سایر منابع:
سایر خبرها
ایستادن یا خوابیدن برای سلامت قلب بهتر از نشستن است
، خوابیدن یا فعالیت های بدنی با شدت سبک با فعالیت های بدنی با شدت متوسط تا شدید، منجر به کاهش شاخص توده بدنی می شوند. نتیجه این تحقیق همچنین نشان داد که بیشتر نشستن با افزایش شاخص توده بدنی مرتبط است. دکتر بلاجت گفت: فعالیت های بدنی با شدت بالا مانند دویدن یا دوچرخه سواری بهترین حالت هستند اما اگر این امکان وجود نداشته باشد با جایگزین کردن فعالیت های سبک تر مانند پیاده روی ...
ضرورت مصرف خوراکی های مفید هنگام آلودگی هوا
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما استان خوزستان ، آلودگی هوا به معنای وجود یک یا چند آلاینده اعم از گرد و غبار، گازها، بو، دود، بخارات، خاکسترهای فرار در هوای آزاد با کمیت ها، کیفیت ها و ماندگاری مختلف است که می تواند برای انسان، گیاه و جانور خطرناک باشد. لزوم رژیم غذایی مناسب هنگام آلودگی هوا به گفته محققان خیلی مهم است که در شرایطی که هوا آلوده است ضمن پرهیز از کار در هوا و دور ...
درمان فشار خون و کاهش کلسترول با انار
.... انار سرشار از آنتی اکسیدان و سایر مواد مغذی سالم است و ازاین رو از آن در ساخت مکمل ها نیز استفاده می شود. تاکنون درباره انار پژوهش هایی انجام شده است که نشان می دهد که انار با کاهش سطح کلسترول تام LDL تری گلیسیرید، می تواند به حفظ تندرستی قلب کمک می کند. اگر شما هم کلسترول دارید و یا برایتان جالب است که انار چگونه به کاهش سطح کلسترول خون کمک می کند این مطلب را تا پایان ...
خواص کره بادام زمینی برای بدنسازی
و مصرف کره بادام انجام شد، نتایج نشان داد، زنانی که بیش از دو سال به صورت منظم این ماده مغذی را مصرف می کنند، در مقایسه با دیگر زنان، کمتر به بیماری سنگ کلیه گرفتار شده بودند. 6. باعث افزایش انرژی می شود! یکی دیگر از خواص کره بادام زمینی این است که حاوی فیبر، چربی، و پروتئین است. این مواد به تنظیم سطح انسولین خون کمک می کند و در نهایت باعث افزایش انرژی و بالارفتنِ کارایی تان ...
مرجعیت علمی به کشور قدرت می دهد
دانشگاه ها را به صنعت و جامعه انتقال می دهد. مقالاتی که در جهان استناد شد دانشگاه استنفورد هرسال فعالیت محققان دنیا را بر اساس انتشار مقالاتشان در سامانه اسکوپوس بررسی و بر اساس استناداتی که به مقالاتشان شده، دسته بندی می کند. حداقل پنج مقاله مورد استناد علمی برای شروع بررسی محقق نیاز است که خانجانی با 36 مقاله در سایت اسکوپوس که در مجموع 700 سایتیشن یا استناد علمی در ...
واقعیت هایی از بازار کارِ آلمان برای مهاجران
حداقل کارگری قانونی این کشور (که اکنون به 13 یورو در ساعت رسیده است) کار می کردم. کار من در شرکت هرمس بود که شبیه شرکت آمازون آمریکا و انگلستان در کشورهای آلمانی زبان فعال است و شرکت بسیار بزرگی در زمینه خرید و فروش کالای خرد به صورت اینترنتی است. باورم نمی شد در اینجا نیز مانند ایران چیزی به نام پیمانکاران نیروی انسانی وجود داشته باشد. شرکتی به عنوان پیمانکار یا دلال نیروی انسانی فقط به دلیل معرفی ...
تولید سرطان در آشپزخانه ها
که باعث رویدادهای جوی شدیدتر می شود و خانه ها و سلامت ما را حتی بیشتر تهدید می کند. برای محافظت از خانه و سلامت خود چه کنیم؟ اگر در حال حاضر از یک وسیله گازسوز استفاده می کنید، سیستم های تهویه خانه خود را بررسی تا از عملکرد مطلوب اطمینان حاصل کنید. جایگزین کردن اجاق برقی یا القایی و تشویق دیگران به انجام همین کار می تواند به کاهش مواجهه با مواد شیمیایی مضر مانند بنزن کمک کند. حمایت از مقررات مبتنی بر علم و انگیزه های بیشتر برای اتخاذ راه حل های انرژی پاک ممکن است اثرات سوختن گاز و اثرات مضر مواد شیمیایی آلاینده ای را که آزاد می کنند کاهش دهد. / ایسنا ...
کهکشان مرموز پیدا شد که شبیه همزاد راه شیری است
پیچیده زمان بر است. به عنوان یک قانون کلی، تصور می شود کهکشان های مارپیچی میله ای مانند کهکشان راه شیری زودتر از حدود 8 میلیارد سال پیش وجود نداشته باشند. با این حال، اندازه گیری نور کشیده شده کهکشان ceers-2112 نشان می دهد که تنها 2 میلیارد سال پس از شکل گیری کیهان تشکیل شده است. یک ستاره شناس در این باره گفت: میله ها در کهکشان ceers-2112 نشان می دهد که کهکشان ها بسیار سریع تر از آنچه ...
کاربرد ورق های آلیاژی در ساخت کوره و مخازن + قیمت
ساخته شده از تیتانیوم، اغلب در بخش هایی مانند انرژی، مواد شیمیایی، نفت و گاز، صنعت دارو، کشاورزی و کود استفاده می شود. مخازن ساخته شده از آلیاژهای نیکل به دلیل ویژگی های عملکردی این آلیاژ دارای طول عمر بالایی هستند. آن ها در برابر خوردگی مقاومت خوبی دارند و سطوح اکسیداسیون و کربوریزه شدن ایده آلی از خود نشان می دهند؛ مزیتی که امکان استفاده در محیط های خشن و نامناسب را فراهم می کند ...
خطر فرسایش خاک کمتر از فرونشست نیست
رسوب با انجام اقدامات اجرایی آبخیزداری شامل اقدامات مدیریتی، مکانیکی بیولوژیک و بیومکانیک در محل آبراه ها و دامنه های تحت تأثیر فرسایش است. در این میان؛ نتایج یک پژوهش درباره بررسی کاربری اراضی و خصوصیات شیمیایی-فیزیکی خاک بر سرعت آستانه فرسایش بادی نشان می دهد که بیشترین تأثیر بر سرعت آستانه مربوط به مادە آلی و کربن آلی است که این دو عامل در اثر وجود درختان و بوته ها به وجود می آید و می ...
15 فیلم جنگی برتر سینما در مورد جنگ جهانی اول؛ از Sergeant York تا The Trench(+عکس)
...> خلبانان آمریکایی، به خصوص بلین راولینگز، مهارت ها و شجاعت های فوق العاده ای در نیروی هوایی از خود نشان دادند که فضای جنگی معمولاً وحشتناک را کمی جذاب تر کرده و حتی فیلم را کمی سرگرم کننده تر می سازد. 13- Sergeant York (1941) گروهبان یورک درگیری درونی یک مرد بین انجام وظیفه و ایدئولوژی را بررسی کرد. به عنوان یکی از مشهورترین سربازان جنگ جهانی اول، زندگی آلوین یورک (که از طریق بازی ...
آغاز پیش فروش عروس ایران خودرو
رفت واریز یارانه نقدی آبان 1402، امشب ترس بزرگ پرسپولیس از این اتفاق در دیدار مقابل سپاهان استقلال - تراکتور؛ جنگ صدر در بازی بزرگان وضعیت آب و هوا، امروز 20 آبان 1402 / استان های ساحلی خزر، بارانی می شود/ افزایش آلودگی در شهرهای پرجمعیت هوای بسیار ناسالم در اهواز/ هوای 5 شهر خوزستان در وضعیت قرمز قرار گرفت رئیسی از خراسان جنوبی برای خبرگان ثبت نام کرد واکنش باشگاه استقلال به صحبت های جنجالی پاک ...
تاثیراین ماده غذایی بر سلامت دستگاه گوارش
دریافت مواد مغذی مورد نیاز برای عملکرد طبیعی سیستم ایمنی است. به عنوان مثال، شیر حاوی ویتامین های A و D، پروتئین، سلنیوم، روی و B12 است که برای عملکرد طبیعی سیستم ایمنی مهم هستند. پنیر و ماست همچنین حاوی پروتئین، سلنیوم و B12 هستند و ماست نیز منبع خوبی از روی است. به طور کلی پروتئین نسبت به همان مقدار کربوهیدرات یا چربی سیر کننده بوده و به احساس رضایت بیشتر کمک می کند و احتمالا می تواند به شما کمک کند کمی بهتر بخوابید. علاوه بر این، پروتئین می تواند به ترمیم عضلات در هنگام خواب به خصوص در کسانی که ورزش سخت انجام می دهند، کمک کند. ...
دانشمندان اکسیژن را در جو سمی سیاره زهره شناسایی کردند
... اخترشناسان پیشتر در ابرهای اسیدی زهره گازی به نام فسفین را کشف کرده بودند که نشان می داد این سیاره غیرقابل سکونت می تواند از حیاتی فرازمینی برخوردار باشد. اتحاد جماهیر شوروی سابق و ایالات متحده در دهه های 70 تا 90 میلادی ماموریت های اکتشافی متعددی را برای زهره انجام دادند، اما پس از آن سال ها توجهات عمدتا به مناطق دیگر در منظومه شمسی جلب شده بود. سازمان فضایی آمریکا، ناسا ...
غزه امروز، یادآور 75 سال درد و شکنجه
... طی دهه ها اشغال فلسطین، رژیم صهیونیستی از هیچ جنایتی علیه فلسطینیان فروگذار نبوده است و فهرست بلندبالایی از جنایات اشغالگران علیه ساکنان اولیه فلسطین و اعراب وجود دارد. در این گزارش به برخی از مهم ترین جنایات رژیم صهیونیستی علیه فلسطینیان طی چند دهه گذشته تا کنون اشاره خواهیم داشت. شروع جنایات صهیونیستی فلسطین بر اساس یک توطئه وحشتناک غربی با سردمداری انگلیس در دهه 40 ...
عملیات های مقدماتی برای اجرای پاکسازی قومی در فلسطین
نسیم آنلاین: گزارش حاضر بر اساس کتاب پاکسازی قومی فلسطین نوشتۀ مورخ یهودی ایلان پاپه تنظیم شده است. این کتاب در سال 1396 توسط محسن کرباسفروشان به فارسی ترجمه شده و به چاپ رسیده است. سازمان های نظامی وابسته به صهیونیسم در سال 1947 تصمیم گرفتند تا سلسله عملیات هایی را به صورت آزمایشی ترتیب دهند تا هم توانایی نظامی خود را بسنجند هم واکنش فلسطین و اعراب نسبت به این مسئله را ببینند. این ...
صنعت فرسوده دارو، ناتوان از نوسازی
را نحوه قیمت گذاری دانست و افزود: متاسفانه در سیستم قیمت گذاری دستوری مواردی مانند ارتقای آیتم های جی ام پی، نوسازی ماشین آلات، بازسازی سایت ها و خطوط در نظر گرفته نمی شود. به علاوه در این سیستم، با وجود افزایش مستمر هزینه های تولید، مواد اولیه، هزینه های پرسنلی، حامل های انرژی و اقلام بسته بندی، اصلاح قیمت محصولات دارویی عموما با تاخیرهای بلند مدت انجام می شود که متناسب با نرخ تورم و هزینه های ...
آشنایی با برخی از خواص درمانی انار
مؤثر باشد. برخی از بیماری هایی که با مصرف مداوم این داروی طبیعی قابل کنترل و درمان است؛ عبارتنداز: سرماخوردگی: انار یکی از میوه های بسیار مؤثر در درمان سرماخوردگی است؛ زیرا مقدار ویتامین C موجود در آن بسیار زیاد است. با پختن این میوه زمستانی یک آنتی بیوتیک خیلی قوی به وجود می آید که هر نوع عفونت ناشی از سرماخوردگی مانند گلو درد ، گوش درد و عفونت های ریوی را ترمیم و درمان می کند. بهتر است ...
چرا آمریکا مسؤول عملیات کشتار غیرنظامیان در غزه است
...، از زمان تأسیس رژیم صهیونیستی در سال 1948 تاکنون ایالات متحده به صورت رسمی حدود 130 میلیارد دلار به این رژیم کمک های امنیتی کرده که بیشترین میزان کمک های امنیتی و تسلیحاتی آمریکا به یک متحد است. ایالات متحده پا را فراتر از این گذاشته و در بودجه های سالانه خود نیز مبلغ 3.8 میلیارد دلار هر سال برای این رژیم در نظر گرفته است. بر همین اساس برخی تحلیلگران بین المللی، رژیم صهیونیستی را نه موجودیتی ...