خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغییرات بدن در صورت مصرف مداوم پنیر
زنجیره کوتاه می توانند تعادل اسیدی را در دستگاه گوارش حفظ کنند و همچنین نقش مثبتی در جذب آهن، کلسیم و منیزیم داشته باشند. محافظت از ساختار و عملکرد روده ها نیز به عنوان یکی دیگر از مزیت های اسیدهای چرب زنجیره کوتاه شناخته می شود. شاید شنیدن این نکته برای شما تعجب آور باشد اما خوردن روزانه پنیر واقعا می تواند سلامت دهان و دندان شما را بهتر کند. در واقع، پروبیوتیک های موجود در پنیر می توانند ...
نوشیدن شیر در این ساعات را فراموش کنید
. هرگز نباید شیر را در طول وعده غذایی مصرف کنید، زیرا هضم غذا را سخت می کند و به جای آن بهتر است که نوشیدن آن را به بعد از وعده غذایی موکول کنید. همچنین این شیر باید گرم نوشیده شود تا بتواند هضم شما راحت تر کند و حداکثر انرژی را به بدن برساند. مصرف شیر در شب: نوشیدن شیر در زمان های مختلف، اثرات متفاوتی روی بدن دارد. مصرف شیر در شب به آرامش کمک می کند و باعث می شود که بهتر و با ...
این علائم را جدی بگیرید: فورا به پزشک مراجعه کنید
علائم معمولاً روی پوست و بافت های نرم شما تأثیر می گذارد و باعث تورم و جوش می شود. باکتری ها همچنین می توانند به سایر قسمت های بدن شما از جمله ریه ها، سیستم گوارشی و خون پخش شوند. شدت علائم بستگی به محل انتشار عفونت استاف دارد. به عنوان مثال، علائم پوستی خفیف شروع می شود، با گذشت زمان بدتر می شود و ممکن است نیاز به درمان داشته باشد. مسمومیت غذایی ناشی از استاف می تواند علائم گوارشی ...
علت کبودی بی دلیل در بدن چیست؟
به گزارش بهداشت نیوز، پس از برخورد یا یک ضربه، می توان انتظار یک کبودی کوچک روی بدنمان داشته باشیم، اما اگر بی دلیل و به طور مداوم بدن ما کبود می شود، چه؟ چه چیزی می تواند علت اصلی آن باشد؟ آیا این امر نگران کننده است؟ حدود 18 درصد از بزرگسالان دچار کبودی های جزئی می شوند. معمولا وقتی بدن افراد خود به خود و بدون دلیل خاصی کبود می شود، نگران شده و به هماتولوژیست (پزشک خون) مراجعه می ...
علت کبودی بی دلیل در بدن چیست؟
پس از برخورد یا یک ضربه، می توان انتظار یک کبودی کوچک روی بدنمان داشته باشیم، اما اگر بی دلیل و به طور مداوم بدن ما کبود می شود، چه؟ چه چیزی می تواند علت اصلی آن باشد؟ آیا این امر نگران کننده است؟ حدود 18 درصد از بزرگسالان دچار کبودی های جزئی می شوند. معمولا وقتی بدن افراد خود به [...]
گرگرفتگی در خانم ها و آنچه باید بدانند
به شما حمله می کنند و تمام بدنتان را در برمی گیرند، چه از پاهایتان شروع شوند و چه از سر و سینه تان، واقعاً غیرقابل تحمل اند. متأسفانه شما نمی توانید گُرگرفتگی خود را فوراً برطرف کنید. شروع گرگرفتگی ها به معنی شروع واردشدن بدنتان به دوران یائسگی است و همان طور که می دانید مرتبط با افت طبیعی سطح استروژن و پروژسترون در بدن شماست؛ اما شما مجبور نیستید این گرگرفتگی ها را تحمل کنید. بلکه می توانید ...
5 تا از ضروری ترین ویتامین هایی که بدن شما به آنها نیاز دارد
، بادام و آفتابگردان منابع خوبی از ویتامین E هستند که مصرف درست این موارد می تواند افراد مبتلا به برخی بیماری ها را به خوبی درمان کند. در نهایت برای سلامت بدن، مهم است تا تنوع خوراکی در رژیم غذایی تان ایجاد کنید و از تمام گروه های غذایی، مقدار مناسبی مصرف کنید تا بتوانید نیازهای ویتامینی بدن تان را برطرف نمایید. ضمن این که حتماً قبل از مصرف مکمل های ویتامینی بهتر است با پزشک یا متخصص تغذیه ...
درمان سفیدی زودرس مو با مصرف این ویتامین
یا کمبود ماده خاصی در بدن ایجاد نمی شود. بنابراین، اگر پزشک به شما اطمینان دهد که هیچ مشکلی سلامتی ندارید، لازم نیست نگران سفید شدن موهایتان باشید. 13 علت سفیدی زودرس مو خاکستری شدن زودرس موهایتان ممکن است به دلایل مختلفی باشد، مانند: کمبود ویتامین، مانند کمبود B12، بیوتین یا فولات استرس عاطفی یا روانی کمبود مواد معدنی، مانند کمبود آهن یا مس بیماری های تیروئید ...
بدن شما به این 8 علت کبود می شود + راه حل
شما با سایر علائم مانند استخوان یا درد مفاصل، خستگی و غدد لنفاوی متورم ظاهر شود، توصیه می شود که پزشک خود را ببینید. پلاکت پایین خون از علت های کبودی بدن: افراد مبتلا به اختلال پلاکتی به راحتی و بدون دلیل کبود می شوند. پلاکت های خون، بخش های صاف سیتوپلاسم است که با لخته شدن خون، جلوی خونریزی را میگیرد. برای نشان دادن عملکرد پلاکت، به برش دست توسط کاغذ فکر کنید ...
شایع ترین عوامل بروز دیسک گردن در جوانی
مزمن یا کمردرد ناشی از بیماری دژنراتیو دیسک زندگی می کنید، نحوه برخورد شما با وضعیت شما به شدت درد و همچنین هر آنچه که از مشاوره با پزشک تعیین می شود بستگی دارد. علت دیسک گردن در جوانی چیست و چگونه ایجاد می شود؟ اختلال دیسک نوجوانی زمانی اتفاق می افتد که بخش هایی از مهره ها که صفحات انتهایی نامیده می شوند برای تحمل فشارهای داخل فضاهای دیسک بسیار ضعیف باشند. صفحات انتهایی قسمت های بالایی ...
بخشیدن راهی برای کاهش علائم افسردگی
بکناپرس- خیانت، خشونت، توهین و ... چیزهایی هستند که می توانند از هزاران راه ما را آزرده کنند و بخشیدن همیشه هم کار ساده ای نیست. شما چه توسط همسرتان مورد خیانت قرار گرفته باشید، چه مادر همسرتان به شما بی احترامی کرده باشد، چه همکارتان با بی ادبی با شما حرف زده باشد و ...، بارها و بارها تجربه ی رنجش و دل آزردگی را داشته اید و در موقعیت های گوناگون دلخور و رنجیده خاطر شده اید، چه کم و چه زیاد. ...
خواستیم زندگی کنیم؛ نگذاشتند...
کفن های خونین پیچیده شده اند، دردناک ترین آن ها بدن بچه ها هستند. بچه های اینجا صدای موشک ها را قبل از ملودی های دوران کودکی یاد می گیرند. آوارگی، قطع ارتباط، داغدار بودن و محاصره شدن، این تنها بخشی از زندگی مردم غزه در پی تجاوزات مداوم رژیم اسرائیل است. عزیزان من؛ شاید این آخرین نامه من باشد. یادمان باشد کسانی را که در برابر رنج ما ساکت ماندند، نبخشیم. زندگی در غزه همیشه چالش برانگیز بوده ، اما ما سعی کردیم زندگی کنیم، رویاپردازی کنیم و پیشرفت کنیم. دیدن لبخندها و بغل گرفتن تان در میان این شلوغی و هرج و مرج قلبم را می شکند. امید به آینده ای بهتر در اینجا کمیاب است. ...
آموزش یوگای معجزه گر برای فشار خونی ها + نبایدها
روحیات ما به حفظ تعادل بدن کمک می کنند. بنابراین، چگونه می توانید ذهن و جسم خود را با یکدیگر هماهنگ کنید؟ پاسخ در علم یوگا نهفته است. با تمرین منظم حرکت های ساده، یوگا به شما کمک می کند تا با مشکلات فشار خون مقابله کنید. آساناهای یوگا که در ادامه آورده شده اند، می توانند به کاهش فشار خون بالا کمک کنند. با این حال، بهتر است آن ها را تحت نظر یک متخصص انجام دهید. استرس و خستگی را ...
عفونت بینی بعد از عمل و عوارض احتمالی آن
عفونت به شرح زیر هستند: آلودگی باکتریایی روش های جراحی، اغلب تهاجمی هستند؛ یعنی با تضعیف سیستم دفاعی بدن، زمینه را برای ورود باکتری ها به بدن فراهم می کنند. این مسئله با استریلیزاسیون کامل و استاندارد اتاق عمل قابل جلوگیری است؛ اما ازبین بردن 100 درصدی باکتری ها ممکن نخواهد بود. ناحیه بینی به طور مداوم در معرض باکتری های موجود در هوا و محیط قرار دارد و بسیار حساس است. ...
علت غر زدن و بهانه گیری زنان و راه حل آن
بعضی از زوج ها بر این باور هستند که می توانند بسیاری از مشکلات خود را با غر زدن حل کنند اگر شما و یا همسرتان بر این باور هستید این مطلب را بخوانید. به گزارش عرشه آنلاین ، گاهی اوقات در زندگی مشترک پیش می آید که یکی از زوج ها غر می زند و سبب کلافه شدن طرف مقابل می شود. در این مطلب به شما طرز برخورد با همسری که غر می زند را می گوییم. غر زدن، همسر، احساسات،ارتباط کلامی، ...
میدونی علامت اصلی خستگی مغز چیه؟ + درمان
داشته باشید که پاسخ استرس بدن را فعال می کنند، سطح کورتیزول بالا می ماند. درنهایت، این وضعیت باعث ایجاد اختلال در عملکردهای بدن و خواب می شود. اگر خیلی کمتر از حد معمول احساس هوشیاری می کنید و تمرکزکردن، حتی بر کارهای روزمره یا روتین، برای شما چالش برانگیز است،شما به خستگی ذهنی دچار هستید. برخی افراد گاهی به بیماری های جسمی مبتلا می شوند که علت مشخصی ندارند، علت این بیماری ها و ...
اگر هر روز شیر سویا بنوشیم چه اتفاقی در بدنمان می افتد؟
ضروری است. جایگزین بدون لاکتوز افرادی که از عدم تحمل لاکتوز رنج می برند می توانند به این جایگزین سالم روی آورند و از این نوشیدنی سالم لذت ببرند بدون اینکه با سوء هاضمه و سایر مشکلات مربوط به معده برخورد کنند. معایب شیر سویا سویا حاوی ترکیباتی به نام فیتواستروژن است که ترکیبات گیاهی هستند که می توانند اثرات استروژن (هورمون های زنانه) را در بدن تقلید کنند ...
چرا دست خانم ها اکثرا سرد است؟ / از علت تا علائم
فهرست اخبار زیرنویس1 دست های سرد نشانه چیست؟2 علائم دست های سرد:3 علت دست های سرد چیست؟4 درمان دست های سرد5 چه موقع برای درمان سردی دست به پزشک مراجعه کنیم؟ به گزارش زیرنویس، دمای دست های زنان حدود 2 درجه سانتیگراد پایین تر از مردان است. به گمان دانشمندان علت این مسئله آن است [...]
صورت شما چه پیام هایی از سلامتی برایتان دارد؟
یعنی آن فرد در عملکرد قسمتی از بدن خود دچار مشکل شده است. در این گزارش می خواهیم ببینیم که چگونه می توان از طریق نشانه های پوستی، انواع بیماری را در بدن تشخیص دهیم. امروزه با تغییر آب وهوا، نوع تغذیه، امواج موبایل و اینترنت و... کمتر کسی را می توان پیدا کرد که پوستی شفاف، شاداب و بدون هیچ نوع عارضه ای داشته باشد. همچنین با بالا رفتن سرعت زندگی و مشغله های زیاد میزان دقت افراد به علائم و ...
تعمیر پکیج گئومات در تهران
...> اگر بوی نامطبوع گاز را اطراف پکیج خود استشمام کردید به احتمال زیاد این مشکل به دلیل وجود یک نشتی در پکیج شما است. این موضوع را باید بسیار جدی بگیرید چون ممکن است خطرات ناگواری را به دنبال داشته باشد. وجود نشتی می توان به دلیل گرفتگی لوله ها یا دودکش یا به دلیل خرابی فلوسوئیچ پکیج باشد. پس حتما در برخورد با این مشکل از تعمیرکار مجرب برای تعمیر پکیج گئومات خود کمک بگیرید. انفجاری روشن شدن ...
8 راه برای جوان ماندن پوست
یکی دیگر از نکات کلیدی برای حفظ ظاهری جوان این است که به سادگی کمی استراحت کنید! هنگامی که می خوابید، بدن شما به طور مداوم هورمون هایی را ترشح می کند که باعث گردش و تجدید سلول می شود. از این زمان به نفع خود استفاده کنید – این زمانی است که باید از مواد فعال ضد پیری مانند رتینوئید ها و بتا هیدروکسی اسید استفاده کنید که هم لایه بردار قوی و هم پاک کننده چین و چروک هستند. اما به خاطر داشته ...
خواستیم زندگی کنیم؛ نگذاشتند...
بوده ایم.حملات هوایی مداوم باعث خونریزی های بی پایان می شود و تمام جنبه های زندگی را هدف قرار می دهد و این دنیا را برای نوزادان بی گناهی مانند شما ناامن می کند. هر روز در بیمارستان شاهد جسدهایی هستم که در کفن های خونین پیچیده شده اند - زنان، مردان و بزرگان - اما دردناک ترین آن ها بدن بچه ها هستند. بچه های اینجا صدای موشک ها را قبل از ملودی های دوران کودکی یاد می گیرند. آوارگی، قطع ارتباط، داغدار ...
افسردگی شدید در کمین افراد کینه ای
مواقع ناراحتی و رنجش، بیش از بخشش به کینه وزی و انتقام گیری تمایل دارید، بهتر است از یک مشاور و روان درمانگر کمک بگیرید. صحبت کردن با یک درمانگر در مورد تعارضات خود به شما کمک می کند تا مهارت های پاسخگویی مؤثرتر به موقعیت های سخت یا آسیب زا را توسعه دهید. علاوه بر این، قبل از نتیجه گیری سریع یا محکوم کردن رفتار کسی، به شما کمک کند که خود را به جای دیگری قرار دهید. توجه داشته باشید که گاهی ممکن است ...
بهترین روش ها برای قوی بودن در شرایط سخت
. با افراد دلسوز و صادق ارتباط بیشتری برقرار کنید، زیرا تعامل با این افراد باعث می شود روزهای بد، کمی بهتر به نظر برسند. در دوران سخت زندگی باید بیشتر مراقب خود باشید. در پارک قدم بزنید، ورزش کنید یا یک کتاب شگفت انگیز بخوانید. مهم نیست چه کاری انجام می دهید، فقط باید ذهن و بدن شما آمادگی لازم برای مقابله با مشکلات را داشته باشد. اگر شخص دیگری مقصر وضعیت بد شما در حال حاضر باشد ...
فال ابجد امروز سه شنبه 30 آبان 1402
خواهد به شما کمک کند تا بتوانید اوضاع پولی و مالی خود را بهبود بخشید، بهتر است؛ با کمک گرفتن از دیگران خودتان را به آرامش و آسایش برسانید و زندگیتان را تغییر و تحولات اساسی بدهید. گاهی مواقع نمی توان مشکلات را در یک لحظه خاص حل کرد بنابراین باید موقتا حل آن ها را به تعویق انداخت. گذر زمان می تواند تاثیر خوبی بر روی مشکل پیش آمده بگذارد و در نهایت اثر آن را کم کند. به تازگی با مسئله ای برخورد کرده ...
چگونه از بدن سم زدایی کنیم؟
بپرسید که پیچش ستون فقرات شما چه ارتباطی با هضم غذا دارد. بسیاری از اندام هایی که ما برای هضم غذا از آن استفاده می کنیم مانند روده در شکم واقع شده اند و حرکات چرخشی به آن اندام ها کمک می کند تا به خوبی کار کنند. اساس چرخش به معنای واقعی کلمه می تواند به حرکت مواد در امتداد دستگاه گوارش به خصوص روده کمک کند. بنابراین، اگر می خواهید چیزی که خورده اید به طور موثر از بدن تان خارج شود چرخش راه خوبی ...
به این دلایل رژیم سوپ مضر است
سعی کنید که سبک زندگی خود را تغییر داده و میزان مصرف غذای خود را با توجه به نیاز های بدن تنظیم کنید. رژیم سوپ چیست؟ رژیم سوپ یک روش برای کاهش وزن است که در آن شما فقط مجاز به مصرف سوپ هستید و هدف اصلی این رژیم کاهش وزن سریع است. طرفداران این رژیم غذایی ادعا می کنند که مصرف سوپ به طور مداوم و در عرض یک هفته، باعث کاهش وزن بین 3 تا 8 کیلوگرم می شود؛ اما باید بدانید که این موضوع ...
من همینم! خود شیفته و از خود راضی
سیاسی و کارهای بازرگانی و شرکتی می توانند به اوج برسند. این افراد، اغلب جلب توجه می کنند، از انرژی فوق العاده ای برخوردارند، می توانند درباره ی توانمندی های خود حرف بزنند و عقاید خود را به دیگران تحمیل کنند. آنها در نظر دیگران با استعداد و با این حال سخت و دشوار هستند. افراد "خود شیفته" برای رسیدن به اهداف خود بر دیگران سلطه جویی می کنند و انتظار دارند که با آنها رفتاری متفاوت از سایرین داشته ...
