خانهراهکارهای طب سنتی در مواجهه با آلودگی هوا+فیلم
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سیلی مؤثر در برابر آلاینده ها!
به گزارش اصفهان زیبا ؛ گویا آلودگی هوا همچنان جاخوش کرده است و خیال خروج ندارد؛ از همین رو مدیریت باغ تجربه با دعوت از دکتر الهه حاج صادقی، پژوهشگر طب سنتی و متخصص طب سوزنی به این موضوع مهم در سالن همایش باغ غدیر پرداخت. برای اطلاع از راهکارهای مؤثر در برابر آثار زیان بار آلودگی هوا ما را دنبال کنید. راهکارهای مؤثر در برابر آثار زیان بار آلودگی هوا ♦ در مکان های ...
توصیه های تغذیه ای در شرایط آلودگی هوا؛ این غذاها را در هوای آلوده بخورید!
...: این غذاها حاوی ماده ای هستند که به تقویت ریه ها و کاهش خلط در ریه کمک می کنند. اسماعیل زاده ادامه داد: حواستان به مصرف مکمل ویتامین دی باشد. ویتامین D به عنوان تقویت کننده سیستم ایمنی نقش مهمی در مقابله با اثرات آلودگی هوا دارد. بنابراین از وضعیت ویتامین D بدن خود با یک آزمایش ساده خون آگاه شوید و در صورت کمبود حتماً با مشورت با کارشناسان یا متخصصان تغذیه از مکمل ویتامین D استفاده ک ...
راهکارهایی برای جلوگیری از آنفلوآنزا با پیاز
می تواند ویروس را از بدن خارج کند یا اینکه کشیدن ویروس ها به سمت پا فوایدی در بهبود سرماخوردگی دارد وجود ندارد. حتی در ساختار TCM، تحریک مریدین ها در پا عمدتاً از طریق سوزن زدن (طب سوزنی) و فشار (طب فشاری) به دست می آید. علاوه بر این، استفاده موضعی از پیاز برای کاهش علائم سرماخوردگی به طور سنتی به صورت خمیری که به جای پا به سینه، پشت، کف پا، کف دست و پشت زانو اعمال می شود ...
تدابیر طب ایرانی برای مقابله با دیابت
غذاهایی با مزاج سرد خصوصاً در فصل سرما و اقلیم های سرد پرهیز کنند، گفت: خوراکی های رو به گرمی مثل شوید، دارچین و زیره، کنگر ، کرفس، شنبلیله، انجیر، سیب گلاب، خوراکی های انرژی زا مثل بادام و گردو، که در طب سنتی برای دیابت هم توصیه شده، در صورتی که حساسیت نداشته باشند برای این افراد مفید است. وی ادامه داد: مصرف نیلوفر، عناب، تخم هندوانه، گیاه و عرق کاسنی، عرق بید، عرق بیدمشک و یا دم کرده آنها ...
این برگ برای درمان بسیاری از بیماری ها مفید است
به گزارش بکناپرس، درختان گردو درختان برگریز بومی مناطق کوهستانی آسیای مرکزی هستند. آنها به واسطه مغزهای خوشمزه خود به شهرت جهانی دست یافته اند، اما از برگ های این درخت نیز قرن ها در طب سنتی استفاده شده است. برگ گردو که به نام Juglandis folium شناخته می شود، به دلیل خواص دارویی متنوع خود از زمان های قدیم میان مردم محلی کاربرد گسترده داشته است. از برگ گردو در طب سنتی برای درمان انواع ...
8 توصیه مهم طب سنتی به مبتلایان دیابت + فیلم
به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم، دیابت یکی از شایع ترین بیماری های غیرواگیر در جهان است که در آن قند به جای این که وارد سلول ها شود در خون باقی می ماند و سلول های بدن دچار کمبود انرژی می شوند. علت این امر ناتوانی بدن در تولید یا استفاده از هورمون انسولین است. انواع دیابت کدامند؟ انسولین هورمونی است که توسط سلول های پانکراس ترشح می شود. این هورمون برای کنترل سطح گلوکز ...
درمان سرماخوردگی بدون قرص و دارو
آبمیوه سالم در ساعت 15 بنوشید در هنگام سرماخوردگی نوشیدن مایعات سبب رقیق شدن و خروج راحت تر مخاط می شود. نوشیدن یک دمنوش گیاهی یا یک لیوان آب پرتقال که سرشار از ویتامین c است یک میان وعده مناسب برای مقابله با سرما خوردگی است. برای درمان سرماخوردگی شام را در ساعت 18صرف کنید در وعده شام برای افزایش دمای بدن و کم شدن علائم سرماخوردگی یک غذای تند مصرف کنید. خوردن غذا ...
کمبود کدام مواد مغذی برای سلامت قلب خطرناک است؟
نامنظم می شود. سطح ناکافی ویتامین D خطر ابتلا به دیابت، فشار خون بالا، حملات قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد، غذاهایی مانند زرده تخم مرغ، ماهی قزل آلا، ماهی تن و آب پرتقال غنی شده سرشار از ویتامین D هستند. در صورت لزوم نیز پزشک می تواند برای برطرف کردن کمبود ویتامین D بدن مکمل تجویز کند. کلسیم نقش مهمی در تنظیم فشار خون بر عهده دارد، سطوح پایین کلسیم باعث افزایش فشار خون می شود ...
6 مورد از مهم ترین خواص و مضرات به لیمو برای سلامتی
. ورباسکوزید، یکی از مواد موجود در به لیمو، در تسکین استرس و اضطراب موثر است . خواص به لیمو در تسکین مشکلات گوارشی از قدیم الایام، به لیمو به عنوان یک دمنوش تسکین دهنده برای مشکلات گوارشی مورد استفاده قرار می گرفته است. این گیاه می تواند مشکلاتی چون نفخ، گرفتگی و ناراحتی معده را رفع کند . طبق بررسی سایت چی شی در منابع طب سنتی بسیاری از فرهنگ ها از قدیم از خواص این ...
علائم کمبود ویتامین C و تاثیرات آن
کمبود ویتامین C با تأثیرات منفی بر روی سلامتی افراد ظاهر می شود.در ادامه به اهمیت این ویتامین و علائم کمبود آن می پردازیم. اهمیت ویتامین C : به گزارش فیت کلاب، ویتامین C به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی شناخته می شود که به نابودی رادیکال های آزاد در بدن کمک می کند. همچنین، در ساخت کلاژن پوست نقش داشته و به حفظ سلامت دندان ها و لثه ها کمک می کند. علائم کمبود ویتامین C ...
از این قاتل استقبال کنید!
به گزارش رکنا، قاتل فشار خون بالا و دیابت است. اگر کسی که چاق است بادام بخورد هوس خوردن نان و برنج نخواهد کرد. میگرن را خوردن بادام از بین برده و مانع کم خونی و می شود. بررسی خواص کلی بادام با مصرف بادام با معده خالی می توانید سرعت و میزان جذب مواد مغذی موجود در آن را افزایش دهید. همچنین می توانید آن را خیسانده، به صورت خلال بادام در تزیین و طبخ غذاها و شیرینی جات استفاده ...
دمنوش های انرژی زا و نشاط آور خانگی | با این دم نوش ها از کسلی و خستگی خلاص شو + طرز تهیه
برای فصل سرما و درمان بیماری ها است. دارچین باعث کنترل قند خون، کاهش التهاب، کاهش بیماری های قلبی می شود و سرشار از آنتی اکسیدان است. ترکیب این دو درکنار هم می تواند انرژی یک روز شما را تامین کند. زمانی که ورزش می کنید، گرفتگی عضلات، پارگی های جزئی و دردهای عضلانی جزو آسیب های موضعی کاملا طبیعی است که ممکن است آن را تجربه کنید. برای اینکه عضلات بیشتری بسازید بدن شما باید این بافت ها را ...
عنبرنسا حریف سینوزیت و سردرد + مضرات عنبرنسا
. از نظر دکتر خیر اندیش متخصص طب سنتی عنبرنسا و دود آن برای کاهش خونریزی و کوتاه کردن دوره پریود و درمان انواعی از عفونت های واژینال مورد استفاده قرار می گیرد و برای درمان زخم رحم، بیمار باید دود عنبر نسا را داخل مجاری واژن خود بخور دهد. بدین منظور جهت استفاده از عنبرنسا و درمان زخم دهانه رحم 2 الی 3 عدد عنبرنسا را با مقداری خاکشیر و اسپند، روی کمی ذغال گداخته بریزید و سپس یک ...
یه معجون خوشمزه برای اینکه سرما نخورید
به گزارش زیرنویس، در فصل پاییز آمار مریضی و سرماخوردگی بالاست. شما می توانید پوست 3 پرتقال رسیده و تمیز را در 3 لیوان آب بجوشانید و بعد آن را با عسل شیرین کرده و میل کنید. با این معجون دیگر دچار سرماخوردگی نمی شوید. این کار مقاومت بدن را بسیار بالا می برد. می توانید [...]
رب انار شیرین و ترش هر کدام چه خواصی دارند؟
آفت قرار دهید. درمان زخم داخلی بینی در طب سنتی از ضماد عسل و رب انار برای درمان زخم داخلی بینی و سودا استفاده میشود. درمان فشار خون بالا مصرف رب انار برای افراد دچار فشار خون بالا مفید است البته این افراد برای کنترل فشار خون باید از رب انار ترش استفاده کنند. جلوگیری از آلزایمر مصرف رب انار به علت داشتن ویتامین B3(نیاسین) سبب عملکرد ...
توصیه های طب سنتی برای رفع مشکلات گوارشی در خانم های باردار
، سوزش و رفلاکس است. مژگان تن ساز پزشک و متخصص طب سنتی برای مادران عزیز در این دوران توصیه هایی کاربردی دارد. او می گوید: به دلیل تغییرات هورمونی که در اوایل بارداری اتفاق می افتد و البته بعد از آن و در ماه های بالاتر نیز به خاطر بزرگ شدن جنین و فشاری که به معده وارد می شود، یک سری علائم در بدن مادر ایجاد می شود. تغییرات هورمونی گاهی شرایطی را به وجود می آورد که بعضاً با تهوع و استفراغ همراه است و ...
فواید خوردن انار قبل از خواب ، ناشتا و هر روز
سنتی انار را ناشتا بخورید: متخصصان طب سنتی توصیه می کنند صبح ناشتا انار را به صورت دمنوش بخورید. دمنوش انار و گلپر یکی از بهترین دمنوش ها است که معده را پاکسازی و خون را تصفیه میکند، پوست را شاداب نگه میدارد، با خواص آنتی اکسیدانی؛ دشمن سرطان و آلزایمر است، دفع کننده چربی و سموم بدن است. برای تهیه دمنوش انار و گلپر 3 عدد انار را دون کنید و در قوری بریزید سپس یک لیوان آب جوش یا ...
میوه های ضد بیماری را بشناسید
، مسمومیت ناشی از آلودگی های شیمیایی و میکروبی و حملات قلبی جلوگیری می کند. مقادیر بسیار زیادی پتاسیم و ویتامین C دارد که به کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی، کاهش کلسترول خون، جلوگیری از آفت دهانی و التهاب لثه ها کمک ارزنده ای می کند. اگر ناراحتی و زخم معده دارید انار ترش را از سبد غذایی خود حذف کنید. همچنین در این فصل که بیشتر افراد دچار آلرژی و مشکلات تنفسی می شوند نباید از خواص معجزه آسای انار دور بمانند ...
چرا باید هر روز دارچین بخوریم؟
مقاوم به دارو را از بین ببرد. عصاره و عرق دارچین فعالیت مغز را افزایش می دهد. از این رو برای تقویت حافظه در کنار زردچوبه از این ادویه و عرق گیاهی آن استفاده کنید؛ ضمن اینکه برای کاهش فشار های عصبی هم گزینه بسیار مناسبی است. علیرضا یارقلی، متخصص طب سنتی درباره خواص دارچین بیان داشت:دارچین اثرات دیابتی داشته و در کاهش قند خون موثر است. وی با بیان اینکه دارچین هضم کننده ...
مواد غذایی ضد التهاب بخورید/ شیر و ماست را فراموش نکنید
به مصرف مکمل ویتامین دی باشد. ویتامین D به عنوان تقویت کننده سیستم ایمنی نقش مهمی در مقابله با اثرات آلودگی هوا دارد. بنابراین از وضعیت ویتامین D بدن خود با یک آزمایش ساده خون آگاه شوید و در صورت کمبود حتما با مشورت با کارشناسان یا متخصصین تغذیه از مکمل ویتامین D استفاده کنید.همچنین در تهیه غذاهای خود حتما از زردچوبه استفاده کنید: این ادویه دارای کورکومین است که باعث بهبود عملکرد ریوی می شود. ...
دلایل معده درد با سرد شدن بیشتر هوا چیست؟
به گزارش سلام نو به نقل ازبرنا؛ با فرا رسیدن نیمه فصل پاییز و سرد شدن بیشتر هوا، نه تنها بیماری سرماخوردگی شیوع بیشتری پیدا می کند، بلکه در فصل برگ ریزان معده درد نیز در بین افراد بیشتر دیده می شود چرا که متخصصان گوارش معتقدند که بین فصل پاییز و شیوع زخم معده و زخم اثنی عشر رابطه ای وجود دارد. علت معده درد در پاییز چیست؟ بروز و شیوع معده درد در پاییز مسئله ی صد درصد اثبات ...
بیماری پوستی که پاییز و زمستان بیشتر است
باید این را در نظر داشته باشیم که خواب زیاد به معنای خواب با کیفیت نیست. بدن ما در بازه زمانی 9 تا 2 شب شارژ می شود. لذا ما باید زمانی بخوابیم که این تجدید انرژی صورت بگیرد. برای بسیاری خوابیدن در 9 شب سخت است، اما خوب است که حتی اگر در هفته یک بار فرصت زود خوابیدن را پیدا می کنیم، از آن استفاده کنیم. ...
بهترین غذاهایی که باید برای مقابله با آلودگی بخورید
به گزارش مرور نیوز، همواره راهکارهایی برای کاهش اثرات آلودگی هوا بر اندام تنفسی پیشنهاد می شود. در حالی که می توان با محدود کردن زمان حضور در فضای باز در ساعات اوج آلودگی از قرار گرفتن در معرض آن جلوگیری کرد، همیشه نمی توان از اثرات نامطلوب آلودگی هوا جلوگیری کرد. هوای سمی می تواند به ریه ها، مغز، قلب و سلامت کلی بدن آسیب برساند و اتخاذ تدابیری که می تواند با اثرات مضر آلاینده ها و ...
ادویه ای که حکم داروی پنی سیلین دارد
.... به همین دلیل است که بسیاری از افراد مبتلا به دیابت، از این ادویه برای کنترل قند خون خود استفاده می کنند. می توانید دارچین را به شکل چای یا به عنوان مکمل مصرف کنید. 2. کاهش سطح کلسترول و تری گلیسیرید دارچین می تواند به طور غیرمستقیم قند و چربی بدن را کنترل کند و یا حتی کاهش دهد. مصرف دارچین، با کاهش سطح کلسترول بد، به نام LDL و تری گلیسیرید و افزایش سطح کاسترول خوب به نام ...
با بهترین روش درمان سیاتیک آشنا شوید
خواهد داشت و درد مهره های کمر تا حدود زیادی تسکین می یابد. مهم ترین اثر طب سوزنی در بیماران دچار دیسک کمر، افزایش کورتیزول در خون است که التهاب ریشه های عصبی را هدف قرار می دهد و به مرور زمان باعث کاهش التهاب ریشه های عصبی می شود که خود در کاهش و تسکین درد بیماران نقش بسزایی دارد. استفاده از کمپرس های یخ و گرم می تواند به کاهش درد ساق پا مخصوصا در مراحل اولیه کمک کند. معمولا کمپرس یخ و ...
درمان معده درد خیلی شدید
زیادی می شود. البته توجه داشته باشید استفاده بیش از حد از جوش شیرین ممکن است باعث ایجاد مشکلاتی از قبیل تنفس آهسته یا کم عمق، اسهال، استفراغ، تحریک پذیری و اسپاسم عضلات شود. همچنین طعم آن بسیار ناخوشایند است. زنجبیل کسانی که دچار مشکلات معده هستند با خوردن دمنوش زنجبیل، چای زنجبیل، اضافه کردن زنجبیل به غذا و یا خوردن کمی زنجبیل می توانند سوءهاضمه و انقباضات معده را کنترل کنند ...
شش بیمارستان استان اصفهان متخصص طب ایرانی دارد/طب ایرانی بعنوان سطح دو ناباروری بیمارستان شهید منتظری ...
اصفهان در سال 1401 شروع شد؛ کاری که در این رابطه انجام می شود شش اصل حیاتی سبک زندگی را آموزش می دهیم و مجدد سنجیده می شود. این شش اصل حیاتی در طب ایرانی شامل هوا و محیط زیست؛ حرکت و سکون که همان ورزش و استراحت است، خواب و بیداری و خوردن و آشامیدن؛ دفع مواد غیر ضروری و جذب مواد ضروری و حالات روحی روانی است. حضور متخصصین طب ایرانی در چهار بیمارستان آیت الله کاشانی، الزهرا،خورشید و امین ...
توصیه پزشکی به ساکنان شهرهای آلوده؛ عوارض آلودگی هوا را با این مواد غذایی کاهش دهید
سبزی خوردن، اسفناج، کیوی، کدو حلوایی و سیب زمینی است و باید تا حد امکان به صورت خام و تازه و در شرایط آلودگی هوا روزانه حداقل 3 واحد سبزی و 2 واحد میوه مصرف شود. رضایی توضیح داد: توصیه می شود در شرایط آلودگی هوا حتما از سبزی ها و میوه های فصل استفاده و روزانه 3 تا 5 واحد از گروه سبزی ها و 2 تا 4 واحد از گروه میوه ها را در برنامه غذایی قرار داده شود؛ هر واحد میوه معادل یک عدد میوه متوسط یا ...
