7 کاری که باعث می شود در نگاه دیگران با اعتماد به نفس به نظر بیایید
سایر منابع:
سایر خبرها
این 6 کار را انجام دهید تا در چشم دیگران دوست داشتنی شوید
دانستنی آنلاین : تحقیقات نشان داده اگر به دیگران نشان دهید که واقعاً و خالصانه به آن ها اهمیت می دهید، از مزایایی، چه از نظر اجتماعی و چه از نظر شغلی برخوردار خواهید شد؛ نه تنها دوستان زیادی پیدا خواهید کرد، بلکه این کار می تواند به رشد شغلی شما هم کمک کند. به گزارش دانستنی آنلاین ؛ در ادامه از کارهایی خواهیم گفت شما را در نگاه دیگران، دوست داشتنی و با اعتماد به نفس می کند. ...
با انتخاب یکی از اشکال هندسی شخصیت مخفی خودت رو متوجه می شوی!
.... شما به عنوان یک روح پرورش دهنده در نظر گرفته می شوید که دوست دارد از مردم مراقبت کند، به خصوص زمانی که آنها در مشکلات عمیقی هستند. شما همیشه قابل اعتماد هستید، اما به دلیل ماهیت همدلانه تان، برای نه گفتن به بسیاری از دوستانتان مشکل دارید. صفات برتر: دلسوز و به فکر دیگران علاقه مند به حفظ آرامش در روابط ارتباط دهنده و شنونده خوب ...
چگونه از یک رابطه سمی خارج شویم؟
.... صحبت کردن با مردم، برقراری ارتباط با مردم و قرار دادن خود در دنیا برایتان سخت است. اگر این شما هستید، پس ممکن است با عواقب سوء استفاده عاطفی سمی روبرو شده باشید. به نقل از مادر هود، در حالی که همه روابط سمی، روابط توهین آمیز نیستند، اما اگر شریک زندگی شما تلاش کند تا شما را کنترل کند، ممکن است چنین باشد. در طول گذر زمان و ماندن در رفتارهای سمی، ممکن است به نوعی خود، اعتماد به نفس و ...
ترفند درست کردن ادویه پیاز جعفری | با این ادویه طعم غذاها رو بی نظیر کن+ویدئو
فکر مثبتی داشته باشید. کمک کردن به دیگران حسی از هدفمندی و موفقیت ایجاد می کند. کمک های بی چشمداشت شما نه تنها حال فرد مقابل تان، بلکه حال خود شما را هم خوب می کند. و این ها تنها فایده ی کمک کردن نیست. وقتی به دیگران کمک می کنید، اضطراب تان کاهش می یابد و اعتماد به نفس و شادی تان بیشتر می شود و روحیه تان تقویت می شود. این امر شاهد دیگری بر قدرت ذهن ...
9 علامت مهم اضطراب در کودکان
یک روانشناس کودک و نوجوان می گوید: اضطرابِ شدید می تواند باعث گوشه گیری، افسردگی، کاهش اعتماد به نفس، اختلال خواب و مشکلات خوراک در کودک شود. یکی از مهم ترین اختلالات روانی در دوران کودکی، اختلال اضطراب است که به گفته روانشناسان حتی کودکان زیر 3 سال و حتی نوزادان هم آن را تجربه می کنند. به گفته متخصصان، اضطراب بخشی از رشد کودک است و کودک لازم است که آن را تجربه کند و اگر ...
فال شمع روزانه فردا شنبه 27 آبان 1402
لحظات خوبی را در اوقات فراغت تان سپری کنید. مثلا در این مقاله فال شمع را برای شما در نظر گرفته ایم. این فال یکی از پرطرفدارترین فال ها برای کاربران است و معمولا آن را دنبال می کنند. فال شمع روزانه فردا متولدین فروردین رفتار سرد یک دوست ممکن است شما را آزار دهد. اما سعی کنید خونسردی خود را حفظ کنید. اجازه دهید شما را عذاب ندهد، بلکه برای جلوگیری از بدبختی تلاش کنید. هر مشکلی که ...
حرفی که خانم ها آرزو دارند از زبان شوهرشان بشنوند
تو را بیشتر از چهره پر آرایشت دوست دارم. واقعیت اینه که... زنان دوست دارند نسبت به صداقت شما اعتماد کافی پیدا کنند، لذا بهتر است بدانید هیچ چیزی همچون صداقت در استحکام زندگی خانوادگی تان موثر نیست. امروز رو چطور گذروندی؟ زنان تمایل دارند در مورد ماجراهایی که در طی روزداشته اند، با شما صحبت کنند بنابراین گاهی به آن ها فرصت دهید با شما در این رابطه صحبت ...
خوش اخلاقی شما با این خوراکی ها تضمینی است
به گزارش ندای برخوار ؛ در صورتی که گاهی حس غم و اندوه گرفتارتان می کند یا تمایل دارید از بروز چنین احساسی پیش گیری کنید، برخی خوراکی ها وجود دارند که با مصرف شان می توانید بهبودی در خلق و خو را تجربه کنید یا در واقع خوش اخلاقی داشته باشید. 1. شکلات احتمالا این مورد را از قبل هم می دانستید، اما خوب است مطلع باشید که علم نیز از این نظریه که شکلات باعث خوشحالی ما می شود، حمایت ...
هواشناسی امروز شنبه 27 آبان 1402| بارش پراکنده و کاهش دما در نوار شرقی کشور | هواشناسی به این مناطق ...
دارید این روزها در مورد مسئله مهمی با نظر شما بسیار مخالف است و دائم باهم بر سر این موضوع جنگ و جدل می کنید. به جای جنگیدن مسئله را از دیدگاه او هم ببینید. یک ملاقات مهم کاری همانطور که می خواهید پیش خواهد رفت. خواب های شب گذشته تان شما را چنان به خود مشغول می کنند که صبح دلتان نمی خواهد از خواب بیدار شوید و دوست دارید ببینید آخر این رویاها به کجا ختم خواهد شد. به آنچه دیده اید خوب فکر ...
فال ابجد امروز | طالعت به لطف خدا روشن است! | از این فرصت الهی غافل نشو + تفسیر دقیق
باد قرار گرفته است و شما از این مسئله ناراضی نیستید. شما دوست دارید شرایط جدید را تجربه کنید و خودتان را در موقعیت های گوناگون بسنجید. تصمیم شما هر چه باشد، پایان خوبی در انتظارتان است بنابراین نگرانی به دلتان راه ندهید. دروازه های خوشبختی به روی شما باز شده، گذشته را رها کنید و تمرکز خود را به مسیر روبه روی تان بگذارید. قبل از اقدام به شروع هر رابطه ای خوب درمورد آن فکر کنید. کلام تان نشان دهنده ...
یه عمر قالب کیک رو اشتباه چرب میکردیم! | 3 روش جالب برای نچسبیدن کیک به قالب موقع پختن! + ویدئو
آماده نیستید. اگر آمادگی متعهد شدن را ندارید خودتان را به چیزی مجبور نکنید. یک دوست قدیمی با رفتارش شما را غافلگیر و دل چرکین می کند و فاصله تان با او بیشتر می شود. به جایی دعوت می شوید که بهتر است نروید و عذرخواهی کنید. به شخصی که ادعاهای بزرگ می کند اما کار بلد نیست اعتماد نکنید. دل به دریا زده و وارد کاری می شوید که در موردش هیچ تجربه ای ندارید. امروز هر چقدر هم که برنامه ی کاریتان سخت ...
روش هایی برای شادی و نشاط فرزندان
می شوند و در صورتی که مصرف آن ها به تکرار زیاد انجام شود، می توانند عامل افزایش استرس و اضطراب نیز باشند. جعبه شادی هر هفته به کودک تان یک جعبه شادی هدیه دهید. داخل این جعبه می تواند شهربازی باشد، می تواند مسافرت باشد، خریدن اسکیت یا دوچرخه باشد، می تواند خریدن کتاب های داستان یا رفتن به جشن تولد دوست فرزندتان باشد، توجه داشته باشید که داخل جعبه شادی هر چیزی که ماهیت شادمانه و ...
فال چای روزانه 24 آبان ماه | فال چای امروز چهارشنبه24 آبان ماه
، می توانید بر همه چیز و همه کس پیروز شوید. مطمئنا با افرادی هم روبرو خواهید شد که منیت دارند؛ همینطور، با افرادی که اعتماد به نفس پایینی دارند که باید تقویت شود. توجه خود را به چنین مواردی حفظ کنید. این توجهات کوچک، موفقیت شما را تضمین می کنند. اعداد شانس امروز شما 2، 9 و 10 هستند، و رنگ های خوش یمن برایتان آبی و کرم می باشند. وقتی برای اولین بار شروع به کار کردید، فقط می ...
فال روزانه تاروت پنجشنبه 25 آبان 1402
...> ♍ فال روزانه تاروت متولدین شهریور: کارت ماه: چالشی را در زندگی تان تجربه می کنید که ممکن است کمی روحیه شما را خراب کند، اما نگران نباشید، زیرا تقدیر کارش را خوب بلد است. شما باید تحت هر شرایط اعتماد به نفس خود را حفظ کنید و با توانایی های خود افراد زیادی را به خود جذب کنید. اگر می خواهید در جمع بدرخشید، امروز بهترین فرصت است. پس با دوستان یا همکاران تان تماس بگیرید و برنامه ای را برای شب ...
7 راه حل برای پیشگیری از خیانت دیدن در رابطه عاطفی
خودتان کنید را دارید. ممکن است واقعاً شریک زندگی تان را دوست داشته باشید، اما به دنبال یک چالش تازه باشید. راه حل: – شما می توانید خودتان را کنترل کنید اما شریک زندگی تان را نه. – به رفتارهای فرد مقابل تان در ابتدای رابطه توجه کنید. اگر دائماً به دیگر توجه بیش از اندازه ای نشان می دهد، این موضوع باید برایتان یک نشانه باشد. شریک زندگی آینده تان ممکن است آمادگی رابطه ...
چگونه اعتماد به نفس چهره خود را افزایش دهیم؟
مثبت افراد مثبت، می توانند به شما کمک کنند تا اعتماد به نفس خود را افزایش دهید. با افرادی که از شما حمایت می کنند و شما را به خاطر خودتان دوست دارند، وقت بگذرانید. افراد مثبت، می توانند به شما کمک کنند تا: - از خودتان بیشتر بخواهید. - به خودتان باور داشته باشید. - از زندگی خود لذت ببرید. مراقبت از سلامتی و تناسب اندام داشتن ...
چند مزیت شگفت انگیز در استفاده از عطر که نمی دانید
به گزارش مرور نیوز، یک عطر خوشبو و با ماندگاری بالا می تواند اعتماد به نفس شما را درست قبل از یک جلسه مهم کاری افزایش دهد و بوی بد بدن را از شما دور کند. اما استفاده منظم از عطرها و دئودورانت ها بیشتر از بوی عالی برای شما سودمند هستند. رایحه های عطرها که اغلب دارای اسانس گلی و میوه ای هستند، استرس شما را کاهش می دهند، روحیه تان را تقویت می کنند و به بهبود در خواب کمک می کنند. در این مطلب نگاهی ...
پادزهری برای خشم های واگیردار خانوادگی!
کدام چیزی می گویید. اما شما چون دچار پرخاشگری هستید زودتر عصبانی می شوید و از کوره در می روید. ظرف ها را می شکنید. داد می کشید. حمله ور می شوید و حرف هایی می زنید که به سرعت از آنها پشیمان خواهید شد. اتفاقی که شاید در زندگی مشترک تان بارها رخ داده باشد و تجربه یکی از مراجعین این مشاور است. گیوی در رابطه با آسیب هایی که پرخاشگری به پیکر زندگی مشترک وارد می کند این طور می گوید: شاید اگر این ...
آیا آینده ی سلامت روان ما واقعاً در دست روانشناسی آنلاین خواهد بود؟
روابط عاطفی: در حال حاضر، بخش چشمگیری از مشاوره های برگزار شده در خصوص زندگی خصوصی و روابط عاطفی مراجعین است. اگر درگیر مشکلات خانوادگی هستید یا روابط عاطفی شما کیفیت مطلوبتان را ندارد، مشاوران و روان شناسان می توانند در طی جلسه های آنلاین در این زمینه همراه شما بوده و به شما کمک کنند. افزایش اعتماد به نفس: اعتماد به نفس پایین مانع از رسیدن شما به توانایی های بالقوه تان می شود. تراپیست ها به شما کمک ...
فال روزانه | فال امروز چهارشنبه 24 آبان 1402 | چه چیزی در انتظار شماست؟
.... سعی کنید به خشم خود غلبه کنید و آن را تحت کنترل داشته باشید. با انتظار اتفاقات خوب و مثبت در زندگی، محیط اطراف خود را پویا و امیدبخش نگاه دارید. مطمئن شوید که همه چیز بهتر ازآنچه که به نظر می رسد، پیش می رود و افکار منفی را از ذهن خود دور بیندازید. اگر نامتعادلی در بودجه مالی شما وجود دارد، بهتر است آن را برطرف کنید. مراقب باشید که فشار مشکلات ممکن ...
غلبه بر ترس از دندانپزشکی
غلبه بر ترس از دندانپزشکی راهکارهایی به او ارائه شد. اگر شما نیز به دنبال چنین راهکارهایی هستید تا انتها با ما باشید. عوامل ترس از دندانپزشکی پیش از بیان راهکارها بهتر است با عواملی که می توانند ترس از مراجعه به دندانپزشک را باعث شوند آشنا شویم. به نظر شما چه چیزی عامل اصلی این ترس است؟! در واقع ممکن است این ترس تنها وابسته به یک عامل نبوده و ترکیبی از عوامل مختلف باشد: ...
آرامش مغز بدون مدیتیشن با روشی آسان
، تار های صوتی را هم ریلکس کنید که اعصاب تان را آرام می کند و راحت تر می توانید مشکلاتی مانند تپش قلب یا مشکلات روحی را کنترل کنید. نفس عمیق باعث می شود که در پیِ آن قلب آرام شود و فشار خون بالا به حالت متعادل برسد و بدن دیگر مانند قبل استرس و اضطراب نداشته باشد. کافی است یک نفس عمیق بکشید تا احساس آرامش بیشتری داشته باشید و استرس خود را کنترل کنید و کیفیت خواب تان را نیز افزایش ...
بهترین راه برای نگه داشتن انگیزه در مسیر لاغری
ید به طور کامل از این قضیه صرف نظر کنید. مهم تر از همه این که ذهن شما نیز باید کاملاً استوار و محکم باشد. در این بخش از تناسب اندام نمناک عواملی را معرفی می کنیم که به حفظ انگیزه شما در مسیر کاهش وزن تان کمک خواهد کرد. دلایل خود را برای کاهش وزن مشخص کنید بسیاری از مشتریان کمپین های مربوط به کاهش وزن، در مورد دلایل لاغری صحبت می کنند و سپس بعضی از این دلایل باعث ...
7 کار اشتباهی که باعث می شود دیگران ما را دوست نداشته باشند
همه مان دوست داریم دوست داشته شویم اما نمی توانیم همه را همیشه راضی نگه داریم. با وجود این، گاهی در لحظه رفتارهایی را نشان می دهیم که منجر می شود دیگران عمیقا از ما بدشان بیاید. می توان با آگاهی از این رفتارها به راحتی از آن ها پرهیز کرد. با ما همراه باشید تا 7 اشتباهی را که در لحظه از عیار دوست داشتنی بودن تان می کاهد، با شما درمیان بگذاریم. گپ زدن بهترین روش برای پیوند ...
فواید قهوه و مضرات این نوشیدنی پرطرفدار
بدن تان وارد کرده و پیچیدگی هایی مانند سیروز کبدی پدید می آورند که جان را به خطر می اندازند. با این حال به نظر می رسد که قهوه قادر به کمک به سلامت کبد است. محققان می گویند یک لیوان قهوه در روز می تواند ریسک مرگ به خاطر بیماری های مزمن کبدی را تا 15 درصد کاهش دهد. خبر خوب برای عاشقان قهوه این که با نوشیدن چهار لیوان قهوه در روز، این رقم به 71 درصد می رسد. 6. کاهش ریسک ابتلا به آلزایمر ...