سایر منابع:
سایر خبرها
با درد مفاصل در پاییز و زمستان چه کنیم؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت تبیان، هر چند سرمای هوا می تواند تشدیدکننده درد مفاصل باشد؛ اما روش هایی برای تسکین این درد در ماه های سرد سال وجود دارد. شما می توانید با چند تغییر ساده از زمستان هم لذت ببرید و بدون اینکه درد مفاصل محدودتان کند همچنان فعال بمانید. برای تسکین درد مفاصل، بدنتان را گرم نگه دارید هوای سرد باعث می شود درد دست ها و پاها و لگن و دیگر مفاصل را ...
درد ابرو ها نشانه چیست؟
ناهنجاری هایی در سیستم تخلیه چشم ها شود، بنابراین مایعات نمی توانند آن طور که باید تخلیه شوند و در نتیجه به عصب بینایی فشار وارد می کنند و به آن آسیب می زنند. علائم گلاکوما به تدریج و آهسته ایجاد می شوند. در گلوکومای زاویه باز، نقطه های ریز کور در دید محیطی به وجود می آید. پیشرفت این بیماری بدون معاینه منظم چشم تشخیص داده نمی شود. گلوکومای زاویه بسته شامل حملاتی از درد در پیشانی، قرمزی چشم ...
اطلاعات دارویی| سیپروفلوکساسین؛ کاربرد و عوارض جانبی
شما توصیه نمی شود: داشتن واکنش حساسیتی به داروها سابقه عارضه جانبی شدید بعد از مصرف آنتی بیوتیک ها (خصوصا فلوروکینولون ها) دچار شدن به اسهال پیش از مصرف آنتی بیوتیک آنوریسم آئورت شکمی یا هر بیماری دیگری مربوط به آئورت وجود مشکل در تاندون ها ضربان قلب تند یا نامنظم عفونت قلبی یا بیماری مادرزادی قلبی فشار خون بالا و کنترل نشده بیماری های عامل ...
در فصول سرد سال چه بخوریم؟
با سرد شدن هوا، متابولیسم به منظور حفظ انرژی و گرم نگه داشتن بدن کاهش می یابد. این یکی از دلایلی است که باعث می شود در زمستان احساس خواب آلودگی و بی حالی کنیم. مصرف غذاهایی که علاوه بر تنظیم دمای بدن، بتوانند سطح انرژی را نیز افزایش دهند، در نیمه دوم سال ضروری است. مواد غذایی زیادی وجود دارند که در طول فصل سرما به شما کمک می کنند تا گرم بمانید و مواد مغذی مورد نیاز بدن را در این فصل ...
از درد و خستگی عضلاتی رنج می برید؟
مفید و جامعی را ارائه دهیم و بهترین راه ها و روش های درمان خانگی، سنتی و دارویی را معرفی کنیم. اگر شما یا افراد نزدیکتان با اسپاسم عضلات و ماهیچه ها مشکل دارند و درد شدیدی را تجربه می کنند، تا انتهای این متن همراهیمان کنید. راه حلی ساده برای رهایی از اسپاسم عضلانی فعالیت با ماساژورهای تفنگی است. این دستگاه ها با اعمال فشار، لرزش و ضربات کوبنده با شدت بالا، عضلات و بافت بدن را بهبود می ...
بهترین خوراکی ها با طبع گرم قوی برای زمستان
به بهترین شکل از آن ها استفاده کنیم تا در طول این فصل سرد، سلامتی و روحیه خود را حفظ کنیم. اهمیت گرمیجات گرمیجات در فصل سرما اهمیت ویژه ای دارند. زمانی که هوا سرد می شود، بدن به دنبال منابع انرژی و گرما می گردد و مصرف گرمیجات این نیاز را برطرف می کند. این مواد غذایی حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر هستند که برای حفظ سلامتی بدن بسیار حیاتی هستند. ضمن اینکه انرژی ...
9 راه برای مقابله با سرماخوردگی
است البته اگر به طور جدی ناخوش نیستید و تب ندارید. با این وجود، سرماخوردگی اغلب با درد عضلانی همراه است. بنابراین، اگر قصد ورزش داد این کار را ملایم تر از حد معول انجام دهید. با این وجود، ورزش کردن هنگام دچار شدن به تب و سرفه یا هرگونه مشکل تنفسی ایده خوبی نیست. در نهایت، شما باید به بدن خود گوش دهید. 5-دمنوش شیرین بنوشید نتیجه مطالعه ای که در سال 2012 میلادی در نشریه Pulmonary ...
تشک های لاتکس و هیبریدی از جدیدترین مدل های تشک طبی 2023
پشتیبانی عالی آنها از بدن شما هنگام خواب، می توانند به عنوان تشک طبی جهت کاهش درد های مفاصل و عضلات برای نوجوانان و بزرگسالان استفاده شوند؛ تشک های لاتکس و مدل های هیبریدی . تشک لاتکس یا تشک های لاتکس دار؛ از بهترین تشک های 2023 نمی توان گفت لاتکس جدیدا کشف و استفاده شده است! اما قطعا جدیدترین تشک های تخت خواب از برند های برتر، استفاده از این ماده طبیعی را نادیده نمی گیرند. ...
توصیه های مهم تغذیه ای برای کاهش عوارض آلودگی هوا
بود که می تواند باعث کاهش عوارض ناشی از آلودگی هوا بر بدن و دستگاه گوارش شود. در هوای آلوده این غذا ها را زیاد بخورید این دکترای تخصصی علوم تغذیه و رژیم درمانی برای داشتن برنامه غذایی مناسب که زیان های آلودگی هوا را به حداقل برساند موارد زیر را به افراد توصیه کرد: •حداقل 400 گرم سبزی و میوه تازه موجود در فصل سرما در طی روز باید مصرف شود. •سبزی ها را ...
تشک و بالش استاندارد چه ویژگی هایی دارد؟
متکای سنتی توصیه می شود که نسبتا سفت هستند. بالش سفت برای مشکل گردن درد نیز مناسب است. نوع دیگری از بالش نیز وجود دارد و در دهه اخیر مورد توجه قرار گرفته است. بالش طبی مموری فوم به گونه ای است که شکل آناتومی سر را به خود گرفته و در هنگام قرار گیری سر بر روی آن فقط نقاط تحت فشار متراکم شده و حس نرم بودن را در کنار حفظ استاندارد شکل بدن القا می کند. اگر به دنبال یک بالش جدید و ...
ویروس چیکونگونیا ، علائم و راه های تشخیص
تحریریه زندگی آنلاین : ویروس چیکونگونیا از طریق نیش پشه آلوده به افراد منتقل می شود. شایع ترین علائم این عفونت نیز تب و درد مفاصل است.به گزارش سایت اطلاع رسانی مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا (CDC)، شیوع این بیماری تاکنون در کشورهای آفریقایی، آمریکایی، آسیایی، اروپایی و کارائیب، اقیانوس هند و اقیانوس آرام رخ داده است.همچنین این خطر وجود دارد که ویروس توسط مسافران آلوده به مناطق دیگر نیز ...
نکاتی برای محافظت از چشمان در برابر سرما
رنج می برید، استفاده از لنزهای تماسی می تواند علائمی مانند قرمزی، احساس شن، یا حتی درد را بدتر کند. وقتی زمستان باعث آبریزش چشم ها می شود، لنزهای تماسی شما ممکن است جابجا شوند و باعث مشکلات بینایی شوند. استفاده از عینک می تواند از ناراحتی جلوگیری کند و از چشمان شما در زمستان در برابر دمای سرد، بادهای خشک و آلرژن های موجود در هوا که ممکن است باعث خارش چشم شود، محافظت کند. برای ...
مراقبت های اولیه در سرماخوردگی
...، استراحت و رعایت اصول بهداشتی و تغذیه خوب و محیط آرام ضروری است. هر زمان که مقاومت بدن کاهش پیدا می کند، بدن برای ابتلا به سرماخوردگی آماده می شود. نکته قابل توجه، اما این است که مقاومت بدن برابر این ویروس و در بیماری مجدد بالاست، ولی فرد می تواند با در معرض قرار گرفتن ویروس های دیگر، دوباره بیمار شود. افراد مبتلا به بیماری دیابتی، فشار خون و مشکلات قلبی، سالمندان و افراد با نقص ایمنی، نیاز به مراقبت بیشتری دارند. پیاده روی و فعالیت روزانه در کنار رعایت غذایی و بهداشتی، ایمنی بدن را در مقابل ویروس سرماخوردگی بالا می برد. منبع: ایرنا ...
چقدر در روز "ویتامین دی" بخوریم تا دچار کمبود آن نشویم؟
همراه خواهد داشت. اما کمبود ویتامین دی در درازمدت می تواند مشکلات خودایمنی، سرطان پستان، پروستات، روده بزرگ، بیماری های عصبی و برخی عفونت ها را به همراه داشته باشد. افراد بیشترین میزان ویتامین دی را از آفتاب دریافت می کنند، اما متخصصان توصیه می کنند که در فصل زمستان بهتر است سراغ مکمل های ویتامین برویم. غذاهای زیادی وجود ندارند که حاوی ویتامین دی باشند، اما آن هایی ...
شرایط هوای تهران طی پنج روز آینده چگونه است؟
خشکی و درد مفاصل در سرما چیست؟ بر اساس اعلام اداره کل هواشناسی استان تهران، فیروزکوه با کمینه دمای 5- درجه سانتیگراد سردترین نقطه استان تهران در 24 ساعت گذشته گزارش شده است. آسمان تهران فردا (13 آذر) صاف و غبار محلی، در بعضی ساعت ها غبارآلود با حداقل دمای 7 و حداکثر دمای 17 درجه سانتیگراد و طی سه شنبه (14 آذر) صاف، همراه با غبار محلی، در بعضی ساعت ها غبارآلود، در بعد از ظهر قسمتی ابری با حداقل دمای 7 و حداکثر دمای 18 درجه سانتیگراد پیش بینی می شود. ...
زنبور های عسل در کندو های دست ساز، از سرما رنج می برند
ها افزایش می یابد، بیشتر شبیه به یک ژاکت چرمی. در مقابل، در زمستان قطب جنوب، وقتی پنگوئن ها کنار هم جمع می شوند، همگی آن ها در دمایی یکسان مرکز بدن خود را گرم نگه می دارند و به همین خاطر انتقال گرما بین پنگوئن ها یا بسیار کم است یا اصلا وجود ندارد. برخلاف زنبور های خوشه ای، هیچ پنگوئنی به خاطر سرمازدگی از بین نمی رود. دانشگاهیان و زنبورداران نقش شکاف ناپیدای هوایی بین کندو و ...
تنها در 30 ثانیه سلامت قلب خود را اندازه گیری کنید
.... این به شما کمک می کند بدانید که خون شما هنگام تماس با سرما چگونه پاسخ خواهد داد. شما ممکن است 2 نتیجه داشته باشید: انگشتان قرمز شده است: اگر انگشتان شما قرمز شده است این خبر خوب است. این بدان معناست که شما هیچ مشکلی در رابطه با اکسیژن رسانی به خون ندارید. گردش خون و قلب شما سالم است. انگشتان کم رنگ یا سیانوز می شوند: اگر نوک انگشتان کم ...
تشک خوشخواب چیست ؟ (انواع، قیمت، مزایا)
تشک خوشخواب یا تشک راحتی، یک نوع تشک است که به منظور افزایش راحتی در خواب و ایجاد تجربه ای مطبوع از نظر راحتی برای خوابندگان طراحی شده است. این تشک ها از موادی با کیفیت بالا و فناوری های مختلف ساخته می شوند تا ارایٔه دهنده خوابی مریح باشند. ویژگی های تشک خوشخواب عبارتند از: پشتیبانی از نقاط فشار: این [... ...
آریتمی قلبی چیست و چگونه درمان می شود؟!
مشکل می شود. با این وجود باید توجه کرد که یک ضربان زودرس می تواند باعث ایجاد آریتمی های طولانی تر، به ویژه در افراد مسن، شود. ضربان های زودرس مکرر که به مدت چندین سال ادامه پیدا می کنند ممکن است به نارسایی قلبی منجر شوند. ضربان زودرس می تواند در حالت استراحت یا در اثر استرس، ورزش یا مواجهه با مواد محرک نظیر کافئین یا نیکوتین هم ایجاد شود. استرس، ورزش، کافئین و نیکوتین باعث ...
ایران، از بد مصرفان انرژی در جهان / افتخار صادرات گاز را از دست خواهیم داد؟
ضرر را بخش صنعت متحمل می شود چون شرکت ملی گاز بر اساس وظیفه ای که دارد تمام اهتمام خود را برای تامین گاز مناطق مسکونی دارد، بنابراین با توجه به ناترازی در فصل سرما مجبوریم به 101 نیروگاه گازی سوخت مایع تحویل دهیم که نتیجه آن علاوه بر عدم النفع در صادرات سوخت مایع؛ منجر به آلودگی هوا و محیط زیست به دلیل مصرف مازوت خواهیم شد. ...
جولان هیولای آلودگی در آسمان شهر
حفظ سلامتی در شرایط آلودگی هوا مواد غذایی ضدالتهاب بخورید. آلودگی هوا یکی از معضلاتی است که در فصل سرما با آن مواجهه هستیم که تنها راهکار برای مقابله با عوارض آن بر روی سلامتی بدن کاهش التهاب و افزایش دفع مواد سمی استنشاق شده در بدن است که با مصرف غذاهای ضدالتهاب و مصرف شیر و لبنیات می توانید سلامتی خود را حفظ کنید. وی در خصوص نقش مهم تغذیه برای حفاظت بدن در برابر مضرات آلودگی هوا، اظهار ...