خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این نوشیدنی ها ایمنی بدنتان را بالا می برد
عفونت ها و حفظ ایمنی بدن شما کمک کند. نحوه درست کردن شیر طلایی: مواد لازم: یک فنجان شیر، نصف قاشق چایخوری پودر زردچوبه، یک پیمانه فلفل سیاه و عسل به میزان دلخواه. طرز تهیه: شیر را گرم کنید، زردچوبه، فلفل سیاه و عسل را اضافه کنید و خوب هم بزنید و از رنگ طلایی آن لذت ببرید. چای ادویه دار چای فقط یک نوشیدنی خوشمزه نیست. بلکه همراه با ادویه های تقویت ...
5 نوشیدنی خانگی برای ارتقای ایمنی بدن در پاییز و زمستان
: شیر را گرم کنید، زردچوبه، فلفل سیاه و عسل را اضافه کنید و خوب هم بزنید و از رنگ طلایی آن لذت ببرید. چای ادویه دار چای فقط یک نوشیدنی خوشمزه نیست. بلکه همراه با ادویه های تقویت کننده سیستم ایمنی مانند دارچین، زنجبیل و هل باعث هضم غذا کمک می شود و از شما در برابر ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا نیز محافظت می کند. نحوه درست کردن: مواد لازم: 1 فنجان شیر، 1 ...
آموزش کامل مرغ شکم پر | بی نظیره!
آشپزخانه قرار دهید و تمام سطحِ آن را با کمی نمک و فلفل مزه دار کنید، سپس به وسیله قلم موی مخصوص آشپزی، تمام قسمت های آن را به زعفران آغشته کنید. مرغ را به مدت 2 ساعت در ظرف دردار، در یخچال قرار دهید تا کاملاً مزه دار شود. پس از این مدت، مرغ را از یخچال بیرون آورید. آلوچه ها را از یک ساعت قبل، در ظرف های جداگانه حاوی مقداری آب خیس کنید، سپس هنگام مصرف، آبِ روی آن ها را خالی کنید. ...
5 غذای خوشمزه با اسفناج برای زمستان
کم خونی تبدیل می کند. علاوه بر این، اسفناج حاوی آنتی اکسیدان هایی مانند لوتئین و زآگزانتین است که به سلامت چشم کمک می کند. اسفناج کم کالری و سرشار از فیبر، در هضم بهتر غذا تاثیر گذار است و به مدیریت وزن کمک می کند. اسفناج یک تقویت کننده غنی از مواد مغذی برای سلامت کلی است. اگر هنوز در مورد برخی از ساده ترین راه های گنجاندن این سبزی در رژیم غذایی خود فکر می کنید، در این مطلب به چند راه اشاره شده که ...
آموزش گام به گام بورک گوشت| فوق العاده س!
گوجه فرنگی 2 ق.س زردچوبه (پودر شده) 1/2 ق.چ فلفل دلمه ای قرمز(نگینی خرد شده) 50 گ فلفل قرمز (پودرشده) 6 گ گوجه فرنگی (پوره شده) 200 گ کشمش (شسته و آبکش شده) 1 ق.چ مریم گلی (پودر شده) 1 ق.چ نمک و دانه فلفل سیاه (کوبیده شده) ب.م.ل خمیر یوفکا (فیلو) 1 بسته کره (ذوب و سرد شده) 2 ق.چ پودر قند 1/ ...
مرغ پرتقالی رستورانی را با این روش درست کنید و لذت ببرید
...> نمک به میزان لازم فلفل به میزان لازم زردچوبه به میزان لازم رب (بنا به تمایل) 1 قاشق چای خوری آلو به میزان دلخواه آب جوشیده 2 لیوان طرز تهیه گام اول در یک تابه یا قابلمه کره را با کمی روغن مخلوط کنید. دلیل این ترکیب این است که کره به تنهایی اگر زیاد حرارت ببینید می سوزد. مرغ ها را به آن اضافه کرده و تمام اطرافشان را خوب سرخ ...
بهترین ادویه ها برای کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی در فصل سرما
اضافه کنید. مصرف شیر گرم ترکیب شده با عسل و زردچوبه هم تاثیر مثبتی بر کاهش عوارض ناشی از PMS دارد. دارچین دارچین در گروه محبوب ترین ادویه های پاییزی و زمستانی قرار می گیرد. بسیاری از افراد ترجیح می دهند که این ادویه گرم و بسیار خوشبو را به تمامی غذاها یا دسرهای پاییزی اضافه کنند. بعضی از تحقیقات نشان می دهند که در روزهای قبل از شروع قاعدگی، حساسیت به انسولین در بدن کمتر می شود ...
روش هایی برای درمان خانگی خواب رفتن دست و پا
، دوچرخه سواری و یا شنا کردن به طور منظم به بهبود جریان خون کمک می کند. فراموش نکنید که قبل از ورزش به خوبی خود را گرم کنید. کفش ورزشی مناسب بپوشید. از تمرینات با فشار بالا خودداری کنید اگر بی حسی را در دست و پاها احساس می کنید. کورکومین ماده ی موجود در زردچوبه به بهبود جریان خون در بدن کمک می کند. علاوه بر این، خاصیت ضد التهابی آن به کاهش درد و ناراحتی در موضع آسیب ...
آموزش طرز تهیه سالاد الویه به 8 روش مجلسی با ترفندها و فیلم
...> سینه مرغ کامل 1 عدد خیارشور 6 عدد متوسط تخم مرغ 4 عدد نخود فرنگی 100 گرم پیاز 1 عدد سیب زمینی متوسط 2 عدد آبلیمو 1 قاشق غذاخوری نمک، فلفل سیاه،زردچوبه و سس مایونز به اندازه کافی طرز تهیه سالاد الویه ساده برای طرز تهیه سالاد الویه ساده به روش خانگی، ابتدا سیب زمینی ها و تخم مرغ ها را بشویید و سپس به همراه چند لیوان آب ...
بیماری که با اضطراب تشدید می شود
تاکید کزد: به طور کلی یک ساعت قبل، در حین و یک ساعت بعد از غذا ما نباید از هیچ نوع نوشیدنی استفاده کنیم. بنی عامریان افزود: بعد از پرداختن به حالات روحی روانی، ساعت خواب و تغذیه باید به ورزش نیز بپردازیم. در زمینه ورزش باید در نظر داشته باشیم ورزشی خوب است که فرد بعد از آن احساس شادابی کند. این متخصص طب سنتی تصریح کرد: در هر فصل ساعت متعادلی وجود دارد؛:یعنی نه سرد و نه گرم است ...
خوشمزه ترین مخلوط پلویی که تا به حال نخوردی | طرز تهیه غوره پلو باطعمی عالی + فیلم
به گزارش شمانیوز : یکی از غذاهای خوشمزه ایرانی غوره پلو است. غوره پلو جز غذاهای خوشمزه و پرطرفدار محسوب می شود. این غذا را به دلیل طعم عالی اش می توانید در مهمانی ها هم سرو کنید. غوره پلو غذایی سنتی نیز می باشد. برای طرز تهیه غوره پلو همراه ما باشید. سینه و یا ران مرغ(یا ترکیب هردو) 500 گرم پیاز 1 عدد پودر سوخاری 2 ق غ خ نمک، فلفل سیاه، پاپریکا، پودر سیر، زردچوبه ...
طرز تهیه کلم پلوی تهرانی
کلم پلوی تهرانی با کلم برگ پخته می شود. اگر از درست کردن غذا های تکراری خسته شدید، پیشنهاد می کنم حتما کلم پلوی تهرانی را امتحان کنید و اگر به دنبال یک روش عالی برای پخت این غذا هستید، در ادامه این مطلب با ما همراه باشید. مواد لازم برنج: 3 پیمانه گوشت چرخ کرده: 200 گرم کلم برگ سفید: 1 عدد کوچک پیاز بزرگ: 3 عدد نمک، فلفل سیاه و زردچوبه: به میزان لازم ...
توپی و پنیر ایتالیایی | طرز تهیه کامل و مرحله به مرحله!
در اینجا دستور تهیه توپی و پنیر ایتالیایی را بصورت کامل و مرحله به مرحله برای شما دوستان آماده کرده ایم. پنیر چدار (رنده شده) 1 پ دانه فلفل سیاه (کوبیده شده) 1/4 ق.چ پاپریکا (پودر شده) 1 ق.چ پودرسیر 1/2 ق.چ فر را از 15 دقیقه قبل، روی حرارت 180 درجه سانتی گراد تنظیم و گرم کنید. کف سینی فر را با کاغذ روغنی بپوشانید. در ظرفی، چیپس ...
10 ماده غذایی موثر بر افزایش سرعت سوخت و ساز بدن
کسانی که می خواهند وزن کم کنند، یک انتخاب غذایی عالی محسوب می شود. پروتئین یکی از موثرترین مواد مغذی برای افزایش سوخت و ساز بدن است زیرا برای هضم آن بدن باید انرژی بیشتری نسبت به چربی ها و کربوهیدرات ها مصرف کند. _ دانه های کتان: این دانه ها حاوی پروتئین، ویتامین ها و سایر مواد مغذی مهم هستند. مصرف دانه های کتان باعث افزایش متابولیسم شده و خطر ابتلا به سندرم متابولیک را کاهش می دهد ...
طرز تهیه کله گنجشکی
نمی شود. طرز تهیه خوراک کله گنجشکی 1. گوشت + پیاز رنده شده + فلفل سیاه + زردچوبه + نمک را کاملاً با دست ورز دهید. اگر وقت دارید گوشت را در ظرف در بسته چند ساعت در یخچال استراحت دهید سپس کوفته ها را درست کنید به این صورت که از گوشت به اندازه گردو بردارید در دستتان فرم دهید سپس در ظرف مورد نظر چند قاشق روغن بریزید و روی حرارت متوسط رو به بالا قرار دهید و اجازه دهید گوشت خودش را ...
آموزش تهیه چهار نوع سالاد رژیمی
و رفع گرفتگی آنها، بازی کرده و به سبب وجود کافی ویتامین K در آن یکی از بهترین داروها و سبزیجات ضد خونریزی می باشد پاپریکا است که بر دو نوع قرمز و سبز می باشد این سبزی حیاتی تحریک کننده ترشحات معده ای بوده و سوء هاضمه را به خوبی از بین می برد. از پاپریکا به شکل خام در تهیه سالادهای بسیار مغذی، لذیذ و خوش طعم استفاده می شود. افزودن چند قطعه گوجه بریده شده به سالاد پاپریکا طعم لذیذ آنرا ...
دانه چیا، هر آنچه باید درباره این ماده غذایی فوق العاده و شگفت انگیز بدانید
در مصرف دانه چیا احتیاط کنند، زیرا ممکن است باعث بروز علائمی مانند نفخ، یبوست یا اسهال شود. در اینجا چند نکته برای کاهش عوارض جانبی دانه چیا برای افراد با طبع سرد و تر آورده شده است: دانه چیا را می توان به روش های مختلفی مصرف کرد. در اینجا چند روش محبوب برای مصرف دانه چیا آورده شده است: مقدار مصرف دانه چیا به نیازهای فردی و سن شما بستگی دارد. به طور کلی، توصیه می ...
چه کنیم تا در فصل سرما مریض نشویم؟
...> ضروری است که هر سال با آغاز فصل سرما واکسن آنفلوانزا دریافت کنید. این واکسیناسیون سالانه سیستم تنفسی فوقانی را از سرفه های شدید زمستانی مصون نگه می دارد. اگر واکسینه شده باشید و به ویروس آنفلوانزا مبتلا شوید، علائم بیماری بسیار قابل کنترل خواهند بود. در حال ارسال... یکی از فیلدها را پر نکرده اید یا چند نظر با سرعت ارسال کرده اید با تشکر، نظر شما پس از بررسی منتشر می شود لطفا قبل از ارسال نظر بعدی کمی صبر کنید ...
ادویه های جایگزین نمک چه ادویه هایی هستند ؟
... اگر می خواهید از مقدار کمی نمک استفاده کنید و در عین حال غذایتان طعم لذیذی داشته باشد و کمبود نمک آن احساس نشود می توانید از این ادویه به همراه کمی فلفل استفاده کنید. زیره یکی دیگر از ادویه هایی است که معمولا در کنار زردچوبه از آن استفاده می شود و طعم به خصوصی به غذا می دهد. شما می توانید به جای استفاده از نمک زیاد از ترکیبی از انواع زیره ها استفاده کنید تا علاوه بر خوش طعم کردن ...
برای صبحانه ات یک عدسی حرفه ای بپز | طرز تهیه عدسی به روش رستورانی
گل پر 1 قاشق مرباخوری نمک و فلفل سیاه به مقدار کافی آویشن 1 قاشق چایخوری پودر پیاز 1 قاشق چایخوری زردچوبه 1 قاشق چایخوری برای تهیه عدسی ساده خانگی ابتدا برای خیسانده عدس، آنرا از 3 تا 4 ساعت قبل درون یک کاسه مناسب می ریزیم، سپس به اندازه ای آب به کاسه اضافه می کنیم که سطح آب یکی تا دو بند انگشت بالاتر از سطح عدس باشد. پس ...
با این چهار نوشیدنی لاغری آسان را تجربه کنید
راه های مختلفی برای کاهش وزن وجود دارد، شاید عجیب به نظر برسد اما یکی از راه های غیر معمول در این زمینه کم کردن وزن در حین خواب است. کاهش وزن هنگام خواب به حفظ یک سبک زندگی سالم و انتخاب های کلی خوب در طول روز بستگی دارد. به گزارش زیرنویس آرش نهاوندی در خبرآنلاین نوشت: [...]
کار هایی که باید شب ها انجام دهید تا وزن کم کنید
کیفیت خواب شما تأثیر بگذارد. همچنین می تواند خوابیدن را هنگام شب سخت تر کند. خیلی دیر هم ورزش نکنید. حداقل یک ساعت قبل از خواب ورزش کردن را متوقف کنید. اگر شام یا میان وعده خود را خیلی نزدیک به زمان خواب می خورید، ممکن است مانع از کاهش وزن شما شود. بسیاری از افرادی که در اواخر شب غذا می خورند، غذا های پرکالری را انتخاب می کنند که باعث افزایش وزن می شود. سعی کنید از چند ساعت قبل ...
افسردگی را این گونه با زردچوبه درمان کنید
...، کورکومین، در آینده می تواند به عنوان یکی از درمان های طبیعی و اصلی افسردگی مد نظر قرار بگیرد. اما پیش از آن که بتوان این ترکیب را به طور رسمی در کنار سایر گزینه های درمانی توصیه کرد، به تحقیقات بیشتری نیاز است.اگر قصد استفاده از زردچوبه برای درمان افسردگی دارید، قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید. پزشک می تواند احتمال بروز عوارض جانبی و تداخلات مهم را برای شما بررسی کند. همچنین توجه داشته ...
نسخه های خانگی برای درمان حالت تهوع
جنین دارند. غذا هایی که مخصوصا دارای چربی های هیدروژنه و چربی ترانس دار هستند و یا دارای چربی بالایی هستند:مردم علاقه زیادی به غذا های سرخ شده دارند، اما این غذا، برای هضم ما نامناسب هستند. مواد غذایی بسته بندی شده:این حجم بالای سدیم، می تواند مشکلات زیادی را برای سرگیجه مادران ایجاد کند. سبزیجات با بوی قوی:آن ها باعث حالت استفراغ و تهوع می شوند، بنابراین برای چند هفته دور از خود ...
کوفته تبریزی گیاهی؛ لذت یک غذای سنتی بدون گوشت
...> رب گوجه فرنگی، زردچوبه، فلفل و ادویه را به پیاز اضافه کنید و تفت دهید. لپه و برنجی را که از قبل خیس کرده اید، به پیاز اضافه کنید و با هم چرخ کنید. سبزی کوفته را به مواد چرخ شده اضافه کنید و خوب ورز دهید. آرد نخودچی را به مواد اضافه کنید و دوباره ورز دهید تا مواد منسجم شوند. برای تهیه سس، یک عدد پیاز رنده شده را در یک تابه با مقداری روغن تفت دهید تا نرم ...
طرز تهیه مجبوس عربی اصل با مرغ
قاشق چای خوری زردچوبه 1 قاشق مربا خوری فلفل سیاه نصف قاشق مربا خوری ادویه پلویی 1 قاشق مربا خوری نمک و روغن به مقدار لازم طرز تهیه مجبوس عربی اصل با مرغ دستور پخت مجبوس دجال در قدم اول طرز تهیه پلو عربی معروف به مجبوس دجال ابتدا پیاز را پوست بگیرید و به صورت نگینی خرد کنید. قابلمهای مناسبی را روی حرارت قرار دهید و مقداری روغن داخل آن ...
