میزان کافی از آن در بدن، احتمال ایست ناگهانی قلبی را کاهش می دهد. تخمه ...
مصرف نارگیل را فراموش نکنید
خاصیت ضد سرطانی می تواند در جلوگیری و بهبود روند درمان سرطان موثر واقع باشد. به دلیل دارا بودن اسید های چرب می تواند موجب بهبود عملکرد غده تیروئید هم باشد. خواص درمانی نارگیل : ادرار را زیاد می کند. درد مثانه را رفع می کند. زخم های بدن را مداوا می کند. ضعف کبد را درمان می کند. برای خوشبو کردن دهان مفید است. حرارت داخلی بدن را افزایش می دهد. ...
سرماخوردگی و آنفلوآنزا را چطور با طب سنتی درمان کنیم؟
احتیاط کنند خصوصاً در روزهای اول و زمانی که دچار تب هستند. روش درمان سرفه وی ادامه داد: سرفه ها اگر خشک باشند چرب کردن بینی با روغن بنفشه، مصرف دمنوش ختمی پنیرک، عناب، نشاسته، فرنی، حریره بادام در کنار مواد لعاب دار مانند تخم شربتی، تخم بالنگو، تخم بارهنگ، به دانه، به بهبود این سرفه ها کمک می کند و اگر سرفه ها خلط دار باشند استفاده از آویشن یا شربت هایی با ترکیبات رازیانه ...
چند مورد از خواص شگفت انگیز میوه انجیر که از آن بی خبرید
جلوی بیماری های چشمی را بگیرد. • مطالعات نشان می دهند که فیکوسیندر عصاره برگ درخت انجیرحساسیت به انسولین را بهبود می بخشد و دارای خواص ضددیابتی است. اگر دیابت نوع 1 دارید، می توانید از چای تهیه شده از برگ درخت انجیر استفاده کنید. مصرف چای برگ درخت انجیر برای کاهش سطح قند خون در افراد دیابتی مفید است. • برای درمان زگیل از شیره درخت انجیر استفاده کنید. شیره یا لاتکس درخت انجیر ...
بهترین آنتی بیوتیک برای گلو درد
دارای خواص ضد التهابی، ضد باکتریایی و ضد ویروسی است که ممکن است باعث بهبودی شود. هرگز از روغن های ضروری بدون مخلوط کردن آن ها با روغن حامل مانند روغن زیتون، روغن بادام شیرین یا روغن نارگیل نرم استفاده نکنید. برای روغن نعناع، پنج قطره از اسانس را با یک اونس روغن حامل انتخابی خود مخلوط کنید. هرگز اسانس ها را مصرف نکنید. بیشتر بخوانید: راه هایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن جوش ...
فواید بی شمار یک ماده معدنی؛ از بهبود عملکرد مغز تا کاهش التهاب و تقویت استخوان ها
.... عملکرد آنتی اکسیدانی منگنز به شکل sod همچنین می تواند از سلول های مغز در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت کند. 3. بهبود سریع تر زخم ها بدن برای بهبود زخم ها نیاز به تولید کلاژن دارد. کلاژن پروتئینی است که به بسیاری از بافت های شما از جمله استخوان ها، رباط ها، ماهیچه ها و پوست شکل و استحکام می بخشد. بدن برای تولید آمینو اسیدی به نام پرولین، به منگنز نیاز دارد که سپس از آن ...
خواص فوق العاده کلم بروکلی برای ایمنی بدن
اقتصاد24 -این سبزیجات ابتدا در اروپا کشت داده شد و امروزه چین و پس آن هندوستان، بیشترین تولید آن را در جهان دارند. شاید بروکلی برای کودکان یک “سبزی زمخت” باشد، اما در بخش مواد مغذی جایگاهی بسیار بالا دارد. این سبزی منبعی فوق العاده برای فیتوکمیکال است، ماده ای که با سرطان مبارزه می کند و دستگاه ایمنی را تقویت می کند. پژوهش های مختلف همه حاکی از آن است که بروکلی می تواند با بیماری های پرشماری از جمله آنفولانزا مقابله کند، به واسطه ی قدرت های ضدالتهابی اش علائم آنفولانزا را تسکین دهد، و با پیشگیری از گسترش سلول های سرطانی از سرطان مثانه جلوگیری کند. ...
به، میوه طلایی پوش و خوش عطر
به گزارش خبرگزاری صداوسیما، مرکز اصفهان؛ به میوه ای پاییزی که به سیب طلایی معروف است میوه ی سرشار از ویتامین C است که 25 درصد از نیاز روزانه ی بدن را تأمین می کند. ویتامین C به تقویت سیستم ایمنی و بهبود التهاب کمک می کند، همچنین خواص ضد آلرژی هم دارد. به و دانه های آن در درمان عفونت مثانه و تورم و التهاب پوستی نیز بکار می رود و در تولید محصولات غذایی برای افراد مبتلا به آلرژی نیز استفاده می شود ...
روغن را از رژیم غذایی حذف نکنید!
6 و امگا 9 دارند، بنابراین بهترین انتخاب برای مصرف روزانه افراد هستند. دقت کنید که روغن زیتون اگرچه بسیار مفید است، اما به تنهایی نمی تواند همه نیازهای فرد را تأمین کند، اما مصرف آن در کنار روغن های مطرح شده برای بدن مفید است . مصرف انواع کره مغزها و دانه ها مانند کره کنجد، کره فندق و کره بادام زمینی، همچنین مصرف آجیل و دانه ها و تخمه ها افزون بر تأمین چربی مورد نیاز بدن تأثیر بسزایی ...
خواص مصرف هویج قبل از خواب
هویج قبل از خواب - بهبود توانایی دید در شب - تقویت سیستم ایمنی بدن - کاهش التهابات مزمن - کاهش و وزن و لاغری - تراکم استخوان و سلامت دندان ها - تنظیم چرخه ی خواب و بیداری - کاهش احتمال ابتلا به انواع سرطان - مبارزه و نابودی رادیکال های آزاد بهبود دید در تاریکی با هویج هویج منبع بسیار خوبی ...
پیاز خام خواص بیشتری دارد یا پیاز پخته؟
برای بدن ما دارد. طبق گفته وزارت کشاورزی ایالات متحده ، یک پیاز متوسط برابر با 110 گرم است، حاوی: کالری: 44 پروتئین: 1.2 گرم کربوهیدرات: 10.3 گرم پتاسیم: 3.4 درصد از ارزش روزانه (DV) ویتامین سی: 9٪ از DV قند: 4.7 گرم فیبر: 1.9 گرم چربی: 0.1 گرم پیاز به دلیل غنی بودن از ویتامین C، به تقویت ایمنی، تسهیل جذب آهن و کمک به تولید کلاژن کمک می ...
با خوردن گوشت این حیوان بیماری های لاعلاج را درمان کنید!
حیواناتی مانند گاو، بره و مرغ به ترتیب 9/2،4/1 و 15/1 میلی گرم می باشد. در نتیجه این نوع گوشت از آهن بیشتری برخوردار است. این گوشت پروتئین بالایی دارد و به همین دلیل خانم ها و آقایان بالای 19 سال می توانند با مصرف حدوداٌ 90 گرم در طول روز 40 تا 49 درصد نیاز بدن خود را به پروتئین که از عوامل مهم رشد و ترمیم بدن می باشد را تآمین کنند. خواص درمانی : 1- گوشت بز حاوی ...
چه بخوریم که در پاییز بیمار نشویم؟
مکمل ویتامین D جذب کلسیم را در روده ها تسهیل می کند و موجب استحکام استخوان ها می شود. این ویتامین همچنین در تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از سرطان ها نیز نقش دارد. منابع غذایی ویتامینD محدود است و ماهی های چرب علاوه بر تامین این ویتامین به دلیل وجود امگا3 فراوان برای سلامت قلب نیز مفید است. با این حال، نمی توان ویتامینD مورد نیاز بدن را از طریق تغذیه تامین کرد زیرا حتی اگر روزانه 200 گرم ...
خواص بی نظیر زنجبیل که فکرش را نمی کنید
، کلسترول LDL افراد را به طور متوسط 30 امتیاز کاهش داد. در برابر بیماری از بدن محافظت می کند زنجبیل سرشار از آنتی اکسیدان هاست، ترکیباتی که از استرس و آسیب به DNA بدن جلوگیری می کنند. آنتی اکسیدان ها به بدن کمک می کنند تا با بیماری های مزمن مانند فشار خون بالا، بیماری های قلبی و بیماری های ریوی مبارزه کند و علاوه بر این سلامت در سنین بالا را تضمین می کند. سوء هاضمه را ...