خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوارض خوب نجویدن غذا
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز کرمانشاه ، گوارش فرآیند پیچیده ای است که طی آن مواد غذایی مصرفی به سوخت و انرژی برای سلول ها تبدیل می شود. این فرآیند از مراحل مختلفی تشکیل شده است که از دهان آغاز و در روده بزرگ خاتمه پیدا می کند. به عبارتی جویدن غذا اولین مرحله از آماده سازی غذا برای استفاده سلول های بدن به شمار می رود. جویدن غذا به ظاهر کار بسیار ساده ای است. اما همین کار ساده در صورت عدم ...
خواص آبغوره طبیعی را بشناسیم
علاوه بر آن به هضم بهتر غذا نیز کمک زیادی می کند و همین امر باعث رفع مشکلات معده و روده و باعث سلامتی سیستم گوارشی بدن می شود. مرادی افزود: اگر آش آبغوره به همراه زیره سیاه را به مدت پنج روز متوالی استفاده کرده و در این مدت از خوردن غذاهای سنگین بپرهیزید باعث می شود که معده شما تقویت و کرم های روده دفع شوند و از بین بروند. این متخصص طب سنتی ادامه داد: یکی از اصلی ترین خواص ...
هاضوم، هضم کننده موثری در هضم غذاست
، ریه و کلیه ها مفید است. خواص کلی هاضوم برای درمان تمام ناراحتی های عمومی گوارشی چون ضعف معده، نفخ، سوزش، سنگینی و رفلاکس معده، تقویت و رشد پرزهای معده، رودل، درد شکم، افزایش اشتها، دفع بلغم مناسب است. استفاده از این ترکیب به طور معمول و روزمره و در موقع سلامتی هم قابل استفاده است، برخلاف تصور عموم هیچگونه ضرری ندارد و به عنوان دارو نیست که مصرف روزمره آن باعث ...
عناب و 16 خاصیت برای سلامتی
، حرکت غذا از طریق دستگاه گوارش را تسریع کرده و علائم و اثرات یبوست را کاهش می دهد. همچنین عصاره عناب ممکن است به تقویت پوشش معده و روده کمک کند و خطر آسیب ناشی از زخم، خراش و باکتری های مضری را که ممکن است در روده شما وجود داشته باشند، کاهش دهد. در یک مطالعه، عصاره های پلی ساکارید عناب، پوشش روده موش های مبتلا به کولیت را تقویت کرده و علائم گوارشی آن ها را بهبود بخشیدند. ...
علت مشکلات گوارشی در هنگام سفر با هواپیما
هزار تا 42 هزار پا نیز اوج می گیرند، اما همه آنها دارای سیستم های کنترل فشار کابین هستند و به کمک آن وضعیت فشار هوا را در سطح مناسبی نگه می دارند. اما اگر معده شما پر از غذا باشد، این تغییر در فشار کابین همچنان می تواند باعث گسترش گاز در روده شما شود. رودولف بدفورد، متخصص گوارش در مرکز بهداشت سنت جان در کالیفرنیا می گوید که وقتی هواپیما با سرعت زیادی بالا یا پایین می رود، گوش ...
سیگار بر هضم غذا تأثیر می گذارد؟
ابتلا به زخم معده دارند. اگر یک فرد سیگاری دچار زخم معده شود، معمولاً روند بهبودی طولانی تر دارد و نسبت به افراد غیرسیگاری شانس بیشتری برای مرگ دارد. هیچ کس در مورد دلیل این امر مطمئن نیست، اما می تواند به دلیل تأثیرات مختلف سیگار بر دستگاه گوارش باشد. سیگار باعث کاهش میزان بی کربنات سدیم تولید شده توسط پانکراس می شود؛ بدون آن، اسید معده در دوازدهه (اول قسمت روده کوچک ) خنثی نمی شود و ...
نقش دود سیگار در دستگاه گوارش
سیگار بر تمام قسمت های بدن از جمله دستگاه گوارش تاثیر می گذارد که این موضوع بسیار آسیب زاست؛ زیرا سیستم گوارش غذا را به موادی تبدیل می کند که برای عملکرد صحیح بدن مورد نیاز است. پس ریه های شما تنها اعضای بدن شما نیستند که از سیگار کشیدن رنج می برند؛ بلکه سایر قسمت های بدن هم آسیب جدی می بینند. در این مطلب مرور می کنیم ببینیم سیگار بر روند هضم غذا چه اثری می گذارد و باعث چه بیماری هایی می شود: ...
علت نفخ شکم کمبود این ویتامین است!
افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر (IBS) وجود داشت. سندرم روده تحریک پذیر یک بیماری شایع گوارشی است که معده و روده را تحت تاثیر قرار می دهد و با علائمی مانند درد شکم، نفخ، یبوست و اسهال مشخص می شود. گذشته از اختلالات گوارشی، عدم تحمل لاکتوز و گلوتن نیز می تواند باعث نفخ، گاز و ناراحتی معده شود. زمانی که بدن قادر به هضم صحیح برخی غذا ها نباشد، می تواند منجر به نفخ شود. همچنین یبوست می ...
استرس ریشه این بیماری های خطرناک است
سطح هوشیاری، تنفس و ضربان قلب سریع تر، فشار خون بالا، افزایش کلسترول خون و افزایش تنش عضلانی می شود. وقتی استرس پاسخ جنگ یا گریز را در سیستم عصبی مرکزی فعال می کند، می تواند بر سیستم گوارش تاثیر بگذارد: اسپاسم مری، افزایش اسید معده و سوء هاضمه، ایجاد حالت تهوع و اسهال یا یبوست. در موارد جدی تر، استرس ممکن است باعث کاهش جریان خون و اکسیژن به معده شده و منجر به گرفتگی، التهاب یا ...
چرا همیشه گرسنه هستید و پرخوری می کنید؟
وقتی که معده و روده باریک غذایی ندارند، گرلین ترشح می کنند؛ بنابراین شما غذا می خورید و ذخایر انرژی خود را شارژ می کنید. پروتئین، چربی و فیبر نقش مهمی در افزایش سطح لپتین و کاهش گرلین دارند که باعث ایجاد احساس سیری و ترمز گوارش شده و کمک می کند گرسنگی تان کنترل شود. چرا پس از یک وعده شام سنگین احساس گرسنگی شدید می کنیم؟ مطالعات نشان می دهند افرادی که تابع یک رژیم غذایی کم چرب ...
چرا جراحی اسلیو معده و هر آنچه در مورد این عمل باید بدانیم
این جراحی را برای شما آورده ایم. مراحل جراحی اسلیو معده جراح یک برش کوچک را در شکم به وجود می آورد و بعد یک دوربین کوچک را وارد می کند. متخصص یک برش کوچک دیگر نیز ایجاد کرده و یک لوله نازک را وارد خواهد کرد. جراح از طریق لوله نازک، یک دستگاه برش را وارد می کند. جراح با استفاده از دستگاه برش، حدود 70 تا 80 درصد از معده را از قسمت فوقانی برمی دارد. در نهایت جراح دو قسمت باقی مانده از معده ...
خواص شگفت انگیز پیاز خام و پخته؛ طبع پیاز گرم یا سرد؟
...> افزایش تراکم استخوان سلامت سیستم گوارش پیاز قرمز و زرد مضرات پیاز مضرات پیاز برای کلیه : پیاز برای کلیه نه تنها مضر نیست بلکه باعث پاکسازی کلیه می شود. مضرات پیاز برای کبد : مصرف بیش از اندازه پیاز باعث مشکل در کبد می شود. از مهم ترین مضرات خوردن پیاز در شب می توان به عوارض گوارشی مثل عدم جذب غذا، ایجاد بوی بد و نامطبوع در دهان، تولید گاز در معده و روده و در نهایت اختلال در ...
13 خاصیت باورنکردنی نوشیدن آب بصورت ناشتا
بدن ما بعد از 8 ساعت خواب شبانه دچار کم آبی می شود و نوشیدن آب به صورت ناشتا کمک شایانی به بدن می کند. آب می تواند باعث رشد سریع گلبول های قرمز خون شود و در پی آن اکسیژن بیشتری در خون تولید کند. آیا از خواص نوشیدن آب با معده خالی اطلاعی دارید؟ در این مقاله شما را با فواید شگفت انگیز آن آشنا خواهیم کرد. نوشیدن آب در ناشتا فواید بسیار زیادی دارد همچون پیشگیری از بروز برخی ...
مصرف این خوراکی ها با معده خالی ممنوع
: خونریزی گوارشی جویدن با معده خالی: ورم معده نکات مهم در خوردن انجام برخی کارها و خوردن برخی مواد غذایی با معده خالی ممکن است مشکلاتی را برای بدن به وجود آورد. مصرف ناشتای برخی از مواد غذایی سرشار از اسید به دیواره روده آسیب می رساند و به عفونت معده منجر می شود. اگر رژیم میوه دارید و باید روزی سه بار میوه مصرف کنید بهتر است اول یک لیوان آب ولرم مصرف کنید. ...
لبو درمان افسردگی
: تحقیقات نشان داده که آنتی اکسیدان های موجود در لبو برای پیشگیری و درمان انواع سرطان به ویژه سرطان پانکراس، پستان و پروستات مفید است. ناصری به تاثیر لبو در هضم غذا و بهبود سلامت معده هم اشاره کرد و افزود: لبو هضم غذا را بهبود می بخشد و برای درمان معده درد، زخم معده و سلامت دستگاه گوارش مفید است، همچنین فیبر موجود در لبو حرکات روده را بهبود می بخشد. وی افزود: مصرف روزانه لبو و یک قاشق غذاخوری به طور موثر زخم معده را درمان می کند. کدخبر: 945995 1402/08/22 12:59:26 لینک کپی شد ...
12 دلیل برای تلخی دهان و چهار روش برای جلوگیری از تلخ شدن دهان
تلخی دهان برای مدت طولانی ادامه یابد، باید علت زمینه ای بروز آن برطرف شود. اما در سایر موارد می توانید این مشکل را با راهکارهای خانگی درمان کنید. در بیشتر موارد تلخی دهان جدی و خطرناک نیست، اما می تواند در زندگی روزمره ی شما اختلال ایجاد کند، روی رژیم غذایی تان تاثیر بگذارد و لذت غذا خوردن را کاهش دهد. شایع ترین عواملی که باعث تلخ شدن دهان می شوند عبارتند از: خشکی دهان از کاهش ...
استرس باعث این مشکلات گوارشی می شود
کلسترول خون و افزایش تنش عضلانی می شود. وقتی استرس پاسخ جنگ یا گریز را در سیستم عصبی مرکزی فعال می کند، می تواند بر سیستم گوارش تاثیر بگذارد: اسپاسم مری، افزایش اسید معده و سوء هاضمه، ایجاد حالت تهوع و اسهال یا یبوست. در موارد جدی تر، استرس ممکن است باعث کاهش جریان خون و اکسیژن به معده شده و منجر به گرفتگی، التهاب یا عدم تعادل باکتری های روده شود. همچنین می تواند ...
استرس باعث این مشکلات گوارشی می شود
... استرس باعث تغییرات فیزیولوژیکی مانند افزایش سطح هوشیاری، تنفس و ضربان قلب سریع تر، فشار خون بالا، افزایش کلسترول خون و افزایش تنش عضلانی می شود.وقتی استرس پاسخ جنگ یا گریز را در سیستم عصبی مرکزی فعال می کند، می تواند بر سیستم گوارش تاثیر بگذارد: اسپاسم مری، افزایش اسید معده و سوء هاضمه، ایجاد حالت تهوع و اسهال یا یبوست.در موارد جدی تر، استرس ممکن است باعث کاهش جریان خون و اکسیژن ...
درمان خانگی اسهال با این خوراکی ها
اسهال شما بیش از سه روز طول کشیده است، باید از یک پزشک کمک بگیرید. اگر درد شدیدی دارید که کاهش نمی یابد یا اگر علائم همراه ادامه دارد، با یک متخصص گوارش مشورت کنید. اگر احساس سرگیجه دارید، نمی توانید دستشویی رفتن را متوقف کنید، و در تنفس یا نگه داشتن غذا یا مایعات در معده خود مشکل دارید، با اورژانس تماس بگیرید. ...
آمادگی صدور سریع مجوز تولید نان کامل در همدان را داریم
است که بدن هر فردی به آن نیاز دارد. وی با اشاره به اینکه با مصرف نان کامل یعنی دارای سبوس بالا، فیبرهای لازم بدن به خصوص دستگاه گوارش تأمین می شود عنوان کرد: فیبر اجابت مزاج را بهتر کرده و مقدار آب گیری را در دستگاه گوارش افزایش می دهد تا این دستگاه راحت مواد غذایی را در خود حرکت بدهد و در نهایت باعث جلوگیری از یبوست شود. معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی استان همدان با ...
کدام نوشیدنی ها در کاهش وزن موثرند؟
دستگاه گوارش را کاهش دهد. این مزایا با جلوگیری از مشکلات گوارشی که می توانند باعث اتساع موقت معده شوند، از شکم صاف تر حمایت می کنند. درواقع زنجبیل دارای خواص ضد التهابی است و می تواند به هضم غذا کمک کند، در نتیجه به طور بالقوه نفخ را کاهش داده و شکم شما را صاف تر می کند. نوشیدنی خیار نوشیدنی خیار فواید زیادی برای شما به همراه دارد و می تواند ابزار مفیدی برای حفظ ...
این ویتامین ها را زیاد مصرف نکنید، به سرطان مبتلا می شوید
محققان دانشگاه کارولینسکا در سوئد دو ویتامین را کشف کرده اند که اگر در بدن بیش از حد موجود باشند، می توانند باعث ایجاد سرطان شوند. به گفته دانشمندان، مصرف بیش از حد ویتامین های C و E می تواند به اندازه کمبود آن ها در بدن یا حتی بیشتر، خطرناک باشد. افزایش محتوای این ویتامین ها در بدن می تواند منجر به رشد رگ های خونی جدید شود. این به نوبه خود می تواند باعث اشباع بیش از حد بافت با اکسیژن و در نتیجه ...
چرا وقتی گرسنه نیستید شکمتان سر و صدا می کند؟
چند ثانیه: هر چند سروصدای شکم می تواند ناشی از گرسنگی باشد؛ اما اضطراب یا ترس هم می توانند باعث سروصدای شکم بشوند؛ سروصدای شکم در سندرم روده تحریک پذیر نیز بسیار معمول است. هرچند غرغر شکم معمولاً چیزی نیست که نگران کننده باشد؛ اما گاهی می تواند نشانهٔ وجود مشکلی در سلامتی باشد. همان طور که گفتیم در چنین حالتی علائم دیگری نیز وجود خواهند داشت، مثلاً یبوست یا اسهال. برخی از عوارضی که می توانند با غرغر شکم مرتبط باشند: اسهال. بیماری کولیک. عدم تحمل لاکتوز. آلرژی های غذایی. عفونت های روده ای. انسداد روده. سندرم روده تحریک پذیر (IBS) پ ...
دل پیچه؛ علت، نشانه ها و راه های درمان آن
رژیم غذایی خود را تغییر می دهید. این عوامل عبارت اند از: عادت های غذایی: علل دل پیچه ممکن است بر اثر عادت های غذایی شما نیز باشد، مخصوصا زمانی که به طور ناگهانی رژیم غذایی خود را تغییر می دهید. غذا های تند یا چرب: خوردن غذا های جدید یا سنگین که سیستم گوارشی شما به آن ها عادت ندارند، باعث ناراحتی معده می شوند. محصولات لبنی: بدن برخی افراد قادر به هضم محصولات لبنی مانند شیر ...
8 عاملی که باعث ترش کردن و ریفلاکس اسید معده می شوند
آفتاب نیوز : 8 گروه از مواد غذایی باعث ترش کردن و ریفلاکس اسید معده می شوند: 1. غذا های پُرچرب چربی ها، روند تخلیه معده را آهسته می کنند و درنتیجه مدت زمان پُر بودن معده را افزایش می دهند. همین حالت به راحتی معده، مری و دیگر قسمت های دستگاه گوارش را تحت فشار می گذارد و خطر به وجود آمدن علائم ریفلاکس اسید را بیشتر می کند. مهم ترین غذا های چربی که چنین مشکلی را ایجاد می کنند ...
بهترین زمان مصرف خرما
معده خالی استفاده کنند؟ در جواب این سوال لازم است بگوییم که این دسته از افراد زمانی که خرما را با معده خالی مصرف می کنند در هنگام گوارش غذا خرما بلافاصله به صفرا تبدیل می شود و می تواند برایشان عوارضی را به دنبال داشته باشد. هر چند که میوه خرما خواصی برای معده نیز دارد و در بسیاری از موارد می تواند به بهبود زخم معده کمک کند. همان طور که در جدول ارزش غذایی خرما ملاحظه کردید این میوه فیبر ...
رابطه گروه خونی با سلامتی|بیا تا بهت بگم چه رابطه ای دارد!
. معده افرادی که گروه خونی O دارند اسید و تمام آنزیم های لازم برای هضم پروتئین های حیوانی را به اندازه کافی تولید می کند. از سوی دیگر گروه خونی O دهنده جهانی است اما تنها از گروه خود می تواند خون دریافت کند. از جمله دیگر مزیت های این گروه خونی می توان به سیستم ایمنی قوی و متابولیسم خوب اشاره کرد؛ البته جالب است بدانید سیستم ایمنی خوب و قوی این گروه باعث می شود افرادی با این گروه خونی ...
رنگ ادرارتان را جدی بگیرید / 4 رنگ خطرناک که باید بدانید
عضلات اسکلتی) باشد. ادرار قهوه ای تیره ادرار قهوه ای تیره اغلب یکی از عوارض جانبی برخی داروها مانند مترونیدازول (دارویی برای درمان انواع عفونت های باکتریایی واژن، معده، روده، کبد، پوست، مفاصل، مغز، قلب و دستگاه تنفسی) است. کم آبی شدید یا خوردن مقدار زیاد برخی گیاهان همچون آلوئه، لوبیا فاوا یا ریواس نیز ممکن است باعث تغییر رنگ ادرار به قهوه ای تیره شود. ...
دراگون فروت چیست و چگونه بخوریم؟؛ خواص،مضرات،طعم و قیمت آن
گوارش می شود.با مصرف این میوه احتمال ابتلا به ناراحتی معده کاهش و سو هاضمه را درمان می کند. میوه اژدها سرشار از فیبر و آب است که باعث بهبود حرکات روده می شود و در پیشگیری و درمان یبوست موثر است. پلی فنل ها، کاروتنوئید ها و گلوکوزینولات های موجود در دراگون فروت در کاهش قند خون موثر است و باعث پیشگیری و درمان دیابت می شوند. دراگون فروت مقادیر بالای اسید های چرب امگا 3 و امگا 6 دارد که باعث کاهش چربی ...
