اصلی ترین عوامل موثر در ابتلا به آلزایمر کدامند؟

افزایش 27 درصدی خطر ابتلا به زوال عقل با کاهش تنها یک درصد از خواب عمیق

خواب افراد بین دو مطالعه کاهش یافته است که نشان می دهد پیری با از دست دادن خواب عمیق مرتبط است. در طی 17 سال پیگیری، 52 مورد زوال عقل در میان شرکت کنندگان تشخیص داده شد. با در نظر گرفتن سن، جنسیت، عوامل ژنتیکی، وضعیت سیگار کشیدن، استفاده از داروهای خواب، ضد اضطراب و داروهای ضد افسردگی، هر درصد کاهش خواب عمیق در سال با افزایش 27 درصدی در خطر زوال عقل همراه بود. محققان همچنین ...

زوال عقل در پی کاهش خواب عمیق

یک مطالعه جدید توسط دانشگاه موناش نشان داده که در افراد بالای 60 سال، کاهش خواب عمیق به میزان یک درصد در سال با افزایش 27 درصدی خطر ابتلا به زوال عقل همراه است.

ابتلای بیش از یک میلیون نفر به آلزایمر در کشور/ کاهش سن ابتلا

اگر کشورها برای رسیدگی و جلوگیری از خطر زوال عقل جوامع خود به موقع اقدام نکنند، موارد جهانی ابتلا به این بیماری تا سال 2050 سه برابر می شود. مطالعه پژوهشگران افزایش هایی را برای موارد ابتلا به زوال عقل در مقیاس جهانی و نیز در سطح کشور پیش بینی می کنند و به سیاستگذاران و کارشناسان بهداشت عمومی بینش های جدیدی را برای درک عوامل این افزایش ها بر اساس بهترین داده های موجود ارائه می دهند. ...

خطر ابتلا به زوال عقل در این افراد بیشتر است

اختلاف وزارت بهداشت با پلیس سر خوردن تخمه شور!/ جزئیات

برای بودادن و شورکردن تخمه انواع با کیفیت پایین و ناسالم را انتخاب می کنند که این هم می تواند یک تهدید بالقوه برای سلامتی باشد. اسماعیل زاده گفت: مصرف تخمه شور می تواند باعث بروز فشارخون بالا شود و خطر ابتلا به سکته، بیماری های قلبی، پوکی استخوان، سرطان معده و بیماری های کلیوی را افزایش دهد. انتهای پیام ...

راننده ها از خوردن این خوراکی خودداری کنند

مفید به نامطلوب) در چربی تخمه بوجود آورد. مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ادامه داد: برخی افراد برای بودادن و شورکردن تخمه انواع با کیفیت پایین و ناسالم را انتخاب می کنند که این هم می تواند یک تهدید بالقوه برای سلامتی باشد. اسماعیل زاده گفت: مصرف تخمه شور می تواند باعث بروز فشارخون بالا شود و خطر ابتلا به سکته، بیماری های قلبی، پوکی استخوان، سرطان معده و بیماری های کلیوی را افزایش دهد. منبع: وبدا ...

ارتباط نگران کننده میزان خواب و ابتلا به دیابت

دهد؟ با ما در این بخش از بهداشت و سلامت نمناک همراه شوید تا به پاسخ این سؤال برسید. افزایش خطر ابتلا به دیابت با خواب ضعیف شبانه بسیاری از ما به خاطر مشغله زیادی که داریم، شب ها کم تر از 5 ساعت می خوابیم. انجام این کار به طور مداوم باعث افزایش خطر ابتلا به دیابت می شود. مطالعات سال 2021 نشان می دهند افرادی که به طور منظم شب ها 7 الی 8 ساعت می خوابند، سالم تر هستند و کسانی که کم ...

با این آزمون 38 سوالی می توانید بفهمید تقریباً چند سال دیگر زنده خواهید ماند!

می کند و با دیگران ارتباط برقرار می کند، و همچنین اینکه آیا از نخ دندان استفاده می کند، سؤال می شود که همه با زوال عقل مرتبط هستند. نتایج آزمایش های معمول از جمله کلسترول، فشار خون و قند خون همراه با سابقه خانوادگی حملات قلبی، سکته مغزی، سرطان و زوال عقل نیز در نظر گرفته می شود. سپس این ابزار بر اساس پاسخ ها، طول عمر شما را تخمین می زند و افراد را برای بهبود امتیاز طول عمرشان ...

تنهایی چه بلایی را بر سر مغز می آورد؟

به گزارش بکناپرس، تحقیقات جدید نشان می دهد تنهایی ممکن است افراد را در برابر بیماری پارکینسون آسیب پذیر کند. در بین بیش از 490 هزار نفر در بیوبانک انگلستان که تا 15 سال تحت نظر بودند، به نظر می رسد که تنهایی احتمال تشخیص پارکینسون را تا 37 درصد افزایش می دهد. آنجلینا سوتین ، محقق ارشد از دانشگاه ایالتی فلوریدا، گفت: ارتباط بین تنهایی و بروز بیماری پارکینسون به دلیل عوامل خطر ...

جلوگیری از سرطان سینه

محافظتی آن بیشتر می شود. از مصرف قرص های ضد بارداری بخصوص بعد از 35 سالگی یا اگر سیگار می کشید خودداری کنید قرص های ضد بارداری هم مفید و هم مضر هستند. هر چه سن شما کمتر باشد خطرات آنها کمتر است. هنگامیکه که زنان از قرص های ضد بارداری استفاده می کنند، خطر ابتلا به سرطان سینه در آنها کمی افزایش می یابد. این خطر پس از قطع مصرف قرص به سرعت از بین می رود. خطر سکته مغزی و حمله قلبی نیز ...

آب کردن شکم و پهلو با رعایت این چند نکته راحت شد

...، ماکارونی بدون سبوس یا شیرینی ها باعث افزایش چربی احشایی می شوند._ تخم مرغ: تخم مرغ سرشار از پروتئین، چربی های سالم و بسیاری از ویتامین ها و املاح ضروری است. تخم مرغ کالری چندانی ندارد و مصرف آن باعث کاهش اشتها می شود. _ چای سبز: چای سبز در ترکیب با ورزش می تواند به شما در از دست دادن وزن کمک کند. محققان می گویند موادی در چای سبز شناخته شده است که سبب تحریک بدن برای سوزاندن کالری ...

5 فایده مهم منگنز برای سلامت کلی بدن

به گزارش بکناپرس، منگنز را می توان از طریق غذاهای مصرفی دریافت کرد. بدن این ماده را در استخوان ها، مغز، کلیه ها، کبد و لوزالمعده ذخیره می کند. از فواید بی شمار منگنز می توان به تقویت سلامت استخوان ها، بهبود عملکرد عصبی، جلوگیری از لخته شدن خون و کنترل التهاب اشاره کرد. کمبود منگنز، شما را در معرض خطر قرار می دهد و ممکن است با شرایطی مانند بثورات پوستی و تغییرات خلقی مرتبط باشد. بدن ...

خطر جدید کم خوابی کشف شد: افزایش احتمال ابتلا به زوال عقل!

در طی 17 سال پیگیری، 52 مورد زوال عقل در میان شرکت کنندگان تشخیص داده شد. با در نظر گرفتن سن، جنسیت، عوامل ژنتیکی، وضعیت سیگار کشیدن، استفاده از داروهای خواب، ضد اضطراب و داروهای ضد افسردگی، هر درصد کاهش خواب عمیق در سال با افزایش 27 درصدی در خطر زوال عقل همراه بود.

واکسن محافظ مغز انسان

جلوگیری از تاثیر عوامل دیگر این دو گروه را با وضعیتی مشابه از لحاظ سن، جنسیت، تعداد دفعات مراجعه به پزشک و شرایط خاص پزشکی مانند فشار خون و کلسترول بالا انتخاب کردند. شولز و همکارانش دریافتند که واکسیناسیون سالانه آنفلوآنزا برای سه سال متوالی، خطر زوال عقل در چهار تا هشت سال پس از آن را تا 20 درصد کاهش می دهد. گروه تحقیقی او در پژوهشی دیگر، درباره واکسن سایر بیماری های عفونی از ...

آلودگی هوا باعث بیماری پارکینسون می شود

به نقل از نیوزمدیکال، مطالعه جدیدی که توسط محققان موسسه عصبی بارو انجام شد نشان داد افرادی که در مناطقی با سطح متوسط آلودگی هوا زندگی می کنند در مقایسه با افرادی که در مناطقی با کمترین میزان آلودگی هوا زندگی می کنند، 56 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری پارکینسون هستند. این مطالعه که در روز دوشنبه 30 اکتبر (8 آبان) در مجله پزشکی آکادمی عصب شناسی آمریکا به صورت آنلاین منتشر شد ...

بیماری کبد چرب چیست؟

از بیماری کبدی مبتلا هستند. بیماری کبد چرب غیر مرتبط با الکل: بیماری کبد چرب غیر مرتبط با الکل (NAFLD) با مصرف الکل ارتباطی ندارد. این بیماری از هر سه بزرگسال یک نفر و از هر 10 کودک یک کودک در ایالات متحده را تحت تاثیر قرار می دهد. متخصصان هنوز علت دقیق بیماری کبد چرب غیر مرتبط با الکل را پیدا نکرده اند اما عوامل متعددی مانند چاقی و دیابت می توانند خطر ابتلا به این بیماری را افزایش دهند. ...

کشف دارویی که باعث کاهش وزن بدون عمل جراحی می شود

صورت بگیرد. انجام مرتب تمرین های ورزشی یکی از عوامل تاثیرگذار بر روی سلامت بدن است. حرکات ورزشی همچنین به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی، دیابت و سرطان کمک می کند. از سوی دیگر انجام مرتب تمرین های ورزشی می تواند با کاهش خطر ابتلا به افسردگی، استرس و زوال عقل برای سلامت مغز و روان انسان مفید باشد. سازمان جهانی بهداشت توصیه می کند که افراد هر هفته بین دو ساعت و نیم تا پنج ساعت فعالیت بدنی متوسط تا شدید داشته باشند. این در حالی است که بنا به آمارها 80 درصد نوجوانان و 25 درصد بزرگسالان به این اندازه فعالیت بدنی انجام نمی دهند. ...

تاثیر خواب ناکافی بر یکی از کلیدی ترین بخش های مغز کودکان

به گزارش بهداشت نیوز، دکتر محمدمهدی تقدیری فوق تخصص مغز و اعصاب کودکان خواب کافی را یکی از مهم ترین فاکتورهای رشد و نمو کودکان دانست و گفت: خواب عامل مهمی در تکامل زبانی، جسمی، پیشرفت درسی و برقراری ارتباط با والدین و دوستان محسوب می شود و کاهش میزان خواب اثرات مخربی بر رفتار هیجانی و عملکرد ذهنی دارد. به گفته استاد دانشگاه، تحقیقات بسیاری در زمینه خواب انجام شده و هنوز هم حقایق بسیاری ...

احتمال ابتلا به زوال عقل با انجام روزانه این کار

، صرف نظر از نحوه انباشته شدن زمان بی تحرکی می تواند باعث ارتباط بین رفتار بی تحرک و خطر زوال عقل شود. مطالعه حاضر بر اساس نتایج تحقیقات قبلی به بررسی این موضوع می پردازد که چگونه فعالیت های بی تحرکی خاص، مانند تماشای تلویزیون، ممکن است بر خطر زوال عقل بیش از دیگران تاثیر بگذارد، گسترش می یابد. نتایج این تحقیق در مجله JAMA منتشر شده است. منبع: ایسنا ...

افزایش خطر زوال شناختی در مبتلایان به فشار خون

سنین پایین شروع شوند. مطالعه ما شواهد بیشتری ارائه می دهد که فشار خون بالا در دوران بزرگسالی ممکن است به تغییرات در مغز در مراحل بعدی زندگی کمک کند. در یک پیگیری شامل 142 نفر از شرکت کنندگان، محققان تغییرات ساختار های مغز در میانسالی (میانگین سن 55 سال) را از قرار گرفتن تجمعی در معرض عوامل خطر عروقی از جمله فشار خون بالا، کلسترول، شاخص توده بدنی، سیگار کشیدن و گلوکز بررسی کردند. این یافته های مطالعاتی باید متخصصان مراقبت های بهداشتی را تشویق کند تا فشار خون بالا در بزرگسالان جوان را به طور تهاجمی برای حفظ سلامتی مغز در سنین بالا هدف قرار دهند. ...

3 ماده غذایی موثر در آرامش خواب آشنا شویم

.... همچنین این مقدار بادام 25درصد از نیاز روزانه منگنز برای مردان و 31 درصد از نیاز روزانه منگنز برای زنان را تامین می کند. خوردن منظم بادام با کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند دیابت نوع 2 و بیماری قلبی مرتبط است. این ارتباط به محتوای چربی های تک غیراشباع سالم، فیبر و آنتی اکسیدان های موجود در بادام نسبت داده می شود. آنتی اکسیدان از سلول های بدن در برابر التهاب مضر محافظت می کند ...

سکته مغزی را با این علائم بشناسید

گروه علمی: از هر چهار نفر یک نفر در طول زندگی خود دچار سکته قلبی می شود. اما با توجه به تعداد کمی از عوامل خطر از جمله فشار خون بالا، ضربان قلب نامنظم، سیگار کشیدن، رژیم غذایی و ورزش از 90 درصد از این سکته ها پیشگیری کرد. بر اساس آمارهای سازمان های جهانی، سالانه تقریباً 15 میلیون نفر در سراسر جهان دچار سکته مغزی می شوند. اما شما می توانید با ایجاد تغییرات سالم به کاهش خطر سکته مغزی کمک ...

یک کارشناس: خطر ابتلا به پوکی استخوان با بالا رفتن سن افزایش می یابد

شهروندان توصیه کرد: اگر در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان هستند با پزشک خود مشورت کنید. همتی گفت: توده عضلانی کمک می کند قند خون کنترل ، کیفیت خواب بهتر ، سلامت روانی تقویت و استقامت بدن در سطح مطلوبی بماند. همتی با اشاره به اینکه بدن انسان بیش از 600 عضله دارد که حدود 40 درصد از وزن بدن را تشکیل می دهند، گفت: می توان با ورزش منظم و تغذیه سالم، عضلات خوبی ساخت. وی ...

اختلاف نظر وزارت بهداشت و پلیس سر خوردن تخمه شور

تخمه شور نخورند. تخمه شور یکی از تنقلات مصرفی است که در حد کم برای افراد سالم ضرری ندارد اما مصرف زیاد آن برای افراد به خصوص مبتلا به بیماری های زمینه ای مثل فشار خون بسیار مضر و اصلا برای پیشگیری از خواب آلودگی در زمان رانندگی توصیه نمی شود. تخمه آفتابگردان یکی از مغزدانه هاست و در هرم راهنمای غذایی ایران در گروه حبوبات و مغزها قرار می گیرد. مغز انواع تخمه دارای مواد مغذی مختلفی از ...

تاثیرات باورنکردنی گریه مادر بر جنین!

. خواب کافی داشته باشید خواب کافی برای سلامت روان و جسمی ضروری است. رژیم غذایی سالم داشته باشید رژیم غذایی سالم به شما کمک می کند تا احساس بهتری داشته باشید. از مصرف کافئین و الکل خودداری کنید کافئین و الکل می توانند باعث نوسانات خلقی شوند. اگر گریه شما در دوران بارداری شدید و مداوم است، حتماً با پزشک خود صحبت کنید. پزشک ...