خانه
کمبود این ویتامین خطر ابتلا به سرطان پستان را افزایش می دهد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا استروژن موجود در شیر گاو باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان پستان می شود؟
استرادیول از فرآورده های لبنی تنها حدود 25/0 % حد قابل قبول FAO/WHO برای دریافت استرادیول اگزوژن را فراهم می سازد و بعید است که این مقدار کم استرادیول اگزوژن حاصل از دریافت فراورده های لبنی بتواند در خطر سرطان موثر باشد عادلی بیان داست: بنابراین براساس تحقیقات موجود مصرف شیر گاو به علت سطوح پایین استروژن موجود در شیر گاو و اینکه قسمت اعظم استروژن در سیستم گوارشی از بین می رود، باعث افزایش ابتلا به سرطان پستان نمی شود . همچنین مطالعات انجام شده روی سایر حیوانات هیچگونه افزایش خطر ابتلا به سرطان پستان را حتی با سطوح استروژن چند برابر بالاتر از سطح استروژن موجود در شیر گاو نشان نداده اند. ...
مواد غذایی موثر در بهبود علائم یائسگی
...، دست ها و بازوها در معرض نور مستقیم آفتاب قرار گیرد. _ به خاطر داشته باشید که استعمال سیگار می تواند با کاهش سطح هورمون استروژن، منجر به یائسگی زودرس شود. در نتیجه احتمال ابتلا به پوکی استخوان افزایش می یابد. سیگاری ها در خطر ابتلای بیشتری به پوکی استخوان هستند. همچنین سیگار کشیدن اثرات مفید درمان با استروژن بعد از یائسگی را کاهش می دهد. بیشتر بخوانید: عوامل ...
کاهش 16 درصدی خطر ابتلا به سرطان با 7 گام سالم
محققان دانشگاه نیوکاسل بریتانیا با مطالعه بر روی بیش از نیم میلیون نفر مرد و زن 37 تا 73 ساله دریافتند که تغییرات سالم در سبک زندگی می تواند خطر ابتلا به تمام انواع سرطان ها را تا 16 درصد کاهش دهد. خطر ابتلا به سرطان پستان در کسانی که بیشترین پایبندی را به این تغییرات داشتند، 18 درصد، سرطان کولورکتال 21 درصد، سرطان کلیه 36 درصد و سرطان تخمدان 43 درصد کاهش یافت. صندوق جهانی ...
رژیمی که سلامت قلب شما را بیمه می کند
، رژیم گیاهخواری دارای خواصی است که خطر ابتلا به برخی سرطان ها به ویژه سرطان روده بزرگ، سینه و پروستات را کاهش می دهد. مصرف بیش از حد میوه ها و سبزیجات غنی از آنتی اکسیدان ها می تواند نقش مهمی در پیشگیری از سرطان داشته باشد. موءثر در سلامت قلب افرادی که از رژیم گیاهخواری پیروی می کنند در معرض خطر بسیار کمتر ابتلا به بیماری های قلبی قرار دارند. این به طور معمول شامل مواد غذایی ...
علائم و نشانه های پولیپ مجاری ادراری
سرطان مثانه (دستگاه فوقانی و تحتانی) را داشته باشند. قرار گرفتن در معرض آرسنیک. آرسنیک ماده ای است طبیعی که در صورت مصرف زیاد می تواند باعث ایجاد مشکلاتی برای سلامتی فرد شود. هنگامی که این ماده در آب آشامیدنی یافت می شود، با افزایش خطر ابتلا به سرطان مثانه همراه است. بیشتربخوانید: مراقبت های بعد از جراحی پروستات علائم و نشانه های پولیپ مجاری ادراری چیست ...
ایجاد بازار 5300 میلیارد ریالی برای نانوداروی های ایرانی ضدسرطان
بدن استفاده شده که به طور انتخابی در بافت های توموری جمع می شود. این دارو به دلیل اینکه ماده موثر ضد سرطان پاکلی تکسل را درون آلبومین قرار می دهد، اثرات جانبی مضر شیمی درمانی را مانند داروهای دیگری که از حلال استفاده می کنند، ندارد. قیمت نمونه جهانی دارو 80 دلار بوده و قیمت نمونه داخلی یک میلیون 800 هزار تومان است. سینادوکسوزوم سینا دوکسوزوم ساخته شده توسط یک شرکت ایرانی، یک ...
آشنایی با بزرگترین میوه جهان
استخوان مقادیر بالای منیزیم و کلسیم موجود در جک فروت به تقویت استخوان ها کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری پوکی استخوان را کاهش می دهند. 6. کلسترول خون و قلب مطالعات حیوانی نشان می دهد که دانه های جک فروت به دلیل مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها و فیبری که دارند، به کاهش سطح کلسترول بد خون (LDL) و افزایش سطح کلسترول خوب خون (HDL) کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و ...
بهترین روش جلوگیری از ادرار زیاد کدام است؟
وجود خون در ادرار، درد یا سوزش در هنگام ادرار کردن و میل به ادرار کردن در زمانی که مثانه شما خالی است، می باشد. ابتلای به بیماری دیابت تکرر ادرار با مقدار غیرطبیعی ادرار اغلب یکی از علائم اولیه دیابت نوع 1 و نوع 2 (پرخوری، پرنوشی و ادرار زیاد) است زیرا بدن سعی می کند خود را از طریق ادرار از شر گلوکز استفاده نشده خلاص کند. همچنین افراد مبتلا به دیابت در معرض افزایش خطر ابتلا ...
با مهم ترین خواص اسفناج پخته آشنا شوید!
بسیاری از عملکرد های بدن نقش اساسی دارد. خواص پروتئین برای سلامتی عبارتند از: تسریع ریکاوری پس از آسیب دیدگی یا ورزش کاهش از دست دادن عضلات حفظ وزن سالم مهار گرسنگی و کاهش اشتها حفظ سلامت استخوان ها تقویت سیستم ایمنی بدن کنترل سطح قند خون حفظ سلامت مو متعادل کننده هورمون ها حفظ سلامت پوست ...
پادتن به جای شیمی درمانی ؛ آسترازنکا برای مقابله با سرطان هوش مصنوعی را به خدمت می گیرد
کار گرفته شوند. هنوز گفته نشده است که این دو شرکت قصد دارند دقیقا چه نوع سرطانی را هدف قرار دهند، با این حال چند ماه پیش آسترازنکا گفته بود که مطالعات بالینی اش درباره سرطان پستان و ریه موفقیتی بزرگ داشته اند. پوجا ساپرا، معاون ارشد آسترازنکا و رئیس بخش پژوهش و توسعه مهندسی بیولوژیک این شرکت، گفته است که همکاری با ابسای فرصتی هیجان انگیز برای استفاده از هوش مصنوعی جهت تولید ...
خواص سیب برای لاغری، احساس سیری و هضم طولانی تر!
...> تأمین فیبر مورد نیاز روزانه کندتر شدن هضم افزایش احساس سیری سرشار از پتاسیم و ویتامین C کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی کنترل قند خون و پیشگیری از دیابت تأثیر مثبت بر سلامت کلی بدن کمک به کاهش مصرف کالری و چگالی انرژی غذا آیا سیب واقعاً به کاهش وزن کمک می کند؟ سیب، منبع غنی آب و فیبر است. یک سیب متوسط ...
چطور سطح هورمون شادی خود را افزایش دهیم؟
... مصرف بیشتر غذاهای حاوی تریپتوفان دریافت نور خورشید بیشتر مصرف بعضی مکمل ها انجام ورزش و کاهش استرس تا حد ممکن چطور سطح هورمون شادی خود را افزایش دهیم؟ | خوردن این مواد غذایی احساس شادمانی را در شما تقویت می کند چه غذاهایی باعث افزایش سطح سروتونین می شوند؟ بسیاری از غذاها به طور طبیعی حاوی تریپتوفان هستند، اسید آمینه ای که سروتونین از آن ساخته می شود. می ...
مواد مغذی و فواید نخود را بشناسید
. سلنیوم همچنین از التهاب جلوگیری کرده و میزان رشد تومور را کاهش میدهد. فیبر بالا و ویتامین های C و B6 موجود در نخود، همگی به سلامت قلب کمک می کنند. نخود سرشار از فیبر غذایی است. وقتی با حبوبات دیگر استفاده شود، منبع عالی از پروتئین می سازد. مقدار بالای فیبر به کاهش مقدار کلی کلسترول در خون کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را پایین می آورد. مصرف منظم نخود می تواند سطح کلسترول بد در خون را پایین بیاورد. نخود حاوی آهن، فسفر، کلسیم، منیزیم، منگنز، روی و ویتامین K است. همه این ویتامین ها و مواد معدنی به ساخت و حفظ ساختار استخوان و قدرت دادن به آن کمک می کند. ...
کدام زنان در معرض خطر ابتلا به دیابت هستند؟
، مصرف الکل و وزن (شاخص توده بدن) در نظر گرفته شد، شروع دوره های قبل از میانگین سنی 13 سالگی با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 همراه بود. این دامنه از 32 درصد و بیشتر (10 سالگی یا کمتر) تا 14 درصد و بیشتر (سن 11 سالگی) و تا 29 درصد و بیشتر (سن 12 سالگی) متغیر بود. در میان زنان مبتلا به دیابت، سن زودتر در اولین چرخه قاعدگی با افزایش خطر سکته مغزی همراه بود، اگرچه پس از در نظر ...
هفت تغییر ساده در سبک زندگی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان
مرتبط با سبک زندگی می پردازیم که می تواند خطر ابتلا به بیماری سرطان را کاهش دهد: 1 - در محدوده وزنی سالم باقی بمانید ماندن در محدوده وزنی سالم و اجتناب از افزایش وزن در مراحل بعدی زندگی می تواند از شما در برابر 13 نوع سرطان محافظت کند. این بدان خاطر است که چاقی می تواند احتمال رشد سلول های سرطانی را در بدن تان افزایش دهد. افزایش سطح هورمون ها، التهاب و فاکتور های رشد ناشی از ...
این حالت در انسان باعث سرطان می شود
و حتی گاهی اوقات غیرممکن خواهد بود. فوق تخصص آنکولوژی، هماتولوژی و پیوند مغز استخوان در مرکز درمان جهاددانشگاهی قزوین اظهار کرد: امروزه ارتباط بین استفاده از سیگار و ابتلا به سرطان ریه ثابت شده است، بنابراین سیگار نکشیدن و عدم مصرف دخانیات مساوی با کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه است. ظفری در پایان با بیان اینکه استرس منشأ بسیاری از سرطان هاست، گفت: باید خود را از استرس های اجتماعی دور نگه داریم چراکه استرس سیستم ایمنی را ضعیف می کند و سبب فعال شدن سلول های سرطانی می شود. ...
تهرانی ها رکورددار ابتلا به MS در ایران هستند
...، بیشتر از مردان باید به دنبال راه چاره برای جلوگیری از ابتلا به ام اس باشند و هر چند وقت یک بار، جهت مراجعه به دکتر ام اس در تهران اقدام کنند. روش هایی که خانم های تهرانی جهت پیشگیری از ms باید بدانند، به شرح زیر است: تحت هیچ شرایطی سیگار نکشید. به اندازه کافی در معرض نور آفتاب قرار گرفته و ویتامین D دریافت کنید. رژیم غذایی سالمی داشته باشید و از کبد خود به خوبی مراقبت کنید. به کمک ...
آیا می توانید 100 سال عمر کنید؟ پاسخ در خون شماست!
به 100 سالگی دخیل است. دکتر مودیگ می گوید: تعداد بسیار کمی از صد ساله ها پیش تر سطح گلوکز بالاتر از 6.5 داشتند. افراد مبتلا به دیابت بیشتر در معرض خطر حمله قلبی و سکته مغزی و آسیب دیدگی رگ های خونی اثرگذار بر عصب ها، چشم ها و کلیه ها قرار دارند. به گفته دکتر پل مک آردل، متخصص تغذیه و دیابت، دیابت نوع 2 برای اکثر افراد قابل پیشگیری است و بین 60 تا 90 درصد موارد ابتلا به دیابت ...
عوارض خطرناک نخوردن صبحانه که باید بدانید
...> در وعده صبحانه، انواع مواد مغذی مانند فیبر و ویتامین های مختلف وجود دارد که وجود آنها برای بدن بسیار ضروری است. حال در صورتی که این وعده حیاتی را حذف کنید، مواد مغذی به بدنتان نرسیده و روی سلامت بدن خود اثر منفی خواهید گذاشت. ابتلا به بیماری های مختلف طبق تحقیقات انجام شده، افرادی که صبحانه نمی خورند، نسبت به افراد دیگر بیشتر در معرض ابتلا به دیابت نوع 2، مقاومت به انسولین ...
با علائم سوء کمبود اکسیژن خون آشنا شوید
ریه ها به سلول ها پخش و منتقل می کند که برای سلامت فرد مهم می باشد. کاهش ناگهانی سطح اکسیژن بدن می تواند در نتیجه حمله آسمی یا مصرف برخی داروها به وجود آید ، یا به مرور زمان توسط مشکلات قلبی یا بیماری های ریوی، مانند بیماری انسداد مزمن ریوی (COPD) و آمفیزم ایجاد شود. اگرچه علائم هیپوکسی در افراد مختلف ، متفاوت است. موثرترین راه برای اندازه گیری سطح اکسیژن خون ، تست ABG یا گاز ...
راهکارهای خانگی و ساده برای کاهش فشارخون
به فشار خون بالا می شود. سعی کنید سیگار را ترک کنید و از قرار گرفتن در معرض دود سیگار نیز خودداری کنید. وزن اضافه خود را کاهش دهید. اضافه وزن یک عامل خطر اصلی برای فشار خون بالا است؛ شما باید شاخص توده بدن (حاصل تقسیم وزن بر مجذور قد) را بین 18.5 تا 24.9 کیلوگرم بر متر مربع حفظ کنید. چاقی مرکزی خود را کاهش دهید. داشتن چربی بیش از حد در دور کمر شما را در معرض خطر ابتلا به فشار ...
8 عامل خطر بروز سرطان پستان
در طول زندگی در معرض استروژن بیشتری قرار دارد. استروژن باعث رشد بیشتر سرطان سینه می شود. بارداری همچنین به محافظت از فرد در برابر رشد خطرناک سلول ها و ایجاد سرطان کمک می کند. کم تحرکی احتمال ابتلا به چاقی و سرطان سینه را افزایش می دهد؛ بنابراین لازم است حداقل 150 دقیقه در هفته فعالیت بدنی با شدت متوسط داشته باشید. پایین بودن ویتامین D خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش می دهد ...
راهکارهای حیرت انگیز برای کوچک شدن اندازه سینه: چیزهایی که باید امتحان کنید
سبز نوعی چای غنی از اکسیدان است که کمک زیادی برای کوچک شدن سینه ها می کند. کاتچین موجود در چای سبز با آب کردن چربی ها، روند لاغری را سرعت می بخشد و همین عامل هم باعث کاهش سایز پستان می شود. حتی بر اساس تحقیقات، مصرف چای سبز احتمال ابتلا به سرطان پستان را کم می کند. چای سبز را به این گونه مصرف کنید: زمانی که چربی سینه ها آب می شوند، سینه حالت شل و افتاده ای به خودش می گیرد؛ اما سفیده ...
تقویت سیستم ایمنی، پیشگیری از دیابت و بیماری های قلبی با رازیانه
. تخمدان های پلی کیستیک، افزایش هورمون های مردانه، سندرم متابولیک و مقاومت به انسولین از علائم این بیماری هستند. بیماران مبتلا به PCOS در معرض خطر ابتلا به سرطان رحم، ناباروری، چاقی، فشار خون بالا و دیابت هستند. شیوع این بیماری در زنان نابارور 15 تا 20 درصد است. مصرف رازیانه می تواند باعث کاهش کیست های تخمدانی شود. مردان می توانند به طور مرتب رازیانه مصرف کنند؟ اگرچه رازیانه ...
مواد غذایی مفید، هنگام آلودگی هوا
سطح قابل توجهی کاهش داد و با تقویت سیستم ایمنی و تنفسی تبعات مخرب آن را دفع کند. در حین تنفس ذرات معلق سمی هوا وارد بدن شده و به سطح ریه ها می چسبند و از اینرو التهاب را در بدن تحریک کرده و باعث کاهش آنتی اکسیدان های بدن به خصوص آنتی اکسیدان های مایع پوششی ریه می شوند که به دنبال آن سلول های مختلف تخریب شده و خطر ابتلا به سرطان به خصوص سرطان ریه افزایش می یابد. میوه و سبزیجات غنی از ...
این نشانه ها یعنی در معرض سکته مغزی هستید!
ذکر این نکته مهم است که بیشتر سکته های مغزی به علت لخته خون در مغز ایجاد می شوند اما فشار خون بالا، کلسترول بالا، چاقی، دیابت و استعمال سیگار، بزرگترین عوامل خطر ابتلا به سکته مغزی هستند. هر چند عوامل کمتر شناخته شده ای نیز در این میان وجود دارد که شاید کمتر در مورد ارتباط آنها [...]
میوه های شگفت انگیز پاییزی
به گزارش نشریه آمریکایی فوربس، انتخاب گزینه های غذایی فصلی نه تنها راهی برای بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن برای مقابله با بیماری هاست، بلکه برای محیط زیست نیز مزایایی از جمله کاهش سطح کربن به همراه دارد. پس میوه های شگفت انگیز پاییزی را فراموش نکنید: 1) سیب| در پاییز مصرف سیب را فراموش نکنید. این میوه سرشار از مواد مغذی حیاتی از جمله ویتامین K، پتاسیم و ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی ...
این خوراکی خوشمزه و در دسترس یک ابرمغذی است
سازد و در بدن انسان ها به ویتامین A تبدیل می شود. ویتامین A به دلیل نقش مثبتش در تقویت سلامت چشم ها و بهبود عملکرد بینایی شهرت دارد و دریافت منظم و کافی آن هم خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولار را کاهش می دهد. هر نصف لیوان از هویج خام خردشده، بیشتر از نصف نیاز روزانه بدن به ویتامین A را تامین می کند. 2. کمک به حفظ سلامت پوست ویتامین A، علاوه بر نقش خاصی که در بینایی ما دارد، عنصر ...
بهترین روش خوردن سیر خام
ای که بر روی 1.25 میلیون نفر و به مدت 30 سال انجام شد، نشان داد که مصرف سیر با کاهش خطر ابتلا به سرطان معده مرتبط است. مشخص شد شرکت کنندگانی که پنج بار یا بیشتر در هفته سیر مصرف می کردند، بهترین نتایج را در مقایسه با افرادی که کمتر از یک بار در هفته آن را مصرف می کردند. مطالعات مختلف تحقیقاتی فواید مصرف سیر را در جلوگیری از لخته شدن خون، کاهش فشار خون و سطح کلسترول نشان داده است. با این ...
