خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جهش در دی ان ای و ابتلا به سرطان از عوارض سیگار کشیدن
و تغییراتی شود که می تواند تاثیر قابل توجهی بر سلامت داشته باشد و خطر ابتلا به تعدادی از بیماری ها از جمله سرطان را افزایش دهد. به گزارش ایسنا، یک مطالعه جدید تایید می کند که سیگار کشیدن واقعا می تواند باعث ایجاد جهش در دی ان ای شود که باعث بروز سرطان می شود. این جهش ها موسوم به stop-gain به بدن دستور می دهد تا تولید پروتئین های خاص را قبل از رسیدن به پتانسیل کامل شان متوقف کنند و ...
توصیه هایی برای خنثی کردن اثر آلودگی هوا
متخصص طب ایرانی با اشاره به افزایش آلودگی هوا در فصل سرما و تأثیرات منفی که بر قلب و ریه می گذارد از تدابیر طب ایرانی برای کاهش عوارض آن گفت. بیماری های تنفسی و آلودگی هوا ارتباط مستقیمی با هم دارند، هرچه میزان آلودگی هوا بیشتر باشد، شدت واگیردار بودن و عوارض ایجاد شده از طرف بیماری های تنفسی افزایش می یابد. همچنین ذرات و آلاینده ها روی سیستم ایمنی بدن می توانند در انتقال ویروس های تنفسی مانند ...
دیابتی ها این توصیه ها را جدی بگیرند
.... بیماری پریودنتال، از دست دادن دندان، خشکی دهان، پوسیدگی، سوزش دهان، اختلال چشایی و اختلال عملکرد غدد بزاقی و تاخیر در ترمیم زخم از جمله تظاهرات دهانی مرتبط با دیابت است. متأسفانه بسیاری از بیماران دیابتی از ارتباط بین دیابت بهداشت دهان و دندان اطلاع ندارند و تنها درصد کمی از آنها برای معاینات معمول دندان پزشکی به دندان پزشک مراجعه می کنند. کاهش بزاق مقاومت به باکتری های ...
آنتی اکسیدان ها چه هستند و در کدام مواد غذایی می توان آن ها را یافت؟
تابناک با تو – آنتی اکسیدان ها ترکیباتی هستند که در غذا های مختلف یافت می شوند و نقش مهمی در محافظت از سلول های بدن شما در برابر استرس اکسیداتیو و آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد دارند. رادیکال های آزاد مولکول های ناپایداری هستند که می توانند به سلول ها آسیب برسانند و به مشکلات سلامتی مختلف از جمله بیماری های مزمن و پیری [... ...
این نشانه ها یعنی روده شما ناسالم است
به گزارش صد آنلاین ، پیچیدگی باورنکردنی روده و اهمیت آن برای سلامت کلی ما موضوعی است که منجر به افزایش تحقیقات در جامعه پزشکی شده است. مطالعات متعدد در دو دهه گذشته ارتباط بین سلامت روده و سیستم ایمنی، خلق و خو، سلامت روان، بیماری های خود ایمنی، اختلالات غدد درون ریز، بیماری های پوستی و سرطان را نشان داده اند. زمانی، سیستم گوارش ما یک سیستم بدن نسبتاً ساده در نظر گرفته می شد که اساساً از یک لوله ...
بین تغذیه و سلامت پوست چه ارتباطی وجود دارد؟/ 8 ماده غذایی مفید برای پوست
عملکردهای ضد التهابی در بدن را به منظور مقابله با مشکلات پوستی تقویت می کند. 6) کیوی کیوی سرشار از ویتامین C و E است. این ویتامین ها در برابر آسیب های ناشی از اشعه ماوراء بنفش و استرس اکسیداتیو، از پوست محافظت کرده و بافت آن را تقویت می کنند. کیوی هم چنین حاوی آنتی اکسیدان هایی است که به سلامت سلول های پوستی کمک می کنند. 7) روغن زیتون روغن زیتون جزو چربی ...
فصل پاییز به چه ویتامین هایی نیاز داریم؟
این عارضه در افرادی که به طور کلی پوست خشکی دارند یا زنان یائسه، بیشتر است. مرطوب کردن مداوم پوست با روغن های طبیعی از جمله بادام، زیتون و نارگیل، استفاده از لوسیون شیر، استفاده از دستکش، دوش آب ولرم، مصرف آب کافی، اجتناب از مصرف غذاهای شور و چرب و شیرین، خواب کافی و دوری از استرس، راهکارهایی هستند که برای محافظت از پوست و مو در پاییز باید رعایت شوند. ویتامین A این ویتامین ...
اسیدهای چرب امگا 3 چیست ؟ | استفاده از اسیدهای چرب امگا 3 برای این افراد ضروری است | خطرات احتمالی مصرف ...
همشهری آنلاین - یکتا فراهانی: اسیدهای چرب امگا 3 چربی های سالمی هستند که می توانند از سلامت شما به ویژه سلامت قلب شما حمایت کنند. یکی از مزایای مهم استفاده از آن کمک به کاهش تری گلیسیرید است. بعضی غذاهایی که می توانند به شما در افزودن امگا 3 کمک کنند عبارتند از ماهی های چرب (ماهی سالمون و ماهی خال مخالی)، غذاهای دریایی، دانه کتان و دانه چیا، بعضی روغن های گیاهی، آجیل (به خصوص گردو)، دانه های کتان ...
زردک چیست و چه خواصی دارد ؟
گشادکننده عروق عمل می کند و باعث کاهش فشار خون و استرس روی قلب می شود. مقادیر زیاد فولات موجود در این گیاه ریشه باعث کاهش سطح هموسیستئین در خون می شود، که عموماً با خطر بیشتری از بیماری های قلبی همراه است. فیبر موجود در این ریشه به کاهش سطح کلسترول کمک می کند. بنابراین، این سبزیجات ریشه ای در جلوگیری از سکته مغزی، آترواسکلروز و سایر مشکلات عروق کرونر کمک می کنند. یکی از دانشمندان علوم تغذیه ...
75 درصد عسل ها در بازار تقلبی ست / تقلب در کدام مواد غذایی بیشتر است؟
مدیرکل آزمایشگاه های مرجع سازمان غذا و دارو با اشاره به رایج ترین تقلبات صورت گرفته در مواد غذایی گفت: فقط یک چهارم (25 درصد) عسل های بازار دارای اصالت است. به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم، مهدی انصاری؛ مدیرکل آزمایشگاه های مرجع سازمان غذا و دارو امروز در یک برنامه برخط درباره رایج ترین تقلبات در حوزه محصولات غذایی اظهار کرد: چای، عسل، آبلیو، بستنی و رب گوجه فرنگی محصولاتی ...
کمبود کدام ویتامین باعث افسردگی می شود؟
، پیریدوکسین، فولات و ... اشاره نمود. تمام ویتامین های ذکر شده نقش بسیار اساسی در سلامت ذهن دارند به همین دلیل دریافت مقدار کافی از این ویتامین ها در طول روز فرد را از ابتلا به افسردگی و سایر بیماری ها در امان نگه می دارد؛ این گروه از ویتامین محلول در آب هستند به همین خاطر قادر به ذخیره شدن در بدن نیستند. انواع ویتامین B6 و B12 تاثیرات فراوانی بر سلامت پوست و مو داشته و از سکته نیز جلوگیری می ...
آیا ازدواج برای سلامتی مفید است؟
هورمون های استرس را کاهش می دهد؛ در نتیجه افراد با سلامت و قدرت ذهنی کافی می توانند با مشکلات رو به رو شوند. نتیجه مطالعه ای که در مجله پیشگیری از بیماری های قلب و عروق منتشر شد، نشان می دهد احتمال بروز حملات قلبی کشنده در متاهلین بسیار کمتر است. پیش بینی می شود که متاهل ها در صورت ابتلا به عوارض قلبی شرایط بهتری را تجربه کنند. به گفته محققان دانشگاه کالیفرنیا ...
علت بوی بد پشت گوش چیست و چگونه می توان آن را درمان کرد؟
مراتب می توانند التهاب را کاهش داده و در بهبودی پوست تاثیر گذار واقع شوند. از این رو برای از بین بردن هرگونه بود نامطبوع در این نواحی با استفاده گزینه های گیاهی می تواند از روغن درخت چای، روغن نعناع فلفلی و روغن دانه گریپ فروت استفاده کنید. همچنین برای جلوگیری از بروز حساسیت های پوستی حتما این روغن ها را کمی رقیق کنید. 6-داروهای آکنه هنگامی که غدد سبوم، چربی اضافی ترشح می ...
مزایای مصرف لیمو برای ورزشکاران
به زارش سلام نو به نقل از رکنا، خواص به لیمو فقط به عطر و طعم خوش آن محدود نیست؛ بلکه این گیاه در زمینه های مختلفی می تواند به بهبود سلامت و آرامش انسان ها کمک کند. مهم ترین خواص به لیمو آرامش بخش طبیعی جلوگیری از استرس اکسیداتیو تقویت سلامتی کلی بدن بهبود مشکلات گوارشی کاهش استرس و اضطراب افزایش تعادل هورمونی بدن خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی کاهش آسیب های عضلانی ناشی از تمرینات سخت ...
چاقی شکمی عامل مهم بیماری های قلبی/ شایع ترین بیماری های غدد درون ریز و متابولیسم کدامند؟
ارائه رهنمود های بین المللی در زمینه ارتقای سلامت بیماران آندوکرین است که همانند کنگره های بین المللی قبلی، جوایز ابوعلی سینا به دانشمندان برجسته کشور و جایزه رازی به دانشمند جوان که بیشترین توفیقات را در تحقیقات این رشته داشته اند، اعطا خواهد شد. وی به شایعترین بیماری های غدد درون ریز و متابولیسم اشاره کرد و افزود: چاقی، دیابت، چربی خون، بیماری های تیروئید و پوکی استخوان از شایع ترین ...
بدترین مواد آرایشی که اگزما را تشدید می کنند
غدد روغن گوسفند مشتق شده، دارای مزایای نرم کنندگی است و آن را در کرم ها، پمادها، مومیایی کننده های لب و پاک کننده های آرایش استفاده می کنند. متأسفانه، افراد مبتلا به اگزما نسبت به افراد بدون اگزما بیشتر احتمال دارد به لانولین حساسیت داشته باشند.
ارتباط مستقیم تغذیه با بروز سرطان و بیماری های قلبی |
به گزارش زیرنویس، حسین فرشیدی، در نشست کشوری مدیران بهبود تغذیه معاونت های بهداشتی دانشگاه های علوم پزشکی کشور در ستاد وزارت بهداشت، گفت: تغذیه، عامل مهمی در سلامت افراد است. تغذیه به همه بیماری ها ارتباط دارد. اگر تغذیه به خوبی مدیریت نشود مشکلات عدیده ای در عرصه سلامت پیش می آید، زیرا تغذیه در بیماری های غیرواگیر از [... ...
چطور ارزش تغذیه ای مواد غذایی را افزایش بدهیم؟
بینایی و افزایش سلامت پوست کمک می کند. از این رو، بهتر است که به جای مصرف هویج خام، این ماده غذایی را به صورت آب پزشده به انواع سالادها، سوپ ها، خوراک ها یا خورش ها اضافه کنید. اسفناج را با چربی ها ترکیب کنید اسفناج سرشار از لیکوپن، بتاکاروتن و لوتئین است. تمامی این آنتی اکسیدان ها پس از تماس با حرارت، بهتر توسط بدن جذب می شوند. از طرف دیگر، میزان ویتامین های A، C، فولات و فیبر ...
موهایتان را با این 25 روش ساده و طبیعی ضخیم تر کنید
، موی آسیب دیده و شکسته می شود. برای اجتناب از آن عادات رایج خود را کنار بگذارید. بعضی ها مرتبا موی خود را می شویند تا آن را تمیز نگه دارند این یک عادت بد است. شستن مکرر موها چربی طبیعی موی شما را می گیرد و منجر به تولید روغن طبیعی مو نمی شود. در نتیجه موی شما پروتئین روغن طبیعی را برای سلامت مو ندارد. اگر می خواهید از ریزش مو اجتناب کنید کمتر موی خود را بشویید. توصیه می شود که دو یا سه ...
بین سرطان و بیماری های قلبی چه ارتباطی وجود دارد؟
به گزارش بهداشت نیوز، ظاهراً سرطان و بیماری های قلبی ربطی به هم ندارند؛ اما یافته های علمی چیز دیگری می گویند. این دو بیماری که اغلب مرگ آورند دارای تعاملاتی بیشتر از آنچه تصور می کنید هستند و آگاهی نسبت به این تعاملات به معنی طی نیمی از راه در مسیر پیشگیری از بیماری قلبی و سرطان می باشد. نقش سبک زندگی عادت های سبک زندگی مستقیماً بر سلامت قلب اثر می گذارند و البته فاکتوری تعیین کننده در احتمال ابتلا به سرطان هستند. ...
بلایی که تهایی بر سر مغز می آورد
.... این ارتباط می تواند به دلیل سایر عوامل رفتاری و بالینی باشد که ما در نظر نگرفتیم. همچنین ممکن است مسیرهای متابولیک، التهابی و عصبی و غدد درون ریز وجود داشته باشد. سوتین گفت: به نظر می رسد تنهایی با سلامت کلی بدتر مغز مرتبط است، که شاید به خاطر التهاب بیشتر یا سایر فرآیندهای تخریب کننده عصبی باشد و لزوماً مختص بیماری پارکینسون نیست. او توضیح داد: ممکن است تنهایی مغز را ...
نکات طلایی درباره سلامت دستگاه گوارش
خیلی در هضم غذا موثر است، بیان کرد: با ورزش، حرکت روده بیشتر می شود و به فرایند هضم بسیار کمک می کند. دکتر انفرادی بر نداشتن استرس بسیار تاکید و بیان کرد: گفته می شود دستگاه گوارش مغز دوم انسان است، اگر استرس و اضطراب شدید داشته باشیم به سرعت در عملکرد دستگاه گوارش مشکلاتی ایجاد می شود بنابراین سلامت روح و روان خیلی در سلامت دستگاه گوارش موثر است. وی ادامه داد: متاسفانه امروزه ...
طرز پخت خوراک بامیه به سبک مردم افغانستان
به گزارش بیتوته بامیه یک سبزیجات خوشمزه و مغذی است که در سراسر جهان مصرف می شود. در افغانستان، بامیه به عنوان یک غذای اصلی محسوب می شود و به روش های مختلفی طبخ می شود. یکی از محبوب ترین روش های پخت بامیه در افغانستان، تهیه بامیه افغانی است. مواد لازم بامیه 700 گرم پیاز 1 عدد بزرگ گوجه فرنگی 3 عدد سیر 3 حبه روغن 100 میلی لیتر ...
بین تغذیه و سلامت پوست چه ارتباطی وجود دارد؟/ 8 ماده غذایی مفید برای پوست
الهه جعفرزاده: ظاهر و سلامت پوست تا حدی زیادی تحت تأثیر رژیم غذایی است. به طور مثال برخی تحقیقات، مصرف لبنیات و بروز آکنه را در برخی افراد مرتبط می داند، یا تحقیقات دیگر نشان می دهد نوشیدن زیاد آب در سلامت پوست اثر مثبت دارد. اگر به دنبال بهبود ظاهر پوست خود هستید، بیش از پیش [...]
تنهایی چه بلایی را بر سر مغز می آورد؟
ارتباط را تشکیل می دهند. این ارتباط می تواند به دلیل سایر عوامل رفتاری و بالینی باشد که ما در نظر نگرفتیم. همچنین ممکن است مسیرهای متابولیک، التهابی و عصبی و غدد درون ریز وجود داشته باشد. سوتین گفت: به نظر می رسد تنهایی با سلامت کلی بدتر مغز مرتبط است، که شاید به خاطر التهاب بیشتر یا سایر فرآیندهای تخریب کننده عصبی باشد و لزوماً مختص بیماری پارکینسون نیست. او توضیح داد: ممکن است ...
جوش کیستی چیست و چگونه درمان می شود؟
...، مانند تغییر رژیم غذایی و کاهش استرس، می تواند به شفافیت پوست کمک کند. همان هورمون هایی که بدن ما را برای مقابله با موقعیت های استرس زا آماده می کنند، غدد چربی ما را نیز به سمت فعالیت بیش از حد سوق می دهند که می تواند باعث ایجاد جوش شود. علاوه بر این، هورمون های آندروژن مانند تستوسترون نیز غدد چربی را تحریک می کنند. از آنجایی که سطح هورمون ها در طول چرخه قاعدگی بالا و پایین می رود، آکنه ...
خرید یک دستگاه رگ یاب با کمک مالی خیر سلامت به بیمارستان کودکان دکتر شیخ مشهد
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز خراسان رضوی ، رییس مرکز آموزشی پژوهشی درمانی دکتر شیخ از کمک 172 میلیون تومانی خیر سلامت به این مرکز درمانی خبر داد. دکتر علی قاسمی با بیان اینکه این مبلغ در قالب خرید یک دستگاه رگ یاب به مرکز اهدا شده است گفت: یکی از مشکلات بیشتر بیماران مبتلا به سرطان، رگ گیری است. وی گفت:انجام این کار ساده به دلیل واضح نبودن رگ ها درشیمی درمانی، این امر ...
چربی شکمی و ریسک بیماری های متابولیکی
انجام دهید. خواب خوب شبانه استراحت و خواب کافی شبانه از عوامل ضروری برای حفظ وزن سالم بدن است. شب زمانی است که بدن شما می تواند بازیابی شود و رویدادهای روز قبل را هضم کند؛ بنابراین، خواب باکیفیت برای هر کسی که به دنبال بهبود سلامت کلی خود است، ضروری است. کاهش استرس زندگی با استرس مزمن بر تمام بدن اثر منفی می گذارد. برخی از افراد از غذا به عنوان شیوه ای برای تسکین استرس خود استفاده می کنند که باعث افزایش وزن و بیماری خواهد شد. پس سعی کنید راه های سالمی برای کاهش استرس های روزمره تان پیدا کنید تا هم سالم بمانید و هم وزن سالمی داشته باشید. ...
جینسینگ، گیاهی با فواید شگفت انگیز!
جلوگیری از سرطان مؤثر است و فوایدی دارد، این تحقیقات قطعی نیستند. 6- با خستگی مقابله می کند و سطح انرژی را بالا می برد معلوم شده است یکی از خواص جینسینگ این است که خستگی را کم کرده و سطح انرژی را بالا می برد. مطالعاتی که بر روی حیوانات انجام شده است نشان داده است که بعضی از ترکیبات موجود در جینسینگ، مثل پلی ساخاریدها و الیگوپپتیدها با پایین آمدن استرس اکسایشی و تولید انرژی در ...
به خاطر یک مشت فندق!
موجب کاهش سطح کلسترول خون می شود. افرادی که 20 درصد از کالری روزانه خود را از مصرف فندق کسب کردند، کلسترول و تری گلیسیرید آنها کاهش داشته است. همچنین آنها از نظر سلامت عروق و نشانه های تورم در خون بهتر از سایرین بودند. فندق سرشار از آنتی اکسیدان فندق با داشتن مقادیر زیادی آنتی اکسیدان موجب کاهش استرس اکسیداتیو در بدن می شود. آنتی اکسیدان های فندق و ترکیبات فنولیک موجب ...
